Визуализация желаний как правильно визуализировать на любовь: Правильная визуализация любви и отношений

Содержание

Правильная визуализация любви и отношений

Вы устали от одиночества? Хотите наконец-то найти себе любимую или любимого, чтоб идти вместе по жизненному пути, ощущая близость, радость от общения, нежность, любовь, страсть и другие позитивные чувства. Тогда используйте методы привлечения любви. Один из них это визуализация.

Что такое визуализация

Визуализация – это настройка вашего ума на нужную волну с помощью работы воображения и чувственных ощущений. Вы представляете, что то, чего вы хотите получить, уже есть. И при этом ощущаете эмоции обладания, радости, счастья… Вы вкладывайте свою энергию в желание, и оно начинает трансформироваться в реальность.

Подробнее о визуализации читайте в следующих статьях:

Метод визуализации: инструкция для начинающих

Визуализация для исполнения мечты

Ознакомьтесь с правилами и основами этого метода. И приступайте непосредственно к визуализации любви.

Как визуализировать любовь

Для визуализации любовных отношений можно использовать 3 техники. Естественно, что лучше дополнять их друг другом.

1 Традиционная визуализация

Для начала сделайте подготовительную работу. Возьмите тетрадку с ручкой и опишите образ любимого человека, его внешность, качества, его профессиональные умения. Обязательно обдумайте и особенности ваших отношений, взаимодействия в быту, интимные отношения.

Затем, после релаксации, начинайте рисовать в воображении картинки вашей встречи, вашего общения. При этом обязательно уделяйте внимание вашим ощущениям.

Что вы чувствуйте, имея любимого человека в своей жизни? Например, вы можете испытывать влечение, страсть, любовь, радость, близость, счастье… играйте с этими переживаниями. Это ключ!

На заметку — Кроме того, что вы работайте с воображением желаемого, можете использовать письменный метод, ежедневно описывая все то, что записали в подготовительной работе. Естественно, в настоящем времени.

2. Доска визуализации любви

Для того чтоб привлечь любовь, я рекомендую сделать доску желаний. Особенно, если вы плохо видите ментальные картинки. Обязательно прочитайте следующие статьи:

Карта желаний по фен-шуй: как правильно сделать

Как сделать доску визуализации желаний

В них описаны все тонкости данных технологий.

Найдите картинки про любовь. Это могут быть образные и символические фотографии или снимки счастливых пар. Найдите визуально похожий портрет вашей половинки и не забудьте о своей фотографии, так будет эффективней.

На заметку: Альтернатива карты желаний – это видео аффирмации. Картинки о любви с надписями в видео формате.

3. Визуализация любви в повседневной жизни

Как можно чаще визуализируйте любовь, например, когда вы идете по улице и видите влюбленных. Теперь вместо зависти и мыслей о том, как вы одиноки, представляйте, что это вы с любимой или любимым. И опять включайте эмоции. О, как вы счастливы, что рядом с вами есть близкий вам человек!!!

Одна женщина рекомендует такой метод – не пробовала, но теоретически мне он чем-то понравился:

Выберете какое-нибудь место, где вы хотите познакомиться со своей половинкой, например кафе или скамейка в парке. Ежедневно посещайте это место, визуализируя, как вы встречаетесь там со своей парой. И опять вкладывая позитивные вибрации в виде ощущений близости, удовольствия и т.п.

Минус данного метода – вселенной мало выбора для вашего знакомства. Здесь идет конкретный заказ – именно это место. А встреча может произойти где угодно…

Можно ли визуализировать конкретного человека

Не желательно. Все практики по созиданию мечты должны быть направленны на вас. А не на другого человека. Так как здесь вы уже внедряетесь в чужой мир, пытаясь манипулировать другим человеком. Как правило, если вы выберете такой путь, вы потеряете много энергии и не факт, что добьетесь желаемого и будете счастливы по-настоящему.

Кроме визуализации любовных отношений я рекомендую вам узнать, как посылать любовь. Ведь по закону жизни, то что вы отдаете, то к вам и возвращается.

Источник – www.shkolamechti.ru

Использовать материал без активной ссылки запрещено

Статьи про любовь

Как привлечь любовь за 30 минут в день

Действенные аффирмации для любви

Визуализация любви

На днях мне поступил вот такой вопрос: «После прочтения статьи о поиске второй половинки, у меня возник вопрос — можно ли визуализировать и мечтать о конкретном человеке?»

Я думаю, что такой вопрос возникает у многих людей, так как визуализировать конкретного человека легче, чем абстрактного. Можно это делать или нет – это решать только вам. Кто-то считает, например, что приворот делать можно и оправдывает такие вещи любовью, а кто-то, наоборот, категорически против этого.

То есть, делать это, в-общем то, можно, но не нужно! Всякого рода визуализация, будь то визуализация любви или богатства, должна быть направлена только лишь конкретно на вас самих. Любое воздействие на другого человека чревато последствиями, так как нельзя безнаказанно вторгаться в энергетическое поле другого человека и воздействовать на его разум, чувства и мысли, тем самым изменяя как его судьбу, так и свою.

Многие авторы различных психологических методик пишут о том, что при помощи силы мысли, желания и воображения можно соблазнить любого человека, при этом описываются различные альфа-методы и даются пошаговые рекомендации о том, как при помощи мысли и энергии воздействовать на «объект». Но при этом, они почему-то забывают сказать о том, что энергетические затраты будут колоссальными, так как вы всю свою энергию будете вкладывать в этого человека. Понимаете суть? Всю свою энергию вы будете вкладывать в другого человека, которую вы бы могли вложить в себя! Мало того, такими действиями вы моментально отсекаете от себя все Высшие и Божественные силы, так как выбрав для себя один-единственный вариант развития событий, вы не даете им возможности дать вам то, что вы на самом деле заслуживаете.

Визуализируя на конкретного человека, вы можете растратить свой энергетический потенциал, а желаемого результата так и не получить. Все будет зависеть от того, хочет ли этот человек быть с вами или нет. Многие люди инстинктивно чувствуют воздействие и давление на себя, и пытаются от этого защититься, просто избегая контакта с воздействующим на него человеком. А если вашего молодого человека любят сразу несколько девушек? И все пытаются притянуть его к себе, что тогда? А тогда притянется он к той, к которой его тоже влечет. Все вокруг нас – энергия, и Вселенная, исполняя наши желания, так скажем, «ориентируется» не на образ, а на эмоции и на энергетический посыл. Если бы все вокруг могли влиять на волю и чувства другого человека, вокруг творился бы полный хаос. Представляете, сколько всего натворили бы люди? Все бы, например, захотели бы жить с Бреддом Питом или Анжелиной Джоли!

Любое воздействие на другого человека с целью навязывания ему своих мыслей, желаний и идей – это манипуляция. И ничем не отличается от приворота. Визуализация любви должна быть направлена только лишь на саму себя, на свои ощущения и на свои эмоции. И Вселенная, получив посыл, даст вам такого человека, с которым вы эти эмоции испытаете. Суть в том, что вы не привязаны к конкретному человеку и к результату! Любое желание исполняется только в случае непривязанности к нему. На эту тему советую вам почитать «Технику исполнения желаний». Вы только даете импульс, толчок…и все!

Все остальное должно происходить само собой, вы должны отпустить этот импульс и спокойно ждать результатов, при этом наполняя себя положительной энергией. Чем больше в вас будет этой энергии, тем быстрее ваше желание исполнится, так как к вашей энергии присоединяется еще и энергия всей Вселенной. Привязываясь к конкретному результату или человеку, вы можете рассчитывать только лишь на свою собственную энергию, полностью блокируя всю помощь свыше. А энергетический потенциал человека не настолько мощный и сильный, даже у тех, кто постоянно занимается духовными практиками и упражнениями. Такая привязанность и отток энергии приводит к болезням, депрессии, тоске и унынию.

Проблема здесь в том, что концентрация внимания в этом случае направлена на объект, и привлекая этот объект, вы ориентируетесь на внешние мотивирующие факторы, вместо реального, истинного стремления к тому, чего вы на самом деле желаете. Эти чувства и эмоции создают вибрации, которые притягивают в вашу жизнь «вещи» и «объекты», и когда вы сосредоточены на внешних факторах, то Вселенная получает смешанные импульсы и эмоции, которые связаны с неустойчивым характером жизни. В ответ вы и получите ту же неустойчивость, будь то отношения, здоровье, или финансы.

Так что если вы действительно хотите испытать настоящую любовь, гармонию, спокойствие и мир в отношениях, сосредоточьтесь на этих ощущениях внутри себя, но без конкретных установок на конкретного человека. Иначе может случиться так, что вы получите совершенно не то, что хотели бы испытать.

Удачи всем, счастья и гармонии!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Визуализация любящих отношений

Одно из самых распространенных желаний, которые люди пытаются осуществить с помощью техники визуализации желаний, это любящие и гармоничные отношения. И, как показывает опыт тысяч людей со всего света, визуализация отношений приносит свои плоды, особенно, когда используется совместно с позитивными утверждениями, или так называемыми аффирмациями.

Что такое визуализация желаний?

Творческая визуализация или визуализация желаний это процесс создания в голове образов исполненного желания, когда то, чего вы хотите достичь предстает перед вашим мысленным взором так, словно уже происходит с вами на самом деле. Интересно, что творческой визуализацией пользовались очень многие владельцы доходных бизнесов и прекрасных особняков из Силиконовой долины, а также успешные спортсмены, как например Майкл Джордон, который перед каждым броском представлял, как мяч попадает в корзину.

Как работает визуализация?

Визуализация желаний работает следующим образом: когда вы создаете в своей голове образы исполненного желания, и делаете это на регулярной основе в течение определенное времени, эти образы закрепляются в вашем подсознании, так, словно то, что вы представляете, уже стало реальностью. А поскольку подсознание связано со сверхсознанием – вселенским разумом, которое отвечает на запросы подсознания, окружающая вас реальность начинает приходить в соответствие с воображаемыми вами образами.

На примере визуализации гармоничных отношений, можно представить процесс реализации следующим образом: всякий раз, когда вы создаете в своей голове образы любящих, гармоничных отношений, духовный контейнер с условным названием «любящие отношения» начинает заполняться энергией. И чем больше энергии вы вкладываете в свои образы, тем активней заполняется этот духовный контейнер. Так, например, когда вы визуализируете ваши отношения в альфа-состоянии вашего мозга, энергия ваших образов поднимается до максимального значения и заполняет контейнер еще быстрее.

Ну а, когда духовный контейнер «любящие отношения» заполняется полностью, энергия созидания переливается в физическое измерение и начинает изменять окружающую вас реальность. Конечно, происходит все это на духовном уровне и влияние визуализации на окружающую действительность невозможно зарегистрировать никакими способами и приборами. Поэтому вам остается только довериться данному описанию процесса реализации вашего желания, тем не менее, не так важно, каким образом это происходит, поскольку результата вы достигаете в любом случае.

Визуализация желаний и негативное мышление.

Результат, к сожалению, не всегда соответствует тому, чего вы на самом деле хотите. Гораздо чаще мы получаем то, чего не хотим и чего боимся. Предположим, вы очень боитесь потерять любимого человека, вы часто думаете о том, что он может покинуть вас, и даже представляете, как это могло бы произойти в реальности. Вы представляете, как он теряет к вам интерес, начинает обращать на вас меньше внимания, как вы ругаетесь, и как он уходит, и всё это сопровождается полным спектром негативных эмоций, которые только усиливают вашу визуализацию. Ну а чем чаще вы думаете негативно, тем вероятней, что негативный результат проявится в вашей жизни, и это одна из главных причин, почему вам следует выбирать мысли, или, по крайней мере, стараться не думать негативно.

Как контролировать свои мысли?

Разумеется, очень сложно контролировать свои мысли на постоянной основе и думать только о том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, но пока вы помните об этой необходимости, вам будет проще делать это. И это одна из причин, почему вам следует регулярно практиковать технику визуализации, как для улучшения отношений, так и для других сфер вашей жизни. Регулярная практика визуализации улучшит ваши способности к концентрации внимания и поможет вам не забывать о необходимости удержания ваших мыслей в позитивном русле. Кроме всего прочего, со временем вы научитесь лучше управлять своими эмоциями, в том числе справляться со страхом и гневом.

Как применять творческую визуализацию?

Для начала нужно определиться, когда следует ею заниматься. Итак, лучшее время для практики визуализации желаний – раннее утро непосредственно после пробуждения и поздний вечер перед отходом ко сну. Именно в это время ваш мозг находится в наиболее расслабленном состоянии, очень близком к состоянию альфа. Можно также практиковать визуализацию днем, например, во время послеобеденного сна, когда ваш мозг также расслаблен, вашим образам становится проще проникнуть в подсознание.

Визуализация отношений, несколько советов:

1. Представляйте объект вашего желания так ярко и детально, как только можете, чтобы вы могли мысленно видеть его во всех цветах, услышать его, потрогать, почувствовать запах.

2. Старайтесь поддерживать веру в то, что объект, который вы рисуете в своем воображении, существует на самом деле и находится перед вами здесь и сейчас.

3. Включите в процесс визуализации чувства и эмоции. Постарайтесь воссоздать любящие чувства по отношению к объекту, а также чувство радости от его присутствия, чувство спокойствия и защищенности.

4. Оживите объект в ваших визуализациях. Используйте прошлый опыт, чтобы примерно определить, как должен вести себя объект вашей визуализации, кроме того, представляйте то, как вы хотите, чтобы объект вел себя по отношению к вам.

5. Чем более подробно и детально вы будете создавать образ, тем эффективней будет ваша практика визуализации отношений. Кроме того, обращая внимание на детали, вы увеличиваете продолжительность жизни ваших образов перед вашим мысленным взором.

6. Не сопротивляйтесь посторонним мыслям. Чем сильнее вы будете пытаться избавиться от посторонних мыслей, тем активнее они будут к вам приставать. Просто позвольте посторонним мыслям приходить, но не увлекайтесь ими, пусть они будут вращаться где-то на фоне, ну а вы продолжайте сосредотачиваться на объекте.

Я верю и я видела на примере своей жизни, что творческая визуализация работает.
Опра Уинфри.

Творческая визуализация любящих отношений.

Среди самых распространенных проблем в отношениях, одновременно служащих серьезными индикаторами предстоящего возможного разрыва – это постоянные споры, атмосфера недовольства друг другом, нехватка взаимопонимания и понимания потребностей друг друга, а также неспособность дать друг другу то, что вы на самом деле хотите.

Решения с помощью визуализации отношений:

Увидьте перед своим внутренним взором, насколько у вас гармоничные и любящие отношения. Представьте, как растворяются все препятствия к здоровому общению между вами, пусть эти препятствия предстают перед вами в виде стены или черныш шаров, растворите препятствия в золотом свечении.

Мысленно простите своего партнера, и простите самих себя, повторяйте аффирмации на прощение себя и вашего партнера. Представляйте, как на вас проливается божественный свет любви.

Представьте, как вашу супружескую постель охватывает энергия любви и золотое свечение, либо окружите вашу комнату розовым светом, который несет в себе энергию страсти и любви. Представляйте, как страстно вы занимаетесь любовью с вашим партнером, при этом вы можете чувствовать легкое возбуждение, но не позволяйте себе терять контроль над собой, пока выполняете эту технику.

Визуализируйте себя и вашего партнера, как вы играете и смеетесь, прогуливаясь вместе по парку и по улицам города. Представляйте, как счастливы вы вместе, и с какой радостью вы участвуете в разных мероприятиях, интересных вам двоим. Воображайте, как легко вы общаетесь и обсуждаете самые разные темы, и как быстро приходите к взаимопониманию.

Техника визуализации отношений «Розовый шар»

Блуждая по сети интернет, я наткнулся на одну интересную технику визуализации отношений от Шакти Гавейн «Розовый пузырь», направленную на улучшение взаимоотношений с вашим партнером. Далее я привожу пошаговую инструкцию по выполнению этой техники.

Техника визуализации отношений Шакти Гавейн «Розовый пузырь»:

1. Примите удобное положение — лягте на диван, или лучше сядьте на кресло или стул, чтобы снизить риск заснуть. Закройте глаза, дышите ровно глубоко. Постарайтесь максимально расслабить свое тело, отпустив из него все напряжение, и разум, устранив все посторонние мысли.

2. Представляйте перед своим мысленным взором такие отношения, какие вы хотите иметь в своей жизни. Представляйте их так, будто они уже у вас есть, и так подробно, ясно и четко, как только можете, и создайте ощущение, что ваше желание быть в таких отношениях, уже исполнено.

3. Представьте большой розовый шар и поместите в него образы ваших идеальных отношений, погрузите в него всё то хорошее, что вы хотите видеть в ваших отношениях. Поскольку розовый цвет связан с сердцем, окружая им свои образы, вы способствуете привлечению в сою жизнь больше того, что близко вам по духу.

4. Теперь отпустите ваш розовый пузырь и представляйте его уплывающим далеко-далеко в космос, главное, чтобы он все ещё содержал образы ваших идеальных отношений. Делая это, вы ослабляете эмоциональную зависимость от вашего желания быть в таких отношениях, которая мешает вам привлечь идеальные отношения в свою жизнь.

5. Позвольте вашему розовому пузырю свободно плыть по вселенским просторам и накапливать энергию для реализации вашего желания. Проникнитесь уверенностью в том, что ваше желание уже находится в процессе реализации и ваши идеальные отношения уже начинают создаваться в реальном мире. Теперь спокойно приступайте к своим повседневным обязанностям.

Практикуйте эту технику на регулярной основе до тех пор, пока ваша уверенность в исполнении вашего желания не станет непоколебимой. Каждый следующий раз, когда вы будете выполнять эту технику, создавайте новый розовый шар и мысленно воссоединяйте его с тем шаром, который создали ранее, тем самым усиливая шар и увеличивая эффективность техники. Имейте в виду, что вам потребуется выполнять эту технику в течение двух – трех недель, а в некоторых случаях и в течение месяца. Вскоре всё у вас начнет исполняться, будьте готовы к тому, чтобы своевременно ухватиться за появляющиеся возможности создать или улучшить ваши отношения.

Визуализация желаний как правильно визуализировать на любовь

Визуализация любящих отношений

Что такое визуализация желаний?

Как работает визуализация?

Визуализация желаний и негативное мышление.

Как контролировать свои мысли?

Как применять творческую визуализацию?

Визуализация отношений, несколько советов:

1. Представляйте объект вашего желания так ярко и детально, как только можете, чтобы вы могли мысленно видеть его во всех цветах, услышать его, потрогать, почувствовать запах.
2. Старайтесь поддерживать веру в то, что объект, который вы рисуете в своем воображении, существует на самом деле и находится перед вами здесь и сейчас.
3. Включите в процесс визуализации чувства и эмоции. Постарайтесь воссоздать любящие чувства по отношению к объекту, а также чувство радости от его присутствия, чувство спокойствия и защищенности.
4. Оживите объект в ваших визуализациях. Используйте прошлый опыт, чтобы примерно определить, как должен вести себя объект вашей визуализации, кроме того, представляйте то, как вы хотите, чтобы объект вел себя по отношению к вам.
5. Чем более подробно и детально вы будете создавать образ, тем эффективней будет ваша практика визуализации отношений. Кроме того, обращая внимание на детали, вы увеличиваете продолжительность жизни ваших образов перед вашим мысленным взором.
6. Не сопротивляйтесь посторонним мыслям. Чем сильнее вы будете пытаться избавиться от посторонних мыслей, тем активнее они будут к вам приставать. Просто позвольте посторонним мыслям приходить, но не увлекайтесь ими, пусть они будут вращаться где-то на фоне, ну а вы продолжайте сосредотачиваться на объекте.

Я верю и я видела на примере своей жизни, что творческая визуализация работает.
Опра Уинфри.

Творческая визуализация любящих отношений.

Решения с помощью визуализации отношений:

Увидьте перед своим внутренним взором, насколько у вас гармоничные и любящие отношения. Представьте, как растворяются все препятствия к здоровому общению между вами, пусть эти препятствия предстают перед вами в виде стены или черныш шаров, растворите препятствия в золотом свечении.
Мысленно простите своего партнера, и простите самих себя, повторяйте аффирмации на прощение себя и вашего партнера. Представляйте, как на вас проливается божественный свет любви.
Представьте, как вашу супружескую постель охватывает энергия любви и золотое свечение, либо окружите вашу комнату розовым светом, который несет в себе энергию страсти и любви. Представляйте, как страстно вы занимаетесь любовью с вашим партнером, при этом вы можете чувствовать легкое возбуждение, но не позволяйте себе терять контроль над собой, пока выполняете эту технику.
Визуализируйте себя и вашего партнера, как вы играете и смеетесь, прогуливаясь вместе по парку и по улицам города. Представляйте, как счастливы вы вместе, и с какой радостью вы участвуете в разных мероприятиях, интересных вам двоим. Воображайте, как легко вы общаетесь и обсуждаете самые разные темы, и как быстро приходите к взаимопониманию.

Техника визуализации отношений «Розовый шар»

Техника визуализации отношений Шакти Гавейн «Розовый пузырь»:

1. Примите удобное положение — лягте на диван, или лучше сядьте на кресло или стул, чтобы снизить риск заснуть. Закройте глаза, дышите ровно глубоко. Постарайтесь максимально расслабить свое тело, отпустив из него все напряжение, и разум, устранив все посторонние мысли.
2. Представляйте перед своим мысленным взором такие отношения, какие вы хотите иметь в своей жизни. Представляйте их так, будто они уже у вас есть, и так подробно, ясно и четко, как только можете, и создайте ощущение, что ваше желание быть в таких отношениях, уже исполнено.
3. Представьте большой розовый шар и поместите в него образы ваших идеальных отношений, погрузите в него всё то хорошее, что вы хотите видеть в ваших отношениях. Поскольку розовый цвет связан с сердцем, окружая им свои образы, вы способствуете привлечению в сою жизнь больше того, что близко вам по духу.
4. Теперь отпустите ваш розовый пузырь и представляйте его уплывающим далеко-далеко в космос, главное, чтобы он все ещё содержал образы ваших идеальных отношений. Делая это, вы ослабляете эмоциональную зависимость от вашего желания быть в таких отношениях, которая мешает вам привлечь идеальные отношения в свою жизнь.
5. Позвольте вашему розовому пузырю свободно плыть по вселенским просторам и накапливать энергию для реализации вашего желания. Проникнитесь уверенностью в том, что ваше желание уже находится в процессе реализации и ваши идеальные отношения уже начинают создаваться в реальном мире. Теперь спокойно приступайте к своим повседневным обязанностям.

Как визуализировать любовь

1 Традиционная визуализация

На заметку — Кроме того, что вы работайте с воображением желаемого, можете использовать письменный метод, ежедневно описывая все то, что записали в подготовительной работе. Естественно, в настоящем времени.

2. Доска визуализации любви

Карта желаний по фен-шуй: как правильно сделать

Как сделать доску визуализации желаний

В них описаны все тонкости данных технологий.

На заметку: Альтернатива карты желаний – это видео аффирмации. Картинки о любви с надписями в видео формате.

3. Визуализация любви в повседневной жизни

Одна женщина рекомендует такой метод – не пробовала, но теоретически мне он чем-то понравился:

Можно ли визуализировать конкретного человека

Шаг 4: Добавьте позитивную энергию

По мере того, как вы концентрируетесь на своей цели, вам стоит добавлять в процесс позитивную вдохновляющую энергию. Высказывайте себе мощные позитивные фразы. Убеждайте себя в том, что ваша цель существует, что она уже пришла к вам или находится на подходе, что она действительно хороша, что все хорошее идет к вам. Теперь добавьте в эту смесь свои собственные положительные эмоции, смейтесь, улыбайтесь и празднуйте победу по мере того, как она происходит в вашем воображении. Когда вы добавите эти аффирмации к духу празднования, вы естественным образом сможете полностью повергнуть в прах все внутреннее сопротивление, неуверенность в себе, вредные привычки и негативные мысли. Вы отказываетесь от недоверия и укрепляете ощущение того, что то, чего вы желаете, является настоящим, хорошим, возможным и приятным, и это происходит прямо сейчас, в настоящий момент. Единственный способ добиться лучших результатов при визуализации – это практиковать ее. И вы можете улучшить эффект каждого сеанса визуализации, установив для себя конкретные действия, которые вам нужно делать после завершения сеанса. Вот несколько способов, которые позволят вам ускорить движение к вашей цели. Во-первых, сразу же после завершения сеанса визуализации запишите пять действий, которые вы можете совершить прямо сейчас, чтобы приблизиться к достижению цели. Во-вторых, рассмотрите по отдельности каждое из пяти действий и решите, являются ли они полезными шагами по направлению к вашей цели или же они являются отвлечением от реальных задач. Данный переход от визуализации к действию называется позитивной концентрацией. Эта техника, которую используют президенты компаний, спортсмены, политики, основатели стартапов и публичные ораторы, создает прямую связь визуализированного успеха с решительными действиями, которые позволят вам добиться успеха значительно быстрее. Эта тактика позволяет исправить ошибку, которая стала одной из главных причин массовой критики визуализации. Дело в том, что многие люди останавливались на визуализации, так как специалисты учили только ей и не объясняли, что стоит делать после визуализации. Креативная визуализация является очень мощной, но она не может дать результатов, если она не будет сопровождаться соответствующими действиями. Самый универсальный и простой метод достижения данного перехода визуализации в вашу повседневную жизнь – это начать жить так, как будто вы уже смогли добиться своей цели. Ведите себя, говорите, одевайтесь, жестикулируйте и вообще выглядите, звучите и действуйте как человек, которым вы хотели бы быть. Если вы будете действовать немедленно и планировать путь к успеху в деталях, вы сможете избежать распространенных ошибок фантазеров, которые не обращают внимания на препятствия. В этом и заключается разница между эффективной визуализацией положительных результатов и бессмысленным фантазированием. Работа в реальном мире должна выполняться параллельно с процессом визуализации.

Метод визуализации: раскрываем все секреты работы. 3 важных момента

Как реализовывать свои желания? Узнайте удивительный метод визуализации!

Метод визуализации: принцип работы

Визуализация¹ — это представляемая картинка, отражающая уже исполненное желание.

Наш мозг устроен таким образом, что не может отличить действительность от вымысла. Мысленная картинка, созданная воображением, для него совершенно реальна.

Именно поэтому все наши мечты исполняются.

Абсолютно каждый при помощи мысли может создать в сознании нужный образ. Это мощнейший инструмент для исполнения желаний. Даже ученые и врачи используют метод визуализации желаний в своей работе. Они доказали, что нужные позитивные мыслеформы² напрямую влияют на организм человека.

Визуализация помогала побеждать даже смертельные болезни, например, рак. С помощью визуализации можно избавиться от страхов и напряжения, активизировать свои внутренние резервы, исполнить свою мечту, сделать себя спокойным, уравновешенным и счастливым.

Что вы визуализируете, то и притягивается в вашу реальность!

Чем визуализация отличается от обычной мысли?

Можно провести аналогию с водой. Если облить камень, он сначала станет мокрым, а затем вода высохнет, и никаких изменений не произойдет. Если же вода по капле будет бить в одну точку, то в конце концов в камне образуется углубление. Не даром говорят: «Вода камень точит».

То же и с визуализацией — ежедневная работа, представление, что цель уже достигнута, в конце концов сделают свое дело — мечта станет реальностью. Визуализация желаний — это не пустые мечтания, а направленное действие. Чтобы добиться цели, необходимо приложить усилия.

Что нужно делать, чтобы исполнить свое желание с помощью визуализации?

1. Четко представить конечную цель.

2. Уделить время занятиям визуализацией. Для этого необходимо расслабиться, посидеть несколько минут, не думая ни о чем. Затем нужно в течение нескольких минут представлять желаемую цель так, будто она уже произошла.

Визуализируя, важно чувствовать эмоции радости, восторга, ощущать эти приятные вибрации. Чем больше ощущений — тем лучше.

3. Заниматься визуализацией желаний необходимо ежедневно — пока желание не исполнится. Создавайте в своем воображении очень яркую, цветную и подробную картинку своей мечты, и она обязательно сбудется!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Визуализация — общее название приёмов представления числовой информации или физического явления в виде, удобном для зрительного наблюдения и анализа (Википедия).

² Узнайте больше о мыслеформах в статье: «6 главных ошибок в исполнении мыслеформы, или почему ваши желания не сбываются?»

Интересный факт — если в инструкции находится только текст, человек усваивает из нее лишь 70% информации. Если же в инструкцию добавить картинки, человек усвоит уже 95%.

Визуализация данных — это наглядное представление массивов различной информации. Существует несколько типов визуализации:

Обычное визуальное представление количественной информации в схематической форме. К этой группе можно отнести всем известные круговые и линейные диаграммы, гистограммы и спектрограммы, таблицы и различные точечные графики.
Данные при визуализации могут быть преобразованы в форму, усиливающую восприятие и анализ этой информации. Например, карта и полярный график, временная линия и график с параллельными осями, диаграмма Эйлера.
Концептуальная визуализация позволяет разрабатывать сложные концепции, идеи и планы с помощью концептуальных карт, диаграмм Ганта, графов с минимальным путем и других подобных видов диаграмм.
Стратегическая визуализация переводит в визуальную форму различные данные об аспектах работы организаций. Это всевозможные диаграммы производительности, жизненного цикла и графики структур организаций.
Графически организовать структурную информацию с помощью пирамид, деревьев и карт данных поможет метафорическая визуализация, ярким примером которой является карта метро.
Комбинированная визуализация позволяет объединить несколько сложных графиков в одну схему, как в карте с прогнозом погоды.

Зачем использовать визуализацию данных?

Визуальная информация лучше воспринимается и позволяет быстро и эффективно донести до зрителя собственные мысли и идеи. Физиологически, восприятие визуальной информации является основной для человека.

Есть многочисленные исследования, подтверждающие, что:

90% информации человек воспринимает через зрение;
70% сенсорных рецепторов находятся в глазах,
около половины нейронов головного мозга человека задействованы в обработке визуальной информации;
на 19% меньше при работе с визуальными данными используется когнитивная функция мозга, отвечающая за обработку и анализ информации;
на 17% выше производительность человека, работающего с визуальной информацией;
на 4,5% лучше воспоминаются подробные детали визуальной информации;
10% человек запоминает из услышанного, 20% — из прочитанного, и 80% — из увиденного и сделанного;
на 323% лучше человек выполняет инструкцию, если она содержит иллюстрации.

Как часто вы используете визуализацию данных в своей работе?

Визуализация — один из самых распространенных инструментов практической психологии. Несмотря на это, а может именно благодаря этому, многие весьма скептически настроены в отношении того, может ли она положительно влиять на жизнь человека.

Концепция визуализации довольно проста. Вы используете силу своего воображения, чтобы создавать видения того, чего хотите в жизни, и как именно этого достигаете. Это похоже на кино в голове. В нашей статье вы найдете семь техник визуализации — и если никогда ее не практиковали, то получите наглядное представление о том, что же это такое и как ее использовать.

В каких случаях она не работает? Только в тех, когда вы используете ее как волшебную пилюлю: сидите на диване перед телевизором и воображаете как достигнете успеха, стоите перед зеркалом и убеждаете себя, что красивы и привлекательны. Визуализация всегда идет рука об руку с огромным трудом. Она, скорее, является дополнением, а не самим инструментом.

Как можно использовать визуализацию?

Истинная ценность визуализации, конечно, выходит за рамки простого повышения уровня мотивации и вдохновения. Она может использоваться различными способами для улучшения многих областей вашей жизни. Например, для:

Достижения целей
Улучшения концентрации
Улучшения способности к обучению
Повышения самооценки
Повышения уверенности в себе
Улучшения процесса принятия решений
Изменения ценностей
Устранения вредных привычек
Избавления от ограничивающих предубеждений
Осваивания нового навыка
Изменения привычных шаблонов мышления

Далее в этой статье вы найдете методы визуализации, которые можно использовать прямо сейчас, чтобы улучшить некоторые из этих областей. Помните также и о том, что человек визуализирует практически все свое время, только делает это неосознанно. Что во многих случаях не очень полезно. Именно поэтому нужно выключить режим автопилота и взять дело в свои руки.

Семь техник визуализации

Давайте рассмотрим семь методов визуализации, которые можно использовать, чтобы улучшить некоторые аспекты своей жизни, включая:

Освоение нового навыка
Улучшение восприятия
Повышение самооценки
Расслабление ума и тела
Исцеление ума и тела
Изложение плана действий
Достижение целей

Теперь опишем процесс всех шагов, которые вы должны сделать для каждой области, а также кратко обсудим, как использование каждой техники визуализации может быть полезным.

Освоение нового навыка

Первое, в чем может быть полезна визуализация — освоить новую область знаний. Она может быть довольно эффективной в этом случае, потому что мозг человека стимулируется примерно одинаково, когда мы выполняем действие физически и когда представляем его в голове.

Психолог Алан Ричардсон провел знаменитый эксперимент с баскетболистами, во время которого выяснилось, что:

Если не заниматься тренировками бросков в баскетбольное кольцо на протяжении недели, то мастерство падает.
Если визуализировать (представлять в голове процесс) тренировку, то качество бросков улучшается на 23%.
Если тренироваться, качество бросков улучшается на 24%.

Конечно, вы можете использовать эту технику визуализации, чтобы овладеть любым умением, однако важно использовать все свои чувства при визуализации.

Вот простые пять шагов, которые помогут в этом.

Шаг первый. Выберите конкретный навык, который вы хотели бы освоить.

Шаг второй. Определите свой реальный уровень владения этим навыком.

Шаг третий. Визуализируйте процесс тренировки этого навыка во всех ярких деталях, используя все свои чувства.

Шаг четвертый. Повторяйте этот процесс в течение 20 минут в день. Курс должен длиться 11 дней или больше.

Шаг пятый. Практикуйтесь в этом навыке в реальной жизни и оцените свой прогресс. Если вы не удовлетворены результатами, продолжайте визуализацию, одновременно выполняя тренировки физически.

Улучшение восприятия

Визуализация также может быть весьма эффективной, когда вы хотите улучшить свои навыки восприятия и наблюдения. Это умение имеет огромную ценность, поскольку помогает улучшить ваше понимание людей и ситуаций, в которых вы оказались. Более того, оно прокачивает память.

Вот пошаговый процесс визуализации такого рода.

Шаг первый. Сядьте в тихом месте и проведите несколько минут, просто наблюдая за окружающим миром.

Шаг второй. Теперь закройте глаза и воссоздайте окружающий мир как можно подробнее в своем воображении. Убедитесь, что уделяете особое внимание тонким деталям, цветам и текстурам всего, что вы наблюдали на первом этапе.

Шаг третий. Повторяйте процесс, пока сможете вызвать из памяти каждую деталь своего окружения.

Безусловно, одного раза будет недостаточно. Такая визуализация должна стать каждодневной практикой: через некоторое время вы станете более наблюдательным и восприимчивым человеком. Слишком легко и просто? Да, как и все гениальное. Не думайте, что подобные умения требуют массы установленных приложений на телефоне. Достаточно и такого упражнения.

Еще один вариант этой техники визуализации — выделить 15-20 минут в конце дня, чтобы вспомнить весь свой день с пробуждения и до настоящего момента.

Повышение самооценки

Независимо от того, испытываете ли вы недостаток уверенности или же страдаете от низкой самооценки, можете использовать визуализацию как инструмент для того, чтобы чувствовать себя лучше в этих двух отношениях.

Всего три шага.

Шаг первый. Закройте глаза и представьте, что вы стоите в большой пустой комнате.

Шаг второй. Один за другим визуализируйте людей, которые заходят в эту комнату. Они подходят к вам и либо поздравляют и делают комплименты, либо признают вашу работу и усилия.

Шаг третий. Когда комната полна людей, визуализируйте себя, рассказывая всем о своих достижениях. Обязательно благодарите их за поддержку и ценную обратную связь.

Разумеется, вы можете изменить этот метод визуализации, «запуская» в комнату известных людей или наставников. Также можете представлять людей, которые выступают с речами о том, насколько они ценят вас. И, конечно же, все дело в мелочах. Удивительно, но не меньше помогают именно детали, которые делают вас уникальным.

Повышение уверенности в себе и самооценки — процесс очень медленный, однако при достаточной настойчивости можно сократить количество времени. Тренируйтесь от 10 до 20 минут каждый день и постепенно начнете чувствовать, что у вас есть силы для того, чтобы изменить себя и свою жизнь.

Помните, все и всегда меняется. И либо вы будете менять себя сознательно, либо бессознательно пустите на самотек. Только усилия способны привести к успеху.

Расслабление ума и тела

Визуализация может быть очень эффективной, когда вы находитесь под влиянием стресса. Всякий раз, когда испытываете давление, можете ее использовать, чтобы успокоить свои тело и ум.

Шаг первый. Сядьте или лягте в тихом месте, где нет отвлекающих факторов. Можете поставить какую-то спокойную музыку в фоновом режиме, которая поможет войти в глубокое расслабляющее состояние.

Шаг второй. Дышите глубоко и начинайте отсчитывать от 50 до 1. Когда вы делаете это, нужно постепенно расслаблять каждую мышцу своего тела с головы до ног.

Шаг третий. Как только вы полностью расслабитесь, отправляйте свое воображение к личному убежищу. Там вы найдете все, что заставляет вас чувствовать себя спокойно, безмятежно и счастливо.

Как только вы окажетесь в этом личном убежище, можете направить визуализацию в нескольких направлениях. Для начала можете просто наслаждаться миром и гармонией момента. Или использовать это место для подтверждения своих целей, ценностей и приоритетов. Быть может, там ждет человек, который является для вас авторитетом? Поговорите с ним о своих проблемах и обсудите решения.

Нет ограничений для вашего воображения. Можете использовать свое убежище самыми разными способами.

Исцеление ума и тела

На протяжении лет наука неоднократно доказывала, что существует связь между телом и умом. Эта связь описана во многих научных исследованиях, где вместо лекарств используется плацебо, когда вместо настоящего лекарства человек получает внешне очень похожий препарат, который не несет ни позитивного, ни негативного влияния. Порой плацебо работает не хуже.

Как такое возможно? По сути дела, мы убеждаем себя, что что-то должно нам помочь (система убеждений), а затем мозг выпускает соответствующие химические вещества и нейротрансмиттеры, которые активируют процесс выздоровления.

Разумеется, существует и обратный эффект, который называется ноцебо. Ситуация очень схожая с плацебо, только пациент получает некоторый вред для организма. Опять же — наша система убеждений и мозг играют здесь основную роль, создавая этот эффект.

Попробуйте эти три способа, чтобы убедиться в ценности самовнушения.

Визуализация энергии Земли

Закройте глаза и ощутите, что твердо стоите на земле (или Земле). Представьте энергию, проходящую через вас и исцеляющую тело.

Визуализация золотого шара

Второй способ заключается в том, чтобы сидеть в тихом месте и представлять золотой шар энергии или света, окружающий ваше тело. Эта энергия зарождается как маленькое пятнышко в сердечной чакре, а затем с каждым вдохом и выдохом, оно постепенно растет и расширяется, пока не окутает тело.

Визуализация огненного шара

Третий метод используется для того, чтобы эффективно управлять болью. Успокойте дыхание и сядьте. Закройте глаза и начните фокусироваться на области своего тела, где чувствуете дискомфорт или боль. Визуализируйте эту область как большой, яркий и красный огненный шар. Затем постепенно, с каждым выдохом, огненный шар становится все меньше и меньше, пока не станет маленьким пятном на вашем теле. По мере того, как огненный шар сжимается, ваша боль утихает.

Можете, конечно, использовать каждый из этих методов в комбинации или творчески исследовать другие методы визуализации для боли или для исцеления. Здесь есть много возможностей, которые вы могли бы изучить.

Изложение плана действий

Если когда-либо вы почувствуете на себе стресс или напряженность, то визуализация плана действий может помочь вам успокоиться, сосредоточиться и начать принимать активные меры.

Этот метод лучше всего использовать в конце дня, чтобы спланировать работу на следующий день. Тем не менее, он также может использоваться в течение дня, когда у вас есть около 10 минут.

Эта визуализация состоит из трех шагов.

Шаг первый. Успокойте свой разум и просто расслабьтесь. Сидеть — это, вероятно, хорошая идея, так как это поможет мысленно отдохнуть от того, что вы делаете.

Шаг второй. Закройте глаза и начните визуализировать именно то, что вы хотели бы выполнить в течение оставшейся части дня (или завтра). Представляйте это в мельчайших подробностях и задайте себе следующие вопросы:

Чего именно я хочу?
Как я хочу себя чувствовать?
Какие конкретные действия я хочу предпринять?
Как я буду взаимодействовать с другими людьми?
Какие препятствия мне придется преодолеть?
Как я смогу преодолеть эти препятствия?
Чего я в конечном итоге хочу достичь?

Важно, чтобы вы полностью визуализировали свои ответы на эти вопросы. Не останавливайтесь на первом ответе, который приходит на ум. Собственно, здесь вы увидите, насколько склонны жить на автопилоте.

Чем больше придумаете ответов, тем лучше сможете увидеть, какие ошибки совершали раньше. Обращайте внимание на каждую деталь.

Шаг третий. Реальность жизни состоит в том, что мы, к сожалению, не можем предсказать все, что происходит с нами. Неожиданные события часто ломают наши планы. Однако хорошее планирование не связано с тем, чтобы быть точным и негибким. Скорее, это адаптация к обстоятельствам, которые возникают в жизни.

Имея это в виду, важно при завершении визуализации утверждать, что все изменится в ту или иную сторону. Утверждая это, вы держите свой ум открытым для возможностей. В результате вы будете готовы внести коррективы, когда на пути появятся неожиданные препятствия.

Нет, этот процесс, конечно же, не дает надежного плана, однако то, в чем эта визуализация точно помогает — это представить возможные сценарии, которые могут иметь место. Представляя их, вы сможете принимать более эффективные решения, выполняя свои проекты и занимаясь задачами.

Достижение целей

Последний метод визуализации, который мы обсудим, включает в себя процесс постановки целей. Использование визуализации для этой области жизни может иметь огромную ценность, однако техника также имеет один явный недостаток.

Постановка целей, вероятно, самая популярная форма визуализации. Многие из нас представляют как достигают чего-то. Но, к сожалению, этот метод часто не работает из-за одного серьезного недочета. Когда большинство людей визуализируют свои цели, они представляют только конечную цель. Они видят в своих фантазиях эту большую, яркую и прекрасную цель в конце своего путешествия. И да, представляют они этот процесс детально, используя все органы чувств.

Это замечательно, ведь после такого сеанса появляется огромная мотивация. Однако она быстротечна и при первой же проблеме истощается.

Затем они чувствуют, что им нужно снова визуализировать свою цель, чтобы еще раз найти мотивацию. Однако каждый раз, когда они это делают, ничего не происходит, а энергия истощается.

Что же делают неправильно эти люди? Цель — это не пункт назначения, это путешествие. И на пути к ней вы столкнетесь с большим количеством ошибок и неудач, эмоциональных спадов и срывов. Именно это нужно включить в свою визуализацию в первую очередь.

Конечно, нужно представлять конечную цель, но не тратьте на это более 10% времени всей визуализации. Остальные 90% должны быть посвящены проблемам и их решению в своем воображении. Что вы сделаете, если внезапно забудете слова, выступая на публике? Задумавшись над этим вопросом, вы тут же станете искать ответ и выясните, что многие его задавали себе и находили выход из ситуации.

Вот пять шагов для правильной визуализации своих целей.

Шаг первый. Сядьте в тихом месте, закройте глаза. Начните визуализировать свою конечную цель. Представьте себя в будущем человеком, который ее достиг. Испытайте все связанные с этим чувства.

Шаг второй. А теперь постепенно отступайте по времени от этого будущего. Что вы предпринимали, чтобы достичь этой цели? Представьте все препятствия, с которыми столкнулись, и неудачи, которые удерживали вас — теперь ясно увидите, что успешно преодолеваете их. Продолжайте визуализировать весь путь до настоящего момента.

Шаг третий. Теперь продвигайтесь вперед во времени и визуализируйте, как вы воспользовались возможностями и насколько удачные совпадения помогли преодолеть каждое препятствие. Детали очень важны.

Шаг четвертый. По завершении вашей визуализации потребуется время, чтобы заправить будущего «вас» положительной энергией для предстоящего путешествия.

Шаг пятый

Когда вы выходите из визуализации, немедленно эмоционально отвлекайтесь от результата. Единственное, что может удержать вас — это эмоциональная привязанность к конкретному результату. Вместо этого оставайтесь открытыми и гибкими для будущего. И приготовьтесь к большой работе.

Да, все эти техники кажутся очень простыми. Мы привыкли, что для того, чтобы измениться, нужно что-то сложное. Есть ли в них нечто такое? Есть: самое тяжелое в этих методиках — это настойчивость.

Пусть эти техники выглядят даже примитивно, они очень эффективны. Но только если выполняются каждый день. И если за ними следует действие.

Понравилась статья? Присоединяйтесь к нашим сообществам в соцсетях или каналу в Telegram и не пропускайте выход новых полезных материалов:
TelegramВконтактеFacebook

как работает эта техника и как нучиться ей

Для того чтобы было легче стремиться к осуществлению намеченных целей, человеку призвана помочь визуализация желаний. Научиться работать со своим мышлением, использовать мозговую деятельность на максимум – рецепт успеха в любом начинании. Когда человек чего-то действительно хочет, он обязательно добьется положительного результата, несмотря ни на что. Суметь визуализировать желаемое, значит, найти верный путь к скорому достижению результата.

Цель достигнута

Что такое метод визуализации желаний

Процесс визуализации желаний строится на визуализации мыслей. Само значение термина «визуальный» переводится с латыни как «зрительный», то есть наличие определенного образа или картинки перед глазами. Многие люди могут о себе сказать, что у них лучше развита визуальная (зрительная) память. Это означает, что информацию они лучше воспринимают в виде образов, чем на слух. Человек с рождения воспринимает окружающий мир комплексно: звуки связывает с картинкой, запахом и вкусом. Какой орган чувств больше развит у человека, тем он и будет пользоваться в большей степени.

Интересно. Самый распространенный тип восприятия информации – зрительный. И встречают, согласно поговорке по одежке, и продают, благодаря витринам, и празднуют, украшая интерьеры. Все в человеческой жизни тесно связано с органом зрения, с восприятием внешнего вида.

Метод визуализации построен на четком представлении желаемого события. Для того чтобы оно сбылось, его нужно представить, но не поверхностно, а точно, до мелочей. Этим методом пользуются интуитивно женщины, способные обойти несчетное количество магазинов в поисках тех самых красных туфель. Они могут пересмотреть десятки красных пар, но так и не купить себе ни одной, потому что не нашли то, что искали. Это говорит о том, что такие женщины прекрасно представляют, до мелочей, чего именно они хотят. Зрительный образ предмета – визуализация своей мечты, отбраковывает неподходящие варианты.

Мечтательница

Этот метод можно использовать не только в примитивном желании владеть предметом. Силу визуализации можно использовать для свершения важных событий. Для этого нужно в своем сознании увидеть отрывок из жизни, в котором свершается загаданное, будто фильм со счастливым концом. Например, если женщина мечтает о замужестве, нужно мысленно продумать конкретную свадьбу. С количеством гостей, с платьем, туфлями, увидеть, как растрогалась во время тоста мать, ощутить аромат подаренных цветов – важно удержать в голове весь ход событий, главная героиня которых – женщина, мечтающая иметь мужа.

Как он работает

Ответ на вопрос о том, как работает визуализация, кроется в нейронных связях между клетками человеческого мозга. Чем прочнее связь, тем ярче данные для восприятия в сознании. Это необходимо для того, чтобы каждый строил свою жизнь так, как он себе представляет, а не так, как вынуждают его обстоятельства. Даже полагаясь только на объяснения работы метода с научной точки зрения, можно убедиться в его действенности.

Важно! Даже на уровне подсознания человек будет руководствоваться критериями, ведущими к достижению намеченного результата.

Самое распространенное требование населения России – иметь много денег. Его легко получить в реальности, если знать, как правильно визуализировать желание. От того, что каждый представит себя за столом, на котором стоит чемодан с купюрами, чудо не произойдет. Но, опираясь на свои возможности, человек может прийти к результату. Для этого нужно увидеть ситуацию из частной жизни, в которой может произойти такой успех. Например, учитель средней школы мечтает о богатстве. При этом он знает, как протекает его день, с кем он встречается и чем занимается.

Рядовой учитель сможет смоделировать ситуацию, в которой он не просто провел уроки, дал задание и ушел домой проверять тетради, а провел интересный урок. При этом дети не устали от монотонного изложения, а были вовлечены в процесс, урок за уроком охватывали информацию полностью и завершили учебный год сдачей экзаменов на «отлично». Положительная репутация этого учителя будет настолько популярной, что он сможет давать частные уроки за хорошие деньги, и ученики будут стоять в очереди на запись к квалифицированному педагогу, что приведет профессионала своего дела к неизбежному богатству.

Идея

Держа в голове не просто описанную идею, а частные сюжеты из описанного сценария, мозг преподавателя будет формировать в нем модель собственного поведения. День за днем визуализируя путь к мечте, человек создает свой образ жизни, в котором появится место для изучения иностранных печатных изданий, из которых он сможет почерпнуть интересные методики образования. Мозговая активность даст возможность ходить на работу в приподнятом настроении, иметь желание находить общий язык со сложным возрастом школьников. Своего рода установка самому себе плавно перестанет быть алгоритмом и превратится в образ жизни, стремительно повышающий собственный профессионализм.

Как правильно материализовать мысли

Визуализация желаний работает, если знать, как правильно визуализировать. Существуют определенные правила этой техники, направленные на концентрацию внимания и моральные усилия над собой:

Эпизод из мечты обязательно визуализировать в деталях. Это очень непростая задача для людей с поверхностным отношением к вещам. Человек, грезящий о выигрыше в лотерею, не должен видеть себя скачущим от счастья с билетом в руке перед телевизором. Он должен увидеть, как зачеркивает числа, даже слышать голос ведущего известного телешоу, называющего те значения, которые человек «видит» перед собой в билете. Важно визуализировать зачеркивание последнего числа и максимально реалистично ощутить то волнение, которое испытал бы реальный победитель.
Визуализировать желание нужно так, чтобы действующее лицо не видело себя со стороны. Если говорить о сходстве визуализации с просмотром фильма о себе, то зритель в таком фильме должен быть и оператором, то есть в «кадре» себя быть не должно, действия визуализируются вокруг главного героя, с его непосредственным участием.
Недопустимо иметь хоть долю скепсиса в действенности данного метода. Даже кратковременное сомнение способно разрушить всю идею.
Нужно максимально вовлечь все органы чувств. Если мужчина желает поцеловать женщину, в которую влюблен, ему придется в процессе визуализации уловить аромат ее духов, ощутить прикосновение к ее руке, услышать ее дыхание, шум улицы, когда он представляет событие не в помещении. Во время работы над методом нужно прожить как можно реалистичнее ситуацию.
Визуализировать действие нужно всегда по одному сценарию. Это важно для закрепления нейронных связей в головном мозге. Каждый раз во время сеанса человек должен видеть один и тот же вариант развития событий, испытывать одни и те же эмоции. Благодаря этому, каждый последующий процесс визуализации будет проще предыдущего, потому как мозг закрепит информацию и будет только доводить ее до автоматизма.

Когда использовать визуализацию

Материализация мыслей и желаний напрямую зависит от настроя. Серьезность намерений гарантирует результат.

Советы:

Во время работы над зрительными образами недопустимы раздражающие и отвлекающие факторы. Ничего не получится, если во время построения картинки сосед за стеной решил поработать перфоратором. Раздражение и постоянное сбивание с мысли не дадут сосредоточиться. Конкретный пример раздражителя пойдет на пользу только тогда, когда мужчина мечтает приобрести себе самую мощную и дорогую модель ударной дрели. Наиболее реалистичную визуализацию трудно представить. Во всех остальных случаях такая помеха будет прямым противопоказанием к сиюминутным занятиям.
Сеанс зрительного моделирования обязательно нужно проводить, будучи в хорошем расположении духа. Дурное настроение и усталость автоматически потянутся в динамическую картинку. Не получится видеть себя обретающим любовь, когда мысли заняты недавним скандалом с коллегой. Сначала потребуется очистить сознание от груза прожитого дня, поднять себе настроение любым удобным способом и приступить к работе с желанием.
Только если серьезность намерений не стоит под сомнением, можно начинать процесс. Заниматься придется ежедневно, по 13-15 раз в неделю, не пропуская ни дня. Если есть уверенность в том, что найти время на занятия не составит дополнительного труда и нервов, можно приступать.

Наедине с собой

Возможные проблемы

Не все люди обладают эмоциональной и чувственной свободой в мыслях. Одним не составит труда искусственно воссоздать в памяти запах свежей выпечки, другие с трудом вспомнят, как выглядела первая учительница. Такие сугубо индивидуальные трудности можно преодолеть с помощью дополнительной доски визуализации. Для ее создания потребуется ватман или рабочий стол компьютера. Она поможет, как визуализировать свои желания, чтобы они сбывались, так и не забывать о ежедневных тренировках, дисциплинировать самого себя.

Подобные трудности чаще всего испытывают мужчины, потому как их эмоциональная сторона личности менее развита, чем у женщин. Представительницы прекрасного пола, согласно особенностям развития долей мозга, необъяснимым для мужчин образом запоминают даже самые незначительные детали в образах и ситуациях. Тогда как сильный пол для этого обязан делать над собой титанические усилия, ведь их мозг развит так, что им легче запоминать целый образ, не вдаваясь в мелочи.

Внимание! Постоянно находящийся перед глазами коллаж с иллюстрациями движения к мечте служит незаменимым мотиватором. Яркий и позитивный он способен научить даже самого скудного на чувственность человека воссоздавать в зрительных образах вожделенную реалистичность. Это доказанный факт.

Доска желаний

Для визуализации желаний нужно знать, как правильно визуализировать с помощью ватмана:

В самом центре располагается фотография действующего лица – главного героя, то есть себя. Изображение должно действовать положительным зарядом на действующее лицо. Для этого фото должно нравиться создателю доски образов.
Вокруг своего портрета нужно поместить фотографии, непосредственно связанные с материализацией мыслей и желаний – согласно практике, видеть себя в окружении изображений, тесно связанных с мечтой, значительно поднимает самооценку.
Будет гораздо действеннее, если картинки, окружающие центральную, будут содержать и самого героя, обретающего цель. Для этого можно использовать фоторедактор или нарисовать самостоятельно. К примеру, мечтающая о материнстве женщина может с помощью компьютерной программы увеличить себе живот и такое изображение разместить на доске.
Не стоит распыляться на несколько желаний. В погоне за двумя зайцами охотник, как правило, остается без добычи. Надо выбрать мечту, достойную такого большого эмоционального труда над визуализацией и сделать все для ее исполнения.

Неуверенность

Научиться технике визуализации несложно, если желание материализовать мечту не подвергается сомнениям и страхам.

Эмоции во время визуализации

Человеческие эмоции в значительной степени действуют на силу визуализации. Если есть хотя бы капля сомнений, не стоит даже начинать. Сложно встретить человека в современном мире, хоть в чем-то не сомневающегося, однако, разобравшись в том, как на деле работает визуализация, потребуется избавиться от сбивающего фактора.

Людские страхи на протяжении веков не дают многим реализоваться в жизни. Если учесть привлечение родственников, воспитание, образ жизни и привычки, говорить об исполнении даже самых примитивных желаний не приходится. Во время мыслей о мечте, сеансов визуализации не должно быть места страхам. Нельзя представлять счастливое поступление в столичный вуз и одновременно бояться самостоятельной жизни в чужом городе. К любым трудностям нужно относиться не как проблемам, а как к заданиям, которые нужно решить.

Радость и удовлетворенность собой – лучшее, что должен испытывать человек, занимающийся визуализацией желаний. Каждый раз, когда на глаза будет попадаться доска визуализации, созданная в отличном настроении, эмоциональный порыв будет обязательно передаваться герою изображенного на ней сюжета, тесно связывая позитивными ассоциациями с будущими действиями.

Уверенность в своих силах – половина успеха. Продуманный план действий, основанный на непоколебимой собственной правоте, даст отличный старт стремлениям и поможет мечте сбыться.

Важно помнить! Исполниться может практически любое желание. Десятки лет назад человек лишь мечтал о том, чтобы преодолевать расстояния по воздуху. Сегодня люди не могут обойтись без авиации. Даже самым смелым желаниями есть место в жизни, особенно, если относиться к ним не как к приступу разгулявшегося воображения, а как к плану действий.

Полет

Метод визуализации не зря требует деталей – благодаря этому, человек способен взвесить свои силы и продумать каждый шаг. Занимаясь прицельно своей мечтой, всегда можно рассчитывать на положительный результат.

Видео

визуализации желаний в медитации, тренинги, аффирмации

Для того чтобы научиться визуализировать свои желания, нужно учитывать несколько аспектов. Жизнь в восприятии человека имеет три условных уровня: бытие, созидание, обладание.

Бытие можно отчётливо ощутить в медитации, которая погрузит в состояние настоящего. Созидание даёт действия, направленные на реализацию желаемого. Обладание — это принятие того, что существует в жизни, а также успешное взаимодействие с окружением.

Все три уровня должны находиться в гармонии друг с другом. Именно они в совокупности научат тому, как правильно визуализировать желаемую реальность. Нужно представить в настоящем времени себя таким, каким вы желаете видеть в будущем. Раз и навсегда следует отречься от понятий прошлого и будущего.

Техника медитации для визуализации желаний

Медитации помогут концентрировать и удержать внимание только на ваших желаниях. С их помощью то, как правильно визуализировать желаемое, окажется простым и реальным.

Перед началом медитации чётко поставьте себе цель того, чего хотите достичь. Можно написать подробно свои желания на листке. Ещё один аспект — ответы на вопросы: Для чего вам это? Что принесёт желание в вашу жизнь? Как улучшит вашу жизнь и окружающий мир? Действительно ли необходимо для вас, чтобы оно сбылось?
Определитесь с местом для медитации, позой, временем. В идеале, нужно подготовить атмосферу для медитации. Подобрать приятную музыку, возможно, свечи, убрать посторонние звуки, остаться в одиночестве, зажечь ароматические палочки. Затем выбрать удобную для вас позу. Техника восточных медитаций советует позу лотоса, когда нижняя чакра соединяется с энергетическим потоком земли, а верхняя чакра с космосом. Но также можно лечь спиной на пол. Все зависит от ваших предпочтений и удобства.
Расслабьте мышцы, забудьте о теле, внешнем мире, погрузитесь в своё внутреннее Я. Мысли пусть текут рекой, не пытайтесь их отгонять, но и не развивайте. Дождитесь, когда они иссякнут, и тогда начинайте визуализировать желаемое.
Вообразите себя вместе с тем, чего желаете. В этот момент, вы находитесь в своём настоящем. Визуализация должна быть подробной, затрагивать все аспекты. Ваше желание исполнилось, и вы обладаете им. Рассмотрите его, потрогайте, понюхайте, послушайте. Если это вещь, то она должна быть одета на вас. Почувствуйте радость от её обладания, ощутите восхищенные взгляды других людей на себе. Желаете машину — так садитесь за руль, потрогайте все приборы, ощутите запах салона. Представьте, что вы за рулём и отправляйтесь по своим делам. Большую роль играет то, насколько искренне, истинно вы желаете, вложите по максимуму своей энергии для получения быстрого результата.
Закрепить результат медитации по визуализации желаний помогают аффирмации — позитивные мыслеформы. Составлять свои может научиться каждый человек. Их можно использовать не только после медитации, но и по несколько раз в день. Простые правила для правильного составления аффирмаций:
использовать исключительно настоящее время
утверждения без отрицаний
кратко и конкретно
должна вызывать приятные эмоции

Примеры аффирмаций для исполнения желаний

Я получаю новые знания везде и легко!
Каждый миг делает здоровым моё тело!
Я знаю своё призвание, и моя карьера процветает!
Я позволяю судьбе воплощать мои мечты!
Я выбираю радость и любовь!
Мои знания растут с каждым днём!
Я свечусь счастьем каждой клеткой моего тела!
Моя семья даёт мне уверенность и любовь!
Я молодею с каждым днём!
Я готов принимать радость и счастливые сюрпризы каждый день!
Я всегда иду верным путём к успеху и счастью!
У меня самый прекрасный партнёр на свете!
У меня прекрасные, гармоничные взаимоотношения с детьми!
Я получаю деньги отовсюду!
Я творю добро!

Небольшая подсказка пригодится для того, чтобы вызывать визуализацию в любое удобное время. При медитации используйте технику «маячка». Во время визуализации своего желания, обхватите большой или указательный палец руки другой рукой и не сильно сожмите. Тело запомнит этот знак и затем при сжимании пальца, будет вызывать в вас эту медитацию. Такой техникой можно пользоваться в любую свободную минуту и в любом месте. Это даст вам дополнительную фору для реализации вашей мечты.

Благодарить — это искусство

Ещё один важный аспект в визуализации желаний — благодарность. Именно тогда, когда люди научатся благодарить за всё, что имеют, то получат больше прежнего. Запомните, что опыт имеет только одно свойство обучать знаниям. Отсюда, очень важно благодарить Бога, Вселенную, Космос, людей за то, что они вас обучают. Измените своё отношение к окружающему миру, мыслите позитивно, работайте над собой и своими мыслями.

Благодарю тебя, Господи, за все, что ты посылаешь мне!
Благодарю Господи, за подаренное тобой изобилие!
Благодарю Вселенную за все щедрые подарки!

Доска визуализации желаний

Другой способ визуализировать желаемое связан с творческим подходом. Создайте свою доску желаний или карту сокровищ. Это наглядное пособие с фото, картинками, рисунками желаемых вещей и событий. Такой способ визуализировать желания особенно подходит для людей — визуалов.

Для этого понадобится взять лист бумаги соразмерно вашим желаниям. Ватман, формат А3 или А4, а также можно создать коллаж из фотографий на компьютере и разместить как обои на рабочем столе.

По фэн — шую рекомендуется разделить лист на 9 частей: верхний левый угол — богатство, середина — слава, верхний правый — любовь. Под ними расположить квадраты соответственно — семья, здоровья, дети и творчество. Нижний левый угол — мудрость, знания, в середине — карьера, нижний правый угол — путешествия. В каждом из квадратов разместите свои желания, а по центру обязательно своё фото. Наполните карту яркими картинками, которые вызывают приятные эмоции и ассоциации.

Под каждой картинкой можно сделать подписи, например, аффирмации. Также вы можете расположить ближе к своей фотографии то, что желаете в первую очередь. Или пометить их цифрами в порядке важности. Все зависит от полёта фантазии, строгих правил не существует, кроме одного. При взгляде на доску желаний должно возникать одно ощущение — вашей реальности. Вам нужно прочувствовать эту атмосферу и принять осознание того, что это настоящее и все эти сокровища уже ваши.

Разместите свою карту на видном месте и, каждый раз при взгляде на неё, погружайтесь в свою новую реальность. В минуты отдыха медитация с её помощью разовьёт большую визуализацию желаний.

Тренинги для визуализации

Для визуализации желаний можно использовать тренинговые упражнения, помогающие получить тактильный и визуальный опыт владения вещами.

Для тех, кто желает получить красивую вещь, например, норковую шубу, нужно пойти в меховой салон. Примеривайте, примеривайте и ещё раз примеривайте, насладитесь этим. Ведите себя так, будто у вас уже есть необходимая сумма и вы готовы её потратить здесь и сейчас. Найдите шубу своей мечты, потрогайте её, погладьте, покрутитесь перед зеркалом и представьте, что она уже ваша. Представьте, как и куда вы будете надевать её, с какими аксессуарами сочетать. Затем сфотографируйте себя в шубе, распечатайте фото — вот ваша реальность, ваша шуба.

По такой же схеме, можно получить украшения, айфон и другие вещи.

Желаете машину — смело выбирайте автосалон и отправляйтесь за ней. Выберите желаемое авто, сядьте в салон — ощутите запах новой машины, потрогайте панель приборов, рулевое колесо, рычаг передач, педали. Закажите тест — драйв, если есть возможность. Влюбитесь в машину и пусть она влюбится в вас. Представьте, что она уже в вашей жизни. Проложите свой маршрут на ней, ощутите себя хозяином автомобиля. В медитации, используйте полученную визуализацию.

Давно мечтаете о путешествии? Выберите туристическое агентство и расскажите оператору о желаемом маршруте. Изучите подробно ваше желание — выберете страну, город, курорт, отель, экскурсии и то, как вы доберётесь до него. Соберите как можно больше информации. Пролистайте все каталоги, сохраните понравившиеся фото в памяти и поместите себя туда. Если есть возможность, возьмите каталоги и составьте из них карту. Ощутите себя уже там, в этом путешествие. Наполните себя приятными впечатлениями так, будто вы все это уже видите своими глазами. Используйте эту визуализации в медитациях.

Людям, ищущим свою любовь, нужно находиться среди атмосферы любви и красоты. Для этого, чаще ходите на мероприятия, связанные с музыкой, парными танцами, посещайте сеансы кинофильмов о любви. Накапливайте любовь в себе и без сожалений отправляйте её в окружающий мир. Совершайте добрые дела с любовью и благодарностью. Рисуйте картинки, где вы вместе со своим партнёром обнимаетесь, целуетесь, гуляете.

Визуализация карты желаний с вашим домом, детьми, животными, себя и партнёра в центре поможет ярче представить образ семьи. Кроме этого, можно купить мужские тапочки, халат, банные принадлежности и разместить у себя дома. Готовьте вкусные блюда и красиво их подавайте. Одевайтесь не столько, как нравится вам, но и как понравилось бы вашему мужчине. Банально: желайте приятных снов и доброго утра своему будущему партнёру, так, будто он рядом с вами.

Что даёт визуализация

Все эти действия помогут вам ярко и эмоционально визуализировать желаемое. Постоянные медитации, а также направление своих мыслей в позитивное русло, приведут к исполнению желаний. Кроме того, постоянная практика нормализует ваши энергетические потоки и укажет путь, откроет возможности для их реализации. Визуализация даст вам стимул и энергию для действий достижения мечты. Но не становитесь фанатиком и заложником своих желаний.

Живите так, будто у вас есть все, о чём мечтаете. Визуализировать правильно и обладать желаемым — это значит приложить немного фантазии, творчества, позитивной энергии, веры в себя и в высшие силы, благодарности за жизненный опыт и ваше окружение.

Визуализация желаний: как правильно делать

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Визуализация желаний – что это и как работает

Подробно техника визуализации рассматривается в фильме «Секрет». Он вышел в 2006 году и получил огромную популярность. Герои рассказывают о том, чего им удалось добиться с помощью этой простой методики.

Визуализация мыслей – это метод привлечения желаемого в свою жизнь с помощью силы мысли.

Закрывая глаза и представляя свои мечты и цели, вы приближаетесь к ним с каждым днём. Другими словами, если вы мечтаете о красном BMW, нужно думать о нём, представлять себя за рулём на дороге. Рано или поздно мысли материализуются.

Есть два вида визуализации мыслей:

Направленная во внешний мир – это воссоздание желаемых образов на рисунках, картинках, фотографиях. Карта желаний.
Внутренняя – воображение у себя в голове.

Воображение – главная составляющая успеха. Чем ярче и правдивее будут выглядеть картинки у вас в голове, тем больше вероятность удачи.

Часто психологи упоминают о «силе мысли». Когда человек постоянно думает о плохом, например: «У меня нет денег», «Я неудачник», – негативное мышление преобразуется в реальность. И действительно, у него ничего не получается, он сталкивается с различными проблемами, в том числе с финансовыми трудностями. Мысли в позитивном ключе способствуют скорейшему наступлению событий, о которых вы мечтаете.

Советуем прочитать: Как избавиться от плохих мыслей

Не надо путать мечты и визуализацию. У последней должна быть цель и конкретное направление, чего вы хотите достичь.

«Проживая» свои мечты в голове снова и снова, вы даёте подсознанию некий толчок. Оно начинает незаметно влиять на действия, подсказывать, по какому пути быстрее добраться до своей цели.

Как правильно материализовать мысли: рекомендации

Нельзя просто начать думать о том, как вы намываете до блеска свой красный BMW. Для успешного результата необходимо понять, как правильно визуализировать.

Основные рекомендации:

Главное – верить. Это основной секрет визуализации. Скептический настрой никак не поможет достичь цели. Если вы поверите в эту методику, то она поверит в вас.
Точная и правильная формулировка. Представляя желание, важно правильно его сформулировать.

Нельзя использовать частицы «не», они создают отрицательный импульс. Неправильно: «Я не бедствую». Правильно: «У меня всегда есть деньги».
Больше конкретики. Чем точнее будет картинка, тем быстрее результат.
Для формулировки использовать только настоящее время. Неправильно: «У меня будет машина». Правильно: «У меня есть машина».

Подключайте эмоции. Ваши чувства — это верный товарищ визуализации. Подключайте обоняние, осязание, вкус, слух и т. д. Если вы хотите пообедать в прекрасном и дорогом ресторане, представляйте всё до мелочей: как играет еле слышная музыка, ощущается аромат свежеприготовленного стейка, вы чувствуете руками, из какого дорогого дерева сделаны столы.
Вижу цель – иду к ней! Желание должно быть предельно точным. Не надо представлять, как вы идёте к своей цели. Вы должны быть уверены, что она уже у вас в руках. Например, вы очень хотите похудеть. Тогда представляйте, какой вы стройный и красивый стоите у зеркала. Если вы будете созерцать себя на беговой дорожке в зале, навряд ли цель когда-нибудь будет достигнута.
Кино интереснее картинок. Смонтируйте интересное кино о своей мечте. Разница между картинкой и фильмом очевидна. Картинка не живая, а вообразив некий видеоролик, вы вложите туда все свои эмоции – как вы радуетесь, веселитесь, хлопаете в ладоши, смеётесь.
Станьте главным актёром. Во всех действиях вы должны быть главным героем. Ведь это только ваша мечта. Не стоит задействовать друзей или знакомых. Смотрите на себя не со стороны, а, например, в зеркало. Находиться внутри своего фильма – это важно.
Стоп-кадр! Кадр – это самый запоминающийся и счастливый момент. Зафиксируйте его в памяти или опишите кратко на листе бумаги. Он нужен для того, чтобы быстро вызвать в сознании ваше кино желаний.
Выбирайте подходящее время. Самый лучший момент – с утра, после пробуждения. Вы бодры, полны сил, и никто ещё не успел испортить вам настроение. Позитивное мышление при плохом настроении или усталости, не всегда работает.
Изо дня в день. Так же как привычка чистить зубы или пить кофе по утрам, визуализация должна войти в вашу жизнь. Закрепите этот ритуал, повторяйте его ежедневно, лучше в одно и то же время.
Сохраняйте спокойствие. Не стоит ждать результата мгновенно. У каждой мечты своё время исполнения. Отпустите ситуацию и наслаждайтесь жизнью, не забывая каждый день визуализировать.

Если долгое время результата нет, нужно разобраться почему. Возможно, мешают ваши страхи или сомнения. Иногда можно немного изменить трактовку желания – и всё получится.

Советуем прочитать: Как привлечь удачу в свою жизнь

Техника и способы визуализации

Есть несколько методик и приёмов для занятий визуализацией. Но для начала, нужно определиться с желаниями. Возьмите листок бумаги, а лучше красивый блокнот (чтобы он вызывал у вас приятные ассоциации), и напишите всё, о чём мечтаете. Это должны быть как большие цели, так и маленькие. Материальные и нематериальные.

Составив список, внимательно его перечитайте. Возможно, даже один раз пробежав его глазами, вы вычеркнете несколько строк. Разделяйте ваши личные цели и те, что навязаны кем-либо. Например, вы хотите собаку. Потому что собака друг человека, за ней надо ухаживать, кормить и гулять в 6 утра? Или потому что вам нравится ротвейлер у соседа, и с каким важным видом сосед с ним гуляет?

Итак, определившись с желаниями, можно начать с самой простой методики:

Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Закройте глаза и спокойно подышите. Расслабить душу, мозг и тело поможет музыка для визуализации желаний. Для кого-то это шум дождя, для кого-то классика или джаз. Выбирайте то, что действительно приносит вам спокойствие.
Посидите 5-10 минут и начните с воспоминаний. Вспомните что-то доброе и хорошее. Почувствуйте те эмоции и ощущения. Очертите все детали воспоминания в голове.
Теперь сделайте картинку реалистичной. Возможно, с закрытыми глазами перед вами мелькают вспышки света? Превратите их в образы, которые хотите видеть. Представьте вашу мечту во всех красках. Эмоции должны быть яркие и радостные. Составив конкретную историю, голос в голове должен сказать: «Вот чего я хочу!»

Для достижения хорошего результата придётся немного потренироваться.

Упражнения для развития умения визуализировать

Подумайте, как выглядит ваша кухонная плита. Её образ должен всплыть в голове. Это такая тренировка сознания на визуализацию воспоминаний.
Для более глубокой визуализации подключите чувства. Представьте, как вы включаете конфорку, ощущая рукой пластиковую ручку. Открываете духовку и чувствуете запах свежего пирога. Ощущаете тепло включённой конфорки. Это и есть визуализация.
В минуты расслабления и медитации думайте о том, чего очень хотите. Например, вы живёте на съёмной квартире и давно копите на частный дом. Представляйте, что вы открываете дверь дома своим ключом, входите и вешаете пальто на вешалку. Вы чувствуете, что это ваш дом. Возможно, после такой визуализации вы станете чаще экономить и откладывать больше денег на свою мечту.

Как сделать внешнюю визуализацию желаний? Можно составить коллаж мечты, доску или карту желаний, блокнот целей. Это не только эффективно, но и очень интересно.

Доска для визуализации желаний

Для наглядного представления желаний можно сделать доску или коллаж. Для этого нужно найти конкретные картинки того, что вы хотите. Например, если вы мечтаете о коттедже, вырезайте из журнала фото желаемого дома и прикрепляйте на доску. Мечтаете о повышении? Фото начальника в солидном кресле – ваш вариант.

Доска для визуализации желаний должна быть сделана из плотного картона, фанеры или ватмана. Изображения крепятся на неё кнопками или скотчем. Особенностью доски является то, что картинки можно менять. Если какое-то желание исполнилось или стало неактуальным, фото снимается и заменяется новым. Главное, чтобы она не просто стояла в углу комнаты, а помогала вам визуализировать.

Карта визуализации желаний

Отличие от доски в том, что карта визуализации желаний со временем не изменяется. Когда она становится неактуальной, её просто меняют на новую. Особенность карты – это 9 секторов по фэншуй. Для достижения большего эффекта, её нужно делать на растущую луну.

Обязательно в центре карты нужно поместить ваше фото. Причём не такое, где вы грустите или задумались. Фото должно быть яркое, живое и весёлое.

Схема карты желаний

БОГАТСТВО

ДЕНЬГИ

ПРОЦВЕТАНИЕ

СЛАВА

ПРИЗНАНИЕ

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

ЛЮБОВЬ

ОТНОШЕНИЯ

БРАК

СЕМЬЯ

ДОМ

ДЕТИ

ФОТО

ЛИЧНОСТЬ

ЗДОРОВЬЕ

ТВОРЧЕСТВО

ХОББИ

ЗНАНИЯ

ИНТЕЛЛЕКТ

МУДРОСТЬ

КАРЬЕРА

ПРОФЕССИЯ

ПУТЕШЕСТВИЯ

ПОМОЩНИКИ

ПОКРОВИТЕЛИ

Что обозначает каждый квадрат карты:

Центр – зона здоровья. Именно там размещается ваше фото.
Над зоной здоровья – зона славы. Картинки с успешными людьми, получающими награды и поощрения.
Под зоной здоровья – карьера. Ваше повышение, успехи на работе.
Слева в верхнем углу – зона богатства. Деньги, деньги и ещё раз деньги.
Под зоной богатства – семья. Фото счастливой семьи.
Нижний левый угол – зона знаний и мудрости. Размещаются, к примеру, фото студентов, получающих дипломы.
Верхний правый угол – зона любви. Сюда крепятся фото любимых или картинки с изображением влюблённых.
Под зоной любви – сектор творчества. То, чем бы вы хотели заняться вне работы.
Правый нижний угол – путешествия, помощники. Фото стран и городов, где бы вы хотели побывать. Сюда же можно поместить фото святых покровителей.

Поработайте над размером карты. Чем больше у вас будут картинки, тем эффективнее она начнёт работать. Чтобы мечты превращались в реальность, нужно визуализировать с помощью карты минимум 2 раза в день. В идеале утром и вечером. Или во время обеденного перерыва. Не забудьте, что нужно благодарить Вселенную за исполнение желания. Как и доску или карту.

Блокнот желаний

Для этого способа понадобятся красивые, вызывающие приятные эмоции блокнот и ручка. Желательно не использовать ручку для других целей, а хранить её только вместе с блокнотом. Положите их в укромное место, чтобы не нашли домочадцы, ведь это только ваши желания.

Чтобы активировать блокнот, запишите в нём простое, легко исполняющееся желание. Например, «Я ем пирожное «Наполеон».

Написали? Идите в кондитерскую, купите и съешьте его. Ваше желание исполнено. Теперь нужно зачеркнуть его, а ниже написать: «Благодарю Вселенную за исполнение моего желания! Да будет так! Для меня и во благо всем!» Можно использовать свою личную формулировку, но благодарность обязательно должна быть.

Взамен исполненного желания, нужно написать ещё два. Начните с не очень серьёзных, постепенно переходя к более крупным. Выражайте мысль кратко и чётко. Не забывайте после каждого выполненного желания писать ещё два и благодарность.

Как применять аффирмации

Аффирмации – короткие утверждения в позитивном ключе. Их нужно проговаривать во время медитации, когда вы визуализируете. Желательно делать это в конце, как бы подводя итог.

Несколько принципов составления правильных аффирмаций:

Короткие утверждения эффективнее.
Положительный настрой. Без употребления частицы «не».
Естественность утверждения. Неестественные для вашего характера и темперамента фразы не нужны.
Убеждайте себя, что ваше утверждение — это правда. Сомнения всё разрушат.
С помощью утверждений создавайте новое. Например, ваша супруга вас не понимает. Вы создаёте аффирмацию: «Моя жена понимает меня во всём», а лучше дать толчок: «Моя жена читает книги о понимании в семье».
Упоминайте великих в своих утверждениях (Бог, Будда, Вселенная и т. д.)

Утверждения нужно повторять со смыслом, осознавая их. Можно не только во время визуализации, но и по утрам, глядя в зеркало. Приклейте на него стикеры с нужными аффирмациями и, улыбаясь себе, читайте вслух.

Примеры удачных аффирмаций:

Я красивая и стройная.
Меня все любят.
Я люблю себя таким, какой я есть.
У меня сегодня прекрасное настроение.
Моя работа приносит мне отличный доход и счастье.

Есть такая французская поговорка: «Бойтесь своих желаний, они могут исполниться». Тщательно обдумывайте свои мечты. Действительно ли именно это вам нужно? Если определились, выбирайте любую из вышеописанных техник визуализации желаний и приступайте к ней. Ваши мечты обязательно исполнятся!

Фильм «Секрет» — Наш успех в силе мысли

Полезные статьи:

Как материализовать свои мечты с помощью визуализации

Как воплотить свои мечты в реальность с помощью визуализации

Многие люди говорят о визуализации и присущей этому инструменту способности проявлять свои сокровенные желания. Важно понимать, что визуализация — это ваш естественный навык. Другими словами, ваш разум естественно работает с картинками, поэтому эта техника, по сути, является вашей врожденной способностью.

Визуализация — один из самых быстрых способов воплотить ваши желания с помощью дизайна.Если вы будете применять эту технику последовательно, ваши желания будут реализованы без особых усилий.

Визуализация означает наличие в уме яркого и убедительного представления об объектах вашего желания. Создаваемые вами образы могут сопровождаться звуками, запахами или тактильными ощущениями, чтобы они казались максимально реалистичными.

Когда вы визуализируете, вы используете свой разум для создания образов. Когда вы визуализируете, вы не используете зрение. Когда вы визуализируете, вы используете только свои воображаемые внутренние силы, а не свои чувства.Это означает, что каждый раз, когда вы визуализируете, вы используете свои мысли. Все мысли обладают определенной вибрацией, хорошей или плохой.

Визуализируйте и осуществите свои мечты

Начните реализовывать свои мечты!
Узнайте, как использовать свое воображение для достижения успеха.
Начни использовать творческую визуализацию и закон притяжения! Подробности

Когда вы держите в уме положительные образы, вы излучаете положительные вибрации и, в свою очередь, притягиваете к себе хорошие вещи.Тем не менее, когда вы держите негативные образы, вы излучаете негативные вибрации и, следовательно, привлекаете негативные вещи в свою жизнь.

Ниже вы найдете несколько советов, как улучшить свои навыки визуализации, чтобы воплотить в жизнь свои мечты:

1. Важно отметить, что все изображения должны быть яркими, красочными и жирными. Вы также можете использовать изображения с блестками, чтобы сделать их более яркими. Это ускорит исполнение ваших желаний. Для вас важно избегать тусклых или размытых изображений.

2. Когда вы визуализируете, вы должны использовать все свои сенсорные впечатления для формирования универсальной субстанции. Если вы используете звуки, они должны быть четкими, а тактильные ощущения, которые вы представляете, должны быть реалистичными.

3. Очень важное предостережение: вы должны представлять себе только то, что вы хотите. Вы никогда не должны думать, что избавитесь от того, чего не хотите, потому что в этом случае вы будете привлекать те же нежелательные вещи. Ваш ум только притягивает вещи, он ничего не отталкивает.

4.Когда вы визуализируете, вы должны представить себя интегрированным в образы, будучи единым целым с ними. Когда вы видите свои желания, вы должны видеть себя внутри своего тела. Интеграция означает, что вы смотрите глазами на желаемые объекты или ситуации.

5. Поэтому вы всегда должны видеть себя главным участником изображений, которые вы визуализируете. Вы — самый особенный главный герой в этих воображаемых сценах. Вы должны избегать видеть себя со стороны, как стороннего наблюдателя.

Визуализируйте и осуществите свои мечты

Начните реализовывать свои мечты!
Узнайте, как использовать свое воображение для достижения успеха.
Начни использовать творческую визуализацию и закон притяжения! См. Подробности

6. Чтобы сделать видение более реальным, вы можете представить, что ваш внутренний диалог является позитивным, как если бы вы достигли своей цели. Например, если у вас есть изображения, в которых у вас больше денег, вы можете сопровождать его такими заявлениями, как «Я процветаю», «Я богатый человек» и др.Вы также можете представить себе положительные комментарии или похвалы от других людей, потому что вы оправдали свои ожидания.

Ad — Продолжите чтение ниже.

7. Когда вы визуализируете объекты своего желания, также важно чувствовать, что вы связаны с универсальными силами. Будьте уверены в безграничном универсальном предложении, которое наилучшим образом удовлетворит все ваши желания.

8. Вам не нужно использовать визуализацию, чтобы манипулировать другими людьми или оказывать на них какую-либо ментальную силу.Инструмент визуализации совершенно неэффективен, когда вы используете его для манипулирования другими. В этом смысле визуализация бесполезна, когда вы пытаетесь заставить людей действовать против своей воли. Важно не проецировать изображения на окружающую среду. Держите образы в уме сосредоточенными на себе.

9. Когда вы визуализируете, старайтесь не слишком разумно относиться к своему воображению. Всегда следует выходить за пределы своей зоны комфорта; вам не нужно представлять себе, «что возможно». Эти образы должны быть большими, яркими и безграничными.

Попробуйте представить себя с вещами или событиями, которые вы действительно желаете, но которых у вас нет сейчас. Неважно, что то, что вы визуализируете, кажется невозможным прямо сейчас. Доверяйте процессу и верьте в себя, и, следовательно, вы увидите, как ваши желания материализуются.

10. Чтобы улучшить практику визуализации, вы можете смотреть на любой тривиальный объект, например, на таблицу. Смотрите на объект несколько секунд, пытаясь ухватить каждую деталь. После этого попробуйте создать его образ в уме с закрытыми глазами.Затем откройте глаза и сравните свои изображения с реальным объектом.

11. Вы должны активно использовать свое воображение или способность создавать изображения. Вы должны быть полностью поглощены образами своей мечты. Вы должны чувствовать, что полностью вовлечены в процесс визуализации. Когда вы визуализируете, ваше внимание не должно быть фрагментировано во время процесса. Ваш фокус должен быть ясным и устойчивым, а ваша концентрация должна быть интенсивной и расслабленной. Это наиболее эффективный способ внедрить образы в ваше подсознание и, следовательно, воплотить свои мечты.

12. Для эффективной визуализации вы должны фокусироваться на создаваемых вами изображениях, как лазер. Это означает, что ваше внимание не должно отвлекать никакие чужие мысли. Концентрация и расслабление — два важнейших требования для успешного воплощения ваших желаний. Никогда не следует использовать технику визуализации с беспокойством или силой.

— Некоторые мастера утверждают, что визуализация подобна фотографированию с помощью фотоаппарата; вы делаете это без особых усилий.В этом смысле вы должны постоянно, но в то же время плавно сосредотачиваться на образах в уме. Никогда не следует рассеивать внимание на множестве разных изображений. Просто сконцентрируйтесь на объекте своего желания, чтобы не рассеивать мысли.

13. Вы можете рассматривать текущие негативные условия как отправную точку для повышения эффективности процесса визуализации.

Проще говоря, когда вы практикуете визуализацию, вы можете использовать нынешнюю негативную ситуацию (например, нехватку денег) как средство для достижения лучшего состояния.В этом примере вы принимаете во внимание вашу текущую негативную ситуацию (недостаток денег), а затем визуализируете противоположную ей (например, наличие много денег). Вы должны твердо придерживаться этого нового видения, и ваше ужасное положение естественным образом улучшится.

14. Наконец, когда вы используете визуализацию, изображения всегда должны быть эмоциональными. Ваши эмоции дают жизнь вашему видению. Испытывая положительные чувства при визуализации своих снов, вы ускоряете весь процесс их проявления.Постарайтесь почувствовать, как эти эмоции интенсивно проникают в область от шеи до промежности. Используйте самые чистые чувства: радость, страсть, принятие, любовь и благодарность.

Об авторе
Доктор Бруно Роке Синьякко (доктор философии) изучал метафизику более 15 лет. Он является автором книги «Как легко проявить деньги» (O-Books, 2013) и других. Он является профессором университета на уровне бакалавриата и аспирантуры, а также является международным спикером.
Его сайт www.youareprosperous.com.

Утверждения — Слова с силой

Научитесь практиковать аффирмации!
Посадите в уме слова успеха.
Узнайте, как привлечь деньги, успех и благополучие.
Найдите любовь и счастье. Смотрите подробности .

Визуализация желаний — как правильно визуализировать техники

Визуализация желаний — популярная техника, которая заключается в материализации мыслей в реальности или втягивании желаемого в собственную жизнь. Визуализация — это видение, или, другими словами, мысленное представление желаемого события или сна в виде образной картинки или короткометражного фильма на так называемом «внутреннем экране».

Визуализация желаний в современном обществе считается мощным инструментом для достижения целей.В использовании эта техника проста. Мечтания, фантазии и умственное воспроизведение — простые примеры визуализации желаний. В основе выполнения желаемой техники визуализации лежит воображение. И чем больше формируется воображение, чем четче и ярче картинка воспроизводится на мысленном внутреннем экране, тем быстрее реализуется желание. Именно поэтому люди с богатой фантазией намного быстрее получают желаемое. У испытуемых с плохим воображением для получения плодотворных результатов от использования описанной техники необходимо усердно тренировать воображение.Также для успешного применения техники визуализации желаний необходимо испытать сильные положительные эмоции по отношению к желаемому и задействовать все пять систем анализатора.

Доска визуализации желаний

Большинство жителей планеты слышали, что мысли материальны, но лишь немногие убедились в этом на собственном опыте. Но любая настоящая мечта, не наносящая другим вреда своим исполнением, может сбыться. Для этого необходимо иметь только очень сильное желание, визуализация желаний поможет ускорить реализацию этого желания.Он заключается в создании художественных картинок или мини-фильмов с уже реализованными желаниями в собственных фантазиях, что значительно ускоряет их реализацию.

Главный помощник в технике визуализации — доска или карта визуализации желаний. Его главный атрибут — плоскость, на которую наклеиваются различные картинки, фотографии, изображающие предметы мечты и важные жизненные цели. Самолет может быть как обычной магнитной доской, так и листом бумаги формата не меньше А3.Вы можете прикреплять всевозможные изображения, кроме картинок, подразумевающих вред любому живому существу. Например, если индивидуум мечтает о финансовом благополучии, то можно наклеить фото дорогой машины, загородного дома, дорогих аксессуаров. В общем, все это свидетельствует о достатке и успехе. Качество снимков, их расположение на карте значения не имеет. Главное, чтобы при просмотре изображений они вызывали бурю азарта и кучу положительных эмоций.

Визуализационная карта желаний должна быть размещена в месте, где человек часто будет сталкиваться с глазами, в результате чего сны неизменно будут напоминать о себе.Если человек не живет сам по себе и не желает афишировать свои мечты родственникам и посторонним, то вы можете создать электронную версию карты визуализации с помощью обычного «Word» или в виде презентации. Преимущество электронной версии карты визуализации в том, что она всегда «под рукой» в рабочем компьютере, телефоне, ноутбуке, планшете. Видеоклип с любимой музыкой будет вдохновлять вас каждый день. Частые напоминания о сокровенных желаниях — действенный механизм, способствующий скорейшей реализации задуманного.

Правильная визуализация желаний включает также использование ассоциативного мышления. Ведь каждый раз, когда вы слушаете мелодию, задействованную в клипе визуализации, человек мысленно прокручивает образы желаний.

Прежде чем делать визуализацию желаний, необходимо понять их вариации. Они различают карту ценностей, доску визуализации в соответствии с концепцией фэн-шуй и универсальную карту.

Карта ценностей — довольно мощный инструмент, направленный на исполнение желаний.Например, человек мечтает о новом ультрасовременном ноутбуке. Ему нужно найти изображение желаемой модели и поместить его в центральную часть карты значений рядом с фотографией. Для повышения эффективности рекомендуется найти изображение хозяйственного магазина, в котором человек желает приобрести ноутбук. Также не лишним будет дополнить карточку различными аффирмациями типа: «Нашел нужную сумму на покупку ноутбука». В дальнейшем нужно ежедневно смотреть на созданную карту и заряжать себя положительными эмоциями для реализации желания.

Доска визуализации желаний, согласно концепции фен-шуй, создается из ватмана, цветных маркеров, вырезок из журналов и фотографий. Во-первых, из любых журналов необходимо вырезать картинки, изображающие желаемое, то есть то, о чем мечтает человек. Например, дом, украшения, большая плазма, автомобиль и т. Д. Картины должны источать радость и позитив, красоту и шик. В углу карты вы должны написать любое подтверждение следующего плана: «С каждым прожитым днем я приближаюсь к своей мечте.После этого необходимо разделить лист бумаги на девять равных частей, отвечающих за определенную сферу жизни. Центральная часть — зона здоровья, верхняя центральная часть — зона славы, нижняя центральная часть — зона карьеры, левая верхняя часть — зона богатства, левая центральная часть — семья, левая нижняя часть — мудрость и знания, правая верхняя часть — любовь и брак, правая центральная — дети и творчество, правая нижняя — помощники и путешествия.

В центре доски визуализации желаний поместите свою любимую фотографию человека, создавшего эту доску.Во всех остальных частях в соответствии с зонами следует прикрепить картинки, связанные с жизненными потребностями. Карту оптимально разместить в собственной спальне, чтобы, проснувшись, человек всегда мог ее видеть.

Универсальная карта желаний считается самым простым способом создать доску визуализации. Нужно только собственное фото разместить на большом листе по центру, где человек улыбается и счастлив. Вокруг фотографии необходимо разместить иллюстрации желаний в любом порядке и вне зависимости от зоны.

«Как визуализировать»? — многие задают этот вопрос.

Техника визуализации относительно проста в использовании, но для ее эффективности важна регулярность. Ежедневная практика помогает упростить человеческую визуализацию. Однако часто люди, несколько раз попробовав визуализировать и не получив желаемых плодов, решают, что методика не работает, и прекращают ее практиковать. Это ошибка. Только ежедневная практика приводит к реализации желаний наяву.

Итак, как визуализировать? Для первой практики техники визуализации лучше выбрать простую цель, которая может быть реализована очень скоро и которую легко вообразить. В начале обучения техникам визуализации многие сомневаются в ее работе. Поэтому, если вы выберете недостижимое желание, то велика вероятность, что человек скоро устанет визуализировать, поскольку быстрых результатов не будет.

Целью может быть какой-то предмет, например, бытовая техника или конкретная ситуация (встреча с нужным человеком).

Надо визуализировать в непринужденной обстановке. Поэтому нужно выбрать место и время, когда никто не будет мешать. Лучше визуализировать в удобной позе в расслабленном состоянии. Требуется начать с представления цели. Если цель — приобрести предмет, то нужно постараться рассмотреть его со всех сторон, мысленно прочувствовать, обратить внимание на цвет и другие детали. Точно так же должно быть представлено желаемое событие.

Главное требование — получение положительных эмоций от визуализации желаемого.Визуализация должна понравиться человеку, практикующему эту технику. Следует понимать, что человек, визуализирующий сон, должен быть участником этого сна, а не сторонним наблюдателем. Например, мечтая о новом телефоне, нужно мысленно держать его в руках, нажимать на кнопки, рассматривать его функции, а не просто представлять его лежащим в магазине.

Продолжительность визуализации желаний не имеет большого значения. Главный критерий — получать удовольствие. Представлять нужно до того момента, когда будет комфортно и приятно.

Правильная визуализация желаний должна быть исключительно позитивной, воплощение мечты в реальность должно несказанно радовать человека и не предполагать вреда другим.

Таким образом, примерами визуализации желаний, осуществляемых индивидами, неоднократно получавшими желание с помощью этой техники, должны быть полноценные мини-фильмы, а не статичные картинки. То есть недостаточно представить себя чемпионом в каком-либо виде спорта, нужно позитивно представить себе весь путь к победе.

Симорон визуализация исполнения желаний

Большинство людей даже не догадываются, что существует школа под названием Симорон, в которой обучают техникам исполнения желаний, визуализации снов. Слово «симорон» не имеет особого значения. Придумано, как часто дети играют.

Основная цель учения Симорон — помочь людям преобразовать себя и изменить свою жизнь. Практикуя особые техники, люди могут научиться открывать в себе новые качества, стать более развитыми в физическом и духовном аспектах.

Визуализация примеров желаний в школе «Симорон»: метод отмывания денег, привлечение любви, техника связывания.

Метод отмывания денег практикуется во время купания человека в ванной. Во время плавания он может представить, что лежит в куче стодолларовых купюр, а не в обычной воде.

Метод привлечения любви практикуется с помощью чайника, на котором нанесена надпись «любовь». Когда чайник близок к закипанию, следует визуализировать, что отношения между влюбленными молодыми людьми такие же горячие, как этот сосуд.

Техника связывания применяется, если вы хотите кардинально изменить свою жизнь, то есть как бы «привязать» к прошлому. Необходимо описать собственное прошлое на обычном скотче с помощью маркера, после чего завязать его крепким узлом. Через сутки нужно выбросить ленту с прошлым в мусоропровод. Теперь вы можете начать жизнь заново.

Визуализация исполнения желания будет более эффективной, если вы подкрепите свои собственные мечты простыми однострочными рифмами заклинаний.Например, «Я представлен как Скрудж Макдак, и он есть!»

Таким образом, Симорон — это прежде всего визуализация исполнения желания. Причем без использования эзотерических атрибутов и методов магии, а с помощью радостных позитивных мыслей, создающих реальность.

Сочувствовать — значит находить выход из проблемных ситуаций без особых усилий с помощью забавных ритуалов. Слово «симоронит» часто означает «переворачивать все с ног на голову, подрывать привычный образ мира и смотреть на все в ином свете».Ритуалы Симорон способствуют скорейшему исполнению желаний. Например, ритуал отмены негатива. Это переименование событий, которые не устраивают человека. С помощью описанного ритуала можно освободиться от всевозможных жизненных невзгод. Ключевым условием ритуала является абсолютная вера в сказанные слова, необходимо убедиться, что слова обладают магической силой. Чтобы удалить из собственной жизни неприятные моменты, вам следует создать словоформу с определенным содержанием.Например, Иван хочет больше зарабатывать. Затем должна быть составлена фраза: «Отменяю низкую зарплату, Иван». Скомпилированную словоформу необходимо повторять мысленно или шепотом всякий раз, когда проблема вызывает у человека психологический дискомфорт.

Волшебная записная книжка — тоже довольно популярный и действенный ритуал Симорон. Для реализации самых заветных и глобальных целей этот ритуал не очень подходит. Но если ему помочь другие методы, например, техника визуализации желаний, то «волшебный блокнот» идеален для глобальных достижений.

Для проведения этого ритуала необходимо приобрести блокнот. Его следует выбирать тщательно, он должен соответствовать внутренним представлениям человека о волшебном предмете. Блокнот должен излучать позитив и радость. Приобретенный предмет нельзя никому отдавать. Лучше начинать магическую деятельность в новолуние или в первые лунные сутки. Итак, в нужный момент нужно взять блокнот и записать первую простую цель, например, «Принимаю с благодарностью от Вселенной большой спелый арбуз» или любой другой предмет, главное, чтобы это можно было легко куплен.После этого нужно пойти и купить арбуз. Желание сбылось, а значит, ноутбук действительно волшебный. Теперь вам нужно поблагодарить Вселенную. Для этого под первой записью нужно написать следующую фразу: «Сбылись! Большое спасибо! », А ниже — два новых желания. В дальнейшем этот порядок нужно всегда соблюдать. После реализации цели приходит благодарность, и вместо одного реализованного желания записываются два новых желания. Сначала, пока человек только пытается овладеть мудростью ритуала, рекомендуется записать одно легко достижимое желание (то есть то, которое индивидуум выполнит) и одно, которое трудно осуществить.Например, после того, как арбуз был куплен и съеден, а Вселенная поблагодарила, нужно написать две цели, одна из которых может быть походом в ресторан, а вторая — приобретением нового смартфона. Первая цель должна быть выполнена в тот же вечер. То есть вам нужно пойти в ресторан и записать в блокнот вышеупомянутую благодарственную фразу и два новых желания.

Как сделать визуализацию желаний с помощью «волшебной записной книжки»? Вам следует записать желание или цель в тетрадь, а затем начать визуализировать так, как будто мечта уже сбылась, используя органы чувств.Если человек мечтает о новой иномарке, то нужно во всех деталях представить себя в салоне автомобиля, как руками сжимает руль, а нога нажимает на педаль газа, нюхать новый интерьер, слушать музыка в нем и др.

Еще одна популярная техника Симорон — это ритуал «чудеса из-под постели». Он заключается в вещах, находящихся под койками людей. Если там будет только пыль или дырявые носки, то в жизни случится иная чехарда.Поэтому нужно сразу избавиться от всего, что может символизировать или ассоциировать с чем-то плохим, и вместо них кладем под кровать записки с желаниями и предметы, символизирующие что-то позитивное.

Например, если человек мечется в поисках хорошей работы, рекомендуется подложить под кровать трудовую книжку с описанием желаемого места работы. Надев пару кружевных чулок и мужской галстук или носки, можно устроить свидание с представителем сильной половины населения, что будет соответствовать идеалу женщины, взявшейся творить волшебство.Банка с монетами под спальным местом помогает наладить финансовое благополучие.

Люди, оставаясь наедине с собой, в большинстве случаев чрезвычайно честны и искренни. Поэтому в первую очередь требуется определить, что действительно не подходит для существования, задав перед собой простой вопрос: «На что я жалуюсь». После того, как все жалобы сформулированы, нужно успокоить «крик» и приступить к формулированию желания. Для этого, в первую очередь, вы должны следовать основному правилу — желать только того, что не причиняет вреда другим, и человек, формулирующий желание, будет счастлив.Желание должно быть сформулировано без отрицательной частицы, без слова «хочу» в настоящем времени.

Теперь можно приступить к реализации симоронского ритуала «волшебное зеркало». В конце концов, жизнь каждого человека является зеркальным отражением его мыслей. Для проведения ритуала понадобится зеркало. Он может быть любого дизайна и формы, главное, чтобы на него смотрел только человек, загадывающий желание.

Необходимо помнить, что зеркальные поверхности способны накапливать как положительную энергию, так и отрицательные импульсы.Поэтому перед проведением ритуала необходимо ополоснуть зеркальную поверхность морской водой или обычной водой, предварительно растворив в ней морскую моль. Морская вода помогает нейтрализовать негатив.

После процедуры считается, что волшебное зеркало готово к воплощению первого приказа юного «колдуна» в реальность. Нужно только помнить, что с этого часа нужно везде быть позитивным в мыслях и делах. Ритуал следует начинать с доброй улыбки, адресованной гладкой поверхности, после чего нужно написать на поверхности обычным косметическим карандашом правильно сформулированное желание.Теперь нужно каждый день смотреть в зеркало и повторять написанное, и тогда это обязательно сбудется. Например, «Я счастлив», или «Я богат», или «Я люблю и люблю». Возможности ритуалов Симорон практически безграничны.

Техники исполнения желаний Симорона помогут встретить мужчину мечты, встретить настоящих друзей и понять его жизненное предназначение. Однако не следует использовать приемы, чтобы навлечь неприятности на конкретного мужчину, так как это насилие над человеком. Кроме того, Вселенная уже могла найти идеальную пару, так что лучше «заказать» встречу с мужчиной мечты.

Если барышня хочет стать неотразимой в глазах окружающих мужчин, то техника Симорон моментально наденет на них розовые очки.

Симорон ритуалы позволяют самостоятельно избавиться от практически неразрешимых проблем. Они элементарны и удобны в использовании, а также не требуют обучения. А техника визуализации желаний одновременно с ритуалами Симорон делает решаемыми абсолютно любые проблемы и устраняет абсолютно все препятствия на счастливом жизненном пути.

Визуализируйте и осуществите свои мечты

Выйди за рамки мечтаний!
Научитесь реализовывать свои мечты!

• Неважно, какова ваша настоящая реальность.

• Неважно, разорены ли вы сейчас, одиноки или несчастны.

• В вас есть сила улучшить свою жизнь!

Креативная визуализация и закон притяжения помогут осуществить мечту и улучшить свою жизнь!

электронная книга в формате PDF

Купить

Что такое творческая визуализация?

Творческая визуализация — это простая и легкая в применении ментальная техника, которая использует силы разума для привлечения в вашу жизнь того, чего вы хотите.

Основные инструменты творческой визуализации — это ваши мысли, ваше воображение и закон притяжения. С их помощью вы улучшите свою жизнь и осуществите свои мечты.

Творческая визуализация, кажется, работает как по волшебству, а иногда результаты могут появиться как по волшебству.

Однако творческая визуализация работает по естественным ментальным законам. Он использует воображение, подсознание и закон притяжения.

Творческая визуализация вместе с законом притяжения привлекают к вам то, что вы хотите.Эта книга научит вас эффективно их использовать.

Прочитать отрывки из книги

С помощью творческой визуализации можно:

Привлечь деньги
Найдите работу получше
Похудеть
Привлечь любовь
Избавьтесь от негативных привычек
Развивайте новые привычки
Выезд за границу
Постройте успешный бизнес
И многое другое…

Что вы узнаете из этой книги

1. Эта книга ясными и простыми словами учит, как правильно использовать творческую визуализацию и закон притяжения.

2. Эта книга содержит простые инструкции и рекомендации, которые помогут вам достичь реальных результатов.

3. В книгу включены примеры, наглядно демонстрирующие, как использовать возможности творческой визуализации.

4. Знания и понимание, которые вы получите из этой книги, воодушевят и мотивируют вас не отказываться от своей мечты, независимо от ваших нынешних обстоятельств.

5. Эта книга будет полезна каждому, кто стремится улучшить свою жизнь в любой сфере жизни.

Визуализируйте и воплощайте в жизнь свои мечты

117 страниц Электронная книга в формате PDF для чтения на компьютерах, смартфонах и планшетах. Мгновенная загрузка после оплаты.

Платежи обрабатываются для нас на защищенном сайте Clickbank. Ваша покупка будет отображаться в вашей банковской выписке под названием «CLKBANK * COM».

Купить сейчас — 17,95 $

Глава 1 — Успех начинается в уме

Изменение образа жизни

Джон много лет работал на хорошей и надежной работе, но его не устраивало то, что он делал.

Со временем он испытал растущее чувство недовольства и убеждение, что зря тратит свое время и энергию на то, что ему не нравится. Он хотел, чтобы у него было достаточно денег, чтобы бросить работу и заняться чем-то более интересным и полезным.

Джон часто мечтал получить крупную сумму денег и бросить работу. Эти мысли стали для него своего рода времяпрепровождением. Он был убежден, что может делать что-то лучше, чем работа на своей нынешней работе, и хотел быть свободным и иметь время для этого.

Всякий раз, когда у него было свободное время в течение дня, он с удовольствием представлял, как говорит своему начальнику и коллегам, что увольняется с работы.

Джон неоднократно представлял себе, как ему предлагают хорошую денежную компенсацию за его досрочный выход на пенсию. Он также постоянно представлял себе радость того, что наконец-то стал свободным, чувствуя уверенность, что это превратится в реальность.

Хотя он хотел бросить работу, Джон не осмелился что-либо с этим сделать. Думать и мечтать — это одно, а другое — осуществить эту мечту.Это была страшная мысль. Он очень хотел бросить свою работу, но это казалось безумием, чтобы оставить стабильную работу, тем более что у него были жена и дети, которых нужно было содержать.

Его здравый смысл и интуиция говорили ему, что уход с работы — это правильный поступок. Он также пришел к такому же выводу, когда глубоко изучил вопрос и подумал обо всех возможных сценариях, которые могут возникнуть, если вы уволитесь с его работы. Однако он не мог преодолеть свои страхи и сомнения.

В какой-то момент Джон решил поделиться своими мыслями с женой.Удивительно, но она приветствовала эту идею. Она знала, что ему не нравится его работа, и знала, какое напряжение она создавала в его жизни.

При поддержке жены он набрался смелости позвонить менеджеру отдела кадров и сообщить ему, что решил бросить работу. Поскольку руководство хотело сократить количество сотрудников, они предложили хорошую сумму денег в качестве пенсионного пособия и после некоторых переговоров согласились выплатить большую сумму денег.

Мысли Джона о деньгах и досрочном выходе на пенсию наконец материализовались.Теперь у него была свобода посвящать свое время и энергию тому, что он любил делать, и следовать своим мечтам.

Это правдивая история, за исключением того, что имя Джон вымышленное. Я очень хорошо знаю вовлеченных персонажей, потому что это моя собственная история.

Мои веб-сайты, эта книга и другие мои книги появились, потому что я уволился с работы. Теперь у меня есть время заниматься любимым делом.

Вы тоже можете реализовать свои мечты. Это может быть более приносящая удовлетворение и прибыльная работа, деньги, любовь, дом, поездка за границу или превращение хобби в источник дохода.

Как вы можете видеть из этой истории, желания и цели начинаются как мысли и мысленные образы, а затем превращаются в реальность.

Эта уникальная книга научит вас, как вы тоже можете превратить свои мысли и мысленные образы в реальность.

Не делайте вывод из моего рассказа, что вам нужно бросить работу, чтобы добиться успеха в жизни. То, что было правильным для меня, не означает, что это правильно и для других. Я уволился с работы после долгих размышлений и размышлений, и если вы решите сделать то же самое или внести другие изменения в свою жизнь, вам следует хорошо подумать, прежде чем делать это.

электронная книга в формате PDF

«Магия» творческой визуализации

Творческая визуализация — это ментальная техника, которая использует силы разума для привлечения к нам того, чего мы хотим.

Основными инструментами творческой визуализации являются наш разум, наши мысли и наше воображение. Эти три мощных инструмента вместе с Всемогущей Силой Вселенной могут улучшить нашу жизнь и помочь нам осуществить наши мечты.

Творческая визуализация — это не волшебство, хотя иногда результаты могут казаться волшебными.

Креативная визуализация поможет похудеть, бросить курить, привлечь в свою жизнь любовь и дружбу, получить повышение, найти новую работу, построить успешный бизнес и добиться успеха в любой сфере жизни.

Креативная визуализация похожа на мечтания, с которыми все знакомы. Оба они используют воображение для создания мысленных сценариев в уме. Однако, когда вы мечтаете, вы позволяете своим мыслям бесцельно плыть по течению, тогда как с творческой визуализацией вы представляете определенную цель и целенаправленно сосредотачиваетесь на ней, чтобы ее достичь.

Мысли, ментальные образы и ментальные сценарии, которые мы часто повторяем в уме, влияют на наши действия, реакции и поведение и привлекают к нам обстоятельства и переживания в соответствии с этими мыслями. Так мы создаем «волшебство» в нашей жизни.

Негативное мышление может привлечь негативный опыт. Чтобы изменить свою жизнь, вам нужно думать и сосредотачиваться на том, чего вы действительно хотите, а не на том, чего вы не хотите.

С помощью творческой визуализации вы сможете перестать думать о негативных мыслях и притягивать негативные переживания в свою жизнь.Вы узнаете, как использовать «магию» творческой визуализации для создания позитивных изменений в своей жизни.

Это отрывки из книги Ремеза Сассона «Визуализируйте и осуществите свои мечты».

Визуализируйте и воплощайте в жизнь свои мечты

Купить сейчас — 17,95 $

30 дней 100% гарантия возврата денег

Если после прочтения книги и следования инструкциям вы не полностью удовлетворены, просто сообщите нам об этом в течение 30 дней с момента покупки, и мы вернем вам деньги.

Об авторе

Ремез Сассон — автор и создатель Success Consciousness. Он много лет изучает и применяет различные техники личностного роста.Он пишет книги и статьи, чтобы помочь людям улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и душевный покой, а также стать более позитивными и счастливыми.

Поддержка

Свяжитесь с нами, если у вас есть какие-либо вопросы, вам нужна помощь или вам нужна новая ссылка для скачивания.

После оплаты вы будете перенаправлены на специальную страницу загрузки, где сможете мгновенно скачать вашу электронную книгу. Вы также получите уведомление по электронной почте со ссылкой для скачивания.

Как работает визуализация ?. Пошаговое руководство, которое поможет визуализировать… | Раджеш Вайрапандян | Примечательно

Фото Рахула Бхосале на Unsplash

Пошаговое руководство, которое поможет визуализировать ваши желания

Недавно я читал статью о том, как визуализация помогает игрокам в крикет достичь своих лучших результатов на поле для крикета. Это побудило меня написать эту статью с более глубоким пониманием визуализации. Когда мы слышим слово «визуализация», большинство из нас связывает его с «мышлением», и именно здесь начинается настоящая ошибка.Чтобы использовать визуализацию и получить желаемый результат, нужно понимать, что речь идет не только о мышлении, но и об основах визуализации и закона притяжения.

Закон притяжения → Визуализация → Желаемые результаты

Эта Вселенная имеет множество законов, один из которых — Закон Притяжения, который широко практикуется людьми на этой планете. LOA работает по методу / принципу «подобное привлекает подобное». Все, что вы продолжаете думать и повторять в своем мысленном (умственном) образе, становится реальностью.Если вы продолжаете думать, что получите работу, вы ее обязательно получите. Если вы продолжаете думать, что провалите собеседование или экзамен, вы точно проиграете. Это так просто.

Теперь у вас может возникнуть вопрос: является ли мышление законом притяжения? Ответ НЕТ. Если вы думаете об определенной вещи на минуту и забываете об этом в следующую минуту, это не может проявиться. Это не может стать реальностью.

Чтобы достичь в LOA, у нас есть несколько ключевых инструментов / методов.

Аффирмации, медитации и визуализация — три самых важных метода.

В этой статье давайте посмотрим больше о визуализации.

Визуализация:

Я слышал от многих, что визуализация для них не работает или дает меньше результатов. Но правда ли это? № Визуализация всегда работает! Но, если применять или правильно использовать!

Как визуализировать?

Чтобы добиться успеха в визуализации, нужно следовать нескольким важным вещам, позвольте мне перечислить их:

Визуализация работает намного лучше после медитации, поэтому хорошо делать визуализацию после медитации
Визуализация работает, если вы чувствуете это во время визуализация.Пример: вы хотите сегодня вечером попробовать мороженое, и вы закрываете глаза и визуализируете это. При этом ваши вкусовые рецепторы должны почувствовать вкус клубничного мороженого!
Визуализация работает, если вы дадите подробности. Пример: вы ищете спутника жизни. Визуализируйте их цвет кожи, их рост, их внешний вид, их хорошие манеры и т. Д. Визуализируйте беседу с ними. Пример: он / она звонит вам на ваш мобильный, и вы так счастливы, получив их звонок, и много говорите радость.
Визуализация работает ТОЛЬКО если ваше сердце наполнено счастьем. Да! это один из самых важных моментов. Если вы о чем-то или о ком-то беспокоитесь и если вы начнете визуализировать, помните, что это НЕ сработает. Ваш ум, тело и душа должны быть спокойными (это причина, по которой я попросил вас сделать визуализацию после медитации в № 1).
Визуализация работает, если вы делаете это ежедневно без перерыва. Ежедневно придерживайтесь определенного времени и делайте визуализацию. Это легко заставит ваше подсознание поверить в вашу визуализацию и очень скоро воплотит ее в реальность.Пример: имейте напоминание на вашем мобильном телефоне ежедневно в 5:30 утра и 10:30 вечера для визуализации, не давайте это время никому / ничему другому.
Визуализация работает, если вы можете создавать мысленные образы, например: если вы визуализируете дом, сначала создайте его в своем уме, увидите дверь этого дома, увидите обои или дизайн интерьера дома в своем уме.

Короче говоря, визуализация может помочь вам очень быстро достичь ваших целей / мечтаний. Большинство успешных людей на этой планете использовали визуализацию как инструмент и преуспели в своей жизни.

Визуализация желаний как правильно визуализировать на любовь: Правильная визуализация любви и отношений

Правильная визуализация любви и отношений

Что такое визуализация

Как визуализировать любовь

Визуализация любви

Визуализация любящих отношений

Визуализация желаний как правильно визуализировать на любовь

Визуализация любящих отношений

Как визуализировать любовь

Шаг 4: Добавьте позитивную энергию

Метод визуализации: раскрываем все секреты работы. 3 важных момента

Метод визуализации: принцип работы

Чем визуализация отличается от обычной мысли?

Что нужно делать, чтобы исполнить свое желание с помощью визуализации?

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

Как можно использовать визуализацию?

Семь техник визуализации

Освоение нового навыка

Улучшение восприятия

Повышение самооценки

Расслабление ума и тела

Исцеление ума и тела

Изложение плана действий

Достижение целей

как работает эта техника и как нучиться ей

Что такое метод визуализации желаний

Как он работает

Как правильно материализовать мысли

Когда использовать визуализацию

Возможные проблемы

Эмоции во время визуализации

Видео

визуализации желаний в медитации, тренинги, аффирмации

Техника медитации для визуализации желаний

Примеры аффирмаций для исполнения желаний

Благодарить — это искусство

Доска визуализации желаний

Тренинги для визуализации

Что даёт визуализация

Визуализация желаний: как правильно делать

Визуализация желаний – что это и как работает

Как правильно материализовать мысли: рекомендации

Техника и способы визуализации

Упражнения для развития умения визуализировать

Доска для визуализации желаний

Карта визуализации желаний

Блокнот желаний

Как применять аффирмации

Как материализовать свои мечты с помощью визуализации

Визуализация желаний — как правильно визуализировать техники

Доска визуализации желаний

Симорон визуализация исполнения желаний

Визуализируйте и осуществите свои мечты

Что такое творческая визуализация?

Визуализируйте и воплощайте в жизнь свои мечты

Визуализируйте и воплощайте в жизнь свои мечты

Как работает визуализация ?. Пошаговое руководство, которое поможет визуализировать… | Раджеш Вайрапандян | Примечательно

Пошаговое руководство, которое поможет визуализировать ваши желания

Добавить комментарий Отменить ответ

Меню навигации