Как услышать себя. Книги, которые помогут разобраться в своих чувствах «Наш разум переполнен шумом, поэтому мы не слышим себя. Наше сердце взывает к нам, но мы не слышим его. Пора это изменить», — пишет известный дзен-буддийский монах из Вьетнама Тит Нат Хан. Чтобы услышать себя, не обойтись без помощи мудрого наставника. В этой подборке вы найдете такого — книгу, которая даст пищу для размышлений, подкинет правильные вопросы и укажет верное […]
Я переживаю очень: Очень сильно переживаю из-за мнения других, когда что-то делаю. Как с этим справиться?
«Я очень ранимая и сильно переживаю из-за слова, взгляда…». Психолог советует, что делать 5716 Наша читательница Татьяна переживает по поводу своей чрезмерной, как ей кажется, ранимости и спрашивает: как избавиться от привычки, которая мешает ей жить? «Я слишком болезненно воспринимаю все, что говорят в мой адрес близкие, знакомые и вовсе незнакомые люди, – написала Татьяна. – Достаточно кому-то […]
Что делать когда нет сил дальше жить: Как жить дальше, если нет сил – причины апатии и советы, где взять силы
Как дальше жить, если нет сил: советы психологов Содержание статьи В современном мире человек подвергается ежедневным психологическим и эмоциональным нагрузкам. Проблемы на работе, пробки, плохая экология, неблагоприятная внутрисемейная обстановка делают жизнь человека порой просто невыносимой. В итоге наступает хроническая усталость и полное отсутствие интереса к жизни. Вопросом, как найти в себе силы жить дальше, рано или поздно задаются […]
Хочется спать после стресса: «Я все время хочу спать при стрессе»: нормально или нет?
«Я все время хочу спать при стрессе»: нормально или нет? «Бей или беги» – эволюционно запрограммированная реакция на стресс. Мы знаем, что невозможность реализовать эту программу становится причиной множества болезней – от ожирения до повышенного давления, и виной всему гормон стресса кортизол, который создает организму массу проблем при хроническом стрессе. Но как быть, если в ответ на стресс […]
Важное срочное важное несрочное неважное срочное: Больше чем тайм-менеджмент. Матрица приоритетов Эйзенхауэра
Больше чем тайм-менеджмент. Матрица приоритетов Эйзенхауэра В первой части статьи я написал о том, почему гораздо важнее понимать, что ты хочешь, чем пытаться уместить максимум дел в свой день. Здесь я хочу рассказать о том, как успевать – но не все, но то, что действительно важно. Теперь самое время вернуться к методам тайм-менеджмента. И начнем […]
Как речь сделать красивой: как сделать свою речь красивой
как сделать свою речь красивой Красивая грамотная речь – это показатель образованности, гарантия того, что вас правильно поймут. Поэтому фраза «кто владеет словом – владеет миром» актуальна и в наше время. Ведь грамотность и образность речи – это характерная черта мировых лидеров, дипломатов и других личностей. Поэтому если вы сможете правильно и ясно донести до других мысли и […]
Кризис возраста у женщин: симптомы в 25, 30-35, 40-45 лет, как преодолеть, советы психологов.
симптомы в 25, 30-35, 40-45 лет, как преодолеть, советы психологов. Почему-то принято считать, что самые тяжёлые психологические кризисы представительницы прекрасного пола испытывают в подростковом возрасте и во время климакса. В последнее время часто эксплуатируется тема ПМС. Но на самом деле всё немного сложнее. Даже тот же предменструальный синдром следует считать не столько виной, сколько бедой для женщины. И […]
Ассоциативное мышление это: Ассоциативное мышление. Развитие ассоциативного мышления » Битрейника
Ассоциативное мышление. Развитие ассоциативного мышления » Битрейника Мышление – основной познавательный процесс, многое определяющий в жизни человека. Ассоциативное мышление – понятие, которое отражает использование ассоциаций: все связи действий и представлений исходят из ощущений и тех следов, которые они оставляют в мозге. Ассоциация – это связь между понятиями и представлениями, возникающая в процессе их осознания. Одно из представлений вызывает […]
Не устраиваясь на работу: Как можно заработать, не устраиваясь на работу
Как можно заработать, не устраиваясь на работу Поиск дополнительного источника дохода – тема очень актуальная, особенно для тех, кто волею судьбы не может устроиться на обычную работу. Invaworld.ru подобрал для вас несколько идей, как можно заработать, не выходя из дома. Это действительно возможно, было бы желание и терпение, ведь не все получается с первого раза. Содержание Бухгалтерские услуги […]
Как выбрать спальник для похода: Какой спальный мешок выбрать — как подобрать спальник для похода
Какой спальный мешок выбрать — как подобрать спальник для похода Навигация по статье: Практически в любом походе, предусматривающем хотя бы одну ночевку без привычных нам отелей, приютов и гестхаусов, путешественнику понадобится спальный мешок. Это один из ключевых элементов снаряжения. Он пригодится не только в походе с палатками, но и везде, где вы не уверенны в комфортном ночлеге – […]