Жизненные ситуации примеры: 30 жизненных ситуаций, которые всех раздражают / Всё самое лучшее из интернета

Содержание

30 жизненных ситуаций, которые всех раздражают / Всё самое лучшее из интернета

Порой для того, чтобы вывести человека из себя достаточно какой-то досадной мелочи. А если эта мелочь ещё и повторяется не один раз — вот он верный рецепт испорченного настроения и расшатанных нервов. Чтобы как-то облегчить свои страдания и разделить их с ближними, пользователи интернета не стесняются делится фотографиями раздражающих вещей. Представляю вам 30 таких фотографий, ситуации на которых могут выбить из колеи любого.

1. «Солнечный свет проходит около 150 миллионов километров, чтобы отразиться от ветрового стекла автомобиля, проникнуть в крошечную щель в жалюзи и светить прямо мне в лицо!»

2. «О, неужели кто-то сделал статую этого?»

3. «Я работаю на кухне. Как думаете, сколько раз мне говорили, что я похож на парня из Рататуя? Каждую грёбаную минуту!»

4. «После 7 лет попыток я наконец-то пришёл первым» Попросил прохожего запечатлеть мой триумф»

5. «Я понятия не имею, как это происходит каждый раз»

6. «Худшая часть в мытье посуды»

7. «Бесит!»

8. «Да, эта машина так припаркована»

9. «Я выбрала этот отель только из-за того, что здесь есть балкон»

«Ради вашей безопасности эта дверь заблокирована»

10. «Длина моего чека за покупку всего лишь бутылки масла. Рядом собака для сравнения»

11. «Чек, который больше, чем моя жена»

12. «У нас с соседом две кастрюли на двоих. Каждый раз, когда он готовит, он ставит остатки еды в холодильник прямо в них вместо того, чтобы переложить в контейнер»

13. «Проклятие левшей»

14. «Потренировался? Убери за собой!»

15. «Тогда какого чёрта вы напечатали этот плакат в полном цвете?!»

«Пожалуйста, не тратьте чернила»

16. «На ближайшей железнодорожной станции. Кажется, я переезжаю»

17. «Если вы поступаете так с людьми, которые сидят перед вами, то вы… очень нехороший человек»

18. «Раковина больше не намерена служить людям»

19. «Этот скотч для меня мёртв»

20. «Когда пытаетесь открыть так, как надо, но упаковка не поддаётся»

21. «Слот для зарядного устройства Apple Magic Mouse расположен так, что невозможно ей пользоваться во время зарядки»

22. «Эти непосредственные ребята делают презентацию на 100 человек на своём ноутбуке»

23. «Я уронил домик из лего, который построил 10 лет назад, пока спускался по лестнице»

24. «Когда браслет для входа на мероприятие клеят вот так»

25. «Фисташка, которая не открывается»

26. «Эти чехлы для телефонов на концертах бесят!»

27. «Как моя жена открывает упаковки»

28. «О, просто позволь мне положить эти яйца в обратно в контейнер. Кажется, я женился на дикарке»

29. «Моей девушке выдали паспорт»

30. «Да, хорошо, я на самом деле не планировал использовать эту сковородку, чтобы готовить что-нибудь»

15 жизненных ситуаций, которые бесят каждого, кто в них попадал

https://twizz.ru/wp-content/uploads/2017/05/kotik.jpg

Конечно, все мы индивидуальны и можем радоваться или огорчаться совершенно разным вещам. Но есть ситуации, которые могут выбесить абсолютно каждого, независимо от интересов и образа жизни. Наверняка вы хотя бы раз сталкивались с большинством из них, ведь они поджидают нас повсюду. Предлагаем вам посмотреть на эти ситуации немного по-другому и просто посмеяться над ними 🙂

1. Я: «Приятно познакомиться!» Некто: «Мы и так знакомы.» Я:

2. Вводишь пароль. Неверно. Неверно. Неверно. Неверно. Неверно. Неверно. Сменить пароль. Новый пароль не может совпадать со старым

3. Когда ты уже чихнул 3 раза подряд и пытаешься это остановить

4. Когда ты показываешь друзьям любимый фильм, а они невнимательно его смотрят и никак не реагируют на ключевые сцены

5. Случайно вспомнил какую-то глупость, которую сделал или сказал несколько лет назад, пытаешься перестать об этом думать, но уже поздно

6. Когда спросил дорогу, и тебе объясняют, используя слова «запад» и «восток»

7. Когда гуглишь героев сериала, который ещё не досмотрел, а автозаполнение предлагает слово «умер»

8. Когда подошла твоя очередь озвучивать заказ, а ты ещё не повторил всё про себя

9. Когда случайно проснулся, решил посмотреть, сколько времени ещё спать до будильника, и увидел, что он зазвонит через минуту

10. Когда сзади идёт полицейский, и ты внезапно начинаешь чувствовать себя преступником, хотя ничего не совершал

11. Когда кассир уже обслуживает следующего покупателя, а ты всё ещё засовываешь мелочь в кошелёк

12. Когда прочитал, что доставка составит 4-7 дней и надеялся на 4, но понял, что придёт скорее всего через 7

13. Когда решил загуглить слова любимой песни и понял, что полгода вместо слов пел какую-то ерунду

14. Когда качнулся назад на стуле дальше, чем планировал, и вся жизнь пролетела перед глазами

15. Когда дотрагиваешься до своего кармана и не чувствуешь в нём телефона

А ещё вот что у нас есть:

10 удивительных примеров того, что никогда нельзя сдаваться

Как часто бывает, что проблемы, не спрашивая разрешения, буквально врываются в нашу жизнь и делают ее черно-белой, а иногда и серобуромалиновой в крапинку. Для кого-то это временный этап, а для кого-то — перемены на всю жизнь.
Хочу поделиться с вами историями из жизни обычных людей, столкнувшихся с не очень приятными жизненными сюрпризами и сумевших достойно их принять.

Ник Вуйчич

Живя без рук и ног, этот человек с невероятной силой духа не только не впал в депрессию, а стал уникальным доказательством, как в любой ситуации, даже самой тяжелой и, на первый взгляд, абсолютно безвыходной, можно найти себя и стать счастливым человеком. Ник играет в гольф, занимается серфингом, выступает как оратор, путешествует по всему миру, а недавно он во второй раз стал отцом. И когда дети на улицах его спрашивают, что же с ним случилось, он уверенно отвечает: «Все из-за сигарет!»

Билл Портер

Когда есть цель и, что важно, желание ее достичь, болезнь перестанет быть преградой. Билл Портер, от рождения страдая церебральным параличом, хотел работать в области продаж. И он добился своего, став впоследствии одним из лучших продавцов Америки. Его силе духа посвящен фильм «Дверь в дверь» (Door to Door, 2002), который необходимо посмотреть людям, почему-то думающим, что они не созданы для того, чем бы хотели заниматься в жизни.

Евгений Смирнов

Для танцора нет ничего ужаснее, чем лишиться возможности танцевать. А что делать профессиональному танцору, если он потерял ногу в результате ДТП? Продолжать танцевать! Евгений Смирнов, чемпион России по брейк-дансу, поступил именно так, несмотря на то что учиться танцевать ему пришлось заново. Его выступление на шоу «Танцы» стало отличным примером не только силы человеческого духа, но и того, что можно танцевать невероятно круто и без одной ноги.

Олеся Владыкина

Посмотрите на эту обаятельную и красивую девушку. В 20 лет на долю Олеси Владыкиной выпало нелегкое испытание: авария в Таиланде отняла у девушки не только левую руку, но и подругу. Это событие изменило жизнь Олеси, но не поставило крест: после этого она дважды успешно стартовала на Паралимпийских играх, заняв первое место и установив мировые рекорды. Кстати говоря, от протеза девушка отказалась (он «страшно неудобный») и отлично делает все одной рукой.

Сильвестр Сталлоне

© Chartoff-Winkler Productions / © Davis-Films
Думаете, что великим актером можно стать только при идеальной внешности, чтобы, не дай бог, не было никаких изъянов? Ничего подобного! А если вы так считаете, то не знаете историю Сильвестра Сталлоне. В результате родовой травмы левая часть его лица лишена мимики, рот слегка перекошен, уголок века опущен, частично парализован язык (из-за последнего у Сталлоне немного затруднена речь). А теперь скажите: помешало ли это ему стать одним из выдающихся актеров современности?

Андреа Бочелли

Слепота лишает человека возможности видеть окружающий мир, но не чувствовать его. Возможно, именно это помогает итальянцу Андреа Бочелли, слепому исполнителю классической и популярной музыки, через свои песни делиться со слушателями завораживающей и вдохновляющей энергетикой. Андреа Бочелли, недавно счастливо женившийся во второй раз и являющийся отцом троих детей, благодарен жизни. По его словам, пусть он и лишен «внешнего» зрения, зато он может видеть «внутренним взором».

Мэдлин Стюарт

Когда есть мечта, никакая болезнь не встанет на пути к ее осуществлению. Мэдлин Стюарт с синдромом Дауна хотела выйти на подиум в качестве модели. И ей это удалось! Конечно, пришлось постараться: девушка занялась спортом и похудела на 20 кг, затем долго пыталась попасть в модельные агентства, которые не спешили принять в ряды моделей девушку «с изюминкой». Но Мэдлин добилась своего: она подписала крупный контракт с брендом «Manifesta», представляющим спортивную одежду для женщин всех форм и размеров. А недавно девушка выступила на Неделе моды в Нью-Йорке. Мечты сбываются, если ты действительно этого хочешь.

Виктория Дюваль

Спортсмен всегда остается спортсменом. Это доказала 20-летняя американская теннисистка Виктория Дюваль, которая победила лимфому Ходжкина, вернулась к тренировкам и уже успешно выступила на одном из крупнейших теннисных турниров Большого шлема. Но нам кажется, что Виктория уже выиграла свои главные соревнования, где ее ярым соперником была болезнь, а победой стала жизнь —самая ценная награда.

Шантель Браун-Янг

Красота этой модели поистине необычна: в детстве у Шантель было обнаружено нарушение пигментации кожи по всему телу, на медицинском языке — «витилиго». Имея превосходную фигуру и прекрасные черты лица, девушка решила превратить этот недостаток в достоинство; как результат, сейчас она известная модель. «Есть темнокожие и белокожие люди, а я отлично вписываюсь в обе категории,» — так с юмором описывает свою внешность Шантель. И правильно!

Ксения Безуглова

Мама двоих детишек, победительница итальянского конкурса красоты среди колясочниц Vertical, общественный деятель, преследующий цель сделать окружающую среду доступной для людей в инвалидных колясках, человек, просто радующийся жизни и имеющий еще кучу планов, — это все о Ксении Безугловой. Эта женщина с невероятной силой духа и неисчерпаемым оптимизмом — яркий пример того, что жизнь в инвалидной коляске есть, да еще какая!

P.S.

Да, жизнь любит испытывать человека на прочность, причем довольно часто. Но несмотря на все ее капризы, порой безумные и несправедливые, она чертовски удивительна. И даже в ситуации, когда жизнь разделилась на «до» и «после», есть отличный вариант тоже преподнести ей сюрприз — показать свою стойкость и стать счастливым! По крайней мере, люди, о которых мы рассказали в этом посте и которые являются отличным вдохновением и для здоровых людей, сделали именно такой выбор. А вы?

Трудности: что это такое, какие качества помогают их преодолевать и как пережить сложные ситуации

У каждого человека в жизни возникают проблемы, одни справляются с ними быстро, продолжая радоваться любой мелочи, другие – уходят в себя и прекращают общаться со своими близкими. Долгое нахождение в подавленном состоянии может привести к негативным последствиям, поэтому необходимо взять себя в руки и оперативно решить все тревожащие вас сложности. В этой статье я расскажу, какие качества помогают преодолевать человеку все жизненные трудности.

Затруднительное положение – что это

Затруднения – это определенные препятствия, которые возникают в жизни каждой личности. Они мешают достижению своих целей, требуют усилий и держат нас в постоянном напряжении. Трудности бывают самыми разными – от самых простейших до чрезвычайно сложных. Одни люди боятся возникновения затруднительных ситуаций, другие – спокойно на них реагируют и пытаются быстрее с ними справиться, полагая, что они делают человека сильнее и опытнее.

Порой преодоление самой негативной проблемы открывает новые возможности, дает проверить свои силы, позволяет учиться на своих ошибках и формирует опыт. Чтобы осилить все невзгоды, необходимо обладать волей и твердой выдержкой. Иногда свои негативные качества человек маскирует, но при столкновении со сложностями они проявляются, и тогда окружающие начинают удивляться, как они могли так ошибиться в близком друге, брате, родственнике.

Сложные моменты делают людей уязвимыми, но также они помогают определить слабые стороны друзей, второй половинки. Трусливые личности, которым лень действовать и бороться за свою цель, идут по дороге наименьшего сопротивления, они ищут во всем свою выгоду и стремятся к спокойной рутинной жизни. При появлении неприятности на их жизненном пути они выбирают самый легкий способ ее решения – убегают от нее или взваливают ее на плечи родных и близких людей.

Есть и такие личности, которые при любых сложностях начинают проявлять свою агрессию. Они негативно отзываются о тех, кто создал эти трудности, обвиняют их во всех грехах и угрожают. Не следует этого делать, так как ко всем неприятным ситуациям нужно относиться спокойно, чтобы преодолеть их рациональней и оперативней. Тогда вы заслужите уважение, повысите свою самооценку и добьетесь успеха.

Если вы все же оказались в затруднительном положении – скажите себе: «Это продолжится недолго», «Я обязательно со всем справлюсь».

Но возникают и безвыходные ситуации, с которыми нужно смириться и не винить себя за провал.

Несколько примеров жизненных проблем человека

Все невзгоды разные, они могут быть:

Материальными. Нехватка денег, отсутствие какого-либо имущества, нет возможности увеличить свое состояние.
Профессиональными. Потеря работы, понижение в должности, слишком сложный рабочий проект.
Стрессовые. Смерть близкого друга, родственника, серьезные заболевания, развод с мужем или разрыв с парнем, смена привычной обстановки.

Если вы будете бездействовать и не решать сложные ситуации – это приведет к затяжной депрессии.

Качества, которые помогут преодолеть жизненные трудности

Способность легко осиливать все преграды формируется у зрелых людей, которые занимаются саморазвитием, из-за этого их внутренний дух становится прочнее. Какую бы цель вы перед собой ни ставили, на пути ее достижения вы столкнетесь с множеством препятствий, именно их преодоление приводит к настоящему успеху и уважению окружающих.

Я перечислю основные качества, которые необходимы, чтобы легко выйти из затруднительного положения:

сила воли;
внимательность;
прочная выдержка;
уравновешенность;
терпение.

Эти качества развиваются при выполнении определенных физических упражнений. Ведь наше тело и мозг неразрывно связаны друг с другом. Об этом я более подробно расскажу ниже.

Психолог Дарья Милай

Трудности жизни: что это такое и как их преодолевать

Сложности возникают абсолютно у всех, не существует такого человека, который не встречал их на своем пути. При этом не стоит отчаиваться и чувствовать себя самым несчастным в мире. Не вините себя и других, не опускайте руки и не удивляйтесь.

Некоторые очень сильно переживают, пессимистично мыслят – от этого может развиться депрессия, личность начинает погружаться в уныние, подавленность и чувствовать полную безысходность. Эти чувства вредят человеку и нередко приводят к суициду.

Чтобы успешно выйти из любого серьезного затруднения, требуется обладать душевной силой, умом и гибкостью. Попробуйте каждую трудность воспринимать не как затруднительное положение, а как задачу, которую необходимо решить. Тогда вы получите бесценный опыт.

Поиск и выявление неприятностей

Бывает несколько разновидностей трудных и сложных жизненных ситуаций, я приведу ряд примеров из жизни:

Серьезные стрессовые потрясения, которые мы не можем изменить: потеря имущества из-за халатности или в результате пожара, кража крупной денежной суммы, смерть близкого, неизлечимый диагноз.
Средние проблемы (увольнение, измена супруга, нехватка денег).
Психологические препятствия (боязнь смерти, низкая самооценка, апатия, депрессия).
Бытовые сложности (нет желания убираться дома, готовить, ссоры с родителями или супругом, не хватает времени на домашние обязанности).

Вы должны определить корень затруднительного положения и стараться справиться с ним. Если у вас не получается их выявить, записывайтесь на мою консультацию, вместе мы преодолеем все преграды.

Сила воли и способность бороться

После того как вы посмотрите в глаза всем своим препятствиям – они сразу же перестанут казаться страшными. Постарайтесь приложить все свои силы и умения, чтобы успешно преодолеть все невзгоды. Не прилагая усилий, вы не добьетесь результата – а значит, преграда никуда от вас не уйдет.

Жизненные сложности

Наличие затруднительных моментов помогает нам понять, как хороша наша жизнь без них, мы начинаем ценить счастье, торопимся достигать своих целей. Если вдруг все трудные ситуации пропадут, мы не сможем сравнивать одно с другим, появится размытая грань между трудностями и радостными событиями. Все станет одинаковым и скучным. Самое главное при столкновении с преградами – понимать, что все пройдет, и наступит новый этап жизни.

Способы борьбы

Я перечислю несколько советов, как успешно выйти из любой затруднительной ситуации:

Составьте перечень всех ваших препятствий. Разделите настоящие от выдуманных – нереальные, надуманные вами. Попробуйте поговорить со своими трудностями. Спросите, почему они присутствуют в вашей жизни, подумайте хорошенько о том, как все исправить, составьте план действий. После проведения такой методики разорвите на несколько частей весь список и выбросите его в мусорное ведро.
Начните жить здесь и сейчас. Сконцентрируйте свое внимание на том, что происходит в вашей жизни в данный момент. Наслаждайтесь этими мгновенными событиями, ведь их больше не вернуть.
Отыщите пробелы в знаниях, умениях и навыках и заполните их. Вы можете заниматься саморазвитием самостоятельно или записаться на курсы, получить желаемое образование. Главное, учитесь тому, что для вас в новинку.

Упражнения, которые помогают развить качества для преодоления сложностей

Житейские проблемы – это совершенно привычное явление, с которым сталкивается каждая личность. Главное – найти правильный выход и не отчаиваться. Я опишу несколько упражнений, которые помогут вам не потерять себя, с легкостью выходить из подавленного состояния и равнодушия.

Расслабьте мышечные ткани

Когда человек может полностью абстрагироваться от всего мира, давая своему телу и мозгу время на отдых, он обладает выдержкой. Самый лучший способ расслабления – упражнение йоги «Шавасану». Это очень полезная методика, которая быстро снимает усталость и восполняет энергию. Такой тренинг необходимо проводить каждый день вечером, когда вы вернулись с работы или чем-то возбуждены.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Вспомните, как обычно лежат все представители семейства кошачьих. Они полностью расслабляются, но всегда находятся начеку – при малейшем раздражителе готовы приступить к активным действиям. Попробуйте добиться такого же расслабленного состояния. При полноценном расслаблении вы почувствуете, что ваша кожа свободно обволакивает скелет, как ткань.

Расслабьте свой разум

Вы можете приступить к этому упражнению только после освоения предыдущего. Запомните расслабленное состояние, которое вы достигли в результате «Шавасаны», – легкость и безмятежное счастье. Произведите его снова и придумайте свою собственную формулу внушения:

Я свободна.
Я чувствую безмятежность и легкость.

Такая техника быстро восстанавливает все силы, помогает оперативно справиться с возбуждением, волнением, агрессией, раздражением, также она обеспечивает отдых вашему мозгу.

Чем чаще вы будете уделять время такой методике, тем быстрее это принесет свои плоды – вы станете спокойнее, а ваша сила воли будет укрепляться с каждым днем.

Держите мышцы в напряжении

Такой метод способен развить:

терпение;
уравновешенность;
выдержку.

Сядьте или встаньте, поднимите руки и держите их на уровне плеч. Они могут быть вытянуты вперед или разведены в стороны. Постарайтесь продержать их определенное время – 15-30 минут.

Если мышечные ткани плохо развиты – вам тяжело будет выполнить это упражнение, так как возникнет сильная боль, поэтому необходимо иметь силу воли, что выдержать это испытание и не опустить руки вниз.

Шагайте медленно

Сделайте всего три шага за определенное время – несколько секунд, затем увеличьте его до полуминуты. Максимальный временной промежуток – 15 минут. Движение не должно прерываться, представьте, что вы находитесь в замедленном фильме. Это сложное упражнение, которое задействует каждую мышечную ткань всего тела. Как только вы приловчитесь к этой технике, вы тут же почувствуете власть над своим организмом. Вы с легкостью выдержите любую неприятность.

Какие бывают типичные сложные ситуации в жизни

Тот, кто никогда не работал, тот не сталкивался с неприятностями. Итак, я перечислю типичные неприятные моменты, которые нередко возникают на нашем пути:

Новое всегда пугает. Это происходит из-за того, что вы не можете бороться со своими страхами. Научитесь быть сильнее их. Напишите список ваших апатий и придумайте план, как от них избавиться. Постоянно напоминайте себе, для чего вы не сдаетесь.
Часто возникают сомнения. Это вполне нормальное явление. Некоторые личности очень часто сомневаются и перестают действовать. Необходимо бороться с неуверенностью в своих действиях.
Выполнение нескольких дел сразу. Некоторые люди настолько заняты своим саморазвитием, что пытаются ухватиться абсолютно за все – обучение, чтение, изучение языков, фитнес-занятия, танцы, работа. Для начала необходимо составить перечень, сначала перечислите самые важные навыки, затем маловажные. Распланируйте, когда и какими делами вы будете заниматься, вплоть до назначения даты и времени.
При освоении одного материала забывается другой. Каждый навык должен быть отработан до автоматизма. Для этого надо выполнять специальные упражнения и тренировки.

Жизненные трудности – это маленькие этапы в нашей жизни, которые испытывают нас на прочность. Они делают нас решительнее и сильнее.

Задайте вопрос

4 главных совета

Чтобы успешно выходить из затруднительных ситуаций, необходимо обладать психологической устойчивостью, если она у вас отсутствует, я расскажу четыре секрета, как ее развить. Она помогает выдержать любые испытания, держать под контролем свои эмоции, мысли и действия.

Примите действительность

Необходимо смириться с тем, что возникшая неприятность уже вас настигла. Не стоит упираться этому и повторять каждый раз, что этого не должно было случиться. Вы только потратите свое ценное время. Как только вы признаете наличие преграды –

вы сразу начнете незамедлительно действовать.

Чтобы добиться принятия и смирения, необходимо знать, что мы способны контролировать, а что нет. При столкновении с неприятностью, которую невозможно держать под контролем, старайтесь проконтролировать самого себя.

Жалость – показатель слабости

Смирение с затруднением может привести в порядок мыслительные процессы и чувства. Наше поведение при решении какой-либо сложности определяет нашу оперативность и смышленость. Мы способны контролировать свои чувства, даже если из этого положения нет выхода – смерть близкого человека.

Не жалейте себя, так как эта слабость станет преградой, которая не позволит вам двигаться дальше. Жалость лишает нас силы духа.

Держите под контролем пессимистичные мысли

Разум иногда становится нашим союзником, но порой выступает в роли врага. Если негативные мысли заполонили вашу голову, вы не способны двигаться дальше. Такие убеждения, как: «Я никогда не смогу это сделать», «Я этого не вынесу» – препятствуют решению затруднений и достижению намеченных целей. Старайтесь улавливать тот момент, когда ваш здоровый мыслительный процесс превращается в пессимистичный.

При ощущении паники быстро поразмышляйте, что бы вы сказали своему близкому другу, если бы он столкнулся с такой ситуацией. Скорее всего, вы его поддержите, постараетесь развеселить и предложите свою помощь.

Старайтесь заранее тренировать психологическую устойчивость

Период возникновения сложностей – это не самое лучшее время для тренировок. Необходимо готовиться к затруднениям заранее. Развивайте свою силу духа каждый день.

В этой статье я рассказала все про трудности, которые часто фигурируют в нашей жизни. Они появляются в самый неожиданный момент и нередко тянут за собой целую череду неприятностей. Главное – принять факт их наличия и пытаться спокойно их побороть, получив при этом ценный жизненный опыт и закалённый характер. Многие опускают руки и бояться что-либо предпринять, так как сомневаются в своих действиях, в результате все стоит на своих местах, а у такой личности развивается депрессивное состояние и апатия к жизни. Чтобы этого не случилось, запишитесь на мою личную консультацию, я помогу вам преодолеть все нелегкие жизненные этапы, почувствовать себя причастным к этому миру и ощутить счастье всем телом.

Если вы желаете самостоятельно справляться с неприятностями, внимательно следуйте всем моим советам и рекомендациям. Так вы успешно выйдите из неприятного положения и заживете полной жизнью, построите хорошую карьеру и сохраните спокойствие в душе.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Классный час по теме: «Трудные жизненные ситуации»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №12 станицы Незлобной» Георгиевского городского округа Ставропольского края

Классный час по теме: «Трудные жизненные ситуации»

Социальный педагог

МБОУ СОШ №12 станицы Незлобной

Скворцова Инна Александровна

станица Незлобная, 2018

На сегодняшний день социально-педагогическое сопровождение детей, попавших в трудную жизненную ситуацию, является важным компонентом процесса педагогической поддержки, который заключается в создании условий для успешной социальной адаптации сопровождаемых на основе оказания необходимой социально-педагогической помощи, способствующий более успешной подготовке к организации самостоятельной жизнедеятельности. Это система взаимодействия социального педагога, психолога, классного руководителя и других специалистов с ребенком и его семьей в процессе построения индивидуальной траектории его выхода из проблемной ситуации.

Результатом такого взаимодействия становится успешная социализация ребенка и его интеграция в общество.

Классный час по теме: «Трудные жизненные ситуации»

«В сердце каждой трудности кроется возможность»

Альберт Эйнштейн

Цель: знакомство с понятиями «трудная жизненная ситуация», осознание стрессовых ситуаций и способов поведения в них.

1. Введение.

Классный руководитель:

— Здравствуйте, уважаемые гости. Ребята, давайте поприветствуем всех собравшихся.

Уважаемые ребята! На сегодняшний момент в нашей жизни происходит достаточно много событий, кому-то пришлось менять школьные коллективы, были переезды, смена места жительства, личные победы и поражения.

Жизнь от нас требует социальной смелости и самостоятельности. Поэтому именно сегодня считаю уместным поговорить с вами о жизненном пути, о тех трудностях, которые могут возникать на нем.

А начать, я бы хотела с притчи. Сейчас я прочитаю вам ее, а вы подумайте и посчитайте, сколько трудных жизненных ситуаций пришлось на долю этого человека?

Притча «Шалаш».

В океане корабль попал в сильнейший шторм. Единственный человек, уцелевший после гибели корабля, был выброшен волной на необитаемый остров. Он всматривался в горизонт в надежде увидеть корабль, который принесет ему спасение, но шло время, и ни один корабль не появлялся. Дневной зной и ночной холод, ветер и дождь подрывали физические силы человека. Тогда он решил построить нехитрый шалаш из бревен, выброшенных на берег волнами. Человек уже потерял счет дням, проведенным на острове.

Однажды вечером, возвращаясь из похода в поисках пищи, он увидел, что его шалаш объят пламенем. Огненный столб взметнулся высоко в вечернее небо. Человек был в отчаянии.

— Господи, почему это случилось со мной, за что? — рыдал он у тлеющих останков своего жилища.

Рано утром человек увидел приближающийся к острову корабль. Оказалось, что корабль появился здесь не случайно.

— Как вы узнали, что я здесь? — спросил человек у капитана корабля.

— Мы увидели твой дымовой сигнал, — ответил капитан.

Обсуждение:

— Сколько раз во время рассказа человек находился в отчаянии?

—Что помогло ему вернуться домой?

Трудности – это испытание. Пройдя это испытание, мы обретаем счастье.

2. Работа по теме занятия.

Работа с эпиграфом:

«В сердце каждой трудности кроется возможность».

Альберт Эйнштейн

Классный руководитель:

— А какие ситуации можно назвать трудными? (отвержение близкими, назойливая опека, жестокость, чрезмерная критичность к проявлениям, недовольство друзьями, отсутствие друзей, отвержение в классе, серия неудач в учебе, общении, ссора с другом, с родителями).

Как вы думаете, есть ли люди, у которых совершенно не бывает трудностей? (У каждого здорового и полноценного человека есть в жизни и хорошие и плохие моменты. Это обстоятельство свидетельствует о том, что человек живет полноценной жизнью и берет от нее все, что она может дать, а мир, как известно, очень многообразен, многогранен).

Почему одни люди видят в своей линии жизни больше радостей, а другие горестей? (Одни оптимисты и жизнелюбы, а другие пессимисты и реалисты).

Для чего нам нужны кризисы? (Любые трудности и кризисы в нашей жизни не случайны, и даны нам для личностного роста. Из всего человек может извлечь урок и стать лучше, сильнее и мудрее).

В нашей жизни чередуются хорошие и плохие события. Действительно, в жизни не все гладко. Кроме праздников, удач и хороших дней, бывают отрицательные события. Трудно себе представить долгую жизнь без кризисов, потерь, утрат и неудач.

Поэтому нужно учиться правильно выходить из трудных жизненных ситуаций.

3. Тренинг

Психолог:

Упражнение «Солнце и тучи».

Представьте, что Солнышко — это тепло отношений с родственниками, с одноклассниками, с друзьями, его лучи согревают наши души, дарят нам понимания, поддержку. Но очень часто в отношениях нас не всё устраивает, и появляются «тучи»- наши проблемы.

На прошлых занятиях, мы с вами обсуждали ваши проблемы. Они сегодня и закрыли наше теплое солнышко. Сейчас Вам в группах предстоит подумать над решением этих трудностей.

В соответствии с выделенными в упражнении «Трудные жизненные ситуации» стрессовыми ситуациями участники начинают в группе обсуждать ситуацию, а также свои чувства и поведение в ней. Одновременно во время групповой работы участники заполняют таблицу:

Настроение, мысли

Поведение

— Какие мысли у вас возникали в трудной жизненной ситуации?

— Какие чувства вы испытывали при этом?

— Как вы вели себя в стрессовой ситуации?

Упражнение «Трудные жизненные ситуации».

Работа проводится в микрогруппах с их обсуждением.

— Напишите на листке бумаги 5 трудных жизненных ситуаций, случившихся в вашей жизни недавно. Подумайте и запишите ответы на следующие вопросы:

— Являются ли эти события жизненно важными или это обычные неприятности?

— Почему вы считаете их трудными?

— В чем вы видите причину трудной жизненной ситуации?
Участники друг за другом называют разнообразные трудные жизненные ситуации, которые ведущий записывает на ватмане. Затем ведущий выясняет, сколько участников также записали аналогичную ситуацию в свой список. Таким образом, мы получим список трудных жизненных ситуаций, наиболее часто встречающихся в тренинговой группе.

Упражнение «Меня выбила из колеи ситуация, когда …».

В соответствии с выделенными в упражнении «Трудные жизненные ситуации» стрессовыми ситуациями участники делятся на 4-5 групп и начинают в группе обсуждать ситуацию, которая произошла с ними, а также свои чувства и поведение в ней. Одновременно во время групповой работы участники заполняют таблицу:

Чувства и эмоции

Поведение

Обсуждение (ведущий фиксирует ответы участников на ватмане).

Все участники делятся на микрогруппы, и каждая получает для обсуждения свою стрессовую ситуацию. Затем обсуждение четырех-пяти ситуаций ведется в общем круге.

— Какие мысли у вас возникали в трудной жизненной ситуации?

— Какие чувства вы испытывали при этом?

— Как вы вели себя в стрессовой ситуации?

— Испытывали ли вы при обсуждении трудных жизненных ситуаций напряжение?

Чтобы создать целостный внутренний образ, подросткам предлагается, пользуясь таблицей, составить и написать фразу: «Стресс для меня — это..,» Каждый выбирает для себя из таблицы определенную ассоциацию, мысль, чувство и стратегию поведения. Фраза строится по алгоритму:

«Стресс для меня — это… (ассоциация), когда я думаю… (мысль), когда я чувствую… (чувства) и действую как… (стратегия поведения)».

Участники зачитывают свои фразы, делятся своими выводами, говорят о том, с чем согласны и не согласны, что открыли нового, что поняли.

Классный руководитель:

— Молодцы! Ваши предложения очень хорошие и я предлагаю вам создать книгу «Вместе мы преодолеем любые трудности!». Первую страницу я уже подготовила. Теперь наша с вами задача делиться и совместно решать наши проблемы.

Но иногда, в трудной жизненной ситуации кажется, что так тяжело будет всегда, что никогда не кончится этот кошмар, и нет никакой надежды. И тогда мир сужается до одной проблемы и человек ничего вокруг не замечает. В его голове стучит только одна мысль, как выйти из этого положения.

Побег из дома – довольно частое явление среди подростков. Наверняка у вас во время сильной ссоры с родителями хотя бы раз возникала такая мысль? Почему ребята вашего возраста сбегают от родителей, что ими движет? Давайте попробуем разобраться в этих вопросах. Привычка сбегать из дома может закончиться плачевно для здоровья и жизни подростка. Так, статистика гласит, что если ребенка не удается найти в первые три дня, то шансы на его спасение практически равны нулю.

Почему подростки убегают из дома? Шапка ответов!

Сложная обстановка в семье, постоянные ссоры.
Родители не принимают того, что подросток стал личностью, с которой нужно считаться.
Появление в семье чужого человека – отчима или мачехи.
Подросток стал изгоем в школе и компании, не умеет выстраивать взаимоотношения со сверстниками.
Рождение в семье малыша, когда о старших детях временно забывают.
Развод родителей может спровоцировать протестное поведение.
Попытка обратить на себя внимание, дефицит любви.
Чрезмерная опека или, наоборот, полная вседозволенность.
Постоянные придирки и критика со стороны родителей.
Подросток сблизился с плохой компанией.
Желание скорее стать взрослым и обрести самостоятельность.
Проблемы с алкоголем, наркотиками.
Страх наказания за крупный проступок.
Желание быть свободным от всех.
Насилие в семье или со стороны сверстников.
Излишняя избалованность.
Желание острых ощущений, любопытство, скука.
Неблагополучные родители, страдающие алкоголизмом и наркоманией.
Психологические или психические отклонения у подростка.

Как видите, причин для побега из дома у ребят вашего возраста более чем достаточно. Поэтому важно не доводить проблему до такой острой стадии, а брать ситуацию под контроль. Если у вас иногда возникают мысли сбежать из дома, не стоит пугаться. Так проявляются ваши внутренние конфликты и желания, чтобы вас любили и прислушивались к вашему мнению.

Классный руководитель:

4. Тренинг «Дерево поддержки».

— Кто может вас поддержать? Что могут сделать родители, близкие, друзья, чтобы избежать этой ситуации?

Мы отразили причины ухода из семьи. Для того, чтобы этого не произошло, необходимо обладать роскошью человеческого общения!

— Вас может поддержать семья? Да

— Вас могут поддержать друзья? Да

— Вас могут поддержать одноклассники? Да

— А может поддержать старший? Учитель?

— Как вы считаете, можно ли выделить из вышеперечисленного самое главное или все они могут препятствовать уходам из семьи?

— А вы со мной согласны?

— На ваш взгляд поддержка должна быть комплексной?

Классный руководитель:

Давайте спрогнозируем ситуацию. Представьте, что вы оказались в трудной жизненной ситуации.

Что или кто могут вас поддержать? Что бы вам хотелось услышать?

Ребята на местах записывают свои мнения на листочках дерева. По окончании работы каждый подходит и крепит свой листочек к дереву.

Классный руководитель:

Закрепите листки надежды на дерево поддержки. Пусть оно зазеленеет.

Классный руководитель:

Озвучивает мнения, систематизирует их. Спрашивает, почему были высказаны такие пожелания, просит ребят аргументировать свою точку зрения.

Вывод:

— Ребята, из этого тренинга можно сделать вывод, что наравне с семьей вы говорили о членах коллектива нашего класса. Это очень важно — поддержка друзей и коллектива. Я рада, что наш класс вы считаете второй семьей Вам здесь комфортно и легко общаться.

Классный руководитель:

Каждый человек должен искать выход из сложившейся трудной ситуации, и не допустить ухода из семьи.

Основной выход мы совместно с вами нашли — это поддержка. Но кроме этого есть много способов, как выйти из ситуации отчаяния и беспомощности.

Тренинг убедил нас в том, что жить в обществе очень трудно. Это и жизненные, семейные неурядицы, конфликты. Некоторые мы учились сегодня с вами преодолевать. Получили практические советы и для вас и для родителей. Это наше очередное занятие из системы классных часов – тренингов, которые учат главной ценности — общению. Каждый человек должен искать выход из сложившейся трудной ситуации, и не допустить ухода из семьи.

Вывод:

Дорога гладкой в жизни не всегда бывает,
Порой камнями весь усыпан путь…
Но, сильный духом камни убирает,
А слабый попытается свернуть…

Завершение. Рефлексия. «Спасибо Вам за приятное общение».

Психолог:

«Я в лучах солнца»

Инструкция для детей: на отдельном листе нарисуйте солнце так, как его рисуют дети: с кружком посредине и множеством лучиков. В кружке напишите свое имя или нарисуйте свой портрет. Около каждого луча напишите что-нибудь хорошее о себе. Задача — написать о себе как можно лучше.

Носите этот листочек всюду с собой. Добавляйте лучи. А если вам станет особенно плохо на душе и покажется, что вы ни на что не годитесь, достаньте это солнце, посмотрите на него и вспомните, почему вы написали о том или другом своем качестве. Приводите как можно более конкретные примеры, выражающие это качество. Еще лучше записать это в дневник или на магнитофон.

Одно предупреждение все же необходимо. Любить себя — это не значит, все время гладить себя по головке и все прощать. Любить себя — это значит понимать свои слабости и недостатки и даже отвратительные черты, для того чтобы иметь силы и возможности их преодолевать, становиться лучше, сильнее, независимее. А значит, быть готовым к тем трудностям, которые обязательно выпадут на вашу долю.

Классный руководитель:

Сегодня вы все активно работали. Помогали друг другу искать пути выхода из проблемной ситуации. Давайте каждый из нас поблагодарит друг друга за это дружными аплодисментами.

Заключительные слова. Давайте и впредь всё делать вместе, дружно, сообща, прислушиваться к советам, уходить от проблем или ходя бы мысленно отдаляться от них.

Чего нельзя делать:

Накапливать негативные переживания.

Отказываться от жизни.

Нужно делать:

— Обратиться к другому человеку, который может тебя выслушать. Это может быть психолог, учитель, родитель (если травма не связана с ним). Есть люди, которым ты дорог.

— Искать свои внутренние резервы. Нужно, чтобы в вас очень прочно сидела мысль, что все плохое, когда то кончается и скоро наступят хорошие времена. Иногда достаточно просто переждать или перетерпеть.

— Что ваша жизнь нужна родным, близким, друзьям, и ваш уход из жизни станет для них тяжелым ударом.

— В каждой проблеме, если проанализировать ее хорошо, есть ответ и спрятан выход из нее.

— Надеяться на лучшее. Часто бывают самые невероятные повороты судьбы, которые меняют кардинально ход событий.

Литература:

1. Гунькина, Н.А. Подросток в трудной жизненной ситуации: признаки и способы помощи / Н.А. Гунькина // Социальная психология. — 2014. — № 5. — С.9

2. Л.В. Кочкина. Помощь семьям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации: Методическое пособие. Ярославль: Ремдер, 2008 — 128 с.

3. «Психолого-педагогическая поддержка подростков в образовательной среде» сборник научных статей под. Ред. Нелюбовой Я.К., Чаловка С.В.

4. Т.А. Шишковец. Справочник социального педагога (5-11 классы). М., «ВАКО», 2007.

5. Штейнберг Э. Кий Н. «Линия жизни», Школьный психолог №5, май 2012 год.

Внеклассное мероприятие «Трудные жизненные ситуации в нашей жизни».

КГБОУ «Маралихинская общеобразовательная школа — интернат»

Воспитатель: Ефремова Т.Г. 2019 год

1. Введение.

Здравствуйте, уважаемые гости. Ребята, давайте поприветствуем всех собравшихся.

Уважаемые ребята! На сегодняшний момент в вашей жизни произошло достаточно много событий, кому-то пришлось менять школьные коллективы, были переезды, смена места жительства, личные победы и поражения.

Жизнь от вас требует социальной смелости и самостоятельности. Поэтому именно сегодня считаю уместным поговорить с вами о жизненном пути, о тех трудностх, которые могут возникать на нем.

Слайд 1

А начать, я бы хотела с притчи. Сейчас я прочитаю вам ее, а вы подумайте и посчитайте в микрогруппах, сколько трудных жизненных ситуаций пришлось на долю этого человека?

Притча «Шалаш».

— Господи, почему это случилось со мной, за что? — рыдал он у тлеющих останков своего жилища.

— Как вы узнали, что я здесь? — спросил человек у капитана корабля.

— Мы увидели твой дымовой сигнал, — ответил капитан.

Обсуждение:

— Сколько раз во время рассказа человек находился в отчаянии?

—Что помогло ему вернуться домой?

Трудности – это испытание. Пройдя это испытание, мы обретаем счастье.

2. Работа по теме занятия.

Работа с эпиграфом 2 слайд

В сердце каждой трудности кроется возможность.

Альберт Эйнштейн

А какие ситуации можно назвать трудными? (отвержение близкими, назойливая опека, жестокость, чрезмерная критичность к проявлениям, недовольство друзьями, отсутствие друзей, отвержение в классе, серия неудач в учебе, общении, ссора с другом, с родителями).

Для чего нам нужны кризисы? (Любые трудности и кризисы в нашей жизни не случайны и даны нам для личностного роста. Из всего человек может извлечь урок и стать лучше, сильнее и мудрее).

В нашей чередуются хорошие и плохие события. Действительно, в жизни не все гладко. Кроме праздников, удач и хороших дней, бывают отрицательные события. Трудно себе представить долгую жизнь без кризисов, потерь, утрат и неудач.

Слайд 3 Поэтому нужно учиться правильно выходить из трудных жизненных ситуаций.

3. Тренинг

Упражнение «Солнце и тучи»

На прошлых занятиях, мы с вами обсуждали ваши проблемы. Он сегодня и закрыли наше теплое солнышко. Сейчас Вам в группах предстоит подумать над решением этих трудностей.

Ситуация	Настроение, мысли	Поведение

—Какие мысли у вас возникали в трудной жизненной ситуации?

—Какие чувства вы испытывали при этом?

—Как вы вели себя в стрессовой ситуации?

Молодцы! Ваши предложения очень хорошие и я предлагаю вам создать книгу «Вместе мы преодолеем любые трудности!». Первые страницу я уже подготовила. Теперь наша задача с вами делиться и совместно решать наши проблемы.

Но иногда в трудной жизненной ситуации кажется, что так тяжело будет всегда, что никогда не кончится этот кошмар и нет никакой надежды. И тогда мир сужается до одной проблемы и человек ничего вокруг не замечает. В его голове стучит только одна мысль, как выйти из этого положения.

Побег из дома – довольно частое явление среди подростков. Наверняка у тебя во время сильной ссоры с родителями хотя бы раз возникала такая мысль? Почему ребята твоего возраста сбегают от родителей, что ими движет? Давай попробуем разобраться в этих вопросах. Привычка сбегать из дома может закончиться плачевно для здоровья и жизни подростка. Так, статистика гласит, что если ребенка не удается найти в первые три дня, то шансы на его спасение практически равны нулю.

Почему подростки убегают из дома? Шапка ответов!

Сложная обстановка в семье, постоянные ссоры.

Родители не принимают того, что подросток стал личностью, с которой нужно считаться.

Появление в семье чужого человека – отчима или мачехи.

Подросток стал изгоем в школе и компании, не умеет выстраивать взаимоотношения со сверстниками.

Рождение в семье малыша, когда о старших детях временно забывают.

Развод родителей может спровоцировать протестное поведение.

Попытка обратить на себя внимание, дефицит любви.

Чрезмерная опека или, наоборот, полная вседозволенность.

Постоянные придирки и критика со стороны родителей.

Подросток сблизился с плохой компанией.

Желание скорее стать взрослым и обрести самостоятельность.

Проблемы с алкоголем, наркотиками.

Страх наказания за крупный проступок.

Желание быть свободным от всех.

Насилие в семье или со стороны сверстников.

Излишняя избалованность.

Желание острых ощущений, любопытство, скука.

Неблагополучные родители, страдающие алкоголизмом и наркоманией.

Психологические или психические отклонения у подростка.

Как видите, причин для побега из дома у ребят вашего возраста более чем достаточно. Поэтому важно не доводить проблему до такой острой стадии, а брать ситуацию под контроль. Если у тебя иногда возникают мысли сбежать из дома, не стоит пугаться. Так проявляются твои внутренние конфликты и желания, чтобы тебя любили и прислушивались к твоему мнению.

4. Тренинг «Дерево поддержки»

Кто может нас поддержать? Что могут сделать родители, близкие, друзья, чтобы избежать этой ситуации?

Ребята на местах записывают свои мнения-пожелания для родителей на листочках дерева. По окончании работы каждый подходит и крепит свой листочек к дереву.

Озвучивают мнения, систематизируют их. Спрашивает почему были высказаны такие пожелания, просит ребят аргументировать свою точку зрения.

Вывод ребята из этого тренинга можно сделать вывод, что наравне с семьей вы говорили о членах коллектива нашего класса. Это очень важно поддержка друзей и коллектива. Я рада, что наш класс вы считаете второй семьей, Вам здесь комфортно и легко общаться.

Тренинг убедил нас в том, что жить в обществе очень трудно. Это и жизненные, семейные неурядицы, конфликты. Некоторые мы учились сегодня с вами преодолевать. Получили практические советы и для вас и для родителей. Это наше очередное занятие из системы классных часов — тренингов которые учат нас главной ценности общению. Каждый человек должен искать выход из сложившейся трудной ситуации, и не допустить ухода из семьи.

Вывод:слад 4

Дорога гладкой в жизни не всегда бывает,
Порой камнями весь усыпан путь…
Но сильный духом камни убирает,
А слабый попытается свернуть…

Завершение.Рефлексия. «Спасибо Вам за приятное общение»

Сегодня вы все активно работали. Помогали друг другу искать пути выхода из проблемной ситуации. Давайте каждый из нас поблагодарит друг друга за это дружными аплодисментами.

реальных ситуаций в предложении

Наше исследование основано на данных, собранных с помощью программы, которая выполняется в реальной — жизни ситуации в отличие от рандомизированного клинического исследования.

В реальной — жизни ситуации общественного здравоохранения экспериментальную информацию часто трудно получить по ряду причин, некоторые из которых описаны ниже.

Это неуместно и ненужно в реальной — жизни ситуации в школах сегодня.

Это реальная — жизнь ситуация , где равенство вылетает из окна.

В реальной — жизни — ситуации солдаты редко выбирали бы сражаться в городских районах ночью, поэтому фаза битвы будет проходить при дневном свете.

Я проиллюстрирую разницу между искусственной эвакуацией и реальной — жизнью ситуацией , потому что есть много других проблем.

Это реальная — жизнь ситуация .

Понятно с точки зрения авторов реальное — жизнь ситуация , но тревожная в сочетании с постоянно скупым качеством в художественной литературе.

Из

Википедия