Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это: Визуализация.Β Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Визуализация.Β Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

.

visualization-techniquesВизуализация это мыслСнноС Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ЧСловСчСский ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°Ρ…. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ пространство ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, примСняя психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт для исполнСния Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ТСлания слСдуСт отнСсти: ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹, вообраТСния, Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ, Π° для Π΅Π΅ осущСствлСния β€” Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Визуализация достигаСтся Π²Π½ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ достиТСнии Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ радуСтся ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. НС задумываСтся, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ всС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ? Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ВсСлСнная ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ элСктромагнитныС Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… говорится Π² философии Востока ΠΈ Π² достиТСниях Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π°. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊ энСргии ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ»Π½ способныС ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ….

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ сгусток энСргии способна Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° всС происходящСС Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, примСняя Π² любой сфСрС Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ вообраТСния, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, приобрСсти Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ успСха.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ°. ΠœΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сознаниСм, Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ подсознаниСм. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ подсознаниС ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ Π·Π° Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² Тизнь.

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ события, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ стрСмлСниС, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ, стрСмится ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ†Π΅Π»ΠΈ.

НапримСр: ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ, ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, приобрСсти ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ, собаку.
ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ мысли наступит Π½Π΅ сразу, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚: Π½Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. ПодсознаниС рассматриваСт Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ для эффСктного исполнСния.

visualization-imagesВсСмогущСС ΠΈ Π±Π΅Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ подсознаниС являСтся Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ достиТСния Ρ‚Ρ€ΠΈΡƒΠΌΡ„Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΎΠ½ΠΎ роСтся Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊ мыслям, Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ², ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сообщСниСм для подсознания. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, визуализация считаСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ способом прСподнСсти подсознанию Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρƒ.

ΠœΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ сознания – это ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. НС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ листа Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ нСсколько ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»ΡŒ: Β«Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½ΡƒΒ». Π‘ΡƒΠΌΠ°Π³Π° β€” вСщСствСнноС Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ, Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ: ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ срСдства, Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ, разочарования Π² достиТСнии ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹. НС стоит ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ мыслСнно Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒΒ» Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅Π³Ρ€Π°Π΄Ρƒ своим Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ, сСрдцСм, физичСским Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ. Наступит ощущСния приблиТСния ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ вопрос, Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

МногиС писатСли, ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ личности Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ свою Ρ‚Π²ΠΎΡ€Ρ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, которая являСтся основной ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ вообраТСния.

Π’ нСзапамятныС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° люди добивались ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡˆΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ успСхи. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ мистикой. НСкоторыС люди Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° нСстандартного своСго повСдСния, Π½Π΅ хотят Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ зрСния Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ это Π΄Π°Ρ€ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹, Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ со дня Π΅Π³ΠΎ роТдСния. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ рисуСт, Π»Π΅ΠΏΠΈΡ‚, Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ вообраТСния.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΠΌ сСбС ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅, Π² нашСм подсознании происходит ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊ вообраТСния. ΠœΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ прСдставляСм Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄, Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°. Много красивых ΠΏΠ°Ρ€, ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΡƒ, взявшись Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Ρ‚ нашС Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅? НичСго ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΡŠΠ΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. Визуализация Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ энСргии чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Мозг являСтся Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сам ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, со всСми подробностями, с ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ± исполнСнии ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹. ВсСлСнная ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ сигнал ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. ΠžΡΡ‚Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π² сознании Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π½Π΅ осущСствится. РСгулярно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ воздСйствиС Π½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎ вашСй ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π΅.
Π›ΡŽΠ±Π°Ρ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ²ΡˆΠ°ΡΡΡ Π² сознании, Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ дСйствия Π½Π° ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ

  • Π² спокойной обстановкС Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, сидя Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅, сдСлайтС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ… β€” Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ… нСсколько Ρ€Π°Π·;
  • сформулируйтС Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»ΡŒ;
  • Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ поэтапно.

Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ чСловСчСскиС качСства: Π²Π΅Ρ€Π° Π² сСбя, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, муТСство ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒ.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ своими мыслями, ΠΊΠ°ΠΊ наяву, пСриодичСски ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ сцСнарий, Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹, мыслСнно ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΈ Π²Ρ‹ наполняСтС Π΅Π΅ своСй энСргиСй, которая Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ рСализуСтся. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· дСйствий приносит Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Ρƒ вашСй Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Визуализация сильно влияСт Π½Π° сознаниС. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ с приятным Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ пяти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ нСсСт ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² энСргии Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя, Ссли Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ испортит Π΅Π³ΠΎ.

ΠœΡ‹ΡΠ»ΡŒ закрСпляСтся Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, Ссли происходит процСсс ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ. ЧСловСчСскоС настроСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ обстановки. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π΅ эмоции.

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ располоТСния Π΄ΡƒΡ…Π° – ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Β«Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽΒ» Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Π½Π΅ зависимо ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π². ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΉΠΌΡƒΡ‚ мСсто Π² подсознаниС, укорСнятся Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ – Тизнь станСт прСкраснСй.

Визуализация – это способ формирования ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, приводящиС ΠΊ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ощущСниям.

.

Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅? Алгоритм для Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Визуализация ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅?

ЗдравствуйтС, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ! УдСляя всСго 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь упраТнСниям ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²! Π’ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-запись Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°:Β Β«ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ визуализация» (20 Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ)Β ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΠΊΡƒΡ€ΡΒ Β«ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ визуализация» (10 ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ²).

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ визуализация?

Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡΒ βˆ’ это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· эффСктивных, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов для достиТСния ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Визуализация ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ βˆ’ это довольно популярная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π°Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ мысли ΠΈ ТСлания Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π² Тизнь Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ позволяСт Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ) ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ, ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρƒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ экранС Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°.

Π’ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ явлСниС Π·Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ чСловСчСскиС Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°ΠΆΠ΅ малСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ способны ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ нСдоступных ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… радостных событиях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ стрСмятся ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ.

Визуализация βˆ’ это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ свою ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠ΅ пути для Π΅Ρ‘ достиТСния.

Как Π±Ρ‹ люди Π½Π΅ опрСдСляли для сСбя понятиС Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ измСняСтся – Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² нашСм ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌ пространствС Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ². К слову ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ являСтся основой магичСских ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ.

Однако слСдуСт ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ бСсплотного фантазирования. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ процСсс ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΉ способСн Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡˆΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ стало Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ нСдостаточно просто ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ усилия, ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ успСха Π² сочСтании с Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Π² скором Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ свои ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹.

Если Ρ‚Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡˆΡŒΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для сСбя Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ возмоТностями. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто βˆ’ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ рСгулярно видишь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ своими Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ всС врСмя ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΡˆΡŒΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС шансов ΡΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² Π² сочСтании с силой мысли ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π½Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ успСхом.

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ достиТСния Ρ†Π΅Π»ΠΈ

НавСрняка ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· нас часто Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди быстро Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с утопичСской ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚ΠΎΠΉ всю Тизнь, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π² Π΅Π΅.

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ кроСтся сСкрСт ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… людСй? Π§Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…:

  1. Π‘ΠΈΠ»Π° Ρ‚Π²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ТСлания;
  2. Π‘ΠΈΠ»Π° Ρ‚Π²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ намСрСния.Β Π’Π²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ опрСдСляСт ЦСль.
  3. Π’Π΅Ρ€Π°;
  4. Ввоя конСчная Ρ†Π΅Π»ΡŒ. Визуализируя, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ свою ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»ΡŒ (Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚).

Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС позволяСт ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Π±Π΅Π· особого Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ спокойствия ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ внимания Π½Π° своих ТСланиях. Π’Π΅Ρ€Π° ΠΆΠ΅ Π² магичСскоС ΡΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ТСлания ускорит процСсс осущСствлСния Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ². К соТалСнию, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этим Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ΠΌ ваТнСйшим шагам. Π­Ρ‚ΠΎ большой Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ сознания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ вас Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅Β βˆ’ это «свободноС» Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ

УспСх Π² Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависит ΠΎΡ‚ силы эмоций, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΡˆΡŒ для достиТСния Ρ†Π΅Π»ΠΈ. И Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ визуализация ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ Π±Ρ‹Π»Π° эффСктивной, источник ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΉΒ βˆ’ Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ свободным (Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ).

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ здСсь:Β Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ? Вирусы сознания ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π² сознании Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ врСдоносныС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°?

Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡŒ чисткой Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅ΡˆΡŒ Β«ΠΌΠΈΡ€ своих эмоций» ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° (визуализация) являСтся здСсь Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ инструмСнтом.

Как Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сознании ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ?

Как Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сознании ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ?

БущСствуСт мноТСство Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… спСцифичСских ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ для развития Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ энСргии. ВсС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ довольно слоТныС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΡƒΡŽ для восприятия.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π₯Π°Ρ‚Ρ…Π°-ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ шаги Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

  1. ЖизнСнная энСргия (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€Π°Π½Π°) постСпСнно накапливаСтся Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° вмСстС с Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ упраТнСниями, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π² особых ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ… ΠΉΠΎΠ³ΠΈ (асанах), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ сознания. БистСматичСскоС ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ скрытых ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ, позволяя Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·Π΅Ρ€Ρƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ поставлСнной Ρ†Π΅Π»ΠΈ.
  2. Π‘ΠΈΠ»Π° ТСлания ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π° Π² Π΅Π³ΠΎ исполнСниС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π”ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ своСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ силы мысли Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ магичСских пассов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ описываСт Π² своСм ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π΅ ΠšΠ°Ρ€Π»ΠΎΡ ΠšΠ°ΡΡ‚Π°Π½Π΅Π΄Π°.

Π’ своСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ комплСкс ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΡƒΡ‰Π΅ΠΉ силы. Ознакомившись с Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠΉ Β«ΠœΠ°Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ пассы», ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° доступна ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ лишь Π² случаС нСэффСктивности ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ дСйствиС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° усилСниС восприятия. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ эту ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ с особой ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

  1. АктивноС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ астрологии. Π’Π΅ΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ стоит Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ растущСй Π›ΡƒΠ½Π΅ ΠΈ Π²ΠΎ врСмя Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ солнцСстояния. Π­Ρ‚ΠΎ ускорит процСсс, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π² любоС ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ для вас врСмя. ОсновноС условиС – это ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ скорСС врСмя суток, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ сама астрология. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ мСсто, Π³Π΄Π΅ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ смоТСт ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ вашСй ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡ, Π²Ρ‹ постСпСнно ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚. Π‘ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ, мСсто для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ вСсомого значСния.

ПодсознаниС.Била в подсознании

ВсС Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹, описанныС Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅, ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° могущСство нашСго подсознания. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ спСциалистов склонно ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ эта нСизвСданная ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ чСловСчСской Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ воспринимаСт ΠΌΠ½ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°Π· ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ подсознаниС Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ связано с энСргиСй всСлСнной Π½Π΅Π·Ρ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ для Π³Π»Π°Π· нитями, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ притягиваСт Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ всСго ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ сам Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

Если досконально Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² этом вопросС, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ источникам, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ истинноС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΠΊΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ влиянию подсознания, Π½ΠΎ ΠΈ свСрхсознания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ мСтафизичСского устройства космоса.

И ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· этих Π΄Π²ΡƒΡ… элСмСнтов подчиняСтся Π²ΠΎΠ»Π΅ ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…Π°, ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ силой воздСйствия Π½Π° Π½ΠΈΡ…. И это всСгда слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ подсознаниС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° осущСствлСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½ΠΈΠ·ΡˆΠΈΡ… сфСр посрСдством Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π° свСрхсознаниС стрСмится ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ высоких Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, направляя Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ радости ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ.

По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ усилий ΠΊ собствСнному Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ росту, просто «воспринимаСт сигналы», ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π°Π½Ρ‚Π΅Π½Π½Π΅, ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… источников, Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² сознании Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹, дСзориСнтируя Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ помыслами.

Π’Π΅Ρ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ люди ΠΈ ΠΈΡ… Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ наставники ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ΄ΡΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ. Π Π°Π·ΡƒΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ влиянию Π΄Π²ΡƒΡ… Π’Ρ‹ΡΡˆΠΈΡ… Π‘ΠΈΠ» – Π”ΠΎΠ±Ρ€Π° ΠΈ Π—Π»Π°. Визуализация собствСнных Π±Π»Π°Π³ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ обрСсти Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π° визуализация Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ нСприятностям, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ„Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ развязки, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ наши ТСлания, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ навСяны Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ самим подсознаниСм, Π½ΠΎ ΠΈ дьявольскими ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° простом ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ приобрСсти Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ прСстиТный Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ всячСски Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ поставлСнной Ρ†Π΅Π»ΠΈ, прилагая ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ своСй ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ максимум усилий. БистСматичСскиС занятия Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π² этом Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Однако Ссли эта ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° навСяна подсознаниСм, управляСмым низшими силами, Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ приобрСтСния Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π”ΡŒΡΠ²ΠΎΠ»Ρƒ Ρ‡ΡƒΠΆΠ΄ΠΎ всС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅, чСловСчСство ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ инструмСнт ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ своих Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π’ случаС с ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ автомобиля ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм этих сил Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° авария ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΅Π·Π΄ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ СстСствСнно Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° адСкватная ΠΈ гармоничная Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ПодсознаниС.

Π”ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅

Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ осущСствлСниС собствСнных ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ занятия, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ росту. Волько Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС визуализация ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ способна принСсти ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Одним ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ дСйствСнных способов очищСния Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сознания ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ вСдичСскиС ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, Π²Π΅Ρ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΡ… силу, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ занятий ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мСсяц Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ измСнСния. Если Π² процСссС занятий Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ослаблСниС силы своСго ТСлания, это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ слСдуСт Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ этой ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹.

Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ, вСрящим Π² Π‘ΠΎΠ³Π°, Π² Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Ρ‹Π΅ Π‘ΠΈΠ»Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π², просящих НСбСсных ΠŸΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ваши истинныС Ρ†Π΅Π»ΠΈ, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊ успСху ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ отмСсти всС Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅.

Π£Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ для Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

  • Она Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΈ чистой. НС стоит ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ занятия Π² помСщСниях, Π³Π΄Π΅ рСгулярно курят, Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ спиртныС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ дСйствия. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ мСста стоит ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, вСдь это Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ для ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
  • Для создания благоприятной ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ для вас атмосфСры ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ располоТСниС ΠΈΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… свящСнных символов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Если Π² вашСм Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ люди, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² руничСской символикС, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ спСциалиста ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для вас Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ вашС ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ ΠΎΡ‚ потусторонних Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… сил ΠΈ ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ спокойствиС.

ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ совСтами, подбирая ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ для своСго Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ визуализация ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° тСхничСски ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π΅ слСдуСт ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ магичСским символам, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ простым ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ для создания Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°.

АтмосфСра спокойствия ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ внимания ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ качСствСнныС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π½Π΅ достигли ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ уровня ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ стоит ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ простым ΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΌ совСтам Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΆΠ΅-ΠΌΠ°Π³ΠΎΠ².

Алгоритм для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ систСму. РСгулярноС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ занятий ΠΈΠ·ΠΎ дня Π² дСнь Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ эффСктивнСС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’ этом визуализация ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ схоТиС Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ с ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ βˆ’ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ успСха, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ большиС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ занятиями.

И послСдний ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ – активизация Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρ‹ АдТна. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° собой прСдставляСт, ΠΏΠΎΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ для сСбя ΠΌΠΈΡ€ исполнСния ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ с Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ. АдТна (Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ Π³Π»Π°Π·) являСтся Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ сознания ΠΈ располагаСтся Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π»Π±Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ бровями. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ этой Ρ‡Π°ΠΊΡ€Π΅, Π²Ρ‹ смоТСтС Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои ТСлания практичСски ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Однако это Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… усилий.

АдТна Ρ‡Π°ΠΊΡ€Π° опрСдСляСт силу Π²ΠΎΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Воля — это энСргСтичСская сила + сила духовная.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… послСдствий, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ сначала Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ своСй Π΄ΡƒΡˆΠΈ ΠΎΡ‚ Π·Π»Ρ‹Ρ… помыслов ΠΈ тягостных мыслСй. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Ρ‡Π°ΠΊΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ для вас ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Π²Π½ΠΎ.

Алгоритм для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ визуализация ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°:

  1. Чистота пространства. ВсС подробности смотритС Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅: ЭнСргСтичСский порядок Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ чистота пространства мСняСт ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ?
  2. РасслаблСниС. Быстрому Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ способствуСт мСдитация.
  3. Чистка Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°.
  4. Π£ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ свою ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ установку (ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡƒΠΌΠ΅ яркиС ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹ своСй ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ).
  5. Π£ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ свою ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ установку Π² «свободный ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Β».

Визуализация ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π·ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ Π² сСбя, Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚, нСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ говорят Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. И ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ваши ТСлания ΡΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ, скаТитС ВсСлСнной спасибо!

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ интСрСсно

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всё ΡΠ±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ визуализация

Визуализация – это созданиС мыслСнного ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Π’Ρ‹ прСдставляСтС, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

МногиС Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅: Β«Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉ сСбС доску ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅ смотри Π½Π° Π½Π΅Ρ‘Β». Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ стратСгии Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ – связи с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ .

Если Π²Ρ‹ прСдставляСтС Тизнь Π² ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ останСтся ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚ΠΎΠΉ.

ЭффСктивная визуализация Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ ТСлания, ΠΈ дСйствия ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ.

Π’Π°ΠΌ придётся ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ шаг Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΈ: Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ прСпятствия Π²Π°ΠΌ придётся ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ это сдСлаСтС. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ приятно, ΠΊΠ°ΠΊ простыС ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹, Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… областях.

Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ

МногиС ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ люди, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠžΠΏΡ€Π° Π£ΠΈΠ½Ρ„Ρ€ΠΈ, Π”ΠΆΠΈΠΌ ΠšΠ΅Ρ€Ρ€ΠΈ, Π£ΠΈΠ»Π» Π‘ΠΌΠΈΡ‚, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ своСго успСха.

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ психологи ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ , Ρ‡Ρ‚ΠΎ визуализация ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ страх ΠΈ быстрСС Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Она ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ошибок, полицСйским – ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ мСньшС стрСсса, ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΒ β€” ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ быстрСС ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ для:

  • обучСния Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌ;
  • достиТСния слоТных Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ;
  • обрСтСния контроля ΠΈ увСрСнности Π² сСбС;
  • поддСрТания спокойствия Π²ΠΎ врСмя стрСсса;
  • Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ стратСгий.

Π Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ с Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π° выглядит Π½Π΅Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ эзотСрикой. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ визуализация Π½Π΅ связана с Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ проСкциями ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ. Она влияСт Π½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ это.

Как визуализация влияСт Π½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³

Π£Ρ‡Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ , Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π΅ раздСляСт происходящСС Π² Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Когда Π²Ρ‹ вспоминаСтС Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ прСдставляСтС свои Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ дСйствия, Π² Π½Ρ‘ΠΌ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ химичСскиС вСщСства, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ситуации.

Π’Π°Ρˆ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ сСбя ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ событиС Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ прСдставляСтС Π΅Π³ΠΎ.

НСйромСдиаторы β€” химичСскиС вСщСства, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ.

Богласно ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π₯Π΅Π±Π±ΠΈΠ°Π½Π°, Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Ρ‹, Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вмСстС, ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой. ВообраТая Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅, Π²Ρ‹ создаётС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ связи Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ.

Π’ частности, визуализация стимулируСт Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму — ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ, которая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ позволяСт Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для вас. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π΅, Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ возмоТности.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² эффСктивной Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π‘Ρ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΡΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ

Выбирая ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ для Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ максимально Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ. НапримСр, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ спокойно ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠΉ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, прСдставляйтС, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ часу это происходит ΠΈ сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ Π² дСталях

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ достигаСтС Ρ†Π΅Π»ΠΈ, шаг Π·Π° шагом. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ: Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π²ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Ρ‹.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС свои чувства

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ гудят ваши Π½ΠΎΠ³ΠΈ послС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ аплодисмСнты, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ вашСй блСстящСй Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒΡŽ.

Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ сцСнарий

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ свои Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅, с большСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ….

Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ сцСнарий своСй Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° листС, Π² элСктронном Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·.

РассмотритС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ развития событий

Когда Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ страхи, бСспокойство, ΠΈ мысли: «А Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли…» Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вашС Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ.

ΠœΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ внутрСнниС – нСдостаток энСргии ΠΈ увСрСнности Π² сСбС – Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ внСшниС. НапримСр, врСмя, дСньги, ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

Π’Π°ΠΊ, Ссли Π²Ρ‹ уТасно Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ самоС ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ: Π²Ρ‹ ΡƒΠΏΠ°Π΄Ρ‘Ρ‚Π΅, поднимаясь Π½Π° сцСну. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ сдСлаСтС Π² этой ситуации: встанСтС, отряхнётС ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вСсь Π·Π°Π» покатился со смСху.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ модСль для составлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Β β€” WOOP (Wish, Outcome, Obstacle, Plan). Π‘Π»ΠΎΠ²Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… составлСн Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΌ, пСрСводятся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, ΠΏΠ»Π°Π½. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эту модСль:

  1. ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ своё ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Оно Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТным, Π½ΠΎ достиТимым. ΠžΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Ρ‘Ρ…-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ словах.
  2. Π’ дСталях ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. ΠžΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
  3. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ всС свои прСдполоТСния ΠΈ страхи. ЀиксируйтС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ вас.
  4. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½. Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ развития событий. НапримСр: «Если я ΡƒΠΏΠ°Π΄Ρƒ Π½Π° сцСнС, Ρ‚ΠΎ я встану ΠΈ ΠΏΠΎΡˆΡƒΡ‡Ρƒ Π½Π° этот счёт. Если Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π·Π°Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ я Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Ρƒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π·Π²ΠΎΠ½ΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅Β».

Если Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ всё Π΅Ρ‰Ρ‘ каТСтся Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ нСбольшой Ρ†Π΅Π»ΠΈ: Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ 50Β Ρ€Π°Π·, Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ, завСсти Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. И ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘ Π² свою Тизнь Π½Π° постоянной основС.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅

это ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ эффСктивного измСнСния Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

Визуализация – это ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· дСйствСнных Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Она ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ большой ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, позволяя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ мысли ΠΈ ТСлания, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Тизнь всё, ΠΎ Ρ‡Ρ‘ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ рассмотрим сСкрСты ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ визуализация

ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ визуализация

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ визуализация

Визуализация ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ являСтся ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ извСстной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² психологии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² эзотСричСских учСниях. Бвою славу ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° Π² 2006 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° экраны Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ Β«Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Β», ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠŸΡ€ΠΈΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.

По многочислСнным ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π°ΠΌ подписчиков ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ гороскоп-ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для мобильного Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ для вашСго Π·Π½Π°ΠΊΠ° Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ — ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ!

Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ бСсплатно: Гороскоп Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь 2020 (доступно Π½Π° Android)

Визуализация выступаСт Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ – мыслСнным Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ своСй ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ Π½Π° экранС Β«Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π°Β». ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ выглядит, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ экран? Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способСн Π»ΠΈΡ†Π΅Π·Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, прикрывая Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ начиная Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбС Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ мыслСнно. ИмСнно Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ прСдставляСт собой ваТнСйший инструмСнт Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ процСссС. На Π΅Π³ΠΎ силС основана визуализация. Если ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ – ΠΌΡ‹ словно ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ просматриваСм события, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π•Ρ‰Ρ‘ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΠ»ΡŒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ Π­ΠΉΠ½ΡˆΡ‚Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΈ сказаны слова:

Β«Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… красках ΠΈ подробностях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π° своём Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ экранС. И благодаря этому ΠΎΠ½ΠΎ скорСС становится Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΒ».

Π’ΠΎΡ‚ Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ сСкрСт быстрого исполнСния Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ с роТдСния ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅! А Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ людСй, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ сильно?

ЕдинствСнноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ – рСгулярныС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. НС зря ΠΆΠ΅ говорится, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ трСнируСтся – развиваСтся». Если Π²Ρ‹ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Тизнь своСй ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ Π²Ρ‹ сформулируСтС ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ – Ρ‚Π΅ΠΌ скорСС Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ ВсСлСнная. И, соотвСтствСнно, ΠΎΠ½ΠΎ быстрСС воплотится Π² ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅. Когда ΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹Π΅, Π² Π½ΠΈΡ… ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ – Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ исполнСния практичСски нулСвая.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π²Ρ‹ сами Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ для сСбя, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. НачинайтС Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ своё ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π’ этом процСссС ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°:

  • ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ настоящСС врСмя;
  • нСльзя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ присутствовали ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ частицы (Β«Π½Π΅Β») ΠΈΠ»ΠΈ слово Β«Ρ…ΠΎΡ‡ΡƒΒ»;
  • ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ.

Рассмотрим Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅:

Β«Π― ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ Π² качСствС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ° ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠœΠ°Π»ΡŒΠ΄ΠΈΠ²Ρ‹!Β».

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ контСкстС слово Β«ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΒ» β€” сигнализируСт ΠΎ настоящСм Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (нСльзя Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Β«ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°Β» Π»ΠΈΠ±ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΒ»). КасаСмо самого ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ – Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π° Π΄Π°Ρ‡Ρƒ, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠ΄Π°-Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ Π΅Ρ‰Ρ‘, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° МальдивскиС острова.

прСдставляйтС Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ

прСдставляйтС Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ

Визуализация ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ вас потрСбуСтся? ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΡ‚ΠΈ фокус своСго внимания Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³, Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ стало Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π’Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ достигли поставлСнной Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ рСализация ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹. ВсСлСнная, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΌΠ½Π΅Π΅ нас ΠΈ Π΅ΠΉ свСрху Π²ΠΈΠ΄Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ТСланию ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для вас ΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

И Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ – нСдопустимо ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ограничСния для ВсСлСнной. Когда Π²Ρ‹ пСрСноситС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ – автоматичСски проявляСтС своё Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ Π’ΡΠ΅Π²Ρ‹ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ. Когда ΠΆΠ΅ ΠΌΡ‹ фиксируСмся Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ якобы ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, β€” Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠŸΡ€ΠΈΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ всё Ρ‚ΠΎ, ΠΎ Ρ‡Ρ‘ΠΌ ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ.

Π—Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ условиСм Π² процСссС Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ являСтся ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Π² своСй Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. БоотвСтствСнно, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° экранС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π° Π²Ρ‹ Π½Π΅ просто Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° происходящим, Π½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ участвуСтС Π² Π½Ρ‘ΠΌ.

ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒΡ‚Π΅ сСбС Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π°ΠΊΡ‚Ρ‘Ρ€Π° Π½Π° этой сцСнС, Π° Π½Π΅ зритСля. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всё, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ происходит наяву.

Допустим, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ:

Β«ΠœΠΎΡ‘ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ – стройноС, подтянутоС, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. Π― Π½ΠΎΡˆΡƒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ (ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ) ΠΈ постоянно с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡŽΡΡŒ Π² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΒ».

И Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² это Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ свой ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½Π΅Π²ΡˆΠΈΠΉ силуэт. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС лишниС складочки исчСзли с Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Π±Π΅Π΄Ρ‘Ρ€. Π’Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ измСнилось Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону.

МСняСм ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² 2 основных разновидностях: ΠΊΠ°ΠΊ фотография ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ сСбС ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π½Π° своём Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ нСбольшой Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эффСкт ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ быстрСС Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρƒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, создайтС ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π² своСй Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² Π½Ρ‘ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. Π”ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ свою Ρ†Π΅Π»ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ. Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ почувствуСтС ΠΏΡ€ΠΈ этом? Π§Π΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ?

ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ

ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ

Π’ этом ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ свою Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΡƒ. Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ свой ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ с Π²Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ°Π±, Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ событиС. Всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, слСдуСт Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρƒ. А Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ «пСрСсматривайтС» Π΅Π³ΠΎ рСгулярно Π² своём Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

ЗадСйствуйтС всС свои чувства

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ с Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° Π² физичСской Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ΅ количСство энСргии. НС сСкрСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вся наша ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π°, ΠΌΡ‹ сами ΠΈ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нас ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚ – это энСргия. Наши ТСлания Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ».

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, придётся ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° этот процСсс ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Если ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ понятно – Π·Π° ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Волько ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π½Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ энСргии.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли Ρƒ вас Π΅Ρ‘ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ страдаСтС ΠΎΡ‚ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сил. А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ситуации? ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою энСргСтику! Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ эмоции. ИмСнно ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ пСрСТивания Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΌ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ исполнСнии ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, практикуя Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ, задСйствуйтС свои эмоции ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅. Π’ΠΎΡ‚ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° ΡƒΠΆΠ΅ стала Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΡƒΡ€Π°!! ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΊΡ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. МоТно ΠΏΠΎΡ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ, Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ своё наслаТдСниС Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ способом. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ интСрСсном процСссС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ чувств. Π’ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ своим Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ вкусом, ΠΈ осязаниСм, ΠΈ обоняниСм ΠΈ слухом!

Π’Π°ΡˆΠ° Ρ†Π΅Π»ΡŒ – это Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π² своём Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Если ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ – ΠΏΠΎΠ½ΡŽΡ…Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ. Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠ°, Ссли это Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Или вкуситС Π΅Ρ‘ Π² своСй мыслСнной ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π΅. А, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ†Π΅Π»ΡŒ – это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° скорСС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ прСвратился Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ копию Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠžΡ‚ всСго пСрСчислСнного Ρƒ вас Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ эмоции. И Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ потрСбуСтся Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ искусствСнных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ². А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ своё Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ энСргиСй ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π°, ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всё ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, испытаСтС настоящий Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ восторг – ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° станСт Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π° большоС количСство шагов.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·

Π•Ρ‰Ρ‘ Π² школС Π½Π°ΠΌ всСм Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ – ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ учСния». И Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² этом ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹. Если Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ нСсколько Ρ€Π°Π· – ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ прСдставляСт собой ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ, которая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π°. А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅? БСзусловно, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅!

Если Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚Π΅ любоС ΠΈΠ· дСйствий, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ 21 Π΄ΠΎ 40 Ρ€Π°Π·Π° – ΠΎΠ½ΠΎ прСвратится Π² Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ.

Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ всС свои Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠΊΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ процСсс вообраТСния стал для вас ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своё мыслСнноС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суток. МинимальноС число ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ – 2 Ρ€Π°Π·Π° (Π² ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ΅ часы).

Π‘ ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΠΌΡ‹ просыпаСмся ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ зарядом энСргии ΠΈ эмоций. К Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Ρƒ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ запас энСргии истощаСтся, сил ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Но с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ сну нашС Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сильнСС всСго ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ. И Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ составит особых усилий ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ, Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² Β«ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° стала Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉΒ».

НС стоит ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ выдастся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, ΠΎΠ½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ. А особСнно Ссли Ρ†Π΅Π»ΡŒ достаточно слоТная (ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ скаТСт – Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ) – Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° потрСбуСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ большоС количСство ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ

Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ якоря-Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠΊΠΈ

Для быстрой Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ процСсса вообраТСния рСкомСндуСтся созданиС особого якоря-маяка. Он Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ для сознания.

Как Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? ΠŸΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡΡ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ сцСну ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Π΄Ρ€, самый насыщСнный эмоциями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ врСзаСтся Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ. Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ – ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΡΠΊΠΎΡ€ΡŒ-маячок. Он Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‘Ρ‚ Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Β«Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» машинально. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ маячок, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, прСвратится Π² ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ отвлСчСния, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π² ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ. ВспоминайтС ΠΏΡ€ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ стало грустно, Π½Π°Ρ…Π»Ρ‹Π½ΡƒΠ»ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции.

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ якоря ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ:

  • вспоминаСтС ΠΎ маякС;
  • начинаСтся автоматичСский процСсс Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ;
  • Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ эмоции;
  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС;
  • ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° становится Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ сотСн шагов.

Освоив Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ, Π½ΠΎ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ визуализация, Π²Ρ‹ смоТСтС Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ свою Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ собствСнному ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ!

ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· этапов, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои ТСлания. Π”Π°, ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ – Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ этапом. А Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° стала Π±Ρ‹Π»ΡŒΡŽ, понадобятся ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ этапы, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ дСйствия, усилия, Π° Π½Π΅ пассивноС ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ΄Π°.

Π’ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ я ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ ΠΊ просмотру тСматичСскоС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:

Marissa

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ТСлания ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мысли?

Π”Π°Ρ‚Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ: 17.02.2019


ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ лишь для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ искрСннС Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ. Если Π²Ρ‹ мыслитС Π² Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ… «получится, Π½Π΅ получится», Π½Π΅ стоит Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мысли. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π² этом Π΄Π΅Π»Π΅ – сильноС Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. БкСптичСский настрой здСсь Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ Π² вас. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° сбудутся слова извСстной пСсни: Β«ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΈΡ€ прогнСтся ΠΏΠΎΠ΄ нас».



ΠœΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°?


Π’ школС нас ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ умствСнный процСсс прСдставляСт Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΡΡƒΠ±ΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ. Π•Π³ΠΎ нСльзя ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ экспСримСнт. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ наши эфСмСрныС ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² практичСскиС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹. Для этого Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ усилия: Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, усСрдно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅… ΠΈΠ»ΠΈ просто ΡΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΒ Π΄ΠΆΠ΅ΠΊ-ΠΏΠΎΡ‚.


Но сущСствуСт сокровСнный ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, доступный Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ. Он ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ осущСствлСния ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ с ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ракурса: Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ силу нашСй мысли. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ такая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, совСтуСм ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ Β«Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Β» 2006 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π•Π³ΠΎ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΈ – простыС люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мысли ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ говоря, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² свою Тизнь ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ события Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ дСйствиями, Π° ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ энСргиСй.


Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ


Π’ основС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ мыслСй Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ притягиваСтся ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΒ». Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ссли Π²Ρ‹ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ сдадитС экзамСн, это ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. И Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ссли Π²Ρ‹ мыслСнно Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° успСх, это притянСт ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.



Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° способа, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мысли:


  1. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ — Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ с Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, усилСнными ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

  2. ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ — Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° воссозданиС ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. К этой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ относится ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ.


Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – нСпрСмСнная ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ успСха. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ простой ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ. УспокойтС мысли, Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. Если ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ смСло ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ описанным Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. Если Π½Π΅Ρ‚, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:


  • ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚: Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ‚.Π΄.;

  • ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ: Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠ³;

  • Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ услоТняСтся: ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ°Ρ€;

  • ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ упраТнСния ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, приступайтС ΠΊ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ слоТных ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ². ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ рисунок ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π² Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ воспроизвСсти ΡƒΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅.



ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² спокойноС состояниС. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Когда мысли успокоятся, приступайтС. Π§Π΅ΠΌ ярчС получаСтся ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ осущСствлСниС ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ.


Π’ психологии часто употрСбляСтся Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «сила мысли». Π§Π΅ΠΌ сильнСС ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ, Ρ‚Π΅ΠΌ большС Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ удастся ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ сила ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния. НапримСр, Π²Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ‚ всСй Π΄ΡƒΡˆΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΠΉ успСха. Π’ΠΎ врСмя скандирования Β«Π¨Π°ΠΉΠ±Ρƒ, ΡˆΠ°ΠΉΠ±ΡƒΒ» сила мысли Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠ° достигаСт апогСя.


НаиболСС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ мысли. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ мыслСнный посыл усиливаСтся Π·Π° счСт энСргии страха, рСфлСксии. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ установки постоянно ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, вырастая Π² ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ снСТный ΠΊΠΎΠΌ нСувСрСнности ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ мысли Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ усилия. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΈ попытаСмся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ТСлания.


НС ΠΏΡƒΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Π€Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ расслаблСнным ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ усилий, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Визуализация – это ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дСйствиС: ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.


Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ визуализация, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ визуализация? Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ сСбС понятиС являСтся достаточно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, сущСствуСт нСсколько ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ. ЦСлью Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ являСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ абстрактного ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сразу. Визуализация ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡΡŠΠ΅ΠΌΠΊΡƒ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, это ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅.

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ визуализация

Визуализация Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…

Визуализация ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ — это процСсс прСдставлСния абстрактных Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ смысла Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ визуализация ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ? Π­Ρ‚ΠΎ понятиС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ сопоставлСниС дискрСтных Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всС аспСкты Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ статичСская, динамичСсая (анимация) ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π° сСгодняшний дСнь интСрактивная визуализация. Помимо Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, самая полСзная катСгоризация основываСтся Π½Π° Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, которая ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ осущСствляСтся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ спСциализированного ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обСспСчСния. ВаТная Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ отводится наглядности Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСрС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, строСниС Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слишком ΠΌΠ°Π»Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΡ… ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· дорогостоящСго ΠΈ слоТного Π² использовании Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ оборудования. Визуализация позволяСт ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² любой ΠΌΠΈΡ€ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, казалось Π±Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

3d визуализация

3D-визуализация

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ конструкторам ΠΈ спСциалистам Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ 3D. Визуализация прСдоставляСт Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ инструмСнты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ производствСнныС возмоТности. Визуализация с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ² являСтся эффСктивным способом общСния. Π—Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ прСдставлСния являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… способов ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ позволяСт Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ своих ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ взаимодСйствиС. Визуализация 3D прСдставляСт собой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ создания ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ визуализация

ИспользованиС Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Π½Π°ΡƒΠΊΠ΅

БСгодня визуализация ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ постоянно Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ассортимСнт ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² области Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ, образования, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Π‘Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ нашла визуализация Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² области ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· самых Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… событий ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°. Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способствуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ИспользованиС Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ для прСдставлСния ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ — это Π½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ явлСниС. Она Π±Ρ‹Π»Π° использована Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π°Ρ…, Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… рисунках Π½Π° протяТСнии Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тысячи Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ° с самого Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° использовалась для изучСния Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ прСдставлСния мСтСорологичСских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎ врСмя сводки ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π’Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ прорисованныС с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈ Π°Π½ΠΈΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… рСконструкций Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΉ самолСта. НСкоторыС ΠΈΠ· самых интСрСсных ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², созданных ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ космичСского корабля Π² дСйствии, Π² пустотС Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π°Ρ…. ДинамичСскиС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ качСства обучСния, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ систСмы Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠšΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ поставлСнных Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ визуализация? Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ инструмСнт личностного развития. Подобно Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π°Ρ„Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° достиТСнии своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ мыслСнных ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ². Π₯отя ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² этом смыслС стали ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярны Π² качСствС срСдства для развития личности с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° сСмидСсятых ΠΈ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ‚Ρ‹Ρ…, люди использовали ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ для осущСствлСния своих ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ Π΅Ρ‰Π΅ Π² дрСвности.

ВворчСский инструмСнт

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ визуализация? Π­Ρ‚ΠΎ использованиС вообраТСния для создания ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ВмСстС с фокусированиСм ΠΈ эмоциями ΠΎΠ½Π° становится ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ творчСским инструмСнтом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π² достиТСнии ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ использовании это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ достиТСниям, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅. Π’ спортС ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ срСдства Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ спортсмСнами для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ своих Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ². ИспользованиС Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ справСдливо ΠΈ Π² бизнСсС, ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ наблюдСниС

Как это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚?

Визуализация, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° физиологичСском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. НСйронныС связи, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ говоря, мысли, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ событиС. Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° «Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ†ΠΈΠΈ», ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… событий Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ колСбания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ заставят ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… трСбуСтся. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ спортсмСнов. На врСмя спортивных сорСвнований Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ являСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ физичСскиС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ психологичСский ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ настрой. Для большСй эффСктивности, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ любой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ рСгулярно Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Π΅Π· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ являСтся Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ визуализация? Π£Ρ€ΠΎΠΊΠΈ развития вообраТСния Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ элСмСнты, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ рСлаксации, Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΈΡΡ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

систСмы Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Когда ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ?

Π—Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ наблюдСниС ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² своСй Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ. МногиС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ для оТивлСния своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. МногиС спортсмСны, Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ΅Π²Ρ†Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ сначала Π² своих ΡƒΠΌΠ°Ρ…, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ страхи ΠΈ сомнСния. Π­Ρ‚ΠΎ своСобразная Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ рСпСциция, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ событиСм. Визуализация — это прСкрасный инструмСнт для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ уровня ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

визуализация ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ

Как осущСствляСтся процСсс Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ?

МоТно ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊΡƒΠ΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π² Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ мСсто, Π³Π΄Π΅ вас Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ побСспокоит, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, настроС, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ приобрСсти. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ нСсколько Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ² ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ всСх подробностях, ΠΊΠ°ΠΊ это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ чувства ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ хочСтся большС всСго Π½Π° свСтС. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ стоит, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² дСнь ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ€ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ успСха. НСмаловаТно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ мысли ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС Π½Π° протяТСнии всСго процСсса.

срСдства Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ

БистСматичСская визуализация ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ своСго ТСлания ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ достиТСния поставлСнных Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, повысит настроСниС с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ…, приятных ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эмоций. Π’ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ успСх начинаСтся с Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ потСря вСса, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ слуТбС, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ, Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ собствСнного бизнСса. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ малСнькиС Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€. Они ΠΊΠ°ΠΊ компас — ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Визуализация Π±Ρ‹Π»Π° описана Π΅Ρ‰Π΅ АристотСлСм Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2000 Π»Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ своСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ описал этот процСсс Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ словами: «Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ясный, практичСский ΠΈΠ΄Π΅Π°Π», Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ срСдства для ΠΈΡ… достиТСния: ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, дСньги, срСдства ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ…, самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — это Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ всСми Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ срСдствами для достиТСния ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°».

визуализация ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ

Π’ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ — Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ происходит Ρ‚Π°ΠΊ: Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŽ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠΆΡƒ. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, сначала Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° создания мыслСнного ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ события Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… достиТСния. Когда это происходит, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ мотивируСтся ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ своСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ.
Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊ, Π½Π΅ просто ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅, визуализация — это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ эффСктивности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ люди Π² самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… областях. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ визуализация ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ спортивныС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π·Π° счСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π² рСлаксации ΠΈ позволяСт ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ страх ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ.

визуализация ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ²

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ визуализация Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚?

По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ исслСдований, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… использовались снимки ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ, эти элСктричСски Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π² качСствС эквивалСнта Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… дСйствий. Мозг Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, это создаСт Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ β€” скоплСния ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π² нашСм ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ вмСстС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ воспоминания ΠΈΠ»ΠΈ повСдСнчСскиС ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹. ВсС это происходит Π±Π΅Π· физичСской активности, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ сам сСбя Π½Π° успСх. ΠžΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ плюсом силы Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° доступна Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ для всСх людСй.

НСразрывная связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡƒΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ

Визуализация являСтся психичСской ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π‘ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ СстСствСнныС силы Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ°. ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ силу Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΎ всСх сфСрах нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ нас, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Π΅ΡΡŒΠΌΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наши мысли Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ всСго 10% ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π° нашСго ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΈ это Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ случаС. МоТно Π»ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ наши ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ способности? БистСмы Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π½Π΅Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹Π΅ биологичСскиС связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡƒΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡƒΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Если ΠΌΡ‹ научимся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ срСдством для получСния Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ силу нашСго Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ° совмСстно с творчСскими ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ скрытыС Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ возмоТности.

Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” Π’ΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ

 наст./Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰.ΠΏΡ€ΠΎΡˆ.ΠΏΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‚.
Π―Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΜΡ€ΡƒΡŽΠ²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΜΡ€ΠΎΠ²Π°Π»
визуализи́ровала
Β β€”
Π’Ρ‹Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΜΡ€ΡƒΠ΅ΡˆΡŒΠ²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΜΡ€ΠΎΠ²Π°Π»
визуализи́ровала
визуализи́руй
Он
Она
Оно
визуализи́руСтвизуализи́ровал
визуализи́ровала
визуализи́ровало
Β β€”
ΠœΡ‹Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΜΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠ²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΜΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈβ€”
Вывизуализи́руСтСвизуализи́роваливизуализи́руйтС
ΠžΠ½ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΜΡ€ΡƒΡŽΡ‚Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΜΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΒ β€”
ΠŸΡ€. дСйств. наст.Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΜΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ
ΠŸΡ€. дСйств. ΠΏΡ€ΠΎΡˆ.Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΜΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ
Π”Π΅Π΅ΠΏΡ€. наст.визуализи́руя
Π”Π΅Π΅ΠΏΡ€. ΠΏΡ€ΠΎΡˆ.визуализи́ровав, Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΜΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈ
ΠŸΡ€. страд. наст.визуализи́руСмый
ΠŸΡ€. страд. ΠΏΡ€ΠΎΡˆ.визуализи́рованный
Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅Π±ΡƒΠ΄Ρƒ/Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒβ€¦ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΜΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

11 бСсплатных инструмСнтов для быстрого ΠΈ простого Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…. | Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€: Parul Pandey

TimelineJS — это инструмСнт с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ исходным ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ позволяСт Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ насыщСнныС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠΊΠ°Π»Ρ‹. Новички ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡˆΠΊΠ°Π»Ρƒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ Google. ЭкспСрты ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ JSON для создания настраиваСмых установок, сохраняя ΠΏΡ€ΠΈ этом основныС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ TimelineJS.

TimelineJS ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… источников. Twitter, Flickr, YouTube, Vimeo, Vine, Dailymotion, Google Maps, Wikipedia, SoundCloud, Document Cloud ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅!

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡˆΠΊΠ°Π»Ρ‹ — простой процСсс.ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ шаблон элСктронной Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ просто ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ содСрТимоС. БгСнСрированная ссылка Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ встроСна Π² Medium ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° любой Π²Π΅Π±-сайт Π² Ρ‚ΠΎΠΌ мСстС, Π³Π΄Π΅ трСбуСтся врСмСнная шкала. На сайтС Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Timeline JS.

Π”Π΅ΠΌΠΎ

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ врСмСнная шкала Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² срСднСм Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ / Π²Π΅Π±-сайтС.

Mandela: A Life of Purpose

Canva Graph make r — это ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ инструмСнт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ позволяСт ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ прСкрасныС Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ….Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-построитСлСй Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΎΠ², Canva Π½Π΅ слоТна ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. НСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠΉ обучСния — Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ красивый Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Π·Π° считанныС ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ наглядноС ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ для понимания.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ

По сути, для создания Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ° Π² Canva трСбуСтся всСго 5 простых шагов:

  • Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ шаблон Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹
  • Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ свои Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ
  • Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ· нашСй Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ
  • Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚Ρ‹, Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π΅
  • Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅, распСчатайтС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ

БущСствуСт мноТСство доступных Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ для любого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° использования.Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ с областями, гистограммы, ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, круговая Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΡ… сайтС.

Demo

Π’ΠΎΡ‚ дСмонстрационный GIF-Ρ„Π°ΠΉΠ», ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Canva. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сами ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ эстСтичныС Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ.

.

Визуализация ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² свСрточных Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… сСтях с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Keras | Π“Π°Π±Ρ€ΠΈΡΠ»ΡŒ ΠŸΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΠ½

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ собираСмся ΠΎΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ с использованиСм Keras ΠΈ Python для Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ классификации. Для этого ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ малСнький ΠΈ простой Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, состоящий ΠΈΠ· 100 ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ², 100 ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ 100 ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я нашСл здСсь, Π² Kaggle. Они Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρ‹ для обучСния ΠΈ тСстирования (ΠΏΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅) ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π½Ρ‹ Π² ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ собираСмся воспроизвСсти Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ѐрансуа Π¨ΠΎΠ»Π΅ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ с PythonΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ наша структура слоСв ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ, которая состоит ΠΈΠ· отобраТСния Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ выводятся слоями свСртки ΠΈ объСдинСния Π² сСти.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ собираСмся Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ слоя Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠœΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ собираСмся здСсь ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ CNN с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠšΠ΅Ρ€Π°ΡΠ°.

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сначала ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ всС наши Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ:

% matplotlib inlineimport glob 
import matplotlib
from matplotlib import pyplot as plt
import matplotlib.image as mpimg
import numpy as np
import imageio as im
from keras import models
from keras.models import Sequential
ΠΈΠ· keras.layers import Conv2D
from keras.layers import MaxPooling2D
from keras.layers import Flatten
from keras.layers import Dense
from keras.слои import Dropout
from keras.preprocessing import image
from keras.preprocessing.image import ImageDataGenerator
from keras.callbacks import ModelCheckpoint

Π­Ρ‚ΠΎ наши ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ изобраТСния:

Circles

 images = [] 
для img_path в glob.glob ('training_set / circle / *. png'):
images.append (mpimg.imread (img_path)) plt.figure (figsize = (20,10))
columns = 5
для i, ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² enumerate (изобраТСния) :
plt.subplot (len (изобраТСния) / columns + 1, columns, i + 1)
plt.imshow (image)

ΠšΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹

(ΠΊΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ смотритС здСсь)

Π’Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ 28 пиксСлСй Π½Π° 28 пиксСлСй Π² ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π΅ RGB (хотя ΠΎΠ½ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ).

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ приступим ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ свСрточной Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ сСти. Как ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΡ‹ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ модСль с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Sequential () :

 # Π˜Π½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ классификатора CNN 
= Sequential ()

ΠœΡ‹ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ наши свСрточныС слои ΠΈ добавляСм MaxPooling ΠΊ даунсэмплингу ΠΈ Dropout для прСдотвращСния пСрСобучСния.ΠœΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ Flatten ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ слоСм Dense ΠΈΠ· 3 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ класса (ΠΊΡ€ΡƒΠ³ [0], ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ [1], Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ [1]). ΠœΡ‹ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ softmax ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡˆΡƒ послСднюю Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ, которая прСдлагаСтся для ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ классификации.

 # Π¨Π°Π³ 1 - Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΠ° 
classifier.add (Conv2D (32, (3, 3), padding = 'same', input_shape = (28, 28, 3), activate = 'relu'))
classifier.add ( Conv2D (32, (3, 3), activate = 'relu'))
classifier.add (MaxPooling2D (pool_size = (2, 2)))
классификатор.add (Dropout (0.5)) # antes era 0.25 # Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ свСрточного слоя
classifier.add (Conv2D (64, (3, 3), padding = 'same', activate = 'relu'))
classifier.add ( Conv2D (64, (3, 3), activate = 'relu'))
classifier.add (MaxPooling2D (pool_size = (2, 2)))
classifier.add (Dropout (0.5)) # antes era 0.25 # Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ свСрточный слой
classifier.add (Conv2D (64, (3, 3), padding = 'same', activate = 'relu'))
classifier.add (Conv2D (64, (3, 3), activate = 'relu '))
классификатор.add (MaxPooling2D (pool_size = (2, 2)))
classifier.add (Dropout (0.5)) # antes era 0.25 # Π¨Π°Π³ 3 - Π‘Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
classifier.add (Flatten ()) # Π¨Π°Π³ 4 - ПолноС соСдинСниС классификатора
. add (Dense (units = 512, activate = 'relu'))
classifier.add (Dropout (0.5))
classifier.add (Dense (units = 3, activate = 'softmax'))

Для ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° , Π― ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ слишком ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ структуру, ΠΈ это станСт ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ взглянСм Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ для этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ слой.Π― ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ смоТСм ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ с мСньшим количСством слоСв ΠΈ мСньшСй ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ посмотрим Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ сводку ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ:

 classifier.summary () 

ΠœΡ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΈΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ модСль, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ rmsprop Π² качСствС нашСго ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°, ategorical_crossentropy Π² качСствС нашСй Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŒ, ΠΈ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² качСствС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΈ. для отслСТивания:

 # ΠšΠΎΠΌΠΏΠΈΠ»ΡΡ†ΠΈΡ CNN 
classifier.compile (optimizer = 'rmsprop',
loss ='ategorical_crossentropy ',
metrics = [' precision '])

На этом этапС Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ наши изобраТСния Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ модСль.Для этого ΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ ImageDataGenerator . ΠœΡ‹ запускаСм Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌ наши изобраТСния с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ .flow_from_directory . Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ основныС ΠΏΠ°ΠΏΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ training_set ΠΈ test_set . Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ 3 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ°ΠΏΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ , ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ . Π― ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» 70 ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² training_set ΠΈ 30 Π² test_set .

 train_datagen = ImageDataGenerator (ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ = 1./ 255) 
test_datagen = ImageDataGenerator (rescale = 1./255)training_set = train_datagen.flow_from_directory ('training_set',
target_size = (28,
28),
batch_size = 16,
class_mode =
'ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ') test_set test_datagen.flow_from_directory ('test_set',
target_size = (28, 28),
batch_size = 16,
class_mode =
'ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ')

МодСль Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 эпох, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ModelCheckpoint для хранСния вСсов эпохи Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².ΠœΡ‹ ΡƒΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ val_acc Π² качСствС ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΈ, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для опрСдСлСния Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вСса эпохи, которая Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ наибольшиС Π±Π°Π»Π»Ρ‹ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния точности Π½Π° тСстовом Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π΅.

 checkpointer = ModelCheckpoint (filepath = "best_weights.hdf5", 
monitor = 'val_acc',
verbose = 1,
save_best_only = True)

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя ΠΎΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ модСль, здСсь ΠΌΡ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ² Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ

 история = классификатор.fit_generator (training_set, 
steps_per_epoch = 100,
epochs = 20,
callbacks = [checkpointer],
validation_data = test_set,
validation_steps = 50)

МодСль обучаСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 эпох ΠΈ достигаСт максимальной ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² эпоху 10. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ сообщСниС:

`Π­ΠΏΠΎΡ…Π° 00010: val_acc ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΎ с 0,93333 Π΄ΠΎ 0,95556, модСль сохраняСтся Π² best_weights.hdf5`

ПослС этого модСль Π½Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ для ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… эпох, поэтому вСса эпохи 10 ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ — Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ„Π°ΠΉΠ» hdf5 , Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ хранятся вСса Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ эпохи, Π³Π΄Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρƒ тСстов составляла 95,6%.

ΠœΡ‹ позаботимся ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² наш классификатор Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ вСса с этим

.

 классификатор.load_weights ('best_weights.hdf5') 

И, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сохраним ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ модСль для дальнСйшСго использования:

 classifier.save ('shape_cnn.h5') 

ΠžΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŒ ΠΈ точности Π²ΠΎ врСмя обучСния

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ посмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ наша модСль Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° Π·Π° 30 эпох:

 acc = history.history ['acc'] 
val_acc = history.history ['val_acc']
loss = history.history ['loss']
val_loss = history.history [' val_loss '] epochs = range (1, len (acc) + 1) plt.plot (epochs, acc,' bo ', label =' Training acc ')
plt.plot (epochs, val_acc, 'b', label = 'Validation acc')
plt.title ('ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ')
plt.legend () plt.figure () plt.plot (epochs, loss, 'bo ', label =' ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ')
plt.plot (epochs, val_loss,' b ', label =' Validation loss ')
plt.title (' Training and validation loss ')
plt.legend () plt.show ()

ΠœΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС эпохи 10 модСль Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΡ‹ сохранили Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΉ эпохи, которая ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹.

ΠšΠ»Π°ΡΡΡ‹

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ проясним Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ класса, присвоСнный ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ модСль Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Ρ‹:

ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°: 0
ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²: 1
Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²: 2

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ класса Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ images

ΠžΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΠ² ΠΈ сохранив Π½Π°ΡˆΡƒ модСль, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ простоС Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· нашСго тСстового Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ классифицируСтся:

 img_path = 'test_set / triangles / drawing (2).png'img = image.load_img (img_path, target_size = (28, 28)) 
img_tensor = image.img_to_array (img)
img_tensor = np.expand_dims (img_tensor, axis = 0)
img_tensor / = 255.plt.imshow ( img_tensor [0])
plt.show () print (img_tensor.shape)
 # прСдсказаниС ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ 
x = image.img_to_array (img)
x = np.expand_dims (x, axis = 0) images = np.vstack ( [x])
classes = classifier.predict_classes (images, batch_size = 10)
print (Β«ΠŸΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ класс:Β», классы) > ΠŸΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ класс: [2]

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· — это класс [2], ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ являСтся Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ.

Пока всС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ части этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Π¦ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π° Ѐрансуа Π¨ΠΎΠ»Π»Π΅ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«Π“Π›Π£Π‘ΠžΠšΠžΠ• ΠžΠ‘Π£Π§Π•ΠΠ˜Π• с PythonΒ» (ΠΈ я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ†ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² этом Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅):

ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для понимания Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ слои свСртки ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ свои Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ для получСния ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ прСдставлСния ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ² свСртки Β».

Β«Π Π΅ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ свСртков, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стСпСни ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ.Визуализация ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΉ состоит ΠΈΠ· отобраТСния ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ характСристик, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ выводятся Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ слоями свСртки ΠΈ объСдинСния Π² сСти ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄Π΅ (Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ слоя часто Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ). Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒΡŽ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ нСзависимыС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, поэтому ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ способ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ этих ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ характСристик — это нСзависимоС построСниС содСрТимого ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ 2D-изобраТСния.”

Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ.

Β«Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΌΡ‹ создадим модСль Keras, которая ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² качСствС Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ всСх слоСв свСртки ΠΈ объСдинСния. Для этого ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ модСль класса Keras. МодСль создаСтся с использованиСм Π΄Π²ΡƒΡ… Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²: Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΎΡ€Π° (ΠΈΠ»ΠΈ списка Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΎΡ€ΠΎΠ²) ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΎΡ€Π° (ΠΈΠ»ΠΈ списка Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΎΡ€ΠΎΠ²).Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ класс прСдставляСт собой модСль Keras, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, сопоставляя ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ с ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ класс Model, Ρ‚Π°ΠΊ это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ позволяСт ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с нСсколькими Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Sequential Β».

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ экзСмпляра ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΎΡ€Π° ΠΈ списка Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΎΡ€ΠΎΠ²

 layer_outputs = [layer.output для слоя в classifier.layers [: 12]] 
# Π˜Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ 12 Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… слоСвactivation_model = models.Model ( Π²Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ = классификатор.input, output = layer_outputs) # Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ‚ модСль, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ эти Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, учитывая Π²Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ изобраТСния эта модСль Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ значСния Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΉ слоя Π² исходной ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.

Запуск ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ прогнозирования

 activations = activation_model.predict (img_tensor) 
# Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ список ΠΈΠ· пяти массивов Numpy: активация ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ массива Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ слой

НапримСр, это активация ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ слоя свСртки для изобраТСния Π²Π²ΠΎΠ΄:

 first_layer_activation = Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ [0] 
print (first_layer_activation.shape) (1, 28, 28, 32)

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 28 Γ— 28 с 32 ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ уровня исходной ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ

 plt.matshow (first_layer_activation [0,:,:, 4], cmap = 'viridis') 

Π•Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ попытаСмся ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эту Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ , Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ вмСсто этого построим Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ всСх Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ изобраТСния Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅

Визуализация ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ этого Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ здСсь

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΠ½! Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит:

  • ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ слой, вСроятно, сохраняСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, хотя Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΈ оставлСны пустыми.На этом этапС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всю ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° исходном ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
  • По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ углубляСмся Π² слои, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ становятся всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ абстрактными ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ. Они Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокого уровня, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹, ΡƒΠ³Π»Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Ρ‹. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокиС ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ нСсут всС мСньшС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ содСрТании изобраТСния ΠΈ всС большС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, относящСйся ΠΊ классу изобраТСния.
  • Как ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, структура ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ слишком слоТна Π΄ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ стСпСни, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наши послСдниС слои Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ большС Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ всС! ΠœΡ‹ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ свСрточная нСйронная ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ закономСрности Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… основных Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ… ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ слоя ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ.

ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ здСсь.

.

Gviz — Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π³Π΅Π½ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ — Easy Guides — Wiki

ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ отобраТСния для ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² GenomeAxisTrack

Π£ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚

  axisTrack  

DataTrack

По сути, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π·Π°ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ сСрии числовыС Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρ‹, связанныС с ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π³Π΅Π½ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСсколько ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠ², ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ построСния Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ° прСдоставляСт инструмСнты для Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠ².

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ для создания ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² DataTrack всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ², Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° IRanges ΠΈΠ»ΠΈ GRanges, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ — это числовой Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ количСство Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ числовая ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Π° с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ количСством столбцов.

ΠœΡ‹ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΠΌ наши ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° GRanges, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π° Gviz.

  # Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ
 Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ (Π΄Π²Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹)
Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ (Π΄Π²Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹)  
  ## GRanges с 6 Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ 6 столбцами ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…:
## seqnames range strand | ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ.1 ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, 2 ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…
## |
## [1] chrX [1, 30] * | -8.96125989500433 -7.657

676705 9.87956526689231 -5.84375557024032 ## [2] chrX [42, 71] * | -4.2114706709981 4.6882571419701 -1.0533055011183 1.03083667811006 ## [3] chrX [84, 113] * | 2.28711236733943 8.01326935179532 -7.1219984581694 -4.46718293242157 ## [4] chrX [125, 154] * | 9.20983788557351 -6.23242623638362 8.59682233538479 -6.32041404955089 ## [5] chrX [167, 196] * | 0.406841854564846 -7,05442394595593 -0,551973707042634 9,36362744309008 ## [6] chrX [209, 238] * | 5.90989288408309 -5.10347711388022 1.56467542983592 -0.488725560717285 ## ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ.1 ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ.2 ## ## [1] 9.71352839842439 9.99328563921154 ## [2] -6.77430204115808 0.593712376430631 ## [3] -4.05887754634023 8.05319488979876 ## [4] -1,56806231010705 3,5114610241726 ## [5] -4,88056596834213 1,55288028530777 ## [6] 6.99816173873842 -2.03484911937267 ## --- ## seqlengths: ## chrX ## NA
  # Π“Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ
 dTrack  

Визуализация ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ для DataTrack — это точСчная Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°.

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ²

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ участков:

  #dotplot
plotTracks (DataTrack (twoGroups, name = "p"), type = "p")
#lines ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚
plotTracks (DataTrack (twoGroups, name = "l"), type = "l")
# Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎ-Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ
plotTracks (DataTrack (twoGroups, name = "b"), type = "b")
#lines Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ срСднСго
plotTracks (DataTrack (twoGroups, name = "a"), type = "a")
# Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ гистограммы
plotTracks (DataTrack (twoGroups, name = "h"), type = "h")
# гистограмма гистограммы (ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° полосы Ρ€Π°Π²Π½Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Ρƒ с)
plotTracks (DataTrack (twoGroups, name = "histogram"), type = "histogram")
# Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ полигонального Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ
plotTracks (DataTrack (twoGroups, name = "polygon"), type = "polygon")
# ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΈ усы ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚
plotTracks (DataTrack (twoGroups, name = "boxplot"), type = "boxplot")
# Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ
plotTracks (DataTrack (twoGroups, name = "heatmap"), type = "heatmap")  

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΎΠ² DataTrack:

  # ΠžΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±Ρ‡Π°Ρ‚ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ со срСднСй Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ сСткой Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… (g):
plotTracks (dTrack, type = c ("boxplot", "a", "g"))
#Heatmap ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ
plotTracks (dTrack, type = c ("тСпловая ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π°"), showSampleNames = TRUE,
           cex.sampleNames = 0,6)  

Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.

  plotTracks (dTrack, groups = rep (c (Β«ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΒ», Β«ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉΒ»), ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ = 3),
           type = c ("a", "p"), legend = TRUE)
#Boxplot
plotTracks (dTrack, groups = rep (c (Β«ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΒ», Β«ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉΒ»), ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ = 3),
           type = "boxplot")
# АгрСгатная Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°. Π°Π³Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ срСдним, срСдним, ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ,
#sum, min ΠΈ max
plotTracks (dTrack, groups = rep (c (Β«ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΒ», Β«ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉΒ»), ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ = 3),
           type = c ("b"), aggregateGroups = TRUE,
           Π°Π³Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ = "макс")  

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² DataTrack ΠΈΠ· Ρ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²

Класс DataTrack ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнныС Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ Ρ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹ wig , bigWig , bedGraph ΠΈ bam .

  bg Π€Π°ΠΉΠ»  
  ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ
ΠŸΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Gviz ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π° rtracklayer для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π° Ρ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²  

Настоящая ΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Ρ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ² Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π΅ Gviz Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ ΠΈΠ· индСксированных Ρ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ². Волько ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π° Π²ΠΎ врСмя ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ построСния Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ°, поэтому Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ довольно большими, Π½Π΅ сниТая ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ вызывая слишком большого объСма памяти.

ΠœΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ эту Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ здСсь Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ нСбольшого Ρ„Π°ΠΉΠ»Π° BAM, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚.Π€Π°ΠΉΠ»Ρ‹ .bam содСрТат Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ· экспСримСнта ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ²Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ поколСния) с ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ссылкой. НаиболСС СстСствСнным прСдставлСниСм Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² DataTrack являСтся рассмотрСниС покрытия выравнивания Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ столбцС elementMetadata.

  bamFile  

AnnotationTrack

По сути, ΠΎΠ½ΠΈ состоят ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π³Π΅Π½ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сгруппированы Π² составныС элСмСнты Π°Π½Π½ΠΎΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.НСобходимыС ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ — это ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π°, хромосома ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ Π³Π΅Π½ΠΎΠΌΠ°. Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π½Π° Π² Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ IRanges, GRanges ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ data.frame.

  aTrack  

ΠŸΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π½ΠΎΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠžΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· Ρ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²

Ѐункция ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ считываСт ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ всСх Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈΠ· Ρ„Π°ΠΉΠ»Π° bam.

  # Π”ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ° Π°Π½Π½ΠΎΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ
aTrack2  

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ прСдставлСниС ΠΊΠ°ΠΊ DataTrack, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ AnnotationTrack для Ρ„Π°ΠΉΠ»Π° BAM вмСстС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹.

  plotTracks (список (dTrack4, aTrack2), from = 1899

, ΠΊ = 1

000)

GeneRegionTrack

ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ GeneRegionTrack Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ AnnotationTrack. ЕдинствСнная Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π½Π° Π³Π΅Π½ / транскрипт. Нам Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ) ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° Π°Π½Π½ΠΎΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ экзона, транскрипта ΠΈ Π³Π΅Π½Π° для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ элСмСнта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для создания Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ транскриптов.

  Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ особый случай - это созданиС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° GeneRegionTrack нСпосрСдствСнно ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· популярных ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² TranscriptDb. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ рассматриваСтся Π½ΠΈΠΆΠ΅.  
  Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… (Π³Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ)
grtrack  
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² GeneRegionTrack ΠΈΠ· TranscriptDbs

ΠŸΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ GenomicFeatures ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½Ρ‚Π½ΡƒΡŽ основу для Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Π³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-источников ΠΈ локального хранСния Π΅Π΅ Π² Π±Π°Π·Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… SQLite.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ бонусом ΠΏΡ€ΠΈ построСнии GeneRegionTracks ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² TranscriptDb являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… областях транскриптов, Ρ‚.Π΅.Π΅., ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ 5 ’и 3’ UTR ΠΈ областСй CDS.

 Π‘ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°  (GenomicFeatures)
Ρ„Π°ΠΉΠ» ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Π°  

BiomartGeneRegionTrack

BiomartGeneRegionTrack, обСспСчиваСт прямой интСрфСйс со слуТбой ENSEMBL Biomart. ΠœΡ‹ просто Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ, хромосому, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° этой хромосомС, ΠΈ функция конструктора BiomartGeneRegionTrack автоматичСски свяТСтся с ENSEMBL, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ построит модСль Π³Π΅Π½Π° Π½Π° Π»Π΅Ρ‚Ρƒ.

  ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого Π²Π°ΠΌ потрСбуСтся ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Ρƒ, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Biomart ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя Π² зависимости ΠΎΡ‚ использования ΠΈ сСтСвого Ρ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ°.  
  biomTrack  

Π”ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

 Π‘ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°  (BSgenome.Hsapiens.UCSC.hg19)
sTrack 3 '
plotTracks (sTrack, хромосома = 1, ΠΎΡ‚ = 20000, Π΄ΠΎ = 20050,
           add53 = ИБВИНА)
# Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
plotTracks (sTrack, хромосома = 1, ΠΎΡ‚ = 20000, Π΄ΠΎ = 20050,
           add53 = ИБВИНА, дополнСниС = ИБВИНА)  

AlignmentsTrack

Π“Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠ· экспСримСнтов ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ²Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ поколСния, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вСсьма ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ достовСрности Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ SNP.Π­Ρ‚ΠΈ выравнивания ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ хранятся Π² Ρ„Π°ΠΉΠ»Π°Ρ… BAM.

ЭкспСримСнт RNAseq

Для этой дСмонстрации Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡΡ нСбольшим Ρ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠΌ BAM, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ чтСния NGS сопоставлСны с экстрактом Π³Π΅Π½ΠΎΠΌΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° hg19. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ взяты ΠΈΠ· экспСримСнта RNASeq, ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ с использованиСм выравниватСля STAR с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ пропусков. ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π°Π½Π½ΠΎΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π³Π΅Π½ΠΎΠ² для этого Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· Biomart.

  ΠΎΡ‚ = 2960000
ato = 3160000
#bam Ρ„Π°ΠΉΠ»
alTrack  

  Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ это ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ схСму Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ: Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ панСль с ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΈ считывания Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ гистограммы, Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ - прСдставлСниС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… считываний.Π’Π°ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ
Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ количСство Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пространства, доступного для построСния, Π° Π½Π΅ вся Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° Π½Π°Π²Π°Π»Π°
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ здСсь. На этот Ρ„Π°ΠΊΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ стрСлки, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠœΡ‹
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ с ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ отобраТСния max.height, min.height ΠΈΠ»ΠΈ stackHeight, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ высотой ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠΌ слоТСнных Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΉ. Или ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π° покрытия, установив ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ покрытияHeight ΠΈΠ»ΠΈ minCoverageHeight. 
  plotTracks (c (bmt, alTrack), from = afrom, to = ato,
           хромосома = "chr12", ΠΌΠΈΠ½. высота = 0, высота покрытия = 0,08,
           minCoverageHeight = 0)  

Π‘ этого ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° налоТСния Π½Π΅ особо ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹, ΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, установив ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ отобраТСния Ρ‚ΠΈΠΏΠ°.

  plotTracks (c (alTrack, bmt), from = afrom, to = ato, chromosome = "chr12", type = "ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚")  

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π± Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π° pile-up:

  plotTracks (c (bmt, alTrack), from = afrom + 12700,
           to = afrom + 15200, хромосома = "chr12")  

  НаправлСниС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… считываний ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ стрСлкой, Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ считываний ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ яркой сСрой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ.Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π² трассах ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-сСрыми линиями. На устройствах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ чтСния фактичСски ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.  

Как ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π»ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ односторонниС, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ установки Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° isPaired Π² конструкторС. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Ρ„Π°ΠΉΠ»Π΅, Π½ΠΎ Π² одностороннСм Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅.

  alTrack  
ЭкспСримСнт DNAseq

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ возмоТности AlignmentsTrack для Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ, ΠΌΡ‹ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, Π½Π° этот Ρ€Π°Π· ΠΈΠ· экспСримСнта ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Ρƒ SNP для всСго Π³Π΅Π½ΠΎΠΌΠ° DNASeq.ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, эталонным Π³Π΅Π½ΠΎΠΌΠΎΠΌ являСтся hg19, ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ с использованиСм Bowtie2.

Нам Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ AlignmentsTrack ΠΎΠ± эталонном Π³Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅ (sequenceTrack).

  ΠΈΠ·  

  ΠΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ основания ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ для ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… считываний Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ pileup, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ΅ покрытия Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ гистограммы с Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.  

ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π° ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π³Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΠ³ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ SNP ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ большС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ.

  # Zoom
plotTracks (c (alTrack, sTrack), chromosome = "chr21", from = 44946590, to = 44946660)
# ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹
plotTracks (c (alTrack, sTrack), chromosome = "chr21",
           ΠΎΡ‚ = 44946590, Π΄ΠΎ = 44946660, cex = 0,5, ΠΌΠΈΠ½. высота = 8)  

.

Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² Β· ДокумСнтация ΠΏΠΎ использованию spaCy

Начиная с вСрсии 2.0, наши популярныС Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹,
дисплСй и
дисплСй ENT Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†
ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ. Визуализация синтаксичСского Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ зависимости
ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π² тСкстС — это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ забавная дСмонстрация ΠΠ›ΠŸ, Π½ΠΎ ΠΈ нСвСроятно
ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для ускорСния Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ΄Π° ΠΈ процСсса обучСния.
Если Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΡƒΡ‚Π±ΡƒΠΊ Jupyter, дисплСй Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚
ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ это ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅
Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ Ρ€Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π³Ρƒ ΠΈ экспорту.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт старых Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²?

Наши Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° основС JavaScript
displacy.js ΠΈ
displacy-ent.js ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚
доступно Π½Π° GitHub. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π±-Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ,
ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… вмСсто встроСнного Π² spaCy displacy
ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ вСсь Ρ€Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π³ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π΅.
ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° сСрвСр для ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ тСкста. БгСнСрированная Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°
Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ совмСстим с соврСмСнными Π²Π΅Π±-стандартами.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ быстрый способ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Doc — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ
displacy.serve . Π­Ρ‚ΠΎ запустит простой
Π²Π΅Π±-сСрвСр ΠΈ позволяСт ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ прямо ΠΈΠ· Π±Ρ€Π°ΡƒΠ·Π΅Ρ€Π°. дисплСй ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚
Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Doc , Π»ΠΈΠ±ΠΎ список ΠΈΠ· Doc ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² качСствС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°.
Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ модСль ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.
Ρ‚Π΅Π±Π΅ нравится.

Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ зависимостСй, dep , ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π³ΠΈ части Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ синтаксис
зависимости.

 
ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ зависимости
import spacy ΠΎΡ‚ просторного ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π° nlp = spacy.load ("en_core_web_sm") doc = nlp ("Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.") displacy.serve (Π΄ΠΎΠΊ,)

displaCy visualizer

АргумСнт options позволяСт ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² для настройки
ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅

Π’ настоящСС врСмя сущСствуСт извСстная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° с Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ compact для ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ
стрСлки ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ зависимостСй, поэтому ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ стрСлки
Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Π²Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, особСнно ΠΏΡ€ΠΈ использовании ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… ярлыков,
Π²Π°ΠΌ потрСбуСтся ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ distance Π² ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ… , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹
Π΄ΡƒΠ³ΠΈ.

АргумСнт Π’ΠΈΠΏ ОписаниС По ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ
compact bool Β«ΠšΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΒ» с ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ стрСлками, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ мСньшС мСста. Π›ΠΎΠΆΡŒ
Ρ†Π²Π΅Ρ‚ unicode Π¦Π²Π΅Ρ‚ тСкста (HEX, RGB ΠΈΠ»ΠΈ названия Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²). "# 000000"
bg unicode Π¦Π²Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΠ½Π° (HEX, RGB ΠΈΠ»ΠΈ названия Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²). "#ffffff"
font unicode НазваниС ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ сСмСйство ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚ΠΎΠ² для всСго тСкста. Β«ArialΒ»

Бписок всСх доступных ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΉ см.
displacy API Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΉ
  options = {"compact": True, "bg": "# 09a3d5",
           "Ρ†Π²Π΅Ρ‚": "Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ", "ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚": "Source Sans Pro"}
Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ (Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ,, ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ = ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹)
  

displaCy visualizer (compact mode)

Визуализация Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… тСкстов v2.0.12

Π”Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ тСксты ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для чтСния, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ строкС, поэтому часто
Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Начиная с v2.0.12, дисплСй
ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π³ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Doc ΠΈ Span , ΠΊΠ°ΠΊ
Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ списки Doc s ΠΈΠ»ΠΈ Span s. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Doc
displacy.serve , Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² спискС doc.сСнт . Π­Ρ‚ΠΎ создаст ΠΎΠ΄ΠΈΠ½
визуализация для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ прСдлоТСния.

  ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚ прост.
ΠΎΡ‚ просторного ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°

nlp = spacy.load ("en_core_web_sm")
text = "" "Π’ Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ Π ΠΈΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сосСди ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… сосСдних Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ…. Π’ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ находится Π΄ΠΎΠΌ БСнСкса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΌ с ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π”ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ, сыном ГСроя ΠΈ нСсколькими Ρ€Π°Π±Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π±Π° Π˜ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡƒΠΌΠ° ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ гСроя мюзикла ΠŸΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ»ΡƒΡΠ°. ΠŸΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ»ΡƒΡ, Ρ€Π°Π± ГСроя, ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ свободу. Один ΠΈΠ· сосСдних Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠœΠ°Ρ€ΠΊΡƒΡΡƒ Π›ΠΈΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ красивых ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½; Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌΡƒ Π­Ρ€Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡŽ, Π·Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ своих Π΄Π°Π²Π½ΠΎ потСрянных Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ (ΡƒΠΊΡ€Π°Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² младСнчСствС ΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ).ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ БСнСкс ΠΈ Π”ΠΎΠΌΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠŸΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ»ΡƒΡΠ° отвСтствСнным Π·Π° ГСроя. Π“Π΅Ρ€ΠΎΠΉ признаСтся ΠŸΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ»Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ влюблСн Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΡƒΡŽ Ѐилию, ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Π½ΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π›ΠΈΠΊΠ° (хотя всС Π΅Ρ‰Π΅ дСвствСнницу). "" "
doc = nlp (тСкст)
ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅_spans = список (Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹)
displacy.serve (ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ_прСдлоТСния,)
  

Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ сущностСй, ent , выдСляСт ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ сущности ΠΈ ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π²
тСкст.

 
ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°
import spacy ΠΎΡ‚ просторного ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π° text = "Когда Π‘Π΅Π±Π°ΡΡ‚ΡŒΡΠ½ Π’Ρ€ΡƒΠ½ Π² 2007 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ бСспилотными автомобилями Π² Google, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ воспринимал Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·." nlp = spacy.load ("en_core_web_sm") doc = nlp (тСкст) displacy.serve (Π΄ΠΎΠΊ,)

Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ сущностСй позволяСт Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² :

АргумСнт Π’ΠΈΠΏ ОписаниС По ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ
энтов список Π’ΠΈΠΏΡ‹ сущностСй для выдСлСния ( НСт для всСх Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²). НСт
Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² dict ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°.Π’ΠΈΠΏΡ‹ сущностСй Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌ рСгистрС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сопоставлСны с ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ значСниями. {}

Если Π²Ρ‹ ΡƒΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ список ΠΈΠ· энтов , Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ эти Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ сущностСй — для
НапримСр, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π›Π˜Π¦Πž сущностСй. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€
Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ доступных Ρ‚ΠΈΠΏΠ°Ρ… сущностСй ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ
ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с настраиваСмой ΡΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.
Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹. По ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ дисплСй ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° для всСх
Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ сущностСй, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ spaCy.Если Ρ‚Ρ‹
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ настраиваСмыС Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ сущностСй, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ настройку Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свои собствСнныС
Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° для Π½ΠΈΡ….

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²
  colors = {"ORG": "linear-gradient (90deg, # aa9cfc, # fc9ce7)"}
options = {"ents": ["ORG"], "colors": colors}
displacy.serve (Π΄ΠΎΠΊ ,, ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ = ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹)
  

Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ нСбольшой Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊ: ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ значСния Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Ρ„ΠΎΠ½Π°
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ Π² качСствС Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚Π° стиля Ρ„ΠΎΠ½Π° , Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ любой
допустимоС Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΈΠ»ΠΈ сокращСнно — Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ изобраТСния!

Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ² ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ

ΠžΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ страницС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹
Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ user_data .
SpaCy Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ измСняСт ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅.

  doc = nlp (Β«Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Google.Β»)
doc.user_data ["title"] = "Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ"
displacy.se  

.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *