Здоровый сон человека: сколько часов Полноценный отдых — каждодневная физиологическая потребность любого человека. Нужно заботиться о полноценности сна, его качестве, ведь он влияет на здоровье и самочувствие человека. Но из-за сегодняшнего темпа жизни большинство людей страдает от проблем со сном и хронической усталости. Многие врачи считают, что чаще всего проблемы со здоровьем человек испытывает из-за нехватки времени на отдых. Сколько должен длиться здоровый сон, чтобы человек […]

«Как понять выражение «пунктуальный человек с 5 планеты»?» – Яндекс.Кью Снова воспользуюсь примером, который уже раз пять на сайте приводил в подобных вопросах. Невозможно визуально представить элементы, да и пространство в целом выше того, под который подстроен ваш мозг. Но можно представить пространство ниже.  Так, представьте, что вы двумерный человек, ваш мир это плоскость, вы видите только линию, […]

Лучшие цитаты о саморазвитии | Блог 4brain Некоторое время назад в наших сообществах во Вконтакте и Facebook была запущена рубрика «Цитата дня». В этом материале мы делимся лучшими по мнению наших подписчиков цитатами за все время. Сохраняйте их себе, рассказывайте друзьям и подписывайтесь на 4brain в социальных сетях, чтобы всегда в числе первых узнавать о новых материалах. *** […]

Речевой этикет. Правила этикета. Основные правила речевого этикета в различных речевых ситуациях: примеры Речь человека – очень важный характерологический признак, по ней можно определить не только уровень образования, но и степень его ответственности и дисциплинированности. Речь выдает его отношение к другим людям, себе, своему делу. Поэтому работать над своей речью нужно любому человеку, который хочет достичь успеха в […]

Психологическое влияние на человека: методы и приемы Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляют психологические приемы влияния на людей. Вы узнаете, каковы методы могут применяться при желании оказать воздействие на другого человека. Выясните, как себя вести при общении с собеседником. Основы Люди, которые живут вместе, постоянно оказывают друг на друга определенное влияние. При этом […]

что такое и как стать лидером Многие хотят стать лидером, способным возглавлять социальные группы, коллективы. Мы видим, слышим много информации, например, о политиках, президентах, руководителях крупных корпораций, сумевших повести за собой команду, и хотим совершить аналогичные «подвиги». Человек рождается с некоторыми лидерскими задатками, но их недостаточно, чтобы стать полноценным лидером. Их следует развивать и учиться использовать. Такие особенности […]

Рациональный режим жизни Активность человека предполагает учет всех видов его деятельности: профессионально, бытовой, досуговой, физкультурной и др. При решении вопроса рациональной организации жизнедеятельности важно учитывать тот факт, что чем более объемна и интенсивна выполненная работа, тем более полноценным должен быть период восстановления, причем следует учитывать не только пассивное состояние (покой, сон), но и активную реституцию. Нормирование и […]

сензитивный возраст — это… Что такое сензитивный возраст?  сензитивный возраст  (от лат. sensibilitas — чувствительный)    этап возрастного развития ребенка, наиболее благоприятный для освоения каких-либо видов деятельности, формирования определенных психических функций. Понятие введено М. Монтессори для обозначения дошкольного детства, которое она считала наиболее важным этапом психического развития. Л.С. Выготский, разработавший оригинальную периодизацию возрастного развития, расширил и конкретизировал это […]

Дизритмия головного мозга что это такое С помощью метода электроэнцефалографии (аббревиатура ЭЭГ), наряду с компьютерной или магнитно-резонансной томографией (КТ, МРТ), изучается деятельность головного мозга, состояние его анатомических структур. Процедуре отведена огромная роль в выявлении различных аномалий методом изучения электрической активности мозга. ЭЭГ – автоматическая запись электрической активности нейронов структур головного мозга, выполняемая с помощью электродов на специальной бумаге. […]