В каком возрасте кризис у мужчин: Кризис среднего возраста у мужчин: симптомы, причины, как заканчивается?

Кризисы жизни у мужчин по годам. От 1 года до 120 лет

Почему-то принято считать, что возраст – это понятие сугубо биологическое. Но психологический аспект возраста никто не отменял. На каждой жизненной ступени, которую проходит мужчина, его с распростертыми объятиями ждет очередной возрастной кризис. Переоценка жизненных ценностей, психический дискомфорт и нервные срывы, желание отыскать новые возможности – все это является следствием возрастных кризисов.

На протяжении всей жизни каждый представитель сильного пола обязан пройти определенные этапы развития. Любой этап имеет свои особенности, цели и задачи. Чем успешнее мужчина проходит очередной этап, тем проще ему живется в дальнейшем. Чтобы справиться с возрастными кризисами «на отлично», необходимо тщательно их проанализировать. Итак, приступаем к разбору кризисов жизни у мужчин по годам.

Первый год жизни

В этом возрасте у младенца начинает формироваться базовое доверие к миру и людям. Если родители реально любят своего новорожденного сына, дарят ему много внимания, заботы и любви, то ребенок подсознательно будет уверен в том, что:

• с ним всегда все будет в порядке;
• его окружают доброжелательные и дружелюбные люди;
• он действительно достоин внимания и любви.

Если же родители пренебрежительно относятся к малышу, не показывают своих эмоций, постоянно скандалят и выясняют отношения, то в дальнейшем мальчик будет сторониться людей, бояться их, думать, что жизнь – это тяжелое испытание.

Ученые доказали, что подсознание большинства мужчин, которые жертвуют собой ради любви и безответно влюбляются, в первый год жизни получило установку, что любовь нужно заслужить, ведь просто так никто никого не любит.

Два-три года

В этот период жизни мальчик оказывается перед сложным выбором: быть самостоятельным или быть нерешительным. Если родители дают возможность сыну проявлять инициативу и самостоятельно принимать какие-то решения, то в будущем такой мальчик превратится в ответственного мужчину, умеющего решать вопросы и преодолевать различные жизненные трудности.

Если же родители постоянно опекают свое чадо, ничего ему не позволяют и все запрещают, то мальчик вырастет нерешительным и зависимым от мнения окружающих людей молодым человеком. Такой мужчина всегда будет думать о том, одобрят или не одобрят его поведение другие люди. Свою вторую половинку он будет воспринимать не как равноправную личность, а как спасение от гнетущего чувства одиночества.

Вместо того чтобы кричать ребенку: «Будь осторожен, а то упадешь и сломаешь себе все на свете!», следует просто идти с сыном рядом и страховать его.

В два-три года малыш узнает, что такое «хорошо» и «плохо», что делать можно, а чего делать нельзя. Мальчику обязательно нужно объяснять, к чему можно проявлять активный интерес, а к чему ему вообще нельзя притрагиваться.

Четыре-пять лет

Активное стремление исследовать все неизвестное, которое попадается на глаза – главная задача ребенка в этот период жизни. Избегать неприятностей или стремиться к собственным целям – вот выбор, который предстоит сделать мальчику в четыре-пять лет.

Активность и любопытство сына нужно поощрять. Если ребенок задает какой-то вопрос, не следует игнорировать его. Родители должны поддерживать своего малыша, стимулировать его воображение. Если все сделать правильно, то мальчик станет целеустремленным мужчиной, который точно знает, как достичь желаемого.

Если родители будут игнорировать ребенка, запрещать ему фантазировать, резко, раздраженно и негативно отвечать на вопросы, то мальчик будет расти с навязанным родителями чувством вины. У такого мужчины не будет нормальных целей, задач и желаний, ведь подсознательно в возрасте 4 – 5 лет он усвоил, что интересоваться чем-то новым и мечтать – очень плохо.

Шесть-одиннадцать лет

У мальчика активно формируется самооценка. Ребенок ищет ответы на следующие вопросы:

• Являюсь ли я успешным?
• Являюсь ли я способным учеником?
• Разбираюсь ли я в чем-то очень хорошо и смогу ли научиться этому?
• Хорошо ли я справляюсь с трудностями?
• Получается ли у меня осуществить задуманное?
• Как именно я решаю проблемы, которые возникают дома, на улице или в школе?

Родителям не стоит в этот период времени требовать от сына слишком много. Но и пускать все на самотек тоже не стоит, иначе у ребенка разовьется комплекс неполноценности. Ненавязчиво контролируйте сына, предлагайте ему свою помощь. Но если мальчик говорит, что справится сам, необходимо дать ему возможность доказать это на деле. Ребенок не должен бояться пробовать, иначе мальчик превратится в нерешительного мужчину, который не сможет сделать лишний шаг без одобрения окружающих.

Если ребенок посещает какой-то кружок, чем-то активно интересуется, то его обязательно нужно поощрять. Он будет понимать, что все делает правильно, станет более уверенным в себе и своих силах человеком в будущем.

Двенадцать-семнадцать лет

В этом возрасте мальчик прощается с детством и готовится стать полноценным членом общества. Остаться ребенком или примерять на себя роль взрослого парня – выбор, который предстоит сделать каждому представителю сильного пола в этом возрасте.

Мальчик задает себе такие вопросы:

• Кем я являюсь?
• Кто я такой?
• Как узнать правила, по которым живут взрослые люди, и подойдут ли они мне?
• Что такое справедливость, любовь и счастье?
• Каковы мои жизненные ориентиры и ценности?
• В чем заключается смысл моей жизни?
• Почему некоторые люди живут плохо, а другие – хорошо?
• Чего я хочу достичь во взрослой жизни?
• Нужно ли мне учиться, чтобы стать полноценным членом общества?

Чтобы отыскать правильные ответы на эти важные вопросы, юноша начинает стремиться к тому, что самостоятельно и независимо от родителей и других людей принимать решения. Подросток хочет, чтобы взрослые воспринимали его серьезно и относились к нему как к равному себе. Поэтому он часто провоцирует споры, дискуссии, конфликтные ситуации.

Если родители адекватно относятся к сыну в этот период времени, то из него вырастет успешный и самостоятельный мужчина. Если же родители не интересуются проблемами сына и все ему запрещают, юноша может превратиться в инфантильного мужчину, который делает только так, как скажут родители, или вообще ничего не делает, а просто винит окружающих во всех своих неудачах.

Восемнадцать-двадцать три года

В этом возрасте парень делает выбор между одиночеством и близостью. Он начинает задумываться о том, чтобы найти подходящую девушку и создать семью. Молодой человек хочет найти вторую половинку, которая подарит ему любовь, нежность, радость, понимание. Также много времени он посвящает учебе или работе.

В 18 – 23 года парень без помощи родителей начинает решать те проблемы, которые появились в процессе преодоления предыдущих возрастных кризисов. Пришло время подумать о личностном росте и самосовершенствовании.

Кризис среднего возраста: 24 – 35 лет

Карьера и её активный рост – вот что интересно мужчине в этот период времени. У многих представителей сильного пола возникает желание все бросить и начать жизнь с чистого листа.

Не создавший до этого времени семью мужчина начинает искать девушку, которая бы стала его женой. Женатый же парень хочет хоть что-то изменить в семейной жизни и внести какие-то новшества. Если жена никак не реагирует, то мужчина может завести любовницу или развестись.

Чтобы избежать этих проблем, мужчине необходимо поработать над собой и своей жизнью, подвести некоторые итоги, пересмотреть свои ценности и наметить определенные цели. Только обретя внутреннюю гармонию и покой, можно будет двигаться дальше.

Тридцать шесть-сорок пять лет

Погоня за материальными ценностями уже не кажется такой захватывающей и увлекательной, какой она казалась еще пять-восемь лет назад. Мужчина начинает понимать, что жизнь быстро проходит и нужно многое успеть.

Страх быстро приближающейся старости или всесторонняя самореализация – каждый представитель сильного пола в этот период времени рано или поздно должен сделать свой выбор! До тридцати шести лет молодой человек накапливает знания и опыт. После тридцати шести, когда молодость уже осталась позади, нужно начинать эти знания использовать. Мудрый мужчина налаживает отношения со своей второй половинкой, воспитывает детей, занимается любимым делом, старается создать что-то ценное, чтобы оставить после себя след.

Тот же мужчина, который не сумел успешно преодолеть предыдущие возрастные кризисы, начинает жалеть, что жизнь прошла слишком быстро, все вокруг стремительно поменялось, он не успел как следует пожить, насладиться бытием и т.д. В этом случае необходимо проанализировать свою жизнь, сделать переоценку ценностей и осознать, что еще не все потеряно, ведь зрелость ничем не хуже юности или молодости.

Сорок шесть-пятьдесят пять лет

Мужчина приобретает крепкие нервы: он уже практически не реагирует на ворчание жены или крики босса. Зато могут возникнуть проблемы с потенцией. Что касается работы, то в этот период жизни представители сильного пола становятся очень ценными работниками, так как умеют:

• концентрироваться на главном;
• не обращать внимания на второстепенные вопросы;
• проявлять свои лучшие качества;
• забыть о соперничестве и т.д.

В этом возрасте мужчины учатся находить радость в самых незначительных вещах. Кто-то становится философом, кто-то – гурманом, а кто-то проводит все свободное время с внуками.

Пятьдесят шесть-сто двадцать пять лет

В этот период жизни мужчина либо духовно развивается, постигает устройство мира и приобретает подлинную мудрость, либо боится умереть и каждое утро просыпается с этим страхом.

Важно понять, что смерть – это неизбежность, поэтому не стоит её бояться. Мужчине нужно осознать, что лучше потратить отведенное ему время на Земле на интересные и важные для него занятия, а не переживать по поводу того, что от него никак не зависит.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Кризис среднего возраста у мужчин: симптомы и когда начинается

Это новый интерес к жизни, или вы испытываете кризис среднего возраста у мужчин? Есть признаки и симптомы, которые помогут вам понять, что вы переживаете. Хотя некоторым людям мужской кризис  может показаться смешным, но это не смешно.

Психологи считают период, когда мужчины становятся капризными, проявляют странное поведение, делают резкие изменения в своей жизни — предопределением. Другими словами мужским вариантом менопаузы. Тогда как по утверждению циников — это всего лишь предлог для мужского пола, чтобы оторваться по полной.

Давайте разбираться, что это такое, как он проявляется, когда начинается и заканчивается? Почему важно это знать? Потому что с его появлением наступает нелегкое время для всех кто окружает мужчину. Он может быть довольно разрушительным для супружеской жизни, поэтому женщинам стоит знать, с чем они могут столкнуться.

Уделив чтению 10 минут, вы узнаете о происходящих изменениях в жизни мужчин, а также, сколько придется это терпеть.

Что такое кризис среднего возраста у мужчин

Мужским кризисом называется неспособность мужчины правильным образом справляться с трудностями, испытанием или возрастными изменениями. Он может быть спровоцирован разводом, тяжелой болезнью, одиночеством, смертью близкого человека, или произойти просто из ничего.

Период середины жизни на самом деле является кризисом полураспада, сопровождаемый чувством неудовлетворенности, — говорит Кэтрин Беттс Адамс (доктор философии, геронтолог, специалист по изучению старения). Период сожалений и переосмыслений: своего рода переоценка того, что было до сих пор сделано, «оплакивание» прошедшей молодости, которая, увы, уже никогда не вернется и переход к тому, каким новым, то есть более старым мужчина будет выглядеть, объясняет Адамс.

Это может привести к радикальным изменениям в повседневной жизни и на разных уровнях: работа, брак, отношения, поведение … Все реагируют по-разному. Для некоторых это физическое изменение (седые волосы, более выраженные морщины, расширенное облысение) или медицинские (артрит, холестерин).

Стоит также обратить внимание на мнение врачей-эндокринологов, считающих причиной его возникновения физиологию человека. Посмотрите это трехминутное видео.

Когда у мужчин наступает кризис среднего возраста

В среднем ключевые даты его возникновения после 35, 40, 50 лет, пик же приходится на 44-45 лет. Для большинства мужчин это вопрос корректировки приоритетов в своей жизни, чтобы они лучше соответствовали их эмоциональным потребностям.

Хотя в настоящее время наблюдается появление кризиса гораздо раньше принятого стандарта, например, 30 лет. Поэтому некоторыми исследователями он рассматривается, как «кризис молодежной культуры».

Современный же кризис начинается у мужчин приблизительно с 40 лет, когда им кажется, что молодость не принесла ожидаемых результатов, а значит, нужно постараться наверстать упущенное. Именно поэтому его также называют «сороковые-роковые». При этом у пятидесятилетних мужчин он то же не редкость.

Это, несомненно, болезненный период и может быть разрушительным. Но он может служить и как «звонок будильника» для качественного изменения жизненных целей и достижения успеха.

Но каковы причины появления мужского кризиса?

Психологические причины

Чувство разочарования в том, как сложилась собственная жизнь и страха из-за приближения старости, смертности. Часто такие мрачные взгляды вызваны какими-то серьезными проблемами: развод, потеря работы.

Изменения сексуальных функций, которые приходят с возрастом. Внезапно приходит осознание, что эрекция уже не та, как в молодости, а интимные отношения лишены красок. Для некоторых это начало скольжения вниз.

Отсутствие целей и направления, в котором стоило бы двигаться. Все чего хотелось добиться, уже достигнуто, а вот как быть дальше непонятно. Отношения со спутницей жизни приносят разочарования, дети стали взрослыми и ведут самостоятельную жизнь. Что делать дальше?

Сон может быть еще одной причиной. Согласно докладу опубликованном в журнале Американской медицинской ассоциации, мужской кризис может быть связан с отсутствием глубокого сна. В 30 или 40 лет мужской сон преимущественно отрывочный либо поверхностный, — гораздо хуже, чем в молодости.

В возрасте до 45 лет, согласно докладу, мало у кого из мужского населения планеты наблюдается хорошая фаза глубокого сна. Организм перестает вырабатывать гормон роста, из-за этого они прибавляют в весе, что также психологически плохо отражается на мужских чувствах.

Физические причины

Синдром дефицита тестостерона, также известный как андропауза, характеризуется постепенным снижением уровня гормона, который приводит к физическим изменениям. Таким как снижение мышечного тонуса, усталости, бессонницы, риска остеопороза, увеличение жировых отложений, эректильной дисфункции — говорит д-р Виктор Диас Николас, (уролог из Университетской больницы Квирон Салуд, Мадрид).

Увеличение размеров простаты, ведущее к закупориванию мочеиспускательного канала и затруднению мочеиспускания, также является одной из наиболее распространенных причин мужского кризиса среднего возраста.

Но, несомненно, одна из главных проблем, которая волнует мужчин больше всего по мере старения, — это эректильная дисфункция. Причиной могут быть не только психологические факторы, но и физические: ожирение, диабет, гиперхолестеринемия, курение.

Сколько длится кризис среднего возраста у мужчин

Говоря честно, кризис возраста у мужчин не имеет временных рамок. Это зависит от того, насколько мужчина подготовлен, чтобы справиться с такой сложной задачей. К сожалению, многие из них плохо осведомлены об этом виде испытаний.

Сроки варьируются, поэтому сложно сказать. Некоторые мужчины вообще не пройдут через кризис или он пройдет для окружающих почти незаметно. Для других продлится несколько лет, а у третьих, кажется, вообще никогда не закончится, что повлияет на их оставшуюся часть жизни.

Важно помнить: его продолжительность зависит от нескольких факторов — возраст мужчины, выносливость, сила поддержки близких людей и причины спровоцировавшей коллапс.

Преодоление этого переломного периода считается быстрым до двух лет, притом с рекомендациями экспертов. В противном случае, это займет приблизительно 5—6 лет (в редких случаях до 10 лет) с 1—3 циклами в год.

При каждом цикле у мужчины будет наблюдаться новое увлечение. Затем, как правило, если после 6 лет он не изменится, то характером станет хуже, даже несносней, чем был до этого. Иногда мужчины «приходят в себя» после 3— 4 лет самостоятельной борьбы.

Когда причиной является реакция на происходящие чрезвычайные события, например, потеря работы, развод, тогда сроки зависят от устранения этих причин. Например, новая интересная работа, брак, новые отношения, позволят уменьшить продолжительность этого переломного периода.

Если причиной является тяжелая форма депрессии (моя жизнь бессмысленна…) лечение часто занимает больше времени — год и более. Чем больше мужчина сопротивляется факту, что у него возрастной кризис, тем дольше он будет ему подвержен.

Факт: есть эгоистичные мужчины, у которых нет кризиса среднего возраста, но они используют его как прикрытие для оправдания своих действий и желания делать то, что им хочется. Тогда действительно приходится гадать, как долго это будет продолжаться?

Как распознать симптомы кризиса среднего возраста у мужчин

Первоначальные признаки часто начинаются с увеличения расходов или изменениях во внешнем виде. Но затем могут перейти в депрессивные расстройства. К каким последствиям это приводит?

Последствиями являются новые отношения или браки, развод, приключения, — для сильного пола. А для женщин — это разбитые семьи, слезы и страдания. На какие же симптомы стоит обратить внимание?

1. Неверность мужчины, отсутствие интереса к «супружеским обязанностям».

Муж начинает критически смотреть на фигуру жены, раздражаться ее внешностью. Жаловаться на изменение веса супруги, а ему хочется молодого упругого женского тела. Хочется быть счастливым, но от жены нет сексуального удовлетворения как от женщины, нет возбуждения, поэтому он находится на перепутье — разводиться или нет?

Становясь старше представители мужского пола чувствуют снижение своей «мужской силы», следовательно, необходимо «доказать» свою мужественность, прежде всего себе. И, кажется, лучший способ это сделать — завести роман с молодой пассией или новой секретаршей.

Чаще начинает задерживаться с работы, тщательно следит, чтобы жена не проверила номера телефонов его мобильника, больше времени проводит в чате. Появляются какие-то странные, частые служебные командировки.

Одновременно с этим чаще начинает заверять супругу, что любит ее, хочет сохранить семью, никогда не изменит. А на срывы, истерики или плач жены догадывающейся о его изменах реагирует обвинениями, что она сгущает краски либо приписывает ему несуществующих связей.

После очередной псевдокомандировки упаковывает свои чемоданы, хлопает дверью и, уходя, говорит, что уходит к той, кто его понимает. Через месяц звонит, слезно просит прощения, спрашивает о возможности вернуться домой. Вскоре после возвращения, снова хлопает дверью, уходя к прежней или новой пассии.

2. Сомнение в правильности женитьбы

Не редкость услышать от мужа спустя годы относительно счастливого брака, что его женитьба была ошибкой. Мол, никогда не любил жену, а жил по привычке. Начинает изводить супругу эмоциональным насилием, вынуждая ее подать на развод. (Рекомендуем узнать 33 признака психологического насилия над женщиной в семье и как ему противостоять?)

На жену навешивается ярлык эгоистки, которая всегда думала только о себе и никогда не учитывала эмоциональные потребности мужа. Под воздействием кризиса середины лет супруг превращает себя в жертву брака, а жену в тирана, чтобы оправдать свой уход из семьи. Часто можно услышать следующие оправдания:

• У меня нет больше к тебе любви, чувств.
• Я люблю тебя как друга, но, не как супругу.
• Ты меня женила на себе, я не успел даже нагуляться.
• Мы слишком рано поженились.
• Если бы не твоя беременность, я на тебе никогда бы не женился.

3. Одержимость своей внешностью

Мужчина вдруг начинает много времени проводить перед зеркалом, рассматривая свою внешность, «голый торс». Втягивая живот, приподымая грудь, представляет себя в образе спортивного телосложения.

Заметно желание стать снова привлекательным для других. Не как мужчина средних лет, а как более моложавый, симпатичный представитель сильного пола. Появляется желание вернуть свою молодость.

Кризис среднего возраста у мужчин может включать неожиданные изменения в различных стилях одежды, макияжа. Он меняет стиль одежды, надевая молодежные джинсы, рубашки. Меняет прическу или окрашивает седые волосы, становится завсегдатаем тренажерных залов.

У некоторых появляется желание сделать маникюр, хотя раньше их это не интересовало. Другие делают ринопластику, потому что недовольны своим носом, хотя раньше им гордились.

Кажется, будто моложавый вид поможет быть более привлекательным как для работодателя, так и противоположного пола. Такая одержимость своим видом плохо сказывается на отношениях с женой. Муж старается ее не замечать, живет своей жизнью, постепенно отстраняясь в отношениях.

4. Перепады настроения

Перемены настроения от беспокойства до агрессивности. Муж начинает во всех бедах винить своих домашних, особенно жену. На работе проблемы, дома всё валится из рук — виновата жена. Она часто является «громоотводом», на котором сгоняется все зло.

Эмоциональные срывы супруги, не выдерживающей перепады настроения мужа, расцениваются, как попытка очернить его, навредить или помешать ему в карьерном росте (призрачном).

Вторая крайность — беспочвенная ревность мужа. Любой мужчина с работы жены воспринимается его больным воображением за потенциального любовника супруги.  Стоит жене улыбнуться другу или родственнику мужа, как у него мгновенно меняется настроение.

Он становится раздражительным, говорит с женой сквозь зубы, стараясь поддеть обидным словом или унизить перед другими. При этом, не воспринимая никаких объяснений со стороны спутницы жизни.

Муж, страдающий кризисом середины лет не хочет признать, что причину своего недовольства стоит искать не в жене, а себе самом.

К сожалению приходится констатировать факт, что в большинстве случаев жене так и придется быть «проблемой», на которую будут сваливаться все «шишки», пока у ее супруга период переломного момента. Теперь понятно, почему у женщин нервы просто не выдерживают?

5. Ностальгия о прошедшей молодости и первой любви

В середине жизни, некоторые представители сильного пола начинают обдумывать «а что если…?» Они ставят под сомнение свои прошлые решения. Начинают вспоминать свою первую любовь, как бы им жилось вместе, если бы избежали ошибок, приведших к разрыву отношений. (Советуем прочитать  в чем особенности первой любви, что о ней помнят всю жизнь?)

Беда в том, что свое прошлое мужчина старается рассмотреть через «розовые очки», вспоминая только хорошие моменты этих взаимоотношений. Эта фантазия чувствует себя уютно в мужском воображении, побуждая его искать отношений с женщиной своих юношеских грез или похожей на нее.

6. Внезапная депрессия

Когда у мужчин начинается кризис среднего возраста, они могут испытывать депрессию, которая влияет на их настроение. Любимая работа, хобби уже не радуют, возникает полная апатия ко всему. Пренебрегаются друзья, семья, обязанности. Ниже перечислены некоторые очевидные симптомы:

• Печаль, безнадежность, беспомощность, пессимизм.
• Потеря интереса к ранее любимым делам.
• Недостаток энергии.
• Неспособность сосредоточиться и принимать решения.
• Плохой сон.
• Необычный аппетит, потеря или увеличение веса.
• Трудно сосредоточить внимание на реализации простых задач.

7. Возврат к юношескому поведению

Многие представители сильного пола, страдающие кризисом среднего возраста, вдруг быстро осваивают информационные технологии — эмейлы, смс-ки, чаты, компьютерные игры. Хотя раньше не могли освоить даже правильное пользование стиральной машинкой или микроволновой печью.

В разговорах часто слышны, какие-то обсуждения компьютерных танковых боев, прохождения уровней и другие подобные вещи. (Рекомендуем прочитать, как можно избавиться от игровой зависимости в интернете?)

Мужчины начинают проявлять интерес к современной музыке или своим юношеским увлечениям. Становятся коллекционерами, голубятниками, даже если на это в семье нет лишних денег. В их окружении появляются забытые друзья детства либо новые друзья, предпочтительно из молодых парней, вызывающие недоуменный вопрос: что между ними общего?

Их одолевают внезапные импульсивные решения. Например, увольнение с работы, переезд на новое место жительства, продажа дома или машины, развод, покупка дорогой игрушки, как правило, принимаются без консультации с женами. Всё это признаки того, как проявляется кризис среднего возраста у мужчин.

8. Увлечение алкоголем

Если ваш муж вдруг начинает пить больше, чем обычно, это может быть симптомом депрессии. Он чаще начинает прибегать к алкоголю, чтобы замаскировать чувства сожаления, депрессии, которые идут рука об руку с кризисом среднего возраста. Появляется нездоровая тяга к спиртному. Любые трудности, проблемы проходят через «стакан».

Запах спиртного в его дыхании, пустые бутылки вокруг дома, в квартире, налитые кровью глаза и странное поведение — это всё признаки того, что мужчина имеет серьезные проблемы с алкоголем.

9. Тревожные мысли о смерти

Многие мужчины, проходящие через кризис, чаще начинают думать о своей смерти. Разговаривая с домашними, они часто говорят «вот когда я умру…». С большим интересом просматривает передачи о смертности людей, из-за каких болезней, причин те умирают. Эти мысли могут привести к опасной одержимости смертью или к депрессии.

Таковы лишь некоторые признаки, но в сочетании с другими симптомами стоит рассмотреть возможность, что мужчина действительно столкнулся с кризисом среднего возраста.

Подведем итог

Кризис среднего возраста у мужчин — это неизбежный, естественный процесс. Как правило, его проявление характеризуется чувством профессионального недоверия, снижением либидо и сексуальной активности. Это может привести к тому, что мужчина попытается бороться с кризисом, рассматривая его как врага, которого нужно остановить и победить, а не как неотвратимый момент его жизни.

Поэтому они склонны начинать борьбу с новой любви, любовницы (обычно, гораздо моложе их), покупки мотоциклов или спортивных автомобилей, посещений спортзала или хирургической коррекции своей внешности. Они пробуют вернуть ушедшую молодость, избавившись от лишних лет, пусть даже ценой сделаться смешными в глазах своей семьи или друзей: это их природа.

Именно в этот период они особенно нуждаются в поддержке и понимании спутницы жизни. Прочитайте несколько советов о том, как помочь мужу преодолеть этот сложный период середины его жизни.

Все, что нужно знать о кризисе среднего возраста у мужчин

В статье разберемся, что такое кризис среднего возраста (КСВ), когда он наступает и как проявляется, что делать мужчине и его женщине, чтобы сохранить отношения. Надеемся информация окажется полезной. Если у вас останутся вопросы, можете задавать их в комментариях.

Что такое кризис среднего возраста у мужчин

Кризис среднего возраста – это форма возрастного психоэмоционального расстройства, вызванная душевными переживаниями, утратой внутреннего равновесия, переосмыслением ценностей. К мужчине приходит осознание того, что вся его жизнь идет не так, надо что-то срочно менять, иначе будет поздно, он состарится так и не выполнив свое главное предназначение.

Когда наступает: в 35-40 лет, в ряде случаев и после 50 – все зависит от психотипа человека, образа его жизни. У некоторых кризис приходит после ухода детей из дома в самостоятельную жизнь. Психологи называют это состояние синдромом пустого гнезда – ощущение ненужности, старости. В этот период отдельные мужчины склонны заводить не только молодых любовниц, но и детей от них.

Сколько длится, когда заканчивается: время продолжительности кризиса среднего возраста у всех индивидуально. У мужчин, чей быт благоустроен, финансовое положение стабильно, а семейная жизнь спокойна, он длится меньше. У склонных к самоанализу, самокритике, одиноких – дольше. Приблизительной длительности этого периода не знает никто. Мужская возрастная депрессия обычно затяжная и переживается ими гораздо тяжелее, чем женщинами.

Психотерапевт, сексолог Зубков Олег Александрович рассказывает что такое кризис среднего возраста у мужчин и в каком возрасте он наступает

Этапы кризиса среднего возраста:

1. Злость. На первом этапе ощущается полная растерянность и желание обвинять в своих проблемах весь мир.
2. Переосмысление. На втором к мужчине возвращается способность адекватно анализировать ситуацию. Эта стадия может затянуться на годы.
3. Принятие. На третьем этапе он привыкает к своему возрасту и состоянию, учится видеть перспективы и получать позитивные эмоции.

Последствия и опасности: главная опасность мужского кризиса среднего возраста в том, что у некоторых он не идет на спад и выливается в суицидальные наклонности. В ряде случаев появляется неконтролируемая агрессия в сторону жены и детей.

Сколько кризисов может быть: основных два. Один в районе 30-40 лет, другой наступает перед выходом на пенсию. Это период перехода из зрелости к старению.

Причины

Кризис среднего возраста возникает под воздействием нескольких факторов:

• Изменение гормонального фона, снижение тестостерона (для диагностирования снижения уровня тестостерона в домашних условиях существует опросник). Появляется живот, грудь обвисает, ухудшается потенция. Трансформация происходит незаметно. На то, чтобы повернуть процесс вспять путем диет и спорта, силы воли хватает не у всех. В результате растет недовольство собой.
• Рутина в работе, профессиональное выгорание, застой в самореализации.
• Физиологические изменения: признаки старения на лице и теле, появление седины, ухудшение самочувствия, быстрая утомляемость, хронические заболевания, простатит. Мужчина все еще воспринимает себя двадцатилетним, но реальность дает о себе знать.
• Эмоциональное созревание личности, переосмысление собственных жизненных принципов.

Примерно к 37-40 годам мужчина начинает заниматься самокопанием. Его вдруг перестает удовлетворять его работа, женщина, дети. Кажется, что жизнь уходит, а он ничего не видел, ничего не достиг, старость стремительно наступает, и хочется испытать свежие эмоции. Часто в ходе такого самоанализа мужчина обесценивает все плюсы своей жизни и видит только минусы.

От чего страдают мужчины в период обострения кризиса средних лет

Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин

1. Постоянная депрессия, нежелание работать, заниматься делом, которое раньше нравилось и приносило доход.
2. Обесценивание партнерши, необоснованные претензии к ней, выдвигание противоречивых требований, попытки контроля. Некоторые мужчины по несколько раз уходят из семьи и возвращаются снова. Такой период обычно начинается после 40 лет.
3. Появление новых увлечений, смена рода деятельности, стиля одежды.
4. Снижение половой активности. У семейных мужчин после 30 лет интерес к сексу заметно падает, в то время как у их жен все остается на прежнем уровне. Это травмирует мужскую психику.
5. Жалость к себе, вспыльчивость, резкая реакция на любую критику.
6. Возвращение к увлечениям молодости. Это может быть определенный вид спорта или хобби.
7. Смена подавленного настроения вспышками беспричинной ярости.
8. Попытки самореализоваться при помощи сексуальных связей с молодыми девушками.
9. Может возникнуть интерес к эзотерике, философии, религии.

Многие мужчины начинают панически бояться старости и болезней, в связи с чем резко бросают все вредные привычки, погружаются в спорт, едят только здоровую пищу, бегают по врачам. Если близкие не разделяют новую философию, то обвиняются в злонамеренности.

Как мужчине пережить кризис среднего возраста

Рекомендации мужчине и методы лечения

Пережить кризис среднего возраста мужчине помогут психолог и уролог. Психолог выслушает и объяснит, что и почему происходит, а уролог решит проблемы с угасающей потенцией.

У психологов нет единой схемы помощи мужчинам в период возрастного кризиса, поскольку у каждого он протекает по-своему. Специалист выясняет, какие именно аспекты жизни не удовлетворяют больше всего, и начинает их прорабатывать.

Общие рекомендации психологов мужчинам в период кризиса:

• Заставить себя заниматься спортом. Физическая нагрузка даст хорошее настроение, силы и энергию. Во время тренировки отдыхает головной мозг.
• Не игнорировать очевидные проблемы со здоровьем, но и не выискивать их специально.
• Постараться принимать и понимать других, не портить отношения с близкими и друзьями. У них свои заботы, даже если со стороны кажется, что все хорошо.
• Больше общаться с разными людьми. Это повышает стрессоустойчивость, тренирует нервную систему.
• Развивать свои способности. Если в профессиональной сфере тупик, то можно обратиться к профориентологу, который проведет тест на призвание и поможет найти профессиональное направление. Осваивать новую профессию не обязательно. Есть смежные, а также курсы повышения квалификации.
• Планировать дела на неделю, месяц и отмечать все, что выполнено.
• Не вести себя с женой, как капризный подросток с родителями. Если нет возможности контролировать свое психическое состояние, поможет психиатр и антидепрессанты.

Психолог Дмитрий Карпачев подробнее о том, как переживать кризис среднего возраста

Если нет желания идти к психологу, можно попробовать изложить свои проблемы специалисту в режиме онлайн. Примеры сайтов:

Психологи советуют не рассматривать кризис среднего возраста как абсолютное зло, а воспринимать его как встряску личности, открытие новых перспектив.

Хорошую помощь может оказать специальная литература. Например, книга психоаналитика Д. Шарпа «Кризис среднего возраста» (1 часть) и «Кризис среднего возраста. Записки о выживании» (2 часть). Автор подробно описывает, как произошел его разлад с собственным «я», затем с женой и последующее долгое личностное восстановление. Такие книги помогают посмотреть на ситуацию со стороны, узнать в герое самого себя и избежать его ошибок.

Как пережить жене и помочь мужу

Большинство женщин имеют смутное представление о кризисе среднего возраста у мужчин. Но даже те, кто много о нем знает, не всегда готовы терпеть. У женщин наступает свой кризис, поэтому семьи, где муж и жена примерно одного возраста, часто распадаются. Каждый зациклен на себе, требует внимания, поддержки и не готов дать это другому. Лучший вариант спасения отношений, по нашему мнению, – это консультации с семейным психологом.

Психологи советуют женщине, чей мужчина вступил в кризис среднего возраста, попробовать все же достучаться до него и привести на беседу со специалистом. Для сохранения семьи ей потребуется много терпения, но в итоге есть возможность вывести отношения на новый уровень, обзавестись общим хобби и планами.

Что делать жене:

1. Не искать причину плохого настроения мужа и его подавленного состояния в себе. Не надо выяснять, почему он избегает общения и часто раздражителен. Он и сам не знает, а давление извне еще больше запутывает.
2. Не реагировать на претензии, манипуляции, упреки. Все это попытки переложить вину за свое состояние на других. На коллег и начальство срываться мужчина, скорее всего, не будет, поэтому основной удар приходится на близких. Женщине это нужно принять и понять, что кризис среднего возраста никак не связан с ее личной несостоятельностью как сексуальной партнерши или жены.
3. Дать мужчине возможность свободного выбора: хобби, одежды, работы. В будущем это оправдается.

Как помочь мужу пережить кризис среднего возраста

4. Помочь ему найти себя. Составить резюме, разослать потенциальным работодателям или поискать курсы по освоению смежной профессии.
5. Не упрекать в несостоятельности, слабости, ожирении, импотенции. На фоне нестабильной психики это наносит мужчине очень серьезные удары.
6. Не требовать, чтобы вел себя как раньше, не пытаться угрожать разводом или выгонять из дома, не изводить ревностью.

Женщине в данный период важно знать меру и не приносить себя в жертву, не уничтожать собственную личность, не унижаться. Должна быть посильная помощь и партнерская поддержка, а не эмоциональное и физическое угнетение.

Профилактика

Мер профилактики возрастного кризиса нет. Общие рекомендации медиков:

• Физические нагрузки 3-4 раза в неделю.
• Правильное питание. Треть рациона должны составлять крупы, овощи, фрукты, зелень.
• Отказ от алкоголя и курения.
• Регулярный секс.
• Ежегодный профилактический осмотр у уролога.

Если уровень тестостерона падает ниже критической отметки, то назначают гормонозаместительную терапию.

Заключение

Что запомнить:

1. Кризис среднего возраста – это не болезнь, а стадия эмоционального созревания. Проходить ее нужно спокойно и осмысленно. Если не получается сдерживаться, все раздражает и семейная жизнь под угрозой, необходимо обратиться к семейному психологу. Часто после нескольких консультаций ситуация удивительным образом проясняется.
2. В здоровом теле – здоровый дух. Регулярные физические нагрузки избавляют от хандры. Не зря кризис среднего возраста тяжелее всего переживают люди интеллектуального труда.

Была ли статья для вас полезной?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

• Да 100%, 1 голос

  1 голос 100%

  1 голос — 100% из всех голосов

• Нет 0%, 0 голосов

  0 голосов

  0 голосов — 0% из всех голосов

• Не до конца 0%, 0 голосов

  0 голосов

  0 голосов — 0% из всех голосов

Всего голосов: 1

07.08.2020

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Что еще нужно почитать по этой теме:

Расскажите в комментариях как вы справлялись с кризисом среднего возраста.

Источники:

1. https://gridasova.com/archives/1329
2. https://aif.ru/health/psychologic/19591
3. https://mkravchuk.com/krizis-srednego-vozrasta-u-muzhchin/

Что такое кризис среднего возраста у мужчин 30-40 лет

Возрастной кризис у мужчин не так заметно выражен, как у женщин, но тоже серьёзно воздействуют на психологическую структуру личности. Обычно мужчины скрывают тревожное состояние и стараются самостоятельно преодолеть кризисные моменты.

В этот период примерно с 30 до 40 лет им требуется тщательно провести внутреннюю «ревизию» и обратиться для консультации к психологу или психотерапевту.

Что такое кризис среднего возраста у мужчин

Кризисное состояние у 30-летнего мужчины – это переходный этап, при котором меняется мировоззрение, самовосприятие и самооценка. Когда у мужчины наступает кризис среднего возраста, он заканчивает «период стажировки», определяет новые жизненные ориентиры и способы достижения. Невозможно однозначно сказать, во сколько лет начинается кризис среднего возраста у мужчины.  Может возникнуть и раньше 30, и после 40 лет, всё складывается индивидуально.

Отличие мужского кризиса от женского заключается в том, что женщина ориентируется на биологический возраст и очень болезненно воспринимает 30-летний или 40-летний рубеж. А мужчина критически воспринимает достижение определённого социального уровня.

View this post on Instagram

☝🏻Повторю, что для некоторых людей это достаточно тяжёлый период в жизни.☝🏻 🧐#Время развилки…⬅️Налево пойдешь.. Направо пойдешь➡️.. Прямо пойдешь⬇️. И #человек задаёт себе вопросы ❓Что же получилось из моей жизни? ❓Смогу ли я все же добиться того чего хочу? ❓Неужели мой поезд уходит или у меня есть возможность в прыгнуть в последний вагон? ✅У многих идёт пересмотр #личных отношений. Но не на основе Долга. Детей . Того, что возможно кого-то держало в браке, а на основе понимания, что твоя #жизнь конечная и ты имеешь #право на #счастье, право думать о себе. ✅И у кого-то создаётся новая #семья. Конечно здесь не угадаешь и все индивидуально. 💬У меня есть родственник, который в 47 лет #ушёлизсемьи, имея уже взрослых сыновей, и #женился на девушке 23 года. Его пугали все #друзья, но он сделал этот поступок. Они #родили двоих детей и на настоящий момент прожили уже 25 лет.💞. 🗣С его слов, если бы он тогда это не сделал, то спился бы, так как в тот момент потерял #смыслжизни. ✅Кто-то, уйдя из семьи, пожалел об этом, кто-то вернулся к бывшей жене. 💡Как вы поняли больше это касается мужчин. И как бы не цинично это звучало, но за словами потерян смысл жизни», я как врач знаю, часто стоит снижение потенции и желание продлить #молодость.💡 ☝🏻Повторяю, здесь важно не «наломать дров» разрушив старые отношения. И возможно постараться сохранить ту же семью, но с пересмотром старых стереотипов. ❓Поразмышляйте, на каком жизненном этапе сейчас находитесь Вы? ❓Остались ли у вас не завершенные дела на предыдущем этапе? ❓Что вы можете по этому поводу предпринять? ❓Какие коррективы внести? ❓Какие задачи вы считаете главными для себя? ❓С чем вам лучше согласиться и принять как данность? ❓А может ещё сможете запрыгнуть в последний вагон? Жду ваших комментариев, они дают мне мотивацию писать дальше. Поделитесь своим опытом, если в этом возрасте или опытом тех, кого близко знаете. Это отрывки из моей книги, и авторское право зарегистрировано. # психология отношений #кризиссреднеговозраста😂 #жена #любовь #развод #психология

A post shared by Ирина Головина (@dr.irina.golovina) on Mar 16, 2018 at 6:27pm PDT

Он может спокойно отметить очередной юбилей, но при этом беспокоиться по поводу того, что сверстники достигли более высокого профессионального положения или более успешны в финансовом плане. Ситуацию состояние «подогревают» замечания знакомых, которые обычно преувеличивают свои успехи и принижают других, стараясь самоутвердиться таким образом.

В этом очередное различие мужской и женской психики: в случае ошибок и недоразумений женщина думает, как оправдаться и обвинить других, а мужчина готов нести ответственность за себя и за всех окружающих.

Симптомы кризиса

Заметить признаки возрастного кризиса можно практически у любого, даже если он не рассказывает о своих переживаниях, мужчина редко специально маскируется или изображает оптимистичное настроение. Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин затрагивают все психологические установки.

• Мыслительные, когнитивные перемены – старается понять, почему «оказался лишним на этом празднике жизни», ощущает «пустоту» и беспомощность. Центр мира смещается с его личности на интересы детей и всей семьи. Пытается определить актуальные цели в соответствии со своими реальными ресурсами.
• Поведенческие – смена поведения, мужчина становится более настороженным, «в штыки» воспринимает безобидные замечания, выискивает недостатки у других людей. Возможны внезапные поиски новой работы, ему хочется моментально добиться успеха и финансового благополучия, поэтому возможны рискованные капиталовложения и операции с деньгами.
• Эмоциональные – нервная реакция на обычные вещи, недовольство в семье, ведь мужчине кажется, что его «игнорируют», «не слушают», хотя в этот период дети подросли и пытаются принимать самостоятельные решения. Ухудшение отношений в коллективе, конфликты с начальством, он считает, что его «обижают», не замечают реальные заслуги.
• Физиологические – продолжается гормональная перестройка, вследствие которой происходит резкое изменение веса, перепады давления, начинается облысение, седина. Мужчине кажется несправедливым, что молодые люди с атлетическим телосложением более популярны у женщин.

Профилактический медосмотр – это не просто эффективная мера для выявления острых и хронических заболеваний. Он позволяет «заново» увидеть своё тело и более внимательно относиться к тревожным симптомам. Ведь мужчины привыкли на ногах переносить все болезни, поэтому более подвержены ранним инсультам и инфарктам.

Причины кризиса

Кризис среднего возраста у мужчин – это нормальное, типичное состояние личности, необходимое для перехода в очередную возрастную категорию и освоения новых социальных функций. Иногда очень не хочется взрослеть или менять своё поведение, тогда человек заменяет реальные проблемы придуманными и погружается в бесконечный процесс бесплодных переживаний.

Основные причины: расхождение результатов и собственных планов, если у женщины не получается задуманное, она способна «переобуться на лету», мужчина будет упорствовать в достижении задуманного. Ходить на работу даже при банкротстве предприятия, достраивать дом, в котором никто не собирается жить.

Как наступает и развивается кризис

Любой кризис развивается на почве системных изменений, но катализатором могут послужить отдельные факты и события. В стадии обострения мужчине кажется, что он совершенно не контролирует ситуацию, не способен справиться с текущими проблемами, готов на агрессивные, неожиданные поступки. Последствия кризиса тоже не исчезают одномоментно, его отголоски проявляются длительное время, вплоть до наступления очередного кризисного этапа.

В каком возрасте наступает

Кризис 30 лет наступает у мужчины после, когда он обзаводится семьёй, трудоустраивается на постоянном месте. Ему кажется, что его способности должны привести к карьерному продвижению и финансовому благополучию. Но с каждым годом надежды становятся слабее, а сомнения и недовольство собой сильнее.

Сколько длится кризис среднего возраста

Кризис в середине жизни продолжается от нескольких месяцев до нескольких лет, с периодическим обострением. Иногда кажется, что мужчина преодолел свои сомнения и готов с новыми силами выполнять ежедневные задачи. Но возможны внезапные приступы апатии, отстранения, раздражения, даже бешенства, когда человек настроен враждебно, он словно испытывает прежние отношения.

Что чаще волнует мужчин в период кризиса

Основные моменты, которые беспокоят мужчин, связаны с профессиональной самореализацией и социальным статусом, с семейным положением. При этом они склонны очень категорично оценивать свои достижения. Если мужчина длительное время остаётся на прежней должности или не может позволить себе сравнительно дорогие вещи, то считает себя бездарем и неудачником.

• Подведение промежуточных и основных итогов, что изменилось за последнее время, какие результаты по сравнению с друзьями и родственниками.
• Признание со стороны окружающих, каждый мужчина старается произвести впечатление на других, чтобы убедиться в собственной правоте.
• Переоценка ценностей, даже если мужчина мечтает о достижении вселенских регалий, он всегда способен здраво оценить настоящее положение.
• Сравнение с другими, мужчины среднего возраста по-прежнему уверены, что могут занять лидирующие позиции в коллективе.
• Стратегические планы на основании достигнутых результатов, мужчины склонны к рискованным решениям и могут кардинально изменить привычное существование.
• Отношения в семье, способность к взаимопониманию, воспитание и развитие детей, разводы, раздел имущества.

Как преодолеть кризис среднего возраста

Самостоятельно справиться с кризисом среднего возраста без ущерба для самооценки и дальнейшего развития сможет любой мужчина, который способен здраво понимать своё положение в общественной и семейной структуре. По статистике, число депрессий и суицидных попыток почти не зависит от внешности и личных достижений. В любой социальной группе находятся лидеры и «аутсайдеры», причём это напрямую зависит от самоощущения человека.

• Определить жизненные задачи, краткосрочные (2-3 месяца), среднесрочные (до 1 года), долгосрочные (с перспективой на 2-3 года).
• Отказаться от недостижимых, нереальных целей, не действовать «из принципа», из-за того, что много лет занимался определённым делом.
• Выйти из тесной комнаты собственных убеждений на просторы социума, в котором ежедневно возникает множество новых возможностей и предложений.
• Ценить свои достижения, вы никому не обязаны отчитываться и стоять на пьедестале.

Возрастной кризис, тем более с признаками депрессии, требует обязательного наблюдения со стороны специалистов. Недопустимо самостоятельно ставить себе диагноз, а тем более назначать лечение по интернету или советам знакомых.

Что категорически нельзя делать

• Нельзя замыкаться и ждать случайного спасения, необходимо доверять жене, родителям, друзьям, если они не хотят помочь, то нужно понять, какое место они занимают в жизни.
• Нельзя зацикливаться на том, чего хотел и не смог достичь, лучше скорректировать и конкретизировать новые цели.
• Нельзя забыть или зачеркнуть прошлое, даже если там недопонимание, конфликты, проблемы. Ведь каждый новый день – это подарок мироздания в бесконечном холодном космосе.
• Нельзя идти на поводу у эмоций, если резко уволиться или уйти из семьи, это не значит, достичь новых вершин и «обрести свободу».
• Мужчине не нужно «исправляться», оправдываться, добиваться признания, другие тоже совершали ошибки, ведь это не приговор, а сигнал к действию.

Со стороны окружающих недопустимо сравнивать мужчину с остальными, «другие в твоём возрасте царями становятся». Ставить ультиматумы и шантажировать мужа: «найди себе новую работу, а то разведёмся».

Как меняется мужчина во время кризиса

Мужчина во время кризиса походит на генерала в осаде, если он нервничает и «огрызается», то совсем не потому, что ему не нравится спутница жизни или его раздражает конкретная ситуация. Он пытается «выследить противника», обнаружить причины своего положения и определить новые цели. Это свойство мужского мышления, «переваривать» информацию про себя, женщины приходят к полезным выводам в процессе произношения и общения с другими.

Сколько кризисов может быть у мужчины

Обычно у мужчины возможны кризисы в возрасте 15-16, 23-25, 30-32, 38-40, 44-46 и после 50 лет. Все они связаны с изменением социального или семейного статуса и физиологическим взрослением. С наступлением каждого кризиса человек учится вырабатывать собственную позицию и эффективную стратегию преодоления. Женщины обычно обсуждают свои переживания, а мужчины самостоятельно переживают и ищут «пути спасения», считая слабым показывать свои сомнения и опасения.

Начиная с первого подросткового кризиса, мужчина старается осознать степень своей ответственности за совершённые поступки. С возрастом он понимает, что несёт ответственность не только за то, что сделал, но и за то что «пропустил». Поэтому профессиональная и творческая самореализация – залог нормальной самооценки и счастливого существования в семье.

Рекомендации по преодолению кризиса

Успешное преодоление кризиса возможно только при комплексном взаимодействии с близкими.

• Мужчина должен осознанно относиться к переменам в организме и во всех сферах существования. Седые волосы и больший размер одежды – это не случайно, это теперь надолго, а попросту, навсегда. Незначительная должность и скромная зарплата – это не временное явление, а постоянное.
• Друзья и родственники могут помочь своим отношением, им нужно занять солидарную позицию, меньше критиковать и больше поддерживать. Ведь вы уже не сможете кардинально изменить эту личность, поэтому радуйтесь тому, какая досталась. Бесполезно сравнивать человека с другими, нужно подчёркивать то, что было, и то, чего удалось добиться.

Статья мне нравитсяСтатья не нравится

особенности проявления и преодоление. Психологические характеристики возрастных кризисов

Кризисный возраст у мужчин приходится примерно на середину жизни. Он возникает, когда подрастающие дети уже не требуют много внимания, профессиональная деятельность становится стабильной, казалось бы, дальше все будет только лучше. Депрессия в этом возрасте – частое явление. И вопросом, когда заканчивается кризис среднего возраста у мужчин, задается все больше людей.

Описание

Кризис среднего возраста приходит, когда человек понимает, что неограниченный, казалось бы, ранее диапазон времени, с которым можно делать все, что душе угодно, теперь значительно сократился. Когда половина жизни проходит, перспективы кардинально меняются. Постепенно человек понимает, что не всего ему удастся добиться. Вместо вопроса: «Что еще я могу делать?» — появляется: «Что еще я успею сделать?»

Последний мужской кризис является естественном этапом практически у каждого. В этот период человек испытывает гнев, депрессию, чувство уныния и однообразия в отношениях. И это приводит к тому, что люди поворачиваются в сторону других увлечений, более молодых представительниц женского пола, их регулярно посещают мысли об измене жене. Кризисный возраст у мужчин становится проблемой у многих людей, у лиц с любым состоянием, статусом. Это природное явление.

Как он проявляется?

Он выглядит как период полного переосмысления. Тогда люди пересматривают свои предыдущие достижения, обстоятельства жизни, решения, планы, мечты. И это приносит определенные плоды. Возникают новые желания и стремления. Они толкают мужчину в 45 лет все менять. Очень часто это явление сочетается с эмоциональными перепадами, депрессивными проявлениями, долгими решениями.

Причина кроется в выводах, которые делает касательно своей жизни уже зрелая личность. Оказывается, что, вероятно, человек многого достиг в жизни, но не так, как планировал, чего-то не хватает. Вместо коттеджа — квартира, вместо овчарки – шпиц, а вместо красавицы с фигурой 90-60-90 рядом в старом халате Катька с растяжками и лишним весом. И нередко она задается вопросом, как помочь в кризис среднего возраста у мужчины.

Здесь нужно помнить о нескольких моментах. Во-первых, как правило, человек может самостоятельно справиться с подобными симптомами. Но почему бы, даже если он может справиться сам, не использовать эту ситуацию, чтобы привнести перемены к лучшему в жизнь? Создать приключение по работе над собой.

Наша жизнь — это дорога. В возрасте 40-50 лет человек находится на полпути. Тогда можно оглянуться назад и посмотреть на себя в молодости, вспомнить мечты, ожидания прежних лет и сравнить с настоящим. Тогда начинается большое переосмысление происходящего. Времени остается не так много. Именно это осознание толкает мужчину в 60 лет, в 40 к переменам, иногда радикальным. Такое сравнение мечты с текущей жизнью нужно, потому что это толкает вперед к действию, позволяет задуматься над своими решениями и выбором.

Симптомы

Кризис среднего возраста касается, как правило, мужчин примерно в 35-45 лет. Часто он проходит незамеченным, но, несмотря на это, именно люди с таким течением депрессии особенно уязвимы в этом состоянии. Через этапы возрастного кризиса тяжелее всего проходят люди, которые:

• имеют чувствительный характер;
• имели трудное детство – воспитание агрессивными родителями, отсутствие одного из родителей;
• потеряли кого-то недавно или расстались с любимым человеком;
• имеют проблемы со здоровьем, которые усугубляются именно в среднем возрасте.

Таким людям особенно полезной будет поддержка. Кризисный возраст у мужчин является частью процесса старения и приобретения человеком нового взгляда на мир с течением времени. Трудно определить универсальные симптомы, которые позволяли бы с легкостью диагностировать это состояние у каждого. Это связано, конечно, с тем фактом, что психика человека меняется, чувства и эмоции — дело очень индивидуальное. Тем не менее можно говорить о некоторых симптомах, которые выступают в роли психологических характеристик возрастных кризисов. К ним относятся следующие:

• работа, которая раньше нравилась, не приносит положительных эмоций больше;
• появление интереса к нарушению этических норм;
• появление всевозможных депрессивных проявлений и острое ощущение постоянного однообразия, ностальгия по былым временам;
• недовольство партнершей, отношениями: они кажутся чрезмерно пресными, вину он перекладывает на женщину;
• появление чрезмерного внимания к собственному внешнему виду, крайне интенсивные занятия в фитнес-клубах, покупка новой одежды;
• снижение интереса к жене, к интиму и романтическим свиданиям;
• интерес к молоденьким женщинам – именно в этот период у представителей мужского пола пробуждается наиболее сильное увлечение теми, кто намного младше них.

Например, симптомом подобного кризиса будет внезапный интерес мужчины в 45 лет к 20-летней девушке. Примечательно, что в своем влечении к молодой и соблазнительной женщине представитель мужского пола доказывает себе, что он все еще «на плаву».

Как справиться?

Купирование симптомов подобной депрессии затрагивает самым прямым образом и партнершу «пострадавшего». По этой причине здесь приводятся рекомендации, которые помогут непосредственно ей. Так, стоит:

• напоминать преодолевающему этот период человеку о том, через что вы успели вместе пройти;
• поддерживать себя в форме и чувствовать собственную привлекательность, чтобы и он ощущал, что рядом красивая партнерша;
• реализовать свои и его фантазии в интимной сфере;
• организовать совместное путешествие без детей.

Многие говорят, что кризисный возраст у мужчин — это состояние, с которым бороться невозможно, и нужно просто переждать это время. К сожалению, период кризиса в равной степени трогает как мужчину, так и женщину, которая является его партнершей. С одной стороны, она чувствует себя виноватой в том, что довела своего супруга до такого состояния, с другой – бессилие, потому что не всегда может ему помочь.

Подробности развития

Кризис среднего возраста у мужчины может начаться невинно. Так, у мужчины в 30 лет может измениться субъективное восприятие времени – год, который ребенку кажется невообразимо длинным, взрослому кажется уже намного короче. Появляются другие приоритеты.

Задача развития у подростков заключается в формировании чувства собственной идентичности и интеграции в группу сверстников. У молодых взрослых (до 25 лет) приоритет — это создание близких связей с другими людьми, создание семьи.

У мужчин в 30 лет на первый план выдвигается потребность заботиться о других людях, не только о себе. А на полпути человек оказывается перед дилеммой: «Что дальше в жизни делать? Чем заняться? Удовольствиями и весельем, заботиться только о себе и жить так, чтобы было комфортнее? Или потратить свое время и силы на создание чего-то большего?» Если он выбирает первый вариант, то рано или поздно жизнь входит в фазу застоя и пустоты и начинается как раз кризис среднего возраста.

Человек перестает заботиться о близких людях, живет так, как будто ему уже ни о ком не хочется заботиться, кроме самого себя. Комфорт, лень, неспособность к самопожертвованию ставятся на первый план. Так как жизнь только ради удовольствия приводит рано или поздно к ощущению пустоты, на этом фоне могут развиться и психические заболевания.

Иногда кризис среднего возраста проявляется в том, что скучающий в стабильной жизни человек приобретает необычное хобби (например, экстремальные гонки) либо отправляется искать «реальную жизнь, полную опасностей». Бывает, что революция заключается в реализации желания связать судьбу с женщиной, которая гораздо младше него, чтобы еще раз начать все сначала.

Кризис среднего возраста у обезьян

Ученые из Эдинбургского университета и Университета Уорика доказали, что кризис среднего возраста встречается также у шимпанзе и орангутангов. Наблюдениям подверглись 500 особей, живущих в 5 странах. За обезьянами наблюдали ученые и волонтеры. Оказалось, что в середине своей жизни животные гораздо менее счастливы, чем в молодости и в старости. Результаты исследования могут свидетельствовать о том, что кризис среднего возраста связан с эволюцией, а не с сопутствующими людям проблемами, такими как развод, кредит или необходимость смены автомобиля на новый.

Группы риска

Есть ли какая-то группа людей, особенно подверженная такой угрозе? Психологи здесь единодушны: на это может влиять прошлое. Если кому-то не удалось сформировать в период полового созревания полноценного чувства собственной идентичности, он по-прежнему не знает, кто он, не принимает собственной личности, а потом терпит фиаско при попытке установить действительно глубокие и взаимовыгодные связи с другими людьми. Концентрация только на себе у такой личности значительно возрастает.

Когда появился термин?

Термин «кризис среднего возраста» сформулировал впервые канадский психолог Эллиотт Жак в 60-х годах XX века. Но нужно учитывать, что все последующие исследования этого явления показывают, что у мужчин, находящихся «на полпути», не происходит ничего особенного. Похоже, что изменения личности после 40 лет могут проявиться, но, безусловно, не у всех мужчин. Но в действительности такое явление касается только около 5 % людей, и в основном тех, кто имеет высшее образование. Представители мужского пола между 40 и 49 годами жизни чаще имеют больше проблем с употреблением алкогольных напитков, снотворных таблеток и успокоительных препаратов, чем когда-либо еще. Чаще они говорят об апатии, реже проявляют жизненный энтузиазм.

Как долго длится?

Кризис длится в среднем от 3 до 10 лет. Все это время нужно помнить, что у человека еще есть перед собой цели — можно воплотить в жизнь мечты, реализация которых была спланирована в молодости — ведь еще ничего не потеряно, все так же можно поставить перед собой совершенно новые задачи. Средний возраст — это ведь только половина жизни. Хотя это зависит от страны проживания.

Советы

Стоит попробовать принять свой возраст — будучи в среднем возрасте, вовсе не обязательно связывать свои годы только с негативными чувствами. Ведь в этот период человек становится гораздо более опытным, чем раньше, не принимает уже решений так поспешно, наслаждается лучшим финансовым положением и пользуется большим уважением, нежели в 20 лет.

Вместо того чтобы зацикливаться на плохом, стоит подумать о том, чего удалось достичь. К примеру, не думать о том, что до 45 не получилось стать летчиком, а шансы с возрастом уменьшаются, а подметить хорошее: есть ли сейчас успешные отношения, счастливые и умные дети, стабильная позиция на работе. Рекомендуется ответить себе на вопрос, стоит ли в этом возрасте и состоянии вносить резкие и поспешные изменения в жизнь.

Заключение

Итак, с подобной проблемой может столкнуться любой человек, независимо от его социального положения, материального статуса, наличия семьи или физического состояния. Есть, однако, факторы, которые способствуют тому, что люди становятся более уязвимыми к нервному срыву, связанному с новыми поисками в середине жизни. Однако с подобным явлением может столкнуться и человек, у которого предпосылок к кризису и вовсе нет.

Что такое кризис среднего возраста у мужчин и как его преодолеть

Мужчины, несмотря на внешнюю черствость и силу, существа чрезвычайно ранимые и чувствительные. Достигнув определенного возраста, они начинают переосмысливать прошлый жизненный опыт и сожалеть о безвозвратно упущенных возможностях и несбывшихся мечтах. Это приводит к долгосрочной депрессии, желанию перемен в социальной и личной жизни, делает человека раздражительным и нервным. Что такое кризис среднего возраста у мужчин, как распознать его по первым симптомам и какую помощь может оказать женщина своему возлюбленному, чтобы он преодолел перемены с минимальными моральными потерями?

Критический возраст у мужчин – что это

Глубокий психологический стресс, испытываемый представителями мужского пола в сложный период, довольно часто женщины считают пустяком и ерундой. Дамы думают, что джентльменам не свойственно подвергаться душевным переживаниям, а достигнув середины жизни, они просто обязаны думать исключительно о семье и о работе. Парни думают иначе. Кризис у мужчин 30 лет начинается из-за того, что приходит понимание – развлечениям и бесшабашности конец, наступает время становиться серьезным и ответственным. Он развивается постепенно и нередко приводит к злоупотреблению алкоголем, разрушению семьи или нервным расстройствам. Хотя гораздо чаще переосмысление полученного жизненного опыта происходит в возрастных рамках от 35 до 50 лет.

Когда у мужчины наступает кризис среднего возраста, он нуждается в помощи, хотя сам может и не осознавать этого. Задача женщины, находящейся рядом, сделать все возможное, чтобы избранник преодолел критические перемены и вернулся к нормальной жизни как можно быстрее.

Причины и проявление

Некоторые представители сильного пола совершенно не реагируют на возрастные рубежи. Если у человека есть любимая работа, крепкая семья, являющаяся опорой и поддержкой, интересное хобби и верные друзья, критический момент хоть и наступает, но все переживания уничтожаются на корню. Однако, если джентльмен одинок, не имеет товарищей, недоволен своим семейным положением или карьерой, то пережить кризисный возраст у мужчин будет гораздо сложнее. Почему же происходит перемена в системе жизненных ценностей и приоритетов?

Кризис возраста у мужчин наступает по следующим причинам:

• нерешенные проблемы в подростковом переходном периоде;
• ограничение интересов – вся жизнь крутится вокруг работы и семьи;
• страх перед приближающейся старостью и утратой мужских способностей;
• изменения на биологическом уровне, в результате социальные приоритеты превозмогают интимные;
• эмоциональное обеднение, приводящее к потере друзей и одиночеству;
• нереализованные жизненные планы.

Как проявляется кризис среднего возраста у мужчин? Изменения в поведении сложно не заметить. Кризис 35 и 40 лет у мужчин симптомы имеет следующие:

1. Джентльмен начинает следить за собой: меняет стиль одежды на молодежный, регулярно посещает парикмахера, чтобы подкрасить седые волоски, записывается в спортзал и отказывается от вредных привычек.
2. Мужчина пытается следить за культурой современной молодежи. Может начать ходить в клубы, слушать модную музыку и употреблять подростковый сленг, зависать в компьютерных играх, играть в футбол с подростками во дворе. Все это необходимо, чтобы доказать самому себе – я еще полон сил и энергии.
3. Кризис 35 лет у мужчин нередко сопровождается поспешным стремлением к свершению давно задуманных целей. Движимый критическим состоянием, человек может совершить неожиданные и непонятные другим поступки: купить за отложенные на «черный день» деньги дорогую машину или отправиться путешествовать, сделать татуировку, уйти с работы или бросить семью в поисках новых ощущений.
4. Кризис 45 лет у мужчин проявляется постоянным желанием демонстрировать мужскую силу. Довольно часто им недостаточно только жены, джентльмены ищут признания на стороне, выбирая девушек намного младше. Они редко отдают себе отчет, что молодые барышни больше интересуются их материальным статусом, чем душевными качествами. Вместе с пониманием этого приходит очередное разочарование.

Сколько длится кризис среднего возраста у мужчин? В каждом конкретном случае его продолжительность разная и зависит от тяжести состояния. Быстро прийти в норму и найти смысл жизни представителю сильного пола поможет откровенная беседа с квалифицированным психологом. Однако далеко не каждый согласится обратиться к специалисту. Если у мужа кризис среднего возраста, первая, кто может ему помочь – любящая и терпеливая жена.

Как вести себя женщине

Когда у мужчин начинается кризис среднего возраста, находиться с ним рядом и сохранять спокойствие, глядя на переживания и депрессию, довольно сложно. Любящая супруга, которая хочет сохранить семейное счастье и помочь супругу победить переломный период, обязана действовать грамотно. Она знает особенности характера своего избранника и сможет вытащить его из омута.

Если наступил кризис среднего возраста у мужчин, как преодолеть его с женской помощью?

Не упрекайте

Супругу, которого накрыла волна жизненных разочарований, сейчас несладко. Не стоит усугублять положение упреками и выражением недовольства. Это только подтолкнет человека искать утешения и понимания на стороне. Постарайтесь создать в доме комфортную обстановку, постоянно хвалите возлюбленного, будьте готовы поддержать мужа и закрыть глаза не его мелкие и крупные «шалости».

Помогите воплотить мечту

Кризис средних лет у мужчины сопровождается желанием совершить то, о чем давно мечтается. Станьте для любимого доброй феей: подарите путевку в страну, где он всегда хотел побывать, разрешите потратить накопленные деньги на автомобиль мечты или новый спиннинг. Пускай джентльмен видит в вас единомышленницу, а не врага.

Организуйте досуг

Грустные мысли о несовершенстве жизни приходят лишь тогда, когда человеку скучно. Не давайте возлюбленному погружаться в мрачные думы, наполните досуг интересными для вас обоих занятиями. Например, можно записаться вдвоем в спортивный зал, найти клуб, где играют в настольные игры большими компаниями, постоянно ходить на прогулки, в кино или в любое другое увеселительное заведение.

Разнообразьте интимную жизнь

Как пережить кризис среднего возраста у мужа, которому нужно постоянно доказывать, что он идеален во всем? Большинство представителей сильного пола, переживая возрастной перелом, хотят доказать себе и окружающим, что еще довольно привлекательны для окружающих женщин. Чтобы супруг не отправился хвастаться мужской силой на сторону, мудрая жена сделает все возможное, чтобы семейная интимная жизнь заиграла новыми красками.

Главный совет, который дают замужним женщинам психологи – не угрожайте мужчине разводом. В нестабильном психическом состоянии он может сам принять решение расторгнуть брак и семья будет разрушена.

Вам может быть интересно:  Как вернуть любовь мужа к жене       Почему не звонит мужчина и что делать       Как понять, что ты нравишься мужчине

симптомы, причины и методы преодоления

Возрастные кризисы – закономерные явления, которые периодично возникают у человека на протяжении всей жизни. У одних людей переломные периоды проходят относительно гладко. Другие особы в такие промежутки утрачивают способность здраво и логично рассуждать. Они перестают контролировать свое поведение и погружаются в глубокую депрессию.

Кризис среднего возраста у мужчин – трудное испытание, затрагивающее не только уязвленную и страдающую личность, но и всех членов семьи, друзей, коллег. При этом вероятность развития переломного периода не зависит от социального статуса, семейного положения, материального благополучия человека. По мнению психологов и врачей, кризис среднего возраста – неизбежная ступень в жизни каждого мужчины. При этом перелом в зрелые годы, как правило, переживается личностью очень тяжело и может иметь крайне негативные последствия.

Когда наступает кризис среднего возраста у мужчин? На этот вопрос ученые не могут дать однозначного ответа. Каждый индивид уникален, имеет разный темперамент и характер. Все люди отличаются по уровню эмоциональной устойчивости и используют различные механизмы психологической защиты. У всех мужчин разные потребности, ценности, цели, желания, приоритеты. Поэтому у одних парней возрастная катастрофа может возникнуть в 35 лет. Другие мужчины ощутят «ломку судьбы после 40 лет.

Точно также невозможно точно сказать, сколько длится период судьбоносных переворотов. Одни мужчины очень быстро перестраиваются к новым физиологическим и психологическим требованиям и принимают себя в ином амплуа. Других джентльменов надолго охватывают душевные муки, и для преодоления кризиса им требуется помощь опытных психологов, а нередко и квалифицированных психотерапевтов.

Кризис среднего возраста у мужчин: причины и симптомы

Перешагнув рубеж 30 лет, у человека наступает момент, когда он ощущает, что попал в тупиковое положение. В этот миг он переключает свое внимание с событий внешней среды на явления внутреннего мира. Мужчина начинает изучать личную историю, причем делает инспекцию своего прошлого необъективно и предвзято. Он анализирует, переосмысливает и переоценивает свои поступки, действия, навыки, достижения. Он размышляет о том, стабильно ли его финансовое положение, достаточно ли средств для обеспечения старости. Мужчина раздумывает, хорош и крепок ли его брак, с той ли женщиной он готов прожить до последних дней жизни. Он задается философскими вопросами о смысле человеческой жизни.

Причем чем больше человек задает себе вопросов, тем мрачнее и негативнее становятся ответы. В итоге такого пристального копания в себе мужчину охватывает недовольство своим прошлым и настоящим. Особу озаряет мысль, что молодость уже не вернуть, а в перспективе – несчастная старость с болячками и бедностью.

Человек расценивает прошлое, как череду ошибок, промахом, недочетов. Он ставит под сомнения свои способности, преуменьшает значимость реальных достижений. Обвиняет себя в неиспользованных шансах и растраченных вхолостую возможностях. Корит себя за то, что не предпринял каких-то действий, не провел изменений, побоялся новшеств. Тем самым у него развиваются и укрепляются идеи о собственной виновности, ущербности, никчемности.

Многие мужчины при кризисе средних лет начинают злоупотреблять спиртными напитками, стараясь снизить остроту переживаний в алкогольном дурмане. Некоторые люди в этот период пробуют наркотики или обретают лекарственную зависимость, пристрастившись к психотропным средствам.

Слабые и безвольные личности стараются наверстать упущенные возможности, прибегая к аномальным формам поведения. Они вступают в беспорядочные половые связи, пытаются подтвердить свою «моложавость», заводя юных любовниц, уходят из семьи, рассчитывая найти личное «счастье» с другой барышней.

Отдельные субъекты в кризисный период стремятся ощутить «драйв» от жизни, занимаясь экстремальной деятельностью. Они бесстрашно гоняют по трассам на бешеной скорости. Без подготовки записываются в ряды промышленных альпинистов. Вступают в ряды добровольцев и бесстрашно участвуют в боевых действиях.

При кризисе средних лет могут наблюдаться и противоположные по смыслу феномены. Мужчина начинает винить окружающую среду в его несчастьях. Он считает себя незаслуженно обиженным, непринятым, непонятым обществом. Источником своих проблем он видит «невнимательных и эгоистичных» близких, «завистливых» друзей, «бестолковых» коллег. Всему своему окружению он дает крайне негативные характеристики. Он начинает упрекать, оскорблять, унижать членов семьи, ставя им в упрек, что из-за них он стал несчастным непризнанным «гением».

Такой взгляд на происходящее приводит к изменению поведения человека. Мужчина, переживающий кризис средних лет, может демонстрировать враждебность и агрессивность. В тяжелых ситуациях переживания переломного момента могут трансформироваться в невротические и психотические расстройства. В таком случае у недовольного обозленного мужчины возникают бредовые идеи, подобие необходимости «проучить обидчиков», «наказать с недоброжелателями», «расквитаться с врагами».

Мужчина в зрелом возрасте чувствует, что его энергетический потенциал постепенно иссякает, а куда направить остаток сил – ему неизвестно. К тому же зрелый человек не понимает, в какой сфере необходимо приложить оставшуюся энергию. В кризисный период мужчина может кардинальным образом поменять мировоззрение и изменить планы. Не имея реальных предпосылок, индивид увольняется с работы, забрасывает бизнес, начав заниматься, например, написанием натюрмортов или коллекционированием моделек машин.

Распространенная причина кризиса средних лет – результат подведенных итогов за прожитые годы. Если мужчина старше 30 лет считает себя успешным, если его базовые потребности удовлетворены, если он уверен в стабильности и благополучии будущего, то он водружает на свою голову лавровый венок победителя.  Джентльмен уверен, что он герой, заслуживающий награды, пьедестала, бурных оваций, восторженных комплиментов. Он убежден, что окружающие должны его боготворить и восхищаться.

Однако требуемых поощрений мужчина, как правило, не получает, поскольку его близкое окружение представлено супругой и детьми, которые реальные заслуги главы семьи воспринимают, как само собой разумеющиеся явления. Соответственно, не получая желанных поощрений, непризнанный герой ищет восхищения в другой среде, как правило, среди юных и наивных девушек.

Классический провокатор кризиса среднего возраста – появление первых вестников неполадок со здоровьем. После 40 лет обостряются хронические соматические болезни и обнаруживаются новые патологии. Начинает скакать давление, побаливает желудок, пошаливает сердце, дает о себе знать загубленная алкоголем печень. Картину уходящей молодости подкрепляют первые вестники импотенции, что для мужчины равнозначно взрыву атомной бомбы. Ухудшение сексуальных способностей – одна из самых распространенных причин депрессий в среднем возрасте у мужчин.

Джентльмен становится раздражительным и нервозным. Он замыкается в себе и сокращает число социальных контактов. Поскольку его голову заселяет мысль, что он скоро станет старым и неспособным к сексу, субъект не может нормально работать. Очень часто у мужчины при кризисе среднего возраста возникает утопичная идея: он старается любыми средствами возвратить себе былые способности и здоровье. При этом часто самолечение приносит еще больший вред, тем самым ухудшая психологическое состояние человека.

Еще одно явление, способное привести к обострению кризиса средних лет – осознание, что отношения с женой себя изжили. Прожив в законном браке больше двадцати лет, между супругами часто устанавливаются дружеские отношения. Исчезает влюбленность, страсть, любовный азарт. Серые стандартные будни не только надоедают, но и начинают раздражать. Вместо приложения усилий для улучшения личных отношений, мужчина начинает обвинять во всем жену. Он полагает, что законная спутница жизни его не понимает, не ценит, не уважает. Он чувствует себя одиноким и никому ненужным. Мужчина испытывает жалость к себе и ощущает досаду за бессмысленно потраченные годы.

Как пережить кризис среднего возраста: советы психологов

Что делать, когда заметны симптомы кризиса? Первый шаг – это понять и принять, что критический период, несмотря на его неизбежность и болезненность – явление временное и проходящее. Не надо наделять происходящие переживания фатальностью или начать бороться со своим состоянием. Необходимо позволить себе переживать возникшие чувства. Однако мужчина не должен чрезмерно фиксировать внимание на внутреннем мире. Окружающая среда не исчезает с наступлением кризиса, поэтому не стоит игнорировать ее сигналы.

В переломный момент надо руководствоваться правилом: семь раз отмерь, один отрежь. Не нужно принимать радикальных решений и совершать кардинальных изменений, которые переворачивают бытие вверх дном. Кризисный период – это не время для проведения судьбоносных действий. Мужчина должен оценивать свои мысли, как идеи ранимого неопытного подростка, которому нужно устанавливать ограничения, чтобы тот не натворил беды.

В кризисный промежуток необходимо все свои чувства и переживания пропускать через фильтр логики. Не нужно воспринимать все идеи и ощущения буквально. То, что мужчина чувствует в данный момент – лишь его сиюминутное восприятие действительности. Его переживания не являются объективно существующим фактом. Не все его желания в кризисный момент выступают истинной потребностью. Довольно часто его острые устремления «обрести свободу» – знак, что необходимо сделать паузы и полноценно отдохнуть.

В переломные часы не стоит прикладывать неимоверные усилия, чтобы сиюминутно воплотить в жизнь яркие фантазии. Желание, чтобы мечты стали реальностью – нормальное адекватное стремление любого здравомыслящего человека. Однако для достижения глобальной цели необходимо поэтапное осуществление конкретных мелких шагов. Поэтому мужчина должен четко обозначить конкретную цель и определить для себя пути воплощения мечты в жизнь, проявив терпение и мудрость. Продавать собственный бизнес из-за жажды иметь роскошную яхту – глупо. Необходимо определить, как развить свой бизнес, чтобы появились свободные деньги для покупки желанной яхты.

В период кризиса средних лет не нужно радикально перестраивать жизнь, подавая на развод с супругой, с которой прожили два десятилетия. Мужчина должен четко определить, что его не устраивает и раздражает в их личных отношениях. Он должен признать, что доля вины за неблагоприятную обстановку в семье лежит и на нем. Человек должен, сняв розовые очки, взвесить все плюсы и минусы существующего брака. Продумать, возможно ли воскрешение отношений. Честно ответить на вопрос, готов ли он встретить старость с этой женщиной. И только в случае, если на чаше весов перевесили аргументы «за расторжения брака», можно начать действовать.

Что нужно делать мужчине в переломный момент? Необходимо принять факт, что молодость с ее энергией и возможностями прошла. Признать, что в зрелом возрасте есть свои преимущества: опыт, знания, навыки.  Подумать о том, что именно представляет наибольшую ценность в жизни. Проанализировать, так ли верны жизненные приоритеты. Поразмышлять, правильна ли манера поведения с людьми. Выяснить, какие сильные стороны присутствуют в характере, а от каких черт необходимо однозначно избавляться.

Кризис

— Викицитатник

Кризис — это нестабильное или решающее время или положение дел, в котором надвигается решающее изменение. Крупные кризисы мирового масштаба особенно применимы в изучении международных отношений.

Человек имеет «кризисную привычку» … Они вызывают уверенность, когда их преодолевают, и дают значительно расширенное видение.

• Сегодняшние настоящие границы проходят не между народами, а между могущественными и бессильными, свободными и скованными, привилегированными и униженными. Сегодня никакие стены не могут отделить гуманитарный кризис или кризис в области прав человека в одной части мира от кризисов национальной безопасности в другой.
  • Кофи Аннан, Нобелевская лекция, Осло, Норвегия, (10 декабря 2001 г.)

• Не уклоняйтесь от этих кризисов, какими бы тяжелыми и трудными они ни казались. Они трудные. Не забывайте, что привычка противостоять кризисам давно укоренилась в сознании человечества. У человека есть, если можно так выразиться, «кризисная привычка».
  Они всего лишь точки исследования … Они вызывают уверенность, когда их преодолевают, и дают значительно расширенное зрение. Они воспитывают сострадание и понимание, поскольку порожденные ими боль и внутренний конфликт никогда не забываются, поскольку они привлекают ресурсы сердца. Они высвобождают свет мудрости в области знаний, и тем самым мир обогащается.
  • Алиса Бейли в книге «Трактат о семи лучах»: том 3, издательство «Люцис Траст», (1951), стр.477

• Если не случаются такие кризисные моменты, жизнь закипает до общего мертвого уровня и (даже если она полезна) не дает возможности для экстремальных усилий с вытекающей из этого потребностью использовать все ресурсы души , (5 — 269).

• Творческий кризис (для Человечества) стал возможным благодаря трем крупным событиям:

1. Завершение двадцатипятитысячелетнего цикла или движения вокруг того, что называется меньшим зодиаком.Это означает большой цикл опыта в жизни нашего планетарного Логоса. , ,
2. Конец Эпохи Рыб. Это просто означает, что энергии, исходящие от Рыб в течение последних двух тысяч лет, теперь быстро вытесняются энергиями, исходящими от Водолея. Это приводит к серьезным изменениям …
3. Все более доминирующая деятельность седьмого Луча Порядка или Церемониальной Магии, как это несколько ошибочно называют. Этот Луч сейчас входит в проявление и находится в тесном взаимодействии с двумя вышеупомянутыми факторами.(18 — 550/1).

• Когда наступает кризис, вся чушь о рынке развеивается. И это именно то, что мы видим сейчас. Столкнувшись с крахом капиталистической экономики, во второй раз за десяток лет, с массовыми банкротствами и предстоящим падением фондового рынка более чем на 30% и более, пылкие сторонники свободного рынка теперь приветствуют вмешательство государства. чтобы спасти свои шкуры. […] Текущий кризис демонстрирует не только то, что вся идеологическая чепуха о достоинствах свободного рынка быстро выбрасывается за борт, когда капиталистические интересы находятся под угрозой, но также и то, что идея о том, что правительства по сути бессильны перед рынками, является несостоятельной. мусор.Правительства — не беспомощные жертвы, которые ничего не могут сделать перед лицом «экономической реальности». При нормальном ходе событий, когда мы требуем таких вещей, как улучшение благосостояния, здравоохранения или образования, правительства говорят нам, что это невозможно. Рабочие каждый день сталкиваются со своими личными кризисами — нехваткой денег для оплаты аренды или возможностью дефолта по ипотеке из-за того, что начальник не вызвал их на работу на этой неделе, просроченные счета за коммунальные услуги, которые должны быть оплачены или рискуют быть отключенными, наступающие расходы на образование детей, боязнь увольнения.Это кризисы, которые переживаются лично, но на самом деле они являются коллективным кризисом повседневной жизни людей рабочего класса. Но когда мы просим правительства ответить, нам говорят, что решать эти проблемы коллективно невозможно, и что так обстоят дела. Но когда капиталистическая система впадает в кризис, правительства действуют незамедлительно. Оказывается, политические решения в отношении экономики возможны, и правительства вполне могут заставить рынки прыгнуть.

• Наши кризисы показывают нам, каким образом наши учреждения предали природу. Мы приравняли хорошую жизнь к материальному потреблению, мы дегуманизировали работу и сделали ее излишне конкурентоспособной, мы обеспокоены нашими способностями к обучению и преподаванию. Дико дорогое медицинское обслуживание мало продвинулось в борьбе с хроническими и катастрофическими заболеваниями, но постепенно становится все более безличным и навязчивым. Наше правительство сложное и невосприимчивое, наша система социальной поддержки ломается в любой стрессовой ситуации.
  Потенциал спасения в это время кризиса — это не удача, совпадение или принятие желаемого за действительное. Вооруженные более сложным пониманием того, как происходят изменения, мы знаем, что те самые силы, которые привели нас к планетарному переходу на границу, несут в себе семена обновления. Нынешнее неравновесие — личное и социальное — предвещает новый тип общества. Роли, отношения, институты и старые идеи пересматриваются, переформулируются, видоизменяются.

• Впервые в истории человечество наткнулось на панель управления изменениями — понимание того, как происходит преобразование.Мы живем в условиях перемены перемен, времени, когда мы можем намеренно объединиться с природой, чтобы быстро переделать себя и наши разрушающиеся институты.

• Мы находимся в очень волнующем моменте истории, возможно, в поворотном, — сказал Илья Пригожин, получивший Нобелевскую премию 1977 года за теорию, описывающую преобразования не только в физических науках, но и в обществе, — роль стресса и «возмущений», которые могут толкнуть нас в новый, более высокий порядок.По его словам, наука доказывает реальность глубокого культурного видения . Поэты и философы были правы в своих представлениях об открытой творческой вселенной. Трансформация, инновации, эволюция — вот естественные реакции на кризис. Становится все более очевидным, что кризисы нашего времени являются необходимым толчком для совершаемой революции. И как только мы поймем трансформирующую силу природы, мы увидим, что это наш могущественный союзник, а не сила, которую нужно бояться или подавлять. Наша патология — это наша возможность.

• В каждую эпоху, как сказал ученый-философ Пьер Тейяр де Шарден, человек заявлял о себе в поворотный момент истории. «И до некоторой степени, продвигаясь по восходящей спирали, он не ошибался. Но бывают моменты, когда это впечатление трансформации усиливается и, таким образом, особенно оправдано». Тейяр предсказал центральное явление в этой книге: заговор мужчин и женщин, чей новый взгляд на вещи вызовет серьезное заражение перемен.На протяжении всей истории практически все попытки переделать общество начинались с изменения его внешней формы и организации.

• Без дебатов, без критики ни одна администрация, ни одна страна не могут добиться успеха — и ни одна республика не может выжить. […] И именно поэтому наша пресса была защищена Первой поправкой — единственным бизнесом в Америке, специально защищенным Конституцией — не в первую очередь для развлечения и развлечения, не для того, чтобы подчеркнуть тривиальное и сентиментальное, не просто » давать публике то, что она хочет »- но информировать, пробуждать, отражать, заявлять о наших опасностях и наших возможностях, указывать на наши кризисы и наш выбор, руководить, формировать, обучать и иногда даже гневить общественное мнение.
  • Джон Ф. Кеннеди, в обращении перед Американской ассоциацией газетных издателей. (27 апреля 1961 г.)

• Кризис — мать истории. Начиная с Геродота, стремление писать историю было связано с необходимостью объяснить, казалось бы, необъяснимые повороты судьбы, от которых страдали народы и империи. Лучшие истории удовлетворяют эту потребность, в то же время отражая открытость и непредсказуемость человеческих действий, хотя лучшие истории не всегда самые запоминающиеся.Историки, предлагающие «многокомпонентные объяснения» — и использующие подобные фразы — недолговечны, в то время как тех, кто обнаруживает скрытый источник абсолютно всего, имитируют и атакуют, но никогда не забывают.
  • Марк Лилла, «Мистер Казобон в Америке», Нью-Йоркское обозрение книг (28 июня 2007 г.)

• Большинство из нас редко задумывается. Это хлопотный и утомительный процесс, который часто приводит к неудобным выводам. Но кризисов и тупиков, когда они происходят, имеют хотя бы то преимущество, что заставляют задуматься.
  • Джавахарлал Неру Единство Индии: Собрание сочинений, 1937-1940, (1942), стр. 94

• Кризис в простейшем виде определяется как расстройство в устойчивом состоянии … привычные действия по решению проблем неадекватны и не быстро приводят к ранее достигнутому состоянию равновесия
  • Лидия Рапопорт, «Состояние кризиса: некоторые теоретические соображения». Обзор социальных услуг (1962): 211-217.

• Пусть в Америке поймут, что кризис в самой стране — не что иное, как поле битвы.Нет лучшей возможности! В Учении сказано, что пока человеческий дух пребывает в счастливых и удобных пристанищах, он никогда не пробудится. Поэтому только в дни потрясений можно ожидать духовного восхождения и осознания истинных ценностей. Грозное время заставит многих искать выход и спасение. Постарайтесь быть на высоте и без промедления подключитесь к великому Focus! Пусть никого не обманывает кажущееся спокойствие, оно очень обманчиво — такое спокойствие может быть опаснее шторма.

• Теперь пришло время призвать BIS и другие регулирующие органы поддержать исследования по методологиям стресс-тестов и концентрации. Планирование кризисов более важно, чем анализ VAR.

• Лучший показатель вашего уровня сознания — это то, как вы справляетесь с жизненными проблемами, когда они возникают. Из-за этих проблем человек, уже находящийся в бессознательном состоянии, имеет тенденцию становиться более бессознательным, а сознательный человек более сознательным. Вы можете использовать вызов, чтобы разбудить вас, или вы можете позволить ему погрузить вас в еще более глубокий сон.Затем сон обыденного бессознательного превращается в кошмар.
  Если вы не можете присутствовать даже в обычных обстоятельствах, например, когда вы сидите в одиночестве в комнате, гуляете в лесу или слушаете кого-то, тогда вы, конечно, не сможете оставаться в сознании, когда что-то «пойдет не так» или вы сталкиваетесь с трудными людьми или ситуациями, с потерей или угрозой потери. Вы будете захвачены реакцией, которая в конечном итоге всегда представляет собой некую форму страха, и погрузитесь в глубокое бессознательное состояние.Эти испытания — ваши испытания.

• Когда возникают такие проблемы, как всегда, возьмите за привычку сразу идти внутрь и сосредотачиваться как можно больше на внутреннем энергетическом поле своего тела. Это не займет много времени, всего несколько секунд. Но делать это нужно в тот момент, когда возникает проблема. Любая задержка вызовет условную ментально-эмоциональную реакцию, которая захватит вас.

• По мере того, как эгоический способ сознания и все социальные, политические и экономические структуры, которые он создал, вступают в финальную стадию коллапса, отношения между мужчинами и женщинами отражают глубокое состояние кризиса, в котором сейчас находится человечество.Поскольку люди все больше отождествляют себя со своим разумом, большинство отношений не укоренены в Бытии и поэтому превращаются в источник боли и становятся доминируемыми проблемами и конфликтами.

• Большие кризисы требуют отличных решений.

• Это призрачные, мистические моменты, когда человек «завершает свое частичное сознание». Его повседневное сознательное я — лишь небольшая часть разума, как последний полумесяц луны. В моменты кризиса внезапно появляется полная луна.

• Почему так трудно сохранять концентрацию ума и жить в соответствии с нашими хорошими решениями? Проблема в том, что механическая природа нашего левого полушария мозга. У нас есть своего рода робот-слуга, который делает что-то за нас: мы зарабатываем, печатая или водя машину, мучительно и сознательно, затем наш робот берет на себя ответственность и делает это гораздо быстрее и эффективнее. Поскольку человек — самое сложное существо на Земле, он вынужден полагаться на своего робота гораздо больше, чем на других животных.В результате, когда он устает, его берет на себя робот. Для современного горожанина большую часть повседневной жизни выполняет робот. Вот почему требуется чрезвычайная ситуация, чтобы «чудесно» сконцентрировать ум, и почему мы так быстро забываем.

См. Также [править]

Внешние ссылки [править]

,

молодых людей сталкиваются с кризисом мужественности

Мы переживаем исторический момент в отношениях между полами. Женское движение может продвигаться вперед при активной поддержке, участии и поощрении мужчин или отставать, когда мужчины, особенно молодые, поднимают руки за тихое, но активное, разгневанное мужское движение. Этот конфликт сейчас разыгрывается в политике.

Дональд Трамп и Берни Сандерс используют то, что я называю «экономным» поколением молодых, разочарованных и сердитых мужчин — мужчин, которые чувствуют себя брошенными тысячелетней историей, которая определила, что значит быть настоящим мужчиной. : быть сильным; быть поставщиком; быть у власти; быть лицом, принимающим окончательные решения; и доминировать в экономическом, образовательном, физическом и политическом отношении.Растущий процент молодых мужчин получают больше, чем молодые женщины, поскольку женщины получают 60% степеней высшего образования, необходимых для успеха в современной экономике.

Прямо сейчас у нас есть возможность заново определить, что такое хороший человек — «настоящий мужчина» — в 21 веке. Как общество, мы должны повысить стандарты, которых придерживаются мужчины, и больше не принимать устаревшую мантру о том, что «мужчины будут мужчинами, а мальчики — мальчиками». У нас должна быть полная нетерпимость к разрушительному братству, которое возникает, когда собираются мужчины всех возрастов и зависят от сексизма и женоненавистничества как их общих узы.

Это инструменты патриархата; это ритуалы дедовщины, обозначающие вступление мальчика в зрелость. От них можно отказаться, если мы создадим новое повествование, приветствующее молодых людей в обществе, действительно равном по признаку пола. Мы должны остерегаться попадания в ловушку веры в то, что будущее мужчин — это конфронтация «либо, либо» с женским движением.

Будущее мужчин — за женщинами.

Я считаю, что женщины и женское движение могут оказаться в центре нового повествования и национального разговора, направленного на выработку позитивных мужских ролевых моделей для будущих поколений. Сосредоточение внимания на лучших мужчинах, папах, мужьях, парнях и сыновьях не должно происходить в ущерб законному вниманию к правам и равенству женщин.

Проблема в том, что нет основы, на которой можно было бы построить движение поддержки, руководства и уважения к мужчинам, которые противостоят устаревшим представлениям о мужественности.Обнадеживающее и позитивное будущее для мужчин и женщин, живущих в мире гендерного равенства, требует, чтобы мы также осознавали кризис, с которым сталкиваются многие молодые мужчины, и вкладывали средства в решения.

• Как общество, мы должны более благосклонно относиться к отпуску по беременности и родам, отцам-домохозяйкам и мужчинам, начинающим традиционно «женскую» карьеру, например, медсестрой или преподавателем. Точно так же, как мы призываем девочек быть сильными и уверенными, делать карьеру в STEM и быть тем, кем они хотят быть, мы должны также побуждать наших сыновей выбирать профессии в сфере HEAL, в которых доминируют женщины (здравоохранение, образование, административная деятельность, грамотность)

• Нам нужны сообщения средств массовой информации, рекламные ролики и телешоу, которые изображают мужчин ответственными, компетентными и заботливыми мужьями, сыновьями и отцами, а не идиотами и / или женоненавистниками.Нам нужно, чтобы феминистские лидеры привлекали внимание к деструктивным сообщениям средств массовой информации, которые негативно изображают мужчин, точно так же, как они привлекают внимание к сообщениям, разрушающим самооценку женщин и их самооценку.

• Мы должны инвестировать в модернизацию системы образования, которая будет лучше служить как мальчикам, так и девочкам. В подавляющем большинстве исследователи указывают на учебную среду и учебные программы, которые предназначены для девочек, чтобы добиться успеха, а для мальчиков — для неудач. Мы должны ввести в класс игры и онлайн-обучение, а также расширить перерывы и совместное обучение физическому воспитанию.

• Нам необходимо улучшить отношения и семейную жизнь, приглашая молодых мужчин в программы поддержки женщин, чтобы в равной степени обучать и поддерживать как мужчин, так и женщин, способствуя открытому и честному разговору.

Если нам не удастся сосредоточиться на переопределении мужских ролей наряду с женскими, мы рискуем создать культуру враждебности среди мужчин, которые чувствуют себя обделенными в школе, на рынке труда и во взаимоотношениях. Эти мужчины с меньшей вероятностью примут гендерное равенство, с меньшей вероятностью будут отстаивать успехи женщин и с меньшей вероятностью будут способствовать здоровым отношениям и семье.Ради здорового общества нам нужно переопределить позитивную и подходящую форму мужественности.

Подобно тому, как больше не приемлемо ограничивать женщин с точки зрения образования, экономики и политики, игнорировать проблемы мужчин больше недопустимо. Когда мы привлекаем к разговору мужчин, мы способствуем достижению гендерного равенства для всех.

Подпишитесь на Inside TIME.Будьте первым, кто увидит новую обложку TIME, и наши самые интересные истории будут доставлены прямо на ваш почтовый ящик.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected].

,

Незримый социальный кризис Америки: Мужчины без работы

За последние два поколения Америка пережила тихую катастрофу: прекращение работы мужчин. За полвека между 1965 и 2015 годами уровень занятости американских мужчин неуклонно снижался, и началось зловещее «бегство с работы», когда все больше мужчин трудоспособного возраста покидали рабочую силу. В настоящее время в Америке проживает огромная армия безработных мужчин, которые больше не ищут работу — более 7 миллионов в возрасте от 25 до 54 лет, традиционный расцвет трудовой жизни.(В последние годы уровень занятости снизился и для женщин, но кризис мужского труда длится гораздо дольше и имеет большие масштабы.)

В 2015 году уровень занятости (или соотношение занятости к численности населения) американских мужчин в возрасте от 25 до 54 лет был немного ниже, чем в 1940 году, в конце Великой депрессии. Если бы мы вернулись к уровню 1965 года сегодня, почти 10 миллионов дополнительных мужчин имели бы оплачиваемую работу.

Упадок мужской занятости почти полностью вызван бегством из рабочей силы — и это бегство в целом было добровольным.Тот факт, что только 1 из 7 мужчин в наиболее зрелом возрасте не работает, указывает на отсутствие работы как на причину, по которой они не работают.

И кто же эти «пропавшие люди», уход которых из рабочей силы остался почти незамеченным для всех нас? Можно представить себе, что контингент в 7 миллионов включает всех, но определенные группы представлены в большем количестве: менее образованные мужчины; не состоящие в браке мужчины и мужчины без детей в доме; и афроамериканцы.Однако есть и поразительные исключения из этих общих тенденций: например, чернокожие иностранцы с большей вероятностью будут трудоустроены, чем белые коренные жители.

Как объяснить проблему «мужчин без работы» в нашей стране? Принятая мудрость считает, что это следствие структурных изменений в нашей экономике: спад производства; рост аутсорсинга и автоматизации; медленный рост; и все остальное.Неоспоримо, что такие факторы играют заметную роль. Но в этой саге явно не только экономические силы. Подумайте: доля мужчин в рабочей силе Америки сокращалась практически линейно в течение полувека — траектория, на которую не повлияли хорошие времена или спады.

Помимо экономических движущих сил проблемы «Мужчины без работы», существует еще то, что мы могли бы назвать социологической динамикой: образ жизни без работы для мужчин больше не является немыслимым вариантом.Напротив: на каждого безработного в расцвете лет еще трое не работают и не ищут работу.

По большому счету, этих неработающих мужчин отпускают другие члены семьи (жены, подруги, родственники) и дядя Сэм. Государственные программы по инвалидности занимают видное место в расчетах поддержки неработающих мужчин — и со временем они становятся все более заметными. По данным Бюро переписи населения, в 2013 году почти три пятых (57%) неработающих мужчин-мужчин получали пособия по крайней мере по одной программе по инвалидности.Никто не может доказать, что программы по инвалидности стали причиной бегства мужчин с работы, но нет сомнений в том, что они помогают финансировать это.

В этой головоломке есть еще одна важная часть, и она связана с преступлением и наказанием. Всем известно, что миллионы уголовных преступников сегодня находятся за решеткой, но немногие считают, что многие миллионы других составляют население в целом: бывшие заключенные, лица с испытательным сроком и осужденные преступники, которые никогда не отбывали срок. Всего в Америке сейчас проживает более 20 миллионов человек, судимых в прошлом за уголовные преступления, и более 1 из 8 взрослых мужчин.Мужчины с криминальным прошлым имеют гораздо меньшие шансы остаться или остаться на рынке труда, независимо от их этнической принадлежности или уровня образования. К сожалению, резкий рост численности преступников в нашей стране помогает объяснить некоторые загадочные особенности кризиса мужской занятости в Америке.

Америке уже пора признать коллапс работы для мужчин серьезной болезнью, которой она является на самом деле. Постепенное отстранение стольких взрослых американских мужчин от регулярного оплачиваемого труда может привести только к более низкому уровню жизни, большему экономическому неравенству и более медленному экономическому росту, чем мы могли бы ожидать.И последствия не только экономические. Уход мужчин с работы также подрывает традиционную динамику семьи, заставляя мужчин играть роль иждивенцев и поощряя лень, праздность и пороки, возможно, более коварные.

Независимо от того, признаем мы это или нет, новая норма «люди без работы» враждебна американским традициям и самому этику нации. Нам нужно вывести этот кризис из тени. Пока мы позволяем ему оставаться невидимым, мы можем ожидать, что он будет продолжаться и даже ухудшиться.

Появляется в выпуске TIME за 3 октября 2016 года.

Подпишитесь на Inside TIME. Будьте первым, кто увидит новую обложку TIME, и наши самые интересные истории будут доставлены прямо на ваш почтовый ящик.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected].

,

кубинский ракетный кризис | История, факты и значение

Кубинский ракетный кризис Обзор кубинского ракетного кризиса и его влияние на Германию, 1962 г. Contunico © ZDF Enterprises GmbH, Майнц См. Все видео к этой статье

Кубинский ракетный кризис , (октябрь 1962 г.), крупной конфронтации, которая привела США и Советский Союз к войне из-за присутствия на Кубе советских ракет с ядерным оружием.

Джон Ф. Кеннеди: Кубинский ракетный кризис U.S. Pres. Джон Ф. Кеннеди объявляет о морской блокаде Кубы США, 22 октября 1962 года. © Archive Photos

События холодной войны

keyboard_arrow_left

Доктрина Трумэна

12 марта 1947 г.

План Маршалла

апрель 1948 г. — декабрь 1951 г.

Блокада Берлина

24 июня 1948 — 12 мая 1949

Варшавский договор

14 мая 1955 — 1 июля 1991

Инцидент с U-2

5 мая 1960 — 17 мая 1960

Вторжение в Залив Свиней

17 апреля 1961 г.

Берлинский кризис 1961 года

августа 1961 г.

Кубинский ракетный кризис

22 октября 1962 — 20 ноября 1962

Договор о запрещении ядерных испытаний

5 августа 1963

Переговоры об ограничении стратегических вооружений

1969 — 1979

Взаимное и сбалансированное уменьшение силы

Октябрь 1973 — 9 февраля 1989

Korean Air Lines рейс 007

1 сентября 1983 г.

Саммит Рейкьявика 1986 г.

11 октября 1986 г. — 12 октября 1986 г.

Распад Советского Союза

18 августа 1991 — 31 декабря 1991

keyboard_arrow_right

Пообещав в мае 1960 года защищать Кубу советским оружием, советский премьер Никита Хрущев предположил, что Соединенные Штаты не предпримут никаких шагов для предотвращения установки на Кубе советских баллистических ракет средней и средней дальности.Такие ракеты могут поразить большую часть восточной части Соединенных Штатов в течение нескольких минут, если будут запущены с Кубы. В июле 1962 года США узнали, что Советский Союз начал поставки ракет на Кубу. К 29 августа о новом военном строительстве и присутствии советских техников сообщили американские самолеты-разведчики U-2, пролетавшие над островом, а 14 октября было сообщено о наличии баллистической ракеты на стартовой позиции.

Кубинский ракетный кризис Наращивание советской военной мощи на Кубе, 1962 год. США. Министерство обороны. Информационные материалы по кубинскому ракетному кризису министерства обороны. Президентская библиотека и музей Джона Ф. Кеннеди, Бостон

После тщательного рассмотрения альтернатив немедленного вторжения США на Кубу (или ударов с воздуха по ракетным объектам), блокады острова или дальнейших дипломатических маневров президент США Джон Ф. Кеннеди решил ввести морской «карантин» или блокаду Кубы, чтобы предотвратить дальнейшие поставки советских ракет. Кеннеди объявил карантин 22 октября и предупредил, что У.Южные силы захватили бы «наступательное оружие и связанные с ним материальные средства», которые советские суда могли бы попытаться доставить на Кубу. В последующие дни советские корабли, направлявшиеся на Кубу, изменили курс в сторону от карантинной зоны. Поскольку две сверхдержавы находились на грани ядерной войны, между Кеннеди и Хрущевым происходил обмен посланиями на фоне крайней напряженности с обеих сторон. 28 октября Хрущев капитулировал, сообщив Кеннеди, что работы на ракетных объектах будут остановлены и что ракеты, уже находящиеся на Кубе, будут возвращены Советскому Союзу.В свою очередь, Кеннеди обязал Соединенные Штаты никогда не вторгаться на Кубу. Кеннеди также тайно пообещал вывести ядерные ракеты, которые Соединенные Штаты разместили в Турции в предыдущие годы. В последующие недели обе сверхдержавы начали выполнять свои обещания, и к концу ноября кризис закончился. Лидер кубинских коммунистов Фидель Кастро был взбешен отступлением Советов перед лицом ультиматума США, но был бессилен действовать.

Ядерная война: культурные аспекты Обзор атомной бомбы, угрозы ядерной войны и кубинского ракетного кризиса, отраженного в массовой культуре 1960-х годов, особенно в фильмах На пляже , Dr.Стрэнджлав и Планета обезьян . © Открытый университет (издательский партнер Britannica) Посмотреть все видеоролики к этой статье

Кубинский ракетный кризис стал кульминацией острого антагонистического периода в американо-советских отношениях. Кризис также стал самой близкой точкой, когда мир когда-либо подходил к глобальной ядерной войне. Принято считать, что унижение Советского Союза на Кубе сыграло важную роль в падении Хрущева с власти в октябре 1964 года и в решимости Советского Союза достичь, по крайней мере, ядерного паритета с Соединенными Штатами.

Получите эксклюзивный доступ к контенту нашего 1768 First Edition с подпиской.
Подпишитесь сегодня
,