Как избавиться от панических атак навсегда: 5 шагов к свободе Сегодня я расскажу вам, как справиться с приступом паники в момент его возникновения и как избавиться от панических атак навсегда без помощи таблеток. Что нужно знать о панических атаках Паническая атака – внезапный приступ неконтролируемой сильной тревоги, сопровождающийся характерными физиологическими проявлениями: учащением сердцебиения, повышением давления, головокружением, жаром или […]

Как понять, что ты нравишься парню если он это скрывает Нередкая ситуация, когда девушку привлекает партнер, но подходить первой и признаваться в чувствах не хочется. Откажет, сочтет навязчивой, доступной, будет смеяться… Вариантов множество. Вот если бы знать, о чем думает, что происходит в его голове. А может он тоже испытывает к ней интерес, но так же стесняется об […]

time management Википедия Согласно принципу Парето, лишь 20 % всех дел приводят к 80 % желаемого результата. Управление временем, организация времени, тайм-менеджмент (англ. time management) — технология организации времени и повышения эффективности его использования. Управление временем — это действие или процесс тренировки сознательного контроля над временем, потраченным на конкретные виды деятельности, при котором специально увеличиваются эффективность и продуктивность. Управление временем может помочь получить […]

Логический барьер. Риторика. Искусство публичного выступления Логический барьер Логический барьер возникает в том случае, когда люди не могут найти общего языка, искажая смысл информации. Каждый человек видит мир, ситуацию, проблему по-своему. Кроме того, одни и те же слова в той или иной ситуации могут иметь совершенно разный смысл. Например, слово команда – это и «распоряжение», и «спортивная группа», […]

Что делать если парень ревнует без повода ко всем Согласитесь, сегодня не редкость услышать истории, когда молодой человек без причины изводит свою девушку ревностью к друзьям, подруге, другу или к прошлому. Что делать если парень ревнует при том очень сильно и без повода буквально к каждому столбу или, например, к ее бывшему? Почему он ревнует? Эти вопросы всё […]

5 главных качеств идеального сотрудника. Портрет идеального сотрудника каждый работодатель представляет по-разному, так как набор его качеств ориентирован на потребности конкретной компании и отвечает определенным требованиям. Но есть компетенции, которые хотят видеть в своем подчиненном большинство руководителей. Причем их немало. Какие же качества идеального сотрудника сегодня в приоритете? «Идеальный сотрудник сегодня воспринимает себя как хранилище компетенций, которые он […]

Базовые психологические потребности — Психологос Разновидностью жизненно важных потребностей являются психологические потребности, без удовлетворения которых маленькие дети не получают полноценного развития. Не умирают, но как бы замирают, в развитии останавливаются и нередко подвержены заболеваниям, обходящих детей в более благополучной обстановке. Если младенец получает пищу, но растет без общения и контакта с мамой, его развитие задерживается. Возможно, тут точнее […]

Мимика лица. Мимика и жесты в общении. Язык мимики Человек – это настолько интересное создание, что все проявления его сущности, личности и чувств воспринимаются с интересом. Мимика лица, например, может рассказать о людях немало любопытных подробностей, даже если сами они при этом молчат. Жесты тоже способны выдать чужое состояние. Наблюдая за людьми, можно узнать много интереснейших подробностей, которые […]

200 супер возбуждающих и грязных слов для девушки 2020-06-24 «С моей девушкой такое не работает, я даже не буду пытаться», – говоришь ты и машешь рукой. Друг, а ты уверен, что ты подходишь к делу с нужной стороны? Содержание статьи Разумеется, все девушки разные. Одна будет просто кайфовать от оскорблений и приказов, а другая в ответ на такое […]

Много сплю днем, а ночью бодрствую – что делать Полноценным сон может быть только ночью. Но иногда днем хочется спать, а ночью – нет. Привычка вздремнуть после обеда или просто передохнуть днем мешает в дальнейшем надолго уснуть вечером. Необходимо бороться с этой привычкой – человек не должен нарушать цикл, заложенный природой. Почему ночь — лучшее время для того, […]