За что можно полюбить труд: эффективные упражнения и ценные советы

эффективные упражнения и ценные советы

Вопросы, рассмотренные в материале:

1. 7 главных причин нелюбви к работе
2. К каким последствиям может привести занятие нелюбимой работой
3. С чего начать, чтобы снова полюбить свою работу
4. Как полюбить нелюбимую работу: 7 интересных подходов
5. Как полюбить ненавистную работу: 5 простых действий
6. Как полюбить свою работу: советы психологов
7. Что еще можно сделать, чтобы полюбить свою работу

Как полюбить свою работу? Счастливчиков, которым удалось совместить приятное с полезным (превратить хобби и увлечение в деятельность, приносящую доход), не так уж и много. 90 % людей в нашей стране, увы, свою работу не любят. Значит ли это, что на любви к работе можно поставить крест?

Отнюдь. Есть множество способов и психологических упражнений, которые помогут вам изменить отношение к нелюбимой работе – от банального позитивного мышления, до осознания важности своих действий. Как вновь полюбить надоевшую работу, мы расскажем далее.

7 главных причин нелюбви к работе

Разочарование в работе может возникнуть у каждого человека. Причиной такой ситуации становятся как субъективные, так и объективные факторы. К индивидуальным факторам, провоцирующим нелюбовь к работе, могут быть отнесены ошибки семейного воспитания, накапливающиеся стрессы, отсутствие полноценного отдыха, профессиональное и эмоциональное выгорание, недостаточная мотивация, деструктивный образ жизни, непродуманный режим дня, а также наличие семейных конфликтов или личностных проблем.

К появлению апатии по отношению к работе могут привести и совершенно объективные причины. К примеру, недружелюбный микроклимат в коллективе, моббинг, непродуманные, противоречивые или непосильные должностные обязанности, тяжелый физический труд, сложная обстановка в моральном плане, скользящий график, отсутствие перспектив продвижения по карьерной лестнице, мизерная зарплата и т.д.

Хотите изменить отношение к карьере и полюбить свою работу? Прежде всего стоит разобраться, что мешает вам реализовать такую цель. Ознакомьтесь с приведенным далее перечнем факторов и постарайтесь определить, какие из них имеют место в вашем случае.

1. Низкий уровень дохода

   
   Опросы, проведенные среди наших соотечественников, показывают, что большинство из них не может полюбить свою работу из-за недостаточного уровня зарплаты. Здесь нет ничего странного, так как именно оплата труда отличает работу от хобби. Конечно, денег всегда мало. На низкую заработную плату жалуются даже топ менеджеры с шестизначными окладами. Часто неудовлетворенность зарплатой базируется на переживаниях по поводу несоответствия прилагаемых усилий, оплаты собственного труда и доходов работников с аналогичной квалификацией. В такой ситуации есть смысл задуматься: получаете ли вы от своей работы что-то еще, помимо финансовых средств, или следует в срочном порядке нацелить себя на увеличение доходов.

2. Отсутствие свободного времени

   
   Часто встречаются ситуации, когда уровень зарплаты вполне достаточный, но существует острейшая нехватка времени, чтобы с удовольствием потратить свои деньги. Сейчас работа по 12 часов в день для многих стала нормой, но не каждому такое понравится. Всегда есть альтернативные варианты работы с меньшей зарплатой, но большей личной свободой. Подумайте об этом, если эта история о вас.

3. Тиранический начальник 

   
   Нередко руководителями становятся очень специфические люди. Несговорчивые, слишком требовательные, жесткие, безнравственные начальники часто идут к своему креслу «по головам», чтобы, заняв его, третировать подчиненных. При этом стоит учитывать, что требования руководителя могут быть вполне обоснованы и полезны для компании. Если стиль управления вашего руководителя вам не по душе, может, нужно проанализировать собственную самооценку и научиться находить взаимопонимание с «проблемными» людьми? Стоит понять, что каждый сотрудник может быть полезным для вас, в том числе и «тяжелый» начальник.

4. Плохой коллектив

   
   Некоторые представительницы прекрасного пола называют женский коллектив, в котором они работают, не иначе как «серпентарий». Многие люди имеют склонность к карьеризму, соперничеству и интриганству. Картина получается не совсем радужная, но и здесь есть свои положительные стороны. После работы вы будете стремиться скорее оказаться дома, отказавшись от общения с коллегами, поэтому сможете больше наслаждаться семейным кругом. Кроме того, к ситуации «на работе» можно отнестись, как к игре (если, конечно, все не настолько плохо, что вы полны решимости сбежать).

5. Отсутствие перспектив для карьерного роста 

   
   Каждому человеку свойственно стремление к повышению собственного статуса. Угрозой этому может стать отсутствие перспектив карьерного роста на работе. А может, ваш руководитель «намертво» вцепился в свое кресло и делает все возможное, чтобы не допустить повышения своих подчиненных? Преодолеть такой «барьер» бывает очень сложно, поэтому, есть смысл подумать о других вариантах самореализации, включая поиск новой работы.

6. Постоянный стресс

   
   Скандальные клиенты, тиран-руководитель, неадекватные коллеги, постоянные авралы и катастрофическая нехватка времени загоняют вас в состояние устойчивого стресса? В таких ситуациях хочет спрятаться в укромном месте на неопределенный срок. Но возможно проблема кроется в вас, а не в работе. Стресс может стать следствием неумения выстраивать отношения с другими людьми, неправильной реакции на критические замечания, безответственного планирования своего времени и т.д. Нужно внимательно проанализировать причины возникших проблем. Возможно, вам стоит научиться отдыхать или переключаться на некоторое от проблем на работе к более приятным вещам. При этом не забывайте: никакая работа не должна оправдывать появившейся усталости, проблем со здоровьем и профессионального выгорания.

7. Скука

   
   Вы не можете полюбить работу потому, что она навевает тоску? Исследования показывают, что многие работники находятся в такой же ситуации. Они считают свою работу скучной, неинтересной и бесполезной, но, скорее всего, это связано с тем, что такие люди просто занимаются не своим делом. Например, энергичный человек, который любит общение и активный труд, работая бухгалтером, будет страдать от монотонности процессов. Возможно, в вашем случае нужно только разобраться, в чем заключается важность и полезность выполняемой работы, что кардинально изменит восприятие ситуации.

К каким последствиям может привести нелюбимая работа

Исследователи показали, что денежное вознаграждение не является истинной мотивацией для работников. Через некоторое время казавшаяся такой большой зарплата будет уже недостаточной. Если вы думаете, что именно прибавка даст вам шанс заново полюбить свою работу, скорее всего, это будет лишь кратковременным удовлетворением.

Люди, которые занимаются определенным делом лишь ради денежного вознаграждения, в итоге станут несчастливы. На работе такие сотрудники чаще всего не проявляют энтузиазма, думая лишь о приближающейся зарплате, выполняют свои обязанности на автомате и не желают ничего большего.

К сожалению, в современном обществе все чаще и чаще встречаются случаи, когда человек занимает должность не по любви, а от безысходности. Занятие нелюбимым делом в течение длительного периода времени может вогнать сотрудника в самую настоящую депрессию. Только то, что приносит вам радость и помогает вставать по утрам, дает человеку шанс по-настоящему вкладывать душу и развиваться в любой сфере. Как полюбить свою работу? У нас есть несколько советов.

Если человеку не нравится дело, которым он занимается, вряд ли ему светит повышение по карьерной лестнице или прибавка к заработной плате. Мы проводим на работе большую часть времени, а если постоянно находиться в состоянии ненависти и расстройства, это может нанести огромный вред здоровью.

Какие последствия скрывает в себе занятие нелюбимым делом?

• Стресс станет вашим постоянным состоянием. Он будет накапливаться в вас за рабочий день, а затем вы принесете его домой. Это непрерывный круговорот плохих эмоций в жизни. Такое положение вещей не только ухудшит работу организма, мозга и нервной системы, но и в целом сократит продолжительность жизни.
• Увеличение количества вредных привычек. Проще начать курить или употреблять алкоголь, когда вы постоянно напряжены. Помимо этого, часто встречается заедание стресса сладким или фаст фудом. Многих начинает мучить бессонница, что провоцирует принятие снотворных препаратов.
• Плохой сон. Из-за постоянной тяжелой работы сон человека ухудшается. И вместо крепкого здорового сна вы будете постоянно ворочаться и не высыпаться.
• Отсутствие мотивации в других сферах. Если работа не радует, то и сил на когда-то любимое хобби уже не остается. В итоге выходные дни проходят безрадостно.
• Жизнь проходит мимо. Устав на работе, вы уже не захотите идти на день рождения друга, планировать отпуск с любимым человеком или просто приготовить вкусный ужин и смотреть кино. Жизнь станет тусклой.

Если посчитать, сколько часов среднестатистический человек проводит на работе, то результаты вас испугают. Почти треть всей жизни! А теперь вспомните, сколько времени вы отводите на полноценный отдых, а не уборку или готовку, и наслаждаетесь жизнью.

Будьте честными: сколько раз вас отвлекают мысли о работе в выходные дни? А может, вы частенько работаете сверхурочно или помогаете коллеге с проектом после смены? Если вы ответили утвердительно, вам срочно нужно подумать о качестве своей жизни. Помните, что работа – не самая важная часть. Определите, что больше всего приносит вам радость. Восстановите равновесие между семьей и работой, не забывая про отдых и любимое хобби.

Нужно ли увольняться с работы и заниматься бизнесом? | Бизнес Молодость

С чего начать, чтобы снова полюбить свою работу

Как заново полюбить свою работу? Этим вопросом задается каждый, кто столкнулся с данной проблемой. Воспользуемся интересным методом. Квадрат Декарта поможет в принятии сложных решений. На листе бумаги запишите все моменты, за которые вы не любите работу или почему вы ее разлюбили. Далее в соседнем столбике определите хорошие стороны вашей работы. Вы же согласились на нее. Почему? В чем преимущество? Пишите любые, даже самые незначительные плюсы. Следующим пунктом определите, чему вы научились на работе, какие новые знания и умения приобрели в процессе. И напоследок подумайте, что ждет вас в будущем на данной позиции, если вы станете более мотивированы.

Разобравшись детально, вы удивитесь, какими мелкими являются причины вашей нелюбви к работе. Возможно, вы уже начали немного любить ее? Есть и другой вариант. Недостатки перевалили, и вам срочно нужно менять вид деятельности или компанию. Если менять работу невозможно в связи с обстоятельствами, мы расскажем, как начать любить ее.

Есть нечто очень важное для вас на данный момент, что не дает вам уволиться. В таком случае, чтобы любовь к занятию пришла, обращайте внимание лишь на положительные аспекты. Негативные моменты необходимо принять и игнорировать.

Важно ли любить свою работу?

Определенно да! Во-первых, после рабочего дня на любимой работе вы будете полны сил и энергии для новых свершений. Может, вы пойдете на уроки танго или запишитесь на курсы китайского языка? Ваше желание учиться новому, совершенствовать навыки и просто жить будет очень сильным. Во-вторых, наслаждение от работы поможет человеку уделять достаточно времени своей семье, не загружая их проблемами или плохим настроением.

Не сидите на месте! Пришла пора действовать.

Уволиться вы сможете в любой момент, поэтому оставьте это на крайний случай. Попробуйте начать думать по-другому о работе, поменяйте настрой и образ мыслей. Мы – то, что мы думаем. Пришла пора меняться.

Ждать знака с небес придется долго, поэтому действуйте сами. Каждый день мысленно говорите себе, что сегодня будет замечательный рабочий день. Клиенты будут вежливыми, начальник в хорошем настроении, а коллеги дружелюбными. Настройте себя на позитивную волну. Вы почувствуете изменения.

Если никакого чуда не случится, вы все равно ничего не потеряете. Позитивный настрой принесет лишь пользу. Вам проще будет вставать по утрам, появятся силы на новые увлечения. Концентрируйтесь только на хорошем. Возможно, в эти моменты вы поймете, что ваша работа нравится вам все больше и больше.

7 интересных подходов, как полюбить нелюбимую работу

Все мы хотим заниматься только тем, что нам интересно. Но не у всех это получается. Новая работа всегда нравится по началу, но затем будни превращаются в рутину. Уходит азарт и наступают серые дни. Ниже представлены 7 подходов, которые помогут вам справиться с трудностями.

Подход 1: Расширяйте свою ответственность

Вы в ответе за все в вашей жизни. Поэтому именно от вас зависят результаты вашей работы. Именно вы можете сделать что-то или лучше, или хуже. Ваша работа – ваша обязанность. Помните об этом.

Глотком свежего воздуха может стать более высокая ответственность. Попросите расширить ваши обязанности, начните выполнять новые задачи. А может, начальник назначит вас руководителем нового проекта? В любом случае изменения положительно скажутся на вас.

Быть счастливым – это проснуться и пойти на любимую работу, а вечером вернуться в любимый дом.

Безответственные работники есть в каждой компании. И неважно, чем именно вы занимаетесь. Подходите к делу со всей серьезностью, и тогда повседневные задачи предстанут в новом свете.

Подход 2: Работая, делайте мир лучше

Помните притчу о каменщиках? Первый постоянно жаловался на работу. Говорил, что каменщиком работать сложно и не нужно. А второй, наоборот, говорил: «Я самый счастливый человек на свете. Я могу приложить руку к созданию важных, полезных и прекрасных образцов архитектуры. Я превращаю обычные камни в изысканные шедевры».

Смысл в вашем отношении. Вам не нужно быть большим начальником в компании, каждый сотрудник важен. Даже небольшой сбой работы на уровне мелких исполнителей принесет неудобство всей компании.

Думайте о своих обязанностях философски. Каждое ваше действие помогает компании, делает мир лучше. Ваш вклад уникален, поэтому цените то, чем вы занимаетесь.

Каждая профессия вносит вклад в общество: парикмахер преображает людей, сантехник восстанавливает водопровод, водитель помогает людям добираться до точки назначения, продавец помогает в выборе товара. Не будем упоминать докторов, полицию и учителей – их работа не требует пояснений. Невозможно думать только о денежной составляющей карьеры, мыслите за рамками.

Многие ставят приоритетом деньги, при этом их день заполнен бессмысленным и монотонным трудом. Вы тоже этого хотите?

Обернитесь вокруг. Может, вашему коллеге нужна помощь, а вы давно знаете, как это сделать? Или у вас есть идея, как повысить продажи? Смелее идите к своему руководителю. Создавайте вокруг положительную энергию, тогда будние дни будут ярче.

Подход 3: Развивайте специальные навыки

Если вы думаете, что знаете все о вашей специальности, это не так. Мир не стоит на месте. Учитесь новому, даже если полагаете, что оно вам никогда не пригодиться. Вы не знаете, чем будете заниматься в будущем.

Разберем на примере работы продавца. Вроде ничего необычного. Но именно здесь вы сможете пообщаться с самыми разными типами людей, научитесь выходить из сложных ситуаций. Возможно, в вас откроется талант к маркетингу или дизайнерский вкус в оформлении витрин. В каждом занятии можно найти подобные плюсы.

Ваша новая цель – постичь все навыки, которые есть в вашей работе. После этого вы легко сможете занять руководящую должность.

Подход 4: Оптимизируйте свою деятельность

Попробуйте освежить будни, например, пойти на работу другим путем. Или поработайте над оптимизацией трудового процесса. Может, вы давно думали, как выполнять определенную задачу за более короткий срок. Работайте над увеличением эффективности рабочих действий.

Поэкспериментируйте над рутинными операциями, выполнив их по-другому. Вы не только внутренне останетесь довольны, но и преобразите свой рабочий день. Возможно, именно в этот момент руководство заметит ваш энтузиазм.

Ставьте небольшие цели и добивайтесь их. Каждый день становитесь лучшей версией себя.

Подход 5: Работайте за маленькие награды

Все любят слышать похвалу в свой адрес или получать награду. Не только начальство может наградить вас или дать премию, вы можете создать для себя свою шкалу поощрений.

Это не должна быть обязательно материальная награда. За маленькое достижение вы можете позволить себе любимую шоколадку. За выполнение большой задачи устройте шоппинг, купите новую книгу, запишитесь на курсы или сходите с друзьями в кино. Отвлекитесь от работы.

Запишите все задачи, которые нужно выполнить за день или неделю. Если вы каждый день выполняете план, похвалите себя. А если в конце недели вы выполнили все задуманное, устройте себе настоящий праздник.

В итоге вы не только поднимите мотивацию на работе, но и станете жить интереснее, не забывая радоваться жизни.

Подход 6: Пользуйтесь силой дедлайна

Вы замечали когда-нибудь, что приближающийся дедлайн активирует необыкновенное количество энергии и силы.

Срок сдачи задания истекает, а продуктивность вырастает. Чем труднее и масштабнее проект, тем больше вы сосредоточены и поглощены работой. Такова наша природа.

Работа будет идти до тех пор, пока на нее есть время. Поэтому используйте таймер. Он даст вам эмоциональный настрой. Таким образом ваше бесценное время не будет потрачено на задания, которые вам не нравятся.

Подход 7: Практикуйте философский взгляд на работу

Будьте благодарны за то, что имеете. Помните, что работа на совесть всегда окупается, независимо от вида деятельности. Многие не имеют того, к чему вы относитесь без должной благодарности. Некоторые всю жизнь работают на единственной шахте в городе, а кто-то строит дороги в +50 градусов в пустыне.

Запомните: материальные ценности не дают долгой мотивации. Через некоторое время денег снова будет недостаточно.

Мы не утверждаем, что нужно забыть про финансовую сторону. Безусловно, вы можете позволить путешествия, комфорт и многое другое за деньги.

Если на вопрос «Почему вы занимаетесь именно этим делом?» вы ответили, что из-за денег, вам стоит пересмотреть жизненные приоритеты. После смены компании или вида деятельности у вас будет больше смысла вставать с кровати по утрам, вы будете более сосредоточены, мотивированы и просто счастливы. Вы превратите ненавистную работу в любимое хобби.

Что делать, если ничего не зажигает?! Михаил Дашкиев | Бизнес Молодость

Как полюбить ненавистную работу: 5 простых действий

Вы счастливчик, если ни разу не думали, что ненавидите свою работу. Но если вас заинтересовала наша статья, скорее всего, подобная мысль вас посещала. Ничего в вашей работе вам не нравится, все раздражает. Однако жить на что-то нужно. Поэтому ниже представлены несколько советов, как улучшить безрадостную рабочую рутину и полюбить свою работу.

1. Повысьте качество жизни в офисе

   
   Сделайте свое рабочее место немного уютнее. Например, принесите фотографии дорогих вам людей или купите кактус. Можете просто расставить вещи на рабочем столе немного по-другому.

2. Меняйте отношение к происходящему

   
   Помните, что мы – это наши мысли. Поэтому будьте оптимистом. Просыпаясь, думайте только о хорошем, на работе станьте более открытым и дружелюбным с коллегами. Занимаясь рабочими делами, не забывайте, какие бонусы она вам дает (страховку или возможность построить дом своей мечты). Будьте благодарны.

3. Пользуйтесь доступными благами

   
   Каждый гражданин имеет страховой полис. Сходите на профилактический осмотр. Возьмите свой законный отпуск и проведите его с наслаждением.

4. Поработайте с резюме

   
   Если ничего не помогает и мысли о смене работы приходят все чаще, пришла пора заняться резюме. Просмотрите его заново, обновите, улучшите, если есть такая необходимость.

5. Налаживайте и развивайте связи

   
   Найдите новых знакомых. Существует множество сайтов, где люди с одинаковыми профессиональными интересами знакомятся и ведут общение. Расспросите об их работе и увлечениях, заведите новых друзей. Это даст вам глоток свежего воздуха на работе.

Как полюбить свою работу: 4 совета психологов

Совет 1: Задумайтесь над тем, что вы создаете на рабочем месте

Карл Маркс упоминал в своих работах о таком понятии, как отчужденность от работы. Это происходит, когда сотрудник компании больше не чувствует связи с продуктом фирмы, он не является важным ее звеном. В результате мы получаем немотивированного работника, который ощущает лишь стресс и апатию. Позднее другой философ определил, что именно эра капитализма повлияла на людей в большей степени: бюрократия стала сильнее, мы больше не часть большого механизма компании.

Каким образом мы можем снова полюбить работу? Для начала конкретно определите, каковы ваши должностные обязанности. Например, вы ответственны за отправку товаров поставщикам в установленные сроки. Если вы резко прекратите заниматься своей работой, что произойдет: 65 компаний в городе, которые положились на ваш профессионализм, не получат необходимый товар вовремя. Это приведет к целой череде проблем, поскольку поставщики используют купленный у вас товар для прочих целей. То есть от вашей халатности и нежелания работать пострадает огромное количество людей! Просто представьте масштабы. Одно маленькое действие или бездействие так влияет на ситуацию.

Вам может показаться странным подобный метод. Но на следующее утро, когда вы придете на работу, попробуйте каждое свое действие оценить таким способом. Думайте о большой картине, и результат не заставит себя ждать!

Совет 2: Находите радостные моменты в любом действии

К сожалению, наш мозг работает таким образом, что негативные события и эмоции остаются в голове дольше, чем позитивные. И влияние негатива на нашу жизнь будет более сильным, чем позитива. Посмотрите на вашу реакцию, когда вам нагрубили, например, на кассе магазина или в автобусе. Если вы довольны жизнью, то просто пожалеете человека и забудете. А если нет, то вступите в перепалку с сотрудником, а потом еще пол вечера будете вспоминать об этом инциденте или рассказывать друзьям.

Если у вас произошла неприятная ситуация с начальником, воспоминания еще долго будут храниться в вашей голове. Однако помощь от коллеги вы забудете уже на следующий день. Старайтесь запоминать больше позитивных моментов.

Каждая ситуация должна восприниматься с позитивной стороны. Ваш рабочий стол большой. На стуле сидеть очень удобно. Мысль простая, но свою долю эндорфинов мозг получил. Вас отпустили с работы пораньше, потому что в прошлый раз вы задержались. Какая удача! Не обращайте внимание на негативный момент, что до этого вы были на работе дольше положенного. Находите позитивные моменты в каждой ситуации. Вы почувствуете, как ваша жизнь станет чуточку радостнее.

Совет 3: Не переставайте думать о хорошем

Не существует волшебной палочки, способной за секунду решить все проблемы. Хотя было бы очень удобно. Всегда нужно прикладывать усилия и упорство, чтобы проблемы стали разрешаться.

Сегодня вы проснулись в хорошем настроении, жизнь прекрасна, работа идет легко. А на следующий день все снова плохо. Таким образом результата не получить. Процесс улучшения не происходит за один день, даже не за неделю. Но каждая позитивная мелочь делает вас ближе к светлой и радостной жизни. Продолжайте работать над мышлением.

«Интересная работа — это самовнушение» – всегда помните эту фразу из одного знаменитого фильма. Определитесь с положительными мыслями и непрерывно повторяйте их про себя. Мысли в вашей голове будут непрерывно привлекать положительные действия в жизнь. Через некоторое время вы реально почувствуете изменения.

Совет 4: Найдите себе хобби

Найдите хобби, которое будет отвлекать вас от работы. Даже если вам нравится ваша должность, а на работу вы летите с радостью, нужно сохранять баланс между отдыхом и трудом.

Старайтесь нагружать свой мозг и тело в равной мере. Если у вас сидячая работа, не ленитесь делать гимнастику каждые 30-40 минут в рабочее время. А после работы пройдитесь пешком до дома или метро, если в тренажерный зал вы ходить не можете или не желаете. Если ваша работа подразумевает стоячий образ или физически активное времяпрепровождение, то найдите такое хобби, которым можно заниматься, не вставая с дивана. Организм будет вам благодарен за полноценный отдых.

Статистика показывает, что многие люди недовольны своей работой. У каждого из нас есть шанс стать счастливчиком, который действительно любит свое дело. Уверенность, что не все потеряно и ситуация с работой может измениться в лучшую сторону, еще есть, смело пробуйте предложенные советы и методы. Вы ничего не теряете от попытки.

Что еще можно сделать, чтобы полюбить свою работу

Ничего из вышесказанного не дало эффекта, и вы отчаялись полюбить свою работу? Есть еще несколько рекомендаций от специалистов:

Работайте с друзьями. Начните больше общаться с коллегами. Расскажите о ваших успехах. Лучше даже встретиться с ними вне работы. Это лишь усилит вашу дружбу. Дружеская атмосфера всегда позитивно влияет на рабочий климат. Окружите себя лишь теми, кто счастлив. Помогите коллеге с его проектом, не прося ничего взамен. Людей располагает доброта, а значит, и окружающие вокруг станут чуточку счастливее.

Работайте для себя. Выпишите все плюсы, которые вам дает работа. Чем она когда-то вас привлекла? Например, вы стали врачом. Когда вы еще учились, в ваших мечтах вы спасали людей, и пациенты вас любили. А по факту вы проводите за бумажками больше времени, чем общаетесь с больными. Попробуйте поменять свой график и делать то, что является вашим любимым занятием.

Работайте в команде. Начните делегировать работу, если это возможно. У вас наверняка есть человек в компании, который только учится и будет рад помочь с простыми заданиями. Научитесь командной работе, тогда вы не только сбросите с себя мелкие задачи, но и позволите вашему помощнику получить новые знания, которые так ему пригодятся в дальнейшем.

Выполняйте сначала неприятные и рутинные задания. С утра выполните самые нелюбимые и рутинные задачи. Тогда вторая половина дня пройдет более радостно, ведь вы сможете заниматься теми делами, которые вам действительно нравятся.

Чередуйте работу с отдыхом. Не думайте, что половина рабочего дня должна быть проведена без дела. Отдых обязательно должен быть. Особенно когда задача, над которой вы работаете, приблизилась к своему завершению хотя бы на один шаг. Позвольте себе кружечку чая или просто сделайте зарядку, чтобы растянуть затекшую шею. Если атмосфера офиса на вас давит, выйдите подышать свежим воздухом или сходите в ближайшую кофейню.

Рассчитывайте свои силы правильно. К сожалению, стресс и переутомление встречаются все чаще и чаще. Это является одной из причин плохого сна, депрессии и общего упадка сил. Определите грамотный баланс между работой, семьей, хобби и развлечениями.

Будьте честны с самим собой. Эта работа действительно вам не подходит? Никакой совет не помог, приходя офис, вы уже хотите поскорее закончить со всеми делами и уйти домой? Пора искать что-то новое.

Попробуйте добавить больше улыбок и радости в обычный день. Будьте позитивными, и мир начнет улыбаться вам. Если вы найдете гармонию внутри себя, все вокруг станет гармоничнее. А это распространяется и на работу. Почему бы, в таком случае, не попытаться?

Не следуй за мечтой: как полюбить свою работу и обрести себя :: РБК Тренды

Фото: Unsplash

Вы не найдете работу мечты, если последуете за мечтой. Такой вывод делает Кэл Ньюпорт, автор книги «Хватит мечтать, займись делом!» Он советует оттачивать навыки на текущей работе и получать от нее удовольствие

Кэл Ньюпорт работал доцентом Массачусетского технологического института (MIT), где получил степень доктора информатики. Он планировал стать профессором, но в 2010 году в связи с кризисом в США рабочих мест для научных сотрудников почти не было. Автор понимал, что если не найдет работу, придется менять профессию и начинать с нуля. Тогда он задумался: как люди находят любимую работу и почему одним это удается, а другим нет.

Ответ на этот вопрос Кэл сформулировал в четырех правилах книги «Хватит мечтать, займись делом!» Автор уверен, что «работа мечты» — это заблуждение, главное — профессиональное мастерство и умение инвестировать «карьерный капитал», накопленный благодаря этому мастерству.

Русский перевод книги «Хватит мечтать, займись делом!» вышел в издательстве «Альпина Паблишер» в 2019 году

Правило первое. Не гонись за мечтой

Убеждение «чтобы найти профессию по душе, нужно следовать за мечтой» активно пропагандировалось в книге Ричарда Боллса «Какого цвета ваш парашют?», вышедшей в 1970 году. Изначально это был сборник для тех, кто решил сменить работу, но идея «постарайтесь понять, что вы любите делать, и найдите соответствующую работу» была новаторской для 1970-х годов. Боллс вспоминал: «Тогда сама мысль, что работу можно найти с помощью карандаша и бумаги, казалась абсурдной». Так появилась теория мечты: чтобы найти любимую работу и быть счастливым, важно понять, к чему вы испытываете страсть, а затем найти работу, которая удовлетворит эту страсть.

В течение 40 лет сторонников теории мечты становилось все больше. На 2010 год было продано более 6 млн экземпляров книги Боллса. Фразу follow your passion («следуй за мечтой») уже после выпуска книги нередко цитировали, но в 2000-е фраза встречалась в разы чаще, чем в 1970-е и 1980-е годы.

Индекс цитирования фразы «follow your passion» c 1970 по 2009 годы по данным Google Books

Психолог Джеффри Арнетт считает, что юные американцы подняли планку требований к работе. «Они хотят, чтобы работа была не просто работой, а захватывающим приключением. Служила инструментом развития и самовыражения. Раскрыла способности, которые, как они считают, у них есть», — отмечает он.

В 2010 году некоммерческая организация The Conference Board провела опрос американцев об удовлетворенности работой. Результаты показали, что 64% молодых людей не удовлетворены своей работой. Это самый высокий показатель за 20 лет проведения опроса. Опыт поколения, нацеленного на «работу мечты», был неудачным. Чем больше люди ее искали, тем меньше любили, когда находили, оставаясь разочарованными и недовольными жизнью.

Ник Чемберс: молодежь не чувствует себя готовой к будущему рынка труда

В 2005 году на стадионе Стэнфордского университета гендиректор Apple Стив Джобс дал совет выпускникам: «Вы должны найти работу своей мечты. Есть только один способ стать незаменимым работником — любить свою работу. Если вы еще не нашли любимую работу, ищите, не опускайте руки». И хотя Джобс сформулировал теорию мечты, но в молодости ей не следовал.

Выступление Джобса в Стэнфордском университете (английские субтитры)

Сам Джобс учился в Рид-колледже — престижном гуманитарном либеральном университете. В молодости он не интересовался компьютерами или бизнесом, отрастил длинные волосы и ходил босиком. Джобс увлекался историей западных цивилизаций, танцами и восточными мистическими учениями. После первого курса бросил учебу, но остался жить в кампусе — спал на полу и питался едой кришнаитов (схожая с вегетарианской, но с более жесткими ограничениями: например, кришнаиты исключают из рациона яйца, чай и кофе. — РБК).

Джеффри Янг, автор биографии Джобса, пишет, что бывший студент устал от бедности и вернулся к родителям в Калифорнию. Парень устроился в компанию Atari, занимающуюся созданием видеоигр, и вступил в сельскую общину. После паломничества в Индию он подрабатывал в местной буддистской общине. В 1975 году Джобс заметил, что можно изготавливать печатные платы для компьютеров по 25$ и продавать по 50$, и предложил своему другу Стиву Возняку заняться этим. Когда Джобс босиком пришел продавать платы, владелец магазина отказался их покупать, но предложил купить у Джобса полностью собранный компьютер за 500$. Джобс ухватился за возможность больше заработать, и так появилась компания Apple Computer. Автор биографии Джобса замечает, что у друзей не было грандиозных планов изменить мир.

Герд Леонгард: «Через 10 лет все программисты станут безработными»

Ньюпорт подчеркивает: если бы Джобс следовал своему совету и решил заниматься тем, что нравится, он стал бы наставником буддистского центра в Лос-Альтосе. Apple не была его страстным увлечением, но благодаря удачному стечению обстоятельств и наблюдательности Джобса давала результаты. Спустя годы Джобс увлекся своим делом, но не потому, что искал «работу мечты».

Согласно теории самоопределения, работа становится увлекательной, если удовлетворяет три психологические потребности:

• Независимость и свобода действий — когда есть возможность самостоятельно решать, что и как делать, и благодаря этому ощущать значимость своей работы.
• Уверенность в своих профессиональных возможностях — понимание того, что вы прекрасно разбираетесь в своем деле и справитесь с трудностями.
• Связь с коллективом — осознание того, что ваша работа оценена сотрудниками, коллегами, пользователями.

При этом ученые не добавили в список потребностей соответствие работы увлечению. Ньюпорт считает, что независимость очень важна и приходит с ростом профессионального мастерства. Это доказывает исследование профессора Йельского университета Эмми Вржесневски. Она спросила администраторов колледжей об удовлетворенности своей работой и выяснила, что опытные администраторы получали больше удовлетворения от работы, потому что благодаря опыту и стажу имели большую свободу действий, ощущали уверенность в себе.

До глубины души: как руководителю «заразить» сотрудников идеей инноваций

Уверенности в своих силах и независимости могут добиться представители самых разных профессий при условии, что готовы трудиться для приобретения необходимых навыков. Ньюпорт уверен, что важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу.

Правило второе. Станьте работником, которого нельзя не заметить

В своей книге Ньюпорт выделяет два подхода к работе: подход мастера и мечтателя. Мастер думает о том, что может дать людям, мечтатель — что работа может дать ему.

Брюс Дейсли — о том, что мешает работать эффективно и с удовольствием

Подход мечтателя. Он стремится познать себя и найти работу, соответствующую его индивидуальности. Проблема в том, что точно ответить на вопросы «кто я?» и «что я люблю на самом деле?» нельзя. Вы постоянно будете находить новые ответы и чувствовать нехватку чего-то важного в жизни.

Подход мечтателя не учитывает, что успех достигается серьезным трудом. В обществе существует убеждение, что главное препятствие на пути к любимой работе — нехватка смелости отказаться от «чужих моделей успеха» и боязнь следовать за мечтой. Мечтатели уверены: став фрилансером, они автоматически получат возможности для творчества, независимость и возможность влиять на жизни людей. Но для того, чтобы найти клиентов и такую работу, нужна не только смелость, но и профессиональные навыки, имеющие реальную ценность на рынке.

Подход мастера. Такой специалист размышляет, что он может дать миру и копит «карьерный капитал» — редкие и ценные профессиональные навыки. В пример Ньюпорт приводит отрывок из интервью комика Стива Мартина в 2007 году. В конце беседы ведущий попросил Мартина дать совет молодым, на что комик ответил: «Кому нужны мои советы? Ведь я говорю совсем не то, что люди хотят услышать. Они хотят услышать, как найти агента или написать сценарий, а я твержу одно: «Нельзя не заметить того, кто и вправду хорош».

Ньюпорт считает, что именно этот подход помог комику стать звездой. По его словам, для того чтобы его стиль получил признание, понадобилось десять лет. «В конце концов вы приобретаете опыт, а он дает уверенность в себе. Думаю, публика чувствует это», — рассказывает Мартин. Кэл призывает использовать подход мастера — максимально вкладываться в свою работу, чтобы стать «работником, которого нельзя не заметить».

Джобс сделал плату для Apple I, одного из лучших компьютеров своего времени, затем повысил ценность своего труда — инвестировал деньги с продажи компьютеров в разработку нового Apple II. Он создал эту ценность и взамен получил возможность творить, менять мир, работать свободно и независимо.

Рекламный ролик Apple 1983 года, в котором Джобс представляет новую модель компьютера — Apple IIe

Мастерство достигается в результате ежедневного тяжелого труда. При этом особенно важна подготовка, критика со стороны и регулярные тренировки. В начале 1990-х годов Андерс Эрикссон предложил термин «продуманная подготовка» для описания тренировок, нацеленных на повышение уровня профессионального мастерства. Проведенные исследования подтверждают, что нацеленная подготовка с наставником помогает добиваться успехов в спорте, физике, танцах и других областях.

Радиоведущий Айра Гласс начал вести собственную передачу This American Life только после того, как доказал ценность своих навыков

Об этом же пишет и Малкольм Гладуэлл в своей книге «Гении и аутсайдеры», сформулировавший «правило 10 тыс. часов»: чтобы добиться совершенства при выполнении сложной работы, требуется тренировка в течение определенного времени. Принято считать, что минимальное время такой подготовки — 10 тыс. часов.

Качества, делающие работу привлекательной, встречаются редко и ценятся высоко. Закон спроса и предложения гласит: получить привлекательную работу можно только в обмен на редкие и ценные профессиональные навыки. Для получения доступа к более интересной, сложной работе необходимо освоение новых инструментов и «прокачка» компетенций. Если вы хотите найти любимое дело, подумайте, какие навыки могли бы стать вашим «карьерным капиталом».

Правило третье. Откажитесь от повышения

Ньюпорт называет независимость «волшебным эликсиром работы мечты». Возможность самому решать, что, как и когда делать, очень важна для человека.

Тезис подтверждает Дэниэл Пинк в своей книге «Драйв». На основании результатов ряда научных исследований Пинк делает вывод: независимость — залог успеха в учебе, труде, спорте, а также счастья в личной жизни. Пинк ссылается на результаты, полученные учеными из Корнелльского университета, входящего в престижную «Лигу плюща».

Как учиться в Гарварде задаром: онлайн-курсы университетов Лиги плюща

Ученые следили за работниками 300 небольших компаний, разделив их на две группы: одни работали самостоятельно, других жестко контролировали. В результате оказалось, что «свободолюбивые» компании росли в четыре раза быстрее. В другом исследовании таким же способом поделили учителей. «Свободные» преподаватели чаще получали повышение, а их ученики — более высокие оценки.

Важность свободы действий и независимости подтверждают кейсы нового подхода к работе — ROWE — Results-Only Work Environment («важен только результат»). В компаниях, опирающихся на ROWE, нет графика. Работники сами решают, когда берут отпуск и уходят на выходные, сколько раз проверяют почту и посещают офис. Главное — чтобы работа была сделана вовремя и качественно. Так, в штаб-квартире компании Best Buy, в командах, которые применяли ROWE, увольнения снизились на 90%.

В книге «Офис в стиле фанк» собраны восемь историй сотрудников Best Buy, которые работали по системе ROWE

Получая возможность самостоятельно решать, что и как делать, люди чувствуют себя более счастливыми, интересуются своей работой и получают больше удовлетворения от ее результатов. Однако сотрудники, которые стремятся к независимости, попадают в две «ловушки независимости»:

1. Настоящей независимости нельзя добиться без «карьерного капитала». В погоне за независимостью люди бросают работу или учебу, занимаются новым делом — бизнесом, фрилансом, заводят блоги, но у них ничего не выходит. Новая работа не приносит денег и удовлетворения.

2. Как только у вас появится «карьерный капитал», работодатель не захочет вас отпускать, так как вы становитесь ценным для него сотрудником. Он не хочет вас терять, поэтому начинает препятствовать попыткам изменить свою жизнь и предлагает повышение или ставит условия.

Чтобы избежать ловушек, беритесь только за ту работу, которую будут оплачивать. Ньюпорт предлагает использовать деньги, как объективное мерило ценности накопленного капитала. Если его достаточно, чтобы вам платили и дали независимость, значит, вы накопили достаточно. Если вам предлагают повышение взамен независимости, откажитесь от него.

Правило четыре. Найдите благородную миссию

В заключительной главе автор раскрывает последнее качество, которое делает работу привлекательной, — миссию. Миссия придает работе цель, а жизни смысл, направляет энергию человека в полезное русло и меняет отношение к работе. Люди, которые знают, что их работа нужна, получают удовлетворение от своего труда. Одно дело — засиживаться в офисе, чтобы клиент заработал больше денег, совсем другое — не спать ночами, чтобы победить угрожающие людям болезни. В этом случае работа придает сил, а не отнимает.

Успеть в сжатые сроки: чем полезна сокращенная рабочая неделя

Автор приводит в пример профессора эволюционной биологии Пардис Сабети, которая утром играет в волейбол, днем преподает и занимается исследованиями, а вечером выступает на концерте со своей рок-группой. Миссия Сабети — избавить мир от болезней с помощью современных инструментов. Она годами терпеливо работала в узкой нише генетических аспектов лечения инфекционных заболеваний Африканского континента. Затем приобрела «карьерный капитал», чтобы найти свое призвание и начать применять вычислительную технику для борьбы с древними болезнями. Благодаря четкой миссии Сабети не потерялась среди других студентов, сделала свою жизнь насыщенной и интересной.

Сформулировать простую благородную миссию трудно. Для этого нужно накопить «карьерный капитал» и стать мастером своего дела. Ньюпорт предлагает искать идеи, которые помогут сформулировать миссию в рамках смежных возможностей — на стыке наук своей области и границе настоящего с будущим. Чтобы увидеть эти идеи, нужно находиться на переднем крае своей области, для чего опять-таки необходим опыт. Придумать миссию, не основываясь на нем, не получится.

Чтобы ее выполнять, нужно запустить ряд конкретных проектов. Автор предлагает делать небольшие шаги в нужном направлении, получать результаты, критику и делать выводы. Это позволит понять, что делать дальше и в какую сторону двигаться. Попробуйте несколько путей, из которых найдете нужный.

К примеру, Сабети использовала мощные компьютеры для поиска случаев развивающейся у людей сопротивляемости к древним болезням. О проекте стали упоминать в СМИ. Чтобы распространить информацию о нем, Сабети писала рецензируемые научные статьи в авторитетные издания. Их начали цитировать, привлекая внимание к теме. Так о проекте заговорили, а Сабети привлекла внимание к проблеме и себе.

Итак, как найти любимую работу и стать счастливым

1. Откажитесь от поиска «работы мечты». Главное — профессиональное мастерство, а не совпадение вашей страсти и профессии.

2. Выберите профессию, полезную людям, на которой сможете получить независимость и «прокачаете» навыки.

3. Станьте «работником, которого нельзя не заметить». Подумайте, какие навыки вам нужно улучшить, чтобы увеличить «карьерный капитал».

4. Вкладывайте его в новую интересную работу, которая поможет стать сильнее.

5. Продумайте свои подготовительные действия. Делайте работу максимально хорошо, а в свободное время тренируйтесь.

6. Инвестируйте «карьерный капитал» в независимость. Откажитесь от повышения, если потребуется.

7. Когда накопите достаточно опыта, попробуйте сформулировать простую благородную миссию. Она придает работе цель, а жизни — смысл.

8. Чтобы выполнять миссию, запускайте конкретные проекты, которые заметят.

За что можно полюбить труд — kak.manesu.com

Внимание! Предварительный просмотр слайдов используется исключительно в ознакомительных целях и может не давать представления о всех возможностях презентации. Если вас заинтересовала данная работа, пожалуйста, загрузите полную версию.

Цель: воспитание положительных качеств личности.

Задачи:

• Помочь детям осознать значение труда.
• Развивать память, мышление на основе анализа пословиц.
• Воспитывать трудолюбие.

Ход занятия

I Орг. момент.

— Ребята, мне очень приятно видеть вас всех на занятии. Вы все в хорошем настроении. Я надеюсь, что и работать на занятии вы будете хорошо, будете внимательны, активны.

II Вступительная беседа.

— Внимательно послушайте стихотворение и скажите о чём оно?

Стол, за которым ты сидишь,
Кровать, в которой ты уснёшь,
Тетрадь, ботинки, пара лыж,
Тарелка, вилка, нож…
И каждый гвоздь, и каждый дом,
И каждый ломтик хлеба –
Всё это создано трудом,
А не свалилось с неба.
За всё, что создано для нас,
Мы благодарны людям.
Придёт пора, настанет час,
И мы трудиться будем.

— О чём стихотворение? (о труде)

— Кто догадался, о чём будем говорить на занятии? (о труде)

III Основная часть.

Слайд №1.

Давайте прочитаем тему занятия: “Труд человека кормит, а лень портит”

— Как вы понимаете эту пословицу? (Человек, который трудится, будет зарабатывать деньги, а ленивый человек ничего не делает)

Слайд №2.

На нашем занятии будут часто звучать слова:

Труд – вид деятельности, результат которого закреплён в материальных и духовных ценностях.

Трудолюбие – любовь к труду, нравственное качество, проявляющиеся в стремлении к труду.

Трудолюбивый – любящий трудиться.

Лень – отсутствие желания действовать, трудиться, склонность к безделью.

Рассказ “Два плуга”.

Начать наш разговор я хочу с маленького рассказа К.Д.Ушинского, который называется “Два плуга”. Внимательно послушайте, а потом ответите на вопросы.

Из одного и того же куска железа в одной и той же мастерской были сделаны два плуга. Один из них попал в руки земледельца и немедленно пошёл в работу; а другой долго и совершенно бесполезно провалялся в лавке купца. Случилось через несколько времени, что оба земляка опять встретились. Плуг, бывший у земледельца, блестел, как серебро, и был ещё лучше, чем, в то время как он только вышел из мастерской; плуг же, пролежавший без всякого дела в лавке, потемнел и покрылся ржавчиной.

— Скажи, пожалуйста, отчего ты так блестишь? – спросил заржавевший плуг у своего старого знакомца.

— От труда, мой милый, — отвечал тот. – А если ты заржавел и сделался хуже, чем был, то потому, что всё это время ты пролежал на боку, ничего не делая.

— Думаю, все хорошо поняли, какое отношение имеет этот рассказ к теме занятия.

— Почему плуг, который попал к земледельцу, блестел, как серебро? (Потому, что он трудился)

— Что случилось с плугом, который пролежал без дела? (Он потемнел и покрылся ржавчиной)

— Как вы считаете, о ком этот рассказ? Кого подразумевает Ушинский, говоря о плугах? (Труженика и лентяя)

— Какой вывод можно сделать, прослушав рассказ? (Труд человека красит, а безделье его уродует. Только в труде можно проявить все свои лучшие качества. Без труда человек заржавеет и заболеет)

2. Обсуждение литературных произведений.

— Ребята, все вы читаете рассказы, сказки. Назовите мне произведения, в которых рассказывается о трудолюбивых и ленивых героях? (Сказки “Морозко”, “Золушка”, “Два мороза”, Е.Пермяк “Пичугин мост”)

— Как относятся к ленивым людям? (Их не любят)

— Почему? (Ленивые хотят пить, есть, одеваться, но не любят делать это своим трудом. Значит, на него работают другие.)

Что труд даёт человеку? (Труд даёт радость, благополучие, здоровье. Если ты трудишься хорошо, то и к тебе будут относиться хорошо)

В наше время человек в обществе ценится по труду. Труд – источник радости, удовольствия. От труда зависит благополучие человека. Мы знаем, как счастливы люди, которые много умеют делать своими руками, и как несчастны и беспомощны те, которые ничему не научились.

3. Практическое задание для учащихся.

Сейчас я каждому из вас раздам листочки, где написаны качества человека. Вам нужно отметить “+” те качества, которые должны быть у трудолюбивого человека.

• Старательность
• Лень
• Добросовестность
• Завистливость
• Умение заставить себя
• Необязательность
• Умение трудиться

4. Пословицы.

В русском народе детей с самого раннего детства приучали к труду. В качестве правил трудового поведения выступали пословицы и поговорки о труде. Сейчас мы проверим, как знаете пословицы о труде вы.

Игра “Доскажи пословицу”.

• Деревья смотри в плодах, а людей……(смотри в делах)
• Терпенье и труд….(всё перетрут)
• Под лежачий камень…..(и вода не течёт)
• Маленькое дело….(лучше большого безделья)
• Не спеши языком….(спеши делом)
• Любишь кататься — …..(люби и саночки возить)
• Делу время….(потехе час)
• Ищи невесту не в хороводе……(а в огороде)
• Человек от лени болеет, а ….(от труда здоровеет)
• У лентяя Федорки всегда…..(отговорки)
• Бездельник, что бесплодное…..(дерево)

Слайд №3.

— А теперь прочитайте пословицу и объясните её смысл.

Не сиди, сложа руки – не будет и скуки. (Если мы будем заниматься каким-нибудь делом, то время пройдёт быстро и нам не будет скучно)

Была бы охота – будет ладиться работа. (За любую работу нужно браться с желанием и тогда всё получится)

5. Инсценировка “Сказка про лень”

(действующие лица: лодыри, аптекарь)

Лодыри: Дайте средство нам от лени, от могу, но не хочу.

Аптекарь:

Есть душистое втиранье от укусов комаров,
Есть микстура от чиханья, проглотил – и будь здоров
Есть микстура от мигрени, а лекарства нет от лени.

Лентяй:

Хорошо бы это средство поскорей изобрели,
Чтобы все лентяи с детства принимать его могли
Появись лекарство это, я купил бы два пакета.
Нет не два, а целых три нужно, что не говори.

Аптекарь:

Кто жить умеет по часам и ценит каждый час,
Того не надо по утрам будить по десять раз.
И он не станет говорить, что лень ему вставать,
Зарядку делать, руки мыть и застилать кровать.
Успеет он одеться в срок, умыться и поесть,
И раньше, чем звенит звонок, за парту в школе сесть.

— Ребята, а вы как считаете, нужно ли лекарство от лени? (Нет, это зависит от самого человека)

Посмотрите на картинку.

Слайд №4. (Иллюстрация лентяя)

— Как вы думаете кто это? Как выглядит лентяй?

Физминутка.

Давайте не будем лентяями, будем бодрыми и весёлыми. Немного подвигаемся.

Что такое физкультура? Тренировка и игра.
Что такое физкультура? Физ. и куль, и ту и ра
Руки вверх, руки вниз – это физ.
Крутим шею, словно руль – это куль.
Ловко прыгай в высоту – это ту.
Бегай полчаса с утра – это ра.
Занимайся этим делом,
Станешь сильным, ловким, смелым.
Плюс хорошая фигура
Вот что значит физкультура.

Слайд №5.

6. Отгадайте кроссворд.

Давайте попробуем отгадать кроссворд и узнаем, куда лентяя гоняли из-под палки.

• Что больше пугает лентяя, когда утром надо умываться? (Душ)
• Какая из оценок чаще всего в дневнике у лодыря? (Двойка)
• Какое состояние любит лентяй больше всего? (Сон)
• Какая главная черта характера лентяя? (Лень)
• Что на уроке заменяет лентяю кровать? (Парта)
• Куда загоняют лентяя из-под палки? (В школу)

Ленивые школьники скучают на уроках, плохо учатся. Они не хотят выполнять никаких поручений, не любят чисто писать в тетрадях, читать книги. Они не воспитывают в себе привычку трудиться, помогать окружающим в делах. Ленивые дети хотят жить так, как мечтал об этом один ученик из стихотворения Б.Заходера “Петя мечтает”.

Если б мыло приходило
По утрам ко мне в кровать
И само меня бы мыло,
Хорошо бы это было!
Если б книжки и тетрадки
Научились быть в порядке,
Знали все свои места –
Вот была бы красота!
Вот бы жизнь тогда настала!
Знай, гуляй, да отдыхай!
Тут и мама б перестала,
Говорить, что я лентяй!

— Скажите, сбудутся ли когда-нибудь мечты Пети? (Нет) – Почему? (Человеку нужно самому всё делать: умываться, трудиться и тогда всё у него будет в порядке)

Послушайте другое стихотворение.
Если долго ты в постели провалялся,
Если выучить уроки не успел,
Если маме помогать ты отказался,
Значит, ленью ты серьёзно заболел.
Ленью можно друг от друга заразиться,
Лень прилипчива, как клей или смола,
И одно лекарство есть – трудиться,
Чтобы лень к тебе дорогу не нашла.

— Какое же верное средство есть от лени? (Трудиться)

— Что означает выражение “дом есть лицо хозяина”? (По дому всегда судят о людях, которые в нём живут. Если в доме чисто, значит, здесь живут чистоплотные, бережливые, трудолюбивые, старательные люди)

Слайд №6.

Показ картинки с комнатой, где всё валяется.

— Какие люди живут здесь? (Ленивые, грязнули)

Внимательно послушайте стихотворение Г.Мамлина “Серёжа ищет карандаш”.

Сегодня в доме ералаш:
Серёжа ищет карандаш.
Я положил его в буфет,
Кто карандаш мой трогал?
У нас порядка в доме нет! –
Сказал он маме строго
Вооружился кочергой
Для поисков Серёжа
И для начала он ногой
Котёнка пнул в прихожей
Искал в шкафу, вставал на стул
Ничком ложился на пол,
Он под диваны заглянул,
Он с полки вазочку смахнул
И стол он поцарапал.
Поднялся в доме ураган
Упал со шкафа чемодан,
И понеслись под потолком
Подушки, Брема толстый том,
Тетрадки и газеты и прочие предметы.

— Как Серёжа искал карандаш? (Он всё разбросал)

— Кто пострадал от его действий?

— Будет ли порядок в доме при таком поведении мальчика?

Слайд №7.

Показ картинки с комнатой, где всё аккуратно прибрано.

— Какие люди живут здесь? (Аккуратные, трудолюбивые)

У хороших хозяев тёплый, гостеприимный, уютный дом. В такой дом всегда хочется прийти, потому, что в нём царит доброжелательная атмосфера. Наверно всякий человек стремится к тому, чтобы у него был такой дом. Добиться этого может каждый, но кирпичики своего дома надо закладывать уже сейчас. Кто научился многое делать сам, тот никогда не будет в тягость другим и не окажется беспомощным.

Слайд №8.

7. Правила трудолюбивого школьника.

А сейчас давайте разберём правила трудолюбивого школьника.

1. Красиво застилай свою постель и делай это каждое утро.

2. После занятий убирай книги и другие учебные принадлежности на своё место.

3. Если насорил – собери мусор, вытри пыль.

4. Следи за своими вещами, чистотой обуви.

IV. Итог.

— Какая неделя у нас проходила в группе на прошлой недели? (Неделя труда)

— Кого в группе можно назвать самым трудолюбивым?

— Кого в группе можно назвать ленивым?

Source: urok.1sept.ru

Читайте также

Зачем любить свою работу? Что дает любимая работа?

“Работа должна нравиться”

“Найди работу, которую ты будешь любить и ты ни дня не будешь работать”

Этих и подобных им фраз великое множество, но многие люди так до конца и не понимают зачем это нужно. Иначе, почему многие люди продолжают работать на нелюбимых работах и заниматься тем делом, которое не приносит им удовольствия?

Дело в том, что многие люди живут в дихотомическом восприятии действительности: “или – или”. Чаще всего это “или” воспринимается либо любимое дело, либо хорошие деньги. Причем эти хорошие деньги у каждого свои.

Но при этом, зачастую получается так, что и работа не нравится и оплата низкая. Бывает и так, что при выборе денег, через некоторое время и деньги уже не радуют, и карьерный рост буксует, и выгорание профессиональное мешает работать дальше. То болезни, то неудачи – в итоге все известное “болото”.

Проблема с любимой работой вовсе не в том, что человек осознанно выбирает работать на нелюбимой работе, скорее в том, что неосознанно выбирает нелюбимую.

И это происходит из-за того, что большинство просто не понимает какие выгоды, кроме собственно любимой работы они получат.

И так, что мы получаем, если работаем на любимой работе или занимаемся делом, которое нам действительно нравится?

1. Занимаясь любимым делом человек в меньшей степени подвержен стрессу на работе.

   А стресс, если кто-то не знает, приводит к снижению работоспособности; эффективности в решении интеллектуальных задач; способствует развитию таких заболеваний, как гипертония, болезни сердца, расстройства пищеварения, расстройства сна, ожирение, диабет.

2. Увеличивается эффективность, повышается работоспособность, развивается творческое мышление.

В свою очередь эти качества часто являются причинами продвижения по карьерной лестнице.

3. Развиваться в любимом деле интересно.

Поэтому, когда человек занимается тем, что ему действительно нравится – он в этом деле постоянно развивается, и это не обязанность, навязанная из вне.

А развитие приводит к обретению компетенций, которые приводят и к повышению уровня оплаты.

4. Развитие и рост в любимом деле дается легко – вы достигаете больших результатов за меньшее время.

Можно добиться успеха и на работе, которую вы не любите, но это требует времени и усилий в разы больше, чем достижение тех же результатов в сфере, которая вам нравится.

5. В перспективе вы заработаете больше денег.

Вы слышали о гениальных музыкантах, талантливых предпринимателях, очень способных управленцах современности? Все они зарабатывают значительно выше среднего. Но, для того, чтобы прийти к такому финансовому результату необходимо вкладывать много времени и усилий. И это точно не рабочее время с 9 до 18.

Есть исследования, которые проводил психолог Андерс Эриксон в академии музыки в Берлине. В результате этих исследований ученые пришли к выводу: чтобы развить свои способности до уровня эксперта мирового класса в какой-либо сфере требуется не менее 10 000 часов практики. Как вы считаете, можно эффективно и упорно заниматься 10 000 часов не любимым делом? И будет ли это непосильной задачей, если вы и так любите то дело, которым занимаетесь?

Так зачем же любить свою работу?

1. У вас будет больше энергии и вы будете меньше уставать.
2. У вас будет меньше стрессов.
3. Вам будет интересна ваша работа.
4. На любимой работе вы добьетесь большего успеха.
5. На любимой работе вы можете заработать больше денег.

А вы любите свою работу?

5 простых правил — Лайфхакер

Ответственность

Помните, только вы в ответе за результаты вашей деятельности. Никто за вас не сделает вашу работу ни лучше, ни хуже, поскольку только вы сейчас находитесь на данной должности и эта работа — ваша прямая обязанность.

Берите на себя больше ответственности: расширяйте поле деятельности, увеличивайте объёмы задач, вносите коррективы в рабочий процесс, и тогда любая деятельность преобразится, вы поймёте, что от вас многое зависит и всё не напрасно.

Счастье — это когда утром идёшь с удовольствием на работу, а вечером с удовольствием возвращаешься домой.

Очень немногие люди ответственно относятся к своей работе, какой бы она ни была: дворник, врач, продавец, менеджер, программист. Подходите к задачам со всей серьёзностью, и ваша деятельность обретёт смысл.

Улучшение мира

Представьте, что ваша работа не делается впустую: она делает мир чуточку лучше, вы помогаете людям и вносите собственный небольшой вклад в конечный результат или продукт компании.

Например, продавец помогает людям приобрести хорошие товары, сантехник устраняет течи и восстанавливает коммуникации, водитель автобуса доставляет тысячи уставших людей до нужных мест, уборщик делает помещения чистыми, а про докторов, учителей, пожарных можно даже не говорить. Нельзя видеть в своей работе только финансовую составляющую: это не мотивирует к хорошим результатам.

Сейчас много людей страдают от бессмысленности своей деятельности, несмотря на хороший заработок, потому что они ставят во главу угла деньги, а не то, для чего и чем они занимаются.

Посмотрите вокруг себя: как вы можете помочь коллегам, своему руководителю, что улучшить, не требуя ничего взамен. Генерируйте положительные импульсы и направляйте их в рабочую среду, привносите креативность в скучные будни и однообразную деятельность.

Развитие специальных навыков

В каждой специальности можно приобрести навыки, которые обязательно пригодятся вам в жизни и при построении будущей карьеры. Берите максимум от занимаемой должности, не думайте, что вам это не понадобится. Важен весь опыт, каким бы он ни был.

Вы удивитесь, сколько полезного опыта можно приобрести, находясь на обычной должности продавца: взаимодействие с людьми, построение диалогов, маркетинговая стратегия, оформление витрин. Это же чистая практика. И такие плюсы можно найти в любой профессии. И чем раньше вы это поймёте, тем лучше станете работать.

Поставьте себе цель стать обладателем всех профессиональных навыков, необходимых для вашей работы, пока вы занимаетесь ею.

Не раз мне пригождались умения с прошлых профессий: электромонтаж, оптоволоконные технологии, разработка и внедрение электронного документооборота, внедрение новых технических решений под ключ, построение компьютерных сетей.

Оптимизация деятельности

Старайтесь вносить что-то свежее в свою ежедневную рутину, оптимизируйте процессы, уменьшайте время выполнения задач, вносите что-то новое в документы организации, составьте план развития отдела, увеличивайте эффективность своих обычных действий.

Можно придумать кучу маленьких дополнений к работе, которые её улучшат. Вы получите внутреннее удовлетворение, а также научитесь преображать обычный процесс, но главное — вас обязательно заметит руководство и предложит заняться более важными и интересными задачами.

Это как геймификация: ставьте себе подзадачи и решайте их. Становитесь лучше себя самого.

Философский подход

Чем бы вы ни занимались в какой-либо период своей жизни, делайте это на совесть и с полной самоотдачей, ведь другой работы у вас может и не быть. Помните, что у некоторой части населения Земли вообще нет возможности выбирать род занятий: кто-то всю жизнь рыбак на острове, кто-то шахтёр на единственном руднике, кто-то строитель дорог в пустыне, кто-то просто уборщик мусора на громадном рынке, а у кого-то и вовсе нет работы.

Помните о важном: большая зарплата не мотивирует надолго. Рано или поздно она опять покажется небольшой и обычной, и вы снова загрустите.

Да, конечно, деньги важны: они позволяют жить такой жизнью, которой вам хочется, но не стоит забывать и о самореализации.

Большинство людей на вопрос «Зачем ты работаешь?» отвечают: «Из-за денег». И поэтому они несчастны на работе: не всегда хотят работать, подниматься по карьерной лестнице, отвлекаются от выполнения поставленных задач, много разговаривают, прокрастинируют. Они не хотят искать новые интересы и вершины в своей деятельности, а привыкли просто ходить на работу.

А как вы подходите к работе, которая вам не нравится?

что это такое, как стать трудолюбивым

Определение трудолюбия

Трудолюбие — свойство человеческого характера, которое означает желание, стремление и предрасположенность человека к труду и работе. Трудолюбивые люди уходят в работу с головой. 

Посмотреть 2 других определения трудолюбия можно в конце этой статьи.

Дальше мы рассмотрим примеры трудолюбия из жизни, ответим на вопрос «как стать трудолюбивым» и как развить это качество самостоятельно с помощью книг, упражнений и тренингов.

Что такое трудолюбие

Трудолюбие — черта характера человека, который к работе относится с любовью и старанием. Такой человек готов трудиться и работать вне зависимости обстоятельств. Трудолюбие — это первый путь к успеху! 

Умение трудиться изо всех сил, какая бы не была тяжелая работа. При этом относиться к делу с любовью и заботой. Трудолюбивые люди умеют правильно выбирать дело всей жизни, и вкладывают туда всю душу. 

Быть трудолюбивым — значит быть тем, кто принесет людям пользу, при этом испытывая радость от работы. Трудоголики от трудолюбивых людей отличаются тем, что они работают просто для работы. Они изнемогают, мало отдыхают и видят в работе только единственную жизненную цель. 

Трудолюбивый человек может поставить любую цель и прийти к ней. На такого человека всегда можно положиться, он  надежный и ответственный. 

Какими качествами обладает трудолюбивый человек?

1. Терпение;
2. Спокойствие;
3. Целеустремленность; 
4. Ответственность;
5. Усердие;
6. Любопытство;
7. Уверенность;
8. Настойчивость;
9. Справедливость;
10. Дисциплинированность;
11. Аккуратность.

Примеры трудолюбия в жизни

1. Добиваться карьерных высот. Например, начиная работать с самой низкой должности с минимальной зарплатой, прийти к успеху и стать директором фирмы. Трудолюбивые люди смогут добиться всего. 
2. В литературе трудолюбие проявляется во многих произведениях, но мы приведем пример из «Обломова» И.А. Гончарова. Главные герой — умный человек, но также совершенно ленивый. Он ничего не хочет делать, ни к чему не стремится, ему надо только лежать на диване. Он не задумывается о своем будущем, не задумывается про то, что он после себя может оставить. Из-за этого он теряет свою возлюбленную Ольгу, и полностью теряется в своей обломовщине.
3. На примере знаменитостей: Дженнифер Лопес. Любовь Дженнифер к труду и сцене помогли ей добиться узнаваемости среди людей. В юности она мечтала стать балериной, но мать запрещала ей думать о сцене и настаивала на поступлении в колледж. В 18 лет Джей Ло хлопнула дверью перед родителями и ушла из дома. Она жила и тренировалась  в танцевальной студии несколько месяцев. Сейчас она одна из самых знаменитых актрис Голливуда. 

Как и в чем проявляется трудолюбие

• Профессиональная деятельность. В первую очередь, трудолюбие проявляется в карьерном росте человека. Труд и старание будут вознаграждены. 
• Любимое дело. Трудолюбие означает много сил, упорства и любви к работе. Спустя время приходит понимание того, что работа реализует жизненное предназначение человека.
• Удовольствие. Трудолюбие ведет к наполненной смыслом жизни. Труд, который основан на жадности и алчности — к бедности. Человек, который любит свое дело, не будет работать всю жизнь: он будет получать от нее удовольствие. 
• Профессионализм. Только человек, отдающий себя работе, может достичь истинного профессионализма в определенных сферах.

Как полюбить физический труд | ПТУ

Как мы уж обсуждали в статье «Как заработать деньги школьнику», одно из условий для хороших заработков, является желание выполнять имеющуюся работу. То есть, получать наслаждение от работы. Тогда главным мотиватором будут не деньги, а желание наслаждаться работой. А деньги будут приходить как побочный продукт.

Работать неприятно

Только вот работа, часто ассоциируется с чем-то неприятным, а не с наслаждением. Так сложилось в обществе, что физическую работу, всегда выполняли те, кто находится у кого-то в подчинении, у кого социальный статус ниже.

Работать приятно

Однако, физическая работа, это не только источник продукции или услуг, а также еще и источник самоутверждения. И не только перед  другими, но и  перед собой. То есть, это средство повышения самооценки. Выполняя ту или другую работу, ты можешь объективно видеть, на что ты способен. Ты начинаешь больше верить в себя, в свои силы.

Как научиться наслаждаться работой

Но давай все же вернемся к проблеме желания работать.

Как сделать так, чтобы работа, которая востребована, и ты ее можешь выполнить, стала тебе приносить наслаждение?

Во-первых, давай вспомним, какое у тебя отношение к играм. Даже если ты ошибаешься, это не вызывает у тебя желание бросить. Наоборот, появляется азарт. Хочется доказать себе, что ты можешь пройти стадию до конца.

Почему не сдаешься? Потому что ты знаешь полностью процесс игры, и ты «видишь путь» выхода из ситуации. То есть, ты точно знаешь как сделать так, чтобы вышло по-твоему. Ты понимаешь, что тебе немного не хватает каких либо навыков, и ты повторяешь игру снова, чтобы эти навыки развить. Следующая ошибка может лишь показать тебе , что ты еще не развил нужного навыка, или реакцию.  Но ты мысленно «видишь» как ты проходишь все этапы игры, и выходишь победителем, и это «толкает тебя» вперед.

Теперь, давай используем эту особенность твоего поведения, по отношению к труду.

Если ты знаешь точно, что тебе надо делать, но не выходит, то повторение может помочь тебе развить какой либо недостающий тебе навык.

Не забывай, что ВСЕ без исключения, рождаются лишь с двумя навыками – дышать и сосать грудь. И то, у некоторых даже это не сразу получается…

Значит, все, что люди умеют, они научились со временем. Они развили свои навыки многими повторениями. Некоторые навыки, нам прививаются, без того чтобы мы осознавали. Это и в детском саду, в процессе обучения. И в школе… Но самый главный источник , это домашняя обстановка – семья. Именно родители, проводя время вместе с тобой, задаются целью научить тебя тому, что они считают необходимым в жизни. Они готовят тебя к взрослой жизни.

Но ты уже взрослый, и должен уже сам осознавать, что если не будешь работать над саморазвитием, то не будешь уметь делать то, что другие делают с легкостью.

И так, я постарался донести до тебя мысль, что для того чтобы иметь желание работать, и получать от нее наслаждение, ты должен уметь выполнять ее «на отлично». Всем нравиться быть лучшими. Так будь им!

Как?

Повышая уровень своего мастерства. Выполняя поставленную задачу, с целью доказать себе, что ты сможешь добиться желаемого результата.

Не всегда лишь одни повторения помогут, если ты не знаешь, как это сделать правильно. Если из раза в раз повторять неправильно, хорошего результата не выйдет. Тут нужен наставник, который может своим опытным глазом заметить ошибку, которую ты не замечаешь. Обратись за помощью к тому, кто может хорошо делать то, что у тебя не получается. Никто над тобой смеяться не будет. Все понимают, что ты еще очень молод, и не можешь быть наравне с теми, у кого много лет опыта. А вот если не спросишь сейчас, и так и останешься «неучем», то со временем, действительно над тобой будут смеяться.

Давай повторим:

Чтобы иметь хорошие заработки, нужно чтобы твоя работа была востребована, чтобы ты ее умел делать, и чтобы она тебе нравилась.

Обычно любая работа расценивается как наказание, или вынужденная мера, для выживания. Она(работа) не приносит желания ее выполнять. Чаще всего, негативное отношение к работе вызывает и отсутствие «мастерства», и тем самым приносит не наслаждение, а напряжение, стресс.  Мы переживаем за результат. Мы не хотим выглядеть как «недотепы».

Но никто не рождается мастером. Все ими становятся.

Когда мы полностью «видим» в нашем воображении путь наших действий, то мы не переживаем, а лишь терпеливо делаем шаг за шагом все нужные операции. Даже когда делаем ошибку, мы понимаем где и почему ошиблись, и не повторяя ошибки, исправляем наш результат.

Когда мы научимся выполнять мастерски нашу работу, то наша самооценка настолько повыситься, что будет приносить нам огромную радость. Работа будет приносить нам наслаждение, потому что мы будем делать то, что нам легко дается. Мы будем себя чувствовать «богами» в нашей работе.

Как выбрать хорошего мастера

Теперь давай посмотрим на эту проблему с другой стороны.

Если ты убедился, что настоящий мастер выполняет свою работу с наслаждением, то мы можем отличить настоящего мастера от халтурщика. Если человек злится на свою работу, значит она его напрягает. А мы уже знаем почему. Потому что он не держит ситуацию под контролем. Он переживает, и неуверен в результате своей работы. Он ее выполняет из-за того что ему нужны деньги, а не результат. А нам как раз нужен результат его работы.

Какой напрашивается вывод? Нужно выбирать мастера, которому нравиться работа, и он нацелен на результат. И нам хорошо, и ему приятно. Ему даже вдвойне приятно. Во-первых, он получил наслаждение от выполненной работы, а во-вторых получил денег.

Таких мастеров своего дела, люди рекомендуют друг другу, и они постоянно имеют работу.

Значит, чтобы мы имели постоянно работу, мы должны выполнять работу с наслаждением.

Работайте с наслаждением, и вы не будете  бедными. Плюс вы будете СЧАСТЛИВЫМИ.

Также на эту тему вы можете почитать:

Почему любви к кому-то недостаточно, чтобы это работало

«Мы принимаем любовь, которую, по нашему мнению, заслуживаем». ~ Стивен Чбоски

Вы когда-нибудь думали, что можете любить кого-то настолько, чтобы все работало?

Были ли у вас отношения, в которых вы знали, что не очень счастливы, но продолжали говорить: «Но я люблю его / ее. Разве этого не достаточно? »

Я знаю, каково верить в это. Я чувствовал это больше раз, чем хотел бы признаться.Хуже всего было, когда я влюбилась в своего бывшего мужа. Он был на двенадцать лет моложе меня из другой страны (Греции) и почти не говорил по-английски.

Наши души сразу соединились, и я влюбился в него. О чем я только думал? У нас не было ничего общего. Он был не готов ни финансово, ни эмоционально. Мы не могли общаться. Наши культуры были разными. Но я был влюблен, и разве этого не было достаточно?

Эта проблема была у меня не только с моим бывшим мужем. Все отношения, которые у меня были, были фатальными.В них не было недостатков, потому что я выбрал плохих, злых людей. Они были несовершенными, потому что я влюбился в персонажей, а не в нашу совместимость или их способность способствовать моему счастью.

Я влюбился в этих мужчин из-за того, кем они были, а не из-за того, как они заставляли меня чувствовать. Да, они были добрыми. Да, они были этичными. Да, они были привлекательными. Но ни один из них меня особо не слушал. Ни один из них не относился ко мне так, как будто я был лучшим человеком после нарезки хлеба.

И все же я остался.Я все пытался и пытался. Я все думал, что если бы меня было достаточно, им было бы все равно. Я все думал, если я дам больше, они поймут, что я делаю все, чтобы сделать их счастливыми, а взамен они захотят сделать меня счастливым.

Я оставался надеяться, что произойдет какое-нибудь чудо из всех чудес, потому что я любил их, а любви должно быть недостаточно?

К сожалению, это не так. Этого никогда не будет. Недостаточно просто любить кого-то.

Итак, состоите ли вы в отношениях, в которых вы не уверены прямо сейчас, или если вы только рискуете вступить в мир свиданий, спросите себя об этом, прежде чем успокоиться.

1. Что вы думаете о себе, когда находитесь рядом с ними?

Когда вы находитесь рядом с ними, чувствуете ли вы удовлетворение и принятие, или вы чувствуете беспокойство и непонимание? Иногда наши отношения могут быть отражением того, что мы думаем о себе, поэтому будьте осторожны, чтобы не навязывать свое суждение о себе партнеру.

Определите, возникают ли эти чувства из-за их отношения к вам, или это неуверенность в себе, независимо от того, с кем вы находитесь.

Некоторые люди подходят нам больше, чем другие.Я тот, кто любит разговаривать и общаться на глубоком эмоциональном уровне. К сожалению, у меня есть привычка выбирать партнеров, которые не любят разговаривать и не хотят общаться, поэтому я всегда чувствую себя одиноким и непонятым. С ними не было ничего плохого; мы просто не подходили друг другу.

2. Равны ли мои потребности по важности с их собственными?

Когда вы говорите своему партнеру что-то важное для вас, как он реагирует? Если вы говорите своему партнеру: «Мне действительно нужно проводить с вами качественное время, потому что это заставляет меня чувствовать себя особенным», а он не понимает, что это значит, и не хочет знать, то, возможно, вы не подходите друг другу. ,

Отношения состоят из двух равных частей. Если вы придаете важность потребностям вашего партнера, тогда ваш партнер должен делать то же самое, иначе вы находитесь в однобоких отношениях, и вы никогда не будете удовлетворены.

Я помню, как однажды я пришел домой после чрезвычайно напряженной недели / месяца на работе, и мне действительно нужно было дать выход. Я начала разговаривать со своим тогдашним мужем. Я до сих пор помню, как он сказал мне: «Кэрри. Кэрри. Я не твоя девушка. Если хочешь поговорить, позвони Трейси ».

Что я мог с этим сделать? Если мой собственный муж не хочет со мной разговаривать и не заботится о моем дне или о том, что я в стрессе, куда мы можем пойти? Да, вы можете догадаться, куда мы пошли.Мы обратились в суд по бракоразводным делам.

3. Соответствуют ли их основные ценности моим?

У всех нас есть основные принципы и ценности, которыми мы руководствуемся. Они разные для каждого из нас. Однако, если ваш партнер не придерживается тех же ценностей, что и вы, вероятно, со временем в раю будут проблемы. Основные ценности — это то, что вы должны иметь в партнере.

Основные ценности включают:

• Желание иметь детей

Например, я безумно этичный.Я таким родился. Я не могу это объяснить. Никому не нужны мошенники или лжецы, но много раз люди обманывают и лгут, объясняя это или оправдывая это. Это полностью несовместимо с моим самоощущением, и я никогда не смогу принять это в партнере. Последний парень меня привлек из-за его этических принципов. Он был очень заинтересован в этой области, и это очень сильно меня привлекло к нему.

Некоторые из этих вещей со временем меняются, а иногда и нет. Некоторые люди могут стать более религиозными или решить, что хотят детей.Можно изменить то, как вы рассматриваете деньги и распоряжаетесь ими.

Глубоко укоренившиеся основные ценности вряд ли изменятся. Если человек, с которым вы находитесь, не ориентирован на семью и не хочет им быть, и у вас большой конфликт, вы создаете себе проблемы. Если вы хотите детей, а он / она не хочет и никогда не захочет, тогда перестаньте пытаться сделать это чем-то, что происходит не только потому, что вы его любите.

4. Они хотят меня узнать? Настоящий я?

Я считаю, что у всех разные уровни комфорта в отношении уязвимости.Некоторые люди жаждут сильной эмоциональной близости, а некоторые нет.

Мои родители были женаты тридцать четыре года, и я часто задаюсь вопросом, насколько они действительно знали друг друга. Они были счастливы и довольны, но временами это казалось поверхностными отношениями, потому что ни один из них не хотел показать другому свое истинное «я». Я не сужу их, потому что они были на это способны. Что касается меня, то я хочу и нуждаюсь в большем.

Способны ли вы показать партнеру, кто вы на самом деле, в самые мрачные дни? Они хотят знать? Чувствуете ли вы, что вас принимают и понимают, несмотря на всю вашу причудливость и иррациональность или каковы бы ни были ваши личные качества?

Если нет, то вы можете оставаться постоянно неудовлетворенными, и со временем отношения, вероятно, разрушатся сами собой, или вас потянет к кому-то, кто, по вашему мнению, действительно хочет знать вас и принимает вас.Честно говоря, именно здесь начинается большинство дел.

5. С ними мне лучше жить?

Ваш партнер — актив или помеха? Они поддерживают вас или высасывают из вас жизнь? Хотят ли они, чтобы вы достигли своих целей и мечты, или они унижают вас и заставляют чувствовать, что вы ничего не можете или не добьетесь?

Партнер должен быть вашим самым большим сторонником и болельщиком, и, если они не хотят, поставьте их на скамейку запасных и найдите нового игрока. Жизнь слишком коротка, чтобы быть с человеком, который в тебя не верит.Не думайте, что вы должны иметь возможность делать все, что хотите, и они должны это принять. Это означает, что вы должны чувствовать удовлетворение, поддержку и любовь с этим человеком в вашей жизни.

Дни не должны быть наполнены тревогой, ссорами, конфликтами или разделениями. Если в большинстве случаев ваши дни не приносят счастья, спросите себя, почему. Что вы вносите в несчастье? Почините свою сторону улицы и посмотрите, не изменится ли что-нибудь. Если нет, возможно, вам придется переосмыслить, почему вы с ними.

Чего я хочу?

Не задавайте эти вопросы только один раз. Спрашивайте их снова и снова. Спросите их через месяц. Спросите их через полгода. Спросите их через шесть лет. Как бы сильно вы ни любили их и как бы сильно вы ни думали, что они могут любить вас, если они не могут удовлетворить ваши потребности и не хотят их удовлетворять, вы зря тратите свое время и зря тратите драгоценные моменты своей жизни.

Есть много замечательных, добрых людей, но это не значит, что они вам подходят. То, что вы их любите, не означает, что вы можете быть счастливы с ними.

Не тратьте годы на кого-то, потому что «любите их». Каждый день — это выбор. Выберите свое собственное счастье, и при этом вы выберете любовь, а не она вас.

О Кэрри Л. Бернс

Кэрри Л. Бернс — блоггер с миссией самопознания. Как пережившая сексуальное насилие, которая годами боролась с депрессивной тревогой, низкой самооценкой, недостатком любви к себе и проблемами в отношениях, она нашла свою цель, написав и поделившись своей историей с другими.Ознакомьтесь с другими ее произведениями на сайте www.acinglife.com.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
,

Почему не стоит влюбляться в свою работу

• Последний
• Список наблюдения
• Рынки
• Инвестиции
• Barron’s
• Личные финансы
• Эконом
• Выход на пенсию
• Коронавирус
• Видеоцентр
• Комментарий
• Больше

• Настройки учетной записи
• Войти
• Зарегистрироваться

Facebook говорит, что пандемия помешала усилиям по борьбе с самоубийствами и самоповреждениями, сообщения

Обама, Клинтон, Касич, Сандерс и AOC: Кто говорит, когда на съезде Байдена?

Рекламное объявление

Рекламное объявление

• Домой
• Последние новости
• Список
• рынки
  
  • УниверситетS. Markets
  • Канада
  • Европа и Ближний Восток
  • Азия
  • Развивающиеся рынки
  • Латинская Америка
  • Рыночные данные
• инвестирование
  
  • Баррон
  • Лучшие новые идеи
  • Запасы
  • ВИС
  • Паевые инвестиционные фонды
  • биржевые индексные фонды
  • Параметры
  • облигации
  • товаров
  • валюты
  • Cryptocurrencies
  • фьючерсы
  • Центр финансовых консультантов
  • конопля
• Баррон
• Экономика и Политика
  
  • Коронавирус
  • Отчет Капитолия
  • Трамп сегодня
  • Выборы 2020
  • Федеральная резервная система
  • Экономический отчет

.

4 мифа о том, как заниматься любимым делом на работе

«Ваша задача — открыть для себя свой мир, а затем всем сердцем отдаться ему». ~ Будда

«Большой флуд поражает преподобного!»

Это был заголовок газеты, которую я делал с сестрой, когда мне было шесть лет. Я еще не отточил свои навыки редактора, но я знал хорошую фальшивую историю, когда ее слышал.

Восемь лет спустя, преодолевая гнев по отношению к нескольким людям, причинившим мне боль, я написал небольшую книгу под названием «Линия добродетелей» о серой зоне между добром и злом.Старший коллега по моей работе после школы спросил: «Неужели все детей сейчас так глубоко?»

Где-то между шестью и четырнадцатью годами я нашел свое призвание: я был писателем, который любил поднимать важные темы. Хотя я делал много обходных путей между осознанием этого и стремлением к писательской карьере, в конечном итоге это привело меня к Крошечному Будде — моему сладкому пятну для личного и профессионального самореализации.

Оглядываясь назад, я понимаю, что пошел в обход только потому, что испугался.Я думал, что писательство — одна из тех профессий, которыми могут заниматься лишь немногие. Я решил, что лучше не пытаться, чем пытаться и потерпеть неудачу, потому что тогда я смогу притвориться, что пишу не по собственному желанию.

Я помню, как впервые понял, что прячусь от своей страсти. Мне было двадцать шесть лет, и я входил в маркетинговую команду, которая ходила по стране, чтобы продвигать ряд товаров для фитнеса.

Мы с коллегой поссорились из-за значения слова. Раньше она работала сценаристом комедий для радиошоу — и, к сведению, она была права насчет смысла.Защищая свою позицию, она крикнула: «Ты думаешь, я не знала? Я писатель! »

Я ответил: «Я тоже!»

Затем она возразила: «Не совсем!» Продолжая доводить дело до конца, она продолжила: «Просто подождите, пока вы переедете в Сан-Франциско, и назовете себя там писателем. Ваши блоги MySpace просто не собираются сокращать это! »

Поскольку я ничего не скрывал от Тома, это было больно — до тех пор, пока я не понял, что она сделала мне подарок. Она задушила меня правдой, и у меня не было выбора, кроме как снова признать, что она права.

Я устроился писателем на второй день после приезда в Сан-Франциско. Я писал об уходе за престарелыми — теме, которая интересовала меня не меньше, чем брачные привычки муравьев. Но это было решение вступить на новый путь, прекрасно зная, что в тот момент я понятия не имел, куда я иду.

Это верно для всех нас, когда мы начинаем делать что-то новое. Нет никаких гарантий относительно того, к чему это приведет, и это может быть страшно, особенно если ваша текущая ситуация позволяет вам с комфортом выполнять свои обязанности.

Не существует универсальной формулы для определения того, чем вы увлечены, а затем для перехода к новой карьере. При этом я узнал несколько вещей о том, что вы любите на работе, и понял, что многое из того, во что я раньше верил, просто не соответствует действительности.

Миф №1: Делайте то, что любите, и деньги придут.

Если есть что-то, что удерживает нас от преследования наших увлечений, так это страх быть неспособным позаботиться о себе (и своих семьях, если они у нас есть).Это то, что удерживает нас на неудовлетворительной работе: гарантированная зарплата, которой достаточно (или, что еще труднее уйти, более чем достаточно).

Но эта идея игнорирует тот факт, что для достижения успеха в любом деле требуется большая работа и неуверенность. Риск всегда часть уравнения. Для каждого, кто хорошо зарабатывал себе на жизнь тем, что им нравится, есть бесчисленное множество других не менее талантливых людей, которые не смогли этого сделать.

Это не означает, что мы не должны преследовать наши увлечения; это просто означает, что мы более склонны чувствовать удовлетворение, если определяем успех не только в финансовой выгоде.Это может означать, что нам нужно меньше жить. Это может означать, что нам нужно сбалансировать нашу страсть с другой работой.

Конечно, вы можете создать ситуацию, в которой ваша страсть станет прибыльной; Если это не было вашей самой сильной мотивацией, это будет вишенкой на торте.

Делайте то, что любите, и удовольствие последует. Делайте то, что любите, и вы почувствуете себя более удовлетворенным. Делайте то, что любите, и деньги будут казаться менее актуальными. Я обнаружил, что это правда.

Миф № 2: Прыжок, и появится сеть.

Прыгать просто страшно, особенно если не знаешь, где и как приземлишься. Многие из нас попадают в ловушку на этапе планирования, потому что хотят знать с абсолютной уверенностью, что не совершат ошибки, о которой однажды пожалеем.

Итак, мы ждем, собираем информацию, представляем все возможные результаты и планируем избегать негативных, и обычно закрепляем себя добрыми намерениями, которые в некоторых случаях никогда не приводят к действию.

Джон Берроуз не ошибся с этой идеей — она ​​побуждает нас действовать, поскольку предполагает, что мы можем верить в то, что не упадем ниц.Но на самом деле мы иногда будем это делать.

Важно понимать, что мы достаточно сильны, чтобы подняться, если это произойдет, и мы можем сделать это, зная, что каждое падение ценно. Каждый раз, когда сеть не появляется, мы узнаем немного больше о том, как плести сеть для себя. Мы также учимся чувствовать себя комфортно в падении, в котором, если честно, живем всегда. Жизнь неопределенна, рискуем мы или нет.

Наш успех зависит не только от прыжков; это наша способность парить в неизвестности и наша готовность учиться на приземлении.

Миф № 3: Делайте то, что любите, и вы не будете работать ни дня в своей жизни.

На любой работе или в бизнесе вам часто приходится делать то, что вы бы не выбрали. Я люблю писать и болтать с людьми в блогах и на страницах в социальных сетях, но мне не особенно нравится маркетинг — и я не большой поклонник раскрытия будущих возможностей. Эти две вещи всегда кажутся работой, как и многие административные задачи, которые поддерживают работу и рост этого сайта.

Но это не единственная причина, по которой заниматься любимым делом может казаться работой.Также неизбежно то, что большинство задач воспринимаются иначе, когда они становятся тем, что нам нужно делать, чтобы заработать. В соответствующем сообщении блогер Клей Коллинз сослался на психологический эксперимент 1956 года, который показал, что люди с большей вероятностью обнаружат внутреннюю мотивацию, когда им очень мало платят за выполнение задания. Когда денежная компенсация увеличивается, деньги внезапно становятся мотивацией, и в результате это становится менее приятным.

Я подозреваю, что все сводится к свободе: мы склонны получать удовольствие от того, что, как нам кажется, делаем исключительно по собственному выбору.Поскольку работа в любой форме требует приверженности, которая заменяет наши сиюминутные прихоти, мы должны знать, что даже у самых приятных путей будут свои взлеты и падения.

Если мы сможем это сделать, мы будем гораздо более склонны придерживаться чего-то, что не соответствует романтическому образу, который мы, возможно, визуализировали. Вот что значит заниматься тем, что вы любите на работе: помнить, что даже если это то, чем вы увлечены, некоторые аспекты будут менее интересными, чем другие.

Миф №4: Любой может в любой момент решить заниматься любимым делом.

Это может показаться противоречащим общепринятому мнению, но я понял, что не всегда разумно отказаться от всего и следовать своей страсти. Я не говорю, что мы должны застревать в выжидательной игре — вечном анализе, планировании и застое. Это правда, что мы можем начать включать наши увлечения в нашу жизнь в любое время.

Я предполагаю, что иногда нам нужно сначала немного поработать, если мы хотим превратить наши увлечения в карьеру; и эта беготня у всех разная, в зависимости от обстоятельств.Flexo из Consumerist Commentary привел интересный аргумент, используя иерархию потребностей Маслоу.

Наши физиологические потребности, такие как воздух, еда, вода и сон, находятся на дне пирамиды. Кроме того, существует безопасность, которая включает в себя финансы, безопасность работы, безопасность здоровья и физическую безопасность. Кроме того, наши социальные потребности, включая любовь и семью. Помимо этого, уважение, включая самоуважение, достижения и признание. И, наконец, на вершине пирамиды происходит самоактуализация.

Flexo предположил, что преследование наших увлечений сродни самоактуализации, и мы лучше всего можем это делать, когда удовлетворяются наши основные потребности.

История доказала, что это не всегда верно. Некоторые из самых увлеченных и успешных людей — это те, кто пожертвовал многими своими потребностями, чтобы продвигаться к одной всеобъемлющей цели.

Но суть остается неизменной: не каждый может позволить себе роскошь бросить все и пойти на огромный риск прямо сейчас. Если у вас есть семья, вам, возможно, придется тщательно спланировать переход в новую сферу деятельности.Если вы живете от зарплаты до зарплаты, возможно, вам придется совмещать текущую работу со своей страстью, чтобы в конечном итоге зарабатывать на жизнь последней.

Это может показаться обескураживающим — или может показаться вдохновляющим, если побудит вас честно взглянуть на вашу текущую ситуацию и составить план, основанный на том, что имеет смысл с учетом ваших уникальных обязанностей и потребностей.

У всех нас есть разные преимущества, некоторые из которых основаны на удаче, а некоторые — на сделанном нами ранее выборе.Мы можем начать только с того места, где мы есть. Если у нас есть силы разыграть свои руки, вместо того, чтобы задаваться вопросом, почему мы не держим разные карты, мы можем в любой момент решить, что работать над делать то, что мы любим.

Это не так просто и запоминающе, как американская мечта, но это гораздо более реалистичное представление того, что для нас возможно.

Важно помнить, что еще можно . Мы все заслуживаем того, чтобы получать удовольствие от того, как мы проводим дни.Если мы готовы мечтать, усердно работать, учиться и преодолевать неопределенность, у всех нас есть потенциал для этого.

Фото kmlb *

Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста .

17 вдохновляющих цитат о любви к своей работе

«Ваша работа займет большую часть вашей жизни, и единственный способ быть по-настоящему удовлетворенным — это делать то, что вы считаете великой работой. И единственный способ делать отличную работу — любить то, что делаешь ».

Стив Джобс

«Вы можете стать по-настоящему успешным только в том, что любите. Не делайте деньги своей целью. Вместо этого продолжайте заниматься любимым делом и делайте это так хорошо, что люди не могут оторвать от вас глаз.”

Майя Анжелу

«Когда вас вдохновляет какая-то великая цель, какой-то необычный проект, все ваши мысли выходят за рамки их границ. Ваш разум преодолевает ограничения, ваше сознание расширяется во всех направлениях, и вы попадаете в новый, великий и чудесный мир. Дремлющие силы, способности и таланты оживают, и вы обнаруживаете, что вы намного более великий человек, чем вы когда-либо мечтали ».

Патанджали

«Приходит время, когда вы должны начать делать то, что хотите.Возьмите работу, которую любите. Утром вы вскочите с постели. Я думаю, вы сошли с ума, если продолжаете браться за работу, которая вам не нравится, потому что вы думаете, что она будет хорошо смотреться в вашем резюме. Разве это не похоже на копилку секса на старость?

Уоррен Баффет

«Секрет радости в работе заключается в одном слове — совершенство. Уметь делать что-то хорошо — значит получать от этого удовольствие ».

Перл С. Бак

«Я смотрелся в зеркало каждое утро и спрашивал себя:« Если бы сегодня был последний день в моей жизни, хотел бы я сделать то, что я собираюсь сделать сегодня? »И всякий раз, когда я отвечал« Нет »на слишком много дней подряд, я знаю, что мне нужно что-то менять.”

Стив Джобс

«Да, я заработал много денег на своей художественной литературе, но я никогда не записывал ни единого слова на бумаге с мыслью о том, что мне за это заплатят… Я написал, потому что это меня удовлетворило. Может быть, он погасил ипотеку за дом и помог детям закончить колледж, но эти вещи были на стороне — я сделал это для кайфа. Я сделал это ради чистой радости. И если ты сможешь делать это для радости, ты сможешь делать это вечно ».

Стивен Кинг

«Просто не прекращайте попытки делать то, что вы действительно хотите делать.Не думаю, что там, где есть любовь и вдохновение, вы ошибетесь ».

Элла Фицджеральд

«Каждый человек создан для определенной работы, и желание этой работы вложено в каждое сердце».

Руми

«Если вам выпадает шанс быть дворником, выходите и подметайте улицы, как писал Микеланджело. Подметайте улицы, как Гендель и Бетховен сочиняли музыку. Подметайте улицы, как Шекспир писал стихи. Подметайте улицы так хорошо, что всем воинствам неба и земли придется остановиться и сказать, что здесь жил великий дворник, который хорошо подметал свою работу.”

Мартин Лютер Кинг младший

«Я считаю, что самое главное качество — без него невозможно добиться успеха — это любовь к своему делу. Если вам это нравится, вы делаете это хорошо, и не будет успеха, если вы не будете делать то, над чем работаете ».

Малькольм Форбс

«Работа — это любовь, сделанная видимой. И если вы не можете работать с любовью, а только с отвращением, лучше вам оставить работу и сесть у ворот храма и брать милостыню от тех, кто трудится с радостью.”

Халиль Джебран

«Я считаю, что творческие люди — самые удачливые люди на земле. Я знаю, что коротких путей нет, но ты должен сохранять веру в нечто большее, чем ты, и продолжать делать то, что любишь. Делайте то, что любите, и вы найдете способ донести это до мира ».

Джуди Коллинз

«Мы с Полом никогда не думали, что заработаем на этом много денег. Нам просто нравилось писать программы ».

Билл Гейтс

«Закон труда кажется несправедливым, но ничего не может его изменить; чем больше удовольствия вы получите от своей работы, тем больше денег вы заработаете.”

Марк Твен

«Люди, которые добиваются успеха — будь то музыканты, великие повара или корпоративные боссы — привязаны к своему призванию… [они] те, кто будет делать то, что им нравится, даже если бы им не платили ».

Куинси Джонс

«Никогда не продолжайте работу, которая вам не нравится. Если вы счастливы в том, что делаете, вы будете нравиться себе, у вас будет внутренний мир. И если у вас есть это, наряду с физическим здоровьем, вы добьетесь большего успеха, чем вы могли себе представить.”

Джонни Карсон

,