Больше чем тайм-менеджмент. Матрица приоритетов Эйзенхауэра В первой части статьи я написал о том, почему гораздо важнее понимать, что ты хочешь, чем пытаться уместить максимум дел в свой день. Здесь я хочу рассказать о том, как успевать – но не все, но то, что действительно важно. Теперь самое время вернуться к методам тайм-менеджмента. И начнем […]
Сколько нужно спать минимум в сутки: Сколько нужно спать взрослому человеку в сутки?
Сколько нужно спать людям разных возрастов На том свете отоспимся! Народная надежда И впрямь, зачем тратить приблизительно треть своей жизни на сон, если «потерянное» время можно пустить на благие цели? Например, объявить по сетке: «Go! Я создал!». Или почитать конспект. В первом случае мы играем и расслабляем мозг, а во втором — обогащаем его. Казалось бы, профит! Но наука сна говорит об […]
Как улучшить память и внимание: 30+ лучших упражнений и методик
14 естественных способов улучшить память 1. Ешьте меньше сахара Чрезмерное употребление сахара приводит ко множеству проблем со здоровьем, включая ухудшение когнитивных способностей. Исследования показывают , что несбалансированное питание может вызвать ухудшение памяти и уменьшение объёма мозга, особенно на участках, отвечающих за запоминание. Сокращение количества сахара в рационе поможет избежать подобных проблем и в целом положительно отразится на здоровье. […]
Виды человеческой памяти: классификации по разным основаниям, обзор основных
основные виды, таблица с перечислением Под памятью принято понимать способность накапливать информацию, запоминать, сохранять и восстанавливать события прошлого. Это сложный психический процесс, состоящий из нескольких этапов. Без него невозможно представить развитие человечества. Человеческая память Память человека в психологии Человеческая память всегда была объектом пристального внимания ученых. Изначально это понятие было философским. Позже его стали относить к психологии. Сегодня […]
Как мужчина манипулирует женщиной: Как мужчины манипулируют женщинами
Как мужчины манипулируют женщинами Ну, кто из нас не слышал пространные рассуждения о том, что женщины только тем и занимаются, что манипулируют мужчинами? Этот стереотип настолько уже привычен, что никто даже и не пытается его оспаривать. И сексуальность эти хитрые женщины используют, как средство манипуляций таким слабым сильным полом, и вкусную еду, и красивые глазки, и многообещающие фразы… […]
Мужа увела из семьи любовница: Любовницы, которые увели мужчин из семьи, как сложилась ваша жизнь?
Исповедь уведенного мужа Прожив два года со второй женой, наш читатель раскаялся. Изменить он ничего не смог, но нашел в себе силы рассказать правду о своей новой семейной жизни Мы продолжаем получать отклики читателей на рубрику «Замочная скважина». Возможно, исповедь, которую мы публикуем сегодня, заставит задуматься мужчин, решивших уйти к молодой жене. Умыкнуть чужого мужика — великая заслуга? […]
Ресурсы личные: Личностные ресурсы — психология
Ресурсы личности : evo_lutio — LiveJournal Ресурсы личности – это все те жизненные опоры, которые находятся в распоряжении человека, и позволяют ему обеспечивать свои основные потребности: 1) выживание 2) физический комфорт, 3) безопасность 4) вовлеченность в социум 5) уважение со стороны социума 6) самореализацию в социуме. Ресурсы делятся на социальные и личные, иначе говоря – внешние и внутренние. […]
Как в свою жизнь привлечь нужного мужчину: Привлечение мужчин в свою жизнь в домашних условиях
Привлечение мужчин в свою жизнь в домашних условиях Как заманить к себе мужчину? Этим вопросом задаются многие дамы. Порой милые женщины используют совершенно неподходящие способы, которые только отталкивают партнера. В данном вопросе стоит учитывать мужскую психологию и тонкости соблазнения. Как привлечь мужчину Что такое привлекательность для мужчин Многие женщины думают, что одиноки потому, что жизнь преподносит им только […]
Женщина имеет значение: Ежегодная Форум и Премия «Woman Who Matters»
Forum and Award «Woman Who Matters» / TimePad.ru Forum and Award «Woman Who Matters» Другие события Вход Женщина имеет значение | Газета «На Рублёвке life»| НОВОСТИ Основатель и генеральный директор Форума и Премии «Woman who matters» Анна Рудакова рассказала о своем жизненном пути и социальных инициативах для женщин. ► Анна, вы – выпускница Высшей школы управления проектами, Института […]
Примеры автономной ситуации: 5 самых экстремальных ситуаций, из которых человек выходил победителем
5 самых экстремальных ситуаций, из которых человек выходил победителем 2 На маленьком плоту 23 ноября 1942 года немецкая субмарина торпедировала английский корабль «Беломонд». Все члены его экипажа погибли. Почти все. Матросу Линь Пэну удалось выжить. Ему повезло — в ходе поисков на поверхности воды он обнаружил спасательный плот, на котором был запас продуктов. Линь Пэн, конечно, понимал, что […]