Умные высказывания жизненные: короткие высказывания списком, красивые цитаты, статусы, умные мотивирующие изречения

Умные фразы для умных людей

• Мы сами выбираем наши мысли, которые строят нашу дальнейшую жизнь.

• Для того, чтобы научиться говорить правду людям, надо научиться говорить ее самому себе.

• Самый верный путь к сердцу человека – это беседа с ним о том, что он ценит превыше всего.

• Когда в жизни случается неприятность, нужно только объяснить себе ее причину — и на душе станет легче.

• Мир скучен для скучных людей.

• Учитесь у всех, не подражайте никому.

• Если наши жизненные дорожки с кем-то расходятся, значит, этот человек выполнил свою задачу в нашей жизни, а мы – в его. На их место приходят новые люди, чтобы научить нас чему-то еще.

• Труднее всего человеку дается то, что дается не ему.

• Живешь только раз, и даже в этом нельзя быть уверенным. Марсель Ашар

• Если один раз пожалеешь, что не сказал, то сто раз пожалеешь, что не промолчал.

• Жить хочется лучше, а приходится веселее… Михаил Мамчич

• Сложности начинаются там, где пытаются упростить.

• Ни один человек не может нас бросить, потому что изначально мы не принадлежим никому кроме нас самих.

• Единственный способ изменить свою жизнь — это зайти туда, где тебя не ждут

• Пусть я не знаю смысла жизни, но искание смысла уже дает смысл жизни.

• Жизнь имеет цену только потому, что кончается, малыш. Рик Риордан (американский писатель)

• Жизнь чаще похожа на роман, чем наши романы на жизнь. Ж. Санд

• Если что-то не успеваешь, значит и не должен успевать, значит нужно тратить время на что-то другое.

• Весело жить не запретишь, но можно сделать так, что смеяться не захочется.

• Жить дурно, неразумно, невоздержанно — значит не плохо жить, но медленно умирать.

• Бесплодна жизнь, лишенная иллюзий. Альбер Камю, философ, писатель

• Жизнь тяжела, но, к счастью, коротка (p.s. оч. известная фраза)

• В наши дни людей не пытают каленым железом. Есть благородные металлы.

• Очень легко проверить, окончена ли твоя миссия на Земле: если ты жив — она продолжается.

• Мудрые цитаты о жизни наполняют ее определенным смыслом. Когда их читаешь – чувствуешь, как мозг начинает шевелиться.

• Понять — значит почувствовать.

• Это так просто: нужно жить до тех пор, пока не умрешь

• Философия не дает ответа на вопрос о смысле жизни, а лишь усложняет его.

• Все, что неожиданно изменяет нашу жизнь, — не случайность.

• Смерть не страшна, а грустна и трагична. Бояться мертвых, кладбищ, моргов — верх идиотизма. Нужно не пугаться покойников, а жалеть их и их близких. Тех, чья жизнь прервалась, не дав свершить что-то важное, и тех, кто остался вечно оплакивать ушедших. Олег Рой. Паутина лжи

• Мы не знаем, как поступить с нашей коротенькой жизнью, но все-таки желаем жить вечно. А. Франс

• Единственное счастье в жизни — это постоянное стремление вперед.

• В слезах, которые каждая из женщин пролила по милости мужчин, любого из них утопить можно. Олег Рой, роман: Мужчина в окне напротив 1

• Человек всегда стремится быть собственником. Людям необходимо иметь дома, оформленные на их имя, машины с правом владельца, собственные компании и супругов, прикованных штампом в паспорте. Олег Рой. Паутина лжи

• Если не обращать внимание на трудности, то они обидятся и уйдут…

• Никто не изготовит замок без ключа, также и жизнь не даст проблемы без решения.

• Трудно привести к добру нравоучениями, легко примером.

• Планируй наперед! Ведь дождя не было, когда Ной строил ковчег.

• Когда мы натыкаемся на закрытую дверь, другая дверь открывается нам. К сожалению, мы настолько долго смотрим на закрытую дверь, что не замечаем той, которая открыта для нас.

• Жизнь — это усталость, растущая с каждым шагом.

• Жизнь, как ванна, то кипяток, то ледяная вода.

• И только с возрастом начинаешь осознавать, КАК правильно крутить кран, но душа уже ошпарена, а тело почти оледенело.

• Аборты защищают исключительно те люди, которые сами уже родились. Рональд Рейган

• Берегись молодого врача и старого парикмахера. Бенджамин Франклин

• «Из двух зол, я всегда выбирают то, которое Я никогда раньше не пробовал.» Бенедикт Камбербэтч

• Кто не может изменить свои воззрения, не может изменить ничего. Бернард Шоу

• C дипломом можно заработать на жизнь. Самообразование сделает вам состояние. Джим Рон

• Лучше помалкивать и казаться дураком, чем открыть рот и окончательно развеять сомнения. Авраам Линкольн

• У терпения больше власти, чем у силы.

• Будь верен тому, кто верен тебе.

• Хаотично движутся только молекулы и придурки.

• Смерть — это когда человек закрывает глаза на все.

• Не для того я живу, чтобы есть, а ем для того, чтобы жить. Квинтилиан

• Главное в этом мире не то, где мы стоим, а в каком направлении движемся. Оливер Холмc

• Говори о себе только хорошее: источник забудется, а слух останется.

• Хочешь избежать критики — ничего не делай, ничего не говори и будь никем.

• Единственный миг в жизни, когда человек говорит себе правду — это миг перед смертью.

• Если хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах.

• Женщина должна выглядеть не вызывающе, а зовуще…

• Человек ко всему привыкает, даже к висилице… Подергается, подергается и перестанет…

• Не тратьте время зря — это материал из которого соткана жизнь

• Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Коко Шанель

• Лучше разговаривать с набитым ртом, чем молчать с набитой мордой.

• Стpемясь к веpшине, помни, что это может быть не Олимп, а Везувий. Эмиль Ожье

• Жизнь так коротка, что едва успеваешь ее испортить.

• Всем лучшим мы обязаны в себе отсутствием худшего.

• Сложности начинаются там, где пытаются упростить.

• Живем только раз, зато до конца.

• Жизнь уходит по-английски — не попрощавшись

• Наглость — второе счастье тех, у кого нет первого.

• Старость начинается тогда, когда вместо «вкусно/невкусно» начинаешь говорить

«полезно/вредно»

• Кто умеет владеть собой, тот может повелевать другими. Ж. Вольтер

• Кто хочет жить для других, не должен пренебрегать собственной жизнью.В. Гюго

• Самая большая ошибка – это пытаться исправить ошибку другого.

• Любовь, деньги и заботы скрыть невозможно. (Лопе де Вега)

• Ничто так не способствует душевному спокойствию, как полное отсутствие собственного мнения. (Лихтенберг)

• Жить надо так, чтобы не бояться продать своего попугая самой большой сплетнице города. — Ю. Тувим

• Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем. Пифагор

• Половину нашей жизни губят родители, а вторую половину — дети.К. Дарроу

• По-видимому, на свете нет ничего, что не могло бы случиться. М. Твен

• Число годов еще не свидетельствует о длине жизни. Жизнь человека измеряется тем, что он в ней сделал и прочувствовал. С. Смайлс

• Большинство людей тратит половину своей жизни на то, чтобы другую половину сделать несчастной. Ж. Лабрюйер

• Глупо строить планы на всю жизнь, не будучи господином даже завтрашнего дня. Сенека

• Мера жизни не в ее длительности, а в том, как вы ее использовали. — М. Монтень

• Жизнь — это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут. — Ж. Лабрюйер

• Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. Ганс Селье

• Главное в целях — чтобы они у вас были. Джеффри Альберт

• Самым важным слагаемым формулы успеха является умение ладить с людьми. Теодор Рузвельт

• Не относись к жизни так серьезно. Вам все равно не выбраться из нее живыми.

• Факт — самая упрямая вещь в мире.

• Я искал лидеров, но я понял, что лидерство — это действовать первым.

• Попробуйте, дайте хоть один шанс невозможному. Вы никогда не задумывались, как оно, это невозможное, устало, как оно нуждается в нас.

• Каждый новый день мы строим планы на будущее. Но у будущего свои планы.

• Одиночество не просто так… Оно для того, чтобы было время подумать…

• Не стоит бояться перемен — чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.

• Сильные поступают так, как хотят, а слабые страдают так, как и должны.

• В один прекрасный день ты обнаружишь, что у тебя осталась только одна проблема – ты сам.

• Всё нужно пережить на этом свете, Всё нужно испытать и оценить… Несчастье, боль, измену, горе, сплетни — Всё нужно через сердце пропустить. И лишь тогда, вставая на рассвете, Вы сможете смеяться и любить…

• Самое сложное в жизни – ценить всё, что вы имеете и при этом не привязываться ни к чему. Излишняя привязанность к чему либо или кому либо рождают постоянное беспокойство потерять это.

• Да не о том думай, что спросили, а о том — для чего? Догадаешься — для чего, тогда и поймешь, как надо ответить. © Максим Горький

• Дефицит хороших людей — не повод цепляться за кого попало.

• Человек никогда не сможет написать новую страницу в своей жизни, если он постоянно перелистывает и перечитывает старые.

• Мужчина должен быть упрямым и твердым в жизненных вопросах. Но мягким и чутким со своей женщиной.

• Нельзя ждать от человека то, что ему несвойственно. Вы же не выжимаете лимон, чтобы получить томатный сок.

• Всё как всегда. Страх тянет назад, любопытство подталкивает вперёд, гордость останавливает. И только здравый смысл нервно топчется на месте и ругается матом.

• Важен тот человек, который приходит на помощь тогда, когда его даже не просят.

• Если у тебя хватит смелости, чтобы сказать «прощай», жизнь наградит тебя новым «привет». (Пауло Коэльо)

• Мне проще общаться с человеком наедине, потому что только наедине он становится человеком.

• Мне наплевать на тех, кто уходит из моей жизни. Я найду замену каждому. Зато тех, кто остался, я люблю больше жизни!

• Даже самые острые клыки животного, никогда не поранят того, кого любят, а люди могут убить одной фразой…

• Я предпочитаю делать в своей жизни то, что я люблю. А не то, что модно, престижно или положено. (Москва слезам не верит)

• Принимай настоящий момент с радостью. Если понимаешь, что ничего сейчас не можешь изменить, просто расслабься и наблюдай, как все просто происходит без всяких усилий с твоей стороны.

Фразы о любви

Мудрые фразы и умные мысли со смыслом

Психолог Мария Гровченко/ автор статьи

Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.

Топ умных цитат, высказываний и мыслей

• Вселенная знает, как будет лучше. Рано или поздно она сведет нас с нужными людьми и разведет с ненужными. – Будда.
• Используй тот талант, что у тебя есть: если бы в лесу пели только те птицы, что поют лучше всех, там было бы очень тихо…
• Глубокая река даже не замечает, что в нее кинули камень. Так же и человек. Если человек раздражается, то он не река, а лужа.
• Мы научились летать в небе, как птицы. Мы научились плавать в океане, как рыбы. Теперь осталось научиться жить на земле, как люди.
• Не зови уходящее — позволь ему уйти. Не жди будущего — позволь ему наступить. Не усложняй — пусть происходит то, что происходит. – Тилопа.
• Настоящий лидер должен быть всегда позади. Это вам объяснит любой пастух.
• Если тебя обсуждают за спиной, значит ты впереди.
• Самый лёгкий враг тот, кто идёт на тебя с кулаками, — самый опасный тот, кто клянётся в верности.
• Ваши деньги ждут вас — сумейте их взять. Сделайте для этого хоть что-нибудь! Не жди подходящего момента. Бери момент и делай его подходящим..
• Не стесняйтесь своих чувств и желаний. Другой жизни для них больше не будет! – Эрих Мария Ремарк.
• Если часто вспоминать прошлое – можно потерять будущее.
• Нет отношений без ссор и обид. Сильные люди ссорятся, обижаются, но остаются вместе! Слабые — ищут замену.
• Самые сильные оправдания придумывают люди со слабым характером!
• Никогда ни о чем не сожалей: иногда неприятности случаются во благо, а мечты не исполняются к лучшему. – Олег Рой.
• Для первого шага достаточно веры. Не обязательно видеть всю лестницу, чтобы сделать первый шаг.
• Как не старайся — для всех хорошим не будешь. Поэтому будь собой!
• Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя…
• Любые перемены несут в себе новые возможности.
• Если ты хочешь, чтобы кто-то остался в твоей жизни, никогда не относись к нему равнодушно! – Ричард Бах.
• Умные мысли со смыслом – Самое большое наше заблуждение в том, что у нас ещё много времени.
• Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.
• Сильный человек предъявляет требования к себе, слабый человек предъявляет требования к другим. – Конфуций.
• Когда ты прав, никто этого не запоминает. А как ошибся — никто не забудет.
• Когда мы окружаем себя хорошими людьми и добрыми мыслями — жизнь начинает меняться в лучшую сторону.

• Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое. Вы помиритесь, а слова запомнятся надолго.
• Быть мрачным и непонятным очень просто. Трудно быть добрым и ясным.
• Если жизнь – это зебра, то попробуй её оседлать.
• Если вы думаете, что Вселенная сидит и придумывает для вас проблемы и болезни, то у вас мания величия. Она просто реализует ваши мысли.
• Мудрые фразы со смыслом – Жизнь – не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь все зависит от твоего хода.
• Сорванный цветок должен быть подарен, начатое стихотворение — дописано, а любимая женщина — счастлива, иначе и не стоило браться за то, что тебе не по силам.
• Если Вы думаете, что для счастья Вам нужен второй человек— Вы ошибаетесь. Для счастья достаточно Вас самих. Второй человек нужен для того, чтобы разделить с ним своё счастье.
• Слушай, что говорит твой враг, потому что только он знает все твои ошибки.
• Мы живем в мире, которым управляет вера. Во что вы поверите, то и сработает.
• Вокзал видел больше искренних поцелуев, чем загс. А стены больницы слышали больше искренних слов, чем церковь.
• Жизнь не обязана давать нам то, чего мы ждём. Надо брать то, что она даёт, и быть благодарным уже за то, что это так, а не хуже.
• Самая большая человеческая глупость — боязнь. Боязнь совершить поступок, поговорить, признаться. Мы всегда боимся, и потому так часто проигрываем.
• И запомни: никогда ничего не добьешься, пока не научишься определять, что для тебя в данный момент самое главное. – Роберт Хайнлайн.
• В любимом человеке нравятся даже недостатки, а в нелюбимом раздражают даже достоинства.
• К вам притягивается и от вас исходит только то, что соответствует вашему внутреннему состоянию. – Экхарт Толле.
• Иногда стоит совершить ошибку, хотя бы ради того, чтобы знать почему ее не следовало совершать.
• Я не боюсь того, кто изучает 10,000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10,000 раз.

Лучшие умные цитаты со смыслом

• Недостижимых целей нет – есть большая лень, недостаток ума и запас отговорок.

Если тебе тяжело, значит ты поднимаешься в гору. Если тебе легко, значит ты летишь в пропасть.

Генри Форд

Первым признаком глупости является полное отсутствие стыда.

Зигмунд Фрейд

Никогда не надейся, что изменится кто-то другой. Изменения всегда нужно начинать с самого себя.

Ошо

• Глупости получаются случайно, а потом становятся лучшими моментами в жизни.

Не подражайте другим. Найдите себя и оставайтесь собой, ведь «зависть — это невежество», а «подражание — самоубийство».

Дейл Карнеги

• Мы никогда не знаем точно, что думает и чувствует другой человек: мы интерпретируем его поведение и обижаемся на собственные мысли по этому поводу.

Одна из самых трудных в жизни вещей — хранить в сердце слова, которые нельзя произносить.

Джеймс Эрл Джонс

• Недостатки других судить вы так усердно рветесь, начните со своих — и до чужих не доберетесь.

Глупо горевать о том, чего не было, – о несбывшихся надеждах, разбитых мечтах, обманутых ожиданиях.

Э. Л. Джеймс

В жизни ни к чему нельзя привыкать, даже к жизни.

Будда.

Настоящая красота живёт в сердце, отражается в глазах и проявляется в поступках.

Ошо

• Молчание и улыбка — это два мощных оружия. Улыбка является способом решения многих проблем, молчание же помогает их избежать.

Себя судить куда труднее, чем других. Если ты сумеешь правильно судить себя, значит, ты поистине мудр.

Антуан де Сент-Экзюпери

• Счастье приходит с правильными суждениями, правильные суждения приходят с опытом, а опыт приходит с ошибочными суждениями.

Жизнь не обязана давать нам то, чего мы ждём. Надо брать то, что она даёт, и быть благодарным уже за то, что это так, а не хуже.

Маргарет Митчелл

• Начните благодарить Бога за то, что у вас есть, и Он даст вам то, чего вам не хватает.

Никакой транспорт не будет попутным, если не знаешь, куда идти.
Эдгар Алан По

Летящий обгоняет идущего, идущий обгоняет ползущего, а ползущий обгоняет стоящего на месте.

Бауржан Тойшибеков.

Очень часто лучшее лекарство — это обойтись без него.

Гиппократ

• Смотри вперед с надеждой. Назад – с благодарностью. Вверх – с верой. По сторонам – с любовью.

Лучшее средство хорошо начать день состоит в том, чтобы, проснувшись, подумать, нельзя ли хоть одному человеку доставить сегодня радость.

Фридрих Вильгельм Ницше

• Не оглядывайся назад. Всё время иди вперёд. Людям, которым ты действительно нужен, обязательно тебя догонят.

Каждый день — чудо. А ведь так и есть, если принять во внимание, каким огромным и насыщенным может стать любое мгновение нашего хрупкого существования.

Пауло Коэльо

• Бездействие порождает сомнения и страх. Действие порождает уверенность и мужество. Если хочешь победить страх — действуй.

У всякого святого есть прошлое, у всякого грешника — будущее.

Оскар Уайльд

• В разочаровании виноват всегда тот, кто очаровался, а не очаровал, поэтому не ругайте стекло показавшееся вам бриллиантом.
• Достаточно мгновения, чтобы стать героем, но необходима целая жизнь, чтобы стать достойным человеком.
• Любая пешка может угрожать королю матом. А вот короли до мата не опускаются.
• Если нет своей цели в жизни, то приходится работать на того, у кого она есть.

• Если ты попробуешь, у тебя есть два варианта: получится или не получится. А если ты не попробуешь, то есть всего один вариант.
• Слишком много людей ломается, даже не зная, как близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом.
• Падать — часть жизни, подниматься на ноги — её проживание, быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор.
• Мы видим все не таким, каким оно есть — мы видим все таким, какие мы есть.
• В жизни все временно. Так что, если все идет хорошо, наслаждайся – вечно это не продлится. А если все идет плохо – не переживай, это тоже не продлится вечно.
• Вернуть ничего нельзя. Ничего нельзя исправить. Иначе все мы были бы святыми. Жизнь не имела в виду сделать нас совершенными. Тому, кто совершенен, место в музее.
• Если хочешь продолжения, никому не говори о начале.
• Сделай сегодня сколько сможешь — завтра сможешь ещё больше.
• Излишняя обидчивость – признак недостатка ума или какой-то закомплексованности.
• Умные фразы и цитаты со смыслом — Чем меньше окружающие знают о вашей личной жизни, тем удачнее она будет складываться.
• Ищущий себе идеального друга останется без друзей.
• Если вы желаете преуспеть, вы должны искать новые пути, а не ходить по истоптанным дорогам достигнутого успеха.
• Ты будешь счастлив только с теми, с кем можешь быть самим собой.
• Деньги не портят человека, они просто показывают, кто он есть на самом деле.
• Не спеши судить о трех вещах: о Боге, пока не удостоверишься в вере своей. О чужих поступках, пока не вспомнишь о своих… и о завтрашнем дне, пока не увидишь рассвета…

• Иногда полезно помолчать, чтобы тебя услышали. И исчезнуть, чтобы тебя заметили.

Все люди делятся на две категории: те, с которыми легко, и также легко без них, и те, с которыми сложно, но невозможно без них.

Эрнест Хемингуэй

• Не мстите никому вовек, пусть даже вас укусит враг — Нелеп и жалок человек, в ответ кусающий собак!
• Не стоит обижаться на людей за то, что они не оправдали наших надежд. Мы сами виноваты, что ожидали от них большего, чем следовало.
• В характере человека есть три золотых качества: терпение, чувство меры и умение молчать. Иногда в жизни они помогают больше, чем ум, талант и красота.

Дорога, ведущая к успеху, вечно обновляется. Успех — это поступательное движение, а не точка, которую можно достичь.

Энтони Роббинс

Доверие как бумага, раз помнешь — идеальным оно уже не будет никогда, как не ровняй.

Ошо

• Жизнь чем-то похожа на шведский стол… Кто-то берет от неё, сколько хочет, другие — сколько могут… кто-то — сколько совесть позволяет, другие — сколько наглость. Но правило для всех нас одно — с собой ничего уносить нельзя!

Нужно уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.

Оноре де Бальзак

Не нужно додумывать слишком много. Так вы создаете проблемы, которых изначально не было.

Фридрих Ницше

Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет.

Ошо

• Не грустите, не плачьте, все в жизни к лучшему. И если от вас отвернулись люди, не кажется ли вам, что жизнь просто избавляется от мусора?
• Самая большая сила мужчины — любящая женщина. Она — его честь, его вера, его достоинство!
• Судьба посылает нам повторение опыта с единственной целью — научить нас тому, что мы не захотели усвоить сразу.

Когда ты будешь ценить то, что у тебя есть, а не жить в поиске идеалов, тогда ты по настоящему станешь счастливым.

Фридрих Ницше

• Если мы обвиняем Бога за каждую слезу, почему мы не благодарим Его за каждую улыбку?
• Лучшие вещи в жизни — бесплатны: объятия, улыбки, друзья, поцелуи, семья, сон, любовь, смех и хорошее настроение.
• Пока все считают, что сдвинуть гору невозможно, кто-то просто начинает перетаскивать маленькие камешки. И когда у него получается сдвинуть гору, все начинают считать его особенным, хотя маленькие камешки под силу каждому.
• Почему мы закрываем глаза, когда молимся, мечтаем или целуемся? Потому что самые прекрасные вещи в жизни мы не видим, а чувствуем сердцем.
• Кроме высшего образования нужно иметь хотя бы среднее соображение и, как минимум, начальное воспитание.
• Трусливый друг страшнее врага, ибо врага опасаешься, а на друга надеешься.
• Если Вы недовольны тем местом, которое занимаете – смените его! Вы же не дерево!

Сильный не тот, кто может положить на лопатки одним взглядом, а тот, кто одной улыбкой способен поднять с колен.

Жюльет Бинош

• Умные мысли о жизни — Жизнь ломает сильнейших, ставя их на колени, чтобы доказать, что они могут подняться. Слабаков же она не трогает, они и так всю жизнь на коленях.

Забудьте о существовании слова «если». Оно делает нас слабыми, заставляя думать о других возможностях.

Пауло Коэльо

• Я не могу дать вам формулу успеха, но готов предложить формулу неудачи: попробуйте всем понравиться.

Многое мы охотно бросили бы, если бы не боязнь, что кто-нибудь другой это подберет.

Оскар Уайльд

• Когда ты поднимаешься, друзья узнают, кто ты. Когда ты падаешь, ты узнаешь, кто друзья.

Помните, вы не можете изменить других, но можете изменить себя.
Робин Норвуд

• Всегда давайте людям второй шанс и никогда не давайте третий.

Измениться не может никто, но стать лучше может каждый.

Эрнст Фейхтерслебен

Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений!

Махатма Ганди

Обычно счастье – это побочный эффект другой деятельности.

Олдос Хаксли

• Перестаньте сравнивать себя с другими. Истина в том, что единственный человек, чьи результаты вы должны стремиться превзойти, это вы сами.

Пришел я к горестному мнению от наблюдений долгих лет: вся сволочь склонна к единению, а все порядочные — нет.

Игорь Губерман

Если вдруг вы стали для кого—то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека.

Лев Толстой

Видишь красивого человека? Забудь о нем. Дьявол тоже был красив.

Дмитрий Гринберг

• Помни, что каждый день — первый в оставшейся части жизни.

И те, кто был замечен танцующими, казались ненормальными для тех, кто вовсе не мог слышать музыку.

Ф. Ницше

• Не смейтесь над человеком, делающим шаг назад. Возможно, он берет разбег.

Надо смотреть в лицо своим страхам. Только так их можно преодолеть.

Эльчин Сафарли

• Кто не обладает мужеством рискнуть жизнью для достижения своей свободы, тот заслуживает быть рабом!

Иногда ваша радость выражается в улыбке, а иногда и улыбка может стать источником радости.

Тхить Нят Хань

• Нет никаких ключей от счастья. Дверь всегда открыта. — Мать Тереза. — Умные высказывания великих людей.

Делайте свое, а как другие на вас смотрят, не считайте того важным. Ибо верен суд только Божий. Люди же и себя плохо знают, тем более других.

Святитель Феофан

Мудрые высказывания о жизни

• Умные мысли приходят лишь тогда, когда глупости уже сделаны.
• Только те, кто предпринимает абсурдные попытки, смогут достичь невозможного. Альберт Эйнштейн
• Хорошие друзья, хорошие книги и спящая совесть — вот идеальная жизнь. Марк Твен
• Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.
• При ближайшем рассмотрении мне вообще становится ясно, что те перемены, которые как будто наступают с ходом времени, по сути никакие не перемены: меняется только мой взгляд на вещи. (Франц Кафка)
• И хоть велик соблазн по сразу двум идти дорогам, нельзя одной колодой карт играть и с дьяволом и с Богом…
• Для утвердительного ответа достаточно лишь одного слова — «да». Все прочие слова придуманы, чтобы сказать «нет». Дон-Аминадо
• Спроси у человека: «Что такое счастье?» и ты узнаешь, чего ему больше всего не хватает.
• Если хочешь понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут, а наблюдай и чувствуй. Антон Чехов
• В мире нет ничего разрушительнее, невыносимее, как бездействие и ожидание.
• Воплощайте свои мечты в реальность, работайте над идеями. Те кто над вами раньше смеялись начнут завидовать.
• Рекорды существуют для того, чтобы их бить.
• Нужно не тратить время, а инвестировать в него.
• История человечества – это история достаточно небольшого числа людей, которые поверили в себя.
• Довёл себя до края? Не видишь смысла больше жить? Значит, ты уже близок… Близок к решению дойти до дна, чтобы оттолкнуться от него и навсегда решить быть счастливым.. Так что не бойся дна — используй его….
• Если вы честны и откровенны, то люди будут обманывать вас; всё равно будьте честны и откровенны.
• Человек редко преуспевает в чем бы то ни было, если его занятие не доставляет ему радости. Дейл Карнеги
• Если в твоей душе осталась хоть одна цветущая ветвь, на неё всегда сядет поющая птица.(Восточная мудрость)

Мудрые, красивые фразы со смыслом жизни

• Жизнь – нелегкое занятие, а труднее всего первые сто лет – Уилсон Мизнер
• Жизнь – это больница, где каждый пациент мечтает перебраться на другую кровать – Шарль Бодлер
• Самые лучшие в мире вещи невозможно увидеть или потрогать руками. Их можно только почувствовать – Хелен Келлер
• Жизнь – это череда маленьких шагов – Хота Котб
• Научись любить себя и все остальное станет на свои места – Люсиль Бол
• Не стоит тратить на это даже пяти минут, если ты не готов потратить на это 5 лет – Меган Маркл
• Что дается легко не будет длиться долго. А то, что длиться долго не дается легко – Неизвестный автор
• Тот, кто не верит в чудеса, никогда его и не получит – Роальд Даль
• Жизнь – это путешествие, а не дом – Феликс Фельдхайм
• Жизнь слишком коротка, чтобы делать то, что не нравится – Ричард Брэнсон
• Жизнь – это вопрос времени – Владимир Резников
• Жизнь как депеша: короткая и полная ошибок – Ханна Журк
• Жизнь вещь грубая. Ты вышел в долгий путь, – значит, где-то и поскользнешься, и получишь пинок, и упадешь, и устанешь, и воскликнешь «умереть бы!», и стало быть, солжешь – Сенека
• Жизнь – это по большей части то, что происходит в другом месте – Алан Беннет
• Жизнь – это то, что случается с нами, пока мы строим планы на будущее – Томас Ла Манс
• Жизнь как луковица: снимаешь слой за слоем, а под конец обнаруживаешь, что внутри ничего нет – Джеймс Гиббонз Хьюнекер
• Жизнь – игрушка настолько глупая, что ее дарят только младенцам – Билл Манвилл
• Жизнь – подарок, которого мы не просили – Альфред Конар

• Делай то, что должен, чтобы иметь возможность делать то, что хочешь – Дензел Вашингтон
• Жизнь – это заглядывание в разные зеркала в поисках собственного лица – Войцех Бартошевский
• Жизнь как чужой язык: все говорят с акцентом – Кристофер Морли
• Жизнь – это сон, снящийся Богу – Борхес
• С точки зрения молодости жизнь есть бесконечное будущее; с точки зрения старости очень короткое прошлое – Артур Шопенгауэр
• То, что мы называем жизнью, – обычно всего ЛИШЬ список дел на сегодня – Пшекруй
• Жизнь большинства людей не столько сложна, сколько запутанна – Раст Хиллс
• Измени свои мысли, и ты изменишь свой мир – Норман Винсент Пил
• Иногда неправильные решения приводят нас в правильные места – Неизвестный автор
• Быть хорошим не достаточно. Ты должен быть великим – Саймон Коуэлл
• Жизнь как езда на велосипеде. Чтобы сохранить равновесие, вы должны продолжать двигаться – Альберт Эйнштейн
• Те, кто осознает свою глупость, не настоящие дураки – Чжуан

• Жизнь слишком важна, чтобы воспринимать ее серьезно – Оскар Уайльд
• Это всегда выглядит невозможным, пока не сделаешь – Нельсон Мандела
• Держите свои глаза на звездах, а ноги на земле – Теодор Рузвельт
• Лучше быть львом в течение дня, чем овцой всю жизнь – Элизабет Кенни
• Умение жить – самая редкая вещь в мире. Большинство людей просто существует – Оскар Уальд
• Быть хорошим не достаточно. Ты должен быть великим – Саймон Коуэлл
• Жизнь – это вопрос, и как мы живем, это наш ответ – Гари Келлер
• Сложный и значимый всегда принесет больше удовлетворения, чем легкий и бессмысленный – Максим Лагаче
• Много людей живет не живя, но только собираясь жить – Виссарион Белинский
• Любой поступок в вашей жизни может показаться ничтожной малостью, и всё равно крайне важно его совершить — Махатма Ганди
• Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться – Махатма Ганди
• Моя жизнь – мое сообщение – Махатма Ганди
• Не как долго, а как хорошо вы жили – это главное – Сенека
• Я люблю тех, кто может улыбаться в беде – Леонардо да Винчи
• Жизнь – это искусство – Джим Рон
• Будьте счастливы в этот момент. Этот момент – и есть ваша жизнь – Омар Хайям
• Жизнь – это то, что происходит, когда вы заняты составлением других планов – Джон Леннон

Статусы про жизнь. Мудрые высказывания. — Мудрость жизни

Статусы про жизнь. Мудрые высказывания.

Будь честен даже наедине с собою. Честность делает человека цельным. Когда человек думает, говорит и делает одно и то же, то его силы утраиваются.

В жизни главное – найти себя, своё и своих.

В ком правды нет, в том и добра мало.

В молодости ищем красивое тело, с годами — родную душу. Вадим Зеланд

Важно то, что человек делает, а не то, что он хотел сделать.Вильям Джеймс

Все в этой жизни возвращается бумерангом, не сомневайся.

Все препятствия и трудности – это ступени, по которым мы растем ввысь.

Все умеют любить, ибо получают этот дар при рождении.

Все, чему ты уделяешь внимание – растет.

Все, что человек как ему кажется, говорит о других, – он на самом деле говорит о себе.

Входя дважды в одну и ту же воду, не забывайте о том, что заставило вас выйти оттуда в первый раз.

Вы думаете, что это всего лишь очередной день вашей жизни. Это не просто очередной день это и есть тот самый единственный день, который вам дан сегодня.

Выйди из орбиты времени и войди в орбиту любви. Гуго Винклер

Даже несовершенства могут нравиться, если в них проявилась душа.

Даже разумный человек будет глупеть, если он не будет самосовершенствоваться.

Дай нам силы утешать, а не быть утешаемыми; понимать, а не быть понятыми; любить, а не быть любимыми. Ибо, когда отдаем, получаем мы. И, прощая, обретаем себе прощение.

Двигаясь по дороге жизни, вы сами творите свою вселенную.

Девиз дня у меня все хорошо, а будет еще лучше! Джулиана Вильсон

Дороже твоей души нет ничего на свете.Дэниел Шеллабаргер

Если внутри — агрессия, жизнь будет «нападать» на вас.

Если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников.

Если внутри у вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше.

Если внутри у вас страх, жизнь будет пугать вас.

Если внутри у вас чувство вины, жизнь найдет способ вас «наказать».

Если плохо мне, то это не причина, чтобы доставлять страдания другим.

Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто, ты просто посмотри в зеркало и скажи «Привет».

Если тебе что-то не нравится — измени это. Если тебе не хватает времени — перестань пялиться в телевизор.

Если ты ищешь Любовь своей жизни — перестань. Она найдет тебя тогда, когда ты будешь заниматься только тем, что ты любишь. Открой свою голову, руки и сердце для нового. Не бойся спрашивать. И не бойся отвечать. Не бойся делиться мечтой. Многие возможности появляются лишь однажды. Жизнь — это люди на твоем пути и то, что ты создаешь вместе с ними. Так что начни создавать. Жизнь — это очень быстро. Самое время начать.

Если ты движешься в правильном направлении, то ты почувствуешь это сердцем.

Если ты зажжешь свечу для кого-то, это осветит и твой путь тоже.

Если ты хочешь, чтобы вокруг тебя были хорошие, добрые люди, — попробуй относиться к ним внимательно, ласково, вежливо — увидишь, что все станут лучше. Все в жизни зависит от тебя самого, поверь мне.

Если человек захочет, гору на гору поставит

Жизнь вечное движение, постоянное обновление и развитие, из поколения в поколение, от младенчества до мудрости, движение разума и сознания.

Жизнь видит вас таким, какой вы изнутри.

Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.

Злость – самая бесполезная из эмоций. Разрушает мозг и вредит сердцу.

Злых людей я почти совсем не знаю. Однажды я встретил одного, которого я испугался и подумал, что он злой; но когда я его внимательнее рассмотрел, он всего лишь был несчастным.

И все это с одной целью показать вам то, чем вы являетесь, что носите в душе.

Каждый раз когда вы хотите отреагировать привычным старым способом, спросите себя, хотите ли вы быть пленником прошлого или пионером будущего.

Каждый является звездой и заслуживает право на сияние.

Какова бы ни была ваша проблема, ее причина кроется в вашем стереотипе мышления, а любой стереотип можно изменить.

Когда не знаешь как поступить – поступи по-человечески.

Любая трудность дарит мудрость.

Любой вид взаимоотношений – как песок, который вы держите в руке. Держите свободно, в открытой руке – и песок остается в ней. В тот момент, когда вы сожмете крепко руку, песок начнет высыпаться сквозь ваши пальцы. Таким образом вы можете удержать немного песка, но большая часть просыплется. Во взаимоотношениях – точно так же. Относитесь к другому человеку и его свободе бережно и с уважением, оставаясь близкими. Но если сожмете слишком сильно и с претензией на обладание другим человеком – взаимоотношения испортятся и рассыплются.

Мера душвного здоровья – это готовность во всем находить хорошее.

Мир полон подсказок, будьте внимательны к знакам.

Мне не понятно лишь одно, как я, как мы все, умудряемся заполнить свою жизнь таким количеством хлама, сомнениями, сожалениями, прошлым, которого уже нет, и будущим, которое еще не случилось, страхами, которые, скорее всего, никогда не сбудутся, если все настолько очевидно просто.

Много говорить и много сказать не есть одно и то же.

Мы видим все не таким, каким оно есть – мы видим все таким, какие мы есть.

Мысли положительно, если не получается положительно – не мысли. Мэрилин Монро

Найдите тихий мир в своей голове и любовь в вашем сердце. И независимо от того, что происходит вокруг, не позволяйте ничему изменить эти две вещи.

Не все наши приводят к положительным изменениям в нашей жизни, но безусловно нельзя добиться счастья ничего не делая.

Не позволяйте шуму чужих мнений перебивать ваш внутренний голос. Имейте храбрость следовать сердцу и интуиции.

Не превращайте свою книгу жизни в жалобную.

Не спеши прогонять от себя моменты одиночества. Быть может, это самый большой дар Вселенной – оградить тебя ненадолго от всего лишнего, чтобы позволить тебе стать самим собой.

Невидимой красной нитью соединены те, кому суждено встретиться, несмотря на время, место и обстоятельства. Нить может растянуться или спутаться, но никогда не порвется.

Нельзя отдать то, чего не имеешь. Нельзя сделать других людей счастливыми, если ты сам несчастен.

Нельзя победить того, кто не сдается.

Нет иллюзий – нет и разочарований. Нужно поголодать, чтобы оценить пищу, испытать холод, чтобы понять благо тепла, и побывать ребенком, чтобы увидеть ценность родителей.

Нужно уметь прощать. Многие считают, что прощение – это признак слабости. Но слова «я прощаю тебя» вовсе не означают — «я слишком мягкий человек, поэтому не могу обижаться и ты и дальше можешь портить мою жизнь, я не скажу тебе ни единого слова», они означают – «я не позволю прошлому портить свое будущее и настоящее, поэтому прощаю тебя и отпускаю все обиды.»

Обиды – как камни. Не копи их в себе. Иначе упадешь под их тяжестью.

Однажды на уроке социальных проблем наш профессор поднял черную книгу и сказал эта книга красная.

Одной из главных причин апатии является отсутствие цели в жизни. Когда не к чему стремиться, наступает упадок сил, сознание погружается в сонное состояние. И напротив, когда есть желание чего-то добиться, энергия намерения активизируется и жизненный тонус повышается. Для начала за цель можно взять самого себя – заняться собой. Что может принести вам самоуважение и удовлетворение? Есть много путей самосовершенствования. Можно поставить себе цель добиваться улучшения в каком-либо одном или нескольких аспектах. Вам лучше знать, что принесет удовлетворение. Тогда и вкус к жизни появится, и все остальное наладится автоматически.

Он повернул книгу, а её задняя обложка оказалась красной. И тогда он сказал «Не говорите кому-то, что он не прав, до того момента, пока не посмотрите на ситуацию с его точки зрения».

Пессимист – это человек, который жалуется на шум, когда к нему в дверь стучится удача. Петр Мамонов

Подлинная духовность не навязывается — ей очаровываются.

Помните, иногда тишина — самый лучший ответ на вопросы.

Портит людей не бедность или богатство, а зависть и жадность.

Правильность пути, который ты выбираешь, определяется тем, насколько ты счастлив, идя по нему.

http://sili-prirodi.ru/mudrye-citaty-i-vyskazyvaniya-o-zhizn…

Мудрые цитаты и афоризмы великих людей со смыслом

Мудрые цитаты — Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.

Тем, кто терпеливо ждет, действительно, в конце концов, что-нибудь достается, но обычно это ТО, что осталось после людей, которые ждать не стали.

О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те, кто лучше нас, им просто не до нас. — Омар Хайям.

Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос.

Всякое везение — результат долгой подготовки…

Жизнь — гора. Поднимаешься медленно, спускаешься быстро. — Ги де Мопассан.

Советуй только в том случае, когда просят. — Конфуций.

Время не любит, когда его тратят впустую. — Генри Форд.

Ничего невозможного в этой жизни не существует. Случается только, что не хватило попыток…

Не принимай решения, когда ты зол. Не давай обещания, когда ты счастлив.

Прожить жизнь можно двумя способами. Один способ — думать, что чудес не бывает. Второй — думать, что все происходящее есть чудо. — Альберт Эйнштейн.

Поистине всегда там, где недостает разумных доводов, — их заменяет крик. — Леонардо да Винчи.

Не суди, о чём не знаешь, — правило простое: промолчать гораздо лучше, чем сказать пустое.

Человек находит время для всего, что он действительно хочет. — Ф.М. Достоевский.

Мы в этот мир вторично не придём, своих друзей вторично не найдём. Держись за миг… Ведь он не повторится, как ты и сам не повторишься в нём…

Дружбу не планируют, про любовь не кричат, правду не доказывают. — Фридрих Ницше.

Наша жизнь — следствие наших мыслей; она рождается в нашем сердце, она творится нашею мыслью. Если человек говорит и действует с доброю мыслью — счастье следует за ним как тень, никогда не покидающая.

Мне очень не нравятся высокомерные люди, которые ставят себя выше других. Так и хочется дать им рубль и сказать, узнаешь себе цену — вернешь сдачу… — Л.Н. Толстой.

Человеческие споры бесконечны не потому что невозможно найти истину, а потому, что спорящие ищут не истину, а самоутверждение. — Буддийская мудрость.

Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни. — Конфуций.

Мало знать, надо и применять. Мало хотеть, надо и делать.

Пчела, вонзив стальное жало, не знает, что она пропала… Так и глупцы, пуская яд, не понимают, что творят. — Омар Хайям.

Чем добрее мы становимся, тем с большей добротой к нам относятся окружающие, и чем больше в нас хорошего, тем проще нам увидеть хорошее вокруг себя.

Умные не столько ищут одиночества, сколько избегают создаваемой дураками суеты. — Артур Шопенгауэр.

Придет время, когда ты решишь, что все кончено. Это и будет начало. — Луис Ламур.

Ценность человека должна определяться тем, что он дает, а не тем, чего он способен добиться. Старайтесь стать не успешным, а ценным человеком.

Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. — Зигмунд Фрейд.

Мудрые цитаты про жизнь — Цель боли в том, чтобы подтолкнуть нас  к действиям, а не в том, чтобы заставить нас страдать. — Тони Роббинс.

Вбивая гвоздь в душу, помните, что даже вытащив его своими извинениями, вы все равно оставите там дыру, которая будет долго зарастать и мучить своего владельца. Не делайте больно тем, кто любит вас всем сердцем.

Если есть зачем жить, можно вынести почти любое КАК.

Высказывания о жизни

Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Я поворачивал ручку настройки, пока вдруг мое внимание не привлек бархатный голос одного старика. Он что-то говорил о «тысяче шариков». Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла.

— Хорошо, — сказал старик, — могу поспорить, что вы очень заняты на работе. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь. Подумайте, вы не проводите это время со своими любимыми и близкими. Ни за что не поверю, что вам нужно работать все это время, чтобы свести концы с концами. Вы работаете, чтобы удовлетворить ваши желания. Но знайте, что это замкнутый круг — чем больше денег, тем больше хочется и тем больше вы работаете, чтобы получить еще большее. Нужно суметь в один момент спросить себя: «а действительно ли мне так нужна еще одна кофточка или машина. И ради этого вы готовы пропустить первое танцевальное выступление вашей дочери или спортивное соревнование вашего сына. Позвольте мне рассказать кое-что, что реально помогло мне сохранить и помнить о том, что главное в моей жизни.

И он начал объяснять свою теорию «тысячи шариков». — Смотрите, в один прекрасный день я сел и подсчитал. В среднем человек живет 75 лет. Я знаю, некоторые живут меньше, другие больше.. Но живут примерно 75 лет. Теперь я 75 умножаю на 52 (количество воскресений в году) и получается 3900 — столько воскресений у вас в жизни. Когда я задумался об этом, мне было пятьдесят пять. Это значило, что я прожил уже примерно 2900 воскресений. И у меня оставалось только 1000. Поэтому я пошел в магазин игрушек и купил 1000 небольших пластиковых шариков. Я засыпал их все в одну прозрачную банку. После этого каждое воскресенье я вытаскивал и выбрасывал один шарик.. И я заметил, что когда я делал это и видел, что количество шариков уменьшается, я стал обращать больше внимания на истинные ценности этой жизни. Нет более сильного средства, чем смотреть, как уменьшается количество отпущенных тебе дней! Теперь, послушайте последнюю мысль, которой я хотел бы поделиться сегодня с вами, перед тем как обнять мою любимую жену и сходить с ней на прогулку. Этим утром я вытащил последний шарик из моей банки… Поэтому каждый последующий день для меня подарок. Я принимаю его с благодарностью и дарю близким и любимым тепло и радость. Знаете, я считаю, что это единственный способ прожить жизнь. Я ни о чем не сожалею. Было приятно с вами поговорить, но мне нужно спешить к моей семье. Надеюсь, еще услышимся!

Я задумался. Действительно было о чем подумать. Я планировал ненадолго смотаться сегодня на работу — нужно было делать проект. А потом я собирался с коллегами по работе сходить в клуб. Вместо всего этого я поднялся наверх и разбудил мою жену нежным поцелуем:

— Просыпайся, милая. Поедем с детьми на пикник.

— Дорогой, что случилось?

— Ничего особенного, просто я понял, что мы давно не проводили вместе выходные. И еще, давай зайдем в магазин игрушек. Мне нужно купить пластиковые шарики…

Жизненные и мудрые цитаты о жизни (100 цитат)

Здесь вы найдете большую коллекцию цитат и афоризмов о жизни — и не только высказывания великих людей, но и красивые фразы и диалоги про жизнь из современных сериалов, новинок литературы, кино и мультфильмов, и даже строчки из песен и стихов с глубоким смыслом. Самые жизненные и мудрые цитаты о жизни собраны в этом разделе.

Большинство людей упускают появившуюся возможность, потому что она бывает одета в комбинезон и с виду напоминает работу.

Томас Эдисон

Постановка «я могу» приводит к положительному результату, постановка «я не могу» не приводит ни к какому результату.

Жан-Поль Сартр

Суть жизни – найти самого себя.

Мухаммад Икбал

Мудрость лишь в истине.

И. В. Гёте

В молодости учатся, а в старости понимают.

Мария Эшенбах

Познание истины является наградой за мудрое недоверие самому себе.

К. Гельвеций

Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть Сократ

Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.

Пифагор

В природе все мудро продумано и устроено, всяк должен заниматься своим делом, и в этой мудрости — высшая справедливость жизни.

Леонардо да Винчи

Каждый, кто не желает смягчить свое сердце, кончит размягчением мозга.

Гилберт Честертон

Тысячи путей ведут к заблуждению, только один к истине.

Жан-Жак Руссо

Человек — это материализованная мысль; он есть то, что он думает. Чтобы изменить свою природу от смертного до бессмертного состояния, он должен изменить способ мышления; он должен перестать цепляться в своих мыслях за то, что иллюзорно и подвержено исчезновению, и держаться за то, что вечно.

Парацельс

Существует достаточно света для тех, кто хочет видеть, и достаточно мрака для тех, кто не хочет. Неизвестный автор

Без противоположности ничто не обнаруживается.

Я. Бёме

Хорошо воспитанные люди не беседуют в обществе ни о погоде, ни о религии.

Эшенбах, Мария-Эбнер

Того, кто не задумывается о далёких трудностях, непременно поджидают близкие неприятности.

Конфуций

Неразумные спорят с другими людьми, мудрые — с самими собой.

О. Уайльд

Жизнь слишком коротка, поэтому начинайте с десерта.

БарбраСтрейзанд

Каждый получит лишь то, к чему стремится сам. Коран

Если ты упал семь раз, встань восемь.

Кано Дзигоро (1882 — 1938)

Дело не в дороге, которую мы выбираем; то, что внутри нас, заставляет нас выбирать дорогу.

О. Генри

Когда видишь уравнение Е = mс2, становится стыдно за свою болтливость.

Станислав Ежи Лец (1909 — 1966)

Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая; но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.

Хелен Келлер

Телевизор я не включал — я давно заметил, что если тебе плохо, то от этого подлеца становится ещё хуже. Одно тупое лицо за другим, и конца этому нет. Бесконечная череда идиотов, в том числе и знаменитых.

Чарльз Буковски (1920 — 1994)

Дефицит настоящих мужчин — не повод цепляться за уродов. Коко Шанель (Габриель Бонёр Шанель) (1883 — 1971)

Женщина беспокоится о будущем, пока не выйдет замуж, мужчина не беспокоится о будущем, пока не женится.

Рене Декарт (1596 — 1650)

Люди избавились бы от половины своих неприятностей, если бы договорились о значении слов.

Счастье — это хорошее здоровье и плохая память.

Ингрид Бергман (1915 — 1982)

Наиболее эффективный способ уничтожения людей — это отрицание  и уничтожение их собственного понимания своей истории.

Ингрид Бергман (1915 — 1982)

Нет большего вреда для державы, чем принимать хитрость за мудрость.

Бэкон, Фрэнсис

Когда идет облава на волков, первыми разбегаются зайцы. Феликс Кривин (р. 1928)

Свободен лишь тот, кто потерял все, ради чего стоит жить.

Способный человек страдает от желания стать еще более способным.

Конфуций

Хитрость — образ мыслей очень ограниченных людей и очень отличается от ума, на который по внешности походит.

И.Кант

Любое человеческое знание начинается с интуиции, переходит к понятиям и завершается идеями.

Быть щедрым – значит давать больше, чем можешь; быть гордым – значит брать меньше, чем нужно.

Д.Джебран

Живи так, как будто ты сейчас должен проститься с жизнью, как будто время, оставленное тебе, есть неожиданный подарок. Марк Аврелий

Умный человек счастлив, лишь когда удостаивается собственной похвалы, дурак же довольствуется аплодисментами окружающих.

Джозеф Аддисон (1672 — 1719)

Можно дурачить часть народа все время, можно дурачить весь народ некоторое время, но нельзя дурачить все время весь народ.

Авраам Линкольн (1809 — 1865)

Чтобы переварить знания, надо поглощать их с аппетитом.

А.Франс

Сомнение — полпути к мудрости.

Публилий Сир

Кто имеет знания и делает вид незнающего, тот на высоте. Кто без знаний и делает вид знающего, тот болван.

Лао-Цзы

Свобода — это ответственность. Вот почему все её так боятся. Дж.Бернард Шоу

Чтобы делать добро, надо прежде всего им обладать.

Аристотель

Если человек начинает интересоваться смыслом жизни или ее ценностью – это значит, что он болен.

Зигмунд Фрейд

В диалоге с жизнью важен не ее вопрос, а наш ответ.

Марина Цветаева

Признавшись в своей слабости, человек становится сильным.

Оноре де Бальзак

Чем лучше человек, тем меньше он боится смерти.

Лев Толстой

Не бойтесь расти медленно, бойтесь оставаться неизменными. Роберт Пирсиг

Человек, который каждый день ходит на работу и ответственно относится к своим обязанностям, мало чем отличается от самого чокнутого психопата.

Т.Пратчетт

Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.

Б. Спиноза

Великие люди — это оглавление книги человечества.

Ф. Геббель

Испробуй все возможности. Всегда важно знать, что ты сделал всё, что мог.

Чарльз Диккенс

Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.

И.В. Гёте

Дебилы в правительстве делают Россию страной дураков. Государству не нужны образованные дети, нужны тупые дебилы, необразованные рабы, фанатеющие от футбола и не задающие вопросов. С.П. Капица

Твёрдость есть применение мужества ума; она предполагает просвещенную решимость. Упрямство, напротив, предполагает ослепление.

Вольтер

Напрасно думать, что мудрость — это привилегия старости. Мудак с возрастом не становится мудрецом — он становится старым мудаком.

Аксиома

Я не знаю иных признаков превосходства, кроме доброты.

Л. Бетховен

«Счастье мудака — в жарке шашлыка». Тупо стоя у мангала — жарит, жрёт, ему всё мало.

Нерешительность хуже, чем неудачная попытка; вода меньше портится, когда течёт, чем когда стоит.

Фернандо Рохас

Дефицит хороших людей — не повод цепляться за мудаков. Михаил Мамчич

Жизнь — это чудесное приключение, достойное того, чтобы ради удач терпеть и неудачи.

Р. Олдингтон

Лучше быть головой мухи, чем жопой слона.

В.С.Черномырдин

Как басня, так и жизнь ценится не за длину, но за содержание.

Сенека

Мужчина и женщина могли бы чаще встречаться глазами, если бы не сиськи!

Б.Н.Ельцин

Лишь тот достоин жизни и свободы, кто каждый день за них идет на бой.

Гёте

В женской груди важен лишь размер. Размер того, что под ней бьется.

Кэтрин Прайс

Жизни верь, она ведь учит лучше всяких книг.

Гёте

Надо жить так, чтобы на социальные сети не хватало времени.

Марк Цукерберг

Жизнь — это больница, где каждый пациент мечтает перебраться на другую кровать.

Ш. Бодлер

Идиотам, увлеченным играми в Интернете, поможет только расчет и оптимизация тороидальных трансформаторов.

Джек Николсон

Жизнь не в том, чтобы жить, а в том, чтобы чувствовать, что живешь.

В.О. Ключевский

Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у девяноста девяти людей из ста нет ума.

А.П. Чехов. «Дом с мезонином»

Жарить шашлыки в городских парках — это варварство, проявление несовместимой с российскими традициями маргинальной распущенности, которая произошла из-за вульгарного понимания западного отношения к общественному пространству. Разведение вони в местах общественного отдыха — единственно возможный и необходимый досуг для умирающих без мяса и водки дебилов.

Павел Никонов

В конце концов, человеку дана всего одна жизнь –

от чего же не прожить ее как следует?

Д. Лондон

Два близких между собой желания, как два невидимых крыла, поднимают душу человеческую над остальной природой: желание бессмертия и желание правды.

Вл. Соловьёв

Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобою законом.

Марк Аврелий

Опасаюсь, что обязательно наступит день, когда технологии превзойдут простое человеческое общение. Тогда мир получит поколение идиотов.

Альберт Эйнштейн

Разбитой можно считать лишь ту жизнь, которая остановилась в своем развитии.

О. Уайльд

Маяки не бегают по всему острову, выискивая, какую бы лодку спасти, — они просто стоят и светят.

Энн Ламотт

Когда жалуются на жизнь, то это почти всегда означает, что от нее требовали невозможного.

Ж.Ренар

Уметь наслаждаться прожитой жизнью – значит жить дважды.

Марциал

Возненавидеть жизнь можно только вследствие апатии и лени.

Сенека

Мы живем лишь для того, чтобы познавать красоту. Все прочее – ожидание.

Халиль Джебран

Жизнь — это миг. Ее нельзя прожить сначала на черновике, а потом переписать на беловик.

А.П. Чехов

Умные не столько ищут одиночества, сколько избегают создаваемой дураками суеты.

Артур Шопенгауэр

Чтобы жизнь не казалась невыносимой, надо приучить себя к двум вещам: к ранам, которые наносит время, и к несправедливостям, которые чинят люди.

Никола Шамфор

Жизнь — это чередование всяких комбинаций, их нужно изучать, следить за ними, чтобы всюду оставаться в выгодном положении.

О. Бальзак

Любить что-то больше, чем жизнь, – значит сделать жизнь чем-то большим, чем она есть.

Ростан

Каждый хочет быть выше окружающего мира и считает себя лучше его. Тот, кто на самом деле лучше, лишь выражает этот мир лучше других.

И.В. Гёте

Жизнь —это трагедия, когда видишь её крупным планом, и комедия, когда смотришь на неё издали.

Ч. Чаплин

Жить – значит не только меняться, но и оставаться самим собой.

Пьер Леру

Жизнь — это то, что мы больше всего ценим и меньше всего бережём.

Жан де Лабрюйер

Жизнь на самом деле – тьма, если нет стремления. Любое стремление слепо, если нет знания. Любое знание бесполезно, если нет труда. Любой труд бесплоден, если нет любви.

Халиль Джебран

Исключительное счастье человека – быть при своём постоянном любимом деле.

В.И. Немирович-Данченко

Не происходит изменений лишь с высшей мудростью и низшей глупостью.

Конфуций

Тайны человеческой жизни велики, а любовь – самая недоступная из этих тайн.

Иван Тургенев

Величайшее счастье не считать себя особенным, а быть как все люди.

М.М.Пришвин

Природа наделила нас двумя ушами, двумя глазами, но лишь одним языком, дабы мы смотрели и слушали больше, чем говорили.

Сократ

Единственное счастье в жизни — это постоянное стремление вперед.

Э.Золя

Научиться мудрости так же невозможно, как научиться быть красивым.

Генри Уилер Шоу

Когда мы счастливы, мы всегда добры; но когда мы добры, мы не всегда счастливы.

О. Уайльд

Что сделалось смешным, не может быть опасным.

Вольтер

Поделиться в социальных сетях

Мудрые цитаты о жизни — Цитаты, афоризмы, высказывания, фразы, статусы в контакте

Умный человек не пойдет дорогой, которой ходят все. Он пойдет своим путем.

Конфуций

Поделитесь с друзьями:

Ты единственный автор всего, что с тобой происходит.

Поделитесь с друзьями:

Всё меняется. Меняется жизнь. Меняются люди. И вроде всё хорошо. Но иногда так не хватает старого. Той жизни. Тех людей.

Поделитесь с друзьями:

Иногда, на время, лучше оставить всё как есть, шагая куда глаза глядят… Стать подобным свободному ветру, одиноким звёздам, мудрому солнцу и немой луне.

Паоло Коэльо

Поделитесь с друзьями:

Жизнь любит тех, кто на нее не жалуется..

Поделитесь с друзьями:

Главное помнить о том, что любые падения готовят нас к новым взлётам.

Поделитесь с друзьями:

Надо любить жизнь больше, чем смысл жизни. Достоевский

Поделитесь с друзьями:

Идти по жизни с закрытым сердцем — подобно тому, что пуститься в путешествие по океану, запертым в трюме корабля.

Александр Лоуэн

Поделитесь с друзьями:

Сохраняйте душевный свет. Вопреки всему, не смотря ни на что. Это свет, по которому вас найдут такие же светлые души.

Поделитесь с друзьями:

Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни – один прекрасный день – это сегодня. (Стивен Спилберг)

Поделитесь с друзьями:

Нигде не живут такой полной, настоящей жизнью, как во сне.

Фёдор Иванович Тютчев

Поделитесь с друзьями:

В жизни обязательно должны быть паузы.Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на Мир, а Мир смотрит на вас. Карл Ренц

Поделитесь с друзьями:

Люди, у которых нет собственной жизни, всегда вмешиваются в чужую.

Поделитесь с друзьями:

Нет смысла помнить о том человеке, кто однажды забыл про тебя, или вспоминает тебя тогда, когда ему просто скучно.

Поделитесь с друзьями:

Ухоженный вид, грамотная речь и книги — вот что всегда будет в моде.

Поделитесь с друзьями:

Взлетает лишь тот, кто не жалеет сил на разбег.

Поделитесь с друзьями:

Будь способен практиковать эти пять вещей в любых условиях: уравновешенность, щедрость души, искренность, убежденность и добро, и тогда ты узнаешь, что такое хорошая жизнь.

Конфуций

Поделитесь с друзьями:

Цель жизни — жизнь!? Если глубоко всмотреться в жизнь, конечно, высшее благо есть само существование. Нет ничего глупее, как пренебречь настоящим в пользу грядущего. Настоящее есть реальная сфера бытия…

Поделитесь с друзьями:

Меня учили всегда, во что бы то ни стало — не показывать вид, что мне плохо. Не открывать слабых мест, никогда. Нет, я отнюдь не железный и отнюдь не герой, я ною и жалуюсь, как и все мы, просто когда болит сердце, я жалуюсь на пятку. Аль Квотион

Поделитесь с друзьями:

Чтобы жить и радоваться, надо всего две вещи: во-первых, жить, а во-вторых, радоваться.

Поделитесь с друзьями:

Сегодня — первая страница из 365 страниц книги. Напишите ее хорошо. Брэд Пейсли

Поделитесь с друзьями:

Даже если у тебя нет ничего — у тебя есть жизнь, в которой есть все…

Поделитесь с друзьями:

Если у тебя есть хотя бы маленькая возможность помочь другим, — помогай. Зинедин Зидан

Поделитесь с друзьями:

«Если возможность не стучится, постройте дверь.»

Милтон Берл

Поделитесь с друзьями:

Лучший выход – это прорыв!

Поделитесь с друзьями:

От себя ты не уйдешь никуда. Ты — это ты. Нужно только верить в себя. Иначе тебя унесет во внешний, чужой мир, и ты не найдешь дорогу обратно до конца жизни.

Поделитесь с друзьями:

Ты не можешь ни выиграть, ни проиграть, до тех пор, пока ты не участвуешь в гонках. Дэвид Боуи

Поделитесь с друзьями:

Иногда, чтобы рассмотреть очевидное — нужно просто изменить свою точку зрения.

Поделитесь с друзьями:

Вы не столь хороши, как вам кажется, а мир не так плох, как вы о нём думаете. Реббе Вулф

Поделитесь с друзьями:

Ты слишком много ищешь; из за чрезмерного искания ты не успеваешь находить. Герман Гессе

Поделитесь с друзьями:

Ты можешь выбирать, сквозь какое стекло смотреть на мир. Сквозь тёмное или светлое. Рэй Брэдбери

Поделитесь с друзьями:

Вот так живешь, живешь… И вдруг подхватит Ветром… И понесет… У каждого из нас в жизни время от времени появляется свой Ветер…..

Поделитесь с друзьями:

Говоря человеку неправду — теряешь доверие. Говоря правду — теряешь человека.

Поделитесь с друзьями:

Истинное мужество в том, чтобы любить жизнь, зная о ней всю правду.

Сергей Довлатов

Поделитесь с друзьями:

Можно дожить до ста лет, если отказаться от всего того, ради чего хочется жить сто лет. Вуди Аллен

Поделитесь с друзьями:

Давайте начистоту: без красивого внешнего вида, никто не захочет узнать, какая у вас душа.

Поделитесь с друзьями:

Самый лучший способ что-то найти — это просто перестать искать, а самый лучший способ чего-то дождаться — перестать ждать…

Поделитесь с друзьями:

«Чтоб жить, надо рваться, путаться, биться, ошибаться, начинать и опять начинать, и опять бросать, и вечно бороться. А спокойствие — душевная трусость…» Лев Николаевич Толстой

Поделитесь с друзьями:

Если уж вливаться в новую жизнь, так полным ходом!

Поделитесь с друзьями:

Живешь только раз, и даже в этом нельзя быть уверенным. Марсель Ашар

Поделитесь с друзьями:

Нашу жизнь мы создаем сами лишь отчасти. Остальное создают друзья, которых мы выбираем.

Теннесси Уильямс

Поделитесь с друзьями:

Если возник вопрос «зачем», надо бросать это безнадёжное дело. Любое дело становится безнадёжным при возникновении вопроса «зачем». Каин Л.

Поделитесь с друзьями:

Жизнь — это не как сильно ты бьешь, а после каких ударов остаешься на ногах.

Сильвестр Сталлоне.

Поделитесь с друзьями:

Собственно говоря, лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовится жить позднее.

Д. Свифт

Поделитесь с друзьями:

Жить — то же, что любить: разум против, здоровый инстинкт — за. (Сэмюэл Батлер)

Поделитесь с друзьями:

Не тратьте время в поиске препятствий: их может и не существовать. Франц Кафка

Поделитесь с друзьями:

Цель жизни — в стремлении к цели.

Поделитесь с друзьями:

«Чего б ты не боялся, копни поглубже, выйдет одно: слабые боятся сильных, виноватые — правых» Фахри Эрдинч, «Горький ломоть».

Поделитесь с друзьями:

Не ищи лучшее, а ищи свое, ведь лучшее не всегда станет твоим, зато свое — всегда лучше. Ошо

Поделитесь с друзьями:

Ты сам выбираешь свой путь. Кем захочешь, тем и станешь.

Поделитесь с друзьями:

Нервно думая о будущем, люди забывают о настоящем, так что не живут ни в настоящем, ни ради будущего. Они живут так, как будто никогда не умрут, а когда умирают, понимают, что никогда и не жили. Конфуций

Поделитесь с друзьями:

Иногда чувствуешь себя разбитым на осколки… Но если представить, что жизнь – это калейдоскоп, то именно из осколков получаются самые удивительные картины.

Поделитесь с друзьями:

Не бойтесь отказываться от хорошего в пользу отличного.

Поделитесь с друзьями:

Начиная с определенной точки, возврат уже невозможен. Этой точки надо достичь.

Поделитесь с друзьями:

В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь — простая штука, и в ней что проще, тем правильнее. Оскар Уайльд

Поделитесь с друзьями:

Было время, когда мне каждую минуту казалось, что до следующей минуты мне не дожить. Альбер Камю

Поделитесь с друзьями:

Мне показалось, что вся моя предыдущая жизнь была лишь подготовкой к встрече с ним, и все мужчины появлялись, чтобы научить меня с ним общаться, слушать, понимать и любить. Марта Кетро

Поделитесь с друзьями:

Главная жизненная задача человека — дать жизнь самому себе. Эрих Фромм

Поделитесь с друзьями:

«Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней» Марк Аврелий

Поделитесь с друзьями:

Мир принадлежит тебе, а если тебе кто-то скажет, что это не так, то ты просто не слушай.

Поделитесь с друзьями:

Жизнь не научит, если

умных заявлений NAB | Условия использования онлайн-выписок

Перейти к авторизации
Перейти к основному содержанию

Поиск
Поиск на nab.com.au

Поиск nab.com.au

• Личное

  • Личный дом

  • банковские счета

  • Кредитные карты

  • Персональные займы

  • Жилищные кредиты

  • Онлайн банкинг

  • Супер и вложения

  • Страхование

  • Путешествия и зарубежные банковские операции

  • Моменты жизни

• Бизнес

  • Деловой дом

  • Бизнес-счета

  • Кредиты и финансы

  • Кредитные карты для бизнеса

  • Платежи и продавцы

  • Онлайн банкинг

  • Международная и валютная

  • Страхование, супер и советы

  • Отраслевой банковский сектор

  • Малый бизнес

• Корпоративный

  • Корпоративный дом

  • Свяжитесь с нашими специалистами

  • Глобальные отношения

.

Заявления о положении восстановления SMART — SMART Recovery

Цель, миссия и видение SMART Recovery

Цель: Помочь людям обрести независимость от аддиктивного поведения и вести значимую и приносящую удовлетворение жизнь. Чтобы поддержать доступность выбора при восстановлении.

Миссия: Предлагать бесплатные, расширяющие свои возможности, основанные на науке, очные и онлайн-группы поддержки для воздержания от каких-либо веществ или зависимости от деятельности.

Видение: Think SMART во всем мире!

SMART Recovery: позиции, методы и принципы

Позиция по зависимости как болезни

Инструменты

SMART Recovery могут помочь вам независимо от того, считаете ли вы зависимость болезнью.

Назад

Позиция по духовности

Мы считаем, что способность изменять привычки к зависимости находится в каждом человеке и не зависит от приверженности какой-либо духовной точке зрения. Использование религиозных или духовных верований и практик для выздоровления — это личный выбор, а не часть нашей программы.

Назад

Позиция по лекарствам

SMART Recovery поддерживает научно обоснованное использование психологического лечения и предписанных законом психиатрических препаратов и лекарств от наркозависимости.

Назад

SMART Recovery и 12-шаговые программы

В SMART мы верим, что каждый человек находит свой собственный путь к выздоровлению. Для некоторых это могут быть программы из 12 шагов, такие как Анонимные Алкоголики (AA) или Анонимные Наркоманы (NA). Хотя подход SMART отличается от AA и NA, он не исключает их. Некоторые участники SMART предпочитают посещать собрания AA или NA, когда они не могут присутствовать на собрании SMART. Некоторые считают, что то, что они слышат на собраниях АА или АН, помогает им на пути к постоянному выздоровлению.

Назад

Позиция по проверке собраний

SMART Recovery — независимая организация, не связанная с государственными учреждениями, судами, исправительными учреждениями или лечебными программами. Координаторы, по своему усмотрению, обеспечат подтверждение посещаемости по запросу лиц после их участия в собраниях SMART; однако SMART Recovery не ведет постоянного учета имен участников или посещаемости собраний.

В соответствии с практикой других наркологических групп взаимопомощи, эта проверка подтверждает присутствие на собрании и не указывает на глубину участия в собрании.

Назад

Руководящие принципы восстановления SMART

Восстановление через расширение возможностей: Наша цель — помочь участникам обрести независимость от любого поведения, вызывающего зависимость. Мы считаем, что люди, желающие выздороветь, должны быть полностью проинформированы о возможностях выздоровления и иметь возможность свободно выбирать среди них. Наша программа поощряет участников брать на себя ответственность за собственное выздоровление. Наши встречи поддерживают их способность регулировать свое поведение.

Взаимопомощь: По мере того, как участники выздоравливают, их фокус может сместиться на получение удовольствия от занятий здоровой, полноценной и продуктивной жизнью, включая удовлетворение от помощи новым участникам в SMART Recovery.

Управление волонтерами: SMART Recovery практически полностью управляется волонтерами, включая Совет директоров и наших координаторов встреч. Фасилитаторы могли выздороветь с помощью SMART Recovery или быть квалифицированными специалистами, которые не «выздоравливают».”

Принятие: Участники SMART Recovery могут обсудить вызывающее привыкание поведение с любым веществом или действием. SMART Recovery поощряет участие лиц любой расы, цвета кожи, религии, инвалидности, пола, сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Мы не терпим преследований любого рода на наших собраниях.

Поддержка участников: Наши встречи и онлайн-услуги предоставляются бесплатно. Требуются пожертвования. Мы финансируемся в основном за счет личных пожертвований и продажи литературы.Мы принимаем финансирование из других источников при условии, что получение таких средств не мешает нашей цели.

Доказательная практика: SMART Recovery использует научно-обоснованные когнитивно-поведенческие и неконфронтационные методы повышения мотивации. Наши встречи сосредоточены на применении этих методов в соответствии с нашей программой из 4 пунктов: 1) Повышение и поддержание мотивации к воздержанию, 2) Справляться с позывами, 3) Решение проблем (управлять мыслями, чувствами и поведением) и 4 ) Обеспечьте сбалансированный образ жизни.Компоненты программы SMART Recovery будут развиваться по мере развития научных знаний.

Сотрудничество: Некоторые участники могут захотеть дополнить свой опыт SMART Recovery профессиональной терапией, лекарствами или другими группами взаимопомощи. SMART Recovery соблюдает все эти параметры. Лечебные специалисты могут добровольно участвовать в собраниях в своем районе или в своем учреждении. При этом им нужно переключиться с «терапевта» на «фасилитатора». Мы призываем профессионалов использовать принципы и инструменты SMART Recovery в своей профессиональной деятельности.

Международное присутствие: SMART Recovery — международная организация. Мы поддерживаем местных волонтеров, чтобы наши встречи были доступны в любой стране. Мы поддерживаем национальные службы здравоохранения и специалистов, чтобы SMART Recovery был доступен в любой стране.

Назад

Заявление о целях и методах

1. Мы помогаем людям обрести независимость от аддиктивного поведения.
2. Мы учим, как: — усиливать и поддерживать мотивацию
   — справляться с побуждениями
   — управлять мыслями, чувствами и поведением
   — вести сбалансированную жизнь
3. Наши усилия основаны на научных знаниях и развиваются по мере развития научных знаний.
4. Людям, которые обрели независимость от аддиктивного поведения, предлагается оставаться с нами, чтобы добиться большего и помочь другим.

Комментарий:

1. Мы предполагаем, что аддиктивное поведение может возникать как в результате употребления психоактивных веществ (например, психоактивных веществ всех видов, включая алкоголь, никотин, кофеин, еда, запрещенные наркотики и прописанные лекарства), так и в результате участия в деятельности (например, азартных игр, сексуального поведения , еда, траты, отношения, упражнения и т. д.). Мы предполагаем, что существуют степени аддиктивного поведения, и что все люди в той или иной степени испытывают это. Для некоторых людей негативные последствия аддиктивного поведения (которое может включать в себя несколько веществ или действий) становятся настолько значительными, что изменения становятся крайне желательными. Лицам, которые есть или думают, что они могут быть на данном этапе, мы предлагаем наши услуги. Наши группы бесплатны (хотя требуется пожертвование). Наша дискуссионная группа рассылки в Интернете бесплатна для тех, кто имеет к ней доступ.За наши публикации взимается символическая плата.
2. Обретение независимости от аддиктивного поведения может включать в себя изменения, которые влияют на человека на всю жизнь, а не только изменения, непосредственно связанные с самим аддиктивным поведением. Следовательно, кажется, что существует столько же путей к обретению независимости от аддиктивного поведения, сколько и людей. Для многих дорога приведет не к нашим услугам. Мы рекомендуем им следовать в выбранном ими направлении и желаем им всего наилучшего.Их всегда ждут возвращения. Люди, которым удалось добиться независимости от аддиктивного поведения, похоже, внесли изменения во все четыре области, которым мы учим. Эти четыре области также можно описать как поддержание мотивации, преодоление тяги, рациональное мышление и ведение сбалансированного образа жизни. Несмотря на то, что мы преподаем важную информацию в каждой из этих областей, в конечном итоге именно решимость и настойчивость человека продолжать двигаться вперед будут определять, какой успех будет достигнут.

   Наши услуги предназначены для тех, кто желает или думает, что может пожелать воздержаться. Люди, неуверенные в том, следует ли придерживаться воздержания, могут наблюдать в наших групповых обсуждениях, как можно добиться воздержания и как это может помочь. Даже те, чья конечная цель — умеренное вовлечение в употребление своих веществ или деятельности, могут извлечь выгоду из участия в обсуждениях, ориентированных на воздержание. Выгода может быть получена, если человек стремится участвовать в выбранных периодах воздержания или ставит цель как воздержание от чрезмерного вовлечения (в отличие от полного вовлечения).

   Большая часть предоставленной нами информации получена из области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и, в частности, из рациональной эмоционально-поведенческой терапии, разработанной Альбертом Эллисом, доктором философии. Использование точки зрения CBT позволяет нам использовать обширный и легко доступный набор идей, методов и публикаций. Некоторые из этих публикаций мы можем сделать доступными непосредственно для наших участников, а другие доступны в книжных магазинах и из других источников.

3. То, что мы предлагаем, соответствует наиболее эффективным методам решения эмоциональных и поведенческих проблем.По мере развития научных знаний наши учения будут соответствующим образом изменяться. Люди с религиозными убеждениями, вероятно, сочтут нашу программу такой же совместимой с их верованиями, как и другие научные знания и приложения.
4. Продолжительность получения помощи от наших услуг варьируется. Для многих искренних участников наступит время, когда посещение наших групп или участие в других наших услугах будет больше противоречить достижению их жизненных целей, чем способствовать их достижению.Хотя эти участники всегда будут рады вернуться, если они захотят приехать, этот конфликт сигнализирует о том, что время для окончания школы настало. Одно из самых устойчивых удовольствий в жизни — это помощь другим. Люди, которые до сих пор занимались SMART Recovery, сообщили о сильном удовлетворении, увидев положительные изменения, которые испытали наши участники, и увидели влияние, которое мы оказываем на профессиональное лечение зависимого поведения. Мы предлагаем другим, независимо от того, закончили ли мы наши усилия или нет, возможность присоединиться к нам и испытать это удовлетворение.

Назад

Политика общения в SMART Recovery

Для многих людей важной частью успешной программы восстановления является построение или восстановление здоровых социальных сетей. Встречи с другими единомышленниками, поддерживающими участниками и волонтерами через SMART Recovery могут стать дополнительным преимуществом программы. SMART стремится обеспечить комфортную социальную среду на наших встречах и в онлайн-сообществе. Мы рекомендуем вам строить отношения с другими людьми, в том числе с теми, с которыми вы встречаетесь через SMART.Помните, что SMART не несет ответственности за окружающую среду за пределами своих встреч и сетевых мероприятий.

Назад

Кодекс поведения добровольцев по восстановлению SMART

Хотя следующие принципы и правила этического поведения волонтеров SMART Recovery могут показаться очевидными, мы формулируем их здесь, чтобы, без сомнения, отразить то, что ожидается.

Мы глубоко и неизменно доверяем тем, кто так много сделал для SMART Recovery.Мы изложили эти принципы и рекомендации в письменном виде, чтобы любой читатель мог увидеть уровень этичности и эффективности, который ожидается от наших добровольцев.

Принципы работы волонтером по восстановлению SMART:

• Содействовать независимости от аддиктивного поведения: Мы продвигаем обретение независимости от аддиктивного поведения на основе принципов и концепций SMART Recovery.
• Служить ресурсом сообщества: Мы делаем SMART Recovery доступным для наших местных жителей и служим ресурсом для наших сообществ.
• Уважайте достоинство и ценность человека: Мы стремимся относиться к каждому участнику встречи с заботой и уважением, помня об индивидуальных различиях и культурном и этническом разнообразии.
• Действуйте добросовестно: Мы стремимся действовать честно и ответственно и вести себя в соответствии с целями и принципами SMART Recovery.

Правила поведения

Выполнять наши обязательства: В качестве координаторов мы несем ответственность за проведение встреч в соответствии с принципами и концепциями SMART Recovery.Это включает в себя стремление поддерживать целенаправленные обсуждения и уравновешивать возможности индивидуального участия с потребностями группы. Мы постараемся провести все встречи в соответствии с графиком. В других волонтерских ролях мы серьезно относимся к своим обязательствам, понимая, что наши роли имеют решающее значение для поддержки общих функций организации SMART Recovery.

Поддерживаем самоопределение участников: Мы уважаем и продвигаем право участников на социально ответственное самоопределение и помогаем им в их усилиях по определению и разъяснению их целей в отношении аддиктивного поведения в контексте SMART Recovery.Если цели участника выходят за рамки SMART Recovery®, мы можем побудить их искать более подходящие варианты помощи.

Стремитесь к знаниям и компетенции: Ожидается, что все добровольцы узнают о концепциях SMART Recovery. Фасилитаторы применяют эти концепции на встречах и действуют как лидеры в группе сверстников, в условиях самопомощи, чтобы способствовать развитию группового процесса, который способствует обучению и развитию в получении и поддержании независимости от аддиктивного поведения.

Поддержка социального разнообразия: Мы стремимся активно понимать и уважать проблемы социального разнообразия, включая расу, этническую принадлежность, национальное происхождение, цвет кожи, пол, сексуальную ориентацию, возраст, семейное положение / статус партнера, политические убеждения, религию, а также психическое или физическое способность.

Защита конфиденциальности: Мы уважаем и продвигаем конфиденциальность и право участников на неприкосновенность частной жизни в любое время, как на собраниях, так и вне их, включая все устные, письменные и электронные сообщения.Волонтер не должен запрашивать или разглашать личную информацию об участнике, которая не связана с задачами SMART Recovery или может подвергнуть участника риску. Если участнику угрожает неминуемый вред себе или окружающим, волонтер может связаться с местным советником волонтеров SMART Recovery, местным агентством по оказанию помощи в кризисных ситуациях или местной полицией / медицинским / психиатрическим органом. Если этого требует местное законодательство, от нас могут потребовать сообщать местным властям о раскрытии информации о жестоком обращении с детьми или пожилыми людьми.

Избегайте конфликта интересов: Ни при каких обстоятельствах мы не должны использовать отношения участников или встречи в личных, религиозных, политических или деловых интересах. Мы должны стремиться быть внимательными и избегать конфликтов интересов.

Избегайте притеснений: Ни при каких обстоятельствах мы не должны прибегать к какой-либо форме словесных, эмоциональных или физических оскорблений. Ни при каких обстоятельствах мы не должны стремиться использовать отношения участников для сексуальной активности или участвовать в сексуальных домогательствах к участникам, включая сексуальные домогательства, сексуальные домогательства, просьбы о сексуальных услугах и другие словесные или физические действия сексуального характера.

Работайте вместе: Мы стремимся сотрудничать с другими членами организации SMART Recovery. Мы стремимся признать положительный вклад других программ, направленных на обретение независимости от аддиктивного поведения.

Предоставьте точное представление: Мы четко различаем заявления, сделанные как частное лицо, и заявления, сделанные как представители SMART Recovery. Мы представляем себя знающими только в рамках нашего опыта.

Искать решения: В случае нарушения этических норм или рецидива вызывающего привыкание волонтера или советника-добровольца с соответствующими членами организации SMART Recovery свяжутся для определения соответствующего курса действий.

Назад

Политика восстановления SMART в случае промахов и срывов координатора

Нет твердой политики относительно того, как реагировать на промахи и рецидивы. Фасилитаторов, которые столкнулись с ошибкой или рецидивом, просят связаться с вашим региональным координатором, местным советником волонтеров и / или в центральный офис.Общий принцип заключается в том, что нам нужны фасилитаторы без проблем с активной зависимостью. Если они выздоравливают, это означает, что мы хотим, чтобы они воздержались от выбранных ими наркотиков. Если им никогда не требовалось выздоровление, мы также хотим, чтобы они не злоупотребляли веществами или занятиями. Ошибки и рецидивы рассматриваются в зависимости от ситуации. Ситуации могут сильно различаться. Три области, вызывающие озабоченность: 1. собрание и его участники, 2. фасилитатор, и 3. сбалансированная реакция, чтобы нести ответственность и поддерживать целостность SMART Recovery.(См. Письмо президента в осенних новостях и обзорах 2012 года, где представлена ​​более подробная статья на эту тему.)

Назад

.

О SMART Recovery | 4-балльная программа® | Восстановление от зависимости

Восстановление через расширение прав и возможностей: Наша миссия — помочь участникам обрести независимость от любого проблемного поведения, вызывающего зависимость. Мы считаем, что люди, стремящиеся к переменам, должны быть полностью информированы о диапазоне доступных вариантов и иметь право выбирать среди них. Мы призываем участников взять на себя ответственность за свои изменения. Наши встречи поддерживают их способность регулировать свое поведение. Взаимопомощь: По мере того, как участники прогрессируют, их фокус может смещаться на получение удовольствия от занятий здоровой, полноценной и продуктивной жизнью, включая удовлетворение от помощи новым участникам в SMART Recovery. Управление волонтерами: SMART Recovery почти полностью управляется волонтерами, включая Совет директоров и организаторов встреч. У фасилитаторов могли быть проблемы с зависимостью, или у людей без проблем с зависимостью, которые научились проводить собрания SMART как услугу для своих сообществ. Принятие: Участники SMART Recovery могут обсудить вызывающее привыкание поведение с любым веществом или действием. SMART Recovery поощряет участие лиц любой расы, цвета кожи, религии, инвалидности, пола, сексуальной ориентации или гендерной идентичности.Мы не терпим преследований любого рода на наших собраниях. Поддержка участников: Наши встречи и онлайн-услуги предоставляются бесплатно. Требуются пожертвования. Мы финансируемся в основном за счет оплаты обучения, продажи литературы и личных пожертвований. Мы принимаем финансирование из других источников при условии, что получение таких средств не противоречит нашей цели и миссии. Доказательная практика: SMART Recovery использует основанные на фактах методы, включая когнитивно-поведенческие, неконфронтационные методы повышения мотивации и другие методы.Наши встречи сосредоточены на применении этих методов в соответствии с нашей программой из 4 пунктов ^® : 1) создание и поддержание мотивации, 2) преодоление побуждений, 3) управление мыслями, чувствами и поведением; и 4) жить сбалансированной жизнью. Методы, используемые в SMART Recovery, развиваются по мере развития научных знаний. Сотрудничество: Некоторые участники могут захотеть дополнить свой опыт SMART Recovery профессиональной терапией, лекарствами или другими группами взаимопомощи. Лечебные специалисты могут добровольно участвовать в собраниях в своем районе или в своем учреждении.При этом они переключаются с «терапевта» на «фасилитатора». Мы призываем профессионалов использовать принципы и инструменты SMART Recovery в своей работе. Международное присутствие: SMART Recovery — международная организация. Мы поддерживаем местных волонтеров, чтобы наши встречи были доступны в любой стране. Мы поддерживаем национальные службы здравоохранения и специалистов, так что SMART Recovery International контролирует наши глобальные операции.

Заявления о позиции

SMART Recovery vs.12-шаговые программы

В SMART мы верим, что каждый человек находит свой собственный путь к изменениям. Для некоторых этот путь может включать 12-шаговые программы, такие как Анонимные Алкоголики (AA) или Анонимные Наркоманы (NA). Хотя подход SMART в некоторых отношениях отличается от AA и NA, он не исключает их. Некоторые участники SMART также предпочитают посещать собрания АА или АН.

Использование лекарств для лечения зависимостей и психического здоровья

SMART Recovery поддерживает научно обоснованное использование психологического лечения и предписанных законом психиатрических препаратов и лекарств от наркозависимости.

Религия и духовность

Мы считаем, что способность изменять привычки к зависимости находится в каждом человеке и не зависит от приверженности какой-либо духовной точке зрения. Использование религиозных или духовных верований и практик для выздоровления — это личный выбор, а не часть нашей программы.

Зависимость как болезнь

Инструменты

SMART Recovery могут помочь вам независимо от того, считаете ли вы зависимость болезнью.

Подтверждение встреч

SMART Recovery является независимой организацией, не связанной с государственными учреждениями, судами, исправительными учреждениями или лечебными программами.Координаторы, по своему усмотрению, обеспечат подтверждение посещаемости по запросу лиц после их участия в собраниях SMART; однако SMART Recovery не ведет постоянного учета имен участников или посещаемости собраний. В соответствии с практикой других групп взаимопомощи, связанные с зависимостью, эта проверка подтверждает присутствие на собрании и не указывает на глубину участия в собрании.

Политика общения в SMART Recovery

Для многих людей важной частью успешной программы восстановления является построение или восстановление здоровых социальных сетей.Встречи с другими единомышленниками, поддерживающими участниками и волонтерами через SMART Recovery могут стать дополнительным преимуществом программы. SMART стремится обеспечить комфортную социальную среду на наших встречах и в онлайн-сообществе. Мы рекомендуем вам строить отношения с другими людьми, в том числе с теми, с которыми вы встречаетесь через SMART. Помните, что SMART не несет ответственности за окружающую среду за пределами своих встреч и сетевых мероприятий.

Кодекс поведения добровольцев по восстановлению SMART

Хотя следующие принципы и правила поведения добровольцев SMART Recovery могут показаться очевидными, мы формулируем их здесь, чтобы без всяких сомнений отразить то, что от них ожидается.Мы глубоко и неизменно доверяем тем, кто так много сделал для SMART Recovery. Мы изложили эти принципы и рекомендации в письменном виде, чтобы любой читатель мог увидеть уровень этичности и эффективности, который ожидается от наших добровольцев.

Принципы работы волонтером по восстановлению SMART:

• Содействовать независимости от аддиктивного поведения: Мы продвигаем обретение независимости от аддиктивного поведения на основе принципов и концепций SMART Recovery.

• Служить ресурсом сообщества: мы делаем SMART Recovery доступным для наших местных жителей и служим ресурсом для наших сообществ.

• Уважайте достоинство и ценность человека: Мы стремимся относиться к каждому участнику встречи с заботой и уважением, учитывая индивидуальные различия, а также культурное и этническое разнообразие.

• Действуйте добросовестно: мы стремимся действовать честно и ответственно и вести себя в соответствии с целями и принципами SMART Recovery.

Руководящие принципы поведения

Выполнять наши обязательства: В качестве координаторов мы несем ответственность за проведение встреч в соответствии с принципами и концепциями SMART Recovery.Это включает в себя стремление поддерживать целенаправленные обсуждения и уравновешивать возможности индивидуального участия с потребностями группы. Мы постараемся провести все встречи в соответствии с графиком. Выполняя другие роли волонтеров, мы серьезно относимся к своим обязательствам, понимая, что наши роли имеют решающее значение для поддержки общих функций организации SMART Recovery. Поддерживать самоопределение участников: Мы уважаем и продвигаем право участников на социально ответственное самоопределение и помогаем им в их усилиях по определению и разъяснению их целей в отношении аддиктивного поведения в контексте SMART Recovery.Если цели участника выходят за рамки SMART Recovery, мы можем побудить их искать более подходящие варианты помощи. Стремиться к знаниям и компетенции: Ожидается, что все добровольцы узнают о концепциях SMART Recovery. Фасилитаторы применяют эти концепции на встречах и действуют как лидеры в группе сверстников, в условиях самопомощи, чтобы способствовать развитию группового процесса, который способствует обучению и развитию в получении и поддержании независимости от аддиктивного поведения. Поддержка социального разнообразия: Мы стремимся активно понимать и уважать вопросы социального разнообразия, включая расу, этническую принадлежность, национальное происхождение, цвет кожи, пол, сексуальную ориентацию, возраст, семейное положение / статус партнера, политические убеждения, религию, а также умственные или физические способности . Защитить конфиденциальность: Мы уважаем и поощряем конфиденциальность и право участников на неприкосновенность частной жизни в любое время, как на собраниях, так и вне их, включая все устные, письменные и электронные сообщения. Волонтер не должен запрашивать или разглашать личную информацию об участнике, которая не связана с задачами SMART Recovery или может подвергнуть участника риску.Если участнику угрожает неминуемый вред себе или окружающим, волонтер может связаться с местным советником волонтеров SMART Recovery, местным агентством по оказанию помощи в кризисных ситуациях или местной полицией / медицинским / психиатрическим органом. Если этого требует местное законодательство, от нас могут потребовать сообщать местным властям о раскрытии информации о жестоком обращении с детьми или пожилыми людьми. Избегайте конфликта интересов: Ни при каких обстоятельствах мы не должны использовать отношения участников или встречи в личных, религиозных, политических или деловых интересах.Мы должны стремиться быть внимательными и избегать конфликтов интересов. Избегайте притеснений: Ни при каких обстоятельствах мы не должны прибегать к какой-либо форме словесных, эмоциональных или физических оскорблений. Ни при каких обстоятельствах мы не должны стремиться использовать отношения участников для сексуальной активности или участвовать в сексуальных домогательствах к участникам, включая сексуальные домогательства, сексуальные домогательства, просьбы о сексуальных услугах и другие словесные или физические действия сексуального характера. Работайте вместе: Мы стремимся сотрудничать с другими членами организации SMART Recovery.Мы стремимся признать положительный вклад других программ, направленных на обретение независимости от аддиктивного поведения. Обеспечьте точное представление: Мы проводим четкое различие между заявлениями, сделанными как частное лицо, и заявлениями, сделанными как представители SMART Recovery. Мы представляем себя знающими только в рамках нашего опыта. Поиск решений : в случае нарушения этических норм или рецидива поведения, вызывающего привыкание, у волонтера или советника-волонтера свяжутся с соответствующими членами организации SMART Recovery, чтобы определить соответствующий план действий.

Политика восстановления SMART в случае промахов и рецидивов фасилитатора

Нет твердой политики в отношении того, как реагировать на промахи и рецидивы. Фасилитаторов, которые столкнулись с ошибкой или рецидивом, просят связаться с вашим региональным координатором, местным советником волонтеров и / или в центральный офис. Общий принцип заключается в том, что нам нужны фасилитаторы без проблем с активной зависимостью. Если они выздоравливают, это означает, что мы хотим, чтобы они воздержались от выбранных ими наркотиков. Если они никогда не нуждались в выздоровлении, мы также хотим, чтобы они не злоупотребляли психоактивными веществами и не занимались аддиктивной деятельностью.Ошибки и рецидивы рассматриваются в зависимости от ситуации. Ситуации могут сильно различаться. Три области, вызывающие озабоченность: 1. собрание и его участники, 2. фасилитатор и 3. сбалансированная реакция, чтобы нести ответственность и поддерживать целостность SMART Recovery. (См. Письмо президента в осенних новостях и обзорах 2012 г., где представлена ​​более подробная статья на эту тему.)