Упражнения для мозга бесплатно онлайн: Тренажеры для мозга — MOZGOTREN

Тренировка мозга онлайн — комплексная программа развития

Тренировка мозга онлайн при помощи игровых тренажеров, созданных на основе исследований когнитивной психологии.

Развитие мозга можно сравнить с накачкой мышц тела. Для поддержания хорошей формы и то, и другое нуждается в регулярных упражнениях. Постепенные умственные нагрузки с повышением уровня сложности – прекрасный способ улучшения работы мозга. Они способствуют эффективной тренировке обоих его полушарий, а значит — достижению гармоничного, сбалансированного совершенствования.

Нейропластичность — способность мозга к восстановлению, реорганизации, созданию новых нейронных связей под воздействием поступающей информации. Когда Вы решаете задачу, находящуюся на грани Ваших возможностей, мозг автоматически перестраивается для того, чтобы делать это более эффективно. Таким образом, специально подобранные упражнения для тренировки мозга позволяют улучшить его основные когнитивные функции (память, внимание, мышление и восприятие, использующиеся при решении любых задач.

5 упражнений ежедневно

минут в день

Битрейника будет ежедневно подбирать для Вас 5 упражнений, ориентированных на комплексное улучшение основных познавательных функций мозга. Общее время занятий составляет 15-20 минут в день.

Все тренажеры выполнены в форме игр, поэтому занятия на них увлекательны и интересны. Тренировка мозга с помощью онлайн-игр – современный и доступный способ расширить свои возможности. Битрэйника, постоянно оценивая состояние Ваших когнитивных функций, сохранит и отобразит результаты с помощью наглядных диаграмм и графиков.

• Память

  462

  
  

• Внимание

  250

  
  

• Мышление

  291

  
  

• Восприятие

  485

  
  

Статистика показывает, что уже через 2 недели занятий тренинг мозга обеспечивает рост основных показателей когнитивных функций в среднем на 20%. Многие отмечают заметное улучшение памяти и способности концентрировать внимание, что позволяет решать текущие задачи легче и эффективнее. Онлайн-упражнения для тренировки мозга удобны, увлекательны и результативны, а диаграммы и графики наглядно демонстрируют динамику развития способностей, вдохновляя и открывая перед Вами новые горизонты.

Регулярные упражнения на наших игровых тренажерах позволят Вам поддерживать хорошую интеллектуальную форму и стать более успешным.

Топ 14 сайтов для развития мозга и интеллекта: онлайн-тренажеры памяти, внимания и мышления

Топ 14 сайтов для развития мозга и интеллекта: онлайн-тренажеры памяти, внимания и мышления

Ученые веками спорят о возможностях человеческого мозга. Кто-то полагает, что у большинства людей потенциал главного регулятора функций организма используется только на 4-10 процентов. Другие настаивают, что подобное утверждение — миф, так как многие участки этого органа задействованы даже в процессе сна, и что реальный показатель — около 60 процентов. Но кое в чем обе стороны едины: человек в состоянии расширить возможности собственного мозга, заставив его работать намного продуктивнее.

Важными условиями умственных тренировок называют терпение, мотивацию, наличие времени и хороших наставников. В современном мире на их роль вполне могут претендовать интернет-сервисы. Мы подобрали популярные электронные площадки, создатели которых обещают развить интеллект, память, математические и другие умственные способности пользователей.

Викиум

В основу когнитивных онлайн-тренажеров, предлагаемых Wikium, заложены методики нейропсихологов из России и их зарубежных коллег. Подход обеспечивает развитие условно «слабых» мозговых функций и поддерживает работу «сильных». Эффективность занятий подкреплена исследованиями, проведенными на основе нескольких миллионов тренировок пользователей площадки. По данным, размещенным на заглавной странице, у тренирующихся уже через неделю скорость реакции улучшается на 17 процентов, спустя 2-3 недели на 19 процентов возрастают возможности памяти, а через пару месяцев вдвое повышается внимание к деталям. Тренажеры актуальны для пользователей разного возраста — как для школьников, нацеленных на улучшение успеваемости, так и для пожилых людей, стремящихся надолго сохранить остроту ума. Планы занятий индивидуальные, они составляются после прохождения вводного теста и анкетирования. Изначально выбранный вариант действий корректируется в зависимости от прогресса ученика.  

Игры для развития интеллекта на Uplift

Игры бесплатного сервиса Uplift.io помогут улучшить память, повысить скорость и гибкость мышления, вычислительные способности, быстрее учить географию, историю и английский язык. Чтобы подстроить тренировочный план под конкретного посетителя, при первоначальном знакомстве с платформой последнему предлагается определиться, в каком именно направлении ему хочется развиваться. При этом игры портала составлены так, что каждая сочетает «прокачку» сразу нескольких навыков: например, счет и скорость поиска решений либо знание карты мира и внимательность. В профиле посетителя Uplift отображаются как его локальные успехи (в частности, уровень прохождения выбранных игр), так и масштабные — показан процент игроков, которые уступают ему по остроте ума, скорости и прочим параметрам.

Little Better

Авторы интернет-проекта Литл Бэтэр призывают делать свою жизнь лучше, меняя себя через всестороннее развитие. Повышать интеллект и становиться внимательнее призваны многочисленные онлайн-игры, размещенные в разделе «Форма ума». В превью к каждой указано, чему она способствует: пространственной ориентации, запоминанию местонахождения объектов, продумыванию многоходовых комбинаций, сдерживанию необдуманной реакции, повышению скорости подсчетов в уме и др. На ресурсе есть виртуальный кинотеатр, в котором можно смотреть лучшие фильмы «со смыслом».

CleverMindRu

В плейлисте канала — полсотни видеосюжетов, связанных с функционированием мозга. Можно узнать, чем чреваты для этого органа голодовки, как работают психоделики, есть ли связь между интеллектом и электронными сигаретами. Зрителям, способным быть ироничными, адресованы ролики «Как отупить человека?» и «Как стереть память?».

Развитие мозга с S-mind

На ресурсе публикуются статьи о научных открытиях, связанных с мозговой деятельностью человека и развитием интеллекта, а также предлагается множество вариантов тренировок «для ума». В разделе с задачами собраны головоломки, лабиринты, ребусы, криптарифмы и математические задания. В каталоге материалов о человеческом мозге можно узнать об анатомии и болезнях этого органа, зависимостях и способах избавления от них. Содержательно представлен блок о видах мышления: абстрактном, взрывном, логическом, творческом, позитивном. Присутствуют варианты тестирования памяти и описание методик ее улучшения.

Тренировка памяти на BrainExer 2.0

Лаконичный сервис предлагает множество упражнений для тренировки памяти, концентрации, счета и гибкости мышления. Среди самых простых мини-заданий — нахождение пропущенного числа или подсчет количества совпадений на изображениях. Для перехода на очередной уровень сложности необходимо получить определенное количество пропуск-баллов за верные решения. Обучающий проект реализован и для Android-устройств (скачать приложение).

LogicLike

Онлайн-платформа LogicLike помогает развивать логическое мышление. Решать задачи, разгадывать ребусы и головоломки, изучать новые темы посетителям помогают персонажи, которых можно назвать мультяшными. Однако ориентированность на юную аудиторию на площадке хоть и выраженная, но в некотором смысле условная, так как находить решения будет любопытно даже целыми семьями. Курс включает свыше 3500 задач (шахматных, на умный счет, переливаний-взвешиваний и др.), которые предлагаются в последовательности «от простого к сложному». Чтобы выработать привычку держать мозг в тонусе, достаточно заниматься на LogicLike по 20 минут ежедневно. Посетителей дополнительно мотивируют звезды и награды за верные решения, предусмотрено участие в мировом рейтинге.

MOGOL TV

У канала — 4 миллиона подписчиков. Такой интерес интернет-аудитории обусловлен наличием оригинального контента, как развивающего, так и познавательного. Есть мистические и детективные загадки, задания с подвохом, головоломки для детей. Можно протестировать память, внимательность и сообразительность.

EnglishDom

Миссия школы ИнглишДом — вдохновлять на обучение английскому языку через заботу и инновационные подходы. Одна из таких инноваций — бесплатные интерактивные тренировки. Чтобы приступить к занятиям на онлайн-тренажере, достаточно зарегистрироваться. В личном кабинете ученика встретит электронный помощник-робот, который составит индивидуальную программу занятий и в последующем будет отслеживать прогресс и регулярно подбадривать призывами к новым тренировкам. При составлении персонального плана учитывается уровень знания английского зарегистрировавшимся посетителем и его предпочтения в разрезе тематики. На ресурсе — тысячи упражнений, 150 тем по грамматике, 300 видеороликов, 125 тематических уроков и множество полезных статей в блоге.

Мнемоника

На ресурсе изложена концепция мнемотехники, авторство которой приписывается античным мудрецам. Выполнение упражнений, предлагаемых пользователям сайта, призвано научить быстрому запоминанию образов, текстовой и числовой информации, принятию рациональных решений. Есть тренировочные задания, развивающие ассоциативное мышление. 

Упражнения на B-Trainika

Пользование большинством онлайн-тренажеров здесь предполагает оплату, однако на ресурсе регулярно предлагаются и бесплатные комплексы развивающих упражнений. Один из них — «Путь ниндзя», который научит запоминать визуальную информацию намного детальнее и во внушительных объемах. При желании можно поучаствовать в интеллектуальных турнирах с другими посетителями.

NeuroNation

Разработки портала базируются на совместных исследованиях российских и немецких ученых. Курсы, анонсируемые на ресурсе, нацелены не только на развитие когнитивных способностей, но и на борьбу с эмоциональным выгоранием и стрессом, снижением риска болезни Альцгеймера. Оформление премиум-подписки обеспечивает доступ ко всем научно обоснованным программам NeuroNation, при этом тренировки в рамках бесплатной версии не выглядят откровенно урезанными. Помимо стационарных ПК, заниматься можно на мобильных устройствах с приложением для Android и iOS.

HappyMozg

В коллекции ресурса HappyMozg немало игр из категории классических (на распознавание цвета, поиск совпадений на изображениях, счет), при этом есть и оригинальные задания со включением видео и звуков. Они рассчитаны на развитие внимания, скорости реакции, памяти и прочих возможностей. Играть можно бесплатно, в отдельных случаях — даже в гостевом режиме. Есть новостная лента и познавательные статьи. 

Размять мозги на Petruchek

Задания разных уровней сложности из коллекции автора сайта выполняются в браузере. Это площадка для тех, кто желает «размять» мозги, решая логические задачи, разгадывая кроссворды и головоломки. Под многими заданиями открыты комментирования, в которых посетители предлагают авторские решения или просят помочь в поиске ответов.

FitnessBrain

Лозунг площадки FitnessBrain — «Прокачай свой мозг!». На нем собран различный контент — от упражнений и тестов до научных статей и обучающих видеосюжетов. Есть оригинальная рубрика, в которой предметно рассказывается о витаминах, необходимых для полноценной умственной деятельности. Целевой аудиторией площадки считаются пользователи в возрасте 40+. 

Приложения для развития мозга

Залог успеха любых тренировок, включая умственные, — в их регулярности. Однако график подобных занятий должен выстраиваться не на опыте коллег или рекомендациях приятелей, а с учетом личных потребностей, возможностей и целей.

Тренировка мышления — MOZGOTREN

Тенденции развития мышления у детей и взрослых

Быть умственно развитым в современном мире не только модно, но и крайне необходимо, а процесс формирования мыслительной способности начинается еще с рождения ребенка. Под воздействием факторов окружающей среды, происходит естественное развитие данной способности путем решения ежедневных задач. Тем не менее, этот процесс можно и нужно оптимизировать, по аналогии с четко продуманными занятиями в спортзале, таким образом, развитие мыслительного процесса происходит контролируемо и интенсивно. Ребенок с тренированным логическим мышлением моментально осваивается в новой для него обстановке и интенсивно познает окружающий мир, в то время как стимулирование творческого мышления помогает быстро находить решения различных задач и жизненных ситуаций совершенно новым путем.

Тренажеры для развития мышления необходимы в любом возрасте, так как процесс образования нейронных связей не заканчивается на протяжении всей жизни и если человек не упражняется – он деградирует.

Технология развития мышления

Не зависимо от того, хотите ли вы видеть положительные изменения в творческих способностях или добиваетесь критического мышления, процесс стимулирования нейронных связей выглядит очень похоже. Нужна практика с определенной периодичностью, так с каждым разом, нейропластичный центр нервной системы приспосабливается к определенной задаче и с каждым разом позволяет выполнить ее быстрее и точнее. Как и при мышечной нагрузке, важна регулярность, но также жизненно необходимы и периоды отдыха, в которые полученные навыки систематизируются и усваиваются. Разработанные специалистами программы тренировок на развитие мышления, интегрированные в онлайн тренажерах, позволяют определить нынешний уровень и улучшить мышление путем подбора оптимальной нагрузки и времени тренировок.

Как развивать мышление дома и увидеть результат

Задания на развитие мыслительной способности можно встретить не только на специализированных сервисах, они издавна практикуются знающими людьми в виде интеллектуальных игр, таких как шахматы или шашки, где необходимо не просто видеть текущую ситуацию на доске, но и прогнозировать максимальное количество возможных ходов противника. Это действенный и подтвержденный годами и поколениями способ, однако, он имеет несколько существенных недостатков. В такой игре уровень сложности определить невозможно, он по большей части зависит от соперника, да и поиск этого самого соперника порой бывает затруднительным. Развивать мышление у детей, таким образом, еще сложнее, поскольку не многие из них находят данное занятие увлекательным.

Современная альтернатива играм с мыслительными заданиями – это онлайн тренажеры, построенные по тому же принципу и доступны в любой день года и в любое время. Гибкая система настроек позволяет тонко регулировать уровень сложности, а анализ каждой тренировки дает четкую картину прогресса и эффективности проведенного времени.

Улучшить мышление таким способом может не только ребенок, но и взрослый, заинтересованный человек, выбрав для себя тип заданий и ожидаемый результат.

BrainApps: онлайн фитнес для мозга

Брейн-фитнес для мозга уже давно перестал быть чем-то необычным. Сервис BrainApps предлагает прокачать главный орган тела — мозг. Мы все хотим стать умнее, никогда не забывать список покупок в магазине, помнить имена коллег и дни рождения дальних родственников. Но кто из нас в последнее время не жаловался на память? Или на то, что, например, чтобы написать отчет нам требуется гораздо больше времени, чем раньше. А как сложно бывает включаться в работу после обеда? 

Мы заботимся о своем здоровье, тщательно выбирая продукты в магазинах, следим за своим телом, отрабатывая калории в фитнес-клубах. Но как часто мы не придаем значения необходимости тренировать свой мозг? Между тем, научно доказано, что регулярные занятия помогают развить когнитивные функции. 

Что такое BrainApps?

Чтобы было проще запоминать, легче достигать своих целей и начать двигаться вперед в карьере, существуют сайты, тренировка мозга в которых – основная функция. Один из таких ресурсов – Brainapps, который позицирует себя как фитнес-портал для мозга. Основываясь на научных достижениях, разработчики сайта создали 90 тренажеров для развития мышления и памяти. 

Как работает BrainApps?

Первое, что нужно сделать – зарегистироваться. Для этого необходимо ввести свои данные в соответсвующее поле: 

Для Регистрации можно использовать и аккаунт в соцсетях: 

Затем BrainApps предложит пройти тренировку – тест для того, чтобы оценить ваши способности. Тестовые задания интересные и проходят в игровом режиме. Запоминайте последовательности, отвечайте на вопросы программы. Все интуитивно понятно, а небольшая тренировка перед каждым тестом поможет быстро разобраться, что к чему. 

В левом верхнем углу располагается таймер, который напомнит, когда время будет на исходе. 

Задания будут оценивать 3 параметра: мышление, память и внимание. Нужно сосредоточиться и выполнять задачи серьезно. На основании их результата дальше будет составлена программа обучения. 

BrainApps обработает и просчитает ваши сильные и слабые стороны, сравнит полученную статистику с другими пользователями. 

Программа тренировок формируется сразу, и можно заниматься уже через пару минут после прохождения теста. 

Перед тренировкой можно заполнить небольшой опрос: указать количество сна, настроение и т.д. Сами тренажеры довольно занятны – приятно в игровом режиме знать, что ты в это время становишься умнее, начинаешь лучше мыслить и концентрировать внимание. 

Те когнитивные способности, которые набрали наименьший процент, предстоит тренировать в первую очередь. 

В Brain Apps простой и понятный личный кабинет, в котором можно отслеживать статистику по занятиям и любоваться полученными достижениями:) Кроме того, здесь можно посмотреть индекс производительности мозга. 

Что такое индекс производительности?

После того, как пройдете игры, которые вам полагаются в качестве суточной тренировки, специальная программа обработает результаты. На основе суммарных показателей (количество тренажеров и процент правильных ответов) и будет сформирован индекс производительности. 

Это помогает наглядно оценивать суточный результат и мотивирует двигаться к лучшим показателям. 

Что делать после регистрации на BrainApps?

Конечно, тренироваться. Составленная программа тренировок будет ждать вас ежедневном переходе на сайт: 

Перед каждым тренажером есть краткое его описание, польза и правила. Полные правила можно посмотреть, нажав на соответствующую иконку. Первый тренажер – “Копилка”. Здесь все просто: нужно нажать на ту копилку, в которой больше денег. Его разработали, основываясь на теории “практического мышления”. 

После того, как выполните задание, можно посмотреть статистику: 

Самое время  двигаться дальше. Следующий тренажер направлен на увеличение объема внимания. “Прокликай в правильном порядке” основан на известных таблицах Шульте. Методика была основана немецким ученым еще в 60-70-х годах прошлого века для оценки работоспособности. Тест универсален и может использоваться начиная с младшего школьного возраста. 

В нем нужно прокликать числа в порядке возрастания. Сначала все очень просто, но когда количество чисел доходит почти до тридцати, задание усложняется:

Третий тренажер для мозга  – “Матрицы памяти” для развития пространственной зрительной памяти. В его разработке ориентировались на исследования известных ученых Л.С. Выготского, С.Л. Рубинштейна и А.Н. Леонтьева, согласно которым регулярные нагрузки на память в виде упражнений и соотвествующих игр помогут улучшить объем запоминаемого. 

В нем предстоит запомнить закрашенные квадраты и воспроизвести их в том же порядке. На фоне – умиротворяющий горный пейзаж, но не время отвлекаться! 

По итогам можно перейти на следующий уровень или остаться на прежнем – все зависит от того, какое количество баллов вы наберете. Если достаточное – на новый уровень переход осуществится автоматически.  

После того, как тренировка завершена, можно посмотреть прогресс: количество правильных ответов, набранных очков, индикатор развития. И начать готовиться к следующей. 

Если вдруг забудете выполнить ежедневный план, то на почту, указанную в момент регистрации начнут прилетать “письма счастья” с напоминаением о том, что настало самое время уделить внимание когнитивным функциям своего мозга: 

Что все это дает?

По словам разработчиков, программа тренировок разработана совместно с учеными МГУ им. Ломоносова специально для развития когнитивных функций мозга. Чтобы соблюдать баланс между нагрузкой на мозг и стремлением получить желаемый результат, научные исследования облекли в форму онлайн-игр. Довольно приятный дизайн в сочетании с относительно несложными задачи побуждает заниматься легко и с удовольствием. 

Поскольку сегодня ежедневно мы сталкиваемся с тоннам информации, идущей на нас отовсюду, мозг находится в постоянно перегруженном состоянии. Не в состоянии отделять важное от неважного, мы перестаем вдумчиво обрабатывать информацию, нам становится сложно сосредоточиться и держать в голове действительно нужные дела. 

В формате развлекательного сайта BrainApps предлагает тренажеры, которые улучшают когнитивные функции. Все игры разделены на три группы, которые отвечают за: 

• мышление
• внимание
• память

Кому это Брейн Апс может быть полезен?

Любому человеку, который сталкивается с большим объемом информации или испытывающему трудности с памятью и концентрацией. А также тем, кто привык заботиться о себе и следить за здоровьем всего организма. 

Школьники и студенты

Для тех, кто учится, тренажеры станут возможностью переключиться с режима “зубрежки”. В то же время, регулярно занимаясь длительное время, многие отмечают улучшение памяти и способность лучше усваивать новые знания. 

Взрослые

Менеджеры, секретари, инженеры, проектировщики, программисты – этим и многим другим профессиям каждый день приходится сталкиваться с большим потоком информации. Кроме того, эти и многие другие профессии требуют способности концентрироваться в течение длительного времени. Тренажеры улучшают способность к концентрации и снижают количество так называемых “случайных” или “глазных” ошибок. 

Пожилые люди

Тренировки для пожилых людей положительно влияют на мозг, поддерживают мыслительные функции и позволяют дольше оставаться в тонусе.

Регистрируйтесь, развивайтесь)

Программа тренировки мышления с помощью развивающих игр онлайн

Благодаря мышлению человек познаёт сущность предметов и явлений, выявляет закономерные связи и отношения между ними. Мышление даёт нам возможность делать логические выводы, осмысливать и структурировать информацию, оно стимулирует память и интеллект. Один из путей тренировки мозга – выполнение упражнений для развития мышления на тренажерах Битрейники. Игровые задания охватывают разные операции процесса мышления, стимулируют развитие памяти, внимания и образного мышления, но следует помнить, что, как и при любой физической тренировке, здесь важна регулярность занятий.

Доказано, что благодаря тренировке мозга можно восстанавливать и выстраивать новые нейронные связи, что открывает перед нами реальные возможности на пути самосовершенствования.Если Вы длительное время выполняете определённую интеллектуальную задачу, соответствующие ей нейронные пути развиваются, и Вы начинаете выполнять её лучше и быстрее. Благодаря этому удивительному свойству мозга, получвшему в науке название «нейропластичность»,мы имеем возможность развиваться, приспосабливаться к меняющимся условиям и самосовершенствоваться. Что работает – то развивается!

5 упражнений ежедневно

минут в день

Битрэйника сформирует для Вас программу обучения, включающую упражнения для тренировки мышления. Все наши тренажеры оформлены в виде увлекательных игр.

Упражнения на развитие мышления включают задания на анализ и синтез, быстроту мышления, воображение, действия в уме и другие. Ежедневно вам будут предлагаться для выполнения 5 упражнений. Общее время занятий составляет 15-20 минут в день.

• Память

  462

  
  

• Внимание

  250

  
  

• Мышление

  291

  
  

• Восприятие

  485

  
  

Битрейника будет постоянно оценивать Ваши результаты, наглядно демонстрируя их с помощью графиков и специальных индикаторов. Практика показывает, что уже через 2 недели ежедневных тренировок улучшаются память и способность концентрироваться, появляется уверенность в своих силах и готовность браться за более сложные интеллектуальные задачи.

Brain Training — 25+ сайтов и инструментов для тренировки вашего мозга

Тренировка мозга — поиск способов растяжки и тренировки мозга — важна для долгой счастливой жизни. К счастью, в Интернете полно игр, инструментов и веб-приложений, которые повысят вашу умственную силу и заставят ваш мозг потеть. Вот 25 сайтов, которые стоит попробовать сегодня:

Игры для тренировки мозга

BrainBashers — BrainBashers — это сборник головоломок, загадок, игр, головоломок и оптических иллюзий.Этот впечатляющий сайт игр для мозга регулярно обновляет игры и головоломки.

BrainDen.com — этот сайт-головоломка предлагает множество игр и мелочей, чтобы бросить вызов вашему разуму. BrainDen.com предлагает анекдоты, головоломки, мелочи, загадки, игры и оптические иллюзии — все предназначено для тренировки вашего мозга.

Sharp Brains — Sharp Brains предлагает 50 лучших головоломок и игр, которые понравятся каждому. Эти игры помогают развивать ваши языковые, логические, математические навыки, память и внимание.

Braingle — Braingle — это идеальное место для развития вашего мозга, в котором собрано более 17 000 игр для тренировки мозга.В качестве дополнительного бонуса этот сайт также предлагает упражнения для улучшения памяти, словарного запаса, творческих способностей и управления стрессом.

Brain Metrix — Brain Metrix разработан для улучшения состояния мозга. Сайт может улучшить вашу память, рефлексию и концентрацию с помощью набора упражнений для тренировки мозга.

Brain Teaser Central — Brain Teaser Central — хорошее место, где можно потренировать свой мозг логикой, математикой, иллюзиями, играми, головоломками, мелочами и многим другим.

Fit Brains — Fit Brains — это сайт с забавными бесплатными играми, которые тренируют пять ключевых когнитивных областей мозга: память, исполнительную, визуально-пространственную, концентрацию и речь.

Brain Teasers Network — с ежедневными головоломками и ассортиментом популярных и сложных игр, Brain Teaser Network — удобный сайт для развития умственных способностей.

Oxbrain — Oxbrain предлагает головоломки с нестандартным мышлением и кроссворды. Эти индивидуальные кроссворды занимательны и познавательны.

Playwithyourmind.com — Этот сайт содержит более 100 оригинальных игр и упражнений для мозга, включая фитнес-программу для тренировки мозга, тренировку памяти и ежедневные соревнования.(Добавлено из комментариев к исходному посту)

Thinks.com — Thinks.com предлагает несколько увлекательных игр для вашего мозга, включая кроссворды, поиск слов, головоломки, шахматы и головоломки.

Методы развития мозга

Скорочтение — Скорочтение — отличный способ повысить ваши умственные способности в сфере продаж, образования и карьеры. Этот бесплатный курс скорочтения укрепляет память и понимание.

Increase Brain Power — Increase Brain Power предлагает пять простых и простых в использовании техник для улучшения понимания и памяти.

About.com — на этом сайте представлены 10 полезных стратегий для улучшения вашей памяти. Эти методы легко внедрить в повседневную жизнь.

Illumine Training — Illumine Training предлагает семинары для повышения творческих способностей, умственной ловкости и концентрации. Семинар по ментальным картам — отличный способ расширить кругозор и систематизировать идеи.

Fun-with-words.com — Эта страница мнемоник от Fun-with-words.com предлагает три различных мнемоники для хранения важной информации, такой как слова, числа и имена.

Веб-приложения

Flash Card Machine — Флэш-карты — отличный способ изучить и сохранить важную информацию. Flash Card Machine предлагает бесплатное веб-приложение для создания и обмена собственными флэш-картами.

OuTWIT me — Это бесплатное приложение Twitter содержит игры для улучшения и тренировки ума. В OuTWIT me есть такие игры, как взломщик кода, слово для твитов, викторина для твитов и рассказчик.

Imagination Cubed — Ищете способ проявить свои творческие способности? Оцените это бесплатное приложение от GE.Это позволяет вам проиллюстрировать и поделиться своими идеями с помощью бесплатных инструментов для рисования.

Mindmeister — Mindmeister — это приложение для мозгового штурма, которое увеличивает мощность вашего мозга за счет творческого мышления. Приложение позволяет систематизировать и визуализировать свои идеи с помощью карт памяти.

Twivia — Twivia — это приложение для Твиттера, которое тренирует вашу память с помощью ежедневных пустяковых вопросов.

Разные инструменты

LibriVox — Книги — отличный способ поддерживать мозг в тонусе и поддерживать его активность. LibriVox предлагает множество бесплатных аудиокниг, чтобы не отвлекаться.

Visuwords — Visuwords создает визуальную нейронную сеть, чтобы продемонстрировать, как слова связываются друг с другом, — отличный способ развить память и пополнить словарный запас.

Подсказки по творческому письму — Творческое письмо связывает ваши мысли, идеи и мир вокруг вас. Этот сайт письменных подсказок даст серьезную тренировку вашей творческой стороне.

Popling — Popling — это настольное приложение для людей, которые хотят учиться без учебы. Он регулярно отображает небольшие окна с вопросами на экране вашего компьютера, чтобы вы могли изучать языки, химию, географию и многое другое, не особо стараясь.

WebMD — упражнения — лучший способ сохранить здоровье тела и разума. WebMD показывает, как упражнения могут помочь вам ясно мыслить и работать лучше.

Чтобы найти целую коллекцию отличных игр и других занятий для тренировки мозга, обязательно загляните в Marbles: The Brain Store . Если вам нужно улучшить ваш мозг, у Marbles есть это — отличное место для поиска подарков.
Проверьте Marbles сегодня >>
.

Лучшее упражнение для мозга

Кто бы не хотел дожить до старости, сохранив при этом умственную и физическую подвижность человека на несколько десятков лет моложе? Хотя, возможно, нам придется оставить фактическую остановку времени физикам-теоретикам, замедление воздействия процесса старения на наши тела и мозг — наша прерогатива. Хорошие новости? Это проще, чем вы думаете. В то время как высокоинтенсивные тренировки могут дать вам плоский пресс, который вы всегда хотели, йога — это ответ для более здорового мозга.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Alzheimer’s Disease , показывает, что у более старших испытуемых, которые практиковали йогу в течение 12-недельного периода, улучшились нейронные связи и улучшились как зрительно-пространственная память, так и острота речи. Более того, для тех, кто обременен эффектами депрессии, омрачающими мозг, йога может принести серьезное облегчение: исследователи из Медицинского центра по делам ветеранов Сан-Франциско обнаружили, что у ветеранов-мужчин с депрессией значительно улучшились симптомы после сеансов йоги два раза в неделю в течение двухмесячный период.

Эта связь тела и мозга может удивить новичков в йоге, но опытные инструкторы слишком хорошо понимают влияние практики на психическое здоровье. Лорен Магарелли, владелица BeBhakti Yoga в Биконе, штат Нью-Йорк, говорит: «Чем дольше человек практикует осознанность или медитацию или испытывает сопротивление в теле, тем больше можно ощущать более длительные паузы в уме и повышать ясность ума».

Тренер по йоге из Нью-Йорка Джулия Шилд говорит, что проблемы йоги — это то, что может привести к заметным изменениям в психическом состоянии человека.«Люди часто находят физическую практику йоги утомительной; это не случайно. Йога помогает вам замечать колебания своего ума», — говорит Шилд. «Интересно, что как только вы сосредоточите свое внимание, разум успокаивается.

«В конце концов, если вы сможете сохранять ясный ум и ровное дыхание, когда вам кажется, что ваши ноги вот-вот упадут в Warrior II, вы сможете привнести эту ясность и устойчивость в другие области своей жизни, вне коврик «.

Магарелли, который преподает в течение 13 лет, говорит, что изменение настроения и ясность ума — это то, что обычно привлекает людей.«Большинство людей, практикующих йогу, занимаются этим, потому что чувствуют себя лучше», — говорит Магарелли. «Что-то сдвигается. Вот почему они возвращаются».

Не знаете с чего начать? Попробуйте эти простые ходы на размер. А чтобы узнать больше о широком спектре преимуществ йоги, вот упражнения йоги, которые гарантированно улучшат вашу любовную жизнь.

Встав на одну ногу, положите другую ногу на внутреннюю сторону противоположного бедра. Сожмите ладони перед грудью и глубоко дышите.Эта поза не только улучшает баланс — важный компонент эффективной практики йоги — к ней также легко вернуться, чтобы сосредоточиться во время сложной или изнурительной тренировки.

Сочетание основной работы, упражнений на нижнюю часть тела и силы верхней части тела, поза полумесяца выводит выпад на новый уровень. Сделайте выпад одной ногой вперед под углом 45 или 90 градусов и поднимите руки над головой, прижав ладони друг к другу, при этом слегка выгнув спину.Если вы чувствуете себя особенно амбициозным, вы можете поднять заднюю ногу, тем самым увеличив нагрузку на корпус и улучшив равновесие.

Хотя поза планки используется во многих формах упражнений, эта сложная тренировка — это, прежде всего, упражнение в йоге. Просто примите позу отжимания, плотно прижав локти к бокам, втяните живот и задержитесь так долго, как сможете. Если вы новичок, вы также можете начать эту позу с локтей и подняться до полной доски, используя руки.Освоив планку, вы скоро получите удовольствие от скручиваний на пресс и верхнюю часть тела, а сгибания рук с гантелями просто не сможете коснуться.

Shutterstock

Центрирование тела и разума в периоды тишины — важная часть любой практики йоги. Эта асана идеально подходит для выполнения серии поз, позволяя вам войти в психическое состояние, необходимое для целенаправленной тренировки, и позволяет вам достичь спокойствия после сложной практики. Чтобы достичь этой позы, просто сядьте, скрестив ноги и положив руки на колени, или, если вы немного более подвижны, поставьте каждую ступню на противоположное бедро, чтобы пятки касались противоположной бедра.

В конце сложной тренировки йоги очистите свой разум, приняв позу ребенка. Встаньте на колени на циновке, опустите голову перед собой на землю и сядьте на пятки. Вытяните руки перед собой ладонями вниз и глубоко вдохните.

Даже если надевание штанов для йоги — не то, что вам нужно, вы все равно можете уменьшить стресс и улучшить свое здоровье, проявив активность, даже если это всего несколько минут за раз. И когда вы будете готовы использовать каждую минуту для улучшения здоровья, добавьте в свой распорядок 15 лучших 60-секундных хитростей здоровья!

Чтобы получить больше советов о том, как жить своей лучшей жизнью, подписывайтесь на нас на Facebook прямо сейчас!

.

7 лучших игр с упражнениями для мозга для Android и iOS

Разнообразные занятия могут тренировать ваш мозг, но иногда вам просто хочется чего-нибудь веселого. Логические головоломки, задачи, которые заставят вас мыслить нестандартно, и игры с упражнениями для мозга доставляют удовольствие, сохраняя при этом умственную форму.

Если вам нравятся мобильные игры, которые бросают вызов вашему мозгу и позволяют весело проводить время, тогда ознакомьтесь с этими величайшими играми на все времена.

1. Левый и правый

С 49 играми в шести категориях, Left vs Right позволяет тренировать оба полушария мозга.Вы можете начать свои ежедневные тренировки с прикосновения и сыграть в четыре игры, заставляющие задуматься.

Запомните товары, которые заказывают клиенты, а затем вспомните, кто что заказал. Наблюдайте за движением фигур и коснитесь самой быстрой.Рассчитайте свою долю в счете на основе общей суммы и суммы, которую платят ваши друзья. Это игры, которые проверяют вашу память, рефлексы и рассуждение.

Вы можете захватить Left vs Right бесплатно.Подписка на ежемесячный или годовой план дает вам все категории каждый день, а также отчеты о проделанной работе. Когда у вас есть несколько минут для игры, тренируйте свой мозг с помощью функции «Левый против Правого».

Скачать : Left vs Right для Android | iOS (бесплатно, доступна подписка)

2.Школа мозга

Отправляйтесь в класс, чтобы потренировать мозг в школе мозга. С помощью сложных головоломок, сложных математических вопросов и логических игр, которые заставляют вас думать, это отличный способ отточить свои умственные способности.

В своей школьной теме приложение проведет вас через четыре года тестирования. Начните с первого года и получите пятёрку + по всем играм и уровням. Каждый год состоит из разных наборов игр по пять уровней в каждой.Начальные задачи включают решение математических уравнений в отведенное время, сборку кусочков головоломки в соответствии с изображением и игру с волшебной шляпой.

Если вы сдадите экзамен, вы сдадите последний экзамен и перейдете на второй год обучения. И вы можете получить доступ к отчетам о ваших успехах за каждый год.Нет лучшего способа проверить свои умственные способности, чем в школе, и Brain School — идеальное приложение для этого.

Скачать : Brain School для iOS (бесплатно)

3.Пик

Peak — еще один отличный способ потренировать свой мозг развлечениями и играми. Каждый день вас встречают случайным набором игр, которые проверяют такие области, как память, внимание, решение проблем и творческие способности.

Возможно, вам потребуется создать слова из отображаемых букв, раскрасить плитки на основе чисел в столбцах и строках или коснуться лиц, отображающих определенные эмоции. Есть более 35 игр, статистика вашей производительности в каждой категории и достижения, которые вы можете заработать.

С четырьмя бесплатными тренировками вы можете каждый день испытывать себя с чем-то новым. Если вы хотите большего, у Peak есть профессиональная версия, которая открывает 16 ежедневных тренировок, неограниченный доступ к 45 играм, повторам и расслабляющим задачам.Если этот вызвал у вас интерес, тогда посмотрите Peak.

Скачать : Пик для Android | iOS (бесплатно, доступна подписка)

4.Светимость

Если вы интересовались играми с упражнениями для мозга, то наверняка сталкивались с Lumosity.Если нет, то что делает это приложение большой проблемой, так это то, что у вас есть ежедневная тренировка, которая проверяет ваши навыки решения проблем, памяти и общего мышления.

Игры в Lumosity уникальны и увлекательны, но в то же время стимулируют.Вы можете находиться в гоночной машине, проверяя свои рефлексы, смахивая листья в зависимости от их цвета, чтобы проверить свою память, или собирать кусочки пазла, чтобы проверить свои способности решать проблемы.

Вы можете испытать себя в более чем 40 играх, получить подробную статистику и посмотреть, в чем вы преуспеете.Играйте в Lumosity бесплатно, и если вам это нравится, взгляните на платный премиальный план, который дает вам выбор режима тренировки, доступ ко всем играм, отслеживание и многое другое. Lumosity — это весело, сложно и определенно стоит посмотреть.

Скачать : Lumosity для Android | iOS (бесплатно, доступна подписка)

У вас есть Apple Watch? Помните, что вы можете играть в игры и на запястье.Вот лишь несколько игр для Apple Watch, которые могут вам понравиться.

5. Brain Dots

Brain Dots — это более сложная игра для вашего мозга, чем тест, подобный другим в списке. Это увлекательная головоломка на основе физики.Это простая концепция: ваша цель — столкнуть две точки. Но как это сделать — это непростая часть.

Вы должны рисовать линии, фигуры или все, что необходимо, чтобы соединить эти точки вместе. Что делает Brain Dots интересной задачей, так это то, что иногда ответ более очевиден, чем вы ожидаете.Так что эта увлекательная игра действительно заставляет задуматься.

Вы будете использовать различные инструменты, например карандаши и мелки разных цветов и размеров.Вам предстоит пройти множество уровней и этапов. А если вы чувствуете вдохновение, вы можете создать собственную сцену для других игроков.

Игра предлагает покупки в приложении для дополнительных инструментов и для удаления рекламы.Наденьте шляпу творческого мышления и взгляните на Brain Dots.

Скачать : Brain Dots для Android | iOS (доступны бесплатные внутриигровые покупки)

6.Заводной мозговой тренинг

«Заводная тренировка мозга» существует уже довольно давно, но если вы никогда не играли в нее, то вас ждет угощение.Цель игры — тренировать вашу память, рассуждение, язык, ловкость и внимание с помощью различных задач. Это настоящий когнитивный тест для проверки вашего мозга.

Для проверки вашего внимания посмотрите, как быстро вы сможете выделить объект, который отличается от остальных. Или поработайте свою ловкость с матчем на скорость.Механическая тренировка мозга также включает в себя игровые элементы, такие как усиления в виде домашних роботов, жетоны, которые можно собирать во время игры, и привлекательную графику.

Если вам нравятся упражнения, вы можете получить больше игровых наборов через покупки в приложении.

Скачать : Заводная тренировка мозга для Android | iOS (доступны бесплатные внутриигровые покупки)

7.Коварный тест 2

Tricky Test 2 — игра, требующая хитрого мышления. Вам преподносят уникальную головоломку. Сложность, как следует из названия, заключается в том, что ответ в некоторой степени очевиден.Но с вопросами с подвохом это не так просто, как доверять своей первоначальной реакции. Для этого испытания вам нужно будет надеть шапку мышления.

Вы получаете пять жизней и должны пройти уровень, чтобы двигаться вперед, как и в большинстве игр, основанных на уровнях.Однако, если вы потерпите неудачу, вы должны вернуться на определенное количество уровней в зависимости от вашей скорости.

Любопытно? Попробуйте Tricky Test 2 на Android или iOS.Игры предлагают покупки в приложении за монеты, которые помогут вам получить подсказки.

Скачать : Tricky Test 2 для Android | iOS (доступны бесплатные внутриигровые покупки)

Подготовьтесь тренировать свой мозг

Иногда просто развлечься с помощью игры.Возможно, вы захотите проверить или улучшить свою память, ловкость или навыки решения проблем. Или, может быть, вы хотите отточить их все одновременно. Какими бы ни были ваши цели по тренировке ума, эти бесплатные игры и приложения для мозга заставят вас задуматься.

А если вы пользователь Mac, попробуйте несколько отличных игр для Mac или если вы фанатик головоломок, взгляните на онлайн-пазлы вместе с пазлами только для Chrome.

Надеемся, вам понравились товары, которые мы рекомендуем! MakeUseOf имеет партнерские отношения, поэтому мы получаем часть дохода от вашей покупки. Это не повлияет на цену, которую вы платите, и поможет нам предложить лучшие рекомендации по продуктам.

Как работают роботы для доставки? Как они безопасно доставляют ваши посылки

Довольно скоро роботы могут доставлять еду и посылки прямо к вашей двери.Вот как они работают и что вам нужно знать.

Об авторе

Имея степень бакалавра информационных технологий, Сэнди много лет проработала в ИТ-индустрии в качестве менеджера проекта, менеджера отдела и руководителя PMO.Затем она решила следовать своей мечте и теперь постоянно пишет о технологиях.

Подробнее о Sandy Writtenhouse

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

.

Повысьте интеллект, концентрацию и память с помощью этих 5 упражнений для мозга

MakeUseOf — Политика конфиденциальности

Мы уважаем вашу конфиденциальность и обязуемся защищать вашу конфиденциальность во время работы в сети на нашем
сайт. Ниже раскрываются методы сбора и распространения информации для этой сети.
сайт.

Последний раз политика конфиденциальности обновлялась 10 мая 2018 г.

Право собственности

MakeUseOf («Веб-сайт») принадлежит и управляется Valnet inc.(«Нас» или «мы»), корпорация
зарегистрирован в соответствии с законодательством Канады, с головным офисом по адресу 7405 Transcanada Highway,
Люкс 100, Сен-Лоран, Квебек h5T 1Z2.

Собранные персональные данные

Когда вы посещаете наш веб-сайт, мы собираем определенную информацию, относящуюся к вашему устройству, например, ваше
IP-адрес, какие страницы вы посещаете на нашем веб-сайте, ссылались ли вы на другие
веб-сайт, и в какое время вы заходили на наш веб-сайт.

Мы не собираем никаких других персональных данных.Если вы заходите на наш сайт через
учетной записи в социальной сети, пожалуйста, обратитесь к политике конфиденциальности поставщика социальных сетей для получения информации
относительно их сбора данных.

Файлы журнала

Как и большинство стандартных серверов веб-сайтов, мы используем файлы журналов. Это включает интернет-протокол (IP)
адреса, тип браузера, интернет-провайдер (ISP), страницы перехода / выхода, тип платформы,
дата / время и количество кликов для анализа тенденций, администрирования сайта, отслеживания пользователей
движение в совокупности и собирать широкую демографическую информацию для совокупного использования.

Файлы cookie

Файл cookie — это фрагмент данных, хранящийся на компьютере пользователя, связанный с информацией о пользователе.
Мы и некоторые из наших деловых партнеров (например, рекламодатели) используем файлы cookie на нашем веб-сайте.
Эти файлы cookie отслеживают использование сайта в целях безопасности, аналитики и целевой рекламы.

Мы используем следующие типы файлов cookie:

• Основные файлы cookie: эти файлы cookie необходимы для работы нашего веб-сайта.
• Функциональные cookie-файлы: эти cookie-файлы помогают нам запоминать выбор, который вы сделали на нашем веб-сайте, запоминать ваши предпочтения и персонализировать ваш опыт работы с сайтом.
• Аналитические и рабочие файлы cookie: эти файлы cookie помогают нам собирать статистические и аналитические данные об использовании веб-сайта.
• Файлы cookie социальных сетей: эти файлы cookie позволяют вам взаимодействовать с контентом на определенных платформах социальных сетей, например, «лайкать» наши статьи. В зависимости от ваших социальных сетей
  настройки, сеть социальных сетей будет записывать это и может отображать ваше имя или идентификатор в связи с этим действием.
• Рекламные и таргетированные рекламные файлы cookie: эти файлы cookie отслеживают ваши привычки просмотра и местоположение, чтобы предоставить вам рекламу в соответствии с вашими интересами.
  См. Подробности в разделе «Рекламодатели» ниже.

Если вы хотите отключить файлы cookie, вы можете сделать это в настройках вашего браузера. Для получения дополнительной информации о файлах cookie и способах управления ими,
см. http://www.allaboutcookies.org/.

Пиксельные теги

Мы используем пиксельные теги, которые представляют собой небольшие графические файлы, которые позволяют нам и нашим доверенным сторонним партнерам отслеживать использование вашего веб-сайта и собирать данные об использовании, включая
количество страниц, которые вы посещаете, время, которое вы проводите на каждой странице, то, что вы нажимаете дальше, и другую информацию о посещении вашего веб-сайта.

Рекламодатели

Мы пользуемся услугами сторонних рекламных компаний для показа рекламы, когда вы посещаете наш веб-сайт. Эти компании могут использовать информацию (не включая ваше имя, адрес, адрес электронной почты или номер телефона) о ваших посещениях этого и других веб-сайтов для размещения рекламы товаров и услуг, представляющих для вас интерес. Если вы хотите получить дополнительную информацию об этой практике и узнать, как можно отказаться от использования этой информации этими компаниями, щелкните здесь.

Рекламодатели, как сторонние поставщики, используют файлы cookie для сбора данных об использовании и демографических данных для показа рекламы на нашем сайте. Например, использование Google
Файлы cookie DART позволяют показывать рекламу нашим пользователям на основе их посещения наших сайтов и других сайтов в Интернете. Пользователи могут отказаться от использования
DART cookie, посетив политику конфиденциальности Google для рекламы и содержательной сети.

Мы проверили все политики наших рекламных партнеров, чтобы убедиться, что они соответствуют всем применимым законам о конфиденциальности данных и рекомендуемым методам защиты данных.

Мы используем следующих рекламодателей:

Ссылки на другие веб-сайты

Этот сайт содержит ссылки на другие сайты. Помните, что мы не несем ответственности за
политика конфиденциальности таких других сайтов. Мы призываем наших пользователей знать, когда они покидают нашу
сайт, и прочитать заявления о конфиденциальности каждого веб-сайта, который собирает лично
идентифицируемая информация. Это заявление о конфиденциальности применяется исключительно к информации, собираемой этим
Интернет сайт.

Цель сбора данных

Мы используем информацию, которую собираем, чтобы:

• Администрирование нашего веб-сайта, включая устранение неполадок, статистический анализ или анализ данных;
• Для улучшения нашего Веб-сайта и повышения качества обслуживания пользователей, обеспечивая вам доступ к персонализированному контенту в соответствии с вашими интересами;
• Анализируйте использование пользователями и оптимизируйте наши услуги.
• Для обеспечения безопасности нашего веб-сайта и защиты от взлома или мошенничества.
• Делитесь информацией с нашими партнерами для предоставления таргетированной рекламы и функций социальных сетей.

Данные передаются третьим лицам

Мы не продаем и не сдаем в аренду ваши личные данные третьим лицам. Однако наши партнеры, в том числе рекламные партнеры,
может собирать данные об использовании вашего веб-сайта, как описано в настоящем документе. См. Подробности в разделе «Рекламодатели» выше.

Как хранятся ваши данные

Все данные, собранные через наш Веб-сайт, хранятся на серверах, расположенных в США.наш
серверы сертифицированы в соответствии с Соглашением о защите конфиденциальности между ЕС и США.

IP-адрес и строковые данные пользовательского агента от всех посетителей хранятся в ротационных файлах журнала на Amazon.
сервера на срок до 7 дней. Все наши сотрудники, агенты и партнеры стремятся сохранить
ваши данные конфиденциальны.

Мы проверили политику конфиденциальности наших партнеров, чтобы убедиться, что они соответствуют аналогичным политикам.
для обеспечения безопасности ваших данных.

Согласие в соответствии с действующим законодательством

Если вы проживаете в Европейской экономической зоне («ЕЭЗ»), окно согласия появится, когда
доступ к этому сайту.Если вы нажали «да», ваше согласие будет храниться на наших серверах в течение
двенадцать (12) месяцев, и ваши данные будут обработаны в соответствии с настоящей политикой конфиденциальности. После двенадцати
месяцев, вас снова попросят дать согласие.

Мы соблюдаем принципы прозрачности и согласия IAB Europe.

Вы можете отозвать согласие в любое время. Отзыв согласия может ограничить вашу возможность доступа к определенным услугам и не позволит нам
обеспечить персонализированный опыт работы с сайтом.

Безопасность данных

Наши серверы соответствуют ISO 27018, сводам правил, направленных на защиту личных данных.
данные в облаке. Мы соблюдаем все разумные меры предосторожности, чтобы гарантировать, что ваши данные
безопасность.

В случае, если нам станет известно о любом нарушении безопасности данных, изменении, несанкционированном доступе
или раскрытие каких-либо личных данных, мы примем все разумные меры предосторожности для защиты ваших данных
и уведомит вас в соответствии с требованиями всех применимых законов.

Доступ, изменение и удаление ваших данных

Вы имеете право запросить информацию о данных, которые у нас есть для вас, чтобы запросить
исправление и / или удаление вашей личной информации. пожалуйста, свяжитесь с нами в
[email protected] или по указанному выше почтовому адресу, внимание: Отдел соблюдения требований данных.

Возраст

Этот веб-сайт не предназначен для лиц младше 16 лет. Посещая этот веб-сайт. Вы настоящим
гарантируете, что вам исполнилось 16 лет или вы посещаете Веб-сайт под присмотром родителей.
надзор.

Заявление об отказе от ответственности

Хотя мы прилагаем все усилия для сохранения конфиденциальности пользователей, нам может потребоваться раскрыть личную информацию, когда
требуется по закону, когда мы добросовестно полагаем, что такие действия необходимы для соблюдения действующего
судебное разбирательство, постановление суда или судебный процесс, обслуживаемый на любом из наших сайтов.

Уведомление об изменениях

Каждый раз, когда мы изменяем нашу политику конфиденциальности, мы будем публиковать эти изменения на этой странице Политики конфиденциальности и других
места, которые мы считаем подходящими, чтобы наши пользователи всегда знали, какую информацию мы собираем, как мы ее используем,
и при каких обстоятельствах, если таковые имеются, мы ее раскрываем.

Контактная информация

Если у пользователей есть какие-либо вопросы или предложения относительно нашей политики конфиденциальности, свяжитесь с нами по адресу
[email protected] или по почте на указанный выше почтовый адрес, внимание: Департамент соответствия данных.

.