Так жил я в одиночестве и не с кем было мне поговорить по душам: Маленький принц — Антуан де Сент-Экзюпери (стр. 1)

Маленький принц — Антуан де Сент-Экзюпери (стр. 1)

I

МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ

Once when I was six years old I saw a magnificent picture in a book, called True Stories from Nature, about the primeval forest.

I
Когда мне было шесть лет, в книге под названием
«Правдивые истории», где рассказывалось про девственные леса, я увидел однажды удивительную картинку.

It was a picture of a boa constrictor in the act of swallowing an animal.

На картинке огромная змея — удав — глотала хищного зверя.

Here is a copy of the drawing.

Вот как это было нарисовано:

Boa fauve.png

Boa fauve.png

In the book it said:

В книге говорилось:

«Boa constrictors swallow their prey whole, without chewing it.

«Удав заглатывает свою жертву целиком, не жуя.

After that they are not able to move, and they sleep through the six months that they need for digestion.»

После этого он уже не может шевельнуться и спит полгода подряд, пока не переварит пищу».

I pondered deeply, then, over the adventures of the jungle.
And after some work with a colored pencil I succeeded in making my first drawing.

Я много раздумывал о полной приключений жизни джунглей и тоже нарисовал цветным карандашом свою первую картинку.

My Drawing Number One.

Это был мой рисунок №1.

It looked something like this:

Вот что я нарисовал:

Sombrero.png

Sombrero.png

I showed my masterpiece to the grown-ups, and asked them whether the drawing frightened them.

Я показал мое творение взрослым и спросил, не страшно ли им.

But they answered:
«Frighten?
Why should any one be frightened by a hat?»

— Разве шляпа страшная? — возразили мне.

My drawing was not a picture of a hat.

А это была совсем не шляпа.

It was a picture of a boa constrictor digesting an elephant.

Это был удав, который проглотил слона.

But since the grown-ups were not able to understand it, I made another drawing: I drew the inside of a boa constrictor, so that the grown-ups could see it clearly.

Тогда я нарисовал удава изнутри, чтобы взрослым было понятнее.

They always need to have things explained.

Им ведь всегда нужно все объяснять.

My Drawing Number Two looked like this:

Вот мой рисунок №2:

The grown-ups’ response, this time, was to advise me to lay aside my drawings of boa constrictors, whether from the inside or the outside, and devote myself instead to geography, history, arithmetic, and grammar.

Взрослые посоветовали мне не рисовать змей ни снаружи, ни изнутри, а побольше интересоваться географией, историей, арифметикой и правописанием.

That is why, at the age of six, I gave up what might have been a magnificent career as a painter.

Вот как случилось, что шести лет я отказался от блестящей карьеры художника.

I had been disheartened by the failure of my Drawing Number One and my Drawing Number Two.

Потерпев неудачу с рисунками №1 и №2, я утратил веру в себя.

Grown-ups never understand anything by themselves, and it is tiresome for children to be always and forever explaining things to them.

Взрослые никогда ничего не понимают сами, а для детей очень утомительно без конца им все объяснять и растолковывать.

So then I chose another profession, and learned to pilot airplanes.

Итак, мне пришлось выбирать другую профессию, и я выучился на летчика.

I have flown a little over all parts of the world; and it is true that geography has been very useful to me.

Облетел я чуть ли не весь свет.
И география, по правде сказать, мне очень пригодилась.

At a glance I can distinguish China from Arizona.

Я умел с первого взгляда отличить Китай от Аризоны.

Журнал «Человек без границ» — Голос в пустыне. Сказке «Маленький принц» 65 лет

Он прибыл к нам издалека. Маленький мальчик с золотыми волосами и шарфом, развевающимся на ветру.
Он все делал правильно. На своем астероиде В-612, маленькой планете, где жил.
Заботился о земле, выпалывал молодые ростки баобабов; чистил два вулкана, как обычные люди чистят в доме камин… Он делал все старательно и хорошо, ведь он был как-никак принцем.
А потом появилась она. Роза. Занесло же каким-то ветром ее зернышко на его планету! Прекрасная. Нежная, беззащитная… Маленький принц стал заботиться о ней. Он растил и поливал ее, защищал от ветра, накрывал колпаком. Он отдавал ей все время. Но роза оказалась — обидчивой и гордой. Они такие, эти розы. И сердце Маленького принца не выдержало.
Он вдруг засомневался. Пустые слова стал принимать близко к сердцу. За хитростями и уловками — не распознал нежности. Она дарила ему аромат и озаряла его жизнь. Но говорила о когтях и тиграх… А он… Он был слишком молод. И способен на ошибку. Кто из нас не совершал ошибок? Вместо того чтобы растрогаться — он разозлился…
И вот малыш оставил свою планету, вулканы, семена баобабов, цветок и… отправился в путешествие к соседним планетам. Он был так одинок!..

Летчик тоже был одинок. С самого детства. С того самого дня, когда в нарисованном им удаве, проглотившем слона, взрослые увидели только шляпу, — до того мгновения, когда его самолет потерпел аварию в самом сердце пустыни.
«Так жил я в одиночестве, и не с кем было мне поговорить по душам», — скажет нам Экзюпери в начале второй главы. Это ясно. Это честно. Это печально и так хорошо знакомо. Многие из нас живут одиноко, когда не с кем поговорить по душам.
Мы путаемся наедине с самим собой, в тишине бесчисленных рассуждений и мыслей. Потому что еще не научились открывать друга, который скрывается внутри нас.
Наверное, у поэтов и сказочников шансов больше. Возможно, потому, что им проще выбраться из скорлупы, которая защищает каждого взрослого. Или не каждого. Я не знаю.

«Пожалуйста… нарисуй мне барашка»… Так голос принца впервые потревожил тишину пустыни. И это было началом дружбы. Все, что пережил летчик, и все, что еще предстояло пережить ему на планете людей, теперь будет освещено и очищено воспоминанием об этой встрече в песках пустыни.
Знал ли он об этом тогда? Он просто услышал Голос:
«— А?
— Нарисуй мне барашка…»

Путь Маленького принца к Земле лежал среди планет, метеоритов и звезд. Планеты, которые он посетил, все были маленькие, как и его родной астероид В-612. На них негде было развернуться. То были планеты одиночества. Пустыни и одиночества людей, играющих в свои взрослые игры. Похоже, они даже не заметили, как отгородились в своем увлечении ото всего, ото всех вокруг, даже от самих себя. И заблудились — каждый в своей пустыне. Король — в пустыне авторитета и власти. Честолюбец — среди песков тщеславия. Пьяница — в барханах желания, жадный делец — в пустыне собственной скупости. Пустыня однообразной работы приютила Фонарщика — самого симпатичного из всех: он хотя бы трудится не ради себя. А старику-географу с его подходом к жизни вряд ли когда-нибудь удастся выбраться из пустыни познания — чистого, голого познания. Без любви, без души.

С  нами тоже такое случалось. Сколько раз мы сами блуждали в пустыне. Среди этих и многих других планет человеческого одиночества.
Торопились. Спешили. Не успевали любить и дружить, находя время лишь на серьезные «взрослые» дела. День за днем. Год за годом.
Правда, иногда нам все же казалось, что мы заброшены в этот мир неслучайно. Что неслучайно оказались мы в этой пустыне, лишенной всякого смысла, а для того, чтобы вновь отыскать его. Подобрать ключи к этому необъяснимому миру. Найти смысл нашему действию и месту человека среди звезд.
В такие минуты кто из нас не мечтал услышать голос в пустыне…

В  саду роз Маленький принц почувствовал себя очень-очень несчастным. Его красавица говорила ему, что подобных ей нет во всей вселенной. И вдруг перед ним — пять тысяч точно таких же цветов в одном только саду!.. Он лег на траву и заплакал…
Вот тут-то и появился лис.
«— Пожалуйста… приручи меня!
— А как это — приручить?
— Это давно забытое понятие. Оно означает: создать узы.
— Узы?
— Вот именно… Ты для меня пока всего лишь маленький мальчик, точно такой же, как сто тысяч других мальчиков. И ты мне не нужен. И я тебе тоже не нужен. Я для тебя всего только лисица, точно такая же, как сто тысяч других лисиц. Но если ты меня приручишь, мы станем нужны друг другу. Ты будешь для меня единственным в целом свете. И я буду для тебя один в целом свете…
И потом — смотри! Видишь, вон там, в полях, зреет пшеница? Я не ем хлеба. Колосья мне не нужны. Пшеничные поля ни о чем мне не говорят. И это грустно! Но у тебя золотые волосы. И как чудесно будет, когда ты меня приручишь! Золотая пшеница станет напоминать мне тебя. И я полюблю шелест колосьев на ветру…»

Уже скоро лис-философ откроет Маленькому принцу свой главный секрет. «Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь…»
Как можно было не знать этого раньше?! И вот Маленький принц уже вновь стоит перед розовым кустом. И нет в душе его и тени прошлых сомнений и печали.
Все легко и просто. И вновь обрело смысл. Он любит! Любит свою Розу, от которой когда-то в смятении бежал, а теперь понимает, что любит. Ее. Единственную. Которую выбрал, которую поливал, защищал от ветра, накрывал колпаком… Ради которой взял на себя предназначение человека.
Время, которое ты потратил на свою розу, делает ее столь важной, объясняет лис. «Твоя роза так дорога тебе потому, что ты отдавал ей всю душу».

Узы вызывают присутствие. Любовь намагничивает пространство. Она дает некоторым мгновениям вес странный и неизмеримый. Раскрывает перед нами всю красоту и смысл мира вокруг.
Такова мораль ответственности во вселенной. Ты в ответе за то, что любишь. Ты в ответе за свою розу.
Звездное небо? Ты глядишь в него по-другому, потому что где-то там есть звезда, что хранит твою любовь… И все звезды обретают смысл.
«Если любишь цветок, что растет где-то на далекой звезде, хорошо ночью глядеть в небо. Все звезды расцветают».

Тут уж мы, наконец, понимаем. Пустыня пустыне рознь. Она может быть сухой и безжизненной под палящим солнцем. Вокруг никого, пустота. Одиночество и скука.
Но есть другая пустыня — самое прекрасное место на свете. Стоит взглянуть на нее глазами сердца — и вот мы уже полюбили навсегда этот рисунок Сент-Экзюпери в самом конце книжки: две линии и над ними звезда. Пески, ветер, Звезда… Ведь когда-то там встретились летчик, лис-философ, Маленький принц.
Вот чудо — среди бескрайних песков и тишины человек может начать размышлять, задавать вопросы о смысле всех вещей!

«Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь»… Этот секрет лиса одинаково важен и для детей, которые станут взрослыми, и для взрослых, которые когда-то были детьми. Для первых — чтобы хранить, для вторых — чтобы было что вспомнить.
Детям, пока они дети, легко. Они совершенно естественно видят все глазами сердца. Легко замечают главное. Маленький лис их трогает уже просто потому, что он лис. И они не стараются узнать его секрет. Они знают его и так им и живут. Но они его забудут. И им нужно будет найти в себе силы вновь обрести его.
Секрет этот поселяется в глубинах нашей души — души ребенка? — как маленький огонек, лучик света. Он даст о себе знать, когда его будут готовы понять.

Ясно одно. Нужно быть очень чистым, чтобы понять слова принца. И это еще не все. Абсолютно необходимо, чтобы Маленький принц в нас самих заговорил первым. Того требует этикет чуда. Правила королевского двора — двора нашего сердца. Мы не можем заставить принца говорить по команде.
И мы не можем сделать машину времени и вновь стать детьми. Мы уже выросли и должны остаться такими, какие есть. Но мы можем попробовать вновь отыскать мир детства. Пробудить в себе ребенка, которым были когда-то. Вновь начать смотреть на вещи невинными глазами. Задавать вопросы. Удивляться. Искать.

Вот почему все взрослые, которые не забыли, что когда-то были детьми, без оглядки верят Сент-Экзюпери.
Потому что это он — летчик, потерпевший аварию в пустыне. И он же — Маленький принц… И все, что было в этой сказке, было и с ним, в его жизни: в детстве — маленького принца Тонио, а потом — взрослого летчика Антуана де Сент-Экзюпери, упорно не желавшего взрослеть.

Мечтательный путешественник среди облаков, кочующих дюн, лунных пейзажей пустыни и звезд. Среди них он отыскал все самое необычное. Все главные секреты жизни. Познал и одиночество, и дружбу, страдание и любовь. Все, ради чего стоит жить. И что стоит защищать ценой жизни.
Да, он был знаменит и почитаем. Но на самом деле никогда не терял связи со своей планетой детства, маленькой планетой с баобабами и цветком.

Одним военным днем на самолете-разведчике он в очередной раз отправился в путь над пустыней, над пустыней воды, и на этот раз уже не вернулся. Исчез, как его маленький герой.
Исчез с планеты людей, но навсегда остался в нашей жизни. И оставил свой Голос. Ведь каждый раз, читая «Маленького принца», мы будто слышим его голос, а не читаем его слова. Антуан де Сент-Экзюпери говорит с нами. А мы — вновь рядом с ним в пустыне. И ловим его слова… Завещание летчика, потерпевшего аварию в Сахаре. Летчика, который хоть и «заснул на песке, в тысяче миль от обитаемой земли», но бросил бутылку в море. Оставил нам для нашей мечты — звездное небо, а для земной пустыни — надежду.
«Знаешь, отчего хороша пустыня? Где-то в ней скрываются родники…»

Вот и все. Несколько десятков страниц с яркими рисунками — и послание передано. Не какой-то там увесистый том — маленькая книжка. Но ее достаточно, чтобы напомнить о том, что касается нас всех.
И нам уже не так страшно в нашей пустыне. Нам тоже предстоит, и возможно долго, блуждать по ней. Но мы теперь любим пустыню. И знаем: все это лишь для того, чтобы однажды услышать голос в пустыне. Встретить там своего одинокого принца, летчика, лиса… Всех тех, кто всегда держит путь по звездам. И среди звезд.

Краткое содержание «Маленький принц» Антуана де Сент-Экзюпери

В шесть лет мальчик прочитал о том, как удав глотает свою жертву, и нарисовал змею, проглотившую слона. Это был рисунок удава снаружи, однако взрослые утверждали, что это шляпа. Взрослым всегда нужно все объяснять, поэтому мальчик сделал еще один рисунок — удава изнутри. Тогда взрослые посоветовали мальчику бросить эту ерунду — по их словам, следовало побольше заниматься географией, историей, арифметикой и правописанием. Так мальчик отказался от блестящей карьеры художника. Ему пришлось выбрать другую профессию: он вырос и стал летчиком, но по-прежнему показывал свой первый рисунок тем взрослым, которые казались ему разумнее и понятливее остальных, — и все отвечали, что это шляпа. С ними нельзя было говорить по душам — об удавах, джунглях и звездах. И летчик жил в одиночестве, пока не встретил Маленького принца.

Это произошло в Сахаре. Что-то сломалось в моторе самолета; летчик должен был исправить его или погибнуть, потому что воды оставалось только на неделю. На рассвете летчика разбудил тоненький голосок — крошечный малыш с золотыми волосами, неведомо как попавший в пустыню, попросил нарисовать ему барашка. Изумленный летчик не посмел отказать — тем более что его новый друг оказался единственным, кто сумел разглядеть на первом рисунке удава, проглотившего слона. Постепенно выяснилось, что Маленький принц прилетел с крохотной планеты под названием «астероид В-612» — разумеется, номер необходим только для скучных взрослых, которые обожают цифры.

Вся планета была величиной с дом, и Маленькому принцу приходилось ухаживать за ней: каждый день прочищать три вулкана — два действующих и один потухший, а также выпалывать ростки баобабов. Летчик не сразу понял, какую опасность представляют баобабы, но потом догадался и, чтобы предостеречь всех детей, нарисовал планету, где жил лентяй, который не выполол вовремя три кустика. А вот Маленький принц всегда приводил свою планету в порядок. Но жизнь его была печальной и одинокой, поэтому он очень любил смотреть на закат — особенно когда ему бывало грустно. Он делал это по нескольку раз на дню, просто передвигая стул вслед за солнцем.

Все изменилось, когда на его планете появился чудесный цветок: это была красавица с шипами — гордая, обидчивая и простодушная. Маленький принц полюбил ее, но она казалась ему капризной, жестокой и высокомерной — он был тогда слишком молод и не понимал, как озарил его жизнь этот цветок. И вот Маленький принц прочистил в последний раз свои вулканы, вырвал ростки баобабов, а затем простился со своим цветком, который только в момент прощания признался, что любит его.

Он отправился странствовать и побывал на шести соседних астероидах. На первом жил король: ему так хотелось иметь под данных, что он предложил Маленькому принцу стать министром, а малыш подумал, что взрослые — очень странный народ. На второй планете жил честолюбец, на третьей — пьяница, на четвертой — деловой человек, а на пятой — фонарщик. Все взрослые показались Маленькому принцу чрезвычайно странны ми, и только Фонарщик ему понравился: этот человек оставался верен уговору зажигать по вечерам и гасить по уграм фонари, хотя планета его настолько уменьшилась, что день и ночь менялись ежеминутно. Не будь здесь так мало места, Маленький принц остался бы с Фонарщиком, потому что ему очень хотелось с кем-нибудь подружиться — к тому же на этой планете можно было любоваться закатом тысячу четыреста сорок раз в сутки!

На шестой планете жил географ. А поскольку он был географом, ему полагалось расспрашивать путешественников о тех странах, откуда они прибыли, чтобы записывать их рассказы в книги. Маленький принц хотел рассказать о своем цветке, но географ объяснил, что в книги записывают только горы и океаны, потому что они вечны и неизменны, а цветы живут недолго. Лишь тогда Маленький принц понял, что его красавица скоро исчезнет — а он бросил ее одну, без защиты и помощи! Но обида еще не прошла, и Маленький принц отправился дальше — однако думал он только о своем покинутом цветке.

Седьмой была Земля — очень непростая планета! Достаточно сказать, что на ней насчитывается сто одиннадцать королей, семь тысяч географов, девятьсот тысяч дельцов, семь с половиной миллионов пьяниц, триста одиннадцать миллионов честолюбцев — итого около двух миллиардов взрослых. Но Маленький принц подружился только со змейкой, Лисом и летчиком. Змея обещала помочь ему, когда он горько пожалеет о своей планете. А Лис научил его дружить. Каждый может кого-то приручить и стать ему другом — но всегда нужно быть в ответе за тех, кого приручил. И еще Лис сказал, что зорко одно лишь сердце — самого главного глазами не увидишь. Тогда Маленький принц решил вернуться к своей розе, потому что был за нее в ответе. Он отправился в пустыню — на то самое место, где упал. Так они с летчиком и познакомились. Летчик нарисовал ему барашка в ящичке и даже намордник для барашка, хотя раньше думал, что умеет рисовать только удавов — снаружи и изнутри. Маленький принц был счастлив, а летчику стало грустно — он понял, что его тоже приручили. Потом Маленький принц нашел желтую змейку, чей укус убивает в полминуты: она помогла ему, как и обещала. Змея может всякого вернуть туда, откуда он пришел — людей она возвращает земле, а Маленького принца вернула звездам. Летчику малыш сказал, что это только с виду будет похоже на смерть, поэтому печалиться не нужно — пусть летчик вспоминает его, глядя в ночное небо. И когда Маленький принц рассмеется, летчику покажется, будто все звезды смеются, словно пятьсот миллионов бубенцов.

Летчик починил свой самолет, и товарищи обрадовались его возвращению. С той поры прошло шесть лет: понемногу он утешился и полюбил смотреть на звезды. Но его всегда охватывает волнение: он забыл нарисовать ремешок для намордника, и барашек мог съесть розу. Тогда ему кажется, что все бубенцы плачут. Ведь если розы уже нет на свете, все станет по-другому — но ни один взрослый никогда не поймет, как это важно.

«Маленький принц» за 7 минут. Краткое содержание повести Сент-Экзюпери

В шесть лет мальчик прочитал о том, как удав глотает свою жертву, и нарисовал змею, проглотившую слона. Это был рисунок удава снаружи, однако взрослые утверждали, что это шляпа. Взрослым всегда нужно все объяснять, поэтому мальчик сделал ещё один рисунок — удава изнутри. Тогда взрослые посоветовали мальчику бросить эту ерунду — по их словам, следовало побольше заниматься географией, историей, арифметикой и правописанием. Так мальчик отказался от блестящей карьеры художника. Ему пришлось выбрать другую профессию: он вырос и стал лётчиком, но по-прежнему показывал свой первый рисунок тем взрослым, которые казались ему разумнее и понятливее остальных, — и все отвечали, что это шляпа. С ними нельзя было говорить по душам — об удавах, джунглях и звёздах. И лётчик жил в одиночестве, пока не встретил Маленького принца.

Продолжение после рекламы:

Это произошло в Сахаре. Что-то сломалось в моторе самолёта: лётчик должен был исправить его или погибнуть, потому что воды оставалось только на неделю. На рассвете лётчика разбудил тоненький голосок — крошечный малыш с золотыми волосами, неведомо как попавший в пустыню, попросил нарисовать ему барашка. Изумлённый лётчик не посмел отказать, тем более что его новый друг оказался единственным, кто сумел разглядеть на первом рисунке удава, проглотившего слона. Постепенно выяснилось, что Маленький принц прилетел с планетки под названием «астероид В-612» — разумеется, номер необходим только для скучных взрослых, которые обожают цифры.

Вся планета была величиной с дом, и Маленькому принцу приходилось ухаживать за ней: каждый день прочищать три вулкана — два действующих и один потухший, а также выпалывать ростки баобабов. Лётчик не сразу понял, какую опасность представляют баобабы, но потом догадался и, чтобы предостеречь всех детей, нарисовал планету, где жил лентяй, который не выполол вовремя три кустика. А вот Маленький принц всегда приводил свою планету в порядок. Но жизнь его была печальной и одинокой, поэтому он очень любил смотреть на закат — особенно когда ему бывало грустно. Он делал это по нескольку раз на дню, просто передвигая стул вслед за солнцем. Все изменилось, когда на его планете появился чудесный цветок: это была красавица с шипами — гордая, обидчивая и простодушная. Маленький принц полюбил её, но она казалась ему капризной, жестокой и высокомерной — он был тогда слишком молод и не понимал, как озарил его жизнь этот цветок. И вот Маленький принц прочистил в последний раз свои вулканы, вырвал ростки баобабов, а затем простился со своим цветком, который только в момент прощания признался, что любит его.

Брифли существует благодаря рекламе:

Он отправился странствовать и побывал на шести соседних астероидах. На первом жил король: ему так хотелось иметь подданных, что он предложил Маленькому принцу стать министром, а малыш подумал, что взрослые — очень странный народ. На второй планете жил честолюбец, на третьей — пьяница, на четвёртой — деловой человек, а на пятой — фонарщик. Все взрослые показались Маленькому принцу чрезвычайно странными, и только Фонарщик ему понравился: этот человек оставался верен уговору зажигать по вечерам и гасить по утрам фонари, хотя планета его настолько уменьшилась, что день и ночь менялись ежеминутно. Не будь здесь так мало места. Маленький принц остался бы с Фонарщиком, потому что ему очень хотелось с кем-нибудь подружиться — к тому же на этой планете можно было любоваться закатом тысячу четыреста сорок раз в сутки!

На шестой планете жил географ. А поскольку он был географом, ему полагалось расспрашивать путешественников о тех странах, откуда они прибыли, чтобы записывать их рассказы в книги. Маленький принц хотел рассказать о своём цветке, но географ объяснил, что в книги записывают только горы и океаны, потому что они вечны и неизменны, а цветы живут недолго. Лишь тогда Маленький принц понял, что его красавица скоро исчезнет, а он бросил её одну, без защиты и помощи! Но обида ещё не прошла, и Маленький принц отправился дальше, однако думал он только о своём покинутом цветке.

Продолжение после рекламы:

Седьмой была Земля — очень непростая планета! Достаточно сказать, что на ней насчитывается сто одиннадцать королей, семь тысяч географов, девятьсот тысяч дельцов, семь с половиной миллионов пьяниц, триста одиннадцать миллионов честолюбцев — итого около двух миллиардов взрослых. Но Маленький принц подружился только со змейкой, Лисом и лётчиком. Змея обещала помочь ему, когда он горько пожалеет о своей планете. А Лис научил его дружить. Каждый может кого-то приручить и стать ему другом, но всегда нужно быть в ответе за тех, кого приручил. И ещё Лис сказал, что зорко одно лишь сердце — самого главного глазами не увидишь. Тогда Маленький принц решил вернуться к своей розе, потому что был за неё в ответе. Он отправился в пустыню — на то самое место, где упал. Так они с лётчиком и познакомились. Лётчик нарисовал ему барашка в ящичке и даже намордник для барашка, хотя раньше думал, что умеет рисовать только удавов — снаружи и изнутри. Маленький принц был счастлив, а лётчику стало грустно — он понял, что его тоже приручили. Потом Маленький принц нашёл жёлтую змейку, чей укус убивает в полминуты: она помогла ему, как и обещала. Змея может всякого вернуть туда, откуда он пришёл, — людей она возвращает земле, а Маленького принца вернула звёздам. Лётчику малыш сказал, что это только с виду будет похоже на смерть, поэтому печалиться не нужно — пусть лётчик вспоминает его, глядя в ночное небо. И когда Маленький принц рассмеётся, лётчику покажется, будто все звезды смеются, словно пятьсот миллионов бубенцов.

Лётчик починил свой самолёт, и товарищи обрадовались его возвращению. С той поры прошло шесть лет: понемногу он утешился и полюбил смотреть на звезды. Но его всегда охватывает волнение: он забыл нарисовать ремешок для намордника, и барашек мог съесть розу. Тогда ему кажется, что все бубенцы плачут. Ведь если розы уже нет на свете, все станет по-другому, но ни один взрослый никогда не поймёт, как это важно.

Краткое содержание экзюпери маленький принц за 2 минуты пересказ сюжета — КИЦ г.Севастополь

«Мы в ответе за тех, кого приручили», – эта фраза стала известной благодаря повести Сента-Экзюпери «Маленький принц». Всего несколько слов несут в себе смысл, поняв который можно осуждать взрослых за то, что они такие взрослые… Прочитав повесть, можно удивиться, сколько ошибок порой допускают люди, стараясь быть серьезнее и так быстро забывая о детстве.

Герой повести – обычный мужчина, в душе сохранивший частичку детства. Он с раннего возраста представляет жизнь немного иначе, чем все взрослые. Для него романтика и сказочность стоят на первом месте, но под влиянием окружающих людей герою приходиться быть таким же серьезным, умным, изучать различные науки, которые ему не интересны.

Повесть написана от лица автора. В качестве главного героя Экзюпери подразумевает себя, а в книге описываются его мысли, желания и внутренний мир. Отчасти повести связана с жизнью автора, но в большинстве затрагивает всех взрослых.

Поэтому читать книгу полезно не только детям, но и старшему поколению, которое уже давно распрощалось с детством.

Змея или шляпа?

Начинает свой рассказ автор с описания рисунка, который он нарисовал в шесть лет. Увидев в одной книге картинку с изображением удава, проглатывающего добычу, герой представляет, как будет выглядеть змея, если съесть слона. Чтобы передать свои мысли, он рисует удава с огромным животом, повторяющим форму слона, и показывает свое творение взрослым. Но родители и просто знакомые, давно перешагнувшие порог детства, видят на картинке всего лишь шляпу. Мальчик начинает доказывать обратное, и даже рисует удава изнутри. Но взрослые не оценивают рвение героя и говорят ему заканчивать с художеством.

Герой понимает, что лучше стать как все, чем пытаться доказывать взрослым то, во что они верить не хотят. Родители заставляют мальчика заниматься географией, историей и наукой, что намного важнее в жизни, чем рисование. Герой убирает рисунок с удавом и следует указаниям взрослых.

Одиночество главного героя Став летчиком, герой не перестает фантазировать, хоть и оставил мечту стать художником. Он облетает множество мест, так и не избавившись от чувства одиночества. У героя нет друзей, все взрослые кажутся ему слишком серьезными и чересчур умными.

Поломка самолета и встреча с новым другом

Однажды, отправившись в очередное путешествие, герой сталкивается с поломкой самолета. Ему приходиться делать вынужденную посадку в пустыне, чтобы починить транспорт. Времени у него ограничено – воды хватает едва на одну неделю, а найти в Сахаре колодец ему кажется невозможным.

В один из дней герой просыпается от тоненького голоса, который просит его нарисовать барашка. Открыв глаза, он видит мальчика, непонятным образом забредшего в пустыню. Удивившись появлению ребенка, герой начинает расспрашивать нового знакомого, но тот лишь просит нарисовать барашка.

Герой, так и не получив навыки художника в детстве, рисует мальчику удава, съевшего слона. Но ребенок говорит, что ему не нужен слон в удаве, а нужен именно барашек. Герой, удивленный странной просьбой мальчика, рисует барашка. Но сначала он получается слишком худеньким, потом не маленьким, а взрослым бараном.

Третий рисунок также становится негодным – на нем животное оказывается старым. Герой приходит в негодование и даже сердится на ребенка, но в просьбе не отказывает. Он рисует коробку и говорит, что барашек сидит в нем. Неожиданно мальчику нравится рисунок, и он спрашивает, много ли он есть травы.

Герой отвечает, что нарисовал совсем маленького барашка, поэтому кушать он будет немного. Так и происходит знакомство с Маленьким принцем.

Гость с другой планеты

Маленький принц оказывается неразговорчивым ребенком. Он неохотно рассказывает о себе, только объяснив новому другу, что он с другой планеты, имеющий маленькие размеры. Лишь спустя некоторое время мальчик называет рассказывать о себе. Оказывается, что его планета размером с дом. И на ней растут баобабы, которые приходиться постоянно полоть, чтобы они не выросли и не уничтожили планету. А барашек ему нужен для того, что съедать ростки баобабов.

Однажды мальчик спрашивает у героя – может ли барашек съесть цветок с шипами и рассказывает, что на его планете осталась роза. Она выросла из семени, неизвестно как попавшего в его мир.

Мальчик заботился о цветке и оберегал от ветра и насекомых. Но когда он собрался отправиться в путешествие, роза рассердилась и сказала, что ей больше не нужна его защита и призналась ему в любви.

Маленький принц пожалел, что решил оставить цветок и решил обязательно вернуться.

Мальчик поведал герою повести, что путешествует по различным планетам. Но все места оказывались настолько маленькими, что там практически нет жителей.

На одном астероиде ему посоветовали отправиться на Землю, где есть люди интересных профессий: географы, историки и археологи, а планета настолько большая, что ее нельзя увидеть полностью даже с горных вершин. Так Маленький принц оказывается там, где живут люди.

На Земле мальчик встречает сначала змею, которая предлагает свою помощь и говорит, что если он захочет вернуться домой, то пусть позовет его. Затем он видит цветок, видевший людей всего несколько раз в жизни.

Продолжая странствовать, Маленький принц встречает Лиса, который просит его приручить. Лис долго ждал человека и надеялся, что его приручат, дадут защиту и заботу.

Узнав о розе, новый друг принца говорит, что цветок для него особенный, потому что он за него в ответе.

Прощание с принцем

Когда у героя заканчивается запас воды, Маленький принц предлагает ему отправиться на поиски колодца. В дороге мальчик говорит, что хочет вернуться домой, и что он уже год не был дома. Герою становится грустно. Он понимает, что Маленький принц стал ему настоящим другом, понимающим его.

Герои повести находят колодец и с удовольствием вкушают воды. Это дает им понять, что счастье можно найти всего в одном глотке воды и розе, о которой нужно заботиться.

На следующий герой починил самолет и готов был отправиться домой, но замечает, что Маленький принц разговаривает с кем-то около древней стены. Он подошел ближе и увидел, что рядом с мальчиком желтая ядовитая змея. Герой подбежал к Маленькому принцу с револьвером, желая застрелить животное. Но мальчик остановил его.

Он рассказал, что решил вечером отправиться домой, и змея поможет ему в этом. Маленький принц попросил героя не приходить на это место, чтобы не видеть как он возвращается на свою планету. Это будет выглядеть, словно мальчик умер, поэтому герою повести будет тяжело.

Маленький принц лишь говорит, чтобы теперь звезды будут напоминать им друг о друге.

Не послушав Маленького принца, герой приходит к древней стене. В этот момент змея кусает мальчика, и он замертво падает на песок.

Герой возвращается домой, но ему грустно расставаться с таким маленьким, но умным мальчиком. Теперь для него самым интересным развлечением становится наблюдение за звездами. Спустя шесть лет герой не перестает думать о том, не съел ли нарисованный им барашек розу Маленького принца.

Источник: https://r-book.club/zarubezhnye-pisateli/antuan-de-sent-ehkzyuperi/kratkoe-soderzhanie-prinza.html

Маленький принц — краткое содержание

   Шестилетний мальчик нашел в книжке картинку и описание, где говорилось, что удав проглатывает жертву целиком. Он нарисовал удава, съевшего слона целиком. Но взрослые не понимали смысла картинки и говорили, что это шляпа. Так рассказчик и жил в одиночестве.

   Однажды, из-за поломки самолета он оказался в Сахаре, где встретил необычного мальчика, который попросил рассказчика нарисовать ему барашка. Все картинки он признал негодными. Понравился ему рисунок с изображением коробки. Автор объяснил, что барашек внутри. Это обрадовало мальчика, потому что теперь у его барашка был дом.

Так автор подружился с маленьким принцем, который прилетел на Землю с планеты Б-612. Малыш намеревался кормить барашка баобабами. Он рассказал новому другу, что на его планете слишком много этих растений. Мальчик опасался, что их корни займут всю планету. Поэтому он каждое утро, после того как приведет себя в порядок, пропалывал баобабы.

Наблюдать закат было любимым и единственным развлечением принца. 

   Через несколько дней приятели разговаривали о цветах. Принц пытался выяснить, зачем им шипы. Он не соглашался с другом, что это проявление злости, а считал, что шипы нужны цветам для храбрости. На планете принца рос один цветок.

Мальчик волновался, что барашек съест его. Этот цветок на планете появился неведомо откуда. С появлением капризной красавицы жизнь на планете преобразилась. Своей обидчивостью она измучила принца.

Он покинул красавицу, которая пожелала мальчику хорошего путешествия и призналась, что любит его.

   Маленький принц посетил несколько астероидов. На ближайшем из них мальчик встретил короля. Они вели беседу о разумности приказов. Король не мог своим приказом устроить закат для мальчика. Принцу стало скучно, и он отправился дальше.

   На следующей планете малыш познакомился с честолюбцем. Вся жизнь этого человека уходила на то, чтобы заставить окружающих оказывать ему почести, несмотря на то, что на его планету редко кто заглядывал.

   На следующем астероиде произошло знакомство с пьяницей, который пил, чтобы заглушить свою совесть.

   Дальше мальчик познакомился с деловым человеком, неизвестно для чего считающим звезды.

   На следующей крохотной планете жил фонарщик. Его работа состояла в том, чтобы зажигать и гасить фонарь. Он не переставал делать это, так как планета крутилась очень быстро, и фонарщик даже не успевал поспать.

   На другой более крупной планете мальчик встретил географа. Старик занимался написанием книг. Географ рассказал малышу, что ученые составляют свои записи из рассказов путешественников. Принц подробно описал свою планету. Старый географ рассказал мальчику о планете Земля и рекомендовал побывать на ней.

   Маленький принц продолжил свое путешествие. На земле малыш подружился с лисом, змейкой и летчиком. Лис поведал мальчику истину о дружбе. Маленький принц вспомнил о своем цветке, о котором никто кроме него не заботился. Он попросил змейку укусить его и сказал летчику, что это будет вовсе не смерть. Так принц вернулся к звездам.

Источник: http://szhato.ru/ekzuperi/100-malenkiy-princ.html

Краткое содержание: Маленький принц (А. де Сент-Экзюпери)

Когда мне было шесть лет, в одной из книг я увидел картинку, как удав глотает хищного зверя. Там еще говорилось, что змея заглатыва­ет свою жертву целиком, не жуя, после чего спит полгода подряд, пока пища не переварится. Я много думал, потом нарисовал своего удава, заглотнувшего слона. Однако взрослые сказали, что мое изображение сильно напоминает шляпу.

Тогда я сделал змею прозрачной, и мне посовето­вали больше интересоваться географией, исто­рией, арифметикой и правописанием. Так я от­казался от блестящей карьеры художника и выбрал совершенно другую профессию, однако свой первый рисунок я всегда носил с собой.

Ког­да я встречал взрослого, который казался мне понятливей всех остальных, я показывал ему свое творение, однако все они отвечали мне, что это шляпа.

Так я и жил в одиночестве, не имея возможно­сти поговорить с кем-либо по душам. Однажды шесть лет назад мне пришлось сделать вынуж­денную посадку в Сахаре. Что-то сломалось в мо­торе моего самолета.

Я должен был сам испра­вить неполадку в моторе или погибнуть. Воды бы мне хватило только на неделю. В первый же вечер я уснул на песке, и за тысячу миль не было никакого жилья.

Каково же было мое удивле­ние, когда на рассвете меня разбудил чей-то то­ненький голосок.

Открыв глаза, я увидел перед собой маленько­го мальчика. Я сразу понял, что этот малыш не­обыкновенный. По его виду нельзя было ска­зать, что он заблудился или до смерти устал. Он попросил меня нарисовать ему барашка. Когда я стал спрашивать, откуда он взялся в пустыне, он снова попросил нарисовать барашка. Я достал из кармана лист бумаги и ручку, но вспомнил, что не умею рисовать.

Однако мальчик попросил еще раз. Я нарисовал трех барашков, но всех их малыш забраковал. Тогда я нарисовал коробку и сказал, что его барашек сидит внутри. Малыш очень обрадовался, сказав, что теперь барашек может спать в этой коробке. Вдруг мальчик спросил, много ли барашку понадобится травы, ведь у него дома ее очень мало. Я успокоил свое­го маленького приятеля.

Так я подружился с Маленьким принцем.

Мальчик просто засыпал меня вопросами, од­нако, когда что-нибудь спрашивал я, он будто не слышал меня. Однако из мимоходом обронен­ных слов я понял, что он прилетел с очень ма­ленькой планетки, которая называется астероид Б-612.

Каждый день я узнавал что-нибудь новое о моем маленьком друге. На третий день я узнал о трагедии с баобабами. Мальчик спросил меня, едят ли барашки кусты. Я ответил, что да. Ма­лыш обрадовался и сказал, что, значит, его бара­шек будет есть и баобабы.

Я возразил, поскольку знал, что баобаб — это огромное дерево, которое едва ли понравится на вкус маленькому бараш­ку. Маленький принц рассудительно заметил, что, пока баобабы не вырастут, они бывают очень маленькие. Малыш рассказал мне, что на его маленькой планете растут травы полезные и вредные.

Земля планеты заражена семенами баобабов. Если позволить этому дереву вырасти, оно завладеет всей планетой, пронизав ее своими корнями. Маленький принц рассказал мне, что неукоснительно соблюдает одно правило: встал поутру, умылся, привел себя в порядок, сразу же приведи в порядок свою планету.

Малыш каж­дый день выпалывал баобабы, как только их можно было отличить от других растений.

Понемногу я понял, как печальна и однооб­разна была жизнь Маленького принца на его планете. Долгое время у него было только одно развлечение — любоваться на закат. Его планета была такая маленькая, что это явление можно было наблюдать много раз подряд, достаточно было только передвигать стульчик, на котором он сидел.

На пятый день малыш меня спросил, едят ли барашки цветы. Я ответил, что они едят все, что попадется. Мальчик возразил, сказав, зачем же тогда нужны шипы.

Я был занят гайкой, кото­рая никак не хотела отвинчиваться, поэтому на­обум сказал, что шипы вообще не нужны, цветы выпускают их просто от злости. Наступило мол­чание.

Затем Маленький принц почти сердито сказал, что не верит мне, что цветы слабые и простодушные, своими шипами они стараются придать себе храбрости. Я не ответил, поскольку боролся со своей гайкой, думая, что будет, если стукнуть по ней молотком.

Наконец я ответил, что занят серьезным де­лом, поэтому ответил ему первое, что пришло в голову. Малыш заявил, что я, как и все взрос­лые ничего не понимаю. Он сказал, что знает од­ну планету, где живет господин с багровым ли­цом, который за всю свою жизнь ни разу не понюхал цветка.

Зато он с утра до вечера скла­дывает цифры и считает себя серьезным челове­ком. По мнению мальчика, это был не человек, а гриб.

Маленький принц спросил меня, неуже­ли не важно узнать, зачем цветы миллионы лет отращивают шипы, если от них нет никакого толка, неужели не важно, что цветы и барашки воюют друг с другом? Он рассказал мне, что на его планете растет один единственный в мире цветок, и он волнуется, чтобы барашек его не съел.

Вдруг мальчик заплакал и не смог больше го­ворить. Я и думать забыл про ту злополучную гайку и стал успокаивать малыша. Я пообещал ему нарисовать барашку намордник, а для цветка броню и чувствовал себя очень неловким и неуклюжим.

Скоро я узнал, что на планете Ма­ленького принца всегда росли простые скром­ные цветы, у них было мало лепестков. Но вот однажды из зерна, занесенного неведомо откуда, пророс крохотный росток, непохожий на все ос­тальные. Вскоре кустик перестал тянуться вверх и на нем появился бутон. Малыш никогда рань­ше не видел таких бутонов.

Неведомая гостья долго прихорашивалась, наряжалась, прежде чем раскрыться. Она была ужасная кокетка.

Наконец одним солнечным утром бутон рас­крылся. Красавица, позевывая, сказала, что на­силу проснулась. Маленький принц не мог отве­сти от нее глаз и ответил, что она прекрасна.

Неведомая гостья не отличалась скромностью. Она тут же заставила мальчика полить себя клю­чевой водой и соорудить для нее ширму, защи­щающую ее от сквозняков.

Скоро оказалось, что красавица горда и обидчива, и малыш совсем с ней измучился.

Хоть Маленький принц и полюбил прекрас­ный цветок, он чувствовал себя несчастным, близко к сердцу принимая его слова. Он при­знался мне, что был тогда слишком глупым: на­до было судить не по словам, а по делам. Она оза­ряла его жизнь и наполняла всю планету чудесным ароматом, поэтому он не должен был бежать от нее. Мальчик сказал, что цветы так непоследовательны, а он еще не умел любить.

Как я понял, Маленький принц решил стран­ствовать с перелетными птицами. В последнее утро он старательней обычного прибрал свою планету. Он думал, что никогда уже не вернется. Малыш в последний раз полил свой цветок, со­брался накрыть его колпаком и чуть не запла­кал.

Красавица сказала ему, что была глупа, по­просила у него прощения и пожелала ему счастья. Маленький принц удивился. Она доба­вила, что любит мальчика, однако виновата в том, что он не знал об этом. Затем красавица еще раз пожелала ему счастья и сказала, чтобы он побыстрее уходил.

Это был гордый цветок, и он не хотел, чтобы кто-то видел, как он плачет.

Ближе всего к планете Маленького принца были астероиды 325, 326, 327, 328, 329 и 330. Он решил посетить их в первую очередь.

На первом астероиде жил король. Он, обла­ченный в пурпур и горностай, в одиночестве вос­седал на троне и очень обрадовался, увидев маль­чика. Он воскликнул, что наконец-то у него появился подданный. Малыш зевнул. Тогда ко­роль заметил, что этикет не разрешает зевать в присутствии монархов.

Мальчик сказал, что он случайно, поскольку долго был в пути и почти не спал. Король подумал и сказал, что он повелева­ет своему подданному зевать. Маленький принц ответил, что он не может зевать. Король хотел сказать, что он повелевает то зевать, то не зевать и совсем запутался. Мальчик спросил, где нахо­дится его государство и кто ему повинуется.

На что монарх ответил, что все: и планета, и звезды — ему повинуется. Восхищенный ма­лыш попросил короля повелевать солнцу зака­титься, чтобы полюбоваться на закат. Король сказал, что если он прикажет своему генералу порхать бабочкой с цветка на цветок или обер­нуться морской чайкой и генерал не выполнит этого, то виноват будет тот, кто отдал такой не­лепый приказ.

По мнению монарха, власть должна быть прежде всего разумной, поэтому перед тем, как отдать приказ о заходе солнца, он подождет благоприятных условий. Мальчик спросил, когда настанут те благоприятные усло­вия, и услышал, что в семь часов вечера. Он был разочарован, ему стало скучно. Маленький принц сказал королю, что ему пора.

Монарх стал уговаривать его остаться, обещая сделать своим министром юстиции. Однако мальчик не согла­сился и полетел дальше.

На второй планете жил честолюбец. Он тоже обрадовался мальчику, вообразив, что тот им восхищается. Маленький принц спросил его о забавной шляпе, которая была у него на голо­ве. Честолюбец ответил, что она нужна ему, что­бы раскланиваться, когда его приветствуют.

Од­нако человек сразу погрустнел, поскольку на его планету редко кто заглядывал. Он попросил ма­лыша похлопать в ладоши, а сам приподнял шляпу и скромно раскланялся. Минут пять Ма­ленький принц хлопал в ладоши, наблюдая за хозяином планеты. Затем ему это надоело.

Он о чем-то спросил честолюбца, однако тот его не слышал. Человек сказал малышу, что почитать значит признавать кого-то самым красивым, са­мым умным и богатым. Честолюбец попросил гостя восхищаться им. Маленький принц, по­жав плечами, сказал, что восхищается, но вско­ре сбежал с этой планеты.

В который раз он по­думал: до чего же взрослые — странные люди.

На следующей планете жил пьяница. Он мол­ча смотрел на полчища бутылок — пустых и полных. Мальчик спросил, что он делает, на что услышал ответ: «Пью». Тогда Маленький принц спросил, зачем он пьет. Человек ответил, что для того, чтобы забыть, что ему совестно пить. Малыш отправился дальше.

Четвертая планета принадлежала деловому человеку, который был так занят, что даже не заметил появление мальчика. Он шептал какие- то числа. Маленький принц спросил его, что он считает. Деловой человек был недоволен, что ему мешают, однако ответил, что считает ма­ленькие блестящие штучки, которые иногда бы­вают на небе.

Мальчик понял, что это звезды, и спросил, зачем, и услышал, что хозяин этой планеты владеет этими звездами. Гость поинте­ресовался, в чем заключается это владение, ведь звезды нельзя взять и положить в карман.

Дело­вой человек ответил, что он может положить звезды в банк, для чего достаточно записать на бумажке, сколько у него звезд, положить эту бу­магу в ящик и запереть на ключ. Маленький принц сказал ему, что у него есть цветок, кото­рый он поливает, есть три маленьких вулкана, которые он прочищает.

И цветку, и вулканам полезно, что он ими владеет. Звездам же нет ни­какой пользы от делового человека. Хозяин пла­неты не нашелся, что ответить, и Маленький принц полетел дальше.

На пятой планете жил фонарщик, а она была настолько маленькая, что на ней помещался только фонарь. Не понятно, для чего на планете, где нет ни домов, ни людей, находился этот фо­нарь.

Маленький принц подумал, что, может быть, фонарщик и нелеп, однако он более поле­зен окружающим, чем король, честолюбец, де­лец и пьяница, поскольку, когда он зажигает фонарь, рождается еще одна звезда или цветок.

Поравнявшись с этой планетой, мальчик по­клонился хозяину и спросил, почему тот пога­сил свой фонарь. Тот ответил, что такой уговор, и зажег фонарь. Он объяснил мальчику, что его планета с каждым годом вращается все быстрее и быстрее.

Если раньше ему удавалось отдохнуть днем и поспать ночью, то сейчас он вынужден постоянно либо зажигать, либо тушить фонарь.

Маленькому принцу понравился человек, кото­рый был так верен своему слову, он предложил хозяину идти по своей планете с такой скоростью, чтобы все время находиться на солнце.

Фонар­щик ответил, что больше всего на свете любит спать, поэтому это мало ему поможет, и снова по­тушил фонарь. Мальчик хотел подружиться с хозяином, поскольку мог бы смотреть здесь за­кат тысячу четыреста сорок раз в сутки. Однако на этой маленькой планете не было места для двоих.

Шестая планета была в десять раз больше пре­дыдущей. Здесь жил старик, который писал тол­стенные книги. Он сообщил мальчику, что он географ, то есть ученый, и знает, где находятся моря, реки, города, горы и пустыни. Малыш просил, есть ли на этой планете моря, города, пу­стыни или горы.

Старик ответил, что не знает, поскольку он ученый, а не путешественник. Ученые принимают у себя путешественников и записывают их рассказы. Когда кто-нибудь расскажет что-нибудь интересное, географ наво­дит справки, порядочный ли человек этот путе­шественник.

Это делается для того, чтобы ис­ключить вранье, иначе в учебниках географии все перепуталось бы.

Старик попросил мальчика рассказать о своей планете, раскрыл толстенную книгу и очинил карандаш. Маленький принц рассказал о трех вулканах, один из которых был недействую­щим, затем упомянул о цветке.

Географ заме­тил, что цветы в учебниках не отмечаются, пото­му что они эфемерны, то есть могут исчезнуть, в отличие от горы, моря или пустыни. Мальчик подумал, что его краса и радость недолговечна, что она осталась одна на его планете. Маленький принц впервые пожалел о покинутом цветке.

Он спросил географа, куда лучше отправиться. Тот посоветовал посетить планету Земля, пользую­щейся неплохой репутацией, и мальчик отпра­вился в путь.

Сент-Экзюпери написал это непохожее на другие произведение незадолго до своей смерти. Печальная и насмешливая сказка понятна как взрослому, так и малышу. Она лирична и трога­тельна, но одновременно мудра и человечна.

Сказка напоминает взрослому, что он не сильно отличается от маленького человечка, особенно если сохранил в себе способность остро чувство­вать, сопереживать чужому горю и умению лю­бить и дружить.

В произведении ловко сплета­ются сказочные и реальные события, ведь в нашем мире так просто встретить честолюбцев, пьяниц или географов, которые за учебниками совершенно не замечают красоты окружающего мира. Автор подсказывает, каким нужно быть человеку на Земле, иногда недоброй и суровой, однако единственной и любимой.

На этой странице искали :

• маленький принц краткое содержание
• краткое содержание маленький принц
• экзюпери маленький принц краткое содержание
• краткий пересказ маленький принц
• краткое содержание маленького принца

Сохрани к себе на стену!

Источник: http://vsesochineniya.ru/kratkoe-soderzhanie-malenkij-princ-a-de-sent-ekzyuperi.html

«Маленький принц», краткое содержание повести Антуана де Сент-Экзюпери

Повесть открывается авторским посвящением лучшему другу – взрослому человеку, Леону Верту.

В шесть лет в книге «Правдивые истории» автор увидел изображение удава, глотающего дикого зверя, после чего нарисовал свой первый в жизни рисунок, который взрослые приняли за шляпу.

Мальчик попробовал объяснить им их ошибку, изобразив на второй картинке слона внутри змеи. Взрослые посоветовали не рисовать ни слонов, ни змей, а побольше заниматься естественными науками. Мальчик вырос и вместо художника стал лётчиком.

Он долго пытался найти среди взрослых тех, кто бы понял его, но тщетно.

Шесть лет назад, сделав вынужденную посадку в Сахаре, автор встретил маленького человечка, попросившего нарисовать ему барашка. Он предупредил малыша о том, что не умеет рисовать, и предложил ему изображение «шляпы».

Странный незнакомец сразу же узнал слона в удаве, нашёл их слишком опасными и большими и вновь попросил автора изобразить ему маленького барашка. Лётчик несколько раз делал рисунки, но малыша они не устраивали.

Тогда он нарисовал на бумаге ящик и сказал, что в нём сидит именно тот барашек, который нужен ребёнку.

По обрывочным фразам Маленького принца автор догадался о том, что он прибыл с другой планеты – крохотного астероида «B-612», открытого в 1909-м году турецким астрономом, которого никто из взрослых не принял всерьёз из-за восточной одежды.

На третий день знакомства автор узнал от Маленького принца о трагедии с баобабами, чьи ростки нужно выпалывать сразу же, как только они начинают отличаться от ростков розовых кустов, иначе огромные деревья вырастут и разорвут планету.

На четвёртое утро малыш поведал лётчику о своём любимом занятии – любоваться закатами. В пятый день автор довёл Маленького принца до слёз, когда сказал в разговоре первое, что пришло ему в голову насчёт цветочных шипов.

Малыш испугался, что барашек съест его любимый цветок, даже несмотря на острые колючки.

Цветы на планете Маленького принца были крохотными. Они раскрывались утром и увядали под вечер. Но однажды из земли появился новый, неизвестный росток, который долго прихорашивался и превратился в прекрасную Розу. Красавица оказалась гордой и капризной. Маленький принц злился на её слова и не сразу понял, что нужно было любить Розу за её чудесный аромат.

Перед путешествием он хорошенько прибрал свою планету: почистил два действующих и один потухший вулкан. Роза призналась Маленькому принцу в любви и попросила прощения за свою глупость.

На первом астероиде малыш встретился с разумным королём, который понимал, что нельзя требовать от подданных того, что они не могут исполнить. Вторая планета принесла Маленькому принцу знакомство с честолюбцем, который увидел в нём восторженного почитателя.

На третьей планете герой встретил пьяницу, пившего вино от того, что ему было совестно… пить. Четвёртый астероид оказался местом обитания делового человека, который был так занят сложением цифр, что не сразу вспомнил, что складывал.

Он назвал себя владельцем звёзд, но не смог объяснить Маленькому принцу, какая ему и самим звёздам от этого польза. На пятой, самой крохотной из всех планет, путешественник встретил фонарщика, который только и делал, что зажигал и гасил фонарь. Шестой астероид был в десять раз больше пятого.

Живший на нём старик-географ писал толстенные книги и предложил Маленькому принцу посетить Землю.

Земля оказалась удивительной планетой, населённой огромным количеством королей, честолюбцев, пьяниц, деловых людей и фонарщиков – общим количеством в два миллиарда взрослых. Первой Маленького принца встретила змея. Она рассказала ему о том, что люди не живут в пустынях, и поведала о своём могуществе. Змея хотела убить путешественника, но отказалась от этой мысли, поняв, что он чист сердцем.

При пересечении пустыни Маленький принц встретился с одним невзрачным цветком, который поделился с ним своими воспоминаниями о людях, прошедших мимо него в составе каравана.

Забравшись на высокую гору, герой не увидел ничего, кроме острых скал, от которых эхом отозвалось его приветствие людям. Найденная в процессе странствий дорога вывела Маленького принца к саду, где цвело пять тысяч роз.

Путешественник ужасно расстроился, узнав, что его цветок – всего лишь один из многих. Когда он лёг в траву и заплакал, перед ним появился Лис.

Маленький принц попросил животное поиграть с ним, но оно ответило отказом. Лис сказал, что в начале малыш должен приручить его, и тогда он будет для него – единственным в целом свете маленьким мальчиком. Сетующий на скуку дикий зверь объяснил ребёнку, как лучше всего наладить с ним отношения: приходить в одно и то же время, каждый раз садясь всё ближе и ближе.

Когда Лис был приручен, Маленький принц вновь собрался в дорогу. Он простился с садовыми розами, сказав им, что для него они – ничто, так как он никогда не заботился о них. На прощание Лис сделал Маленькому принцу подарок: рассказал самый главный секрет, давно забытый людьми о том, что «зорко одно лишь сердце» и человек «навсегда в ответе за всех, кого приручил».

Встреченный стрелочник поведал герою о том, как путешествуют люди: не зная, чего ищут, в состоянии скуки или сна. «Одни только дети прижимаются носами к окнам». Торговец пилюлями рассказал о том, что с помощью утоляющих жажду таблеток за неделю можно сэкономить пятьдесят три минуты времени.

Допивший последний глоток воды лётчик прервал рассказ Маленького принца, сказав, что ему придётся умереть. Малыш долго не мог понять, почему в такой момент автор не хочет думать о Лисе, но потом сказал, что тоже хочет пить и предложил вместе пойти к роднику. На привале ребёнок заснул.

Автор взял его на руки и пошёл дальше.

На рассвете лётчик вышел к колодцу. Маленький принц попросил дать ему воды. По тому, как неохотно малыш отвечал на его расспросы, автор понял, что он год пробыл на Земле и решил вернуться на свою родную планету.

На другой вечер лётчик подслушал разговор Маленького принца со змеёй, которая обещала убить ребёнка ядом. На прощание мальчик подарил автору свой смех, наделив способностью смеяться и все звёзды в небе.

С собой он забрал воспоминание о колодце.

• Шесть лет лётчик никому не рассказывал об этой встрече, но не переставал смотреть на небо и думать о том, что происходит с Маленьким принцем, Розой и барашком, к наморднику которого он забыл дорисовать ремешок.
• По произведению: «Маленький принц»
• По писателю: Сент-Экзюпери, Антуан де

Источник: https://goldlit.ru/saint-exupery/593-malenkii-prints-kratkoe-soderzhanie

Очень краткое содержание рассказа «Маленький принц»

“Маленький принц” — легендарное произведение Антуана де Сент-Экзюпери, которым восхищается уже не одно поколение читателей. Сказочный рассказ о маленьком мальчике пришелся по душе очень многим.

Маленький мальчик в 6 лет нарисовал удава, который проглотил слона. Взрослые смотрели на этот рисунок и говорили, что на бумаге нарисована шляпа и советовали маленькому мальчику лучше изучать математику и историю, а не заниматься ерундой.

Мальчик вырос и выучился на летчика. Совершая свой очередной полет, его самолет поломался прямо над Сахарой, и ему пришлось совершить экстренную посадку. Там он встречает маленького мальчика, который просит летчика нарисовать ему барашку. Герой рисует, но ни один рисунок мальчику не нравится.

Что делает герой? Он рисует ящик и говорит, что барашка сидит в этом ящике. Мальчику очень нравится этот рисунок и он рассказывает главному герою, откуда он прибыл.

Маленький принц хотел себе барашку, чтобы тот кушал баобабы, которые полностью захватили его планету, с которой можно увидеть закат 43 раза на день.

Далее Маленький принц рассказывает о своем любимом цветке — розе. После этого мальчик путешествует по соседних астероидах. На первом астероиде живет король, мантия которого закрывала всю планету. На втором — человек, который требует от других признания и верности. На третьем живет человек, который пьет для того, чтобы забыть, как стыдно пить.

На четвертом астероиде живет человек, пересчитывающий звезды, но по факту ими не владеющий. На пятой планете, на которую попадает Маленький принц, живет человек, который постоянно то зажигает, то тушит фонарь. На шестой планете главный герой встретился с географом, который ничего не зная о собственной планете, только и говорит, что о реках и горах.

Маленький принц по совету географа отправляется на Землю, где встречает Змею, которая советует ему покинуть Землю. Для него эта планета показалась очень странной — здесь есть эхо и горы, с которых нельзя увидеть всю планету целиком

Дальше мальчик знакомится с Лисом — тот просит Принца о том, чтобы приручить его, ведь он так хочет быть кому-то нужным! Он говорит, что на земле много разных роз, но для Принца самой желанной и нужной будет всегда только его Роза, за которую он в ответе.

Дальше принц повстречал стрелочника, который рассказал Принцу о том, что уезжая куда-то, люди не любуются видом из окна, а только спят и зевают. Только дети видят в проплывающих пейзажах магию и таинственность.

Слушая интересные рассказы Маленького принца, главный герой обнаруживает, что у него не осталось воды. Мальчик предлагает пойти поискать воду, и утром они находят колодец.

Там они разговаривают о том, что на самом деле можно стать счастливым из-за цветка или глотка холодной воды. Позже летчик рисует намордник для барашки и отдает ему все свои рисунки.

Герой понимает, что мальчик очень хочет вернуться на свою планету, и из-за этого грустит.

На следующий день он видит такую картину: Принц стоит у стены, а возле него маленькая желтая ядовитая змея, которая хочет укусить мальчика. Он говорит, что желает сегодня вечером вернуться на свою планету, и что звезды, которые ничего не значат для королей, географов и других персонажей, которых он повстречал на своем пути, будут напоминать ему о летчике.

Источник: https://kakoy-smysl.ru/summary/ochen-kratkoe-soderzhanie-rasskaza-malenkij-princ/

краткое содержание маленького принца _

Машенька Машуня Профи (774) 6 лет назад Краткое содержание Повесть – сказка «Маленький принц» французского писателя Антуана де Сент-Экзюпери рассказывает читателю о маленьком мальчике, который по-своему, весьма необычно видит окружающий мир. В шесть лет мальчик причитал о том, как удав глотает свою жертву, и нарисовал змею, проглотившую слона.

Это был рисунок удава, однако взрослые утверждали, что это шляпа. Взрослым всегда нужно все объяснять, поэтому мальчик сделал еще один рисунок – удава изнутри. Тогда взрослые посоветовали мальчику бросить «эту ерунду» — по их словам, следовало больше заниматься географией, историей, правописанием. Так мальчик отказался от блестящей карьеры художника.

Ему пришлось выбрать другую профессию: он вырос и стал летчиком. Но он не забыл свой детский рисунок и показывал его тем взрослым, которых считал разумнее остальных. Но все отвечали, что это шляпа. И летчик жил в одиночестве – ему не с кем было поговорить, пока он не встретил Маленького принца. Это произошло в Сахаре.

Что-то сломалось в моторе самолета, летчик должен был исправить его или погибнуть. Воды у него осталось столько на неделю. На рассвете летчика разбудил тоненький голосок – крошечный малыш с золотыми волосами попросил нарисовать ему барашка.

Изумленный летчик не смеет ему отказать – тем более что его новый друг оказался единственным, кто сумел разглядеть на рисунке летчика удава, проглотившего слона. Вскоре выясняется, что мальчик – это Маленький принц, который прилетел с планеты «астероид B-612». Он хозяин этой планеты, а вся планета величиной с дом.

Маленький принц ухаживает за ней: каждый день прочищает три вулкана и выпалывает ростки баобабов. Баобабы представляют очень большую опасность, так как если их не выпалывать, они разрастутся на всю планету. Но жизнь принца была печальной. До тех пор, пока на его планете появился чудесный цветок: это была гордая красавица с шипами.

Маленький принц полюбил ее, но она казалась ему слишком высокомерной. Тогда Маленький принц в последний раз прочистил вулканы, выполол ростки баобабов и отправился странствовать. Он побывал на шести соседних астероидах. На первом жил король: ему так хотелось иметь подданных, что он предложил Маленькому принцу стать его министром.

На второй планете жил честолюбец, на третьей – пьяница, на четвертой – деловой человек, на пятой – фонарщик. Все взрослые показались Маленькому принцу чрезвычайно странными, и только Фонарщик ему понравился. Этот человек обязался зажигать по вечерам и гасить по утрам фонари, хотя его планета мала настолько, что день и ночь меняются ежеминутно. На шестой планете живет географ.

Маленький принц рассказывает ему о своем цветке и с грустью вспоминает, что покинул свой цветок, оставил свою красавицу в одиночестве. Седьмой планетой оказалась Земля. Маленький принц был удивлен, когда узнал, что на ней сто одиннадцать королей, семь тысяч географов, девять тысяч дельцов, семь с половиной миллионов пьяниц.

… Но Маленький принц подружился только со змейкой, Лисом и летчиком. Змейка обещала помочь ему, когда он горько пожалеет о своей планете. Лис научил его дружить, сказал принцу, что «зорко одно лишь сердце – самого главного глазами не увидишь» . Маленький принц решает вернуться к своему цветку – ведь он приучил свою розу, а по словам Лиса «мы в ответе за тех, кого приручили» .

Змейка возвращает принца на его планету – ее укус убивает в полминуты. Перед смертью малыш убеждает летчика, что «это будет только похоже на смерть» и просит «вспоминать его, глядя в ночное небо» . Починив свой самолет, летчик возвращается из пустыни к своим товарищам.

Проходит шесть лет. Летчик понемногу утешился и полюбил смотреть на ночное небо. Он никогда не забудет Маленького принца и его планету с чудесным цветком.

Анастасия Решетова Ученик (166) 4 года назад Автор посвящает свое произведение другу, который находится во Франции, где тогда шла война. В целом, произведение для всех — детей и взрослых. Начинается с того, как маленький мальчик рисует удава, который съел слона. Но на рисунке все взрослые, которым он ее показывал (мальчик), видят шляпу. Пацан разочаровывается во взрослых и тп. Когда он вырастает и отправляется в путешествие (вроде так), самолет падает в пустыню. у мальчика неделя для того чтобы починить его и не умереть. Тогда он и встречает маленького принца. Немного с ним поболтав и решив, что он ему нравится, мальчик показывает ему свой детский рисунок (он так со всеми, кто ему нравится, делает). принц удивляется, какой у него удав со слоном отличные получились. мальчик удивляется, что тот удивляется ( что он понял, что это не шляпа). теперь они друзья. От принца мальчик узнает, что есть и другие планеты — большие и маленькие. принц рассказывает ему о своих путешествиях по планетам, о том как он познакомился с розой (своей возлюбленной), лисенком и другими обитателями планет. Мальчик чинит свой самолет, а принц возвращается к своей розе. Весёлый Привал Кормиловка Знаток (286) 4 года назад В шесть лет мальчик прочитал о том, как удав глотает свою жертву, и нарисовал змею, проглотившую слона. Это был рисунок удава снаружи, однако взрослые утверждали, что это шляпа. Взрослым всегда нужно все объяснять, поэтому мальчик сделал еще один рисунок — удава изнутри. Тогда взрослые посоветовали мальчику бросить эту ерунду — по их словам, следовало побольше заниматься географией, историей, арифметикой и правописанием. Так мальчик отказался от блестящей карьеры художника. Ему пришлось выбрать другую профессию: он вырос и стал летчиком, но по-прежнему показывал свой первый рисунок тем взрослым, которые казались ему разумнее и понятливее остальных, — и все отвечали, что это шляпа. С ними нельзя было говорить по душам — об удавах, джунглях и звездах. И летчик жил в одиночестве, пока не встретил Маленького принца. Это произошло в Сахаре. Что-то сломалось в моторе самолета: летчик должен был исправить его или погибнуть, потому что воды оставалось только на неделю. На рассвете летчика разбудил тоненький голосок — крошечный малыш с золотыми волосами, неведомо как попавший в пустыню, попросил нарисовать ему барашка. Изумленный летчик не посмел отказать, тем более что его новый друг оказался единственным, кто сумел разглядеть на первом рисунке удава, проглотившего слона. Постепенно выяснилось, что Маленький принц Прилетел с планетки под названием «астероид В-612» — разумеется, номер необходим только для скучных взрослых, которые обожают цифры. Вся планета была величиной с дом, и Маленькому принцу приходилось ухаживать за ней: каждый день прочищать три вулкана — два действующих и один потухший, а также выпалывать ростки баобабов. Летчик не сразу понял, какую опасность представляют баобабы, но потом догадался и, чтобы предостеречь всех детей, нарисовал планету, где жил лентяй, который не выполол вовремя три кустика. А вот Маленький принц всегда приводил свою планету в порядок. Но жизнь его была печальной и одинокой, поэтому он очень любил смотреть на закат — особенно когда ему бывало грустно. Он делал это по нескольку раз на дню, просто передвигая стул вслед за солнцем. Все изменилось, когда на его планете появился чудесный цветок это была красавица с шипами — гордая, обидчивая и простодушная. Маленький принц полюбил её, но она казалась ему капризной, жестокой и высокомерной — он был тогда слишком молод и не понимал, как озарил его жизнь этот цветок. И вот Маленький принц прочистил в последний раз свои вулканы, вырвал ростки баобабов, а затем простился со своим цветком, который только в момент прощания признался, что любит его. Он отправился странствовать и побывал на шести соседних астероидах. На первом жил король: ему так хотелось иметь подданных, что он предложил Маленькому принцу стать министром, а малыш подумал, что взрослые — очень странный народ. На второй планете жил честолюбец, на третьей — пьяница, на четвертой — деловой человек, а на пятой — фонарщик. Все взрослые показались Маленькому принцу чрезвычайно странными, и только Фонарщик ему понравился: этот человек оставался верен уговору зажигать по вечерам и гасить по утрам фонари, хотя планета его настолько уменьшилась, что день и ночь менялись ежеминутно. Не будь здесь так мало места. Маленький принц остался бы с Фонарщиком, потому что ему очень хотелось с кем-нибудь подружиться — к тому же на этой планете можно было любоваться закатом тысячу четыреста сорок раз в сутки!

На шестой планете жил географ. А поскольку он был географом, ему полагалось расспрашивать путешественников о тех странах, откуда они прибыли, чтобы записывать их рассказы в книги.

Маленький принц хотел рассказать о своем цветке, но географ объяснил, что в книги записывают только горы и океаны, потому что они вечны и неизменны, а цветы живут недолго.

Лишь тогда Маленький принц понял, что его к

sadf asdf Ученик (114) 4 года назад Маленький принц1942Краткое содержание повестиЧитается за 7 минуторигинал — 1,5 чВ шесть лет мальчик прочитал о том, как удав глотает свою жертву, и нарисовал змею, проглотившую слона. Это был рисунок удава снаружи, однако взрослые утверждали, что это шляпа. Взрослым всегда нужно все объяснять, поэтому мальчик сделал ещё один рисунок — удава изнутри. Тогда взрослые посоветовали мальчику бросить эту ерунду — по их словам, следовало побольше заниматься географией, историей, арифметикой и правописанием. Так мальчик отказался от блестящей карьеры художника. Ему пришлось выбрать другую профессию: он вырос и стал лётчиком, но по-прежнему показывал свой первый рисунок тем взрослым, которые казались ему разумнее и понятливее остальных, — и все отвечали, что это шляпа. С ними нельзя было говорить по душам — об удавах, джунглях и звёздах. И лётчик жил в одиночестве, пока не встретил Маленького принца.Это произошло в Сахаре. Что-то сломалось в моторе самолёта: лётчик должен был исправить его или погибнуть, потому что воды оставалось только на неделю. На рассвете лётчика разбудил тоненький голосок — крошечный малыш с золотыми волосами, неведомо как попавший в пустыню, попросил нарисовать ему барашка. Изумлённый лётчик не посмел отказать, тем более что его новый друг оказался единственным, кто сумел разглядеть на первом рисунке удава, проглотившего слона. Постепенно выяснилось, что Маленький принц прилетел с планетки под названием «астероид В-612» — разумеется, номер необходим только для скучных взрослых, которые обожают цифры.Вся планета была величиной с дом, и Маленькому принцу приходилось ухаживать за ней: каждый день прочищать три вулкана — два действующих и один потухший, а также выпалывать ростки баобабов. Лётчик не сразу понял, какую опасность представляют баобабы, но потом догадался и, чтобы предостеречь всех детей, нарисовал планету, где жил лентяй, который не выполол вовремя три кустика. А вот Маленький принц всегда приводил свою планету в порядок. Но жизнь его была печальной и одинокой, поэтому он очень любил смотреть на закат — особенно когда ему бывало грустно. Он делал это по нескольку раз на дню, просто передвигая стул вслед за солнцем. Все изменилось, когда на его планете появился чудесный цветок: это была красавица с шипами — гордая, обидчивая и простодушная. Маленький принц полюбил её, но она казалась ему капризной, жестокой и высокомерной — он был тогда слишком молод и не понимал, как озарил его жизнь этот цветок. И вот Маленький принц прочистил в последний раз свои вулканы, вырвал ростки баобабов, а затем простился со своим цветком, который только в момент прощания признался, что любит его.Он отправился странствовать и побывал на шести соседних астероидах. На первом жил король: ему так хотелось иметь подданных, что он предложил Маленькому принцу стать министром, а малыш подумал, что взрослые — очень странный народ. На второй планете жил честолюбец, на третьей — пьяница, на четвёртой — деловой человек, а на пятой — фонарщик. Все взрослые показались Маленькому принцу чрезвычайно странными, и только Фонарщик ему понравился: этот человек оставался верен уговору зажигать по вечерам и гасить по утрам фонари, хотя планета его настолько уменьшилась, что день и ночь менялись ежеминутно. Не будь здесь так мало места. Маленький принц остался бы с Фонарщиком, потому что ему очень хотелось с кем-нибудь подружиться — к тому же на этой планете можно было любоваться закатом тысячу четыреста сорок раз в сутки!

На шестой планете жил географ. А поскольку он был географом, ему полагалось расспрашивать путешественников о тех странах, откуда они прибыли, чтобы записывать их рассказы в книги.

Маленький принц хотел рассказать о своём цветке, но географ объяснил, что в книги записывают только горы и океаны, потому что они вечны и неизме

Анна Бучукури Ученик (83) 3 года назад В шесть лет мальчик прочитал о том, как удав глотает свою жертву, и нарисовал змею, проглотившую слона. Это был рисунок удава снаружи, однако взрослые утверждали, что это шляпа. Взрослым всегда нужно все объяснять, поэтому мальчик сделал ещё один рисунок — удава изнутри. Тогда взрослые посоветовали мальчику бросить эту ерунду — по их словам, следовало побольше заниматься географией, историей, арифметикой и правописанием. Так мальчик отказался от блестящей карьеры художника. Ему пришлось выбрать другую профессию: он вырос и стал лётчиком, но по-прежнему показывал свой первый рисунок тем взрослым, которые казались ему разумнее и понятливее остальных, — и все отвечали, что это шляпа. С ними нельзя было говорить по душам — об удавах, джунглях и звёздах. И лётчик жил в одиночестве, пока не встретил Маленького принца.Это произошло в Сахаре. Что-то сломалось в моторе самолёта: лётчик должен был исправить его или погибнуть, потому что воды оставалось только на неделю. На рассвете лётчика разбудил тоненький голосок — крошечный малыш с золотыми волосами, неведомо как попавший в пустыню, попросил нарисовать ему барашка. Изумлённый лётчик не посмел отказать, тем более что его новый друг оказался единственным, кто сумел разглядеть на первом рисунке удава, проглотившего слона. Постепенно выяснилось, что Маленький принц прилетел с планетки под названием «астероид В-612» — разумеется, номер необходим только для скучных взрослых, которые обожают цифры.Вся планета была величиной с дом, и Маленькому принцу приходилось ухаживать за ней: каждый день прочищать три вулкана — два действующих и один потухший, а также выпалывать ростки баобабов. Лётчик не сразу понял, какую опасность представляют баобабы, но потом догадался и, чтобы предостеречь всех детей, нарисовал планету, где жил лентяй, который не выполол вовремя три кустика. А вот Маленький принц всегда приводил свою планету в порядок. Но жизнь его была печальной и одинокой, поэтому он очень любил смотреть на закат — особенно когда ему бывало грустно. Он делал это по нескольку раз на дню, просто передвигая стул вслед за солнцем. Все изменилось, когда на его планете появился чудесный цветок: это была красавица с шипами — гордая, обидчивая и простодушная. Маленький принц полюбил её, но она казалась ему капризной, жестокой и высокомерной — он был тогда слишком молод и не понимал, как озарил его жизнь этот цветок. И вот Маленький принц прочистил в последний раз свои вулканы, вырвал ростки баобабов, а затем простился со своим цветком, который только в момент прощания признался, что любит его.Он отправился странствовать и побывал на шести соседних астероидах. На первом жил король: ему так хотелось иметь подданных, что он предложил Маленькому принцу стать министром, а малыш подумал, что взрослые — очень странный народ. На второй планете жил честолюбец, на третьей — пьяница, на четвёртой — деловой человек, а на пятой — фонарщик. Все взрослые показались Маленькому принцу чрезвычайно странными, и только Фонарщик ему понравился: этот человек оставался верен уговору зажигать по вечерам и гасить по утрам фонари, хотя планета его настолько уменьшилась, что день и ночь менялись ежеминутно. Не будь здесь так мало места. Маленький принц остался бы с Фонарщиком, потому что ему очень хотелось с кем-нибудь подружиться — к тому же на этой планете можно было любоваться закатом тысячу четыреста сорок раз в сутки!

На шестой планете жил географ. А поскольку он был географом, ему полагалось расспрашивать путешественников о тех странах, откуда они прибыли, чтобы записывать их рассказы в книги.

Маленький принц хотел рассказать о своём цветке, но географ объяснил, что в книги записывают только горы и океаны, потому что они вечны и неизменны, а цветы живут недолго.

Лишь тогда Маленький принц понял, что его красавица скоро

Неизвестный человек по имени Данил

Источник: https://otvet.mail.ru/question/92165671

Хидео Кодзима. Одинокий человек, избранный Богом

Привет, Хаброжители! Мы сдали в типографию очередную новинку «

Хидео Кодзима. Гены гения

«. «Я на 70 процентов состою из фильмов» — так говорит про себя Хидео Кодзима, чье имя в индустрии игр знает каждый. Так что же подтолкнуло знаменитого разработчика на создание произведений, каждое из которых вызывает больше вопросов и обсуждений, чем дает ответов? «Гены гения» — это сборник эссе Кодзимы, посвященных мемам — единицам культурной информации, которые формируют личность точно так же, как биологические гены. Эти эссе проливают свет на все книги и фильмы, которые сформировали Хидео Кодзиму как личность и дали ему творческую энергию для создания шедевров геймдизайна. Единственная книга Кодзимы о Кодзиме теперь доступна на русском!

Вашему вниманию представлен отрывок одной главы из книги «Одинокий человек, избранный Богом».

Одинокий человек, избранный Богом

«Таксист» | Режиссер — Мартин Скорсезе

«Всю жизнь меня преследовало одиночество. Повсюду: в барах, в машинах, на тротуарах, в магазинах — повсюду. От него не убежать. Господь создал меня одиноким».

Это часть монолога таксиста Трэвиса Бикла, которого сыграл актер Роберт Де Ниро в американском фильме «Таксист», снятом Мартином Скорсезе в 1976 году.

Как я уже говорил, я с детства был предоставлен сам себе. Это чувство особенно сильно подавляло меня в подростковом возрасте. Я, конечно, не Трэвис, но одиночество преследовало меня повсюду: в городе, в школе, в школьном кружке — не только ночью, но и в середине дня. Дело было не в том, что у меня не было родственников. У меня были и семья, и друзья, да и жил я не на необитаемом острове.

Я был самым обычным мальчиком, который жил в самом обычном городе во времена, когда социальные отношения не воспринимались так легкомысленно, как сейчас. Я не был одинок или изолирован физически, но эти чувства всегда ранили мою душу.

Они охватывали меня не только тогда, когда я сидел где-то в уединении. Бывало, что я развлекался с друзьями, а внутри меня поворачивался выключатель. Изоляция в группе, одиночество в толпе. Чем больше я погружался в отношения, тем более покинутым себя чувствовал. Особенно сильно грусть съедала меня в конце года, когда город был охвачен предпраздничной суетой. «Когда-нибудь я умру от одиночества», — думал я бесчисленными ночами, охваченный беспокойством и раздражением.

Я не хотел провести в этом состоянии всю жизнь. Я нашел для себя место, где мне было комфортно. В то время тема психологии человека не поднималась в обществе. Тогда никто не пытался решить проблемы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и маниакальной депрессии.

Попросить помощи считалось чем-то из области литературы, а не психотерапии. Вот почему я ни с кем не мог поговорить о своем одиночестве. Когда все стало так? По какой причине это произошло? Я не мог назвать причину моего одиночества. Возможно, это было связано с внезапной смертью отца во время моей учебы в средней школе. Но мне кажется, главная причина в том, что я был ребенком, предоставленным самому себе. В 1970-е годы оба моих родителя работали. У меня на шее всегда висел ключ, как у собаки на ошейнике жетон с кличкой и адресом. Эта железяка мешала мне заниматься на турнике, и тем не менее я никогда ее не снимал.

Я не помню, чтобы кто-то приходил забрать меня из школы. В дождь, тайфун, с температурой или травмой я сам шел домой и открывал дверь ключом, висящим у меня на шее. Я сам включал везде свет, отопление или кондиционер, ведь, кроме меня, дома не было ни души. Пустые комнаты отличались от привычных изображений семейного очага, где тебя ожидают близкие. Иногда мне было так одиноко, что я плакал перед маминым туалетным столиком. Я ненавидел приходить в пустую квартиру, поэтому специально находил для себя различные занятия, чтобы поздно прийти домой.

В какой-то момент одиночество ребенка, предоставленного самому себе, превратилось в ценные познания. Я овладел искусством создавать поддельный семейный круг. По возвращении домой я сразу же включал свет во всех комнатах и телевизор на полную громкость. Я не смотрел мультики или программы, мне был нужен фоновый шум, чтобы избавиться от чувства покинутости. У меня до сих пор есть эта привычка, хоть я уже давно взрослый. Я делаю так в номере отеля во время путешествий и деловых поездок. Оставляю телевизор включенным, когда иду в душ или ложусь спать. Думаю, что мой детский опыт сильно поспособствовал развитию этой привычки.

Как же мне удалось преодолеть одиночество в юности? Избавился ли я от него? Признаюсь, что я приложил для этого много усилий. Я делал оживленный вид, чтобы никто не понял, что я на самом деле испытываю. По иронии судьбы, это еще больше усилило мое чувство отрешенности. Именно тогда я и узнал о фильме «Таксист».

В тот момент я подумал: «Это кино обо мне!» Картина была переполнена одиночеством. Меня охватил гнев от несправедливости и разочарования в XX веке. Тогда я был студентом, живущим в Японии. Я не был таксистом из Нью-Йорка и не наливал бренди в кукурузные хлопья. Я не приглашал девушку посмотреть порнофильм на свидании. И никогда не пытался убить кандидата в президенты. И тем не менее я четко ассоциировал себя с Трэвисом.

Фильм рассказывает о бывшем морском пехотинце Трэвисе, страдающем от хронической бессонницы. Он устраивается работать в нью-йоркское ночное такси.

Мы видим одиночество и гнев молодого человека, бесцельно катающегося по темному городу. Иногда они изображены в невинном свете, иногда — в романтическом, а иногда — через жестокость. Потрясающий сценарий Пола Шредера, режиссерская работа Скорсезе, прекрасная игра Роберта Де Ниро, Харви Кейтеля, Джоди Фостер, Питера Бойла. Кроме того, это последний фильм, где Бернард Херрманн выступил в качестве композитора (вспомните изящную и красивую главную тему с альт-саксофоном Тома Скотта). Можно сказать, что «Таксист» — это шедевр 70-х, собравший вместе невообразимое количество талантливых людей.

Тем не менее плакать меня заставили не сюжет, не постановка или актерская игра. Я был так же отрешен, как и Трэвис. Так я понял, что где-то в мире существуют такие же парни, как и я. «Не только я чувствую одиночество!»

Человек, который, как и я, думает, что он никому не нужен, все еще сидит где-то за рулем такси. Когда я думаю об этом, беспокойство отступает.

После просмотра я купил такую же армейскую куртку, как у Де Ниро в фильме, надел кожаные сапоги и отправился в город. Подражая знаменитым сценам, я сунул руки в карманы, ссутулился и вышел на улицу.

Когда я гулял в образе Трэвиса, почувствовал: что-то изменилось. Фильм не научил меня бороться с одиночеством. Это сделал Трэвис.

С тех пор прошло 30 лет. Чувство отрешенности, которое иногда валило меня с ног, теперь исчезло, как будто его и не было. Может, я переживал юношеский максимализм, характерный для подростков? Я перестал чувствовать одиночество, когда у меня самого появились дети. Я стал больше беспокоиться о настоящем и будущем моей семьи и в какой-то момент перестал быть Трэвисом. Возможно, я полностью освободился от гнетущего чувства одиночества, когда начал работать в игровой индустрии? Это в какой-то степени правда: я был слишком занят, чтобы грустить. Сейчас в мои игры играют люди, чьих имен и лиц я не знаю. Когда я осознал это, одиночество ушло из моей жизни, как будто бы с меня сняли заклятие. Теперь я скучаю по людям, и это совсем другое чувство. Я согласен с тем, что люди рождаются и умирают в одиночестве, но, пока мы живы, мы связаны с окружающим нас миром. Когда я сажусь в такси, я смотрю на шильдик с информацией о шофере. Наверное, я ищу Трэвиса, который где-то в моей душе сидит на водительском месте. Конечно, я никогда не встречал в реальном мире Трэвиса Бикла. В фильме он вытащил 14-летнюю девочку Айрис из борделя, но еще он спас меня от одиночества.

Вот почему я мечтаю однажды сесть в его такси и сказать:

«Если бог создал одинокого человека, значит, он и сам был одинок».

«Вместо того чтобы позволить одиночеству одолеть тебя, вози на своей машине одиноких людей».

«Когда мы узнаем, что все чувствуют одиночество, мы перестаем быть одинокими».

Апрель 2007 года

Более подробно с книгой можно ознакомиться и оформить предзаказ по специальной цене на сайте издательства

Правила жизни Майка Тайсона | Журнал Esquire.ru

Я люблю бить людей. Правда. Все эти знаменитости до смерти боятся, что кто-то вдруг бросится на них. А я хочу, чтобы на меня нападали. Никакого оружия. Я и он. Я люблю бить людей, и я люблю бить их сильно.

Я такой же, как вы. Мне нравятся запретные плоды. Мне кажется, что это не по-американски: не встречаться с женщинами, не быть рядом с самой красивой женщиной в городе, не позволять ей сосать твой член. Я всегда говорил одно и то же: все в этой стране гребаные лжецы. Нам говорят: делайте то, не делайте это, но в какой-то момент мы понимаем, что все мы просто люди, а Майкл Джордан изменяет своей жене так же, как все мы изменяем своим чертовым женам. Так или иначе, эмоционально, физически или все сразу.

Иногда мне кажется, что я несовместим с этим обществом, потому что вокруг одни долбаные лицемеры. Все только и говорят, что верят в Господа, но все, что они делают, они делают иначе, чем Господь. Как вы думаете, если бы Иисус сидел бы здесь, между нами, он бы говорил со мной о любви? Вы думаете, Иисус любит меня?

Я мусульманин. Я думаю, Иисус просто выпил бы со мной и сказал: «Ты зачем себя так ведешь?» Он был бы очень крут. И мы бы просто поговорили. Ни один из христиан до сих пор не говорил со мной по душам. Они швыряли меня в тюрьмы, писали про меня плохие статьи, а потом шли на воскресную службу и говорили: «Да, Иисус прекрасен, он придет, чтобы спасти всех нас». Но они даже не понимают, что в тот день, когда он сойдет на землю, эти сумасшедшие грязные жадные капиталисты вновь соберутся для того, чтобы убить его.

Когда вы видите, как я пробиваю чей-то череп, вам ведь это нравится?

Настоящая свобода — это не иметь ничего. Я был куда свободнее, когда у меня не было ни цента. Знаете, что я делал? Я надевал лыжную шапку, старое тряпье и шел на улицу просить мелочь.

Когда я дерусь с кем-то, я хочу отобрать его волю. Я хочу отобрать его отвагу. Я хочу вырвать его сердце и показать ему, как оно выглядит.

Когда-нибудь я сдуюсь. Моя жизнь предрешена — так уж задумано. У меня нет будущего. Мне не нравится, как я выгляжу, как я обращаюсь с людьми, как я веду себя в компании. Я никогда уже не буду той частью общества, какой должен был стать.

Я всегда стараюсь бить по кончику носа, потому что я хочу загнать кость в самый мозг.

Все эти герои, все эти мальчики-колокольчики, у которых все чисто и бело, — если бы им вдруг довелось пройти через то, через что прошел я, они бы себе пустили пулю в рот. У них нет такого сердца, какое есть у меня. Я жил в таких местах, где они бы даже не остановились посрать.

Я бы мог собрать полный Мэдисон Сквер Гарден (спортивная и концертная арена в Нью-Йорке. — Esquire), просто мастурбируя.

Чтоб вы знали, я псих. Но я не такой псих, как вы думаете. Я могу захотеть потрахаться в совершенно безумном месте, но я никого не хочу убивать, насиловать или увечить.

Я не мать Тереза. Но я и не Чарльз Мэнсон.

Обычно я не даю интервью женщинам, кроме тех случаев, когда хочу их трахнуть.

Я слушаю всех, у кого есть власть. Даже если у них плохая репутация.

Я счастлив, что я не фуфло. Все, что я делаю, чуваки, можно назвать как угодно, но только не фуфлом.

Когда я вышел из тюрьмы, мне ничего не хотелось. Кроме ванны. Я тер себя так сильно, что у меня чуть кожа с рожи не слезла. Я хотел смыть всю эту гребаную грязь. Там, где я тер особенно сильно, у меня даже появились шрамы. А моя женщина сказала: «Чувак, не три так сильно».

Я знаю, как тяжело быть женщиной.

Это невероятно. Когда я вернулся домой из тюрьмы, я увидел эти чертовски огромные коробки из-под бананов. Вначале я подумал, что это просто мусор, но это были 20 или 30 коробок, целиком забитые книгами. И я подумал: «Господи, это же невероятно, что вся эта информация хранится сейчас в моей голове». Сейчас для меня совершенно очевидно, что самое большое влияние на человека оказывают книги, которые он прочел, и люди, которых он встретил. Вот что братья и сестры должны знать про книги: самое важное понимать прочитанное правильно. Хорошо уметь читать, но очень плохо уметь читать и не уметь понимать прочитанное.

Каждый раз революция начинается с того, что кто-то читает книгу о революции.

Я мечтатель. Я мечтаю добраться до звезд. Но если я упускаю звезду, я все равно загребаю полную пригоршню облаков.

Даже несмотря на то что этот чувак Хемингуэй был фашистом и грязной расистской свиньей, он был прав в одном. Он сказал одну штуку, которая серьезно завалилась мне в голову: мужчину нельзя победить, только убить. Он был прав. До тех пор пока мы упорны и несгибаемы, мы получаем то, чего хотим. Нас нельзя победить. Со мной — другое дело, но это то, во что я верю. Еще одна штука, от которой мне сносит голову, — это время. Время не будет ждать вас. Время — как книга. У него есть начало, середина и конец. Сейчас я говорю с вами, вы когда-то говорили с кучей ребят, которых уже нет. Это круг! Если вы, конечно, понимаете, о чем я.

Я был в гостях у Уитни Хьюстон. У нее офигительный дом. Она сказала: «Тебе тоже нужен хороший дом. Что толку иметь славу, но не иметь богатства?» И я подумал: «Господи, иметь славу, но не иметь богатства — это же как быть дураком». Многие чуваки здесь и там гремят на всю страну и делают разные штуки, но они все на нуле. А некоторые вообще голодают. И это здесь, в Голливуде!

Нельзя просто так тратить деньги. Надо копить их и расслабиться. Деньги — это как наживка, деньги нельзя просто так тратить. Деньги — как червяки. Когда ты поймал рыбу на червя, ты снимаешь рыбу с крючка, вытаскиваешь у нее изо рта червяка и насаживаешь обратно на крючок. Деньги — это наживка.

Я буду драться с кем угодно. С Кличко или с тем другим парнем — Владимиром — как его там? — Брюстером. На самом деле я не знаю и половины имен всех этих супертяжей. Они приходят ниоткуда и уходят туда же.

Однажды я проснулся и обнаружил, что Юлий — мой самый любимый голубь — умер. Я был опустошен. Я решил, что буду использовать его шесток как биту для стикбола (уличный бейсбол, где битой может выступать практически любая вещь. — Esquire). Это был мой способ воздать ему почести. Я оставил шесток на крыльце и пошел в дом взять инструменты. Когда я вернулся, я увидел, как мусорщик кладет шесток в свою дробилку. Я схватил его и дал в лоб правой. Он свалился на асфальт и потом долго дергался, как припадочный.

В мире девять миллионов людей, которые ненавидят меня до трясучки, когда я появляюсь на ринге. Большинство из них — белые. Это ништяк. Пусть только правильно пишут мое имя.

Иногда я даже не знаю, кто я, черт возьми. Мать говорила, что мой отец Джимми Киркпатрик, но в свидетельстве о рождении написано — Перселл Тайсон. Это очень странное чувство: в 38 лет заглянуть в паспорт только для того, чтобы узнать, кем был твой отец.

Что-то я стал покупать слишком много «бентли».

Когда-то я был большим приверженцем хаоса.

Я говорил с имамом, я говорил с ребе, я говорил со священником, я говорил с преподобным — я говорил со всеми. Но я вовсе не хочу быть святее святого. Я хочу помогать людям и время от времени заниматься сексом.

Я нигер. Я огромный, сильный нигер, который вырубает людей к е***ой матери и рвет их на маленькие дерьмовые кусочки.

Страх — твой лучший друг и твой злейший враг. Это как огонь. Ты контролируешь огонь — и ты можешь готовить на нем. Ты теряешь над ним контроль — и он спалит все вокруг и убьет тебя. Если ты контролируешь страх — это помогает тебе собраться внутренне — как в ту минуту, когда ты на охоте и вдруг на опушку выбегает олень.

Смерть никогда не сравнится с жизнью. Нет ни одного примера, чтобы смерть была лучше, чем жизнь. Пока ты живешь, ты должен жить.

Меня называют насильником и затворником. Я не затворник.

Антидепрессанты мне нужны только для того, чтобы удержать в себе желание убить вас всех.

У меня и таких же, как я, ребят нет никаких психических проблем — только эмоциональные.

Наверное, я должен быть счастлив, что до сих пор жив.

Все сейчас в тумане. Сейчас — после того, как я был Мистером Тайсоном, крупной шишкой. Облака сгустились, все отвернулись. Кто-то ушел, кого-то я прогнал. Вся моя семья уже в другом мире. У меня никого нет. Когда вы будете печатать это интервью, потрудитесь указать там, что я самый глупый боксер за всю историю бокса.

Сегодня я Майк Тайсон. Я собираюсь всегда оставаться Майком Тайсоном.

Траву надо легализовать. Точняк. Это же дар господний.

Травой надо делиться.

Я собираюсь всегда жить в борьбе — так или иначе.

Я нормальный. И немного самоуверенный.

Большинство людей относятся к себе плохо. Я счастлив от того, что безумно влюблен в себя. А люди от этого только сильнее меня ненавидят.

У каждого человека есть какие-то планы — до тех пор пока он не получит по голове.

Я не понимаю тех людей,которые хотят избавить города от голубей. Ни один голубь еще никогда никого пальцем не тронул.

Сейчас я уже не тот человек, каким был тогда, когда откусил тому чуваку ухо.

Я никогда не буду счастлив. Уверен, что умру в одиночестве. Я бы хотел так. Я прожил в одиночестве всю жизнь — вместе со своими секретами и болью.

Я здорово потерялся, но я пытаюсь найти себя.

Самая большая моя слабость — моя чуткость. Я слишком чуткий чувак.

Рано или поздно появится такой боксер, который будет управлять банком. Вы понимаете, о чем я?

Когда я сидел в тюрьме, я был завален всеми этими пухлыми книжками. Толстой — крутой чувак. Этого чувака должен читать каждый.

Люди раздули из меня бог весть что.

Нужно понять одну штуку. Есть распространенное мнение, что я животное. Неодомашненное, конечно. Но несмотря на все те странные вещи, которые я сделал, я довольно разумен. Но всем проще думать, что я безумный глупец, — просто потому, что в это им проще и удобнее поверить.

Секс больше не на первом месте моего хит-парада. Я сожалею обо всех сексуальных завоеваниях молодости. Все кончено — теперь мною не испугаешь не белых, ни черных.

Я не про то, чтобы болтать. Вы знаете, что я делаю. Я пакую чуваков в мешки для трупов.

1 сентября 1939 г. WH Auden — Стихи

Я сижу в одном из ныряний
На Пятьдесят второй улице
Неуверенный и напуганный
Когда умные надежды угасают
Низкого нечестного десятилетия:
Волны гнева и страха
Циркулируют над яркими
и затемненными землями земли,
одержимыми нашей личной жизнью;
Неописуемый запах смерти
Оскорбляет сентябрьскую ночь.

Точная стипендия может
Раскрыть все преступление
От Лютера до сих пор
Это сводило культуру с ума,
Узнайте, что произошло в Линце,
Что сделало огромное имаго
Бог-психопат:
Я и общественность знают
Что изучают все школьники ,
Те, кому делается зло.
Делайте зло взамен.

Изгнанный Фукидид знал
Все, что может сказать речь
О демократии,
И что делают диктаторы,
Пожилую чушь, которую они болтают
В безразличную могилу;
Проанализировал все в своей книге,
Просвещение изгнано,
Боль, вызывающая привыкание,
Плохое управление и горе:
Мы должны снова их всех перенести.

В этот нейтральный воздух
Где слепые небоскребы используют
в полный рост, чтобы провозгласить
Сила Коллективного Человека,
Каждый язык изливает свое тщеславие
Соревновательное оправдание:
Но кто может жить долго
В эйфорическом сне;
Они смотрят в зеркало,
Лицо империализма
И международное заблуждение.

Лица вдоль бара
Придерживайтесь своего обычного дня:
Свет никогда не должен гаснуть,
Музыка всегда должна играть,
Все условности сговариваются
Чтобы этот форт принимал на себя
Домашняя мебель;
Чтобы мы не увидели, где мы находимся,
Заблудились в лесу с привидениями,
Дети боятся ночи
Кто никогда не был счастливым или добрым.

Самый ветреный воинственный мусор
Важные люди кричат ​​
Не так грубо, как наше желание:
То, что безумный Нижинский написал
О Дягилеве
Верно для нормального сердца;
За ошибку, рожденную в кости
Каждую женщину и каждого мужчину
Жаждет того, чего не может иметь,
Не вселенская любовь
Но быть любимой в одиночестве.

Из консервативной тьмы
В этическую жизнь
Приходят плотные пассажиры,
Повторяя утреннюю клятву;
«Я буду верен жене,
Я больше сконцентрируюсь на своей работе»
И разбудят беспомощные правители
Чтобы возобновить свою принудительную игру:
Кто может их сейчас освободить,
Кто может дотянуться до глухих,
Кто может говорить за тупого?

Все, что у меня есть, это голос
Чтобы развязать сложенную ложь,
Романтическая ложь в мозгу
Чувственного обывателя
И ложь Власти
Чьи здания ощупывают небо:
Таких нет вещь как государство
И никто не существует в одиночку;
Голод не оставляет выбора
Гражданин или полиция;
Мы должны любить друг друга или умереть.

Беззащитный под ночью
Наш мир в ступоре лежит;
Тем не менее, повсюду разбросаны
Иронических световых точки
Вспыхивают повсюду Просто
Обмениваются сообщениями:
Могу я, составленный, как они,
Эроса и пыли,
Осажденный тем же
Отрицание и отчаяние,
Показать подтверждение пламя.

Риски социальной изоляции

Обзор

Кредиты CE: 1

Цели обучения: После прочтения этой статьи кандидаты CE смогут:

1. Определите влияние социальной изоляции и одиночества на физическое, психическое и когнитивное здоровье.
2. Узнайте, чем одиночество отличается от социальной изоляции.
3. Обсудите научно обоснованные меры по борьбе с одиночеством.

Для получения дополнительной информации о получении баллов CE за эту статью посетите веб-сайт www.apa.org/ed/ce/resources/ce-corner.aspx.

Согласно национальному опросу Cigna 2018 года, уровень одиночества достиг рекордно высокого уровня: почти половина из 20000 взрослых в США сообщают, что иногда или всегда чувствуют себя одинокими. Сорок процентов участников опроса также сообщили, что они иногда или всегда чувствуют, что их отношения не имеют смысла и что они чувствуют себя изолированными.

Такие цифры вызывают тревогу из-за рисков для здоровья и психического здоровья, связанных с одиночеством. Согласно метаанализу, проведенному в соавторстве с Джулианной Холт-Лунстад, доктором философии, профессором психологии и нейробиологии в Университете Бригама Янга, отсутствие социальных связей увеличивает риски для здоровья так же, как выкуривание 15 сигарет в день или расстройство, связанное с употреблением алкоголя. Она также обнаружила, что одиночество и социальная изоляция в два раза более вредны для физического и психического здоровья, чем ожирение ( Perspectives on Psychological Science , Vol.10, № 2, 2015).

«Существуют убедительные доказательства того, что социальная изоляция и одиночество значительно увеличивают риск преждевременной смертности, а масштабы риска превышают многие ведущие показатели здоровья», — говорит ХолтЛунстад.

В целях предотвращения таких рисков для здоровья в Австралии, Дании и Соединенном Королевстве были начаты кампании и коалиции по снижению социальной изоляции и одиночества — предполагаемого уровня социальной изоляции человека. Эти национальные программы объединяют экспертов-исследователей, некоммерческие и государственные учреждения, общественные группы и квалифицированных добровольцев, чтобы повысить осведомленность об одиночестве и решить проблему социальной изоляции с помощью научно-обоснованных вмешательств и пропаганды.

Но действительно ли одиночество увеличивается или это состояние, которое люди всегда испытывали в разные периоды жизни? Другими словами, становимся ли мы более одинокими или просто более склонны осознавать проблему и говорить о ней?

На эти вопросы сложно ответить, поскольку исторические данные об одиночестве скудны. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что социальная изоляция растет, поэтому одиночество тоже может быть, говорит Холт-Лунстад. Например, самые последние данные переписи населения США показывают, что более четверти населения живет в одиночестве — это самый высокий показатель за всю историю.Кроме того, более половины населения не состоит в браке, а уровень брачности и количество детей в семье снизились со времени предыдущей переписи. Уровень волонтерства также снизился, согласно исследованию Института добрых дел Университета Мэриленда, и все больший процент американцев не сообщают о своей религиозной принадлежности, что свидетельствует об уменьшении видов религиозных и других институциональных связей, которые могут обеспечить общность.

«Независимо от того, увеличивается ли одиночество или остается стабильным, у нас есть много доказательств того, что оно затрагивает значительную часть населения», — говорит ХолтЛунстад.«Социальная связь с другими людьми широко считается фундаментальной потребностью человека, имеющей решающее значение как для благополучия, так и для выживания».

По мере того, как меняются специалисты по поведению, психологи могут помочь нации бороться с одиночеством. В рамках своих исследований и работы в области государственной политики многие психологи предоставляют данные и подробные рекомендации по развитию социальных связей в качестве приоритета общественного здравоохранения США как на социальном, так и на индивидуальном уровне.

«Ожидается, что по мере старения населения влияние одиночества на общественное здоровье только усилится», — говорит Холт-Лунстад.«Перед нами стоит задача выяснить, что с этим можно сделать».

Кто наиболее вероятен?

Одиночество — это опыт, который существует с незапамятных времен, и все мы с ним справляемся, — говорит Ами Рокач, доктор философии, преподаватель Йоркского университета в Канаде и клинический психолог. «Это то, с чем каждый из нас время от времени сталкивается», — объясняет он, и может происходить во время жизненных переходов, таких как смерть любимого человека, развод или переезд на новое место.Такое одиночество исследователи называют реактивным одиночеством.

Однако проблемы могут возникнуть, когда переживание одиночества становится хроническим, отмечает Рокач. «Если реактивное одиночество болезненно, хроническое одиночество мучительно», — говорит он. Хроническое одиночество, скорее всего, наступит тогда, когда люди либо не имеют эмоциональных, умственных или финансовых ресурсов, чтобы выйти и удовлетворить свои социальные потребности, либо у них нет круга общения, который мог бы обеспечить эти преимущества, — говорит психолог Луиза Хокли, доктор философии, a старший научный сотрудник исследовательской организации NORC Чикагского университета.

«Вот тогда все может стать очень проблематичным, и когда могут наступить многие из основных негативных последствий одиночества для здоровья», — говорит она.

В прошлом году исследовательский центр Pew Research Center, опросивший более 6000 взрослых в США, связал частое одиночество с неудовлетворенностью своей семейной, социальной и общественной жизнью. Около 28 процентов недовольных своей семейной жизнью все или большую часть времени чувствуют себя одинокими, по сравнению с 7 процентами тех, кто удовлетворен своей семейной жизнью.Удовлетворенность своей социальной жизнью следует аналогичной схеме: 26 процентов недовольных своей социальной жизнью часто одиноки по сравнению с 5 процентами тех, кто удовлетворен своей общественной жизнью. Каждый пятый американец, который говорит, что он недоволен качеством жизни в своих местных сообществах, часто испытывает одиночество, что примерно в три раза превышает 7 процентов американцев, удовлетворенных качеством жизни в своих сообществах.

И, конечно же, одиночество может возникать, когда люди окружены другими — в метро, ​​в классе или даже со своими супругами и детьми, согласно Рокачу, который добавляет, что одиночество не является синонимом выбранной изоляции или одиночества.Скорее, одиночество определяется уровнем удовлетворенности людей своей связью или их воспринимаемой социальной изоляцией.

Последствия одиночества и изоляции

Как показано в обзоре эффектов воспринимаемой социальной изоляции на протяжении всей жизни, в соавторстве с Хокли, одиночество может нанести ущерб физическому, психическому и когнитивному здоровью человека ( Philosophical Transactions of the Royal Society B , Vol. 370, № 1669, 2015).Хокли указывает на доказательства, связывающие воспринимаемую социальную изоляцию с неблагоприятными последствиями для здоровья, включая депрессию, плохое качество сна, нарушение исполнительной функции, ускоренное снижение когнитивных функций, плохую сердечно-сосудистую функцию и ослабленный иммунитет на всех этапах жизни. Кроме того, исследование 2019 года, проведенное Кассандрой Алькарас, доктором философии, MPH, исследователем общественного здравоохранения из Американского онкологического общества, проанализировало данные более чем 580 000 взрослых и обнаружило, что социальная изоляция увеличивает риск преждевременной смерти от всех причин для каждой расы ( Американский журнал эпидемиологии , Vol.188, No1, 2019). По словам Алькараса, среди чернокожих участников социальная изоляция удвоила риск ранней смерти, в то время как среди белых участников риск увеличился на 60-84%.

«Наше исследование действительно показывает, что степень риска, связанного с социальной изоляцией, очень похожа по величине на риск ожирения, курения, отсутствия доступа к медицинской помощи и отсутствия физической активности», — говорит она. В ходе исследования исследователи взвесили несколько стандартных показателей социальной изоляции, включая семейное положение, частоту посещения религиозных служб, собрания / групповые мероприятия в клубе и количество близких друзей или родственников.Они обнаружили, что в целом раса была более сильным предиктором социальной изоляции, чем пол; белые мужчины и женщины чаще попадали в наименее изолированную категорию, чем черные мужчины и женщины.

Исследование Американского онкологического общества на сегодняшний день является крупнейшим на сегодняшний день для всех рас и полов, но предыдущие исследования позволили получить представление о пагубных последствиях социальной изоляции и одиночества. Например, исследование 2016 года, проведенное эпидемиологом из Университета Ньюкасла Николь Валторта, доктором философии, связывало одиночество с 30-процентным увеличением риска инсульта или развития ишемической болезни сердца ( Heart , Vol.102, № 13). Валторта отмечает, что более высокий риск ухудшения здоровья одинокого человека, вероятно, связан с несколькими комбинированными факторами: поведенческими, биологическими и психологическими.

«Из-за отсутствия поддержки со стороны семьи или друзей одинокие люди могут скатиться к нездоровым привычкам», — говорит Валторта. «Кроме того, было обнаружено, что одиночество повышает уровень стресса, мешает спать и, в свою очередь, вредит телу. Одиночество также может усиливать депрессию или тревогу».

В прошлом году исследователи Медицинского колледжа Университета штата Флорида также обнаружили, что одиночество связано с 40-процентным увеличением риска развития деменции у человека ( Журналы геронтологии: серия B , онлайн, 2018).В ходе исследования, проведенного под руководством доктора философии Анджелины Сутин, были изучены данные о более чем 12000 взрослых в США в возрасте от 50 лет и старше. Участники оценили свой уровень одиночества и социальной изоляции и заполняли когнитивную батарею каждые два года на срок до 10 лет.

В частности, среди пожилых людей одиночество чаще возникает, когда человек сталкивается с функциональными ограничениями и не имеет поддержки со стороны семьи, говорит Хокли. Согласно исследованию, проведенному Хокли, на основе данных более чем 2200 пожилых людей ( Research on Aging , Vol.40, No 4, 2018). «Даже среди тех, кто вначале был одинок, у тех, кто был в лучшем состоянии здоровья и общался с другими людьми, гораздо больше шансов впоследствии оправиться от одиночества», — говорит она.

Исследование 2015 года, проведенное Стивеном Коулом, доктором медицины, профессором медицины Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, дает дополнительные сведения о том, почему одиночество может нанести вред здоровью в целом ( PNAS , Vol. 112, No. 49, 2015) . Он и его коллеги исследовали экспрессию генов в лейкоцитах, лейкоцитах, которые играют ключевую роль в реакции иммунной системы на инфекцию.Они обнаружили, что лейкоциты одиноких участников — как людей, так и макак-резус — показали повышенную экспрессию генов, участвующих в воспалении, и пониженную экспрессию генов, участвующих в противовирусных ответах.

Одиночество, по-видимому, может привести к долговременной передаче сигналов стресса «бей или беги», что отрицательно сказывается на функционировании иммунной системы. Проще говоря, у людей, которые чувствуют себя одинокими, меньше иммунитета и больше воспалений, чем у людей, которые этого не делают.

Борьба с одиночеством

В то время как пагубные последствия одиночества хорошо известны в исследовательской литературе, поиск решений обуздания хронического одиночества оказался более сложной задачей, говорит Холт-Лунстад.

Разработка эффективных вмешательств — непростая задача, потому что нет единой основной причины одиночества, говорит она. «Разные люди могут быть одинокими по разным причинам, поэтому универсальное вмешательство вряд ли сработает, потому что вам нужно что-то, что устранит основную причину». Рокач отмечает, что усилия по минимизации одиночества можно начать дома, обучая детей тому, что одиночество не означает одиночество. Кроме того, по его словам, школы могут помочь создать среду, в которой дети ищут, идентифицируют и вмешиваются, когда сверстник кажется одиноким или оторванным от других.

Что касается дополнительных способов решения проблемы социальной изоляции и чувства одиночества, исследование, проведенное доктором Кристофером Маси и группой исследователей из Чикагского университета, предполагает, что вмешательства, направленные на внутреннее внимание, в первую очередь направлены на устранение негативных мыслей, лежащих в основе одиночества. похоже, помогают бороться с одиночеством больше, чем те, которые предназначены для улучшения социальных навыков, усиления социальной поддержки или увеличения возможностей для социального взаимодействия ( Personality and Social Psychology Review , Vol.15, № 3, 2011). В метаанализе было рассмотрено 20 рандомизированных испытаний вмешательств, направленных на уменьшение одиночества у детей, подростков и взрослых, и показано, что устранение того, что исследователи назвали дезадаптивным социальным познанием, с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) сработало лучше всего, потому что оно дало пациентам возможность распознавать и решать свои проблемы. негативные мысли о самооценке и о том, как их воспринимают другие, говорит Хокли, один из соавторов исследования.

Тем не менее, некоторые исследования показали, что участие пожилых людей в жизни сообщества и социальных групп может привести к положительным последствиям для психического здоровья и уменьшить чувство одиночества.В прошлом году Джулин Джонсон, доктор философии из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, исследователь по проблемам старения, изучила, как присоединение к хору может побороть чувство одиночества среди пожилых людей ( Журналы геронтологии: серия B , онлайн 2018). Половина из 12 центров для пожилых людей были случайным образом выбраны для хоровой программы, которая включала еженедельные 90-минутные занятия хора, включая неформальные публичные выступления. Другая половина центров не участвовала в заседаниях хора. Через шесть месяцев исследователи не обнаружили существенных различий между двумя группами по тестам когнитивных функций, силы нижней части тела и общего психосоциального здоровья.Но они обнаружили значительные улучшения в двух компонентах психосоциальной оценки участников хора: эта группа сообщила, что чувствует себя менее одиноко, и указала, что у них больше интереса к жизни. Старшие в группе без хора не заметили изменений в своем одиночестве, и их интерес к жизни немного снизился.

Исследователи из Университета Квинсленда в Австралии также обнаружили, что пожилые люди, которые принимают участие в социальных группах, таких как книжные клубы или церковные группы, имеют более низкий риск смерти ( BMJ Open , Vol.6, No 2, 2016). Под руководством психолога Никласа Стеффенса, доктор философии, команда отслеживала состояние здоровья 424 человек в течение шести лет после того, как они вышли на пенсию, и обнаружила, что членство в социальной группе оказывает комплексное влияние на качество жизни и риск смерти. По сравнению с теми, кто все еще работает, каждое потерянное членство в группе после выхода на пенсию было связано примерно с 10-процентным падением качества жизни через шесть лет. Кроме того, если участники принадлежали к двум группам до выхода на пенсию и сохраняли их в течение следующих шести лет, их риск смерти составлял 2 процента, возрастая до 5 процентов, если они отказались от членства в одной группе, и до 12 процентов, если они отказались от членства. в обоих.

«В этом отношении практические меры должны быть сосредоточены на том, чтобы помочь пенсионерам сохранить чувство цели и принадлежности, помогая им подключиться к значимым для них группам и сообществам», — говорят авторы.

С этой целью, похоже, что кохаузинг становится все более популярным среди молодых и старых во всем мире как способ улучшения социальных связей и уменьшения одиночества, среди других преимуществ. Сообщества совместного проживания и жилые дома для мужчин и женщин намеренно построены для объединения старшего и молодого поколения либо в целых кварталах в рамках односемейных домов, либо в более крупных многоквартирных домах, где они совместно используют столовую, прачечную и места для отдыха.Соседи собираются на вечеринки, игры, фильмы или другие мероприятия, а часть совместного проживания позволяет легко создавать клубы, организовывать уход за детьми и пожилыми людьми и автопаркинг. Хокли и другие психологи утверждают, что эти жизненные ситуации также могут стать противоядием от одиночества, особенно среди пожилых людей. Хотя формальных оценок их эффективности в сокращении одиночества по-прежнему мало, по данным Cohousing Association, в настоящее время количество кохаузинговых сообществ в Соединенных Штатах составляет 165 по всей стране, а еще 140 находятся на стадии планирования.

«Пожилые люди стали настолько маргинализированными и заставили думать, что они больше не являются продуктивными членами общества, что само по себе приносит одиночество», — говорит Хокли. «Чтобы общество было здоровым, мы должны найти способы охвата всех слоев населения, и многие из этих программ жилищного строительства между поколениями, похоже, многое делают с точки зрения развенчания мифов о старости и оказания помощи пожилым людям в том, что они важны. и снова ценил членов общества «.

Связь между одиночеством, психическими расстройствами и физическим здоровьем? Обзор психологических аспектов одиночества

Abstract

Люди — это социальные виды, которым для выживания требуется безопасное и надежное социальное окружение.Удовлетворительные социальные отношения необходимы для психического и физического благополучия. Нарушение социальных отношений может привести к одиночеству. С незапамятных времен одиночество воспринимается как глобальное человеческое явление. Одиночество может привести к различным психическим расстройствам, таким как депрессия, злоупотребление алкоголем, жестокое обращение с детьми, проблемы со сном, расстройства личности и болезнь Альцгеймера. Это также приводит к различным физическим расстройствам, таким как диабет, аутоиммунные расстройства, такие как ревматоидный артрит, волчанка и сердечно-сосудистые заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца, гипертония (АГ), ожирение, физиологическое старение, рак, плохой слух и плохое здоровье.Оставленное без присмотра одиночество может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья людей. Поэтому важно вовремя вмешаться, чтобы предотвратить одиночество, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье пациентов.

Ключевые слова: Одиночество, Психическое здоровье, Физическое здоровье

Введение

Одиночество — болезненное универсальное явление, имеющее эволюционную основу. Одиночество напоминает нам о боли и предупреждает об угрозе изоляции.Одиночество — это отсутствие обязательных социальных отношений и отсутствие привязанности в текущих социальных отношениях [1]. Одиночество — один из основных показателей социального благополучия. Одиночество вызвано не одиночеством, а отсутствием определенных необходимых отношений или набора отношений. Количество исследований, посвященных проблеме одиночества, резко увеличилось за последние два десятилетия; однако, несмотря на риски для психического здоровья, связанные с одиночеством, взаимосвязь между одиночеством и психическими расстройствами изучена недостаточно [2].В Индии очень мало исследований психологического и физического воздействия одиночества. В Индии существует всего несколько исследований, в которых изучалась связь одиночества с другими психическими расстройствами. Однако большинство этих исследований проводилось только на пожилых пациентах [3–5].

Одиночество — обычное явление, когда 80% населения моложе 18 лет и 40% населения старше 65 лет сообщают об одиночестве, по крайней мере, иногда в своей жизни [2,6–8]. Об одиночестве чаще всего сообщают подростки и маленькие дети, вопреки мифу о том, что оно чаще встречается у пожилых людей.Причина этого в том, что пожилые люди обладают определенными навыками копирования и могут адаптироваться к одиночеству, в то время как подростки не обладают определенными навыками копирования, и подростковый период — это время жизни, когда принятие и любовь имеет такое большое значение для формирования личности. . Однако пожилые люди, страдающие физическим заболеванием и инвалидностью, сообщают о более высокой распространенности одиночества по сравнению с пожилыми людьми без физических заболеваний и инвалидности [1,9,10]. В Индии количество пожилых пациентов увеличивается, и их психологические проблемы растут.Индии суждено стать вторым по величине населением пожилых людей в ближайшие годы. Поэтому необходимо своевременно вмешиваться, чтобы предотвратить психологические проблемы и физические расстройства, возникающие из-за аффекта одиночества у пожилого населения [3]. Дальнейшее одиночество постепенно уменьшается к середине взрослого возраста, а затем снова увеличивается в пожилом возрасте (то есть ≥70 лет) [7].

Факторы риска: К факторам риска, связанным с одиночеством, относятся принадлежность к женщине, вдовство, одиночество, возраст, факторы здоровья, материальные ресурсы и ограниченное количество «социальных» ресурсов [11].

Шкалы для измерения одиночества

Одиночество измеряется с помощью различных шкал, таких как Шкала одиночества UCLA (Калифорнийский университет, Лос-Анджелес) [12], Трехпозиционная шкала одиночества [12] и Шкала одиночества Де Йонга Гирвельда [13].

Типы одиночества

Существует 3 типа одиночества: ситуативное одиночество, одиночество в процессе развития и внутреннее одиночество [14].

1. Ситуативное одиночество: Различные факторы, связанные с ситуативным одиночеством, включают факторы окружающей среды (неприятные переживания, несоответствие между уровнями его / ее потребностей), миграцию людей, межличностные конфликты, несчастные случаи и катастрофы и т. Д. [14] .

2. Одиночество в процессе развития: Различные факторы, связанные с одиночеством в процессе развития, — это личная неадекватность, недостатки в развитии, значительные разлуки, бедность, условия жизни и физические / психологические нарушения [14].

3. Внутреннее одиночество: Различные факторы, связанные с внутренним одиночеством, — это личностные факторы, локус контроля, психические расстройства, низкая самооценка, чувство вины и плохие стратегии преодоления ситуаций [14].

Далее Вайс и др. Сообщили о двух типах одиночества, а именно эмоциональном и социальном одиночестве. Эмоциональное одиночество, определяемое отсутствием фигуры привязанности и социальной изоляцией, характеризуется отсутствием социальной сети [15].

Психиатрические расстройства и одиночество

1. Депрессия: Одинокие люди страдают от более депрессивных симптомов, поскольку, как сообщалось, они менее счастливы, менее удовлетворены и более пессимистичны [16].Дальнейшее одиночество и депрессия имеют общие симптомы, такие как беспомощность и боль. Между одиночеством и депрессией так много общего, что многие авторы считают его разновидностью депрессии. Однако различие можно провести по тому факту, что одиночество характеризуется надеждой на то, что все будет хорошо, если одинокий человек может быть объединен с другим человеком, которого он жаждет [2]. У пациентов, которые одновременно одиноки и находятся в депрессии, одиночество положительно коррелирует с отрицательными чувствами и отрицательным суждением об атрибутах личности и отрицательно коррелирует с ними.Было замечено, что существует связь между стилями ненадежной привязанности и депрессией. Несколько исследований также предполагают, что небезопасный стиль привязанности увеличивает уязвимость к депрессии. Уязвимость к депрессии может быть связана с тем, что люди с незащищенной привязанностью имеют тенденцию к развитию низкой самооценки, трудности или неспособность развивать и поддерживать отношения с другими, плохие навыки решения проблем и нестабильную самооценку [17]. В исследовании, проведенном Singh A et al., С участием 55 пожилых людей в возрастной группе 60-80 лет в регионах, базирующихся в Дели (Индия) (живущих в различных жилищных сообществах), было обнаружено увеличение уровня депрессии с увеличением уровня одиночества.Однако не было обнаружено гендерных различий у пожилых мужчин и женщин между одиночеством и депрессией. Отсутствие значительных гендерных различий противоречит мнению, а также тому, о чем сообщалось в литературе, что пожилые женщины более уязвимы к депрессии. Причина этого могла заключаться в том, что все пожилые женщины были неработающими женщинами до 60 лет. Изменения в их образе жизни в старости включали разрыв связей с коллегами, друзьями и потерю статуса.Однако изменение их образа жизни было медленным, что могло предотвратить любое изменение настроения [4]. В исследовании, проведенном Bhatia SPS et al., Был обнаружен более высокий средний балл одиночества у пожилых женщин по сравнению с пожилыми мужчинами. Он также пришел к выводу, что пожилые люди, которые жили одни, испытывали большее одиночество по сравнению с теми, кто жили со своими супругами или своими семьями [5].

2. Болезнь Альцгеймера: Одиночество связано с более чем двукратным риском развития деменции, поскольку одиночество связано с потерей когнитивных функций в пожилом возрасте.Фактически некоторые авторы называют это продромальной стадией деменции [18]. В одиночестве происходит более быстрое снижение глобального познания, семантической памяти, скорости восприятия и зрительно-пространственных способностей. Основание ассоциации одиночества с болезнью Альцгеймера (БА) можно отнести к двум возможностям. Первая возможность состоит в том, что одиночество является следствием деменции, возможно, как поведенческая реакция на снижение познавательной способности или как прямой результат патологии, способствующей деменции. Вторая возможность состоит в том, что одиночество может каким-то образом поставить под угрозу нейронные системы, лежащие в основе познания и памяти, тем самым делая одиноких людей более уязвимыми для пагубных последствий возрастной невропатологии и тем самым уменьшая нервные резервы [19].В одном исследовании заболеваемость БА была предсказана по степени исходного одиночества с поправкой на возраст, пол и образование. Было обнаружено, что у тех, кто находится в верхних децилях оценок одиночества, вероятность развития БА в 2,1 раза выше, чем у лиц в нижних децилях оценок одиночества. Распространенность БА в Индии ниже по сравнению с другими странами. В Индии существуют большие различия в показателях заболеваемости в исследованиях на уровне местных сообществ и в городах. Различные факторы риска были идентифицированы в причинно-следственной связи AD в Индии.Однако, насколько известно автору, не существует исследований, оценивающих связь одиночества с БА [20].

3. Алкоголизм: Одиночество признано способствующим, поддерживающим и плохим прогностическим фактором в развитии злоупотребления алкоголем. Кроме того, он признан важным фактором риска на всех стадиях алкоголизма [21–24]. Различные исследования показали, что одинокие люди, которые много пьют, более уязвимы к проблемам, связанным с алкоголем.Причины, приписываемые этому, связаны с отсутствием социальной поддержки и отчетливым восприятием давления со стороны сообщества [22–24]. Однако в настоящее время в Индии, как и в мире, нет исследований, сравнивающих одиночество у алкоголиков с одиночеством у неалкоголиков [22–24].

4. Жестокое обращение с детьми: Одиночество чаще встречается среди насильников и тех, кто игнорирует их, чем тех, кто хорошо заботится о своих детях. Было отмечено, что женщины, подвергавшиеся насилию в прошлом, были более одинокими и имели более негативную сетевую ориентацию по сравнению с женщинами, которые не подвергались насилию.Кроме того, те, у кого жестокое обращение длилось более длительный период и предполагало множественные инциденты, были более одинокими и имели более низкую сетевую ориентацию [8,25,26]. В исследовании, проведенном Dhal A et al. С участием 110 подростков из Дели (Индия), было обнаружено, что две трети детей сообщили о более высоком уровне одиночества, а одна треть детей — о более низком уровне одиночества. Дальнейшая низкая самооценка у подростков была связана с одиночеством. У подростков с низкой самооценкой развивается одиночество, поскольку они чувствуют себя отвергнутыми.Им также не хватало уверенности и навыков в установлении и поддержании отношений. Психологическое вмешательство, такое как умение копировать, разговаривать с друзьями и поддерживать отношения, может помочь подросткам справиться с психологическими аффектами одиночества [27].

5. Скорбь: Одиночество ожидается, когда люди скорбят о потере кого-то, к кому они были тесно привязаны. Вдовы выражают одиночество обычно из-за отсутствия супруга или социальной поддержки. В различных исследованиях сообщается, что 86% вдов испытывают одиночество, однако эта доля уменьшается с увеличением числа детей и системой поддержки.Следует отметить, что одиночество в горе ассоциируется с острым отсутствием фигуры привязанности, а не с отсутствием социальной поддержки. Дальнейшее одиночество при тяжелой утрате само по себе является фактором риска развития депрессии [2].

6. Стресс, иммунная система : Одиночество является источником не только острого стресса, но и хронического стресса. В последнее время было проведено обширное исследование психосоциального воздействия стресса на нейроэндокринную и иммунную системы. Можно спорить о том, квалифицируется ли одиночество как стресс [2,20,28].Однако существует достаточно данных, свидетельствующих о вовлечении иммунной системы в одиночество. Одиночество связано с нарушением клеточного иммунитета, о чем свидетельствует более низкая активность естественных киллеров (NK) и более высокие титры антител. Кроме того, было обнаружено, что одиночество среди взрослых среднего возраста связано с меньшим увеличением количества NK-клеток в ответ на острый стресс, связанный с различными задачами [2,28].

7. Самоубийство: Исследование самоубийств показало, что существует тесная связь между суицидальными идеями, парасуицидом и одиночеством.Распространенность суицидальных идей и парасуицидов возрастает с увеличением степени одиночества. Кроме того, пиковым сезоном одиночества, как сообщается, является зима и весна, то же самое время, когда было зарегистрировано пиковое количество самоубийств [29]. Однако существует минимальная разница в самоубийствах между мужчинами и женщинами, связанными с одиночеством [30]. SC Tiwari считает одиночество важным фактором в этиологии самоубийств и парасуицидов. Он также считает одиночество болезнью и желает занять его место в классификации психических расстройств [14].

8. Расстройство личности: Различные расстройства личности, связанные с одиночеством, включают пограничное расстройство личности и шизоидное расстройство личности [31,32]. Непереносимость одиночества считается основной характеристикой пограничного расстройства личности (ПРЛ). Одиночество также усиливает другие симптомы, связанные с ПРЛ. Различные теории одиночества при ПРЛ — это необходимость побыть в одиночестве, сигнал о необходимости, развитие способности быть в одиночестве, среда удержания и внутреннее представление [31,32].Некоторые теоретики психоанализа предположили, что эмоциональная депривация играет решающую роль в развитии шизоидного расстройства личности. В результате эмоциональной депривации и отсутствия способности обрести безопасность, недостаток удовлетворенности в межличностных отношениях наблюдается как компоненты искажения привязанности. Дальнейший вклад в развитие шизоидного расстройства личности вносит неадаптивная схема и связанное с ней когнитивное поведение, связанное с эмоциональной депривацией [32].В Индии нет исследований, оценивающих связь расстройств личности с одиночеством. В будущем в Индии должны быть проведены исследования, в которых основное внимание уделяется психологическим последствиям одиночества при различных расстройствах личности.

9. Сон: Одиночество связано с плохим качеством сна и дневной дисфункцией, такой как снижение энергии, усталость. Однако одиночество не имеет отношения к продолжительности сна. Поскольку более выраженная дневная дисфункция является маркером плохого качества сна, было обнаружено, что одиночество связано с большей дневной дисфункцией.Многочисленные исследования продемонстрировали большую дневную дисфункцию, сопровождаемую большим количеством ночных микропробуждений с одиночеством, тем самым демонстрируя роль одиночества в плохом качестве сна [20].

Физическое заболевание и одиночество: Хронический стресс, связанный с одиночеством, может вызвать периферическое воспаление слабой степени. Периферическое воспаление слабой степени, в свою очередь, связано с воспалительными заболеваниями. Воспалительные заболевания включают диабет, аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, волчанку и сердечно-сосудистые заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца, гипертония (АГ) [30].В исследовании, проведенном Hawkley et al. Среди молодых людей, было обнаружено, что одиночество связано с повышенным уровнем общего периферического сопротивления (TPR). TPR является основным детерминантом САД, что предполагает, что повышение TPR, связанное с одиночеством, может приводить к более высокому уровню общего периферического сопротивления. артериальное давление [17]. Хронический стресс, связанный с одиночеством, также может вызывать периферическое воспаление слабой степени. Периферическое воспаление слабой степени, в свою очередь, связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как атеросклероз и т. Д. [17,24]. Были проведены различные исследования, показывающие связь одиночества с ожирением, физиологическим старением, раком, плохим слухом и плохим здоровьем [17,24].В исследовании, проведенном С.К. Мишра и соавторами, у 380 пациентов с ВИЧ (вирусом иммунодефицита человека) в Андхра-Прадеш (Индия) было обнаружено, что 66,57% пациентов были одинокими, и у них одиночество было связано с депрессией (71,84%). Он также пришел к выводу, что при физических заболеваниях, таких как ВИЧ-инфекция, показатели психического здоровья, такие как одиночество и депрессия, требуют большего стресса в процессе оказания помощи пациентам [33].

Вмешательства при одиночестве: Оставленное без присмотра одиночество имеет серьезные последствия для психического и физического благополучия людей.Поэтому важно вовремя вмешаться, чтобы предотвратить одиночество. Существует четыре типа вмешательств. Четыре основных типа вмешательств: (1) развитие социальных навыков, (2) оказание социальной поддержки, (3) развитие возможностей для социального взаимодействия и (4) распознавание неадаптивного социального познания [17].

Заключение

Одиночество — один из основных показателей социального благополучия. Одиночество может привести к различным психическим расстройствам и различным физическим расстройствам.Оставленное без присмотра одиночество может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья. В Индии очень мало исследований, в которых оценивается связь психических и физических расстройств с одиночеством. Однако большинство этих исследований проводилось на пожилых пациентах. В ближайшем будущем в Индии должны быть проведены исследования, посвященные психологическим и физическим аффектам, связанным с одиночеством. Поэтому важно вовремя вмешаться, чтобы предотвратить одиночество, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье пациентов.

Чтобы отметить годовщину пандемии, мы собрали истории людей, которые внесли большие изменения

11 марта 2020 года вспышка коронавируса была официально объявлена ​​пандемией. Прошедшие 12 месяцев были наполнены неоспоримыми и повсеместными напоминаниями о том, что жизнь коротка и непредсказуема. Где-то между «Как такое могло случиться?» и «Это то, чем я хочу, чтобы моя жизнь была?» некоторые люди пошли вперед, приняв решения, которые изменили жизнь. Несмотря на глобальный кризис в области здравоохранения — или из-за него — они не ступили на воду.Вместо этого они создали жизнь, о которой всегда мечтали.

В год ожидания мы рассказываем истории людей, которые не ждали.

Интервью отредактированы и сокращены.

Я ушел из ресторанного бизнеса и основал свою собственную художественную студию

Мария Милтон, 34 года, бывший менеджер по напиткам, теперь владелец MarzDM Studio, Арлингтон, Вирджиния.

(Стивен Восс для The Washington Post)

Я был в в ресторанной индустрии с 16 лет, а в 24 стал генеральным менеджером.Я люблю людей, товарищество постоянных клиентов и промышленных рабочих. Это было похоже на дом.

Многие [клиенты], приходившие [этим летом], испытали наше терпение. Были абсолютно щедрые и замечательные люди, которые поддерживали малый бизнес. Я говорю о других человек, которые сказали: «Я не собираюсь носить маску, даже если я говорю с вами, потому что я на улице».

«В пандемии» всегда было в моей голове: «Почему я имею дело с этим в пандемии ?» «Разве они не понимают, что мы в пандемии ?» Сложные разочарования от попыток обезопасить себя, моего 64-летнего отца, с которым я живу, нашу команду и других гостей, в то время как этот человек или группа людей практически не уважают наше здоровье и безопасность, действительно подтолкнули меня к это решение оставить.

Все лето я направлял свои разочарования в искусство. Было здорово иметь возможность иметь что-то прекрасное в конце дня. Как только вы начнете использовать эту часть вашего мозга, она будет продолжать поступать.

Это заставило меня задуматься о том, что будет делать моя мама. Она говорила: «Что делает тебя счастливым?» и [моя работа] не делала меня счастливым. Она скончалась за три недели до выхода на пенсию [в 2017 году]. Я ненавижу то, что она не смогла сделать все, о чем мечтала после выхода на пенсию.Я наблюдал, как на моих глазах трансформируется [ресторанная] индустрия, и понял, что сейчас идеальное время для меня, чтобы сделать что-то, что делает меня счастливым. Когда начались обеды в помещении, генеральный директор спросил всех: «Вы по-прежнему будете здесь работать?» Мой немедленный ответ был отрицательным. Это была черта, которую я не хотел переходить.

С моего последнего дня, 1 ноября, я сосредоточил всю свою энергию и время на создании магазина, в котором я сосредоточился бы на своем искусстве и стекле. Я встаю, завариваю кофе и иногда забываю поесть. Я просто не могу остановиться, когда нахожусь в студии.Это совсем другой вид стресса — и мне он нравится. У меня так много дел, но я не могу дождаться, чтобы это сделать.

Меня уволили, и я основал свою собственную консалтинговую фирму

Джули М. Уильямс, 43 года, основатель Project 2043, Силвер-Спринг, Мэриленд

(Джабари Джейкобс для The Washington Post)

Это было 15 апреля [2020 года]. Я работал в образовательной некоммерческой организации, когда в 9:30 утра мне позвонил руководитель отдела кадров. Вскоре к очереди присоединился мой босс. Они сообщили мне, что в результате пандемии и потери доходов у них были увольнения сотрудников.Моя позиция была ликвидирована.

Как только я положил трубку, я подумал: «Я знаю, что во всем всегда есть возможность. Какая здесь возможность? » Это заставило меня вспомнить прогноз Бюро переписи населения США о том, что в 2043 году большинство населения США будет цветными. Я не могу сказать вам, когда читаю это, но это никогда не покидало меня. Он всегда возвращался ко мне, спрашивая, что я собираюсь с этим делать.

Мои годы в некоммерческой организации показали мне, что, хотя лидеры часто считают, что у них самые лучшие намерения, они часто не имеют ни малейшего представления о вопросах расы и инклюзии.Я работал в организации, где 98 процентов времени я был единственным цветным человеком за столом. Я помог организации разработать новый поток доходов, создать новые образовательные продукты и глубоко проникнуть в суть расовых вопросов. Все это сделало компанию великолепной. Тем не менее, меня постоянно пропускали из-за повышения по службе, я сталкивалась с микроагрессиями на рабочем месте, и, как цветная женщина, к которой они часто обращались, я чувствовала себя символизированной.

Теперь надеюсь изменить [то]. Демография США меняется.Решение запустить Проект 2043 было для меня способом помочь отдельным лицам и организациям лучше узнать о повседневных действиях и бездействии, которые способствуют существующему сейчас неравенству, и узнать об этом демографическом сдвиге. Мы делаем это посредством обучения и образовательной поддержки. Мы хотим, чтобы компании, организации, школы и отдельные лица наняли нас для подготовки к этой смене.

Я духовный человек, и мне казалось, что увольнение было действительно актом божественного вмешательства. Звонок директора по персоналу открыл мне путь к этой важной работе.Это была комбинация увольнения, взгляда на свой путь, взгляда на этот [демографический] прогноз, наблюдения за тем, что происходит в обществе, и убийств чернокожих от рук полиции. Мне просто нужно было что-то сделать. В конце концов, увольнение дало мне время подумать о том, что творилось в моем сердце.

Я переезжаю в Париж

Джейми Годфри, 45 лет, дизайнер предметов домашнего обихода и разработчик, Доджвилл, Висконсин.

(Сара Статас для The Washington Post)

В 2019 году меня уволили, я недавно был одиноким, и моя собака умерла .Это была грустная песня в стиле кантри для геев. Мой двоюродный брат, который живет во Франции, сказал: «Почему бы тебе не приехать сюда и не подумать, что ты хочешь делать дальше?» Я положил все на хранение и ехал на 3 с половиной месяца. Находясь там, моему отцу потребовалась операция на сердце, поэтому я вернулся к нему в феврале [2020]. Затем случилась пандемия, и я практически застрял в Висконсине.

Во время карантина я начал рисовать планы домов, которые хотел бы построить, просто для развлечения. Загорелся свет: «Что я могу сделать со своими существующими навыками, которые не являются полностью новыми?» Думал дизайн салона.Я подал заявление в [местный колледж], и меня приняли, но меня поместили в список ожидания на год. Я подумал, что если мне придется подождать год, мне следует подать заявление в школу, которую я действительно хочу посещать. Я нашел Парижский колледж искусств, который посещал Том Форд.

Я всегда знал, что вернусь во Францию; Я просто не знал как. Пандемия значительно упростила решение. Это было похоже на гигантские медвежьи объятия из-за моего чувства приключений и страсти к путешествиям. Единственное беспокойство меня вызвал выбор дизайна интерьера.Это казалось таким экстравагантным и снисходительным, когда люди болеют и умирают. Но я начал слышать новостные сообщения о рекордных прибылях Lowe’s и Home Depot, когда люди брались за проекты по благоустройству дома. Нам нужны дизайнеры больше, чем когда-либо, поскольку мы переосмысливаем наши личные и общественные пространства в будущем.

Весной начал продавать содержимое своего складского помещения. Это был способ сказать себе: в США вас ничто не сдерживает: ни ипотека, ни оплата автомобиля, ни дети, ни домашние животные, ни даже набор фарфора или комнатных растений.Если я не сделаю этого сейчас, я никогда не сделаю этого. Если бы не случилось пандемии, я бы делал то же самое. Пандемия стала дефибриллятором, который воплотил мою мечту в жизнь.

Я влюбился

Рассел Бейер, 35 лет, бармен, Арлингтон, Вирджиния.

Рассел Бейер (справа) и партнер Дэн Той. (Стивен Восс для The Washington Post)

В 2016 году я переехал [из округа Колумбия] в Нью-Йорк со своим бывшим. Когда эти [отношения] не увенчались успехом, я остался и в конце концов начал знакомиться в Интернете. У меня были действительно хорошие свидания с этим парнем по имени Дэн.Но город мне не нравился. Я не считал это устойчивым ни в эмоциональном, ни в финансовом отношении. Честно говоря, мы оба пораженцы и не думали, что это сработает на больших расстояниях. Итак, я вернулся в округ Колумбия, и мы остались друзьями. Мы отправляли друг другу смешные тексты. Он пришел ради Прайда, но не более чем друзей.

В августе ему надоел город, и он упомянул, что подумывает о том, чтобы приехать и погулять. Я сказал ему: «Не трать деньги на гостиницу. Останься со мной ». Он должен был быть здесь два или три дня.Он пробыл неделю.

Я думаю, что все мы пересмотрели наши приоритеты [в прошлом] году. Мы подумали: «Хочешь попробовать? Мы живем только раз, правда? » Его не было, наверное, на неделю, а я уже пытался сесть на поезд, чтобы поехать к нему. Я поднялся наверх в начале сентября, и тогда мы сказали друг другу, что любим друг друга. С тех пор мы виделись примерно раз в две недели. Я знаю, что мои друзья беспокоились о моей поездке, особенно в Нью-Йорк, но я уже очень рискую работать в сфере гостеприимства.Это боковой шаг с точки зрения подверженности риску — поездка в поезде или работа в ресторане — и для меня это человек.

Это зарекомендовало себя вопреки всему. Никогда не думала, что мы так часто увидимся, особенно в то время, когда нельзя встречаться с людьми. Я не хочу больше ждать. Он уже подумывает переехать сюда. Просто казалось, что все препятствия, которые мы воздвигали раньше, были устранены, как ни странно, из-за пандемии. У нас было время просто побыть вместе.Просто во время пандемии дела обстоят иначе.

Мы начали менять дома — 1200 миль от дома

Саманта Грин, 41 год, учитель, и Кевин Грин, 46, техник по ОВК, Пембрук-Пайнс, штат Флорида, меняли дома в Кливленде

(Джеффри Солтер для The Washington Post)

Саманта: Мы получили большой [финансовый] удар с covid в Южной Флориде. Мой муж занимается кондиционированием воздуха, и он просто иссяк. Либо продолжать ждать, чтобы что-то случилось, либо делать что-то другое.Мы занимались недвижимостью как арендодатели, но даже быть арендодателем во время covid — не самая лучшая идея. Итак, мы продали дуплекс в Кливленде и заработали приличную сумму денег. Это заставило нас задуматься о перевороте домов.

Я всегда чувствовал, что будет «подходящее время», чтобы углубиться в недвижимость: правильная сумма сэкономленных денег, правильные связи. Затем, в мае, я прослушал веб-семинар об инвестировании, и один из выступавших сказал: «Кожа в игре». Это потрясло меня, потому что я делал наоборот.Я пытался рассчитать рынок, но у нас не было скина в игре.

Если есть чему-то, чему нас научил 2020 год, так это тому, что вещи не всегда находятся под нашим контролем, и самые продуманные планы не всегда срабатывают. Так почему бы просто не пойти на это?

Кевин: Раньше мы не работали вместе ни в каком бизнесе. Скажем так: мы многое узнали друг о друге. … Мы должны соглашаться не соглашаться по некоторым проектам.

Саманта: Также помогает разграничение того, кто чем занимается.Мой муж сейчас работает менеджером проекта. Он ездит в Кливленд по четвергам и остается там до понедельника пару раз в месяц. Я занимаюсь дизайном. Он всегда говорит, что я начальник, поэтому, когда с кем-то нужно твердо поговорить, я включаю голос учителя и общаюсь с ним.

Кевин: Она плохой полицейский. Я хороший полицейский.

Саманта: Мы продали наш первый перевернутый дом в декабре. Приятно, но это была тяжелая работа. В этом году мы собираемся возместить его доход.Наша цель — перевернуть три-четыре свойства. Мы идем в ногу со временем.

Я развелась после 33 лет брака

(Джеффри Солтер для The Washington Post)

Я женат с 1987 года. Это был трудный брак в течение нескольких лет. В марте мы уже жили раздельно. Но это все еще было очень и очень тяжелым решением — отпустить.

Возможно, поскольку пандемия ускорила развитие технологий и ускорила темп нашей жизни, я пережил развод на 10 лет раньше, чем в противном случае.Может быть, это то, что пандемия сделала для меня. Это не позволило мне отступить от своего обещания самому себе. На это могли уйти годы! Со всей угрозой смерти повсюду, я могу выбрать жизнь? Ты чертовски прав. Я не мог увязнуть в этом моменте — и, что ж, этот момент был разрушительным на всех уровнях. Пылающее одиночество. Если я останавливался и оглядывался вокруг, это был только я и все, что у меня было, в коробках.

Все, что у меня было, это я. На определенном уровне, когда вы переживаете развод, это сводится к следующему: все, что у вас есть, — это вы сами.Вас не определяет брак или работа. Вам нужно по-другому завоевать мир. Это заставила меня пандемия. В любой другой год я бы, вероятно, начал встречаться или, по крайней мере, встречаться, но это в некотором смысле отвлекало бы меня. В этом году я узнал себя.

Когда я, наконец, решил пройти судебный процесс о разводе, суды сказали: «Извините, я ничего не могу сделать». Все суды были закрыты. Итак, я была в таком состоянии, что даже не была разведена. Мы окончательно назначили [видеозвонок] на 23 апреля.Я сидел дома один в комнате. Моего бывшего не было на звонке. Судья поднялся и сказал: «Ну, ты наш первый. Мы пробовали один раньше, и там произошла ошибка, так что надеюсь. » Прошло пять минут. Это было так странно. Думаю, нам нужно немного повторить ритуал посещения здания суда. Подобно похоронам, ритуал помогает вам все обработать. Все, что я сделал, это щелкнул «Покинуть встречу».

Я сказал себе, что сразу же поеду к океану. И вот что я сделал. Я пошел плавать.Я бросился туда. Все, что я мог думать, было: «Я один и посмотри, как это хорошо».

Мы построили дом — самостоятельно — в лесу

Лиза Гергетс, 49 лет, веб-разработчик, ставший мастером мебели, Гранд-Марэ, Миннесота.

(Дерек Монтгомери для The Washington Post)

Около трех лет назад, мой муж [ Джон] и я купили недвижимость в лесу, планируя в конечном итоге построить там дом. Этой [прошлой] весной у нас было ощущение, что covid будет больше, чем грипп, [и] мы начали серьезно относиться к тому, чтобы уехать из города.Ковид подстегнул нас.

Мы с мужем провели базовую реконструкцию, но [в то время] мы так и не построили ни одной вещи — даже скамейки. Мы должны были сделать это в очень короткие сроки, пока не стало слишком холодно. Мы начали расчистку собственности в мае. У нас обоих было желание, воля и крепкое здоровье построить дом. На каждом этапе пути мы паниковали из-за того, что ошибались. Нам нужно было исследовать каждый шаг, чтобы дом не обрушился на нас. Мы, конечно, перестроили этот дом.

Мы арендовали только три вещи: земляные работы, электричество и крышу. Если это [могло] убить нас, мы [решили, что] не нуждались в этом. Мы узнали, что можем [почти] все. Это вдохновило нас на смену карьеры. Сейчас мы производим и продаем мебель в деревенском стиле, как для дома.

Это занимало наши умы во время пандемии. Мы видели, как много людей действительно борются. Когда вам каждый день приходится вставать и заниматься тяжелым физическим трудом, у вас нет ни времени, ни сил думать ни о чем другом.

Мы переехали [в январе]. Это невероятно сюрреалистично. Мне очень трудно расслабиться. Я чувствую, что есть над чем поработать. Я пытаюсь заставить себя отключиться и просто быть здесь.

Я перенесла хирургическую операцию по подтверждению пола в рамках моего перехода

Фрэнсис Рид, 43 года, владелица Freed Bodyworks, округ Колумбия

(Джабари Джейкобс для The Washington Post)

Перед операцией каждое утро я просыпалась с этим напоминание о том, что я не жил в теле, которое чувствовалось как мое собственное.Я никогда не мог просто встать и продолжить свой день. У меня была огромная грудь тройного размера. Я их хорошо спрятала — завязав, надев спортивные бюстгальтеры, — но это требует больших усилий.

В 2012 году я получил серьезную травму, работая [массажистом] в переплетчике. Я знал без тени сомнения, что хочу перемен. Но я занимался этим маленьким молодым бизнесом всего год, и у меня не было ни единого шанса, что я смогу позволить себе операцию. Перенесемся в конец 2019 года: бизнес наконец стал стабильным.Я начал планировать операцию на начало 2020 года.

16 марта мы закрылись и закрыли бизнес. Консультацию [по поводу операции] отменили. Это щелкнуло переключателем. Что-то было в этом соглашении, которое я заключил со своим телом, и теперь я не мог его выполнить. Мое тело было типа: «Нет, чувак, ты сказал, что мы с этим покончили. Ты обещал.» На Zoom я жил пандемической жизнью, встречался с клиентами и учил. Когда я видел себя в этом маленьком окошке, моя дисморфия вокруг груди выходила из-под контроля.

Мы назначили дату повторного открытия в Freed на 2 августа, [а затем] они назначили мою операцию на 3 августа. У меня не было бы достаточно времени, чтобы восстановиться и снова поставить свой бизнес на ноги. Звонок об отмене операции был самой низкой точкой пандемии.

Меня поставили в очередь на следующий доступный раз, который закончился 16 ноября. Я даже не позволил себе волноваться. Это не было похоже на отмену поездки в Ирландию: это было в моей душе. Я никому не сказал. Я не говорил об этом.Затем, в октябре, я позволил себе начать думать и говорить об этом. Когда случился всплеск [коронавируса], я подумал: Нет, я не откажусь от . Я перенес операцию, как и планировал.

Теперь чувствую себя потрясающе. Лучшая операция означает, наконец, отсутствие постоянного напоминания о том, что мое тело не соответствует моему полу. Проходя мимо зеркал, я скрашиваю весь день. Я могу делать селфи всего торса! Я могу бегать по лестнице без ударов груди по лицу. Через шесть недель после операции я вытащила все свои рубашки и начала примерять их [моей партнерше] Джессике.Я надевал рубашку и просто сиял, как эта невинная радость ребенка в рождественское утро — без мозгов, только все тело и все эмоции.

Мы начали ЭКО

Кристин Дипаоло, 32 года, педиатр, Вест-Гроув, Пенсильвания.

(Ханна Юн для The Washington Post)

После того, как мы потеряли нашу третью беременность незадолго до Рождества 2019 года, мы решили, что ЭКО [экстракорпоральное оплодотворение] будет лучшим вариантом. Договорились начать в марте. В день, когда мы должны были начать прием лекарств, нам позвонили из нашей клиники и попросили отложить цикл из-за covid.

Это было ужасно. Казалось, что Вселенная говорит нам, что этого не должно было быть. Я был очень травмирован повторяющимися потерями и беспокоился, что не смогу пережить еще одну.

В мае пришло уведомление о возобновлении работы клиники. Мы сможем поехать в июле. Это было очень тревожно. Мой муж [Брайан] работает в сфере продаж автомобилей, поэтому он работает с общественностью. Я педиатр. Наша клиника принимает все меры предосторожности, но риск все же есть.

Как только мы поняли, что похоже, что covid не видно конца, мы задумались о том, что будет означать сделать это во время пандемии. Мы знали, что не сможем откладывать это еще на год или два. Если бы мы дали положительный результат в любой момент цикла извлечения или передачи, он был бы отменен.

В то время как всем приходилось ограничивать свое социальное взаимодействие, нам приходилось полностью загораживать себя на несколько месяцев. Я даже не пошла в продуктовый магазин. Наши семьи были так осторожны на протяжении всего этого процесса, но мы не могли рисковать, увидев их.Социальная изоляция разъедает вас, но мы напомнили себе, что делали это, чтобы дать нам лучший шанс, и что многие люди во всем мире испытывали аналогичную изоляцию.

К счастью, в июле у нас был хороший цикл. Потом в октябре мы сделали перевод. Когда мы объявили о своей беременности друзьям и родственникам, это стало сюрпризом для всех. Нет идеального времени для ЭКО или рождения ребенка, даже если — это не — продолжающаяся глобальная пандемия, так что carpe diem.

Я купил ресторан своей мечты

Мина Тавдарос, 30 лет, владелица Spaghetti House Руффино в Арлингтоне, штат Вирджиния.

(Стивен Восс для The Washington Post)

С тех пор, как я приехал в эту страну в 2013 году из Египта, я никогда не останавливался подумываю о собственном ресторане. Я работал в итальянском ресторане, и это то, чего я хотел. Я ехал на маршрутке из отелей в аэропорт, когда компания уволила всех в марте. Зачем работать на кого-то еще, если ты можешь работать на себя? Когда я ехал на автобусе, я строил планы, читал, думал о меню, маркетинге.Я работал шесть дней в неделю, сколько мог, откладывая.

Когда меня уволили, у меня было достаточно свободного времени, чтобы сосредоточиться на своей мечте. Я знал, что это были тяжелые времена для владения рестораном, но ресторан [под названием] Ruffino’s Spaghetti House был выставлен на продажу. До того, как я купил ресторан, я приходил в Ruffino’s, чтобы посмотреть, как на него повлиял covid. Многие люди говорили мне, что сейчас неподходящее время, но я решил рискнуть и быть уверенным, что не проиграю и все наладится. Лучше попытаться и потерпеть неудачу, чем сожалеть о том, что не попробовал.

Я вступил во владение 15 октября. Клиенты — некоторые из них приезжают сюда очень давно — теперь стали приходить еще больше. Я помогаю посуду, помогаю на кухне, составляю меню. Мне нравится разговаривать с покупателями. Я получаю от этого удовольствие.

Приятное чувство, когда чего-то добиваешься. Дело не в деньгах. Речь идет о том, чтобы накормить людей. Внутри вас есть что-то, что заставляет вас гордиться собой.

Я баллотировался в школьный совет и выиграл

Киен Танг, 48 лет, учитель начальной школы, президент совета по образованию Объединенного школьного округа Альгамбра, Альгамбра, Калифорния.

(Кармен Чан для The Washington Post)

Я планировал баллотироваться [в школьный совет], когда ушел с преподавания через семь или восемь лет, но чувствовал, что должен подойти. Было срочно бежать. Я видел необходимость сосредоточить внимание на психическом здоровье еще до пандемии, но то, что мои ученики прошли [с] марта по май, когда я решил бежать, было ужасным.

Один студент сказал: «Mr. Тан, мне жаль, что я не могу выполнять работу, потому что никого нет дома, чтобы следить за мной, и мне нужно идти на работу с родителями.«Я помню, как третьеклассница извинилась за то, что не может выполнять работу, потому что она помогала своей матери шить маски, чтобы они могли платить за квартиру. Это побудило меня сотрудничать со школьным округом и ассоциацией образования, чтобы начать программу продовольственной помощи.

Студенты учатся выживать. Они учатся решать проблемы в условиях кризиса. Учителя строят самолет, пока им нужно летать. Я хочу, чтобы общественность знала и понимала, что происходит в наших классах и насколько усердно работают наши учителя и сотрудники, независимо от того, что нам бросают.[Но] когда у вас нет названия, люди не слушают и не хотят вас слушать.

Вот почему я хотел быть членом этого школьного совета. Эти решения принимаются наверху, и, если вы не на уровне, вы мало что можете сделать. Вы можете маршировать, вы можете делать рекламные щиты, но если [у вас] нет кого-то, кто понимает, что происходит на передовой, вы не сможете многое изменить.

Я переехал через всю страну, чтобы жить поближе к своей семье

Кэти Стил, 36 лет, некоммерческий финансовый директор, Челмсфорд, Массачусетс.

(Тони Луонг для The Washington Post)

Я жил в Окленде, работал финансовым директором в некоммерческой организации. Было очень изолированно работать от дома и жить в одиночестве в одном из самых дорогих районов страны и не иметь возможности наслаждаться чем-либо из того, что делает Bay Area великим: музыкой, квир-сообществом.

Моему отцу 71 год, он живет один в Массачусетсе в доме, в котором я вырос. Моей маме 69 лет, и она живет в доме престарелых в двух милях от отеля. Я хотел быть рядом, [поэтому] в тот день, когда моя работа решила переключиться на удаленную работу, я решил уйти.

У меня определенно были сомнения. Я люблю друзей и избранную семью в районе залива. Но то, что стоило того, было двояким. Во-первых, я очень беспокоился о своей маме из-за новостей о смертельных случаях в учреждениях длительного ухода. Во-вторых, я знал, что это не пройдет через пару месяцев. Казалось, моя жизнь будет очень изолированной, останусь я в Окленде или нет.

Зарядил свой RAV4 в конце мая и поехал по стране.Я уже ездил по стране как минимум семь раз. Это была самая странная поездка — бесплодные города, разница в ношении масок от штата к штату — и самая быстрая поездка, потому что я не останавливалась ни на что, кроме сна.

Я первый, кого мой отец обнял с февраля. Я неплохой отшельник, но хорошо иметь друга. Он готовит мне обед каждый день, что мои коллеги находят восхитительным, и готовит мне ужин почти всю ночь. В тяжелое время для меня это было феноменально.

Сначала мы могли проводить с мамой прогулки на свежем воздухе. В ее доме престарелых случилась вспышка болезни в апреле и еще одна в октябре. Она заразилась коронавирусом во второй вспышке. Она поправилась. Однако после этого они перестали делать личные посещения на улице. Мы можем позвонить ей из-за окна; ее кровать прямо там. Мы ходим почти каждый день. Она никого не обнимала. Я много об этом думаю.

Об этой истории

Аманда Лонг — писатель и массажист из Фоллс-Черч, штат Вирджиния.Дизайн Кристиан Фонт и Гарланд Поттс. Редактирование фотографий Дадли М. Брукс.

Я хочу побыть одному: взлет и подъем одиночной жизни | Взаимоотношения

Человеческие общества во все времена и в любом месте организовывались вокруг воли жить с другими, а не в одиночку. Но не больше. За последние полвека наш вид предпринял замечательный социальный эксперимент. Впервые в истории человечества огромное количество людей — всех возрастов, во всех местах, всех политических убеждений — начали оседать как одиночки.До второй половины прошлого века большинство из нас женились в молодом возрасте и расстались только после смерти. Если смерть наступала рано, мы быстро вступали в повторный брак; если поздно, мы переехали с семьей, или они с нами. Теперь поженимся позже. Мы разводимся и остаемся одинокими годами или десятилетиями. Мы переживаем своих супругов и делаем все возможное, чтобы не переезжать к другим, в том числе к нашим детям. Мы циклически переключаемся между разными жизненными условиями: в одиночку, вместе, вместе, в одиночку.

Числа никогда не рассказывают всей истории, но в этом случае статистика поражает.По данным исследовательской компании Euromonitor International, количество одиноких людей во всем мире стремительно растет: с примерно 153 миллионов в 1996 году до 277 миллионов в 2011 году, то есть примерно на 80% за 15 лет. В Великобритании в 34% домохозяйств проживает один человек, а в США — 27%.

Современные одинокие жители США в основном женщины: около 18 миллионов по сравнению с 14 миллионами мужчин. Большинство из них, более 16 миллионов, составляют взрослые люди среднего возраста от 35 до 64 лет.Из общего числа пожилых людей около 11 миллионов. Число молодых людей в возрасте от 18 до 34 лет составляет более 5 миллионов по сравнению с 500 000 в 1950 году, что делает их наиболее быстрорастущим сегментом индивидуального населения. В отличие от своих предшественников, люди, которые сегодня живут одни, собираются вместе в мегаполисах.

В Швеции больше одиноких жителей, чем где-либо еще в мире, при этом 47% домашних хозяйств имеют одного жителя; за ней следует Норвегия с 40%. В скандинавских странах их государства всеобщего благосостояния защищают большинство граждан от более трудных аспектов жизни в одиночестве.В Японии, где общественная жизнь исторически строилась вокруг семьи, около 30% всех домохозяйств имеют одного жителя, а в городских районах этот показатель намного выше. В Нидерландах и Германии доля домохозяйств, состоящих из одного человека, больше, чем в Великобритании. А страны с самым быстрым ростом домохозяйств из одного человека? Китай, Индия и Бразилия.

Но, несмотря на распространенность во всем мире, жизнь в одиночестве на самом деле не обсуждается и не понимается. Мы стремимся получить свое собственное жилье, будучи молодыми людьми, но беспокоимся о том, можно ли так оставаться, даже если нам это нравится.Мы беспокоимся о друзьях и членах семьи, которые не нашли подходящего партнера, даже если они настаивают на том, что с ними все в порядке. Мы изо всех сил пытаемся поддержать пожилых родителей, бабушек и дедушек, которые оказываются одинокими после потери супруга, но нас озадачивает, если они говорят нам, что предпочитают оставаться одни.

Во всех этих ситуациях жизнь в одиночестве — это то, что каждый человек или семья воспринимает как самое личное, хотя на самом деле это становится все более распространенным состоянием.

Когда есть общественные дебаты о росте одиночества, комментаторы представляют это как признак раздробленности.На самом деле, реальность этого великого социального эксперимента гораздо интереснее — и гораздо менее изолирующая — чем эти разговоры заставляют нас поверить. Рост одиноких людей стал революционным социальным опытом. Это меняет то, как мы понимаем себя и наши самые сокровенные отношения. Он определяет то, как мы строим наши города и развиваем нашу экономику.

Так что же этим движет? Богатство, создаваемое экономическим развитием и социальным обеспечением, обеспечиваемым современными государствами всеобщего благосостояния, способствовало резкому скачку.Одна из причин того, что больше людей живут в одиночестве, чем когда-либо прежде, заключается в том, что они могут себе это позволить. Тем не менее, есть очень много вещей, которые мы можем себе позволить, но предпочитаем не делать, а это означает, что экономическое объяснение — всего лишь одна часть головоломки.

Помимо экономического процветания, рост связан с культурными изменениями, которые Эмиль Дюркгейм, основоположник социологии в конце 19 века, назвал культом личности. Согласно Дюркгейму, этот культ вырос из перехода от традиционных сельских общин к современным промышленным городам.Теперь культ личности стал намного сильнее, чем предполагал Дюркгейм. Не так давно человек, который был недоволен своим супругом и хотел развода, должен был оправдать это решение. Сегодня, если кто-то не удовлетворен своим браком, он должен оправдать свое пребывание в нем, потому что существует культурное давление, чтобы быть добрым к самому себе.

Другой движущей силой является коммуникационная революция, которая позволила людям испытывать радости социальной жизни, даже когда они живут одни.И люди живут дольше, чем когда-либо прежде — или, точнее, потому, что женщины часто переживают своих супругов на десятилетия, а не на годы — и поэтому старение в одиночку становится все более распространенным явлением.

Хотя каждый человек, который развивает способность жить в одиночестве, находит это исключительно личным опытом, мои исследования показывают, что некоторые элементы широко разделяются. Сегодня молодые пасьянсы активно переосмысливают жизнь в одиночестве как знак отличия и успеха. Они используют это как способ потратить время на личный и профессиональный рост.Они говорят, что такие вложения в себя необходимы, потому что современные семьи хрупки, как и большинство рабочих мест, и, в конце концов, каждый из нас должен иметь возможность полагаться на себя. С одной стороны, укрепление себя означает выполнение уединенных проектов и умение получать удовольствие от собственной компании. Но с другой стороны, это означает прилагать большие усилия, чтобы быть социальным: создавать крепкую сеть друзей и рабочих контактов.

Жизнь в одиночестве и одиночество — это не одно и то же, но, как правило, эти два понятия объединяют.На самом деле мало доказательств того, что рост числа людей, живущих в одиночестве, делает нас одинокими. Исследования показывают, что одиночество лучше всего предсказывает качество, а не количество социальных взаимодействий. Важно не то, живем ли мы одни, а чувствуем ли мы себя одинокими. Этот вывод получил широкую поддержку за пределами лаборатории. Как часто говорят разведенные или разлученные люди, нет ничего более одинокого, чем жить не с тем человеком.

Есть также веские доказательства того, что люди, которые никогда не женятся, довольны не меньше, чем те, кто это делает.Согласно исследованиям, они намного счастливее и менее одиноки, чем овдовевшие или разведенные люди.

Теоретически рост числа людей, живущих в одиночестве, может привести к любому количеству результатов, от упадка сообщества до более социально активного населения, от безудержной изоляции до более устойчивой общественной жизни. Я начал свое исследование одноэлементных обществ с точки зрения их самых опасных и тревожных черт, включая эгоизм, одиночество и ужасы болезни или смерти в одиночестве.Я нашел некоторую меру всего этого. В итоге, однако, я пришел к убеждению, что проблемы, связанные с жизнью в одиночестве, не должны определять состояние, потому что подавляющее большинство тех, кто уходит в одиночку, имеют более богатый и разнообразный опыт.

Иногда они чувствуют себя одинокими, тревожными и неуверенными в том, будут ли они счастливее в другом соглашении. Но то же самое делают и те, кто женат или живет с другими. Повышение уровня жизни в одиночестве также принесло значительные социальные выгоды. Соло молодых и средних лет помогли оживить города, потому что они с большей вероятностью тратят деньги, общаются и участвуют в общественной жизни.

Несмотря на опасения, что жизнь в одиночестве может быть экологически неустойчивой, одиночки, как правило, живут в квартирах, а не в больших домах, и в относительно зеленых городах, а не в зависимых от автомобилей пригородах. Есть веские основания полагать, что люди, которые живут одни в городах, потребляют меньше энергии, чем если бы они объединились и сбежали в поисках дома на одну семью.

В конце концов, еще слишком рано говорить, как то или иное общество отреагирует на проблемы или возможности, порожденные этой необычной социальной трансформацией.В конце концов, наш эксперимент с жизнью в одиночестве все еще находится на начальной стадии, и мы только начинаем понимать, как он влияет на нашу собственную жизнь, а также на жизнь наших семей, сообществ и городов.

«В одиночку: необычайный рост и удивительное притяжение к жизни в одиночестве» Эрика Киненберга опубликовано издательством Penguin Press по цене 21 фунт стерлингов.

Колм Тойбин, 56

Колм Тойбин: «Никто не говорил мне, что я буду самым счастливым в своей жизни, если я сделаю образ монахини, которая управляет своим монастырем и остается в нем одна.Фотография: Eamonn McCabe

Никто не сказал мне, когда я был маленьким, что я могу так жить. Никто не говорил мне, что к 56 годам я буду знать все гей-бары в Нью-Йорке, большинство ирландских и большое количество других баров, таких как они, между ними. И что я буду доволен в пятницу и субботу вечером около 10 часов, просто чтобы почувствовать, что все эти бары все еще там, все еще полны людей, требующих большего, а все, что я хотел, — это побыть одна в постели с книгой. .

Никто никогда не говорил мне, что я буду наиболее счастлив в своей жизни, если я буду изображать монахиню, которая управляет своей собственной обителью и находится в ней одна, и ее не беспокоят болтовня других монахинь или требования преподобной матери. .

В субботу я просыпаюсь в шесть и наслаждаюсь предстоящим днем. Я преподаю по понедельникам и вторникам; Я должен перечитывать роман для каждого класса и делать записи. Ничто не делает меня счастливее, чем мысль об этом. Я часто лежу там до семичасовых новостей, ухмыляясь при мысли о грядущем дне.

Весь день буду читать и делать заметки. В худшем случае мне может понадобиться еще одна книга, и для этого потребуется много времени для принятия решений и самоконсультации. Это могло закончиться в пяти минутах ходьбы от университетской библиотеки.Но обычно я никуда не хожу, кроме как к холодильнику, если я хочу посмотреть, что там, или к дивану, чтобы лечь, если моя спина устала, или к креслу-качалке, если мне нужно раскачиваться.

Обычно в холодильнике немного. На кухне есть духовка, которую я никогда не открывал. А есть кастрюли и сковороды, предназначение которых, насколько я знаю, может быть декоративным. Но я знаю, где все мои записные книжки. Они по всей квартире. Это лучшая часть. Я могу оставить их там, где мне нравится, и никто их не трогает и не захочет никуда убирать.Никто не вздыхает о скопившихся книгах и тетрадях. Во всех блокнотах есть наполовину написанные рассказы, или случайные предложения в поисках дома, или размышления, которые никого не касаются. Если захочу, я могу перейти к одному из них и добавить несколько абзацев. Мне не нужно извиняться, объяснять себя или отвлекаться на писательский взгляд, чтобы приступить к работе. Или беспокоиться о том, что кто-то в мое отсутствие открыл одну из моих записных книжек и обнаружил, что им не нравится тон того, что там написано.

Когда я был маленьким, мне никто не говорил, что наступит время в моей жизни, когда о людях будут судить по количеству и качеству меню на вынос в местных ресторанах. И что я мог, ни с кем не посоветовавшись, в любое время позвонить по телефону, заказать еду, и она скоро дойдет до моей двери.

А когда наступает ночь, есть музыка. Я могу надевать все, что мне нравится, следовать темным навязчивым идеям, не беспокоясь о том, чтобы угнетать кого-то еще или подбадривать их в этом отношении.Никто не сомневается в моем здравом уме, моем музыкальном вкусе или говорит: «Это снова? Только не то. Разве мы не слышали это вчера?»

И еще небольшой вопрос об алкоголе. Когда я был подростком, мне никто не говорил, что наступит время, когда я перестану пить. Никто не сказал мне, что, когда наступит субботний вечер, я захочу ни с кем не поговорить и я захочу ложиться спать пораньше, и что единственным моментом чистого и капризного удовольствия будет взять в постель книгу, которая не предназначена для следующего урока. неделя.В остальном моя жизнь как монахиня — это урок для других, чистый пример хорошего примера. Он приносит свои плоды утром, когда я просыпаюсь в тишине с ясной головой, готовой к большему.

Колм Тойбин — автор.

Кармен Каллил, 73

Кармен Каллил: «Жизнь в одиночестве означает свободу, никогда не скучать, лечь спать в восемь, если захочу». Фотография: Феликс Клей

Я никогда не задумывался о жизни в одиночестве, потому что это не было тем, что я выбрал, это случилось со мной естественно.В детстве в большой семье, потом в монастыре, я редко был один. Я делила спальню с сестрой, жизнь с братьями и мамой. Одна группа бабушек и дедушек жили по соседству, другие через дорогу. Многие тети, дяди и двоюродные братья были на расстоянии крика. Монастырь был черным от монахинь, его общежития и классы были забиты другими девушками. Я ушла из дома, когда мне было 21 год.

Практически сразу я влюбилась в мужчину, который был неопределенно женат. Сегодня это называлось бы открытым браком.Примерно десять лет я хотел быть доступным для него, поэтому переехал в ночлежку над баром с соленой говядиной в Сент-Джонс-Вуд. Это был 1964 год. Мне было 26 лет, и с тех пор я живу один.

Мне очень нравилось быть влюбленным, и я повторял это слишком часто. Но я тоже ненавидел это. У меня есть фотография двухлетнего меня в детской коляске возле зоопарка Мельбурна. Мои пухлые ножки изо всех сил пытаются выбраться: на моем детском лице выражение борьбы ужасно. Так я чувствовал себя каждый раз, когда влюблялся и проводил длительные периоды с любимым предметом.Часто это была скука: часы, потраченные на то, что хотел любимый предмет, вместо того, чтобы гоняться за тысячами вещей, жонглирующих в моей голове. Когда я был влюблен и думал о замужестве, я всегда чувствовал себя ребенком в коляске.

Борьба с этой недееспособностью внезапно прекратилась, когда я начал работать. Меня воспитали, чтобы думать о работе как о прелюдии к мужу, детям, дому. Когда я основал Virago в 1972 году, а затем, с 1982 года, работая в Chatto, скука исчезла, а дни и годы пролетели незаметно.

Что мне нравится в одиночестве? Величайшее благословение — это количество друзей, которым вы можете заниматься, количество людей, которых вы можете любить. Я люблю слышать их истории, следить за их жизнью. Это может стать безумным, но вы всегда можете перечеркнуть ночь в дневнике, написав КРОВАТЬ заглавными буквами, и никто не скажет на это нет. Я бы не возражал против детей, которых мог бы иметь, но у меня недостаточная самооценка, чтобы нуждаться в каком-либо дублировании себя в этом мире. По правде говоря, я больше беспокоился о своих друзьях, своей работе и о понимании того, что происходит в мире, чем когда-либо из-за того, что не смог «набрать жир и размножиться», как предписывает католическая брачная служба.

Жизнь в одиночестве означает свободу, никогда не скучать, лечь спать в восемь, если захочу, кормить себя, как мне нравится, думать, возиться и кричать в радио, не чувствуя себя дураком. Пока я дома, я никогда не одинок. Я могу украсить свой дом по своему вкусу — не всем хочется жить с 200 кувшинами и тысячами книг. Каждый предмет в моем доме напоминает мне о том или ином любимом человеке. Зная, что все мои друзья разбросаны по своим делам, но доступны в конце телефона, достаточно.

Есть и были большие скуки. Мужчины — на ум приходят Оберон Во и лорд Лонгфорд — иногда прямо в лицо утверждали, что я лесбиянка. Я чувствовал, что это оскорбление не только для себя, но и для лесбиянок женщин. Я ненавижу получать приглашения, адресованные «Кармен Каллил и подруга», и у меня часто возникает искушение привести мою собаку.

Но есть так много дел, о которых стоит подумать, и так много друзей, которых нужно любить. Они моя скала. Если у меня проблемы, они помогают мне, и я не беспокоюсь — и никогда не беспокоился о том, чтобы умереть в одиночестве, потому что все это делают.

Кармен Каллил — издатель, автор и основатель Virago Press.

Алекс Зейн, 33

Алекс Зейн: «Дело не в эгоизме, а в том, чтобы просто знать, что тебе нравится, и делать то, что ты хочешь, не принимая во внимание другого человека». Фотография: Rex

Я не люблю жить в одиночестве последние шесть лет и делить дом с кем-то большим, чем кошка.

Это не делает меня чудаком. Я не Норман Бейтс, брожу по своей квартире в костюме моей матери — мне просто нравится то, что если бы я захотел, я бы смог.

Жизнь в одиночестве дает мне время, необходимое для перезарядки и высвобождения тех аспектов моей личности, которые лучше всего обозначены как «Не для общественного потребления». Когда Супермену нужно отдохнуть от спасения планеты, побыть наедине с собой, куда он пойдет? Его крепость одиночества за полярным кругом. У меня есть то, что я люблю называть своей квартирой одиночества на севере Лондона. Я не сравниваю свой средний день с завоеваниями последнего сына Криптона, но у него есть общественный имидж, за которым стоит не отставать, и к которому я могу относиться.

«Я» — лучшая часть жизни в одиночестве. Дело не в эгоизме, а в том, чтобы просто знать, что вам нравится, и делать то, что вы хотите, не принимая во внимание другого человека. Хорошо, это звучит эгоистично, но если вы собираетесь быть эгоистичным, вероятно, лучше сделать это самостоятельно, чтобы никто не знал.

Мое одиночество не полное. У меня есть девушка, и мы вместе уже долгое время, что заставляет людей задумываться, почему мы не живем в одном доме. По правде говоря, она часто бывает со мной.У нее есть ящик. Она знает, где я храню сахар. Я знаю, что нужно опустить сиденье унитаза. Она знает, какой из трех пультов на самом деле включает телевизор. Я знаю, что она проверяет мою историю в Интернете.

Это хорошо отлаженная машина. И хотя об этом еще предстоит говорить вслух, я знаю, что в конце концов произойдут изменения. Изменение, которое повлечет за собой то, что я больше не буду есть пакетики с рисом и соевым соусом для приготовления в микроволновой печи при каждом приеме пищи. Призрак сожительства маячит на горизонте.

Есть, конечно, кое-что, что я не пропущу в сольной жизни.Бывают моменты меланхолии, тишина может быть слишком подавляющей, и если я провел три дня, скрывшись в своей квартире, когда я, наконец, вынырнул, первый разговор, который у меня был с другим человеком, может быть неловким делом, как и научиться говори сначала: «Я… ладно… ты, сам, ну?»

Но есть одна вещь, которая затмевает все остальные недостатки жизни в одиночестве, одна вещь, которую я с радостью оставлю позади. Это связано с моей Wii. Я пытаюсь избавиться от этого чувства, но не могу. В конце концов, нет более трагичного образа, чем мужчина, стоящий посреди гостиной в одиночестве в боксерских шортах и ​​делающий вид, что прыгает с трамплина.

Алекс Зейн — ди-джей и телеведущий.

Эстер Ранцен, 71

Эстер Ранцен: «Несмотря на то, что я привыкаю жить самостоятельно, я все же считаю, что это неестественно». Фотография: Карен Робинсон

Я впервые живу одна в возрасте 71 года. До сих пор большинство изменений, которые происходили с возрастом, были постепенными — скажем, необходимость увеличить громкость телевизора и прежде всего несколько седых волос — но это изменение было огромным, внезапным и для меня катастрофическим.

Всю жизнь меня окружали люди. В детстве я вырос в большой семье. В колледже я жил и работал в оживленном и энергичном сообществе. Переехав в квартиру с соседом по квартире, завел семью, приняв ванну или ложась спать по ночам, у меня была компания и разговор. Теперь я впервые прихожу домой в пустую, тихую квартиру, не с кем весело кричать, не с кем слушать истории моего дня. Я был девять месяцев один, и мне пришлось нелегко.Но я добираюсь туда.

Моя жизнь шла по схеме, знакомой большинству из нас по мере взросления. Вы теряете партнера; в моем случае умер мой любимый муж Десмонд Уилкокс. Дети уходят из дома и создают свою жизнь; моя старшая дочь Эмили получает ученую степень; Джошуа, врач, работает в Западной Стране; Ребекка, тележурналистка, живет с мужем, и они ждут первого ребенка.

Я не должен приучать их проводить со мной больше времени. Поэтому вместо этого я нашел способы сделать уединение менее одиноким.Помогло сокращение численности моего семейного дома до квартиры. Мало того, что больше нет пустых спален, но и стало гораздо меньше места, картины и украшения, которые имеют для меня наибольшее значение, всегда у меня на глазах. Отпечаток, который дала мне мама, находится на стене моей спальни, а не внизу в моем старом кабинете, поэтому он приветствует меня, как только я просыпаюсь. Ваза, которую подарил мне лучший друг, стоит на моем столе, а не спрятана в шкафу.

Заснуть самому — проблема, но я решила не иметь в спальне телевизор.Я пробовал это какое-то время, и хотя Newsnight был идеальным лекарством от бессонницы, я ненавидел просыпаться на рассвете с ревущим на меня экраном. Так что я засыпаю под Классическое радио, которое сопровождает мои мечты достойной музыкой.

Я понимаю, почему американский опрос более 300 000 пожилых людей показал, что одиночество так же вредно для здоровья, как и курение. Возможно, вы всю жизнь заботились о своей семье; Теперь, когда ты им не нужен, кажется, что заботиться о себе бессмысленно. Приготовление еды для одного кажется слишком трудоемким — я не могу собраться с силами или энтузиазмом, чтобы приготовить себе горячую еду.Сыр, печенье и фрукты заполняют пробелы.

Хотя я и привыкаю жить самостоятельно, мне все равно кажется, что это неестественно. Мы, люди, стадные животные. Если бы это было предоставлено мне, я бы заставил нас всех жить в длинных домах, как в Непале, со всеми поколениями, упакованными вместе. Мы эволюционировали, чтобы зависеть друг от друга, мы нуждаемся друг в друге, особенно старые. Будь я женщиной каменного века в возрасте 70 лет, я бы никогда не выжила одна. Без тепла и защиты окружающего меня племени первая холодная зима прикончит меня.Но тогда, если бы я была женщиной каменного века, я была бы без уколов от гриппа и зубных мостов, которые позволяют мне хвастаться, что 70 — это новые 50.

Бывают утра, когда я бегаю в своем собственном темпе, глядя восход солнца, пока я потягиваю апельсиновый сок, радуясь, что никто другой не загромождает квартиру, израсходовав последний чайный пакетик или булочку для туалета, не заменив его. Совсем скоро в моей жизни будет еще один катаклизм — появление внука. Некоторые утверждают, что тогда я буду оглядываться на эти дни наедине с ностальгией.Мусор. Я не могу дождаться.

Эстер Ранцен планирует создать горячую линию для пожилых людей Silver Line, чтобы бороться с последствиями изоляции и одиночества.

Слоан Кросли, 33

Слоан Кросли: «Мне нравится приходить домой поздно и рушиться в постель, не беспокоясь о том, что кого-нибудь разбудишь, сняв пьяную обувь». Фотография: Corbis

В этом месяце пару хороших друзей выгнали из квартиры. На Манхэттене бывает сложно найти приличную квартиру, поэтому все стараются помочь с поиском.

«Я могу кое-что знать», — написала я мужскому контингенту пары. «Какой у вас бюджет?»

«Сейчас мы платим 4400 долларов», — парировал он.

Какую колодку можно было получить за такую ​​цену!

Я сел от компьютера и ощетинился. Ах, сила двойки. Нет ничего похожего на это. Особенно, когда речь идет об оплате счетов за коммунальные услуги, воспитании детей, приготовлении изысканных блюд, покупке взрослой кровати, прыжках со скакалкой и подъеме тяжелой техники. Мир любит пары.Кто хочет тратить древесину на постройку ковчега для одиночек? Даже слово «singleton», по крайней мере, для американского уха, звучит особенно оскорбительно. Мы никогда не используем его, и поэтому он стоит в разговоре. Возможно, это надоедает из-за своего сходства со словом «простак», которое мы используем.

Я живу один. Я также жил с важными (а иногда и не очень) другими в течение коротких периодов времени. По правде говоря, в любом случае я был в порядке. У обоих есть существенные преимущества и недостатки, слишком многочисленные с обеих сторон, чтобы перечислять их всерьез.

Я надеюсь однажды подписать договор аренды с другим человеком, но меня не беспокоит, что я еще не подписал этого. Скажем так: мне никогда не приходилось сильно дергать собственную подушку в 2 часа ночи, чтобы заставить себя перестать храпеть.

В прошлом я не считал, что состояние моего жилья и состояние моей личной жизни взаимосвязаны. Такова природа относительно молодого возраста и жизни в городской среде, где дорогая арендная плата может создавать или разрушать отношения. Сожительство кажется большим скачком в городах, потому что им труднее выбраться, если дела идут плохо.Это то, что заставляет в остальном функциональных взрослых людей жить со своими матерями.

Дело в том, что я недавно одинок с этим. На этой неделе (и, как я подозреваю, еще несколько) жить в одиночестве кажется новым ощущением, связанным с одиночеством. Кроме того, у меня есть кошка. Кроме того, я люблю есть ложки миндального масла над раковиной, наносить этот грубый шведский бальзам для волос перед сном и спать в старых коктейльных платьях. Ничего из этого не изменилось, когда я был романтически связан с другим человеком, но внезапно эти микро-действия стали плохим предзнаменованием для моей жизни.

Когда я был связан социально, никто, казалось, не замечал, что я не привязан к дому. Два человека вместе ходят обедать, встречаются на концертах, отдыхают, и внезапно жить через город друг от друга не так уж и важно. Но строительные блоки нашего повседневного существования всегда были отдельными. Он никогда не платил мне за квартиру, и я никогда не платил за него. Он никогда не был предметом неловких разговоров с моим суперинтендантом по поводу забитых канализаций. Я никогда не сталкивался с вопросом этикета — давать чаевые его швейцару в праздничные дни.Хотя большинство моих друзей, как привязанных, так и нет, находятся в одной и той же жизненной ситуации, общество по-прежнему незаметно ставит один из двух диагнозов жителю одной семьи:

1) Гиперконтрол: я живу один, потому что я негибкий, нетерпимый Скорее всего, человек с мизофобией в перчатках и настолько строго придерживается своего графика, что не оставляю места для соседа по комнате, любовника или таинственного итальянца, который случайно подрабатывает ди-джеем.

2) Полное отсутствие контроля: не от кого оттолкнуться, мое странное поведение осталось незамеченным, и мое тело осталось без душа.Я социально неловок в этом мире, в то время как мой дом кишит паразитами и трескучим звуком разбитых снов.

Кто из нас не испытал элементов обоих состояний? И что это значит для будущего? Я бы не возражал, если бы все было по-другому, но это не так, и, честно говоря, мне всегда нравилось мое пространство. Я люблю поворачивать ключ в двери в конце дня, иметь возможность расслабиться, зная, где я оставил пульт дистанционного управления к телевизору. Я неравнодушен к горячей воде.Мне нравится приходить домой поздно и рушиться в кровать, не беспокоясь о том, что я кого-нибудь разбуду своим пьяным снятием обуви.

Это не вопрос статистики или тенденций; это моя жизнь. Рекламы нет. Как ни странно, это один из лучших торговых аргументов, который только можно себе представить: как только вы поймете, что не обязаны убеждать других в своем существовании, вам станет намного легче существовать.

Слоан Кросли — автор.

Питер Хоббс, 38

Питер Хоббс: «Ум более свободно блуждает в пустых комнатах, и дни могут перетекать в вечер, а затем в ночь, без перерыва.Фотография: Дэвид Роуз

Даже когда я жил с другими, я всегда защищал свое одиночество. Мне всегда нужно было время, чтобы уединиться в своей компании и побыть наедине со своими мыслями. Мне нужно много времени, чтобы приспособиться к совместному жилому пространству, привыкнуть к различным моделям шума, движений и сна.

Мой первый опыт продолжительной жизни в одиночестве произошел в 20 лет, когда я долго болел. Как только я смогла справиться, я переехала жить одна.Во многих отношениях это было ужасно изолированным — я не мог работать или выходить на улицу — но мне было неудобно в компании. Болезнь — это чужая страна, и ты всегда идешь один. Иногда в течение нескольких дней или недель я ни с кем не разговаривал, за исключением коротких разговоров на кассах в супермаркетах (в последние годы, конечно, мне даже удавалось находить автоматические кассы).

Не случайно именно в это время я начал писать. Постепенно пустота послеобеденного дня стала наполняться идеями, и самая приятная часть этих несчастных дней была, когда я садился со своими мыслями и составлял истории, отдаваясь своему воображению.С тех пор я всегда писал лучше, когда жил один. Ум более свободно блуждает по пустым комнатам, и дни могут без перерыва перетекать в вечер, а затем в ночь. Даже сейчас мне трудно писать, если я знаю, что в том же здании есть кто-то еще, независимо от того, сидят ли они тихо за далекой закрытой дверью и занимаются своими делами.

Конечно, уединение тех лет было в значительной степени вынужденным, а не избранным, и хотя это, возможно, соответствовало моей натуре, это было ужасно одинокое время.Что-то из того, что было в те дни, осталось со мной, но сейчас я пытаюсь следить за своей склонностью к одиночеству. Я стараюсь защитить свою жизнь от изоляции, но не думаю, что всегда буду жить одна.

У меня есть друзья, которые всю оставшуюся жизнь будут жить одни. Они живут одни по своему выбору, или потому, что партнер умер, или потому, что они настолько привыкли к уединенной жизни, что больше не хотят идти на компромиссы, необходимые для того, чтобы делиться с другими.Большинство из них довольны или, по крайней мере, смирились с этим, но мне ясно, что самые счастливые из них — это те, кто устроил свою жизнь так, что они могут проводить много времени с как можно большим количеством людей.

Мы социальные животные. Я думаю о том, как семьи и друзья собираются вокруг во время горя. То, как многие из нас живут сегодня, может привести к тому, что резьбовые соединения родных и близких разделятся и истончатся, почти исчезнут. Тем не менее, они вновь заявляют о себе в кризисных ситуациях. Для тех, кто этого желает, жить в одиночестве — огромная роскошь.Но это роскошь, доступная благодаря существованию в технологически продвинутых, относительно богатых обществах, которые изолируют нас даже от потребности в других.

Эрик Клиненберг убедительно рассказывает о причинах и причинах роста числа людей, живущих в одиночестве. Набор обстоятельств, которые он описывает, предоставил многим из нас необычайную свободу. Мне просто интересно, насколько они хрупки и что нам нужно, чтобы заново открыть для себя, насколько мы нуждаемся в других людях.

В эту статью внесены поправки 2 апреля 2012 г.В оригинале говорилось, что в США в 27% семей проживает по одному человеку — примерно каждый седьмой взрослый. Согласно исследованию Euromonitor International, в 27% домохозяйств действительно проживает один человек, однако на каждого седьмого взрослого приходится 32,7 миллиона человек в США, живущих в одиночестве (согласно переписи 2010 года общее взрослое население США составляет около 234 миллионов). В оригинале также говорится, что количество одиноких людей во всем мире увеличилось на 55% за 15 лет — со 153 миллионов в 1996 году до 277 миллионов в 2011 году.Это было исправлено.

Когда кто-то из ваших знакомых болеет раком

Выявить, что у кого-то из ваших знакомых рак, бывает сложно. Если вы очень близки с этим человеком, это может быть пугающим и стрессовым временем и для вас. Если вам неудобно говорить о раке, возможно, вы сейчас не лучший человек для разговора с другом. Возможно, вам понадобится время, чтобы разобраться со своими чувствами. Вы даже можете объяснить своему другу, что вам сложно говорить о раке.Возможно, вы сможете помочь им найти кого-то, кому будет удобнее говорить об этом, помогая им искать группы поддержки или общаться с местным сообществом или религиозным лидером.

Но если вы чувствуете, что хотите быть рядом, чтобы помочь человеку, который болен раком, вот несколько советов, как выслушать этого человека, поговорить с ним и находиться рядом с ним. Коммуникация и гибкость — ключи к успеху.

Разговор с больным раком

Когда разговариваешь с больным раком, самое главное — слушать.Постарайтесь услышать и понять, что они чувствуют. Не пренебрегайте, не осуждайте и не пытайтесь изменить то, как человек чувствует или действует. Дайте им понять, что вы готовы поговорить, когда они захотят. Или, если они не хотят говорить прямо в это время, это тоже нормально. Вы можете предложить послушать, когда они будут готовы.

Бывают моменты, когда неуверенность и страх заставляют больного раком казаться злым, подавленным или замкнутым. Это нормально и является частью процесса сожаления о том, что было потеряно из-за рака (например, о здоровье, энергии, времени).Со временем большинство людей могут адаптироваться к новой реальности в своей жизни и идти вперед. Некоторым может потребоваться дополнительная помощь группы поддержки или специалиста по психическому здоровью, чтобы научиться справляться с изменениями, которые рак внес в их жизнь.

Человек, больной раком, может чувствовать себя виноватым за то, что сделал что-то, что привело к его раку. Некоторых людей заставляют чувствовать себя виноватыми из-за других, которые могут спросить их, делали ли они в прошлом что-то, что могло вызвать у них рак. Это называется стигмой и иногда может заставить человека, больного раком, винить себя в своей болезни или чувствовать себя обделенным, изолированным, подавленным и как будто у него нет особой поддержки.Это может даже повлиять на то, как они подходят к лечению, повлиять на качество их жизни и может заставить их избегать последующего лечения. Если кто-то чувствует стигматизацию из-за своего диагноза рака, успокаивайте и проявляйте заботу. Помогите им понять, что они не могут изменить то, что могло случиться в прошлом, но они могут взять на себя ответственность за свою жизнь и заботу во время прохождения лечения и после него.

Некоторые больные раком могут говорить о смерти, беспокоиться о своем будущем или будущем своей семьи или говорить о своих других страхах.Не всегда нужно отвечать, но будьте готовы услышать их боль или неприятные мысли, которыми они, возможно, захотят поделиться. Если вас спросят, каково ваше мнение об их болезни, лечении или других этапах их пути к раку, будьте открыты и честны, но не пытайтесь отвечать на вопросы, на которые вы не знаете ответов.

Вы не одиноки, если не знаете, что сказать больному раком. Возможно, вы не очень хорошо знаете этого человека или у вас могут быть близкие отношения. На рабочем месте может быть сложнее, потому что отношения с коллегами очень разнообразны.Возможно, вы не очень хорошо знаете этого человека или, возможно, вы много лет работали вместе и были близкими друзьями.

Самое важное, что вы можете сделать, — это упомянуть ситуацию каким-либо образом, чтобы показать ваш интерес и беспокойство. Вы можете выразить поддержку и / или предложить поддержку. Иногда самые простые выражения озабоченности оказываются наиболее значимыми. А иногда просто слушать — самое полезное, что вы можете сделать.

Постарайтесь, чтобы ваш ответ был честным и искренним.Вот несколько идей:

• «Я не знаю, что сказать, но хочу, чтобы вы знали, мне не все равно».
• «Мне жаль слышать, что вы переживаете это».
• «Как дела?»
• «Если вы хотите поговорить об этом, я здесь».
• «Пожалуйста, дайте мне знать, чем я могу помочь».
• «Я буду держать тебя в своих мыслях».

Ободрять — это хорошо, но также важно не показывать ложный оптимизм и не говорить больному раком, чтобы он оставался положительным.Может показаться, что такие поступки игнорируют их реальные страхи, опасения или грустные чувства. Также заманчиво сказать, что вы знаете, что чувствует этот человек. Но хотя вы знаете, что сейчас тяжелое время, никто не может точно знать, что чувствует человек, больной раком.

Использование юмора может быть важным способом справиться. Это также может быть другой подход к поддержке и поощрению. Это может быть отличным способом снять стресс и отвлечься от более серьезной ситуации. Но вы никогда не захотите шутить, если не знаете, что больной раком справится с этим и не ценит юмор.Позвольте человеку, больному раком, взять на себя инициативу; это здорово, если они находят что-то забавное в побочных эффектах, таких как выпадение волос или повышенный аппетит, и вы, безусловно, можете присоединиться к ним и посмеяться.

Если они хорошо выглядят, дайте им знать! Избегайте комментариев, когда они выглядят неважно, например «Ты выглядишь бледным» или «Ты похудел». Скорее всего, они это прекрасно понимают и могут смущаться, если люди это комментируют.

Обычно лучше не рассказывать истории о членах семьи или друзьях, больных раком.Все люди разные, и эти истории могут быть бесполезны. Вместо этого можно сообщить им, что вы знакомы с раком, потому что вы проходили через него с кем-то другим. Тогда они смогут продолжить разговор оттуда.

Уважайте частную жизнь больных раком

Если кто-то говорит вам, что у него рак, вы никогда не должны никому рассказывать об этом, если они не дали вам разрешения. Пусть они расскажут другим. Если кто-то другой спросит вас об этом, вы можете сказать что-то вроде: «Не мне делиться этим, но я уверен, что (____) оценит ваше беспокойство.Я дам им знать, что вы о них спрашивали.

Это может показаться неловким, если вы услышите через виноградную лозу, что у кого-то рак. Вы можете спросить человека, который сказал вам, является ли это общедоступной информацией. Если это не так, вам, вероятно, не стоит ничего говорить больному раком. Но если это общедоступная информация, не игнорируйте ее. Вы можете сказать с заботой: «Я слышал, что происходит, и мне очень жаль».

Вы можете рассердиться или обидеться, если кто-то из ваших близких не поделится с вами новостью о диагнозе рака.Независимо от того, насколько вы близки, человеку может потребоваться время, чтобы приспособиться к диагнозу и быть готовым рассказать об этом другим. Не принимай это на свой счет. Сосредоточьтесь на том, как вы можете поддержать этого человека теперь, когда знаете. Рекомендации о том, как это сделать, см. В разделе «Как стать другом больному раком».

Как мне избавиться от дискомфорта рядом с больным раком?

Жалеть их или чувствовать себя виноватым за то, что вы здоровы, — нормальная реакция. Но превращая эти чувства в предложения поддержки, вы делаете их полезными.Спросите, чем вы можете помочь, чтобы немного избавиться от неловкости. Рак — страшная болезнь. Это может вызвать сильное беспокойство у людей, у которых нет опыта с этим справляться. Не стесняйтесь собственных страхов или дискомфорта. Будьте честны с этим человеком в том, что вы чувствуете. Вы можете обнаружить, что говорить об этом проще, чем вы думаете.

Рак часто напоминает нам о нашей собственной смертности. Если вы близки по возрасту к человеку, больному раком, или если вы очень его любите, вы можете обнаружить, что этот опыт вызывает у вас беспокойство.Вы можете заметить чувства, напоминающие чувства человека, больного раком: неверие, грусть, неуверенность, гнев, бессонницу и опасения за собственное здоровье. В этом случае вам может потребоваться помощь специалиста по психическому здоровью или местной группы поддержки. Если в вашей компании действует программа помощи сотрудникам (EAP), вы можете таким образом связаться с консультантом. Вы также можете использовать другие источники консультирования, такие как медицинское страхование или службы религиозной поддержки.

Как справиться с раком?

В течение жизни люди развивают всевозможные стили совладания.Некоторые люди довольно замкнуты, а другие более открыты и говорят о своих чувствах. Эти стили совладания помогают людям справляться со сложными личными ситуациями, хотя одни стили работают лучше, чем другие.

Некоторые люди используют юмор и находят в нем облегчение при серьезном характере болезни. Но некоторые могут стать замкнутыми и изолированными от семьи и друзей. Диагноз рака приводит к большим изменениям. Люди часто стараются сохранять как можно больше контроля, чтобы чувствовать себя в большей безопасности. Некоторые люди становятся очень злыми или грустными.Они могут горевать из-за потери здорового представления о себе или из-за потери контроля над своей жизнью.

Некоторым людям помогает просто надеяться и делать все возможное, чтобы поддерживать эту надежду. Надежда означает разные вещи для разных людей. И люди могут надеяться на многое, столкнувшись с раком.

Вы можете предположить, что позитивный и оптимистичный человек отрицает тот факт, что у него рак. Если человек, больной раком, кажется оптимистичным и не страдает от рака, не думайте, что он отрицает это.Возможно, они просто стараются максимально использовать каждый день. Пока они получают медицинскую помощь, они, вероятно, не отказываются от этого, и их способ борьбы с раком следует уважать. Для получения дополнительной информации см. «Как справиться с раком в повседневной жизни».

Есть много источников поддержки для людей, страдающих раком. К ним относятся программы посещения, такие как Программа Американского онкологического общества до выздоровления ^® для женщин с раком груди. Также существуют местные группы поддержки через Американское онкологическое общество., и даже если вас интересуют онлайн-группы, например, у Американского онкологического общества есть сеть выживших после рака, и вы также можете проверить другие, такие как Сообщество поддержки рака, Сеть надежды на рак и CancerCare, и это лишь некоторые из них. .

Некоторые из наших местных офисов могут помочь с транспортировкой и свяжут вас с другими источниками поддержки. Чтобы узнать об услугах, в которых живет ваш друг, обратитесь в Американское онкологическое общество.

Что, если рак вернется?

В некоторых случаях рак у человека возвращается (рецидив или рецидив), и лечение может быть начато снова или может потребоваться новое лечение.Человек с раком может отреагировать так же, как в первый раз, а может и не отреагировать. Опять же, общение является ключевым моментом. Большинство людей очень расстраиваются, если узнают, что их рак вернулся. Им может казаться, что у них нет эмоциональных или физических резервов, чтобы снова пройти через это, они могут получить силу, чтобы быть настолько сильными, насколько это возможно. Возможно, они ожидали, что это вернется, или просто готовы столкнуться с этим снова. Получив знания о том, как лучше всего разговаривать с больным раком, вы сможете быть для него наиболее полезны.

Что делать, если человек отказывается от лечения рака или прекращает его?

В какой-то момент во время ракового путешествия человек может отказаться или решить прекратить лечение рака. Вам может казаться, что они сдаются, и это может расстраивать или расстраивать. Вы можете не согласиться с их решением, но важно поддержать их и дать им возможность решить, что, по их мнению, лучше всего для их здоровья, благополучия и качества жизни.

Даже после того, как человек отказывается от лечения рака или решает прекратить лечение, важно убедиться, что он полностью понимает свои варианты.Возможно, вы захотите предложить этому человеку обсудить его решение со своей командой по лечению рака. Некоторые будут, а другие нет. Поговорив с его командой по лечению рака, не удивляйтесь, если ваш близкий все же решит прекратить или отказаться от лечения. Продолжайте предлагать свою поддержку.

Паллиативная помощь может помочь любому больному раком, даже тем, кто уверен, что не хочет лечить сам рак. Паллиативная помощь направлена ​​на лечение или улучшение таких симптомов, как боль или тошнота, а не на сам рак.Это помогает человеку чувствовать себя максимально хорошо как можно дольше.

Человек, который отказывается от лечения рака или прекращает его лечение, может быть открыт в хосписе. Уход в хосписе помогает избавиться от симптомов человека, чтобы его последние дни можно было провести достойно и качественно в окружении своих близких. Уход в хосписе также ориентирован на семью — в процессе принятия решений пациент и его семья.

Поощряйте тех, кто прекратил лечение рака или отказался от него, поговорить со своей командой по лечению рака о паллиативной помощи и / или хосписе.

Перед финальными этапами жизни

Когда чей-то рак больше не поддается лечению, это также может быть страшным временем для близких. Как бы тяжело это ни было, все же важно попытаться оказать поддержку. Старайтесь следовать подсказкам и оставаться в тени, но будьте доступны, когда они вам понадобятся.

Некоторые люди беспокоятся о том, что сказать, когда больной раком говорит или спрашивает о смерти. Слушайте их, будьте открытыми и честными. Не пытайтесь отвечать на вопросы, на которые вы не знаете ответов.Предложите им помочь связаться со своей медицинской бригадой. Нет волшебных слов для умирающего, но часто ваше присутствие и поддержка имеют большое значение.

Что вы можете испытать после потери питомца

Что вы можете испытать

Экстремальная печаль

Ваша потеря значительна, и есть смысл в том, что вам будет грустно, когда вы подумаете о своем питомце. Позвольте себе испытать боль потери. Многие люди пытаются сдержать слезы, потому что чувствуют, что если начнут плакать, то уже не смогут остановиться, но они останавливаются.Плач стимулирует выработку эндорфинов, которые являются естественными лечебными средствами нашего организма. Скрытие своих эмоций или сдерживание слез внутри может истощить нашу энергию, которую мы не можем позволить себе потерять в процессе скорби.

Чувство одиночества

Вы можете обнаружить, что думаете, что никто из ваших знакомых не понимает, через что вы проходите, и факт в том, что никто, кроме вас самих, точно не знает, какие чувства вы испытывали к своему питомцу. Друзья или коллеги могут говорить что-то вроде «он был всего лишь собакой» или «ты можешь завести другую лошадь».Вы можете получить такой совет, как «просто сходите в приют и выберите другую кошку. Так много котят нуждаются в доме ». Эти комментарии обычно выражаются из беспокойства, но часто те, кто произносит эти слова, не имели чудесного опыта тесной связи с животным. Кроме того, некоторые люди просто не знают, что сказать тому, кто пережил значительную потерю, и, не зная, насколько обидными могут быть клише, они говорят что угодно, чтобы заполнить тишину. Хотя ваша связь с вашим питомцем уникальна и особенная, есть много других людей, которые также очень сильно любят своих животных и потеряли этих товарищей.Если возможно, найдите этих людей и поделитесь с ними своим опытом. Присоединяйтесь к группе поддержки в связи с потерей или утратой домашнего животного. Позвоните в местное гуманитарное общество или хоспис, чтобы узнать, где найти эмоциональную поддержку. Если у вас есть доступ к Интернету, посетите веб-сайты о пропаже домашних животных. Если вы чувствуете, что хотите поговорить о своей боли со специалистом, есть несколько терапевтов и консультантов, специализирующихся на горе. Однако при записи на прием обязательно спросите, есть ли у консультанта или терапевта опыт работы с людьми, которые переживают потерю домашнего животного.

Ощущение, будто ваш умерший питомец присутствует

После того, как животное-компаньон умирает, нередки случаи, когда он видит, слышит или нюхает вашего питомца или ощущает присутствие его духа. Вы также можете поймать себя на том, что тянетесь к своему питомцу, думаете о том, чтобы его кормить, поить или выгуливали, а затем понимаете, что его нет рядом. Возможно, вы посмотрите в окно, чтобы проверить свою лошадь или козу, а затем внезапно вспомните, что он умер. Эти переживания могут быть довольно болезненными, поскольку они являются явным напоминанием о реальности смерти вашего питомца.

Вина

Владельцы домашних животных часто берут на себя полную ответственность за жизнь своих питомцев и поэтому часто расширяют эту ответственность, полагая, что они могли контролировать или предотвратить их смерть. Вы можете задаться вопросом: «А что, если бы я имел?» Или сказать себе: «Если бы я только мог». Вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что не накормили своего питомца достаточным количеством лакомств или слишком много лакомств. Вы могли бы поверить, что она не умерла бы, если бы вы доставили ее в кабинет ветеринара раньше.Вы могли подумать, что должны были знать, что что-то серьезно не так, возможно, еще до того, как у вашего питомца появились симптомы. Если вашего питомца усыпили, вы можете подумать, что вам следовало подождать дольше, прежде чем принять решение об эвтаназии, или что вы должны были принять это решение раньше. Вина — нормальная реакция на смерть домашнего животного. Мы хотим разобраться в том, что произошло, и в результате часто виним себя. По мере того, как вы переживаете горе, чувство вины должно утихать.

Вы также можете почувствовать себя виноватым, когда заметите, что продвигаетесь в процессе горевания. Когда вы начинаете замечать, что плачете или меньше времени чувствуете грусть, когда вы можете смеяться и получать удовольствие, или начинаете понимать, что болезнь вашего питомца отнимает у вас много времени и энергии, и теперь вы можете потратить это время на другие вам может казаться, что это означает, что вы больше не скучаете по своему домашнему животному и не любите его. Однако это знак того, что вы исцеляетесь от потери и начинаете реинвестировать свою энергию и эмоции в жизнь без физического присутствия вашего животного-компаньона.Вы начинаете трансформировать свои отношения с внешнего опыта прикосновения, зрения, обоняния и слуха вашего питомца к внутреннему процессу позитивных мыслей и воспоминаний о вашем питомце. Чем больше вы исцелитесь от потери, тем менее болезненными станут мысли и воспоминания о вашем умершем животном-компаньоне.

Вновь переживая или пересматривая смерть

Изначально вы можете сосредоточиться на событиях смерти вашего питомца или пересмотреть то, что имело место в момент смерти.Вам также может быть очень трудно говорить о том, что произошло или что вы видели, поскольку рассказывание истории может вызвать у вас ощущение, будто вы переживаете событие заново. Это может длиться неделями или даже месяцами, если вы стали свидетелями травматической смерти вашего питомца, например, когда его сбила машина, атаковало другое животное или вы случайно убили своего питомца. Теперь вы должны быть свидетелями того, что произошло, а также справиться со смертью вашего питомца. Повторяя события смерти снова и снова, ваш разум пытается исцелить себя, обрабатывая травмирующее событие и отпуская его.Разговоры с другими людьми, которые поддерживают вас и понимают вашу связь со своим питомцем, могут помочь в этом процессе.

Возвращение к предыдущим убыткам

Не удивляйтесь, если смерть вашего питомца вызовет воспоминания о других потерях, которые вы пережили в своей жизни. Если вы потеряли других домашних животных или людей, которые были для вас очень важны, вы можете так много думать о прошлых потерях, что вам будет сложно разобраться в своем чувстве печали. Размышляя о потерях, которые вы пережили в прошлом, постарайтесь вспомнить, что помогло вам справиться с горем.Те же самые вещи могут быть полезны и сейчас.

Замешательство и неспособность сосредоточиться

Часто очень сложно сосредоточиться и сконцентрироваться на задачах. Из-за этого вы можете забыть о том, что сделали, или подумать, что сделали то, чего не делали, потерять или потерять что-то или просто почувствовать, что у вас нет энергии для размышлений. Вам может потребоваться больше времени, чем обычно, чтобы усвоить или понять информацию или узнать что-то новое. Все это типичные реакции на горе.

Что нужно помнить

Вы индивидуальны, и ваш способ скорби будет отличаться от того, как скорбят другие люди.Ваш собственный процесс печали также будет отличаться по интенсивности и продолжительности от потерь, которые вы испытываете на протяжении всей своей жизни. Ниже приведены некоторые из множества способов выразить горе и улучшить его исцеление:

• Открытое выражение эмоций, таких как плач, разговоры о потере и т. Д.
• Рисование, написание стихов или другие художественные выражения.
• Внутренняя обработка, размышления о потере, попытки осмыслить ее, часто выполняются во время таких действий, как медитация, упражнения, езда на велосипеде.
• Посвящение времени животноводческим организациям.
• Принятие решения внести позитивные изменения в свою жизнь.
• Изготовление альбомов для вырезок или альбомов с фотографиями вашего питомца.

Друзья или члены семьи могут попытаться убедить вас завести нового питомца, прежде чем вы почувствуете себя готовым. Вы единственный, кто будет знать, когда и когда настало время для такого обязательства. Некоторые люди считают полезным завести еще одного питомца до того, как их нынешний питомец умрет, другие — вскоре после этого, а третьи решают подождать недели, месяцы или даже годы.Некоторые люди решают не вводить в свою жизнь другое животное-компаньон. Не существует правильного способа сделать это для всех, и в этом решении важно следовать своему сердцу. Однако вы хотите быть уверены, что сможете полюбить своего нового питомца за его индивидуальность и характеристики, и что вы не хотите, чтобы он был похож на вашего умершего питомца.

Реакции других домашних животных в доме

Если у вас дома есть другие домашние животные, вы можете обнаружить, что они скорбят о потере того, кто умер.В этом нет ничего необычного, поскольку потеря члена семьи человека или животного изменит структуру и динамику семьи. Кроме того, домашние животные, которые жили вместе, могут стать такими же связанными друг с другом, как и мы с ними. Таким образом, многие животные испытают переходный период и период адаптации как реакция на пропавшее животное. Если ваши домашние животные испытывают физические симптомы или поведение, которое вас беспокоит, или если эти симптомы длятся от пары дней до недели, посещение вашего ветеринара оправдано, чтобы исключить болезнь или заболевание.Ниже приведены некоторые примеры поведения выживших домашних животных, о которых сообщили люди.

• Поисковое поведение.
• Увеличение или уменьшение вокализации.
• Изменения в количестве внимания, которое требуется питомцу.
• Принятие поведения другого умершего питомца, даже если этого никогда не было раньше, например:
• Спит там, где спал другой питомец.
• Игра с игрушками, принадлежавшими умершему питомцу.
• Трение или перекатывание в местах, где другое домашнее животное терлось или перекатывалось.
• Другие уникальные занятия, которыми занимался умерший питомец. Изменения аппетита.
• Перемены настроения.
• Изменения личности, например, когда тихие или застенчивые домашние животные становятся более общительными или агрессивными, или уходящие домашние животные становятся тихими.

Что вы можете сделать, чтобы помочь своим питомцам пережить горе

• Внимательно следите за изменениями.
• Не меняйте свой основной распорядок дня или распорядок дня больше, чем это абсолютно необходимо.Например, время кормления, ухода и сна должно оставаться как можно ближе к тому, что было в прошлом. Помните, что изменения в распорядке дня вашего питомца только усугубят ситуацию.
• Уважайте стремление вашего питомца к «практическому» вниманию, например, к обниманию, ласкам и ласкам. Многие люди сообщают, что хотят приблизиться к оставшимся в доме домашним животным, но обнаруживают, что домашние животные не всегда приветствуют больше внимания, особенно если они к этому не привыкли. Старайтесь не привлекать к ним излишнее внимание.Однако, если оставшиеся домашние животные требуют пристального внимания, постарайтесь уделить ему время.
• Обеспечьте больше возможностей для упражнений и игр — это пойдет на пользу вам обоим.
• Попробуйте оставить включенным телевизор или радио, пока вас нет.
• Поймите, что животные очень хорошо понимают человеческое настроение, и некоторые реакции вашего питомца могут быть результатом вашего стресса и беспокойства. Многие люди считают полезным не плакать и не проявлять крайнюю грусть перед своими домашними животными.

Стоит ли вам заводить еще одно животное в качестве компаньона для вашего питомца?

Это один из тех вопросов, на который лучше всего ответить вам. Вы знаете своих питомцев лучше, чем кто-либо другой, и, скорее всего, лучше всех знаете, сможет ли другое домашнее животное улучшить самочувствие вашего питомца или домашних животных. При принятии этого решения вы, возможно, захотите учесть следующие моменты:

• Ваш питомец очень общительный?
• Ваш питомец привык к другим животным?
• Может ли другое домашнее животное помочь вашему текущему питомцу больше активности и физических упражнений?
• Если ваше текущее домашнее животное теперь является единственным домашним животным, сколько времени оно будет проводить в одиночестве, если в доме нет другого животного?
• Готовы ли вы и другие члены семьи взять на себя обязательство и реинвестировать в другое домашнее животное?

Что нужно помнить

• Некоторые животные не выказывают признаков горя после смерти другого животного в доме.