Сублимит это: sublimit — это… Что такое sublimit?
sublimit — это… Что такое sublimit?
sublimit — sub·lim·it /ˌsəb li mət/ n: a liability limit in an insurance policy for a particular risk (as loss of jewelry by theft) that is below the aggregate liability limit of the policy Merriam Webster’s Dictionary of Law. Merriam Webster. 1996 … Law dictionary
sublimit — sub·lim·it (sŭb lĭmʹĭt) n. A limit or ceiling placed on a subdivision of a larger category, especially of nuclear weapons: negotiating sublimits on the number of land based, intermediate range missiles. Also called subceiling. * * * … Universalium
Sublimities — Sublimity Sub*lim i*ty, n.; pl. {Sublimities}. [L. sublimitas: cf. F. sublimit[ e].] 1. The quality or state of being sublime (in any sense of the adjective). [1913 Webster] 2. That which is sublime; as, the sublimities of nature. [1913 Webster]… … The Collaborative International Dictionary of English
Sublimity — Sub*lim i*ty, n.; pl. {Sublimities}. [L. sublimitas: cf. F. sublimit[ e].] 1. The quality or state of being sublime (in any sense of the adjective). [1913 Webster] 2. That which is sublime; as, the sublimities of nature. [1913 Webster] Syn:… … The Collaborative International Dictionary of English
Harold Brown (Secretary of Defense) — Infobox US Cabinet official name=Harold Brown order=14th title=United States Secretary of Defense term start=January 21, 1977 term end=January 20, 1981 predecessor=Donald Rumsfeld successor=Caspar Weinberger birth date=birth date and… … Wikipedia
Untilted — Infobox Album | Name = Untilted Type = Album Artist = Autechre Released = April 18 2005 Recorded = Genre = IDM Length = 69:50 Label = Warp Records WARP180 Producer = Rob Brown and Sean Booth Reviews = *Allmusic Rating|3.5|5… … Wikipedia
Directors and officers liability insurance — (often called D O) is liability insurance payable to the directors and officers of a company, or to the organization(s) itself, to cover damages or defense costs in the event they suffer such losses as a result of a lawsuit for alleged wrongful… … Wikipedia
St. Mary’s Roman Catholic Church (Mount Angel, Oregon) — Infobox nrhp name = St. Mary s Roman Catholic Church nrhp type = caption = St. Mary s Roman Catholic Church, Mount Angel, Oregon location = Oregon, Marion County, Oregon, USA nearest city = lat degrees = 45 lat minutes = 4 lat seconds = 8 lat… … Wikipedia
Untilted — Album par Autechre Sortie 18 avril 2005 Durée 69:50 Genre IDM Producteur Autechre Label Warp Records … Wikipédia en Français
Untilted — LP … Википедия
advance formula — A provision sometimes used in lines of credit as a sublimit on the maximum amount that can be borrowed. Typically, an advance formula limits the amount that can be borrowed under a line of credit to the lesser of the amount of the line or some… … Financial and business terms
Понятие «сублимация» имеет разные значения. Смысл этого выражения зависит от области, в которой оно применяется. Вы могли узнать о сублимации из трудов психологов, заметить это слово в статьях про пищевую промышленность или услышать в школе.
Специфика каждого определения уникальна. Мы разберём понятия сублимации вместе со сферами их применения, подкрепим всё это житейским опытом и разложим полученные знания по полочкам.
Значение слова сублимация
С научной позиции, сублимация – это когда вещество переходит из твёрдого состояния в состояние газа, и при этом упускает стадию жидкости.
Психологическая сублимация – это защитная реакция психики, которая возникает из-за внутреннего напряжения. Она перенаправляет неизрасходованную энергию на положительные поступки или творчество.
В химии
Впервые о сублимации и десублимации мы узнаём ещё в школе на уроке химии, где нам рассказывают, что она идёт под руку с тепловыми явлениями и фазами вещества. Позже с ней сталкиваются студенты технических колледжей и университетов. Но изучают они эту тему куда глубже, чем нас сейчас интересует.
Читайте также: Что значит Кворум, МРОТ, Толерантность и Диверсификация
Ещё такой процесс принято называть взгонкой вещества. Во время сублимации вещество поглощает энергию, то есть определённое количество теплоты, которое носит название «теплота сублимации». Если вещество не поглотит нужную ему теплоту, то процесс не случится.
Десублимация работает по такому же принципу, только наоборот. Цель депозиции (другое название десублимации) – переход газообразного вещества в твёрдое. Энергия в процессе не поглощается, а наоборот, выделяется.
Ускорить реакцию сублимации может подходящий температурный режим, который устанавливается в зависимости от используемого вещества. И не всегда в таком случае имеется в виду именно высокая температура.
При низких значениях взгонка тоже возможна, а вот десублимация в большинстве случаев будет проходить только при отрицательных температурах.
Ещё в качестве катализатора (ускорителя) может быть применён кислород, и тогда вещество перейдёт в состояние газа из-за своего контакта с воздухом.
Чтобы осознать масштаб работы этих процессов достаточно зимой вывесить на открытый балкон мокрую одежду. Спустя пару часов она вернётся в дом сухая и вымороженная.
Дело в том, что на улице с вашим бельём происходило множество маленьких приключений.
- Сначала вода кристаллизовалась в лёд, то есть произошёл переход из жидкой стадии в твёрдую – это отправная точка сублимации.
- Затем крошки-кристаллы испарились под прямыми лучами солнца. Это значит, что твёрдые тела поглотили нужное им для испарения количество теплоты и перешли в газообразное состояние.
Десублимация действует иначе: она создаёт лёд. К примеру, вы просыпаетесь, выходите из дома и видите вокруг результат депозиции – иней. Он образовался из водяного пара, который всегда ненавязчиво преследует нас в окружающей среде.
Морозным утром, когда температура земли упала до отрицательного значения, водяной пар соприкоснулся с травой. Тогда-то и пошёл процесс десублимации, и в итоге трава покрылась корочкой льда.
Теперь, после знакомства с базовыми понятиями, мы перейдём к теме применения сублимации на производстве.
В промышленности
Круг применения сублимации включает в себя самые разные сферы производства: пищевую и химическую промышленность, полиграфию, лабораторные исследования.
Остановимся подробнее на теме полиграфии.
Сублимационная печать – это цифровой метод печати, при котором изображение с бумаги под прессом переносится на запечатываемый материал: синтетическую ткань, алюминий, керамику и стеклопластик.
В производстве используется термопресс – устройство, в котором под давлением и температурой, достигающей 200оС, происходит перенос изображение на предмет.
Это возможно благодаря специальным, сублимационным чернилам. Они содержат красители, частицы которых способны испаряться под воздействием высокой температуры.
В качестве запечатываемого материала выступают светлые синтетические ткани, потому что они имеют более рыхлую структуру, по сравнению с натуральными. Такая структура даёт чернилам возможность активно впитываться в материю, а светлый цвет ткани позволяет добиться насыщенной картинки.
Процесс переноса изображения на футболку выглядит таким образом:
- На компьютере подготавливается изображение, затем оно выводится на печать через струйный принтер.
- Для печати подбирается бумага, способная без затруднений отдавать краситель со своей поверхности другому материалу.
- Затем изображение приклеивают к футболке скотчем, выдерживающим температуру термопресса, и помещают под разогретый пресс. Чернила испаряются в ткань и окрашивают её.
С помощью сублимации запечатывают сувенирную продукцию разных объёмов: от единичных экземпляров до сотенных тиражей.
А вот пищевая промышленность использует сублимацию для сушки продуктов. Сначала еда резко охлаждается до образования кристалликов льда, затем сублимируется, ужимается в вакууме. Сам процесс называется лиофилизация.
При увлажнении сублимированного продукта, происходит возвращение в исходное состояние. Это легко проследить на примере растворимого кофе. Сначала он представляет собой кофейный концентрат, потом сублимированный кофе, а после контакта с водой – напиток.
С понятием из области науки и промышленности мы разобрались. Впереди нас ждёт гуманитарное знание.
В психологии
Это понятие было введено в психологическую науку Зигмундом Фрейдом, знаменитым австрийским психоаналитиком.
Фрейд описывал сублимацию со стороны сексуального влечения, которое направляется от своей цели к достижению целей, приемлемых социумом.
По большему счёту, сублимация — это переход накопившейся энергии в действия.
Как эффективно сублимировать и почему это полезно
Сублимировать полезно, потому что это разгружает психику, даёт возможность человеку шире взглянуть на ситуацию и найти безопасную и положительную форму активности для выплёскивания своих чувств.
Небольшая инструкция:
- Расслабьтесь. Жизнь вокруг не останавливается, пока вы сосредоточены на своём состоянии.
- Пробуйте мечтать. Перебирайте все варианты, которые только приходят в голову. Однажды вы за что-нибудь зацепитесь и поймёте – это то, к чему вам хочется стремиться.
- Медитируйте. Глубокая медитация, при правильном своём проведении, поможет докопаться до внутреннего «я» и узнать чем это «я» хочет заниматься и какое решение проблем предпочтёт.
- Влюбляйтесь. И запоминайте своё состояние. С таким же чувством эйфории нужно приступать к выполнению выбранной цели.
Примеры из жизни
Саша чувствует обиду на коллег, которые свалили на него всю работу в пятницу вечером и уехали по домам. Вместо проявления агрессии, на следующий день он идёт на стадион и пробегает 10 километров.
Лиза любит Лёшу, но вместо того чтобы заигрывать с ним, она вдохновлённо пишет по вечерам картины, тяжко вздыхая по возлюбленному.
Лёша тоже любит Лизу и поэтому сутками играет в онлайн-игры, направляя свою неизрасходованную сексуальную энергию на азарт завоевания очередного королевства.
Теперь вы знаете, что помогает мокрым полотенцам высыхать зимой, как связаны лиофилизация с растворимым кофе и почему влюблённые носят с собой тетрадку со стихами. Это всё многогранная сублимация.
Сублиматы — как много в этом слове! Тут тебе и нечто пугающее, чуждое русскому слуху, и что-то манящее, доселе неслыханное. На самом же деле все до ужаса просто: сублиматы (или же сублимированные продукты) — это еда. Чтобы понять, к какой «категории» съестного можно отнести сублимированную пищу, проведем небольшой ликбез.
По сути, все продукты «походного» питания можно разделить на 5 групп:
1) Стерилизованные консервы (тушенка, сгущенка, варенье и тп.)
2) Сухие бакалейные товары (крупы, мука и тп.)
3) Специализированные концентраты (фудбары, рационы выживания, еда в таблетках и тп.)
4) Припасы глубокой заморозки
5) и, наконец, Сублимированные продукты (сублиматы вакуумной сушки и т.п.)
Все это конечно хорошо, но не каждый может хранить дома «тревожный рюкзак», набитый крупами, консервами и сушеностями. Здесь перед нами встает такая практичная сторона вопроса, как срок годности. Что из вышеперечисленных пяти групп закупить, чтобы забыть про ротацию хотя бы на несколько лет и не мучаться с заменой на новое ? Также следует учитывать такой немаловажный фактор, как вес. Ящик той же тушенки унести конечно можно, но… только недалеко и недолго.
Все знают, что для походов, охоты и выживания нужен особый тип еды: что-то легкое, компактное и (в идеале) с длительным сроком годности, а также устойчивое к внешним воздействиям, как-то: погода и климат (температура и осадки), тряска, удары, падения, ветро-влаго-грязестойкость…. С одной стороны — можно польститься уже готовыми сух.пайками, с другой — поискать что-то еще. Сублиматы — это как раз оно самое, именно тот случай, который отвечает всем указанным условиям.
Что такое сублимированные продукты (сублиматы)?
Изначально продукты быстрого приготовления предназначались для бедного покупателя. Как правило, технология изготовления таких продуктов основана на достаточно дешевом термическом высушивании: продукт нагревают до 100-120 градусов и влага из него испаряется. При этом разрушается структура клетки, меняется консистенция продукта, его вкус и аромат, а витаминов остаётся всего 20-30%. Такие продукты обильно насыщаются всяческой «химией». На упаковках можно найти: «со вкусом говядины», «со вкусом курицы» и т.п., но не «с курицей», «с говядиной». Обязательно добавляются различные ароматизаторы, консерванты, связующие вещества.
Сублимация — совершенно иной метод, и, соответственно, сублимированные продукты — совсем иные.
Что такое сублимация продуктов (или же «сублимация — это…»)?
Сублимация (от лат. sublimo — возношу) означает процесс перехода вещества из твердого в газообразное состояние, минуя стадию жидкости. При производстве сублимированных продуктов питания испарение влаги из быстрозамороженного продукта минует жидкую фазу. Технология сублимации включает в себя два основных этапа: замораживание и сушку. Во время вакуумно-сублимационной сушки из продукта удаляется влага путем испарения льда.
Сублиматы — это двоякий продукт.
С первого взгляда может показать, что сублиматы — это исключительно сублимированные продукты, однако, это будет ошибочным мнением. При производстве сублимированной еды применяются уникальные и инновационые методы обработки: продукты могут быть как сублимированными, так и дегидрированными.
Самое главное здесь — правильно определить тип еды. Некоторые продукты лучше поддаются дегидрации (обезвоживанию), нежели сублимации, другие — наоборот, лучше переносят процесс лиофилизации. Одни ингридиенты, такие как фрукты и овощи лучше сохраняют вкус, перенеся процесс сублимации. Другие ингридиенты, например лапша или рис намного вкуснее дегидрированными. Несмотря на подобные различия, оба процесса обеспечивают чрезвычайно длительный срок хранения и сохранение всех полезных веществ.
Благодаря обширной системе научных исследований и испытаний при производстве сублиматов используется либо процесс сублимации, либо дегидрирования для каждого типа продукта в отдельности, учитывая его уникальные свойства и особенности. Подобный гибридный способ обработки позволяет обеспечить наилучший вкус, консистенцию и питательную ценность продукта. Особенно хорошо подобный производственный процесс подходит для блюд «ассорти» — например сублиматов из мяса с овощами или чего-то подобного.
Чем же так хороши сублиматы ? Чем они лучше обычной, привычной нам пищи ? Ответов здесь сразу несколько:
Плюс первый — полезность.
Важно то, что при сублимации продукт НЕ подвергается тепловой обработке. Чем большую по температуре и продолжительности тепловую обработку проходит продукт, тем больше он теряет полезных веществ. Поэтому, в общем случае, сублимированный продукт имеет большую пищевую ценность, чем законсервированный другим способом, например тепловой или микроволновой сушкой.
Основная идея сублимации состоит в наиболее щадящем режиме консервации. Согласно лабораторным исследованиям отсутствие тепловой обработки исходных продуктов сохраняет более 95% питательных веществ, витаминов, ферментов и других биологически активных составляющих.
Сублимация удаляет из пищу влагу, а не вкус с ароматом или текстуру. В отличии от продуктов, высушенных с помощью тепловой обработки (которые сжимаются и высыхают), сублимированные продукты после приготовления практически полностью восстанавливают изначальный вид и фактуру. Достаточно лишь добавить воды — и через несколько минут регидрации сублимат вернется к изначальному состоянию. Со вкусом и ароматом — идентичная ситуация: они полностью сохраняются, что делает сублимированную продукцию до ужаса аппетитной.
Плюс второй — малый вес и объем.
Одним из важных свойств сублимации является уменьшение веса продукта за счет удаления из него воды. Здесь стоит лишь вспомнить, на сколько процентов человек состоит из воды, чтобы все стало понятно. Сублимированные продукты могут быть как небольшими кусочками, так и в виде порошка. Это позволяет уменьшить занимаемый ими объем и вес практически на 90% по сравнению с оригинальным продуктом. Вес сублиматов легко может быть в 5-10 раз меньше исходного веса продукта — все зависит от типа продукта. Что-то идеально проходит процесс сублимации, что-то — немного похуже. В основном, это зависит от текстуры продукта и его категории: мясное, овощное, жидкое, десерты и т.д.
Для примера: если взять килограмм мяса, то оно превращается оно в 200-400 грамм сублиматов, а вот кило овощей превращается уже в 150-300 грамм сублиматов. Из 10 кило клубники получается 1 килограмм сублиматов — вес уменьшается в 10 раз ! Одним словом, у каждого типа продукта процесс сугубо индивидуальный — некоторую еду можно действительно уменьшить аж до 90% от оригинального объема и веса.
Плюс третий — разнообразие выбора.
Омлет ? Лазанья ? Гамбургер ? Цыпленок табака ? Сладкая кукурузка ? Благодаря современным технологиям, количество видов вкусов сублимированных продуктов поражает воображение. Тут и первые блюда (супы), и вторые блюда (с гарниром), и мясные продукты, и рыба, и овощи, и крупы, и даже мороженное ! Всего насчитывается свыше 500+ различных наименований.
Плюс четвертый — долгий срок хранения.
В среднем, срок хранения сублимированных продуктов колеблется от 7-10 до 25 лет, что для выживальщика подходит как нельзя более кстати.
При всем этом, свежесть продукта остается нетронутой и абсолютно неважно, сколько лет упаковка сублиматов валялся у вас в рюкзаке.
___________________________________________________
В сдедующей статье мы рассказываем о различных видах и типах сублиматов: Какие виды и типы сублиматов существуют ?
Напомним, что купить сублиматы (сублимированные продукты питания) можно в нашем магазине: походая еда , либо у одного из наших поставщиков: Сублимированная еда Wise Food (Вайз Фуд) или Сублимированная еда Mountain House (Маунтин Хаус).
Сублимация с точки зрения психологии, является защитным механизмом психики, подразумевающим снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение социально положительных целей, например, таких как творчество. Объясняется это тем, что человеческая активность является реакцией организма на внутренние позывы и желания, которые, в свою очередь, формируются в результате сочетания собственных соображений индивида и социокультурных процессов, оказывающих влияние на индивидуальные потребности и желания. Деятельность совершается под влиянием имеющейся у индивида энергии, которая может быть направлена на достижение определённых целей. Энергия может расходоваться и на самые различные индивидуальные нужды организма, но также может быть использована для осуществления и более важных задач.
Впервые своё суждение о сублимативной идее высказал известный психолог Зигмунд Фрейд. В соответствии с психологическими концепциями Фрейда, защитный механизм психики, называемый сублимацией, означает отклонение от биологической энергии. Речь идёт об отказе от растраты энергии на половое влечение и последующем перенаправлении её на социально приемлемые задачи. Фрейд рассматривал сублимативную идею, как положительную «защиту», аргументируя это тем, что индивид, придерживаясь такого защитного механизма психики, обращает более пристальное внимание на конструктивные занятия. Также Фрейд отмечал и положительное действие сублимации на снятие внутреннего напряжения индивида. Подобная положительная оценка этого защитного механизма имеется в любой терапии, которая направлена на поиск социально адаптивного решения, а не на избавления личности от имеющихся у него внутренних конфликтов.
Эффективно использование сублимации по следующему алгоритму:
Избавиться от внутренней «зажатости» в обычной жизни, по аналогии раскрепощенности в сексе. Принимать каждый день и каждого нового человека в положительном ракурсе, как опыт.
Развивать воображение: один из основополагающих принципов сублимации. Именно благодаря воображению появляются самые удивительные открытия. А люди редко пользуются этим даром, довольствуясь выбором среди готовых вариантов.
Руководствоваться интуицией. Помноженная на воображение, она помогает выхватить идеи, которые «витают в воздухе». Иногда именно это определяет творческую гениальность.
Применять «эффект черной дыры». Абстрагироваться от внешнего мира можно запираясь на несколько часов в темной комнате с плотно занавешенными окнами и полной звукоизоляцией, либо используя камеры сенсорной депривации. Это позволяет психике отрешиться от происходящего вокруг и полностью сосредоточиться на решении поставленной задачи. Все органы чувств пребывают в бездействии, мозг лишается информации для обработки, и можно прикоснуться к своему бессознательному: в голове всплывают картины и образы, проблемы видятся под неожиданным углом, а для сложных задач находятся решения.
Принимать себя. Именно с этого следует начинать, если мы говорим об усилении сексуальности, которую потом можно трансформировать. Поверь в то, что тобой можно и нужно восхищаться, культивируй в себе любовь.
Запомнить эмоциональный подъем, присущий состоянию влюбленности. Это чувство направить на ту ситуацию, в которой необходимо добиться успеха.
Каждый день человек подвержен влиянию внешних раздражителей, вследствие чего у него возникают разнообразные желания и чувства, которые заставляют принимать какие-то решения и вызывают эмоциональный ответ.
Исходящие решения или эмоции могут быть как положительными, так и отрицательными. Поддаваться всем эмоциями и чувствам нельзя, но и подавлять их нежелательно. Сублимация позволяет перенаправить их в другое русло.
Почему нельзя подавлять эмоции и чувства? Читайте об этом в отдельной статье: что такое психосоматика.
Сублимация – это один из процессов в психологии, помогающий бороться с внутренним напряжением. Мы зачастую используем этот процесс, даже не зная о его существовании. Благодаря сублимации мы превращаем негативные импульсы во что-то полезное для себя или общества.
Что такое сублимация в психологии простыми словами
Первым, кто заговорил о сублимации, был психиатр, психоаналитик и невролог в одном лице. Речь идёт о человеке по имени Зигмунд Фрейд, именно он первым ввёл термин сублимации.
Осенило его после прочтения книги Генриха Гейне. В книге описывалась история одного мальчика, который издевался над собаками, а впоследствии стал уважаемым и востребованным хирургом.
Такое перевоплощение Фрейд назвал сублимацией. Он был уверен, что энергия, которая заставляла причинять боль животным, в итоге была сублимирована (перенаправлена) на положительные и социально полезные действия.
Сублимация в психологии – это защитный механизм, помогающий снять внутреннее напряжение, путём перенаправления нерастраченной энергии в социально приемлемое русло, например, это может быть занятие любой творческой деятельностью. Сублимация, пожалуй, является самым действенным способом справиться с негативными переживаниями и даже депрессией.
Простыми словами сублимация – это замена одного на другое. Примеры сублимации будут приведены в следующих пунктах.
Как работает сублимация
Механизм процесса основывается на перенаправлении энергии в продуктивное русло. Это совершается как осознано, так и без осознания.
Такой прием помогает устранить состояние внутреннего конфликта, справиться с негативными чувствами, будь то неудовлетворенность в чем-либо, гнев или иные пагубные эмоции. В результате они находят выход в виде физической или творческой активности.
Любой желающий может подобрать для себя лучший вариант сублимации. Для кого-то таким выходом станет физический труд или уборка, для кого-то творческая деятельность, а для кого-то занятие фитнесом.
Если вы почувствовали, как что-то вызывает в вас сильный гнев или раздражение, постарайтесь пару часов уделить наведению порядка вокруг себя:
- приберите разные мелочи
- разложите одежду
- погладьте белье и т.д.
За занятием время пройдет быстрее, а в результате вам станет легче.
Этот механизм помогает справиться и пережить всевозможные стрессы, негативные эмоции, комплексы и запретные мысли. Например, человек с садистскими наклонностями может быть блестящим хирургом и будет спасать множество жизней. Творческий же человек вымещает свои сексуальные комплексы в различных художественных произведениях.
Из этого следует вывод, что сублимация – естественный процесс, помогающий подавить большинство нежелательных и негативных эмоций. В ряде случаев человек способен сделать это самостоятельно, а иногда ему требуется помощь специалиста, то есть психотерапевта.
Откуда произошел термин сублимация
Для полноты картины сперва следует рассмотреть физическое значение сублимации. В физике этим словом обозначается процесс перехода вещества от твердого состояния в газообразное, минуя жидкое состояние. Еще это явление называется возгонкой.
В обычной жизни такую метаморфозу можно наблюдать на примере кубиков сухого льда. Он состоит из углекислого газа, переведенного в твердое состояние, и чаще всего используется в пищевой промышленности, чтобы охлаждать продукты и продлевать их свежесть.
Если подержать такой кубик на открытом воздухе, его состав начнет быстро испаряться, при этом он останется таким же сухим.
Сублимация сухого льда
Привычный всем лед из воды также может возгоняться, если его поместить в вакуум. Эта техника тоже применяется в пищевой отрасли, а точнее в процессе производства растворимого кофе. Раствор высокой концентрации замораживают, затем крошат на небольшие части, после чего они отправляются в вакуум. Лед испаряется, остаются лишь пористые гранулы продукта.
Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд увидел сходство между этим физическим процессом и особым психическим поведением человека. Он провел параллель между природной сублимацией и способностью индивида сдержать в себе сильные переживания, направив их в положительное русло.
Параллель с психологическм процессом защиты человека возникла потому, что сублимация в физике и химии часто используется для очистки состава вещества.
Австрийский психолог обозначил это как перенаправление энергии неприемлемых (запретных) желаний на достижение своих полезных целей. По его мнению, такое явление – естественно для психологического механизма защиты любого человека, поэтому он искал способы его применения на практике с пациентами.
Теория сублимации Зигмунда Фрейда
Как уже говорилось первый автор идеи о существовании такого защитного механизма – Зигмунд Фрейд. По его мнению, сублимация занимает важное место в жизни человека. Фрейд утверждал, что благодаря этому защитному механизму возникла цивилизация. Многие произведения искусства были рождены благодаря сублимации.
Хорошим примером теории сублимации могут служить произведения Леонардо да Винчи. Вследствие отсутствия интереса к личной жизни, учёному, художнику и инженеру удалось создать большое количество шедевров. Секс и похожие взаимоотношения между людьми он считал чем-то безнравственным и недостойным. Согласно словам Леонардо да Винчи, наука, архитектура, искусство важнее, чем земная любовь.
Зигмунд Фрейд и свою деятельность объяснял сознательной сублимацией сексуальной энергии в научное направление. По словам психоаналитика, секс «приличен» только с целью деторождения. Истинное удовольствие может принести только результат вашей собственной работы.
Проанализировав жизнь многих выдающихся художников, писателей и поэтов, Фрейд пришёл к выводу, что самые яркие произведения создавались при отсутствии любовных отношений.
Процесс сублимации не только перенаправляет энергию в физический труд, но и даёт возможность реализовать ваши мечты и фантазии в процессе какой-либо деятельности.
Как используется сублимация в жизни человека
Как много написано красивых и грустных песен о любви, которые занимают первые позиции мировых музыкальных чартов? Сколько культовых книг написано после пережитого серьёзного стресса? Многие гении культуры и искусства создавали свои шедевры, находясь в глубокой депрессии или борясь с трудностями.
Депрессия – это очень серьёзное психологическое состояние. Если мы говорим про настоящую депрессию, а не про то, что сейчас модно называть этим термином любой пустяк.
Депрессивное состояние характеризуется апатией, слабостью, бессонницей, патологическим унынием, неспособностью видеть хорошее вокруг себя. Кажется, будто твоя жизнь окончена, нет смысла дальше существовать. Будущее видится как одно сплошное чёрное пятно.
Многих посещают суицидальные мысли или даже попытки с собой что-то сделать. Каждая негативная эмоция воспринимается неадекватно, любой пустяк может показаться трагедией. Создаётся постоянное ощущение, что того самого «света в конце тоннеля» нет и не будет.
С глубокой депрессией очень тяжело справиться самостоятельно, лучше обратиться за помощью к психологам, они быстрее смогут разобраться в данной проблеме. Но это сейчас модно посещать психотерапевтов, а раньше люди справлялись самостоятельно со всеми своими внутриличностными проблемами.
Одним из выходов из тяжёлого эмоционального состояния и является сублимация. Любая творческая деятельность помогает перенаправить негативные эмоции и придать им какую-то форму. Это может быть картина, музыка, стихотворение, книга, вышивка, спорт и многое другое.
Каждый выбирает что-то своё, к чему у человека есть предрасположенность. Это отличная психологическая разрядка. Все негативные переживания, которые не дают нормально жить, выплёскиваются во что-то красивое, новое. Человек уделяет больше времени этому занятию, погружается в него. Постепенно становится легче.
Процесс сублимации помогает личности не игнорировать личные проблемы и внутренние конфликты, а перенаправить энергию человека на поиск путей их разрешения.
Итак, сублимация, если объяснять простыми словами, это защитный механизм организма, помогающий нам выплеснуть негативную энергию или избавиться от инстинктивных влечений через определённую деятельность (к примеру, людей, испытывающих интерес к трупам подсознательно привлекает профессия патологоанатома или те, кто часто проявляет агрессию зачастую уходят в спорт).
Возможно, вам понравится:
- Что такое стереотип простыми словами? Примеры стереотипов
- Эффект Зейгарник в психологии
- Синдром Диогена: что это, причины и как лечить
- Как ладить с людьми: правила общения
- Прокрастинация: что это простыми словами и как с ней бороться
Примеры сублимации
Теперь давайте разберёмся, через какую деятельность можно сублимировать.
Спорт
Любые физические упражнения помогают выплеснуть негативную энергию. Есть множество примеров в повседневной жизни, много известных спортсменов, которые начали свою карьеру, находясь в какой-то сложной жизненной ситуации.
Работа над телом помогает переключить негативные мысли, найти цель и справиться со стрессом. Реакция «бей или беги» – это инстинктивные порывы при серьёзном стрессе. Депрессия же не позволяет дать выход этой энергии, происходит застой глобального негатива внутри человека.
Важно сделать первый шаг, начать что-то делать, даже если не видишь смысла, даже если нет сил. Но очень важно этот шаг всё же сделать, потом путь откроется сам.
Возможно, вам будет интересно: Самые необычные виды спорта в мире, о которых вы не знали.
Рисование
Отличный способ придать форму собственным негативным переживаниям. Даже если человек раньше не рисовал, можно попробовать выразить свои эмоции на листе бумаги. Пусть это будет что-то мрачное, что сидит в душе и не даёт полноценно радоваться жизни. Или, наоборот, это что-то красочное, яркое.
Арт-терапия может быть абсолютно любой, можно рисовать карандашом, можно набрать в воздушные шарики краски и кидать в них дротиками, можно рисовать на воде, песке. Фантазия человека неограниченна.
Главное – что-то делать. Когда человек, находящийся в глубокой депрессии, придаёт какую-либо форму своим переживаниям, однозначно становится легче.
Музыка
Можно слушать мотивирующую музыку, даже если не хочется. Можно начать учиться играть на любом инструменте, написать самостоятельно песню, если уже умеешь играть.
Расслабиться и переключиться помогают мантры и медитации, звуки природы расслабляют.
Танцы
Танцевальная терапия – это квинтэссенция спорта и музыки. Физические упражнения, как и в спорте, помогают снять стресс, а музыка расслабляет и отвлекает.
Телодвижения как способ выражения эмоций ещё с давних времён имеют смысл. Например, можно вспомнить про ритуальные танцы шаманов, они таким образом связывали свою энергию со стихиями.
В наше время, танцуя, человек может выразить любую боль, выплеснуть её в творчество, поделиться с окружающими.
Поэзия или проза
Можно попробовать написать стихотворение, рассказ, роман, статью. Рассказать о своих переживаниях. Можно начать вести блог, найти единомышленников, которые смогут поддержать.
В жизни множество примеров, когда мелкая случайность приводила к чему-то великому.
Вместо вывода
Любая сублимация может перерасти в способ заработка, ведь любая проблема дана для чего-то. Может быть, как раз для того, чтобы открыть в себе новые таланты. Нужно обязательно заставить себя сделать шаг навстречу жизни, делиться своими переживаниями, не носить их в себе.
Можно привести пример с тортом. Например, у вас есть торт. Огромный такой, с большим количеством жирного крема, трёхъярусный. Но вы не хотите с ним делиться, носите везде за собой. Вам кажется, что этот торт не понравится другим. И вам нужно есть его самостоятельно, приходится питаться только им, а он всё не кончается.
И вот от него уже тошнит, уже невозможно его самостоятельно есть, болят руки и спина оттого, что носишь за собой, хочется уже его кому-нибудь отдать. Очень важно поделиться этим тортом с друзьями, родственниками, просто прохожими людьми, чтобы стало легче.
Точно так же происходит и со своими негативными переживаниями и мыслями. Чтобы стало легче, нужно делиться ими с миром.
Что-то не понравилось в данной статье, есть что добавить или вы нашли ошибку? Обязательно напишите об этом в комментариях. Ни один комментарий не останется без внимания!
Материал обновлён
Отличная статья25Чего-то не хватило
Сублимация – это защитный механизм психики. От других бессознательных механизмов отличается тем, что помогает, а не препятствует развитию и росту личности. Сублимация помогает трансформировать деструктивную энергию в позитивную. Если вывести этот механизм на уровень осознанности и научиться управлять своей энергией, то любой негатив можно превратить в полезный ресурс. Давайте разберем механизм сублимации и узнаем, что это такое в психологии, дадим определение и раскроем смысл данного понятия простыми словами.
Что такое сублимация
Что такое сублимация в психологии, что значит это слово на простом языке? Это означает процесс, во время которого происходит трансформация значимых негативных чувств, эмоций и переживаний, деструктивных и асоциальных наклонностей в позитивное русло. Сублимация защищает человека от чувства стыда и вины, общественного осуждения и самопорицания, внутреннего конфликта. Человек не подавляет свои желания и чувства, а позволяет им выйти социально приемлемым путем. И это несомненный плюс, ведь подавление рано или поздно приводит к срыву, неконтролируемому выходу того, что долгие годы было заперто в «клетке».
Важно! Сначала под сублимацией в психологии понимали трансформацию сексуальной энергии в творчество, потом так стали называть любую замену энергий.
Происхождение термина
Понятие пришло из физики. Там сублимация означает метод возгонки: переход вещества из твердого состояния в газообразное, минуя плавление.
Дословное значение термина «сублимация» – «возносить», «одухотворять». Изначально слово употребляли для определения духовного роста человека. Австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд первым употребил понятие «сублимация» и дал ему определение (1900 год). Однако его суть почти не изменилась.
Сублимация в психологии и философии Фрейда – это процесс по переработке низменных чувств, страстей и желаний в социально одобряемые и нравственные поступки. Чаще всего речь идет о таких животных побуждениях как агрессия, жажда власти (стремление доминировать) и секса и тому подобное.
Например, в мире животных принято выяснять отношения в драке, людям же приходится сдерживать подобные порывы и решать проблемы при помощи слов. Однако агрессия никуда не девается, избавиться от нее помогает сублимация: вместо того, чтобы ударить начальника, подчиненный идет в спортзал и там колотит грушу.
Запомните! Слово «сублимация» образовано от латинского sub и limo, что значит «под» и «нести», то есть «поднести», «заменить». Говоря простыми словами, сублимация – это замена одного другим.
Как работает сублимация
Механизм работы сублимации простой:
- я хочу такой-то объект;
- в силу определенных причин (внутренних или внешних) я не могу его взять;
- зато передо мной есть вот это, похожее на то, но доступное;
- что ж, возьму его.
Сублимация помогает разрешить противоречие между «хочу» и «могу». Часто это спасает человека не только от внутреннего конфликта и возможных неврозов, но и от асоциальных или противоправных поступков.
Сублимация по Фрейду
В основу его исследования легла история одного мальчика, который отличался садистскими наклонностями, а именно – издевался над собаками. Позже ему удалось направить это в позитивное русло, извлечь пользу для себя и других: он стал хирургом.
Фрейд рассматривал механизм сублимации через составляющие личности:
- Ид – бессознательный уровень, где собрались все желания человека, побуждаемые тягой к примитивным удовольствиям. Чаще всего они осуждаются обществом.
- Эго – уровень, на котором при помощи контроля и осознания человек сдерживает порывы уровня Ид.
- Супер-Эго – совесть, если хотите. Это уровень, на котором собрались все нормы и морали общества, ценности и убеждения человека. Это «надо» и «должен», «могу» и «не могу», которые субъект усвоил от общества и родителей.
Противоречие уровней Ид и Супер-Эго, вызывает тревогу на уровне Эго. Оно-то и обращается к сублимации, чтобы примирить два другие элемента. Сублимация по Фрейду и Варламовой (педагог-психолог современности, последователь Фрейда) примиряет животную и социальную часть в человеке. Фрейд полагал, что все цивилизованное общество – результат сублимации.
Интересно! Фрейд сам про себя говорил, что его продуктивная научная деятельность – результат сублимации. Он добровольно отказался от секса, считая, что это уместно только для деторождения. Всю скопившуюся энергию он направлял в науку и получал удовлетворение от своих достижений.
Сублимация у женщин
Механизм сублимации у мужчин и женщин работает одинаково. Однако заметно отличие в сублимируемых потребностях. Так женщины чаще избавляются от любовных переживаний и находят утешение в фитнесе, работе, воспитании детей, рукоделии, работе по дому.
Сублимация у мужчин
Мужчины чаще страдают от переживаний в интимной сфере. Справиться с ними помогает тяжелый спорт, сосредоточение на карьере, охота и рыбалка или увлечение техникой.
Важно! Это не означает, что не бывает других проявлений сублимации. Например, многие художники и поэты выражают свои переживания в творчестве, а некоторые женщины уходят в тяжелую атлетику.
Польза сублимирования – вывод Теодора Адорно
Немецкий философ и социолог Теодор Адорно полагал, что по активности человека в интернете и по его телевизионным предпочтениям можно судить об истинных желаниях. Например, люди, которые втайне жаждут насилия, смотрят соответствующие передачи, фильмы.
Кроме этого, интернет и телевидение помогает избавиться от ежедневных переживаний, стресса, усталости, разочарования. Человек выбирает такие фильмы и передачи, которые компенсируют то, чего ему не хватает в реальной жизни.
Как получить максимум пользы от сублимации
Умение сублимировать – черта зрелой личности. Это способность позволяет направить все деструктивные побуждения в продуктивное русло, сделать жизнь позитивной и созидательной. Для этого сублимация должна происходить на уровне сознания, значит, необходимо развивать осознанность как таковую. В этом помогают расслабляющие техники: дыхательная гимнастика, медитация.
Чтобы сублимировать правильно, нужно научиться понимать свои эмоции и чувства, желания и потребности. А также важно при помощи самоанализа отделять истинную деятельность от сублимационной и уметь находить ее причины (неудовлетворенные потребности). Подумайте, можно ли отказаться от суррогата и все-таки получить желаемое. Проблема в том, что в большинстве случаев сублимировать проще, чем работать над удовлетворением потребности или проработкой негативных переживаний, деструктивных наклонностей, травм.
Как используется сублимация в жизни человека: примеры
Рассмотрим популярные, очевидные и неочевидные методы и способы сублимации в виде таблицы.
| Пример сублимации из жизни | Перевод с «языка» сублимации |
|---|---|
| Выход агрессии на ринге | Если у человека постоянно чешутся кулаки, он жаждет крови и драк, то можно устроить это не на улице или в кафе, а в условиях ринга. Чем больше в человеке ярости, тем лучших успехов он сможет добиться в спорте |
| Стриптиз и эксгибиционизм | Если углубиться в теорию психоанализа, то можно предположить, что в стриптиз уходят эксгибиционисты. Представьте, что будет, если они начнут демонстрировать свое тело на улице – это карается законом. А в клубе все законно, все участники согласны |
| Содержание домашних животных вместо рождения детей | Почему человек не хочет продолжить свой род – вопрос другой статьи, а вот чтобы реализовать потребность заботиться о ком-то, почувствовать себя важным и значимым, он заводит животное |
| Увлечение едой и алкоголем | Пример искаженного удовлетворения потребности в любви. Это пример деструктивной сублимации. На химическом (гормональном) уровне получается все то же самое, только вот переедание и зависимость опасны для здоровья, а любовь нет. Более удачный вариант сублимации в этом случае – занятие спортом и творчеством |
| Просмотр фильмов ужасов | Социально приемлемый выход садистских наклонностей. Человек получает удовольствие от того, что маньяк из фильма причиняет кому-то боль. Этого хватает для того, чтобы в жизни человек сам ни на кого не сорвался |
| Творчество и сексуальная энергия | Нереализованная сексуальная энергия или извращенные фантазии находят выход в эротических картинах или рассказах и другом творчестве |
| Сексуальные извращения и патологические наклонности | Некоторые сексуальные пристрастия, например, БДСМ тоже являются проявлением сублимации: разрешенный выход тяги к насилию или, наоборот, специфическая отдушина для человека с программой жертвы. И снова все счастливы и довольны, никакого нарушения законов или бытового насилия. Кстати, скандалы и спорт – это сублимация секса как такового |
| Травмирующие воспоминания, чувства и творчество | Неразделенная или потерянная любовь, трудное детство, разочарования и другие болезненные эмоции, переживания помогают творить. Художники, музыканты, поэты используют негативные чувства для создания шедевров. На самом деле так они помогают себе пережить травму |
Примеры сублимации можно продолжать бесконечно, ими пропитана вся наша жизнь. Иначе люди не выжили бы, а уровень преступности, несчастных или сумасшедших людей зашкаливал. Жаль, что не все знакомы с этим прекрасным механизмом.
Как сублимировать эффективно: мои советы
Чтобы сублимировать осознано и эффективно, нужно понять, что вы испытываете и во что это можно превратить. Подскажу: универсальная сфера сублимации – творчество. А наиболее универсальная форма творчества – рисование. В нем можно выразить любые эмоции и фантазии, а для занятий не нужно уметь рисовать. Получится что-то типа самостоятельной домашней арт-терапии.
Эти советы помогут сделать сублимацию максимально эффективной:
- Займите удобное положение (сидя или лежа), изолируйтесь от общества и любых раздражителей, закройте глаза. Прислушайтесь к своим мыслям и ощущениям, постарайтесь определить свою эмоцию.
- Подумайте, когда и где вы испытываете это чаще всего. Что и кто окружает вас в эти моменты. С чем именно связана эмоция.
- Подумайте, где концентрируется ваша эмоция: ноги, руки, туловище и т.д.
- Нарисуйте эмоцию и условия, при которых она возникает. Помните, что нет никаких ограничений. Вы можете рисовать любой частью тела (где живет эмоция), любыми предметами. И нарисовать можно что угодно. Вы видели современное искусство? На мой взгляд, большая часть – продукты сублимации. В общем, если злитесь на кого-то, то брызгайте краской на холст. Хотите разорвать кого-то – руками размазывайте краски по холсту. Грустите или чувствуете, что вам чего-то не хватает – напишите картину, которая отражает это. Или можно выполнить такое упражнение: завяжите глаза и водите карандашом по листу так, как посчитаете нужным.
А это универсальный алгоритм для сублимации во благо самого человека и общества:
- Составьте полный перечень того, чем вы занимаетесь в жизни. Запишите каждое увлечение, основную деятельность (работа или учеба).
- Напротив каждой строчки поставьте плюсик (ваш выбор, истинное желание) или минус (вынужденная мера, неосознанная сублимация). Подскажу: то, что относится ко второму, обычно похоже на простую привычку, личного смысла в этом не видно.
- Разберите каждую деятельность со знаком минус. Какая потребность за этим скрывается? Что нужно для ее удовлетворения? В каких видах социальной активности вы можете это найти?
Важно! Не ограничивайтесь советами других людей или специалистов. Прислушивайтесь к себе и делайте то, к чему тянется душа. Пробуйте, даже если думаете, что чего-то не умеете. А если умеете и что-то вам интересно, то тем более пробуйте.
Заключение
Сублимация – это сложный процесс. Далеко не всегда реализуемую замену можно считать равноценной, а внутренний конфликт разрешенным. Поэтому прежде чем приступать к этому, нужно оценить само желание и возможность его осуществления в оригинальном виде.
Например, если человек мечтает стать примерным семьянином, но не может этого добиться в жизни, а потому создает книгу, где главный герой именно такой, каким человек хотел бы быть, то возникает вопрос: помогает ли это ему стать по-настоящему счастливым. Да, эта книга может прославить его. Да, во время написания он погружается туда, и как будто бы это происходит с ним. Но ведь ему придется вернуться в реальность. А что там?
Возьмем другой пример: садистские и подобные наклонности. Очевидно, что это ненормально, а потому лучше бы заняться поиском и проработкой причин таких наклонностей, избавлением от них, а не смотреть фильмы ужасов или практиковать БДСМ.
В общем, сублимация – это экстренная помощь, но не решение психологической проблемы. Лучше разбираться дальше и бороться с причинами каких-либо побуждений и неудовлетворенности. Ведь особенность всех защитных механизмов в том, что они плохо поддаются рациональному контролю, даже если кажется, что это так.
Высшее образование программы бакалавриата по направлению подготовки “Психолого-педагогическое образование”. Окончила Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина. Автор статей по семейной психологии и психологии личности
сублимация — Викисловарь
Морфологические и синтаксические свойства[править]
| падеж | ед. ч. | мн. ч. |
|---|---|---|
| Им. | сублима́ция | сублима́ции |
| Р. | сублима́ции | сублима́ций |
| Д. | сублима́ции | сублима́циям |
| В. | сублима́цию | сублима́ции |
| Тв. | сублима́цией сублима́циею | сублима́циями |
| Пр. | сублима́ции | сублима́циях |
суб-ли-ма́-ци·я
Существительное, неодушевлённое, женский род, 1-е склонение (тип склонения 7a по классификации А. А. Зализняка).
Корень: -сублим-; суффикс: -ациj; окончание: -я [Тихонов, 1996].
Произношение[править]
- МФА: ед. ч. [sʊblʲɪˈmat͡sɨɪ̯ə] мн. ч. [sʊblʲɪˈmat͡sɨɪ]
Семантические свойства[править]
Значение[править]
- физ. действие по значению гл. сублимировать ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
- переход вещества при нагревании из твёрдого состояния в газообразное, минуя жидкую фазу ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
- психол. замещающий способ удовлетворения фрустрированной (хронически неудовлетворенной) потребности ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы[править]
- перегон
- возгонка
- —
Антонимы[править]
- —
- десублимация, депозиция, осаждение
- —
Гиперонимы[править]
- действие
- переход
- способ, замена
Гипонимы[править]
- —
- —
- —
Родственные слова[править]
Этимология[править]
Происходит от лат. sublimatio «возвышение; очищение», далее из sublimare «поднимать, вздымать; возвышать», далее из sublimis «высокий, возвышенный», далее из sub- «под, ниже» + limen «порог; вход; начало», далее из праиндоевр. *leim- «ветка, ствол».
Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]
Перевод[править]
Библиография[править]
Некоторые функции наших пользователей любят :
Goto Anything
Используйте Goto Anything, чтобы открывать файлы всего несколькими нажатиями клавиш и мгновенно переходить к символам, строкам или словам.
Инициируется с помощью Ctrl + P ⌘ + P , возможно:
- Введите часть имени файла, чтобы открыть его.
- Введите @ для перехода к символам, # для поиска в файле и : для перехода к номеру строки.
Эти сочетания клавиш можно комбинировать, поэтому tp @ rf может привести вас к функции read_file в файле text_parser.py. Аналогично, tp: 100 приведет вас к строке 100 того же файла.
Перейти к определению
Используя информацию из определений синтаксиса, Sublime Text автоматически генерирует индекс проекта для каждого класса, метода и функции.Этот индекс поддерживает определение Goto, которое представлено тремя различными способами:
- Всплывающее окно отображается при наведении курсора на символ
- Нажатие F12 , когда каретка находится на символе
- Символ Goto в функциональности проекта
.
Индексирование символов можно настраивать для каждого синтаксиса с помощью файлов конфигурации, что позволяет пользователям адаптировать эту функцию к своим потребностям.
множественных выборов
Внесите десять изменений одновременно, а не одно изменение десять раз. Множественный выбор позволяет интерактивно изменять сразу несколько строк, легко переименовывать переменные и манипулировать файлами быстрее, чем когда-либо.
Попробуйте нажать Ctrl + Shift + L ⇧ + ⌘ + L , чтобы разбить выделение на строки, и Ctrl + D ⌘ + D , чтобы выбрать следующее вхождение выбранного слова.Чтобы сделать несколько выделений мышью, взгляните на документацию «Выбор столбцов».
Командная палитра
Палитра команд содержит редко используемые функции, такие как сортировка, изменение синтаксиса и изменение настроек отступов. С помощью всего нескольких нажатий клавиш вы можете искать то, что вам нужно, без необходимости перемещаться по меню или запоминать неясные привязки клавиш.
Показать командную палитру с Ctrl + Shift + P ⇧ + ⌘ + P .
Мощный API и экосистема пакетов
Sublime Text имеет мощный Python API, который позволяет плагинам расширять встроенные функции.
Управление пакетами может быть установлено через командную палитру, обеспечивая простой доступ к тысячам пакетов, созданных сообществом.
Customize Anything
Привязки клавиш, меню, фрагменты, макросы, дополнения и многое другое — почти все в Sublime Text можно настраивать с помощью простых файлов JSON.Эта система дает вам гибкость, так как настройки могут быть указаны для каждого типа файла и для каждого проекта.
Разделение редактирования
Получите максимум от своего широкоэкранного монитора с поддержкой раздельного редактирования. Редактируйте файлы рядом или редактируйте два местоположения в одном файле. Вы можете редактировать столько строк и столбцов, сколько пожелаете. Воспользуйтесь преимуществами нескольких мониторов, отредактировав с несколькими окнами и используя несколько разделений в каждом окне.
Взгляните на меню для разделенных опций редактирования.Чтобы открыть несколько представлений в один файл, используйте пункт меню.
Мгновенный Переключатель Проекта
Проекты
в Sublime Text фиксируют все содержимое рабочей области, включая измененные и несохраненные файлы. Вы можете переключаться между проектами способом, аналогичным Goto Anything, и переключение происходит мгновенно, без запросов сохранения — все ваши изменения будут восстановлены при следующем открытии проекта.
Производительность
Sublime Text построен из пользовательских компонентов, обеспечивая непревзойденную отзывчивость.Sublime Text задает планку производительности — от мощного настраиваемого кроссплатформенного инструментария пользовательского интерфейса до непревзойденного механизма подсветки синтаксиса.
Кросс-платформа
Sublime Text доступен для Mac, Windows и Linux. Одна лицензия — это все, что вам нужно для использования Sublime Text на каждом вашем компьютере, независимо от того, какую операционную систему он использует.
Sublime Text использует пользовательский инструментарий пользовательского интерфейса, оптимизированный для скорости и красоты, при этом используя преимущества встроенной функциональности каждой платформы.
,
определение возвышенности в Свободном словаре
И когда твоя душа становится великой, тогда она становится надменной, и в твоей возвышенности есть зло. Весь пейзаж этого глубокого ущелья был альпийской дикостью и возвышенностью. Иногда путешественники проходили под каскадами, которые стекали с таких высоких высот, что вода падала в ручей, как сильный дождь. Наконец Император, уставший от тщетных ожиданий, инстинкт своего актера подсказывал ему, что возвышенный момент был слишком затянутым. Начав терять свою возвышенность, дал знак рукой.Что касается центральной фигуры, то сам Дон Кихот, в своем достоинстве и щедрости, своих бескорыстных идеалах и своей бесстрашной преданности им, он всегда героичен и прекрасен; и я был рад найти в своем последнем взгляде на его историю то, что сначала я действительно задумал о нем, и почувствовал возвышенность его натуры. Какое выражение! »Что бы вы подумали о человеке, который смотрел на грязную, туманную Закат и сказал: «Какая возвышенность! Какое чувство! И, помимо других причин, к этому выводу меня подталкивают соображения, затрагивающие великое врожденное достоинство и возвышенность кашалота; Я не считаю его обычным, поверхностным существом, поскольку неоспоримым фактом является то, что его никогда не обнаруживают ни по зондированию, ни у берегов; все остальные киты иногда бывают.Гекльберри был полон восхищения умением Тома в письменной форме и возвышенностью его языка. Я обнаружил возвышенность и удивление в ужасных высотах и пропастях, в ревущих потоках, и в пустошах льда и снега; но пока они меня ничему не научили. Когда я смотрю в такую ночь, как эта, я чувствую, что в мире не может быть ни зла, ни горя; и, безусловно, было бы меньше и того, и другого, если бы величие Природы было более сосредоточенным, а люди были более выносливы, созерцая такую сцену.«Но нет — есть надежда; он, возможно, ничего не обнаружил; возможно, он просто восхищается возвышенностью ландшафта. Но возвышенность и величественность, великое выражение божественной симпатии, которая осветила облик горы и эфиризировали ее тяжелый гранит» вещество в дух, здесь можно искать напрасно. С одной ногой, поднятой на ступеньке стула, и ее локтем в положении для шитья, ее собственная фигура обладала возвышенностью женщины раннего мира, вращая нить судьба — возвышенность, которой обладают многие женщины современности, которые впадают в положение, необходимое для чистки или шитья.,
определение сублимации по Свободный словарь
Страховая сумма по десятилетним обязательствам равна полной стоимости контракта при завершении, как правило, без каких-либо сублимитов. В законопроект включены определенные положения о защите прав потребителей, такие как сублимитные положения об отмене сроков и услугах по чрезвычайным ситуациям, и создается новое требование по подаче тарифов для Citizens Property Insurance Corp. ., который (https://www.insurancejournal.com/news/southeast/2018/07/19/495520.htm) за последние несколько лет увеличил процентную ставку, которую он в основном обвинил в AOB.В настоящее время сублимит VEPCo по основным средствам составляет в общей сложности 1,5 миллиарда долларов. Если бы биткойн рассматривался как деньги, страховщик применил бы сублимит, а возмещение страхователю составило бы только 200 долларов. Пока совокупный сублимит в 50 000 долларов больше не применяется к членам Коннектикута, По-прежнему сохраняется лимит в 25 000 долл. США. Новое соглашение состоит из возобновляемой кредитной линии на сумму 1,7 млрд. Долл. США, которая включает сублимит по мультивалютным займам на сумму 750 млн. Долл. США, и обязательств по срочным кредитам на общую сумму 1 долл. США.3 млрд. Сублимит в иностранной валюте в рамках Оборотной кредитной линии представляет собой сумму, равную 60% совокупных обязательств по возобновляемым кредитам. Общая сумма покрытия составила 1 млрд. Долл .; однако, был сублимит в размере 250 млн. долл. США для потерь, вызванных наводнением; сублимит в 50 млн. долл. США для имущества в зонах наводнения A & V и без сублимитов для названных штормов, отличных от тех, что происходят во Флориде. «Это огромный риск, который нигде не освещен, потому что традиционная политика P & C, которую Maersk теперь имеет кибер исключение, и кибер-политика, которую имеет Maersk, имеет очень сильный подрыв в прерывании бизнеса, «говорит Ирам.Как и в случае любой другой политики, особенно в сфере продуктов киберстрахования, важно убедиться, что покрытие, наиболее вероятное инициируемое, не установлено на уровне, который не соответствует тому, что необходимо в случае серьезной потери. «Ранние политики либо исключали оценки, либо имели очень низкий сублимит, который был недостаточен для них.
,