Трипофобия болезнь: Трипофобия что это такое | Почему возникает боязнь дырок

что это такое, причины, симптомы, лечение

Трипофобия – это страх, возникающий у человека при виде скопления отверстий. Сосредоточение небольшого размера дырочек, отверстий, бугров, особенно в органических материалах могут пробуждать дискомфорт, нервную дрожь, тошноту, зуд. Так панический ужас возникает у лиц, страдающих анализируемой фобией, при взгляде на соты, плоды лотоса, следы перенесённой оспы, акне, угри, большие поры, различные круглые бреши в продуктах, сырные «скважины», впадинки во фруктах, стручковых растениях, овальные свищи в хлебе. Проведённые научные изыскания продемонстрировали, что реакция непринятия скопления отверстий выстраивается на врождённой брезгливости, а не на боязни.

Причины

Сегодня достоверно неведомы факторы, приводящие к трипофобии. Однако учёные умы определили наличие специального сегмента в мозге, ответственного за вырабатывание эмоций при рассматривании сосредоточения отверстий. Приблизительно у 15% людей данный сегмент развит чуть сильнее, следствием чего является защитная реакция – трипофобия.

Ещё одно воззрение, поясняющее истоки зарождения боязни телесных отверстий, гласит, что изначально опасение отверстий, изъязвлений в теле присутствовала у всех плацентарных млекопитающих. Кожные неровности сигнализировали им о возникновении серьёзных недугов и надобности лечения. Например, множественные нарывы оповещают обезьяний мозг об инвазии личинками под покровами эпидермиса.

И всё же трипофобия, что это такое за фобическое состояние? Помимо приведённых воззрений бытует теория, что болезнь трипофобия истоками коренится в первобытном опасении людей ядовитых цветов, непонятных насекомых, страшных животных. Отдельные исследователи выдвинули предположение, что рассматриваемая вариация фобии является эволюционным превосходством гомо сапиенса. «Программа» реагирования на скопление отверстий, объекты с впадинами, рытвинами, согласно их позиции была внедрена ещё во времена, когда всякая дыра, прорезь в скале, дереве, земле таила угрозу для людей.

Как правило, большинство фобических состояний зарождается вследствие необъяснимых факторов и спонтанных причин, однако отдельные страхи могут объясняться наследственностью, иметь психическую предрасположенность, а также быть культурно детерминированными.

Среди культурных факторов, обуславливающих возникновение трипофобии, выделяют: воззрения, суждения, явления, принятые либо воцарившиеся в определённых социокультурных народностях. В некоторых случаях описываемая вариация фобического расстройства может обнаруживаться в конкретных социальных условиях. Возникновение в анализируемой фобии в зрелом периоде обусловлено возрастными трансформациями, жизненным опытом, прожитых ситуаций.

Также породить трипофобию могут неблагоприятные социальные факторы, гормональные сбои, врождённая брезгливость, неудачная терапия дерматологических недугов.

Симптомы

Описываемое расстройство обнаруживается эскалацией тревожных ощущений и паническими приступами. Помимо того трипофобия сопутствуется:

– дрожью рук, тремором тела;

– ощущением недостатка воздуха;

– навязчивостями;

– гипергидрозом;

– безосновательными страхами;

– тошнотой;

– аллергическими реакциями;

– головными алгиями;

– учащением сердцебиения;

– гиперемией дермы;

– утратой ориентации;

– неконтролируемой агрессией.

Первыми проявлениями трипофобии являются: нарастающая тревожность, покраснение дермы, ощущение движения по телу мурашек, тремор конечностей, резкие атаки страха, зуд.

Чем сильнее атаки, тем симптоматика делается более выраженной.

Помимо того возникают навязчивые думы о наличиях кожных дефектов. Больным кажется, будто эпидермис трескается, делается сухим, поры расширяются, появляются равноудаленные изъязвления. Вследствие чего зарождается брезгливость к телу, понижается самооценка, растёт самокритичное отношение.

Человека может напугать трипофобия на руке – вмятины, возникшие на эпидермисе вследствие, например, отпечатков, запечатлевшихся при опоре рукой на пупырчатую поверхность.

Анализируемая фобия характеризуется определёнными стадиями эскалации.

Лёгкая – проявляется раздражительностью, невыраженной тахикардией, нервозностью, гипергидрозом. Существованию человека она угрозы не несёт. Средняя – характеризуется затрудненностью дыхания, беспричинными страхами, зудом, тремором. Тяжёлая – проявляется сильными приступами паники, головными алгиями, тошнотой, рвотой.

Установлено, что любое фобическое расстройство сопровождается только страхом, тогда как кожная трипофобия порождает помимо боязни  дискомфорт и отвращение.

Практически 80% трипофобов все незначительные рядом локализованные отверстия различных объектов ассоциируют с кожными проблемами у себя, вследствие чего возникает боязнь, перерастающая в панику.

Лечение

Терапевтическая стратегия трипофобии подразумевает восстановление психофизического здоровья. Поэтому могут применяться разнообразные методики классической медицины и альтернативные средства.

Фармакопейная медицина подразумевает назначение препаратов, воздействующих успокаивающе и обладающих седативным эффектом, а именно антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, транквилизаторы. При необходимости показано назначение противоаллергических препаратов.

Бета-адреноблокаторы направлены на понижение продуцирования адреналина, что приводит ослаблению выраженности симптоматики (устраняются явления затрудненности дыхания, снижается потливость, нормализуется ритм миокарда).

Антидепрессанты способствуют повышению настроя. Они помогают восстановить психическое состояние.

От ощущения страха, тревожности и паники способны избавить транквилизаторы.

Фармакопейная терапия показана в исключительных случаях, что обусловлено особой серьёзностью назначаемых препаратов. Однако поскольку трипофобия обнаруживается именно в неконтролируемой боязни в отношении какого-либо объекта, равно как и любая иная вариация фобического расстройства, то основой терапевтической стратегии будет являться десенсибилизация, целенаправленная на коррекцию равновесия, восстановление гармонии.

Состояние трипофоба регулируется при помощи многократного помещения пациента в условия, сходные с вызывающими патологический страх. Поскольку такие условия никакой опасности не таят в себе, то постепенно пациент перестаёт патологически реагировать на них. Это и приводит к гармонизации психического состояния трипофоба. Здесь широко используется психотерапевтами метод корректировки и замены. Индивиду сперва демонстрируют спокойный образ, а затем показывают  картинку, изображающую предмет боязни. Такие картинки постоянно чередуются. Вследствие чего изменяется мышление пациента, ликвидируется чувство гадливости к скоплению отверстий и возвращается внутренний комфорт.

Трипофобия более успешно преодолевается при установлении этиологического фактора. Понимание причин, породивших анализируемую фобию, пациенту значительно легче осознать беспочвенность собственной боязни. Трипофобу необходимо стараться отвлечься от объекта, провоцирующего дискомфортные ощущения, пытаясь убедить себя в абсолютной безопасности кластерных отверстий.  Дабы оторвать внимание от «ужасающего» предмета рекомендуется сосредоточиться на чём-то, что не порождает боязнь либо начать считать.

Поскольку трипофобия у человека является неуправляемым страхом, вызывающим тревожность, то справиться с описываемой вариацией фобии могут помочь различные дыхательные техники, расслабляющие упражнения.

Гипнотехники сегодня признаны наиболее результативными методиками коррекции анализируемой вариации фобии. Поскольку в гипносне намного проще продемонстрировать человеческому сознанию беспочвенность неконтролируемого страха перед сосредоточением дырочек, кластерных отверстий. Как правило, индивиды выказывают после первой процедуры более спокойное реагирование на изображение «ужасающих» отверстий. При этом количество процедур обусловлено запущенностью недуга, однако в среднем составляет примерно 7 сеансов.

Для предотвращения возможного возникновения анализируемого состояния, рекомендуется стараться:

– сторониться стрессов;

– сберегать душевную гармонию;

– контролировать собственные эмоциональные реакции;

– сохранять спокойствие при любых условиях.

Отличными способами поддержания гармонии собственного душевного состояния являются занятия йогой, практика медитативных техник.

Трипофобия не является недугом, но представляет собой довольно болезненное состояние, способное вывести трипофоба из равновесия, негативно воздействовать на трудоспособность, ухудшить качество бытия. Именно поэтому так важно индивидам, страдающим анализируемой вариацией фобии, трудиться над собственным психологическим настроем и душевным комфортом.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

боязнь кластерных отверстий или когда много дырок

Наличие любой фобии, независимо от ее названия, – это признак расстройства сознания, которое не дает возможности некоторым людям воспринимать нормально окружающий мир без панических страхов перед пауками, высотой, скоплением людей или закрытым пространством.

Фобия – психическое расстройство

Что такое трипофобия у человека

Трипофобия (trypophobia) – боязнь дырок и отверстий, скопившихся на одной площади близко друг к другу. Речь не идет о дефектах на одежде или просверленных отверстиях в стене. Стоит трипофобу посмотреть на фотографию сот из пчелиного улья, как у него наблюдается резкое ухудшение состояния, сопровождаемое сильным чувством страха.

Неспособность спокойно воспринимать скопление отверстий медициной однозначно не признана болезнью, однако некоторые стадии проявления фобии врачами диагностируются как серьезное психическое расстройство, значит, фобия имеет право называться заболеванием, если в значительной степени портит качество жизни человека.

Дополнительная информация. Наличие трипофобии отражается на бытовых привычках. Например, мыть посуду пористой губкой, использовать природную или искусственную пемзу в ванной трипофоб не может.

Наличие у человека трипофобии выявляют по картинкам с увеличенными изображениями кораллов, созревшей коробочки лотоса или пузырьков в дрожжевом тесте. У человека со здоровой психикой эти иллюстрации не вызовут никаких ярких отрицательных эмоций.

Лотос после цветения

Симптомы наличия трипофобии

Очень немногие слышали термин трипофобия, что это такое и как проявляется. Даже носитель этой патологии может не знать о ее существовании, пока ему ни встретится специфическое зрелище, которое выведет его из эмоционального равновесия.

Боязнь отверстий может проявляться в разной степени эмоциональной окраски:

• сильный страх;
• учащенное сердцебиение;
• тошнота;
• оцепенение;
• неконтролируемый панический крик;
• последующее нарушение сна;
• нервная возбудимость;
• тревожность;
• кожный зуд;
• дерматит;
• головная боль.

Внимание! Нельзя больному трипофобией намеренно показывать отвратительные для него картинки ради потехи. Нервоз может спровоцировать изменение сознания, последствия которого придется лечить в специализированной клинике.

Симптомы проявляются непосредственно в момент зрительного контакта со скоплением множественных дырок или ячеистых структур. При оцепенении, вызванном страхом, человек не может оторвать глаз от ужасающего его зрелища и погружается всецело в свои эмоции. Люди с общими психическими расстройствами могут даже терять сознание после увиденного.

Интересно. Чаще всего трипофобия болезнь наблюдается у человека брезгливого, чем у непривередливого.

Негативная реакция, ограниченная лишь неприятными ощущениями при виде множества отверстий, и боязнь, возникающая при мысли о том, что эти отверстия могут быть инфекцией, являются нормальными реакциями. Человек интуитивно сравнивает мелкие отверстия на поверхности кожи с язвами и боится, что нечто подобное появится на его ноге или руке. Трипофобией это назвать нельзя, особенно, если такая реакция проявилась не от вида созревших семян лотоса, а от фотографии спинки южно-американской лягушки Пипы.

Лягушка с отверстиями на спинке для выращивания головастиков

Желание вымыть руки и лицо после зрительного контакта с большим количеством маленьких дырочек является уже признаком патологии, сопровождаемой острой восприимчивостью увиденного.

Причины возникновения фобии

Боязнь кластерного скопления отверстий может быть как врожденной, так и приобретенной. Генетически в каждого человека заложены свои особенности психики и физиологии. Многие реакции организма на окружающую среду обусловлены именно наличием того или иного гена. В их числе различного рода фобии.

Пробрести аномальную реакцию на внешний вид трубчатых структур или пористость материи можно в результате пережитого стресса или связанного с этим испуга. Режиссеры фильмов ужасов знают о существовании фобии дырок, чем успешно пользуются, создавая свои работы. Если генетически предрасположенный человек посмотрит подобную картину, особенно в случае, когда это происходит в кинотеатре, мозг активирует защитную реакцию, и фобия из состояния покоя переходит в активную стадию.

Дополнительная информация. Часто причиной паники является неизвестность, таящаяся в глубине настоящих или смонтированных в фоторедакторе отверстий. Больное подсознание рисует ползучих насекомых или многочисленные зрачки внутри контура дыр.

Больное воображение пугает трипофоба

Боязнь скопления дырочек нередко объясняется естественной защитной реакцией организма, обусловленной инстинктом самосохранения. Расположенные рядом отверстия напоминают язвенное поражение кожи или изъеденные паразитом участки тела. Подсознание яркой вспышкой отвращения пытается уберечь организм от заражения, требуя немедленно удалиться от источника возможной инфекции.

Интересно. В природе не только человек имеет свойство воспринимать увиденное как опасность на интуитивном уровне. Внешний вид многих растений, грибов, насекомых и животных демонстрирует всем представителям фауны свою опасность, этот сигнал хорошо понимается в природе: красная шляпка мухомора и окраска «божьей коровки» – яркий пример природного «защитного костюма».

Стадии развития трипофобии

Можно условно выделить четыре стадии развития трипофобии:

1. Здоровым людям, не страдающим фобией отверстий, не приносит дискомфорт созерцание мыльной пены, пустого соцветия зрелого подсолнечника или плитки пористого шоколада в разрезе. Но созданное в фоторедакторе изображение большого количества округлых язв с ровным контуром на коже, подобно трипофобии, может вызвать неприятные ощущения. Если здоровый человек недавно пережил сильный стресс, такая картинка может наложить свой отпечаток на психику.
2. Усугубит ситуацию просмотр фильма ужасов с развитием сюжета на основе опасности, таящейся внутри кластерных отверстий или тесно с ними связанной. Впечатлительные люди быстро не забудут полученную эмоциональную встряску и будут уже неоднозначно реагировать на увеличенное изображение элементарной губки для мытья посуды.
3. Расшатанная нервная система больного трипофобией не позволит изучить цветок лотоса после цветения. Когда с соцветия опадают лепестки, остается только созревший плод – поверхность с почти двумя десятками дырочек, в которых хранятся семена. Больных с третьей стадией фобии это зрелище приводит в ужас, порождает панику, ухудшает самочувствие.
4. Четвертая стадия боязни дыр самая тяжелая. Именно она признается врачами как болезнь и подлежит медикаментозному лечению с длительным периодом восстановления. Люди с этим заболеванием психики при встрече с пористыми структурами могут терять сознание, подвергаться паническим атакам. Также нередко наблюдается кожная сыпь, в качестве реакции на раздражитель.

Как может появляться реакция на изображение скопления отверстий

Методы лечения трипофобии

Если фобия мешает нормальной жизнедеятельности, следует обратиться к психологу. Проводить жизнь в муках, которые способна спровоцировать картинка с дырочками, значит, обречь себя на постоянный стресс, потому как избавить себя от встречи с пугающими картинами практически невозможно – кухонная шумовка или примитивный слив в раковине могут испортить самочувствие на весь день.

Важно! Признать фобию – значит, сделать первый шаг на пути к выздоровлению.

Самостоятельное лечение

Избавиться самостоятельно от боязни можно людям со второй, реже с третьей стадией заболевания. Помочь в этом случае смогут глубокий самоанализ и логическое мышление. Обязательно нужно постараться вспомнить, что стало причиной развития острой формы восприятия. Полезны будут воспоминания своих ощущений, которыми обладал человек до того, как развилась фобия.

Психологи советуют поискать старые фотографии, на которых, возможно, больной изображен с початком кукурузы, пчелиными сотами или чем-то похожим на волнующие зрелища. Если такой картинки нет, специалисты рекомендуют создать такое изображение с помощью компьютерных программ, на снимке больной обязательно должен выглядеть счастливым, без намека на страх или волнение. Со временем подсознание примет новую информацию и перестанет так остро реагировать на картинки подобного рода.

Позитивная ассоциация

Когнитивно-поведенческая терапия

Суть предложенного метода заключается в построении новых связей и ассоциаций с волнующим объектом. Положительную или нейтральную реакцию на раздражитель подкрепляют поощрением с помощью чего-то, что однозначно поднимает настроение пациенту и доставляет ему удовольствие.

Важно! Когнитивно-поведенческая терапия строится профессиональным психотерапевтом на основе беседы с пациентом, глубоко раскрывающей его личность, потому как только специалист знает, что такое трипофобия, и как с ней справиться.

Построение новых ассоциативных связей и кропотливая работа над своим восприятием помогут повысить качество жизни, значительно снизив уровень тревожности при виде скопления отверстий. Важно помнить, что специально провоцировать свое сознание на беспокойство нельзя – повторно развитая фобия лечится гораздо сложнее.

Видео

Про трипофобию :: Интересная психиатрия

Что такое трипофобия: болезнь или простой страх?

Порой случается, что самая обычная брезгливость или отвращение к чему-либо увеличивает свою масштабность, возникает заболевание. С трипофобией именно так и получилось – достаточно распространенное отвращение к дырам, открытым углублениям, пузырькам и другим кластерным отверстиям у многих людей приобрело такие гипертрофированные формы, что возникли настоящие клинические признаки фобий.

Трипофобия – болезнь или страх?

Термин «трипофобия» появился не так давно – в 2005 году. Произошел он от двух греческих слов: «trypo» – штамповка, сверление и «fobos» – страх. Это относительно новая фобия, которую пока еще не признала официальная медицина и которой страдает по данным статистики около 10% населения Земли. Клиническая картина во многом зависит от индивидуальных личностных качеств человека и уровня эмпатии. Проявляется эта фобия нервной дрожью, головокружением, тошнотой, рвотой, потерей координации, кожным зудом и общим ощущением дискомфорта. Чаще всего во время острых приступов при виде какого-либо объекта трипофобии на коже возникает дрожь, происходит учащение сердцебиения и затрудняется дыхание.

Объектами страха при трипофобии выступают:отверстия в любых живых организмах, включая ткани животных и человека:

— угри на коже, акне, расширенные поры, раны на коже, отверстия различных желез и другие;
— отверстия в пищевых продуктах, в т.ч. медовые соты, дыры в сыре, овощах и фруктах, хлебе т.д.;
— отверстия в различных растениях, к примеру, в кукурузе, стручках фасоли, семенах;
— отверстия в камнях и ископаемых;
— отверстия, которые возникли в результате жизнедеятельности живых организмов (гусениц, личинок, червей и других).

Трипофобия: причины возникновения патологии

Трипофобия так же, как и множество фобий развивается по труднообъяснимым и спонтанным причинам. Однако очень часто имеет место психическое, наследственное, возрастное и культурное объяснение появления данной разновидности страха.

Культурными факторами, являющимися причиной развития трипофобии, являются мнения и взгляды, которые возникают в каких-либо определенных культурных объединениях или группах. Зачастую эта фобия проявляется в строго определенной социальной ситуации. В некоторых случаях для трипофобии характерна наследственная предрасположенность.

В истоке ее развития находятся семейные отношения, а на прогрессирование фобии оказывают влияние внешние события в семейной жизни. Часто причиной неприязни к кластерным отверстиям являются детские травмы. Случается, что трипофобия проявляется спустя какое-то время, с возрастом. В таком случае ее проявления зависят от жизненного опыта и пережитых ситуаций. Общеизвестно, что по мере взросления человек склонен накапливать страхи.

Лечение трипофобии

В связи с тем, что в клинической практике пока отсутствует диагноз «трипофобия», эту фобию относят к страхам и навязчивым состояниям. Соответственно методы и способы ее лечения такие же, как и других фобий. Основной задачей психотерапевта является восстановление у пациента нормального физического и психического состояния при виде раздражителя (так называемая десенсибилизация).

С этой целью часто применяется такой прием психологической коррекции: пациенту демонстрируют определенное умиротворяющее изображение, закрепляя состояние покоя. А затем показывают картину объекта с кластерными отверстиями. Спустя некоторое время при повторении таких манипуляций врач добивается того, что у пациента постепенно исчезает чувство брезгливости и отвращения. Происходит восстановление ощущения внутреннего комфорта.

В случае наличия нарушений психической деятельности или появлении соматических расстройств пациенту назначаются противоаллергические и седативные средства. В тяжелых случаях, когда имеют место спазмы, конвульсии, выраженный болевой синдром, показано стационарное лечение с применением противовоспалительных, обезболивающих, противосудорожных и успокоительных препаратов.

К счастью, такие крайние меры требуются очень редко. Гораздо чаще практикуется классическое лечение трипофобии, которое включает различные дыхательные релаксирующие упражнения.

Кожная трипофобия: из-за чего появляется, признаки, лечение

Страх различных отверстий, как и многие патологические состояния, проявляется нарастающей тревогой, которая быстро переходит в панику. Симптомы трипофобии во многом зависят от индивидуальных особенностей организма больного, рассмотрим основные из них:

• Различные аллергические реакции.
• Покраснение или побледнение кожи.
• Повышенное потоотделение.
• Учащенное сердцебиение.
• Дрожь в конечностях.
• Приступы боязни или паники различной силы.
• Затрудненное дыхание.
• Неконтролируемые вспышки гнева и страха.
• Нервозность.
• Рвотный рефлекс.
• Навязчивые идеи.
• Головные боли и головокружение.
• Спазмы и конвульсии.
• Мышечные боли.

Если заболевание принимает запущенную форму, то возможны различные психосоматические реакции. Около 10% населения сталкивается с приступами тошноты, кожным зудом, нервной дрожью и общим дискомфортом.

Первые признаки

В большинстве случаев патология дает о себе знать внезапно, без каких-либо видимых на то причин. Первые признаки трипофобии могут быть связаны с возрастными, психическими, культурными или наследственными факторами.

Чаще всего пациенты описывают расстройство так:

• Ощущение будто что-то ползет по коже.
• Дрожь в теле и зуд.
• Отвращение и тошнота.
• Паническая атака.

Признаки тревожного состояния могут возникать при виде естественных пор растений (семенные коробочки лотоса, кукуруза), различных кожных заболеваний (оспа, увеличенные поры, миазы, угревая сыпь), дырочки в продуктах питания (сыр, кофейная пенка, семена в овощах и фруктах), ходы образованные живыми организмами (ульи насекомых, личинки, черви, муравейники).

Негативные ощущения возникают не только при непосредственном контакте с объектом страха, но и при наблюдении за такими изображениями. Человек представляет присутствие объекта рядом, что провоцирует патологическую симптоматику.

[11]

Трипофобия на коже

Иррациональный страх возникающих при виде различных дерматологических проблем указывает на психосоматическое расстройство. Трипофобия на коже чаще всего связана с боязнью опасных кожных заболеваний. Ранки, язвочки, расширенные или закупоренные кожным салом поры, шрамы вызывают чувство отвращения и даже панику.

Неконтролируемый всплеск страха может проявляться навязчивыми идеями, рвотными рефлексами и нервозностью. Болезненное состояние в большинстве случаях связано с пережитыми событиями.

Трипофобия на теле

Тревожное состояние, возникающие при виде различных отверстий и дыр – это трипофобия. На теле она проявляется различными аллергическими реакциями, покраснением или побледнением. Некоторые люди сталкиваются с повышенной потливостью, дрожью, появлением ярких пятен из-за сильного эмоционального перенапряжения.

Многие фобии возникают по спонтанным и необъяснимым причинам, некоторые имеют психические, возрастные или культурные причины. К примеру, культурные факторы связаны со своеобразными мнениями, взглядами и явлениями, характерными для социальных групп и объединений.

что это такое, как проявляется боязнь дырок, отверстий у человека, определение кластерной болезни, тест на фобию

Большинство современников спокойно относятся к внешним особенностям окружающих объектов. Их не смущают и не лишают равновесия причудливые формы, размеры, структура, цвет и иные характеристики объектов. Они не впадают в панику от отсутствия идеальной симметричности и совершенной ровности поверхности предметов. Однако есть немалая группа людей, которые ощущают брезгливость, отвращение и боязнь дырок и отверстий. При виде полостей на предмете такие субъекты утрачивают контроль над мышлением и поведением. Охватывающая их иррациональная, назойливая, неуправляемая боязнь отверстий страх не позволяет мыслить логично и поступать адекватно.

Что такое трипофобия: общая информация

Если человек испытывает к кластерным отверстиям не только неприязнь и антипатию, но и при их виде ощущает неконтролируемый навязчивый страх, ему может быть поставлен диагноз «трипофобия». Что это за явление? Трипофобия – это патологическое состояние психики, характеризующееся развитием у человека симптомов панических атак при столкновении с объектом страха – дырами и отверстиями.

Трипофобия – болезнь невротического уровня, при которой индивид сохраняет критичность к своему состоянию и понимает нелепость страха. Однако при соприкосновении, виде или предвкушении встречи с кластерными отверстиями человек утрачивает контроль над мышлением и поведением. Трипофобия вынуждает человека предпринимать предупредительные меры: он просчитывает действия и составляет маршрут передвижения, чтобы исключить контакт с пугающими объектами — отверстиями и дырами.

Трипофобия не признана ортодоксальной медициной разновидностью фобических тревожных расстройств. Врачи считают, паническая боязнь дыр и отверстий присутствует в разной степени тяжести у 10% населения. В клинической практике зафиксировано немало случаев, когда анормальная боязнь отверстий соответствует критериям фобии, сопровождаясь мучительными признаками панических атак.

Из-за чего появляется трипофобия: причины

С точки зрения ученых и врачей, фобия дырок и отверстий является генетически обусловленным состоянием. Патологическая боязнь дырок и отверстий на теле — наследие, доставшееся современнику от далеких предков. В доисторическом обществе страх выступал защитным механизмом, призванным предотвратить развитие трагических последствий для жизни человека при столкновении с опасными объектами. Природный страх помогал индивидууму выжить, делал его осмотрительным, осторожным, внимательным. Поскольку многие естественные отверстия в дереве и земле несли реальную угрозу человеку, на подсознательном уровне был сформирован оборонительный механизм — боязнь дыр и полостей.

Современник перенял от предков видоизмененный вариант инстинкта самосохранения — иррациональную боязнь отверстий. Хотя большинство кластерных отверстий не несет реальной опасности, человеком управляет генетически заложенная подсознательная программа, инструмент воздействия которой — панический страх.

Толчком к развитию трипофобии часто выступают социально-психологические факторы. Как показывает практика, фобические расстройства развиваются у мнительных, впечатлительных, тревожных особ. Такие натуры чрезмерно сильно реагируют на неприятности, при этом они надолго «застревают» на психотравмирующей ситуации. Любое изменение в условиях существования, встреча с незнакомыми объектами приводит их в стрессовое состояние.

Трипофобия часто развивается у нерешительных зависимых лиц. Они не способны противостоять трудностям, предпочитают избегать неприятностей и уклоняться от решения сложных задач. Им характерна умственная лень: столкнувшись с пугающей ситуацией, они не могут рассмотреть все существующие варианты для изменения обстоятельств.

Больные трипофобией фиксируют внимание на пережитом испуге и впадают в ступор от страха. Вместо действий, они решают, что лучший способ не испытывать неприятных ощущений в дальнейшем — избегать встречи с устрашающим объектом.

Неразрешенная проблема вытесняется из сферы сознания в область подсознания, где головной мозг формирует программу действий. Поскольку самый простой инструмент воздействовать на человека — это страх, мозг «награждает» личность зашкаливающей по силе эмоцией. Итогом непреобразованного переживания становится алогичная беспричинная боязнь отверстий, противостоять которой человек неспособен.

Распространенный триггер трипофобии — пережитый испуг при неблагоприятном течении период взросления. Детские психологические травмы, неправильное воспитание, дефицит внимания и любви родителей делают юную личность беззащитной перед стрессами. Если с беззащитным крохой происходит ситуация, вызвавшая сильный испуг, каким-либо образом связанная с отверстиями и полостями, у малыша закладывается фундамент для будущей трипофобии.

Например, ребенка укусила пчела в тот момент, как взрослые проводили выкачку меда. Малыш испытывал боль и страх, при этом перед его глазами были занятые родители, держащие в руках соты. Психика малыша связала психологический дискомфорт и болезненные ощущения именно с исходной точкой проблемы — с пчелами, место «труда» которых соты. В дальнейшем любая картинка, схожая с полыми отверстиями, будет вызывать иррациональную боязнь, подкрепляя трипофобию.

Как проявляется фобия отверстий: симптомы

Что такое трипофобия у человека? Фобия дырок — хроническое прогрессирующее расстройство, при котором мышление индивидуума охвачено неконтролируемым сильным страхом по отношению к предметам, имеющим в структуре дыры и отверстия. При трипофобии человека охватывает назойливая не устраняемая усилиями воли тревога, когда в поле зрения попадают:

• отверстия в коре дерева;
• геологические отверстия природного происхождения;
• дыры в земле, сделанные живыми организмами;
• пчелиные соты;
• воздушные пузырьки пористого шоколада;
• полые «дефекты» в клубнике;
• «оспинки», следы от прыщей на теле человека;
• искусственно продырявленные ткани и вязанные вещи;
• полости в губке для мытья посуды;
• дыры в сыре;
• полые «изъяны» в блинах;
• дуршлаг, кухонное сито.

Заподозрив у себя трипофобию, нужно знать, что это такое у человека, каковы симптомы и проявления тревожного фобического расстройства. Какие признаки свидетельствуют, что естественная предосторожность и природная неприязнь к непривлекательным объектам трансформировалась в аномальное состояние психики — кластерную трипофобию?

Симптомы боязни дырок проявляются на вегетативном, поведенческом, эмоциональном, когнитивном уровне. При столкновении с объектами страха больной трипофобией ощущает:

• головокружение и потерю координации;
• головную боль;
• тошноту;
• трудности с дыханием;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• похолодание и тремор конечностей;
• приливы жара.

Трипофобия на поведенческом уровне проявляется умышленным избеганием ситуаций, где возможно столкновение с объектом страха. Больной может совершать нелепые действия, чтобы предупредить встречу с предметами, имеющими отверстия.

Трипофобия приводит к изменению характера человека. Больной становится нервозным и раздражительным. Он предпочитает уединение дружеским встречам. Охваченный навязчивыми мыслями, субъект перестает интересоваться происходящим и не уделяет должного внимания родственникам.

Трипофобия препятствует полноценной жизнедеятельности человека. Субъект, охваченный страхом, не может качественно работать и не способен довести начатое дело до конца. Ему трудно дается усвоение новой информации. Он ощущает упадок энергии и разбитость.

Как преодолеть трипофобию: методы лечения

Не стоит пугаться и паниковать, если лечащий специалист предположил о развитии трипофобии. Ответ, что это такое за расстройство, каковы причины аномалии, хорошо известен опытным и квалифицированным психотерапевтам. Боязнь кластерных отверстий поддается успешному лечению при своевременном обращении за врачебной помощью. Стратегия лечения расстройства избирается в индивидуальном порядке после проведения теста на трипофобию.

Для преодоления патологического неуправляемой боязни отверстий в клинической практике проводят:

• медикаментозное лечение;
• психотерапевтическую работу;
• психологическую коррекцию;
• психосуггестивную терапию (гипноз).

Использование фармакологических средств в лечении трипофобии имеет симптоматическое значение. Медикаменты не способны устранить причину расстройства, способствуя лишь минимизации интенсивности симптомов.

Чтобы уменьшить выраженность панических атак при трипофобии, используют транквилизаторы бензодиазепиновой природы. Бензодиазепины принимают коротким курсом — не более 10 дней из-за высокого риска развития лекарственной зависимости. Человеку с диагнозом «трипофобия» назначают седативные средства растительного происхождения. Натуральные сборы с успокаивающим действием можно принимать длительный срок. Использование растительных составов при трипофобии уменьшает интенсивность страха, избавляет от тревожности и раздражительности. Седативные медикаменты восстанавливают качества сна и избавляют от бессонницы.

Индивидуальная психотерапия помогает избавиться от рациональных компонентов трипофобии. Психотерапевтические методы способны воздействовать на мышление клиента, выявляя деструктивные мысли и заменяя их созидательными функциональными идеями. Во время психотерапевтических сессий специалист помогает человеку выявить стереотипные шаблонные установки и провести коррекцию вредных, мешающих стереотипов касательно опасности отверстий.

Психотерапевт обучает больного методам релаксации и снятия нервного напряжения. Изученные упражнения позволяют не допустить проблем с дыханием, предотвратить изменение сердечного ритма, что часто происходит во время приступа панических атак при трипофобии. Человек учиться переключать внимание с тревожных мыслей на события, происходящие в окружающей среде.

Задача психолога — раскрыть и проанализировать индивидуальные проблемы человека. Во время доверительных бесед специалист всесторонне изучает личностные черты клиента, узнает особенности его эмоционального реагирования при наступлении пугающей ситуации. Психолог помогает изменить и откорректировать поведение, усиливающее переживание тревоги и страха.

С помощью психотерапии и психологической коррекции удается устранить лишь верхушку айсберга, поскольку в состоянии бодрствования невозможно оказать воздействия на подсознательные механизмы, вызывавшие старт трипофобии. Для оказания влияния на глубинный пласт психики — подсознание, где хранится вся стертая из памяти информация о событиях прошлого, необходимо использовать техники гипноза.

Лечение трипофобии посредством психосуггестивной терапии — эффективный, проверенный, и перспективный метод. Техники гипноза одобрены официальной медициной и давно используются в мировой клинической практике. Психосуггестивная терапия базируется на двух основных мероприятиях: введении человека в состояние гипнотического транса и проведении словесного внушения.

Транс при гипнозе — искусственно вызванное состояние, похожее на статус организма при пребывании между сном и бодрствованием. При трансе головной мозг работает в отличном от бодрствования диапазоне волн. Временно устраняется контроль со стороны сознания. Происходит переключение внимания с явлений внешней среды на процессы, протекающее во внутреннем мире. Транс позволяет человеку максимально сконцентрироваться на сообщаемых врачом фразах. При этом воспринимаемую информацию человек трактует как важные, полезные сведения, стимулирующие к определенным созидательным действиям.

Состояние измененного сознания дает возможность проявиться подсознательным защитным механизмам, которые сформировали дефективную оборонительную программу, наградив личность иррациональным неуправляемым страхом. Во время сеанса гипноза человек проводит детальный осмотр своей личной истории, хранящей сведения об истинной причине боязни кластерных отверстий.

В процессе гипнотических сессий гипнолог устраняет из мышления человека старые деструктивные идеи и помогает заменить их новыми конструктивными мыслями. Принимая новый стиль мышления за основу, человек получает возможность оспаривать и удалять возникающие навязчивые мысли касательно опасности дыр и отверстий. Он обретает контроль над своими эмоциями и действиями, что является основой для полного освобождения от трипофобии. Узнать подробно, как проходит лечение фобии посредством гипноза, можно на канале YouTube.

После курса лечения трипофобии гипнозом у психолога-гипнолога Никиты Валерьевича Батурина индивидуум становится способным переживать встречу с ранее пугающими объектами без волнения, напряжения, отвращения. Человек перестает быть зависимым от нежелательных, пессимистических, устрашающих мыслей и образов. В результате воздействия гипнозом человеку возвращается адекватная самооценка и уверенность в собственных силах. Личность становится свободной от навязчивых страхов и получает полный контроль над собственным мышлением при наступлении критических обстоятельств.

А у вас есть трипофобия? 20 фото для смельчаков, чтобы это проверить :: Инфониак

Невероятные факты

Посмотрите на следующие фотографии: они вызывают у вас восхищение и интерес или тревогу и сильную нервозность?

Если вы никогда не слышали о трипофобии, то это расстройство, при котором человек боится предметов со скоплением отверстий, таких как медовые соты и скопления кораллов.

Читайте также: Трипофобия, или почему люди боятся дыр

Даже фотографии с такими изображениями вызывают чувство страха, дискомфорта и необъяснимой тревоги.

Лучший способ проверить, страдаете ли вы от трипофобии, это посмотреть на эти изображения.

Трипофобия (фото)

1. Что вы чувствуете, глядя на эту фотографию: странный страх или отвращение?

2. А это изображение вызывает у вас неприятные ощущения?

3. Вроде бы безобидная фотография, но чувствуете ли вы дискомфорт?

4. Трипофобия включает в себя страх неравномерных структур, особенно, если это скопления дыр.

Читайте также: 25 фото, которые вы не сможете досмотреть до конца, если страдаете от трипофобии

5. Страх связан с тем, как наш мозг воспринимает маленькие отверстия или небольшие структуры.

6. Когда мы смотрим на них, возникает чувство потери контроля.

7. Симптомы также могут включать: потливость, тошноту, панические атаки.

8. Часто это ассоциируется с больными людьми или заболеваниями.

9. Те, кто страдает от трипофобии, воспринимают их как признаки присутствия паразитов и болезнетворных микроорганизмов, живущих на коже.

Трипофобия на коже человека

10. Также есть теория, что трипофобия является подсознательным страхом ядовитых животных, например, гремучих змей.

11. Именно по этой причине такие фотографии вызывают у людей с трипофобией нервозность.

12. Чаще всего трипофобию провоцируют изображения губок, пузырей, кораллов, пчелиных сот, семянок, клубники, скопления глаз и т.д.

13. В таких изображениях не обязательно должны быть дыры.

14. Иногда нелогичные структуры вызывают у человека мурашки по коже.

15. Особенно если они нелогичны.

16. Вам не обязательно страдать от трипофобии, чтобы испытывать ужас.

17. Это кажется довольно странным и жутким.

18. Если эти фотографии никак не волнуют вас, вы можете просто оценить строение этих структур.

19. Если же они вызывают у вас тошноту, вы определенно страдаете от трипофобии, как и большинство людей.

20. Ну как, вы страдаете от трипофобиии?

Трипофобия — что это такое?

Трипофобия или боязнь дырки – нарушение психического состояния у человека. Проявляется это боязнью, возникновением беспричинного страха множества отверстий,расположенных на небольшом расстоянии одно от второго.

Например – боязнь дырок, пчелиных сот, кораллов, решёток, кожных нарывов, пузырьков и дырочек в тесте, сыра и другого.

Трипофобия: что это такое, причины развития заболевания

Понятие Trypophobia или боязнь дырки возникло совсем недавно. В 2004 г. это заболевание стали исследовать, и его название произошло от греческих слов «трипо» – сверление дыр, и «фобос» – страх, паника (по Википедии). Учённые ещё точно не установили, от чего именно появляется это заболевание. Считается, что развитие трипофобии или боязни дырки происходит в следствие возникновения страхов ещё со времён эволюции. Это идёт от древних людей, которые испытывали различные опасения перед силами природы и пытались избегать любых отверстий и расселин, боялись пчелиных ульев. Они наиболее ярко демонстрируют проявление трипофобии или боязни дырки.

Исходя из этого, предполагают всего лишь 4 причины возникновения трипофобии или боязнь дырки:

1. Страх происходит на генетическом уровне;
2. Возрастные изменения;
3. Психологическое восприятие;
4. Передаётся по наследству.

При проведении исследований было обнаружено, что в человеческом мозге есть отдельная часть, отвечающая за возникновение эмоций, которые появляются при виде отверстий. У 10-20 % из этой группы людей эмоции возникают сильнее, и это служит своеобразной реакцией защиты организма на возникновения угрозы.

к содержанию ↑

Симптомы проявления

Отвращение и панический страх возникает подсознательно, больной чувствует сильное беспокойство и у него проявляются такие симптомы трипофобии или боязни дырки:

• Головокружение;
• Ускоренное сердцебиение;
• Побледнение и кожный зуд;
• Общая слабость;
• Головная боль;
• Дрожание конечностей;
• Потеря сознания;
• Нервозность;
• Повышенное потоотделение;
• Нарушение координации движений;
• Становится тяжело дышать;
• Появляется тошнота и позывы к рвоте.

Человек порывается убежать или спрятаться подальше от того, что внушает ему страх. В некоторых случаях симптомы трипофобии или боязни дырки становятся намного сложнее и ведут к серьёзным последствиям, вредящим здоровью больного. При ранней стадии трипофобии или боязни дырки пациент испытывает страх и чувство напряжения, но болезньможет прогрессировать, и перейдя в тяжёлую стадию, создавать серьёзную опасность для человека. Симптомы трипофобии или боязни дырки могут иметь различия у каждого человека индивидуально, поэтому установить диагноз «трипофобия» может лишь опытный специалист.

к содержанию ↑

Стадии развития трипофобии

Существует 3 стадии развития трипофобии или боязни дырки:

• Лёгкое течение трипофобии или боязнь дырок. Человек, видя часто повторяющиеся отверстия круглых дырок, начинает слегка нервничать, появляется чувство тревоги и напряжения;
• Средняя стадия трипофобии или боязни дырки. Появляются судороги, тошнота, тремор конечностей, зуд, и неприятное ощущение сдавливания груди, становится трудно дышать;
• Тяжёлая стадия трипофобии или боязни дырки. У больного теряется чувство контроля, он не может сориентироваться, может испражняться чисто рефлекторно, возникают спазмы мышц, рвота, потеря сознания, паника. Человек не в силах управлять своим страхом, который полностью поглощает его. Это может повлечь за собой тяжелые психические расстройства.

Так что такое трипофобия или боянь дырок? Исходя из наблюдений, эта болезнь классифицируется как заболевание нервной системы, психическое нарушение. На общем фоне нервозности, растерянности, страха трипофобия или боязнь дырки может у некоторых людей вызывать агрессию. Человек становится угрюмым, замкнутым, развивается депрессивное состояние, он не хочет выходить на улицу и общаться с людьми. Спровоцировать это может любое скопление отверстий, и не важно, где оно находится, на человеческом теле, в предметах обихода, природе или продуктах питания.

к содержанию ↑

Трипофобия: это болезнь или просто страх человека?

Трипофобия или боязнь дырки является непонятным для специалистов, и они пытаются с помощью исследований изучить и установить, что же на самом деле трипофобия, и что именно вызывает подобный страх у человека на предметы, имеющие небольшие дырки, например:

1. Пищевые продукты, имеющие пористую поверхность. Это хлеб, блины, шоколад, сыр, пчелиные соты, печень животных, приготовляемая в пищу;
2. Дырки у предметов быта: решётки, душ;
3. Структура кожного покрова человека: расширенные поры, угри, следы от оспы;
4. Следы от хода различных личинок, гусениц, червей;
5. Органические дырки, находящиеся на растениях: углубления для семян;
6. Дырки в земле, имеющие геологическое происхождение;
7. Много маленьких дыр на поверхности.

Есть противоположное заболевание трипофобии, которое называется – трипофолия. Отличается оно от данного заболевания тем, что человек не испытывает страха перед дырками. А наоборот, они вызывают у него нездоровый интерес.

Боязнь кластерных отверстий в предметах, окружающих человека или находящихся на теле, является большой проблемой. Она мешает человеку жить нормальной, полноценной жизнью. Часто больные сталкиваются с непониманием подобных страхов и потому по отношению к нему звучат насмешки, которые доходят порой до откровенной неприязни. Этоприводит людей к тому, что они замыкаются в себе, становятся злыми, необщительными и впадают в депрессию.

Помимо того, сейчас пошёл слух, что трипофобия или боязнь дырки является опасным заболеванием, которое пожирает отдельные части на теле. Интернет наводнен пугающими картинками, на них изображены скопления множества дырочек на кожном покрове человека, которые словно разъедают тело. Это наводит ещё большую панику на больных и внушает им ужас при трипофобии или боязни дырки.

Не следует волноваться и тревожиться по этому поводу. Подобные картинки являются фотошопом. Трипофобия или боязнь дырки не является заразным или инфекционным заболеванием.

Трипофобия – психологическая болезнь, и она не проявляется на коже человека никаким образом, кроме непродолжительного зуда, возникающего тогда, когда человек очень нервничает.

к содержанию ↑

Диагностика заболевания

Если у человека проявляются подобные симптомы трипофобии или боязни дырки, ему рекомендуется прийти на консультацию к психотерапевту. Он после проведения необходимого обследования сможет определить у пациента наличие данного заболевания, его течение, степень развития и назначить ему именно такое лечение, какое ему необходимо.

Как происходит диагностика и определение трипофобии или боязни дырки:

• Сначала психолог расспрашивает пациента о его беспокойствах и страхах. На основании его слов врач определяет признаки трипофобии или боязни дырки;
• Специалист проводит диагностику, опираясь на проведённый опрос пациента и результаты обследования, исключая наличие других психических расстройств, которые не относятся к данному расстройству. Если возникает подобная необходимость, то проводится тест, с помощью которого можно определить степень трипофобии или боязни дырки;
• Установка диагноза на основании проведённого обследования.

После установки диагноза психотерапевт сможет назначить лечение, которое будет направлено на подавление страхов больного при трипофобии или боязни дырки, преодоление их, проведение восстановительного процесса. Благодаря нему человек сможет снова вернуться к полноценной жизни.

к содержанию ↑

Возможные осложнения боязни дырок

Осложнения трипофобии или боязни дырки бывают крайне редко. Однако течение трипофобии или боязни дырки проходит для пациента очень тяжело и мучительно.

Каким образом проявляется осложнение трипофобии или боязни дырки:

1. Появление сильных и резких болей в мышцах, спазмы, проявляются они непроизвольно.
2. Человек часто теряет сознание.
3. Сильные и продолжительные головные боли.
4. Апатичное и безразличное состояние.
5. Проявляются отклонения в организме, которые способны нарушить нормальную работу костно-мышечной системы.

Как бороться с подобной болезнью, и победить её, может определить только психотерапевт, знающий причины развития трипофобии или боязни дырки, её течение. Он сможет подобрать наиболее эффективное лечение для каждого пациента индивидуально, с учётом степени его заболевания и выраженности расстройства.

к содержанию ↑

Лечение фобии

Трипофобией называют психическое заболевание, которое основывается на навязчивых мыслях и страхах, не дающих человеку жить полноценной жизнью. Когда пациент замечает у себя признаки трипофобии или боязни дырки, то первое, что возникает, это мысль о том, каким образом можно победить заболевание. На сегодняшний день нет быстрого лечения психического расстройства, в том числе и боязни кластерных отверстий. Лечение является длительным процессом, который будет непростым. Больной должен приложить силы и старание, чтобы победить свою болезнь.

Если страх уже начинает проявляться в лёгкой форме, то рекомендуется не ждать дальнейшего развития трипофобии или боязни дырки, усиления симптоматики заболевания. Нужно обратиться сразу же к психологу, так как развитие болезни легче предупредить, чем потом лечить. Специалист при проведении специального теста сможет выявить трипофобию или боязнь дырки. Проводится он при помощи картинок, на них изображены различные отверстия, которые психотерапевт показывает пациенту. Благодаря этому, врач сможет выявить признаки трипофобии или боязни дырки.

При подтверждении диагноза трипофобии или боязни дырки назначается лечение, цель которого помочь человеку психологически, чтобы он научился управлять своими страхами и побеждать их, смог полностью восстановиться, как физически, так и эмоционально. Специалист подбирает лечение трипофобии или боязни дырки индивидуально каждому человеку. Зависит всё от степени заболевания. Так как при одном и том же заболевании могут наблюдаться различные симптомы, то и подход к лечению тоже может иметь отличия.

к содержанию ↑

Методы лечения

При проявлении неприятных симптомов трипофобии или боязни дырки, которые мешают нормально жить и способны причинить вред здоровью, специалисты назначают комплексное лечение, включающее в себя:

• Метод психоанализа для выявления и устранения причин трипофобии или боязни дырки;
• Стационарное лечение трипофоба;
• Сеансы психотерапии при трипофобии или боязни дырки, которые проводятся индивидуально или групповые;
• Упражнения, помогающие контролировать дыхание при трипофобии или боязни дырки;
• Медикаментозное лечение трипофобии или боязни дырки;
• Назначается приём успокоительных препаратов и антидепрессантов при трипофобии или боязни дырки.

Для лечения трипофобии или боязни дырки методы могут быть различными в зависимости от проявляющихся симптомов. При лёгком расстройстве это могут быть сеансы психотерапии, с помощью которых выявляются причины заболевания, дыхательные упражнения, релаксация. При более тяжёлой форме заболевания, которым характерны симптомы в виде судорог, кожных высыпаний, и астматических приступов, назначаются специальное медикаментозное лечение. Спомощью него болезнь протекает намного легче.

В некоторых случаях хорошо помогает лечение трипофобии или боязни дырки с помощью гипноза.

В лечении трипофобии психотерапевты преследуют одну цель – восстановить баланс психоэмоционального состояния человека. Во время проведения сеансов психотерапевтического лечения психолог использует показ картинок для больного, на которых изображены горы, леса и озера, потом показывают пугающего его картинку. Видя реакцию человека, врач определяет степень заболевания, и проводит корректировку дальнейшего лечения.

Хорош метод для лечения трипофобии или боязни дырки, который заключается в психологическом восстановлении. Больной учится самоконтролю в ситуациях, вызывающих у него паническую атаку. При возникновении страха и паники следует попытаться отвлечь своё внимание на посторонние предметы, сфокусировать на них своё внимание, вспомнить что-нибудь хорошее или думать о том, что человеку приятно. Это поможет пациенту научиться отвлекаться и преодолевать свои страхи трипофобии или боязни дырки.

Трипофобия: симптомы, причины и методы лечения

Трипофобия , боязнь отверстий, отверстий или точек, представляет собой крайний страх или отталкивание, вызываемое любым узором геометрических фигур, расположенных близко друг к другу, особенно маленькими отверстиями, хотя они также могут быть маленькими прямоугольниками или выпуклыми кругами.

Это фобия, довольно часто встречающаяся у людей, хотя в действительности малоизвестная. Хотя трипофобия не упоминается в Руководстве по диагностике психических расстройств Американской психиатрической ассоциации, тысячи людей утверждают, что испытывают отвращение и симптомы тревоги при наблюдении за узорами из небольших скопившихся дыр.

Трипофобия

Вы видите улей и чувствуете отвращение? Вы чувствуете тошноту от простого взгляда на какой-либо предмет с множеством мелких отверстий?

Речь идет о трипофобии, возможно крайней степени, распространенной фобии, которая встречается у людей и порождает такие эмоции, как отвращение, страх и в некоторых случаях панику.

Это не считается заболеванием, хотя, если оно мешает самочувствию и нормальному образу жизни, рекомендуется обратиться к профессионалу для оценки и лечения.

Некоторые из объектов, которые могут вызвать это ощущение: кораллы, пчелиные пластинки, мыльные пузыри, одежда в горошек, горстка сложенных бревен или таблетка пористого шоколада.

Причины трипофобии

Большинство фобий вызваны травматическим опытом или приобретены культурным путем.

Однако это не относится к трипофобии, согласно исследованию, проведенному Университетом Эссекса, , результаты которого были недавно опубликованы в журнале Psychological Science .

По словам Джеффа Коула, эксперта в области наук о зрении, визуальные паттерны, вызывающие симптомы у людей с трипофобией, аналогичны тем, которые появляются у различных ядовитых животных.

Некоторые из самых смертоносных животных в мире, такие как осьминог с синими кольцами, королевская кобра, некоторые скорпионы и различные пауки, имеют узорчатые пятна на своей поверхности.

Принимая это во внимание, можно сделать вывод, что трипофобия имеет простое эволюционное объяснение: люди, которые испытывают отвращение при наблюдении этих закономерностей, отходят от опасных животных, что помогает им в их выживании.

Таким образом, нет ничего удивительного в том, что даже сегодня многие люди проявляют симптомы тревоги, наблюдая узоры из пятен или ямок, которые напоминают те, что наблюдаются у самых ядовитых животных в мире.

Это будет напоминать страх, который когда-то помог многим людям выжить.

Симптомы Как узнать, есть ли у вас боязнь дыр?

Если вы хотите узнать, действительно ли трипофобия в вашем случае является фобией и требует лечения, необходимо выполнить следующие условия:

• Страх должен быть постоянным, чрезмерным и иррациональным и должен быть вызван наличием или ожиданием стимула, в данном случае наблюдением определенного геометрического паттерна.

• Воздействие стимула неизменно должно вызывать реакцию сильной тревоги или приступ страдания.

• Избегайте ситуаций, которые вызывают эти симптомы или едва переносятся, всегда при сильном чувстве дискомфорта или беспокойства.

• Эти избегающие поведения и симптомы тревоги (которые появляются даже тогда, когда вы думаете о сотах) мешают вашей повседневной жизни: работе, учебе, общественной жизни и обычному распорядку дня.

Если вы чувствуете себя идентифицированным как описанные выше ситуации, то ваша трипофобия на самом деле является настоящей фобией, и было бы неплохо обратиться за помощью, чтобы симптомы больше не мешали вашей жизни.

Что еще знает наука?

На многих форумах в Интернете тысячи людей, у которых диагностирована трипофобия, делятся своим опытом.

Медицина еще не признала трипофобию болезнью, она не фигурирует в словаре и до недавнего времени не упоминалась в Википедии.

Однако ученые Арнольд Уилкинс и Джефф Коул из Университета Эссекса решили подробнее изучить эту фобию и провели несколько экспериментов.

В одном из них 286 человек показали серию изображений, сделанных наугад. Между изображениями чередовались дырочки от сыра и дырявое полотно семян лотоса с разнообразными природными ландшафтами.

Участники должны были указать, причиняют ли изображения какой-либо дискомфорт.

Около 16% опрошенных заявили, что испытывают определенное отвращение при просмотре изображений с отверстиями или геометрическими узорами, в то время как остальные 84% заявили, что не чувствовали ничего особенного при просмотре любого из изображений.

Уилкинс и Коул проанализировали характеристики изображений, которые действительно вызывали неприятные ощущения, и нашли во всех них нечто общее: спектральный анализ липофобных изображений показал высокую контрастную энергию в средних пространственных частотах, что делает их поразительными при взгляде. на них.

Пока неизвестно, почему эти изображения вызывают неприятные ощущения у одних людей, а у других — нет, но ученые уверены, что тропофобия не имеет культурного происхождения, например трискаидекафобия.

И в большинстве случаев трифобия тоже не имеет травматического происхождения.

Исследователи полагают, что человеческий организм мог использовать эти триггеры, чтобы уйти от некоторых ядовитых животных, на коже которых есть узоры с характеристиками, подобными изображениям, полученным при исследовании трипофобии.

У некоторых людей эти триггеры продолжают работать, и именно поэтому они чувствуют беспокойство, и адреналин вторгается в их кровоток, когда они наблюдают определенные закономерности.

Однако существует и другая теория происхождения трипофобии.Некоторые думают, что это всего лишь коллективное проявление отвращения к определенным изображениям.

Отвращение к дырам, присутствующим в органическом материале, можно легко объяснить, потому что это изображения, которые часто ассоциируются с болезнями, говорит Мартин Энтони, профессор психологии Университета Райерсона в Торонто, автор книги по контролю над тревожностью.

Так или иначе, люди с трифобией продолжают собираться на различных форумах в Интернете и даже имеют группу в Facebook, насчитывающую более шести тысяч участников, в то время как наука пытается выяснить происхождение их симптомов.

Является ли трипофобия настоящей фобией?

Некоторые думают, что трифобия — это просто психологическое любопытство. В мире может быть столько фобий, сколько людей, потому что люди могут бояться чего угодно.

Травматический опыт может вызвать фобию бесконечного множества предметов или ситуаций.

Но вопрос в том, действительно ли тропофобия может вызывать симптомы настолько сильные, что они мешают повседневной жизни человека. Если бы это было так, тропофобия стала бы реальной проблемой, которую необходимо решить.

Многие люди говорят, что при просмотре изображений с геометрическими узорами у них появляются сильные симптомы, в том числе тошнота, рвота, головокружение, холодный пот и тахикардия.

Лечебные процедуры

Как и все фобии, существует несколько возможных методов лечения, различных психологических методов лечения и некоторых лекарств:

Экспозиционная терапия

В этом типе лечения терапевт будет постепенно подвергать вас воздействию стимула, вызывающего ваши симптомы, помогая вам контролировать тревогу с помощью различных инструментов.

Постепенное и повторяющееся воздействие с течением времени заставит вас каждый раз чувствовать меньше беспокойства, и вы сможете контролировать ситуацию, когда видите узоры из небольших отверстий.

Вкратце, когнитивно-поведенческая терапия включает в себя изменение мысленного поведения.

Он также включает постепенное воздействие стимула в сочетании с другими техниками, которые помогут вам справиться с ситуациями, вызывающими тревогу разными способами. Они также изменят ваши представления о вашей фобии и ее влиянии на вашу жизнь.

Лекарства

Они должны быть назначены психиатром. Для лечения некоторых фобий назначают антидепрессанты, транквилизаторы или бета-адреноблокаторы.

Бета-блокаторы — это препараты, которые нейтрализуют действие адреналина в организме. Они снижают частоту сердечных сокращений, понижают кровяное давление и уменьшают тремор.

Антидепрессанты, которые обычно назначают при тяжелых фобиях, являются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина.Не исключено, что врач также пропишет другой тип антидепрессанта для контроля симптомов, в зависимости от каждого случая.

Наконец, определенный тип транквилизатора , называемый бензодиазепинами, может помочь контролировать тревогу у людей, страдающих различными типами фобий. Их следует использовать с осторожностью, поскольку они могут иметь побочные эффекты и иметь ряд противопоказаний.

Следует отметить, что в большинстве случаев лекарство используется, когда симптомы фобии действительно неконтролируемы и вмешиваются в повседневную жизнь человека, не позволяя ему нормально выполнять свою деятельность.

В других случаях рекомендуется психологическая терапия и любой другой метод, который помогает контролировать тревогу, например, йога или медитация.

Жизнь с тропофобией: реальное свидетельство

Ниже приведен пример того, как может жить человек с трифобией, согласно фактическим показаниям пациента:

«Все началось, когда мне было меньше десяти лет. Мой отец любил рыбалку, и мы много раз ходили вместе гулять.Когда мы ловили что-то важное, мы хранили скелет или зубы рыбы в качестве трофея.

Однажды на краю кухонного окна появилась плоская яйцевидная кость, полная тысяч отверстий, одна за другой, наверняка это кость какой-то добычи.

Этот предмет действительно вызвал у меня отвращение, и когда мой отец понял это, он заставил меня прикоснуться к нему. Очевидно, я плакал и думаю, что в этот момент началась моя фобия .

Мой отец, пытаясь вылечить меня, подвергал меня всему, что имело дыры или дыры: кусок коралла или соты.Когда волны отступили в море, оставив множество ям на песке, это заставило меня идти по ним.

С годами симптомы ухудшились, у меня начались тошнота, головокружение и приступы паники, которые я едва могла контролировать.

Когда я был старше, я искал информацию и нашел четыре метода преодоления этого типа фобий, и я использовал четыре для разработки инструментов , которые сегодня позволяют мне контролировать тревогу в некоторых ситуациях.

Первый метод заключается в постепенном экспонировании изображений с группами отверстий.

Второй — искать информацию о рассматриваемой фобии , чтобы попытаться рассуждать по этому поводу и таким образом избавиться от страха.

Третий — это прибегать к воображению, чтобы встретить объект лицом к лицу, без необходимости видеть его в реальности. и четвертый, метод шока : — длительное и принудительное воздействие, чтобы иметь возможность контролировать тревогу.

После первого шока я подумал, что моя трипофобия прошла.Несколько месяцев спустя, во время поездки на Карибские острова, я подписался на поездку , , дайвинг, , , не думая, что под морем есть миллионы дырявых растений и животных.

Так внезапно я обнаружил, что у меня гипервентиляция с установленным кислородным соплом, в то время как инструктор взял меня за руку, пытаясь помочь мне дотронуться до оранжевого коралла с тысячами крошечных ужасных дырок на поверхности.

Я даже кричать не мог. Когда мы, наконец, вышли на поверхность, я подумал: если бы я мог с этим, я все смогу.

После этого опыта каждый раз, когда я оказываюсь в сети дырок, я стараюсь глубоко дышать и рассуждать. Если мне удастся контролировать тревогу в в тот первый момент, я смогу продолжить почти нормально.

Хотя не всегда у меня это получается. Видимо, у меня всегда будет фобия, хотя бывают стадии гиперчувствительности, во время которых я боюсь даже пор моего лица , а на других стадиях симптомы смягчаются, и я могу купить банку меда с нарисованной панелью. этикетка. “

Как видите, трифобия кажется совершенно реальной фобией. Исследование, проведенное в Университете Эссекса , показало, что у 16% населения проявляются симптомы трифобии при просмотре изображений, заполненных дырами или геометрическими узорами.

Также читайте: Как естественным образом контролировать тревогу за 10 шагов

Так что в случае, если у вас также есть эта фобия, вы не единственный, и большинству людей удается контролировать свои симптомы, так что вы тоже можете это сделать.Если вы не можете контролировать тревогу самостоятельно, не стесняйтесь обращаться к профессионалу.

.

Триггеры, симптомы, диагностика и лечение

Перейти к основному содержанию

• Проверьте свои симптомы
• Найти доктора
• Найти стоматолога
• Подключиться к Care
• Найдите самые низкие цены на лекарства

• Здравоохранение
  А-Я
  Здоровье от А до Я

  Общие условия

  • ADD / ADHD
  • Аллергии
  • Артрит
  • Рак
  • Коронавирус (COVID-19)
  • Депрессия
  • Сахарный диабет
  • Здоровье глаз
  • Сердечное заболевание
  • Заболевание легких
  • Ортопедия
  • Управление болью
  • Сексуальные условия
  • Проблемы с кожей
  • Нарушения сна
  • Посмотреть все

  Ресурсы

  • Проверка симптомов
  • WebMD блоги
  • Подкасты
  • Информационные бюллетени
  • Вопросы и Ответы
  • Страхование
  • Найти доктора
  • Условия для детей от А до Я
  • Операции и процедуры от А до Я
  Избранные темы
  • Проверка симптомов

    COVID-19: проверьте свои симптомы сейчас

  • Слайд-шоу

    Получите помощь при мигрени

• Лекарства и добавки
  Лекарства и добавки

  Найти и просмотреть

  • Наркотики
  • Добавки

  инструменты

  • Управляйте своими лекарствами

.

▷ Трипофобия — определение, причины, тесты и лечение — (2020

Что такое трипофобия?

Трипофобия — это термин, введенный пользователями Интернета в 2005 году. По результатам исследования в области психологии, около 16% людей страдают трипофобией. Это страх кластера дыр любого вида, который не несет никакой угрозы. Тяжесть трипофобии варьируется от одного человека к другому.

Некоторым людям неудобно видеть скопления дыр, в то время как другие трясутся из-за страха.Слово трипофобия происходит от греческого слова трипа, что означает дыра, и фобос, что означает страх.

Хотя многие люди испытали трипофобию, в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации трипофобия не классифицируется как психическое заболевание.

Причины трипофобии?

Некоторые люди думают, что боязнь скопления дыр является врожденной, в то время как некоторые исследования связывают трипофобию с ДНК человека и природой. Мозг ассоциирует формы с опасностями, болезнями или ранами.Другая теория, объясняющая причину трипофобии, заключается в том, что люди боятся изображений из-за кондиционирования и прайминга.

Исследователи из Центра мозговых исследований Университета Эссекса провели исследование. Они пришли к выводу, что дыры не были причиной страха людей. Так мозг воспринимает дыры. Мозг видит в этом опасность, и его реакция на дыры очень сильна. Людям кажется, что по их коже что-то ползет. Как только они видят изображение, они чувствуют себя слабыми и больными.Им кажется, что внутри дыр живет что-то странное.

Трипофобия также может быть вызвана следующими причинами:

1. Глубоко укоренившаяся эмоциональная проблема — Есть определенные предметы из детства, которые могут вызвать страх к скоплению дыр, например, укусы пчел. Возможно, в детстве человек пережил укус пчелы, что привело к образованию пор на коже и чрезмерному отеку.
2. Боязнь скопления дыр может быть связана с эволюцией.Воздействие рябых предметов может восприниматься мозгом как нечто опасное.
3. Боязнь скопления дыр может быть связана с органическими объектами, такими как волдыри и сыпь на коже, после эпизода кожных заболеваний, таких как корь и ветряная оспа.

Трипофобия — подделка?

Трипофобия — это настоящий психологический страх. Однако не существует такого заболевания, которое вызывает серьезные дыры на коже. Хотя есть кожные заболевания, которые можно классифицировать как причудливые или ужасные, такие как витилиго, оспа, вирус папилломы человека и проказа.

(Изображение стручка лотоса; тот, который вызывает трипофобию)

(Группа дыр на большом пальце)

Признаки и симптомы трипофобии

Существуют основные признаки и симптомы трипофобии. Как и любые другие формы фобии, трипофобия вызывает беспокойство и раздражение всего тела, просто глядя на опасный объект, такой как губка, сыр или улей.

Человек может некоторое время наблюдать за объектом и через несколько минут уничтожить его.Симптомы, связанные со страхом, включают следующие:

• Ощущение на коже, будто что-то ползет по ней
• Тошнота
• Поднятие желудка
• Боль в волосах
• Головокружение
• Беспокойство

Как проверить или диагностировать трипофобию?

Трипофобия — это что-то новое, и точная причина до сих пор неизвестна, хотя есть некоторые теории и исследования, посвященные причинам трипофобии.Чтобы диагностировать трипофобию, лучше всего представить вещи с отверстиями для кластеров.

Это тестовые картинки на трипофобию. Если изображение вызывает реакцию у пациентов, испытывающих этот страх, то это подтверждение того, что человек страдает трипофобией. Есть много различных способов выполнить тест на трипофобию, и некоторые из них включают следующие:

1. Тест на фобию со стручками семян лотоса — С помощью этого теста вы должны подвергнуть человека воздействию стручков семян лотоса или стручков лотоса.Наблюдайте за реакцией или сопротивлением отверстию стручков лотоса, чтобы подтвердить фобию.
2. Тест на трипофобию Изображение — Тест с изображением включает в себя демонстрацию фотографий семян лотоса или изображений похожих предметов, сделанных в магазине, или изображений с отверстиями на коже. Вы также можете использовать изображения кораллов, ульев или чего-либо, что представляет собой скопление дыр.

Лечение трипофобии

Поскольку состояние имеет какое-то отношение к тому, как мозг воспринимает объект, лечение, лечение и лечение трипофобии сосредоточено на терапевтических методах.К ним относятся следующие:

1. Поведенческая терапия — Пациенту необходимо пройти серию лечебных сеансов с целью помочь пациенту контролировать свое нежелательное поведение по отношению к объектам, которых он боится. Цель поведенческой терапии — помочь пациенту адаптироваться к такому состоянию, особенно в тяжелые времена, особенно когда пациент подвергается воздействию группы небольших отверстий.
2. Когнитивная терапия — Цель когнитивной терапии — изменить восприятие пациента к деструктивным вопросам.Пациенту следует научиться отделять реальное от нереального. Чтобы пациент мог легко избавиться от фобии, он должен активно участвовать в сеансе когнитивной терапии.
3. Комбинированная терапия — Это комбинация поведенческой и когнитивной терапии. При таком подходе пациент может научиться различным способам справиться со страхом и научиться жить нормальной жизнью, даже если столкнется со своими страхами.
4. Экспозиционная терапия — это один из наиболее часто используемых методов лечения и лечения трипофобии.В этом методе вы должны снова и снова подвергать пациента воздействию предметов, которых боятся. Со временем страх значительно уменьшится.
5. Наводнение — В этом подходе пациент погружается в не изнурительные стимулы до тех пор, пока не стихнет нежелательная реакция на объект, которого боятся. Цель здесь — снизить чувствительность к трипофобии. Релаксационная терапия используется вместе с затоплением для эффективного достижения желаемого результата.
6. Моделирование — Этот тип терапии включает как трипофобную, так и нетрипофобную терапию.Пациенту, страдающему трипофобией, следует наблюдать, как человек, не страдающий трипофобией, подвергается воздействию группы дыр. Пациент поймет, что воздействие таких страшных предметов на самом деле не причинит никакого вреда. Это способ избавиться от фобии безопасным способом.
7. Нейролингвистическое программирование — С этим типом терапии пациент будет подвергаться воздействию объекта, которого боятся, и его перепрограммируют. Через некоторое время пациенты смогут смягчить или как-то уменьшить свой страх.

С психологической точки зрения фобия — это тревожное расстройство, которое, как считается, возникает из-за усвоенной опасности или врожденных эволюционных механизмов, таких как страх перед змеями, страх перед пауками или страх перед собаками. Другими словами, существует реальная угроза, будь она общая или конкретная.

У людей, страдающих трипофобией, нет точной угрозы. Предметы, которых боятся, имеют очень мало общего друг с другом. Скопление дыр, которого боятся, больше имеет конфигурацию, которая вызывает зрительный дискомфорт и головную боль.

Ссылки:

1. https://en.wikipedia.org/wiki/Trypophobia
2. https://www.buzzfeed.com/daves4/trypophobia-is-a-real-terrifying -то-и-ты-определенно-га
3. http://www.businessinsider.com/the-science-of-trypophobia-a-fear-of-holes-2015-8
4. http: / /www.popsci.com/trypophobia
5. http://mentalfloss.com/article/67867/what-trypophobia-and-it-real
6. http: // www.iflscience.com/brain/trypophobia-fear-holes-driven-internet-and-mat Mathematics/
7. https://motherboard.vice.com/en_us/article/why-do-so-many-people-have- a-боязнь дыр-трипофобия-лотос-сиськи
8. https://www.thesun.co.uk/living/2646035/trypophobia-causes-symptoms-cures-kendall-jenner/
9. http : //www.jordantrudgett.com/all-about-trypophobia/

.

Что такое трипофобия? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Многим людям с легким отвращением удается контролировать свой страх и выполнять повседневные дела без происшествий, просто избегая триггеров и заручившись поддержкой понимающих друзей и родственников, чтобы предупредить их о потенциальных. Если ваше отвращение находится на уровне фобии, избегание может ухудшить ваше положение. Подходы к лечению проблемной трипофобии могут включать:

Экспозиционная терапия Люди, обнаружившие, что трипофобия нарушает их распорядок дня, снижает их самооценку или вызывает крайнюю тревогу, могут обратиться к наиболее широко распространенному методу укрощения фобий — процессу снижения чувствительности, называемому экспозиционная терапия.

Постепенно пошагово самостоятельно или с помощью терапевта, вы начинаете с рассмотрения довольно благоприятных запускающих образов, используя технику релаксации, такую ​​как глубокое дыхание, и напоминая себе, что вам ничего не угрожает. Затем вы постепенно приближаетесь к способности смотреть на изображения, которые раньше казались наиболее опасными, пока не поймете, что ничего плохого не происходит.

Экспозиционная терапия использовалась для Джордана Труджетт, 27 лет, инженера по разработке программного обеспечения из Сиэтла.Он инстинктивно обратился к нему, не обращаясь за профессиональной помощью, потому что он даже не знал, что кто-то еще болел этим заболеванием. После того, как он заставил себя смотреть на все больше и больше расстраивающих изображений, «моя чувствительность к ним уменьшилась», — говорит он. Хотя это не погасило страх полностью, вид трипофобных узоров уже не настолько ошеломляет, чтобы волосы на его руках встали дыбом. «Теперь я могу лучше справляться», — говорит он.

Методы эмоциональной свободы (EFT) Если экспозиционная терапия не увенчалась успехом или слишком пугает, чтобы даже пытаться, постукивание, также известное как техника эмоциональной свободы (EFT), метод психо-телесного снижения стресса и беспокойства, может помочь уменьшить или Устранение трипофобии, — говорит Роберта Темес, доктор философии, клинический психолог из Скотч-Плейнс, штат Нью-Джерси, и автор книги «Лекарство постукиванием: революционная система для быстрого избавления от фобий, беспокойства, посттравматического стрессового расстройства и многого другого».

EFT включает в себя прикосновение к определенным точкам акупунктуры на теле кончиками пальцев с одновременным сосредоточением внимания на фобии и повторением положительных утверждений.

Первый шаг — определение опасного объекта. «Допустим, это швейцарский сыр», — говорит доктор Темес. «Этот метод лучше всего работает, когда вы начинаете в состоянии ужаса, поэтому вы будете визуализировать швейцарский сыр, пока не станете все больше и больше расстраиваться. Затем вы касались разных точек лица, верхней части тела или рук, говоря что-то вроде: «Хотя швейцарский сыр вызывает у меня отвращение, я люблю и принимаю себя»; «Даже если швейцарский сыр вызывает у меня отвращение, я в безопасности» или «Даже если швейцарский сыр мне противен, я в порядке.Я все еще могу пройти в молочный проход ».

« Эта техника отвлекает нервную систему от борьбы или бегства и позволяет вам быть храбрым перед лицом вашей фобии, потому что она позволяет вам принять себя », — говорит Темес.

Хотя наука не выяснила, как EFT работает с физиологической точки зрения — это может быть просто эффект плацебо — по крайней мере одно исследование показало, что он может снизить интенсивность фобий и, следовательно, трипофобии. (16)

Сообщество Это может помочь знать, что вы не одиноки.Публичная группа в Facebook «Трипофобия: страх скоплений дыр», у которой более 13 600 подписчиков, — хорошее место, где можно получить совет и поддержку.

«Я думаю, это хорошо, что ты не сойдешь с ума, если у тебя есть это», — говорит Труджетт. «Приятно знать, что многие люди страдают этим заболеванием».

.