Выход из безвыходной ситуации: 10 идей как найти выход из безвыходной ситуации –Как найти выход из тупика или трудной жизненной ситуации | 1000 Секретов Силы

Содержание

4 шага, чтобы выйти из безвыходной ситуации + «суперсовет»

Выход из ситуации - мотивация от Николая Петровича

 

Жизнь есть жизнь. Иногда проваливаешься в глубокую яму и буксуешь на ее дне с разорванным сердцем, пустым кошельком или тяжелой болезнью. Сколько не пытайся залезть обратно – кажется, что выхода уже нет.

На самом деле выход намного ближе, чем кажется. Чтобы справиться со сложной жизненной ситуацией, нам потребуется лишь одно – конкретно направленные действия. Ведь они – самый эффективный инструмент для достижения результата.

А раз так, мы рассмотрим 2 способа решения любой проблемы с помощью 4-х шагового плана действий, двух полезных  упражнений и одного совета, помогающего, когда все валиться из-под рук. Начнем мы с 5 идей, которых нужно осознать, чтобы лишний раз не убиваться и не наварить кашу гуще прежней.

 

Содержание:

 

Что нужно осознать

Картина не ошибается только тот, кто ничего не делает

  • Есть люди с более серьезными проблемами, чем у вас. Например, дети со смертельными заболеваниями, родители, потерявшие молодую семью в аварии, мальчик, которого убило на ненужной войне. Мир не сошелся на вашей ситуации, поэтому не стоит опускать руки после первого же поражения.

  • Неудача бывает счастливым поворотным пунктом. Эту мысль можно встретить на страницах книги «Закон успеха» Наполеона Хилла. И правда: внезапная болезнь, провал в бизнесе или порванные отношения иногда могут уберечь голову от еще больших несчастий.

  • Советы все бросить – советы слабых людей. Прежде чем кого-то слушать, посмотрите на его уровень жизни. Если он ниже того, которого хотите вы – не стоит тратить время на выслушивание очередного мнения.

  • Что бы ни происходило, кто бы ни был виноват – все в прошлом. Сейчас мы стоим перед фактом и надо переключать внимание в настоящее.

  • Рубить с плеча – хорошее качество успешного человека, но в нашем случае слишком решительными действиями можно навредить.

Что можно предпринять

 
Вот мы и подошли к практике. В целом, методы выхода из трудных ситуаций сводятся к одному – поднять свою «опу» и начать действовать. Вроде бы просто, но как это сделать, если все тело изнурено и сопротивляется? Можно попробовать пошаговый способ, представленный ниже.

Способ 1 – Самостоятельное решение проблемы

 

Шаг #1 – Охлаждение и подготовка
  • Для начала, как и во всех черезвычайных ситуациях, надо перестать паниковать. Пожар уже разгорелся и хоть припекает снаружи, внутри нужно оставаться хладнокровным. Так мозг не будет расходовать энергию на лишние эмоции и сохранит ресурсы на решение проблемы.

  • Затем, стоит перестать строить из себя жертву. В детстве нам часто говорили, что нужно быть ответственным, и сейчас наступило подходящее для этого время.

    Возьмите штурвал в свои руки, чтобы полностью контролировать ситуацию. В противном случае можно быстро поддаться отговоркам на подобии «мне не повезло, я тут не при чем,  пусть лучше он решает и т.д.»

  • Следующий «полушаг» – найти точку опоры своей проблемы. Когда появляется неприятность, откуда ни возьмись наваливается куча других затруднений. И если первую неприятность «вытащить», то остальная цепь событий рушиться сама собой.

    Звучит многообещающе, но это на самом деле так. От решения сложной задачи появляется вдохновение, второе дыхание, подъем сил, и задачки поменьше решаются уже сами собой.

 

Шаг #2 – Перезагрузка

На этом этапе мы должны избавиться от негативного состояния, мешающего трезвому рассудку. Вот несколько вариантов, как это можно сделать:

  • Набраться сил, выспаться, наесться, отдохнуть.

  • Вспомнить свои прошлые победы и почерпнуть заряд мотивации.

  • Подумать чему эта ситуация вас научит, какую веру в себя вы приобретете, если решите ее. (Бесценный опыт, укрепленная сила духа, уверенность в себе – вот только несколько последствий решенной проблемы.)

  • Набраться силы воли и отказаться от алкоголя, чрезмерного курения, наркотиков. Перестать лениться, переедать, в общем – не подкармливать факторы, портящие психику и разрушающие организм.

 Danger!  Дальше пойдут специфичные способы, которые подойдут не всем.

1. Первый из них – самопрограммирование (или же аффирмации). Заключается он в том, чтобы не признавать сложность ситуации, и говорить себе, что все не так все плохо.

Что случилось, неприятности? –  Все нормально, временные затруднения! Как дела? – Как обычно прекрасно! Попробуйте говорить с собой и окружающими в таком духе. (Смахивает на тренинг сектантов, но если не переусердствовать, то такое мышление полезно).

Ты втираешь мне какую-то дичь

 

2. Подумать, во что вы верите: в себя и свои силы, Бога, мировую энергию, единую волновую оболочку, хоть в рептилоидов. Поверить в это с новой силой. (Опять-таки немного странно, но вера – очень сильно чувство, способное придать сил)

3. Эмоциональная разрядка. Иногда стоит набить тумаков ни в чем не повинной груше или разрыдаться в подушку. Просто-напросто выплеснуть все негативные эмоции напрямик, без всяких аффирмаций. В этом вопросе вам подскажет сердце: хотите плачьте, хотите бейте посуду, хотите идите в зал и изнуряйте мышцы.

Плохо, что многие люди привыкли сдерживать свои эмоции. Психовать, даже если остаешься один, как-то неловко и “не по-взрослому”, именно поэтому способ подойдет не для всех.

После «перезагрузки» можно перейти к 3-му шагу.
 

Шаг #3 – Фокусировка

Когда вы хладнокровны, и все эмоции позади, можно начинать самое главное -переключить фокус с проблемы на ее решение.

И вот тут начинается самое сложное, что не сделает 90% прочитавших статью. Почему? Потому что прямо сейчас надо переходить к действиям. Нам потребуется два листа бумаги и ручка. Желательно именно бумага, а не электронный носитель, на ней эффект будет сильнее.

Мы сделаем 2 упражнения, которые помогут освободить голову от водоворота мыслей и структурировать свои знания. После их выполнения вы уже будете  иметь начальную скорость и фундамент для дальнейшего плана действий.

 
Упражнение 1

Опишите все ресурсы, которые у вас есть: знания, вещи, связи, деньги, ценная информация, опыт и т.д. Это ваши средства достижения цели, в нашем случае цель – выйти из сложной ситуации.

Подчеркните, какие из этих средств можно использовать для решения проблемы. Например: машина – продать, Леха – забрать долг, Алексей Борисович – позвонить и спросить совета.

Если вы не нашли того, что может вам помочь, значит ваш кругозор пока ограничен. Вы блуждаете в темноте, когда ответ может быть совсем рядом. Сделайте небольшую колоночку под списком средств, и напишите туда все ресурсы, которых, как вам кажется, вам не хватает (опять-таки, это могут быть деньги, связи, квалификация и т.п.).

 

План преодоления проблем

 

Перед нами появилась картина, которая не могла бы целиком уместиться в голове. Остается только с ней работать: использовать ресурсы, искать средства, дополнять новыми знаниями. После нее мы можем перейти ко второму упражнению.

 
Упражнение 2

Берем второй лист бумаги и устраиваем мозговой штурм. Выписываем в него абсолютно все свои мысли: «у меня проблемы и все меня бесит; я думаю, что мне никто не поможет; надо бы позвонить и договориться, но я боюсь».

То есть не просто «надо сделать это и попробовать то-то», а все свои чувства, переживания, идеи. Всю кашу, что варится и кипятит мозг нужно вылить на бумагу.

Чем хорошо это упражнение? Оно своеобразным образом материализует мысли. Был у вас импульс в голове, его приходилось держать в памяти, сохранять, поддерживать эмоциональный настрой, а сейчас – вот оно, на бумаге! Мозгу больше не нужно тратить энергию: постоянно показывать эту мысль, связывать с ней определенную эмоцию. Он может сосредоточиться на чем-то конкретном и успокоиться хотя бы на время.

Именно поэтому лучше делать эти упражнения на бумаге. Написать мысли своей рукой немного другое, чем натыкать их кнопками телефона. Представьте, чтобы бы было, если дети в школах набирали все на клавиатуре. Учились бы конечно быстро, но некачественно. Вот и у нас что-то похожее.

 

Шаг #4 – План

В идеале на этом этапе вы уже должны иметь 2 листа с записями и хотя бы минимальное представление своих дальнейших действий. Если вы выполнили все предыдущие шаги вы молодец! Это значит, вы готовы упорно трудиться, и обязательно получите желаемый результат.

Осталось самое простое – написать план и поставить цели. Носите их с собой, чтобы в свободную минуту, вы всегда знали, что делать дальше.

Способ 2 – Просим помощи

Для того, чтобы найти выход из безвыходной ситуации, можно пойти другим путем. Если вам повезло – у вас есть родственники и настоящие друзья. Близкие люди, если они действительно близкие, всегда помогут вам в трудную минуту.

Картинка тот, кто просит, выглядит дураком всего 5 минут

Существует 3 разновидности этого способа.  Первую мы коротко разобрали в первом абзаце – попросите помощи друзей и знакомых.

Вторая разновидность: Ищите тех, кто уже решил похожую проблему.

Поверьте, среди нескольких миллиардов людей есть кто-то, кто столкнулся с такой же жизненной ситуацией. Найдите этого человека. В своем видео, книге или статье он может показать решение вашей проблемы на собственном опыте.

Сложную ситуацию можно решить, попросив помощь

Третья разновидность: Собрание авторитетов.

Вообразите, что вы сидите за круглым столом и общаетесь с людьми, которых уважаете. Друзья, родители, великие бизнесмены – не важно. Если вы примерно знаете их характер, то можете представить советы, которые они вам дадут.

 

«Супер-совет»


Практика показывает, что многие советы из интернета попросту не работают. Иногда заставлять себя читать нравоучения, выполнять какие-то упражнения, пересиливать свой характер до тошноты надоедает.

При таком состоянии не работает уже ничего. Какие там упражнения, тут бы себя в кучу собрать. Одним словом – стресс.

Единственный выход из такой ситуации – максимально отключиться от дел. Послать, забить, отдохнуть – называйте как хотите.


Почему этот совет «супер»? Потому что он отражает реальное положение вещей. Если вы совсем потеряли мотивацию и упали духом добивать себя опасно! А добивать себя можно разными практиками, мотивационными речами, постоянными упреками и т.п. При полной потери работоспособности эти вещи вам не помогут и только расстроят. “Я никуда не гожусь”, “Все пропало”, “Мне ничего уже не помогает” – только об этом думаешь после попыток пересилить себя.

Так что не бойтесь на время забросить дела! Да, такое состояние может продлиться несколько дней или даже недель. Но чем больше времени проходит, тем больше сжимается пружина мотивации. В один момент вам настолько надоест бездельничать, что пружина разожмется и с огромной силой вынесет вас обратно наверх.

 

Заключение

Напоследок «поумничаем»: пока все хорошо – это плохо. Когда нет желания что-либо делать, человек умирает и физически и морально. Так что лучше уж встречать проблемы, чем лежать, сложа руки, и жирнеть на диване.

Вот вроде бы и все! Хочется верить, что в этой статье вы узнали новые способы, как выйти из безвыходной ситуации победителем. До новых встреч!

Статья была полезной? Поделись ею с друзьями!

Как найти выход из безвыходной ситуации? Волшебная техника «Все пути ведут в Рим».

Знакомо ли вам ощущение безвыходной ситуации? Думаю, знакомо почти всем. И вроде бы все знают (по крайней мере — практикующие Симорон), что выход есть всегда — абсолютно и без исключений. А с другой стороны, найти этот самый выход — порой бывает совсем не просто.

Все дело в том, что в ситуации, когда лучше бы сперва поправить психологическое состояние, измениться внутренне, раскрыть глаза пошире, сделать что-то новое, человек с упорством необычайным пытается найти выход. Хотя реально уже не ищет, а просто снова снова ходит мимо тех дверей, на которых сам же повесил табличку «выхода нет».

Однако, стоит вовремя вспомнить забавную фразу Николая Фоменко: «Даже если вас съели, у вас всегда есть два выхода». Ну или вот такую: «Из безвыходной ситуации выход там же, где вход».

Улыбнуло? Тогда применяем технику «Все пути ведут в Рим».

Для начала напомню, что мы не упираемся в поиск рационального решения вопроса, не занимаемся в данном случае формированием будущего. Мы делаем это для того, чтобы выйти из ощущения замкнутого круга. Чтобы изменилось психологическое состояние, чтобы выйти из ожиданий, негатива, завышенной важности и т.п.

А вслед за этим -либо решение придет, либо выход найдется, либо Мироздание волшебство какое-нибудь подкинет.

Чуть-чуть теории

Замкнутый круг возникает тогда, когда мы задаемся одним и тем же вопросом, не получаем ответа, снова задаемся вопросом — снова не получаем ответа — и так до бесконечности.

Впрочем, маленькое уточнение. Я заметила, что «не получаем ответа» — это не правда. Просто те выходы из ситуации, которые приходят в голову нас не устраивают. Один-два-три-десять вариантов отмели (порой незаметно даже для себя). И — все — безвыходная ситуация.

Суть и идея

Вот на основании этого наблюдения и появилась идея.

А что если начать себе отвечать? Специально. Сознательно. Чтобы мозг, вместо того, чтобы гонять по кругу одно и то же, включился в другую активность — созидательную.

Таким образом и пути решения найдутся, и ожидания снимутся, и негатив закончится. Главное — чтобы привычные логические цепочки выключились, и включилось творческое начало. То есть — на выходе — состояние и мироощущение должно измениться капитально. В идеале — как обычно — до ощущения — отпустило, а еще лучше — до смеха.

Итак, берете вопрос, который вас мучает. Как правило он уже сформулирован. Но если нужно — сформулируйте. И пишете (или придумываете) множество вариантов ответов. И чем сильнее загруз, тем больше может потребоваться времени на «разгон». Обычно поначалу идут банальные — уже сотни раз рассмотренные варианты. Но мы их просто пишем (или проговариваем). И не оцениваем. Просто перечисляем. Потом привычные варианты заканчиваются. И это как раз тот самый момент истины! Потому что можно начать придумывать новые. Главное — они не должны быть логичными! Они могут быть сколь угодно абсурдными, нереальными, невозможными, бредовыми. И даже хорошо, если они будут такими. Это включает скрытые ресурсы, выводит за пределы привычного. Ради чего, собственно, все и затевалось!

Уходите как можно дальше от привычного хода мыслей, фантазируйте. Можно использовать для этого окружающий мир, предметы, вещи, плакаты вокруг. Что угодно. Главное — не уходим в абстрактную «гармонию», «все будет хорошо» и т.п.

Все очень конкретно, побольше деталей.

Здесь хочется вспомнить фразу Альберта Эйнштейна:  «Самая большая глупость — это делать тоже самое и надеяться на другой результат».

А мир разберется как вам помочь!

Когда вас уже «вынесет» из замкнутого круга на поток творчества, можно закончить симпатягой (волшебным образом, симоронским образом, переименованием). На сайте есть несколько статей на эту тему. Так что — смотрите СОДЕРЖАНИЕ БЛОГА. 

А можно — просто остаться на волне или в качестве симпатяги использовать самый «мурчательный», смешной или абсурдный из написанных вами вариантов.

Пример.

Возьму пример из переписки с читательницей сайта. Денежная тема обычно волнует всех, так что этот пример может пригодиться многим.

«Замыкательный» вопрос звучал так: «У кого занять, у кого занять, ведь послезавтра на работу…».

Я сразу предложила не ограничиваться темой «занять», ведь можно еще найти, выиграть, случайно обнаружить, получить в подарок. Деньги также могут  материализоваться — на полочке или в кармане и т.п.

Итак, варианты развития сюжета… Привычные брать не буду — вы их итак знаете. Пойдем сразу в непривычные.

Пришла соседка, принесла пирог. Вы пирог разрезали, а там пачка денег. Соседка говорит: «Нет, не клала, не мои». Вы с соседкой пачку пополам поделили. Она на радостях все время пироги стала печь и вам носить. И в каждом — пачка денег откуда-то материализовывалась.

Вдруг подошва у ботинка старого оторвалась — а между стелькой и подошвой несколько пятитысячных купюр обнаружилось.

Вы решили вскопать балконный ящик, а там — еще пачка денег.

А потом еще в старом халате — в правом кармане — крупная купюра обнаружилась.

А еще родственник приехал в гости — и говорит — давайте я вам денег дам, у меня явно лишние образовались.

А еще — проездом в вашем городе оказался министр финансов, ему доложили, что вы страдаете, он лично приехал — выдал пару миллионов наличкой…

Плюс к тому — внезапно у вас открылась способность деньги из воздуха доставать.

Или — как у Макса Фрая — из «щели между мирами».

И еще способность материализовывать деньги во сне. Каждое утро проснувшись, обнаруживаете под
подушкой энную сумму.

Ну и на улице что-то странное. Деньги под ногами. Приходится поднимать. Уже даже наклоняться устали за ними!

И еще деньги стали сами размножаться в кармане или в кошельке. Кладешь в карман десятку, вынимаешь сотню. Кладешь сотню — вынимаешь тысячу. Кладешь тысячу — вынимаешь пятитысячную.

А если две бумажки в карман положить, то третья появляется — новорожденная. Страшно подумать, чем там деньги — в кармане — по ночам занимаются!

А еще почему-то кактус на подоконнике зацвел. Но вместо лепестков у его цветов — долларовые бумажки. Или евро — из евро цветы посимпатичнее получаются.

А еще сейчас осень. И очень странно, но во дворе, прямо под окнами, листья с деревьев падают меееедлееееннно-мееедлеееено. И пока такой лист падает, он в купюру превращается.

А еще. Внезапно засорилась батарея. Пришел водопроводчик и оказалось, что в трубе застряла пачечка денег небольшая, трубочкой свернутая. Водопроводчик, конечно же, вам ее отдал.

И еще завелся неизвестный доброжелатель — в почтовый ящик ежедневно подкидывает энную сумму.

А еще карта банковская странно себя ведет. В день на счете по несколько тысяч прибавляется. Само собой. Из ниоткуда. И написано, что это перевод из страны Чифуарлии.

Думаю, что идея из этого примера становится понятной.

Детали и нюансы.

Главное — это то, что мы постепенно выходим на смех, утрирование, абсурд.

Может быть так, что привычное мышление будет возвращать в обыденность. Не страшно. Пусть смешиваются реальное и нереальное. Ведь между этими двумя понятиями в общем-то нет границы.

Важно, чтобы это выводило за пределы привычного мышления и восприятия мира именно того, кто технику применяет.

Потому что, насколько я знаю, для многих практикующих волшебников, уже вполне привычно  положить на полочку тысячу, а найти там две. Или скажем положить несколько купюр небольших, а потом среди них найти 5-тысячную. И в карманах деньги тоже «материализовывались» у многих. И премии неожиданные приходили.

Как оно работает?

В качестве объяснения могу предложить следующее.

Таким способом мы объясняем мозгу (точнее — той части его, которая выхода не видит), что все в жизни бывает. Таким способом вы выдаете своему подсознанию разрешение (позволение) найти необычный, нетривиальный шаг. Включаете не только левое, но и правое полушарие. И т.п.

По ходу этой игры, вполне и запросто может найтись вполне реальное, раньше не приходившее в голову решение. Или — измениться (решиться) сама ситуация.  И уж точно — вам станет веселее и легче жить!

За сегодняшний день я трижды опробовала эту технику! На себе и других. Работает — классно.

В этой статье я привела только один пример. Но для понимания, мне кажется, нужно больше примеров.

В связи с этим, оставила открытой возможность для вас писать комментарии к этой статье.

Предлагаю комментировать, задавать вопросы, писать свои примеры применения! 

С любовью к вашему волшебству,

Юния

p/s/ На всякий случай — предупреждаю — спам и флуд буду удалять без предупреждения.

 

 

5 советов для тех, кто в тупике

Тут сразу стоит оговориться, что патовые ситуации случаются в жизни достаточно редко. К по-настоящему кризисным можно отнести вещи, связанные с угрозой жизни и здоровью. Но подумайте, так ли часто вы попадаете в подобные условия? В остальных случаях выход есть. Другой вопрос, какой это выход, насколько он нас устраивает и на что мы готовы или не готовы пойти, чтобы решить проблему. Безвыходная ситуация в нашем понимании — это тупик. Но на самом деле мы просто не хотим искать выход, смиряемся с участью и психологически принимаем ее. В любом случае, прежде чем ставить диагноз «выхода нет», нужно как следует разобраться, что мы в силах сделать.

1. Отмечать даже маленькие положительные подвижки

Нас пугают провалы, а маленькие или даже значительные успехи ускользают из зоны нашего внимания. Как раз концентрация на негативе и приводит в итоге к выводу, что выхода нет и искать его бесполезно. Если вам так кажется, измените ход мышления. Заостряйте внимание сначала усилием воли на своих успехах, а потом это придет само собой. Вы проснулись утром, вы видите этот мир, вы можете ходить и предпринимать какие-то шаги для решения проблемы. Это уже своего рода достижение, ведь есть люди, у которых нет и этого. Позвольте себе радоваться простым вещам. Это повысит содержание в крови дофамина и эндорфинов, простимулирует позитивное мышление. Вы будете искать решение уже с другим настроением и психологическим посылом.

2. Переориентировать внимание на что-то другое

Находясь внутри проблемы, мы думаем только о ней. Все мысли и эмоции сконцентрированы вокруг негативного события. Наш мир сжимается до узкого тоннеля, в котором не видится никакого огонька надежды. В этих условиях полезно будет расширить горизонты. Сделать это станет возможным, если вы станете заполнять «провал» положительными переживаниями. Не стоит придумывать что-то сложное и энергозатратное. Ищите мелочи, которые порадуют вас прямо сейчас: чашечка любимого напитка, прогулка по красивому, умиротворяющему месту, встреча с другом, новое хобби, песня, которая вызывает мурашки по коже. Подойдет абсолютно все, что несет в себе положительный заряд. Вы увидите, ваша безвыходная ситуация имеет много разветвленных выходов, стоит лишь переключить внимание.

безвыходная ситуация

3. Посмотреть на проблему под другим углом

Мы не живем только в одной системе координат. Проблема может лежать в одной плоскости, а решение — совсем в другой. Все, что вам нужно — развернуться и посмотреть на ситуацию с другой стороны. Например, для одной женщины то, что муж провел время в компании другой дамы, это катастрофа, предательство и конец брака. Ведь она ставит жесткие требования к понятию брака и верности. Для представительницы женского пола в этом нет ничего ужасного. Ведь общение — это всегда новый опыт, нечто интересное и привлекающее.

4. Поговорить с тем, кто поддержит или найдет корень проблемы

Нет ничего хуже, чем оставаться наедине со своими мыслями и чувствами, когда в жизни беспросветная тьма. Замыкаясь в себе, мы блокируем поиск выхода. При возможности поговорите с тем, кто уже сталкивался с подобной проблемой, можно даже записаться в группу поддержки, расспросите знающих людей. Уверены, они многое прояснят по вашему вопросу и не исключено, что дадут дельный совет. Да и просто дружеская поддержка может оказаться тем самым спасительным плотом, который вынесет вас в спокойные воды. Может, друг сможет открыть вам глаза на то, что ваша безвыходная ситуация — это дело нескольких минут.

безвыходная ситуация

5. Помнить: немногое в этой жизни долго бывает важным

Подключите воображение и представьте себя через год, пять, десять лет… Как вы видите свою нынешнюю проблему? Действительно ли она столь велика и неразрешима или вы просто стоите на грани того, чтобы сдаться под давлением обстоятельств? Вспомните, что когда-то в школе и «двойка» казалась катастрофой. А теперь вы можете только умилиться тогдашним проблемам. Поразмышляйте в этом ключе.Так вы яснее и объективнее оцените происходящее.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
К каким советам из позитивной психологии не стоит прислушиваться

Поделитесь постом с друзьями!

6 способов выйти из безвыходной ситуации | Стиль жизни

Кем бы вы ни были и чего бы ни достигли, всегда могут случиться неприятности, и вам будет казаться, что жизнь уже никогда не наладится. Однако помните, что главное — ваше отношение, и вот как вы можете его изменить.

Адепт дзен-буддизма и гарвардский преподаватель Роберт Вальдингер, возглавляющий исследование по развитию взрослых, наблюдает за 724 мужчинами в течение 75 лет, чтобы понять, что делает нашу жизнь счастливой.

Оказывается, основа счастья — включенность в сообщество и здоровые отношения. Чтобы чувствовать себя счастливыми, нужно жить в окружении людей, готовых прийти на помощь.

Вот шесть способов справляться с сильными эмоциями, которые зачастую сопровождают жизненные трудности. Иногда они не помогают непосредственно решить проблему, но обеспечивают ясность взгляда, а это уже немало. Независимо от результата, ваши решения не будут следствием страха — они будут обоснованными.

1. Остановите негативный внутренний диалог

В первую очередь, нужно отбросить ограничивающие заблуждения, но не менее важно прекратить негативный внутренний диалог, спросив себя:

  • Какие факты за и против мне доступны?
  • Я опираюсь на факты или на собственные интерпретации?
  • Возможно, я делаю скоропалительные негативные выводы?
  • Как узнать, верны ли мои мысли?
  • Возможен ли иной взгляд на эту ситуацию?
  • Действительно ли положение так ужасно, как мне кажется?
  • Помогает ли мне такой образ мыслей в достижении целей?

Иногда достаточно признать, что предаешься самоуничижению, чтобы посмотреть на проблему с другой стороны.

2. Не теряйте перспективу

Ваша сегодняшняя проблема в контексте всей жизни — сущая мелочь, она не определяет вас как личность, не является отражением всей вашей истории, ваших сильных сторон и достижений.

Мы часто видим лишь то, что находится прямо перед нами, забывая обо всем прошлом положительном опыте. Поддерживайте в голове целостный образ своей жизни и спрашивайте себя:

  • Что может случиться в худшем случае? Вероятно ли это?
  • А в лучшем?
  • А что произойдет с наибольшей вероятностью?
  • Какое значение это будет иметь через пять лет?
  • Возможно, я придаю этой проблеме слишком большое значение?

3. Учитесь на своих реакциях

«Между стимулом и реакцией есть промежуток, в этом промежутке у нас есть свобода выбора своей реакции. От этого выбора зависит наше развитие и счастье», — Виктор Франкл.

Как вы реагируете на проблему? Какой совет вы бы дали в такой ситуации своему лучшему другу? В каждый момент мы можем полностью контролировать свою реакцию на любой раздражитель, и сегодня психология знает пять способов улучшить контроль над реакцией в сложной ситуации:

  • Подумайте, каким человеком вы хотели бы стать
  • Подумайте о значении и происхождении своих реакций
  • Наблюдайте за результатами своих действий
  • Представьте себе лучший ответ
  • Научитесь относиться к себе с состраданием

4. Учитесь на реакциях противоположной стороны

Ученые из Гарварда доказали, что использование эмпатии при разногласиях имеет важное значение для разрешения конфликта и является решающей предпосылкой для успешного исхода переговоров.

5. Оцените ситуацию с позиции стороннего наблюдателя

Если вы наблюдатель, значит, можете выйти за пределы ситуации, отбросить эмоции и проследить за своей реакцией.

При таком уровня самосознания, даже находясь в центре конфликта, вы осознаете себя и можете отделить свою личность от ситуации.

6. Ищите помощь снаружи

В любой ситуации, когда собственного опыта не хватает, ищите мудрый совет. Подавляйте свое эго и просите критического взгляда и конструктивной обратной связи, и, справившись с задачей, сами помогайте другим учиться на вашем опыте.

Помните, что вы и ваша проблема — не единое целое. Проблема — лишь один из аспектов вашего пути, а кроме того, это источник роста. Не бегите от вызовов, ведь они делают нас лучше. И, когда кажется, что все пропало, помните: и это тоже пройдет.

Подготовила Тая Арянова

Что делать, когда ситуация кажется безвыходной

Что делать, когда ситуация кажется безвыходной

Вот несколько вариантов, которые могут помочь вам справится с ситуацией:

Не унывайте 

Выход есть всегда. Именно это убеждение помогает мне в большинстве случаев справляться с «плохими» ситуациями. Просто иногда нужно чуть больше терпения и времени. Оптимистичный настрой поможет вам собраться с силами и приступить к поиску решения. Позитивное мышление помогает смотреть в сторону успеха, в то время как нытье и уныние тащат назад к разбитому корыту.

Умение находить плюсы в самой проигрышной ситуации расширяет границы мышления, что позволит вам увидеть ситуацию по-новому, с другой точки зрения. И конечно, не забывайте работать с негативными установками. Попробуйте выписать их на листочке бумаги и напротив каждой из них написать позитивную, вдохновляющую вас фразу. Таким образом вы трансформируете собственные страхи и неуверенность в ресурс и стимул к действию.

Устройте мозговой штурм 

Опишите проблему и те способы, с помощью которых уже пытались ее решить. С этой практикой я познакомилась на одном из психологических тренингов около 20 лет назад, и она меня еще ни разу не подводила. Главное, не ленитесь. Иногда нам кажется, что мы уж точно все-все сделали, а когда начинаем записывать и вспоминать, что же конкретно мы предприняли, то оказывается, что не так уж и много.

После этого начинается самое интересное и креативное задание: записывайте все возможные и на первый взгляд невозможные варианты решения. Старайтесь не думать, просто писать все, что приходит в голову на эту тему. Бывает, открывается «поток сознания» и случаются очень интересные озарения.

Важная часть этого шага — не оценивайте себя и свои идеи. И ни в коем случае не ругайте себя. Кому-то понадобится час, а кому-то целый день. Мы все очень разные, и у каждого свой ритм и темперамент. Просто делайте выводы, размышляйте и двигайтесь дальше.

Что делать, когда ситуация кажется безвыходной

Возьмите тайм-аут 

Перестаньте думать про эту «сложность». Постарайтесь отвлечься всеми доступными способами, переключите внимание. Я очень люблю в такие моменты включить музыку и танцевать, выплескивая все накопившиеся чувства и эмоции. Кому-то помогает просмотр фильма или прогулка по парку, по набережной или просто по оживленным городским улицам, кому-то — спорт, рукоделие или приготовление булочек.

Все слышали фразу: «На свежую голову и думается легче». Дело в том, что любимое занятие или хобби не только дают нам возможность морально и физически отдохнуть, но и наполняют энергией и чувством удовлетворения. Часто уже во время прогулки наступает инсайт или приходит возможное решение.

Собирайте информацию 

Информация — это не просто сила, но и возможность увидеть классную идею, познакомиться с интересными людьми, научиться чему-то полезному и, главное, расширить свой кругозор. У меня после школы и двух институтов слово «учиться» вызывало неприятные спазмы. Но однажды, уже в довольно зрелом возрасте, я решила рискнуть и пойти на курсы по интересующей меня теме, и ни разу не пожалела. Оказалось, что когда мы сами выбираем, чему и у кого учиться, это намного более увлекательный процесс.

Не упускайте эту возможность. Читайте книги, статьи, слушайте вебинары или сходите на лекцию по интересующей вас теме. Выйдите за рамки привычного мира, ищите свежий взгляд. Ведь, как говорил Омар Хаям: «Чтобы найти новый путь, нужно уйти со старой дороги».

Я верю, у вас все получится!

Анна Стибло

Об авторе:

Анна Стибло — лайф-коуч, писательница.

Читайте также

Лабиринт страха: найти выход

Мы боимся любить в полную силу из-за страха потерять близкого человека. Не знаем, как пережить страх неизвестности, одиночества, боли, бедности, войны. Psychologies выбрал пять цитат выдающихся людей из разных стран мира, которые помогают пересмотреть свое отношение и найти выход из лабиринта страха.

«Секс в большом городе»: богини, в которых мы влюблены

Независимая Кэрри, нежная Шарлотта, амбициозная Миранда, сексуальная Саманта — именно с выразительными женскими образами связан главный успех сериала. Они не просто узнаваемы, они архетипичны.

Как найти выход из сложной жизненной ситуации: 3 эффективных способа

В жизни каждого человека случаются ситуации, из которых, казалось бы, невозможно найти выход. В таких случаях главное — не опускать руки и не терять уверенность в себе. Чтобы избавиться от проблем и остановить поток неудач, воспользуйтесь эффективными способами.

Жизнь непредсказуема. Как показывает опыт, каждый человек сталкивался с ситуациями, из которых очень сложно найти выход. В такие моменты нам кажется, что вернуть спокойствие и гармонию в свою жизнь уже невозможно. Однако это не так. Оказывается, во многих случаях человек сам придумывает себе проблемы, из-за чего возникает ощущение, что в жизни началась черная полоса. Если у вас возникли трудности, не стоит теряться и впадать в депрессию. Вместо этого возьмите себя в руки и постарайтесь разрешить сложную жизненную ситуацию. В этом вам помогут три простых, но эффективных способа.

pic

Способ первый — остановите внутренний диалог

Не всегда наши мысли бывают правильными и разумными. Порой внутренний голос является нашими незаменимым помощником, но в трудных ситуациях мы слишком часто поддаемся эмоциям. Из-за этого принять правильное решение невозможно.

Прежде чем приостановить внутренний диалог, еще раз спросите себя:

  • Какие инструменты для решения этой ситуации мне доступны?
  • Действительно ли ситуация является сложной и безвыходной?
  • Возможно, я делаю поспешные выводы?
  • Верны ли мои мысли в этой ситуации?
  • Возможен ли другой взгляд на эту ситуацию?
  • Правда ли, что мое положение настолько ужасно?
  • Помогают ли мои мысли найти выход из данной ситуации?

Задав себе вышеприведенные вопросы, постарайтесь ответить на каждый из них. После этого очень часто выясняется, что проблема является всего лишь плодом вашего воображения. На самом же деле ваше положение не столь плачевно, как вам кажется.

Если вы пришли к выводу, что проблема действительно есть, начните искать способы ее решения. Ответив на первый вопрос, вы сможете узнать о том, какие средства и варианты вам доступны для решения данной ситуации.

Из-за негативных мыслей и эмоций вам может показаться, что возникшая ситуация действительно сложная. Однако если вы сможете разобрать ее детально, то, возможно, поймете, что выход есть и найти его довольно просто. Ответив на второй вопрос, вы сможете разобраться в этом.

Иногда мы не можем уследить за ходом наших мыслей. Из-за этого мы нередко приминаем поспешные решения, которые не всегда являются правильными. Чтобы поспешный вывод не сбил вас с правильного пути, постарайтесь ответить на третий вопрос.

Чтобы найти выход из ситуации, нужно понять, а действительно ли вы мыслите в правильном направлении. В некоторых случаях необходимо сконцентрироваться на проблеме и найти различные варианты ее решения. Для этого вам необходимо правильно ответить на четвертый вопрос.

В сложных ситуациях мы не всегда можем контролировать свои мысли, и в этом случае нам необходима дополнительная помощь. Не стоит полагаться исключительно на свои силы. Можно попросить совета и поддержки у близких людей. Ответив на пятый вопрос, вы поймете, возможен ли иной взгляд на вашу проблему. Возможно, секрет решения вашей проблемы кроется именно в этом.

pic

Не стоит заранее думать о том, что ваша ситуация безвыходна, очень часто это не так. Постарайтесь ответить на шестой вопрос, чтобы понять, действительно ли ваше положение ужасно или это всего лишь временная и незначительная трудность, от которой избавиться довольно просто.

Порой мысли только сбивают нас и не помогают найти правильный выход из положения. В этом случае необходимы действия. Возможно, лишний раз обдумывая свою проблему, вы только оттягивайте время. Ответив на последний вопрос, вы сможете подвести итоги и приступить к решению.

Способ второй — опирайтесь на жизненный опыт

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с непростыми ситуациями. Опираясь на жизненный опыт, вы сможете найти правильное решение проблемы как в настоящем, так и в будущем.

В сложных ситуациях вы можете опираться не только на свой, но и на опыт близких людей. Как вы уже поняли, в такие моменты помощь других вам не помешает. В качестве советчика вы можете выбрать друга или родственника. Вам необходимо полностью открыться человеку и в подробностях обрисовать картину происходящего. Чтобы осознать сложность данной проблемы, попросите собеседника быть максимально откровенным с вами. Возможно, заручившись поддержкой и советами другого человека, вы сможете решить проблему.

Если вы не желаете делиться своими проблемами с окружающими, постарайтесь получить максимум пользы из собственного опыта. Вспомните: возможно, ранее вам приходилось сталкиваться с подобной неприятностью. Поразмыслите над тем, какой совет вы бы дали вашему другу, если бы он оказался на вашем месте. В данный момент решение вашей проблемы зависит только от вас, а ответы на поставленные вопросы могут скрываться именно в вашем прошлом.

pic

Способ третий — найдите источник проблем

Окружение, работа, воспоминания о прошлом — все это может быть причиной ваших проблем. Необходимо разобраться в своей жизни и понять, из-за чего могла возникнуть данная ситуация. Если вы поймете, что в вашей жизни имеется груз, который мешает вам двигаться дальше, нужно немедленно избавиться от него, иначе трудности будут преследовать вас постоянно.

Постарайтесь еще раз проанализировать проблему и подумайте, что привело к ее появлению. Иногда причина кроется именно в нашем окружении: друзья, которым мы доверяем и с которыми делимся своими переживаниями, порой оказываются не теми, за кого стараются выдавать себя. В этом случае их советы и помощь только навредят вам. Как ни печально, но в этом случае только один выход — разорвать ненужные связи. Избавившись от бесполезных отношений, вы сможете устранить трудности и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Работа — одна из распространенных причин наших трудностей. Давление со стороны начальства, козни коллег, низкая зарплата могут загнать нас в самую безвыходную ситуацию. Подумайте: возможно, сейчас вы находитесь не на своем месте. В этом случае не бойтесь менять свою жизнь и смело отправляйтесь на поиски новой работы. Вполне вероятно, что уже скоро вы избавитесь от проблем и откроете в себе новые таланты.

Иногда в наших бедах виноваты мы сами. Мы заводим ненужные знакомства, теряем время зря и стараемся зацепиться за прошлое. В этом случае необходимо провести тщательную работу над собой. Научитесь избавляться от негативных мыслей и принимайте только обдуманные решения. Всегда планируйте свои действия и не позволяйте случайно возникшим ситуациям разрушать ваши планы. В этом случае вы научитесь контролировать свою жизнь и сможете преодолеть любые трудности, возникшие на вашем пути.

Людям свойственно помогать друг другу в сложных ситуациях. Однако иногда, сами того не замечая, мы вешаем на себя чужие проблемы, из-за чего они автоматически становятся нашими. Чтобы избежать трудностей, узнайте, в чем кроется причина подобного явления. Желаем вам счастья и успехов,

Пример, как выйти из безвыходной ситуации!

Пример, как выйти из безвыходной ситуации! Выход из безвыходной ситуации, где он? Есть ли выход в безвыходной ситуации? Многие люди и Вы, в том числе, когда то попадали, как вам казалось в безвыходную ситуацию, но потом находили решение и все разрешалось. Самое главное не надо поддаваться панике, она внутри нас и не дает нам сосредоточиться и расслабиться, чтобы трезво оценить ситуацию. Для написания этой статьи послужил повод сегодняшнего утреннего звонка от одной женщины, которая является подписчиком и читателем юридического блога — «Закон РАА». Она рассказала о своей непростой ситуации и мы договорились, что она отправит мне копии некоторых документов.

Поводом для звонка послужила моя фраза, которую я использовал на странице  с информацией о блоге. Эта фраза встряхнула человека на действия и дала надежду на выход из её безвыходной ситуации.

Что такое закон?

Закон это описанная ситуация с точки зрения самого закона. Если изменить эту ситуацию в ту или иную сторону, то и закон повернется в ту или иную сторону. Запомните: — в безвыходной ситуации есть выход в другую ситуацию, а будет ли она для вас благоприятной зависит от того, как Вы к ней подготовитесь.

Пример, как выйти из безвыходной ситуации!Я долго думал о написании статьи, типа шпаргалки или инструкции по выходу из безвыходных ситуаций. Но потом решил, что просто расскажу вам свою историю (историй много, но расскажу только одну).

Пример, как выйти из безвыходной ситуации!

Несколько лет назад я с женой собрал необходимые документы и сдал их на участие в программе молодая семья. Тогда эта программа только начиналась или уже год как была запущена, но не в этом суть. Буквально спустя год или полтора, я проходя мимо этого офиса, куда мы сдавали документы. Решил заглянуть и спросить какая у меня очередь, ведь всем сулят сертификат на энную сумму денег в зависимости от количества человек. В моем случае это было около четырехсот тысяч. Представьте, такая сумма и на халяву от государства. Конечно-конечно халявы нет и не было никогда. В каждой программе, а тем более в государственно очень жестокие условия и сроки. В моем случае все так и было. Не буду мусолить слова, а перейду к сути. В указанные сроки я не уложился и не подал документы на квартиру, которую должен был приобрести. В результате те кто не использовал сертификат по молодой семье в установленные сроки теряли его. Естественно у меня паника, как так думаю я. Чего теперь мне делать, а денежки терять вовсе не охота.

Вот вам и безвыходная ситуация в которую я попал. А хотите знать, как я нашел выход их безвыходной ситуации, тогда читайте дальше…

Сперва я ломал голову над решением этой проблемы, потом голова заболела. Так как я занимался недвижимостью более 6 лет, а в этой сфере есть один положительный момент: лучше договориться, чем мучиться. Воспользовавшись этим так сказать правилом, я пошел снова в этот офис. Объяснив свою ситуацию, что просто пропустил срок и теперь боюсь потерять сертификат по молодой семье (а хотите знать, как можно обналичить сертификат). Вместе с одной женщиной мы нашли решение, вернее она мне его подсказала.

Какой выход из безвыходной ситуации мне подсказали?

Придя домой, я взял сертификат по молодой семье и сунул его под струю воды, немного помочив, а бумага плотная, так сразу и не намокает. Потом потер это место пальцем, чтобы текст и качество исчезли в одном месте (место может быть любое).

Затем написал заявление о том, что придя домой обнаружил протечку с потолка. В результате вода попала на стол, где лежал сертификат по молодой семье. Потом отнес написанное заявление и сертификат в офис. Там у меня все приняли и спустя некоторое время выдали новый сертификат с продленным сроком еще на один срок. Будто я получил сертификат по молодой семье только что.

После этого я использовал сертификат по программе молодая семья.

Вот так вод дамы и господа, казалось вроде безвыходная ситуация, а оказывается есть выход и он у меня получился там, где примерно находиться вход.

А в какие безвыходные ситуации попадали Вы, и какой находили выход из безвыходной ситуации? Мне, как и многим другим, кто попадет на эту страницу, где есть выход из безвыходной ситуации, будет очень интересно почитать.

Источник: рубрика — «Закон и Право«.

Закон РАА

Бесплатная консультация юриста по телефону

8-499-391-70-75

8-812-305-28-25

10 способов помочь вам выйти из безнадежной ситуации

Даже самые целеустремленные из нас могут попасть в упадок, который даже думать о позитивных изменениях кажется слишком трудным. Но это не безнадежно. Некоторыми маленькими шагами, фактически детскими; вы можете начать путь к позитивным изменениям.

Да, я знаю, временами это кажется невозможным. Вам не хочется ничего делать. Но я узнал несколько способов выбраться из кризиса.

Когда я выпадаю из упражнений из-за болезни, травмы или сбоя из-за того, что происходит в моей жизни, мне трудно снова начать. Мне даже не хочется об этом думать. Но я всегда находил разные способы избавиться от этого. Вот они

1. F.O.C.U.S. Следуй, В одном направлении, Пока что-то не произойдет . Всякий раз, когда у меня в последнее время случался спад, я обнаруживал, что это потому, что в моей жизни слишком много всего происходит. Я пытаюсь сделать слишком много. Такая жизнь может лишить вас энергии, лишить мотивации и истощить.Старайтесь не браться за многое сразу. Вы не можете поддерживать энергию и концентрацию, необходимые вам для достижения более чем одной цели.

2. Найдите вдохновение. Читайте другие блоги, книги, журналы, ищите в Google свою цель и читайте истории успеха.

3. Волнуйтесь. Звучит очевидно, но большинство людей об этом не задумываются: если вы хотите вырваться из кризиса, увлекитесь поставленной целью. Это может быть сложно. Даже когда вы не чувствуете, что все равно что-то началось после этого, просто нужно нести эту энергию вперед и поддерживать ее.

4. Назовите дату начала. Сделайте эту дату важной в своей жизни и выполните некоторые из следующих действий. Потому что, откладывая начало, вы усиливаете ожидание и увеличиваете концентрацию и энергию для достижения своей цели.

5. Разместите цель на видном месте. Это будет напоминанием о том, над чем вы работаете. Мне нравятся изображения цели или простые слова, которые напоминают мне о направлении, в котором я хочу двигаться.

6. Делайте что-нибудь каждый день. Если вы делаете что-то для достижения своей цели каждый день, даже если это всего 5 минут. Отправляйте себе ежедневные напоминания. Это поможет с большей вероятностью стать правдой.

7. Обратиться за помощью . Обратитесь за советом к тем, кто ушел раньше, вы можете обнаружить, что стоите на плечах других, чтобы помочь вам добраться туда, куда вы надеетесь попасть.

8. О мотивации . Поймите, что мотивация может присутствовать, а в разные дни может казаться, что ее нет. Когда вы осознаете это, вам нужно понять, что эта ситуация не постоянна.Что бы вы ни делали, не сдавайтесь ни на что.

9. Начните с малого. Действительно маленький. Если вам трудно начать работу, это может быть потому, что вы пытаетесь сделать сразу слишком много. Делайте детские шаги. Иногда помогает просто сосредоточиться на том, что находится прямо перед вами, и отпраздновать свои маленькие успехи. Опять же, если вы начнете с малого в течение недели, вы добьетесь успеха. Это даст больше шансов завершить через пару месяцев, ваши крошечные шаги в сумме приведут к большому прогрессу и большому успеху.

10. Избавьтесь от негативных мыслей. Мысли типа: «Это слишком сложно, действительно может вернуть вас обратно». Это может быть сложно, но если вы чувствуете, что у вас была правильная цель. Найдите время, чтобы найти способ снова начать действовать.

Спад не должен быть концом вашего стремления к достижению своих целей, как и в жизни есть свои взлеты и падения. Ваши цели могут быть связаны с теми же взлетами и целями, но вы можете держаться за свою цель и достигать их, даже если это всего лишь понемногу.

Вдохновляйтесь в эти выходные….

Не пропустите ни одной вакансии или статьи Подпишитесь на Career Point Kenya по электронной почте БЕСПЛАТНО НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

.

Что делать, когда все кажется безнадежным

Если вы сейчас переживаете трудное время, я хочу, чтобы вы знали, что Бог любит вас. Он видит, через что вы проходите, Он с вами и желает помочь вам там, где вы находитесь.

Псалом 34:18 (NLT) говорит: Господь близок к сокрушенным сердцем; он спасает тех, чей дух сломлен . Когда нам больно, Бог болит вместе с нами.

Может быть, вы чувствуете, что все стало слишком сложно и ничего хорошего для вашего будущего не осталось.Это то, во что враг хочет, чтобы вы поверили, но Богу есть что сказать …

Господь говорит: Ибо Я знаю мысли и планы, которые у меня есть для вас … мысли и планы на благо и мир, а не на зло, чтобы дать вам надежду на ваш окончательный результат (Иеремия 29:11) .

Наш враг, сатана, хочет обескуражить нас и заставить нас чувствовать, что все никогда не станет лучше … как будто выхода нет. Он хочет, чтобы мы поверили, что мы совсем одни. Я боролся с депрессией годами, и есть тенденция скрывать ее.Легко изолировать себя и чувствовать, что никто другой не может понять.

Враг любит, когда мы прячем вещи в темноте. Однако Бог — это Свет , и когда мы обнаруживаем, что Он должен сказать, и проливаем Свой свет на нашу ситуацию, это приносит свободу и надежду.

Я думаю, что люди часто испытывают смущение, когда дело касается депрессии или мысли о самоубийстве. Но самое лучшее, что мы можем сделать в таких ситуациях, — это рассказать кому-то еще и рассказать об этом открыто.

Если вы находитесь здесь сегодня, я призываю вас сделать шаг веры и обратиться к близкому другу или опытному христианскому советнику. Не позволяйте врагу скрывать это, но воспользуйтесь возможностью, чтобы вывести вещи на свет.

Если вы думаете о самоубийстве сегодня, мы здесь для вас. Свяжитесь с нами по телефону

1-800-490-1009

Если вы думаете о самоубийстве сегодня, мы здесь для вас. Пожалуйста, обращайтесь по телефону

1-800-490-1009

Я на собственном опыте убедился, что если держать такие вещи при себе, все кажется хуже, чем есть на самом деле.Но когда мы раскрываем его, это приносит облегчение, и мы позволяем Богу использовать других людей, чтобы они помогали нам.

По правде говоря, нам все нужно с кем-то разговаривать в разное время. Мы все переживаем разные времена, и нам нужен кто-то, кто поможет нам пережить трудные времена в жизни.

Если вы чувствуете себя подавленным, я призываю вас выделить несколько минут и помолиться прямо сейчас:

«Отец, ты мне нужен сейчас. Вы говорите, что любите меня, и видите, где именно я … и, несмотря на то, что я чувствую, я предпочитаю верить Твоему Слову.Перед лицом всего, что я переживаю, я обращаюсь к Тебе за помощью. Мне нужна Твоя сила, чтобы справиться со всем, что сейчас кажется мне слишком большим. Помоги мне смотреть на Тебя. Пожалуйста, сделай Себя реальным для меня … и поддержи меня на пути вперед. Помогите мне ощутить Твою любовь и присутствие. Я отдаю Тебе все, что я есть. Во имя Иисуса, аминь ».

В данный момент вы можете столкнуться с невозможной ситуацией. Но я хочу, чтобы вы знали, что Бог может все сделать новым.Он может взять вашу проблему и превратить ее в нечто хорошее .

Вот почему я хочу предложить вам заполнить форму ниже и запросить бесплатный экземпляр моей книги под названием Holding On to Hope . Библия говорит, что Бог — «Бог надежды», полный милосердия и новых начинаний (см. К Римлянам 15:13). И Он хочет, чтобы вы были полны надежды — веры, ожидания и ожидания великих вещей от Него.

Надежда — это уверенное ожидание, что что-то хорошее произойдет.Это тесно связано с нашей верой и тем, во что мы верим. Когда мы осмеливаемся надеяться, это наполняет нашу жизнь радостью и покоем.

Мой муж Дэйв и я сейчас смеемся над этим, но в первые годы нашего брака я была самым негативным человеком, которого я знала. Я часто шучу, что, если бы я подумал о двух положительных мыслях подряд, мой мозг забился бы судорогой!

Я никогда этого не забуду — мы были женаты около трех недель, когда Дэйв посмотрел на меня и спросил: «Что с тобой не так? У вас такое негативное отношение.”

И вот насколько это плохо: я ответил: «Что ж, если вы не ожидаете, что произойдет что-то хорошее, то вы не будете разочарованы, когда этого не произойдет». Излишне говорить, что у меня не было обнадеживающего настроя!

Сегодня я могу честно сесть здесь и сказать вам, что Бог превратил меня из негативного и пессимистичного в человека, который полон надежды, всегда ожидая Его благости за каждым углом. Постепенно Он помог мне открыть для себя силу надежды и то, что это значит для моих мыслей, слов, взглядов и всех сфер моей жизни.

Я хочу поделиться с вами тем, что я узнал. В этой книге содержатся некоторые из величайших уроков, которые Господь преподал мне в этой области, — уроки, которые действительно могут изменить вашу жизнь, если вы их примените.

Итак, вы застряли в колее и не видите выхода? Вы потеряли позитивное видение будущего? Хотели бы вы заново открыть для себя радость в повседневной жизни?

Где бы вы ни оказались сегодня — независимо от того, что произошло или как все может выглядеть прямо сейчас — всегда помните, что Бог на вашей стороне .Он Бог невозможного… и Тот, кто может сделать чудо из любой ситуации .

Если вы хотите услышать больше, заполните и отправьте форму ниже, чтобы получить копию электронной книги Джойса Holding On to Hope .

После заполнения этой формы вы будете время от времени получать электронные письма от Joyce Meyer Ministries , но в любой момент вы можете отказаться от подписки и отозвать свое согласие. Мы уважаем вашу конфиденциальность.Ваш адрес электронной почты не будет передан.

.

безнадежная ситуация — перевод на испанский — примеры английский


Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.


Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Белые экстремисты реагируют на то, что они считают безнадежной ситуацией .

Несмотря на их, казалось бы, безвыходное положение жильцы этого дома организовались.

выход из безвыходной ситуации .

Проиллюстрируйте эту молитву иллюстрацией, показывающей вашу безнадежную ситуацию , из которой нет выхода.

В его безнадежной ситуации Сапата чувствовал, что единственный вариант, доступный для него, — это убить себя голодовкой.

En su desesperada situación , Zapata sintió que la única puerta abierta que le quedaba era suicidarse mediante huelga de hambre.

Мы также знаем, что реальные цифры были не очень высокими, но они обращали внимание на ужасную и безнадежную ситуацию, в которой оказались цыгане.

También sabemos que las cifras reales no eran muy altas, pero lograron atraer la atención sobre la ужасный и desesperada situación en que estos se encuentran.

Предоставленные самим себе против греха, мы столкнемся с безнадежной ситуацией

Полезно не жертвовать большим количеством американских жизней … в безнадежной ситуации , Джон.

Это безвыходная ситуация , но что поделать.

И это все нормально, когда безнадежная ситуация вдруг выглядит хорошо.

Ваш друг в безвыходной ситуации и я …

Его снова бросают в ту же безнадежную ситуацию .

Ему нужно только одно — безвыходная ситуация .

Это было для того, чтобы увидеть вашу реакцию в безнадежной ситуации .

Как говорится, безвыходной ситуации не бывает .

Он изучает безвыходную ситуацию на мысе Хеллес,

Они были всего лишь людьми — и находились в безвыходном положении .

«Долина отчаяния» ослепила его, казалось, безнадежной ситуацией .

Он был в безвыходной ситуации , все вокруг было темно и мрачно.

Да, без руководства настоящего гуру весь мир находится в безвыходной ситуации .

.

No Way Out Часть 1 Мису-пахана на DeviantArt

Определенно казалось, что это может быть безнадежная ситуация. Возможно, когда-то в истории было и похуже, но ничто не касалось конкретно Акадии и Майи. В своих самых смелых мечтах они и представить себе не могли, что будут вместе привязаны к одному и тому же деревянному столбу, потея от зноя пустыни. Ветер не приносил облегчения, он просто лениво перемещал тот же затхлый, влажный воздух. Иногда его хватало, чтобы песок попадал им в глаза, которые уже были частично ослеплены солнцем.Они не были полностью привязаны к деревянному столбу, но опять же, это не имело значения. Их запястья были почти полностью натерты грубыми металлическими наручниками. Цепи были всего в несколько футов длиной, что давало им достаточно места, чтобы двигаться и ходить. Однако теперь они сидели в унынии, и это было справедливо. Первый день подошел к концу, и, даже если им повезет (или не повезет), их останется еще несколько.
Девушки представляли собой довольно нелепое зрелище. Их платья были изодраны, лица покрыты грязью, а кожа загорелая.Майя пыталась решить, плохо ли было то, что они оба уже сильно обезвожены. Если бы их не было, они бы только стали такими. Сестер приговорили к смертной казни, и вопрос лишь в том, сколько они продержатся. Этот деревянный осколочный столб был бы последним, что они увидели бы, если не считать бесконечной жары пустыни. Дрожь пробежала по Акадии, и она вытерла грязные светлые волосы с глаз. Над ними уже кружили стервятники. Было неприятно видеть, что станет с тобой после того, как твоя душа оставит тело.
Майя мрачно вспомнила причину, по которой их теперь высасывало жизнь некогда дававшее жизнь солнцу. Светловолосый аналог Акадии смотрел на потрескавшийся песок и думал о том, как все это смешно. Их осудили за то, что они ведьмы. Ведьмы! Что еще более смешно, источником слухов стала ужасная ночь, когда Акадия была жестоко изнасилована «дворянином». Ну, естественно, горожане никогда не поверили бы, что такой дворянин опустится до сна с простолюдином, каким бы красивым он ни был.Должно быть, она его околдовала. Да, близнецы, должно быть, ведьмы. Следующее испытание было примерно таким же жестоким, как и злая ночь, в которой произошло это деяние. Люди начали вымышленно вспоминать прошлые действия близнецов, которые только сейчас можно было рассматривать как заклинания, указывающие на их зло. Как они могли этого не увидеть раньше?

День второй пришел и прошел медленно. Каждая минута разрывалась агонией. Майя подумала, будет ли она плакать, если в ее теле достаточно влаги, чтобы выдавить слезу.Акадия лежала почти без сознания на бесплодной земле, где-то на грани сладкой смерти. Трудно было поверить, что два простых дня могли так быстро вырвать у двух девушек волю к жизни … но палящее солнце превратило их в призраков жизни. Приближались сумерки, но это тоже не имело значения. Дневное время принесло яркое солнце, а ночь навлекла на себя опасность ночных хищников. Неужели имело значение, чем это закончится?

Тусклые глаза Майи стали немного более настороженными. Мелкие обгоревшие камешки на земле, казалось, пошевелились.Она подождала несколько мгновений … да, они снова двинулись. Это должно быть галлюцинация. Результат слишком большого количества солнца, полностью расстрелянных нервов и недостатка воды. Однако по мере того, как минуты текли медленно, они продолжали прыгать все больше и больше. Она почувствовала, как дрожит земля под ней. Горячая запеченная земля, казалось, хрипела и задыхалась. Без сомнения, упорная галлюцинация.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.