Упражнения для релаксации и снятия эмоционального и мышечного напряжения Задумайтесь и честно скажите себе, насколько вы подвержены влиянию стресса и удачно ли с ним справляетесь? Уточнить ответ поможет выявление таких симптомов как утомленность уже в начале рабочего дня, раздражение, нетерпеливость, бессонница, беспокойство по любым мелочам, тревожность в целом. Часто ли вы слышите от друзей и близких фразу: «Тебе […]

Что такое Философия жизни? Философия жизни — это… Расписание тренингов. Самопознание.ру Философия жизни является иррационалистическим направлением европейской философии, зародившейся в конце XIX века и изучающим «жизнь из неё самой». Основателем этого направления является Ф. Ницше, а в последствии её развили Анри Бергсон, Вильгельм Дильтей и Освальд Шпенглер и Шопенгауэр. Философия жизни противостояла эпохи романтизма того времени и рационализма. Сочетая буддийские и кантианские идеи, Шопенгауэр заявил, что самым […]

Самосознание в психологии — это… Что такое самосознание? Определение и понятие Одной из базовых в учении о личности является проблема самосознания. Оно и неудивительно, ведь понятие это очень сложное и многогранное. Научные исследователи немало трудов посвятили этому феномену. Самосознание в психологии – это процесс осознания и оценивания себя индивидом в качестве субъекта разных видов деятельности и в качестве […]

Рефлексия в психологии — что это: определение, виды рефлексии, примеры из жизни Рефлексия — это осознавание своих собственных мыслей и чувств. В психологии процесс рефлексии отождествляется исключительно с наблюдением за своим психическим состоянием, в то время как в духовном контексте он может относиться к осознаванию своей души. Полноценное развитие личности требует постоянного получения новой информации, а также способность […]

Топ-5 методов запоминания информации — СКБ Контур Мозг лучше усваивает информацию живую, яркую, образную и вовлекающую. Это значит, что нам нужно сделать информацию, которую мы хотим запомнить, интересной для мозга. Чтобы успешно использовать любую технику запоминания, следует найти то, что работает именно для вас, и правильно определить цели. Остановимся на некоторых наиболее известных методах запоминания, которые помогут вам, например, быстрее запоминать имена людей, с которыми вы знакомитесь по работе. Метод […]

как достичь спокойствия и гармонии в своей жизни Каждый человек рано или поздно попадает в такую ситуацию, когда необходимо обретать душевный покой и постараться перестать нервничать и переживать. Именно тогда возникает вопрос о том, как найти спокойствие внутри себя. Ответ достаточно прост и описан ниже, но одного чтения недостаточно, следует провести работу над собой. Гармония может быть достигнута, […]

Почему жена «не дает» мужу Каждая проблема имеет своё решение, поэтому неудовлетворенные мужья должны сначала найти источник того, почему так происходит. Сделать это можно одним из следующих способов: Вывести жену на откровенный разговор и прямо спросить, по какой причине она перестала «давать». Попытаться догадаться самостоятельно. Для этого мужья должны быть более внимательны к своим женам, и наверняка со […]

Как запоминать лекарства? — Обучение с удовольствием Простой способ запоминать лекарства   Как запомнить название нового для Вас препарата, чтобы прочитать про него, спросить  и купить, в конце концов? Что же делать, чтобы запомнить название препарата, который Вы слышите первый раз, особенно если под рукой нет листа бумаги?  И записать не предоставляется возможным? Другая ситуация: необходимо зайти в […]

Как поддержать девушку на расстоянии Как поддержать девушку на расстоянии. Как поддержать девушку в трудную минуту на расстоянии? Если от неё поступают сообщения: — «Блин, тут такое случилось!», «Мне так грустно!» — эти смс-ки опаснее, чем кажется. Печальные фразочки в духе: «Пожалей меня» или «Ну расскажи что-нибудь хорошее» — только предвестники. Дальше последует настоящая проверка на прочность. Не […]

Архитектурные десерты Динары Каско – Журнал – His.ua Динару Каско называют мастером объединения выпечки и архитектуры. Она подходит к своим десертам весьма нетрадиционным способом и создает самые уникальные съедобные конструкции.   Архитектор-кондитер Динара Каско   Близость к архитектуре и дизайну у Динары неслучайна — у нее есть профильное образование, но реализовать себя девушка решила именно в кондитерском деле, где ей […]